Užitečné články
Shromáždili jsme užitečné články o potravinách a správné výživě pro vaše zdraví.
Přečtěte si články
Konzervace potravin
Uchovávání čerstvých a zdravých potravin vyžaduje
čerstvé a zdravé, musí být bezpečně skladovány.
konzervace.
Jak skladovat potraviny
čerstvé a zdravé, musí být bezpečně skladovány.
konzervace.
Ovesná kaše
Ovesná kaše je zdravá snídaně pro děti i dospělé. Lze ji použít jako přílohu nebo jako samostatné jídlo. Mají vysoký obsah bílkovin a složitých sacharidů a obsahují cenné energetické zásoby i vitaminy a minerály.
Zařazení jakéhokoli druhu kaše do jídelníčku má pozitivní vliv na trávicí systém, posiluje imunitu, zlepšuje metabolismus a snižuje hladinu cholesterolu.
