Oreganový čaj: zdravotní výhody a kontraindikace

oregano je bylina s jedinečnou chutí a nádhernou vůní, která umožňuje její použití jak při vaření, tak při přípravě lahodných nápojů včetně čajů.

Každý gurmán si pochutná na oreganovém čaji. Jeho plnou vůni a nádhernou, výraznou chuť zažijete nejlépe jen jednou a zůstane ve vás navždy a bude vás inspirovat k dalšímu vaření oregana. Tento nápoj však není výjimečný pouze svou chutí. Při pravidelném užívání může mít pozitivní vliv na lidské zdraví, pomáhá zvládat nachlazení a mnoho dalších onemocnění, zlepšuje výkonnost některých vnitřních orgánů a zabraňuje rozvoji závažných patologických procesů.

Složení a kalorie

Čaj s oreganem je bohatým zdrojem vitamínů, makro- a mikroživin. 100 g oregana obsahuje:

• 90 g vody.
• 5 g sacharidů.
• 4 g monosacharidů.
• 1,5 g bílkovin.
• 1,0 g popela.
• 0,5 g škrobu.
• 0,5 g vlákniny.
• 0,1 g organických kyselin.

Schopnost rostliny odolávat nachlazení je dána přítomností několika vitaminů v jejím složení. 100 g oregana obsahuje:

• 10 mg kyseliny askorbové.
• 0,749 mg vitaminu B3.
• 0,03 mg riboflavinu.
• 0,03 mg vitaminu B1.
• 0,1 mg beta-karotenu.

Minerální látky ve 100 g oregana obsahují:

• 260 mg draslíku.
• 30 mg hořčíku.
• 70 mg sodíku.
• 40 mg vápníku.
• 50 mg fosforu.
• 0,5 mg železa.
• 0,009 mg jódu.

Všechny živiny obsažené v oreganu se nacházejí také v čaji z této rostliny. To vysvětluje blahodárné vlastnosti nápoje a jeho široké využití při léčbě řady onemocnění.

Oreganový čaj mohou pít i lidé s nadváhou. Nápoj je považován za nízkokalorický. Ve 100 ml čaje je pouze 27 kalorií.

Užitečné vlastnosti oreganového čaje

Obecné výhody

Čaj na bázi oregana má mnoho zdraví prospěšných účinků, včetně:

• antibakteriální;
• expektorant;
• choleretikum;
• diaforetikum;
• protizánětlivé;
• diuretikum;
• protikřečové.

To vám umožní používat nápoj nejen pro gastronomické potěšení, ale také pro zlepšení celkového stavu těla, stejně jako pro léčbu a prevenci řady závažných onemocnění.

Při pravidelném užívání může mít oreganový čaj příznivé účinky na funkci mnoha vnitřních orgánů a systémů:

1. Při systematickém užívání má oreganový čaj pozitivní vliv na centrální nervový systém člověka, zabraňuje vzniku nervozity, depresí, poruch spánku a epilepsie.
2. oregano je jedním z nejúčinnějších prostředků proti nadýmání a dalším gastrointestinálním potížím.
3. Čaj s oreganem se používá k léčbě a prevenci onemocnění horních cest dýchacích, včetně bronchitidy a zápalu plic.

Díky svému jedinečnému složení může čaj na bázi oregana pomoci:

1. Zmírnění akutní bolesti zubů.
2. Zbavte se parazitů.
3. Zlepšuje stav pokožky, odstraňuje záněty a zbavuje ji všech druhů vyrážek.
4. Normalizujte činnost jater.
5. Zabraňte vzniku onemocnění žaludku.
6. Normalizujte činnost žlučníku.
7. Boj proti chorobám způsobeným patogenními houbami.
8. Snižuje zánět sliznic v ústech a dásních.
9. Snížení vysokého krevního tlaku.
10. Zabraňte vzniku rakoviny.
11. Zmírnění akutní bolesti při migréně.
12. Stimulují tvorbu žaludeční šťávy.
13. Vypořádejte se s příznaky nachlazení v jakékoli fázi onemocnění.
14. Zlepšuje fungování imunitního systému.
15. Urychlení metabolických procesů v lidském těle.

Čaj s oreganem je jedinečný prostředek, který pomáhá zbavit se mnoha nemocí a zabránit jejich recidivě. Lékaři však varují - je přísně zakázáno konzumovat tento nápoj v nadměrném množství! Pokud toto doporučení nedodržíte, hrozí riziko vzniku nepříjemných příznaků, zhoršení celkové pohody a výskytu souvisejících onemocnění.

Pro ženy

Oregano je považováno za ženskou rostlinu, takže užívání čajů, v nichž je obsaženo, se doporučuje především něžnému pohlaví. Pravidelné užívání takového nápoje zlepšuje nejen celkovou pohodu žen, ale také jejich vzhled.

Pomáhá čaj s oreganem:

1. Zachovejte krásu a mladistvost ženy na dlouhá léta. Oregano se používá v mnoha kosmetických přípravcích, což dokazuje jeho schopnost příznivě působit na pleť. Používání oreganových čajů v kombinaci s přípravky domácí péče na bázi této rostliny může zlepšit pleť, zabránit zánětům, vyrážkám a zastavit předčasné stárnutí.
2. Zabraňují vzniku gynekologických onemocnění a v případě jejich výskytu urychlují proces hojení. O léčivých vlastnostech čaje s oreganem je toho známo velmi mnoho. Účinnost tohoto nástroje však potvrzují nejen odborníci na lidovou medicínu, ale i kvalifikovaní lékaři. Při pravidelném užívání tohoto nápoje se snižuje riziko onemocnění orgánů ženského reprodukčního systému, normalizuje se hormonální pozadí a snižují se nepříjemné příznaky, které provázejí nástup menopauzy.
3. Zmírňuje bolestivý syndrom, který se vyskytuje během menstruace. Mnoho žen pociťuje bolest v prvních dnech menstruace. Protikřečové vlastnosti oreganového čaje mohou pomoci zmírnit bolest a ulevit celkovému stavu ženy.
4. Může také pomoci zvládat stresové situace a předcházet vzniku deprese. Složení oregana obsahuje látky, které mohou mít příznivý vliv na centrální nervový systém, což je důležité zejména pro pracující ženy. Pravidelné užívání čajů na bázi oregana může pomoci zmírnit neustálý stres, nespavost a další poruchy.
5. Obnovení menstruačního cyklu. Tento úžasný nápoj dokáže ovlivnit menstruační cyklus. Doporučuje se užívat v případě selhání způsobeného hormonálními nebo jinými nesrovnalostmi.

Pro muže

Oregano může mít pozitivní vliv i na mužské tělo. Při správném použití může oreganový čaj pomoci:

1. Léčba závislosti na alkoholu.
2. Uvolňuje nervové napětí, což je důležité zejména pro muže na vyšších pozicích.
3. Urychlení procesu zotavení při nachlazení v různých fázích vývoje.

Lékaři však upozorňují muže na to, že pití tohoto nápoje je přísně zakázáno! To povede ke snížení sexuální touhy a může způsobit vznik úplné sexuální impotence. Před těmito následky se můžete chránit pouze přísným omezením konzumace tohoto nápoje.

Pokud jste těhotná

V období těhotenství je však lepší se čaje s oreganem vzdát. Podle lékařů vede užívání tohoto nápoje ke zvýšení estrogenu v krvi těhotné ženy, což může vyvolat výskyt děložního krvácení a následně ztrátu plodu.

Lékaři povolují používání oregana jako kosmetického prostředku, ale pouze v pozdním těhotenství a v přísně omezeném množství.

Kojení

V poporodním období lékaři povolují užívání čaje s oreganem. Zařadit tento nápoj do denního jídelníčku však lze pouze po konzultaci s lékařem. V tomto případě by měla být její výše přísně omezena.

V malých dávkách může mít tento nápoj příznivý vliv na tělo kojící ženy:

1. Zabraňte vzniku houbových onemocnění a zbavte se onemocnění, pokud je přítomno. Během kojení jsou ženě kontraindikovány závažné léky, které mohou výrazně zkomplikovat léčbu mnoha onemocnění, včetně plísňových. Čaj z oregana může tyto nemoci léčit.
2. zvyšují odolnost organismu vůči virům, které ho napadají. Vitamíny obsažené v oreganovém čaji mohou posílit imunitní systém a zabránit vzniku nachlazení a mnoha dalších onemocnění, což je důležité zejména pro kojící matky.
3. Odstranění příznaků některých onemocnění a poruch gastrointestinálního traktu. Díky jedinečným vlastnostem čaje s oreganem si poradí s kolikami, zánětlivými procesy rozvíjejícími se ve vnitřních orgánech trávicího traktu, poruchami, plynatostí, zácpou a zvýšenou plynatostí.
4. Zlepšení kvality a produkce mateřského mléka. Čaj z oregana má příznivý vliv na tvorbu mateřského mléka. Před použitím k tomuto účelu je však vhodné poradit se s lékařem a laktačním poradcem.
5. Potlačit sexuální touhu. Po porodu prochází tělo ženy další hormonální změnou, která může vyvolat silnou sexuální touhu. Je známo, že pohlavní styk v období po porodu je velmi nežádoucí. Proto se k potlačení sexuální touhy ženám doporučuje používat čaj připravený na bázi oregana.

Mimo jiné je oregano vynikajícím protikřečovým prostředkem, který umožňuje nahradit čaj připravený z něj, léky proti bolesti. Takový nápoj může pomoci zmírnit nebo zcela odstranit syndrom bolesti jakékoli intenzity. Použití oreganového čaje k tomuto účelu však lze konzultovat pouze s terapeutem.

Pro děti

Navzdory mnoha prospěšným vlastnostem je oreganový čaj přísně zakázáno zařazovat do každodenní stravy dětí! Pokud je tato kontraindikace ignorována, má nápoj nepříznivý vliv na hladinu hormonů dítěte a může způsobit poruchy reprodukce u chlapců i dívek. Možné jsou i další nežádoucí důsledky.

Čaj s oreganem v medicíně

Čaj s oreganem je nápoj, který má mnoho léčebných vlastností, díky nimž se používá jako lék na mnoho nemocí. Lékaři doporučují zařadit tento nápoj do komplexní léčby těchto stavů: gastritida, kolitida, porucha střevní peristaltiky, nadýmání:

1. Diabetes mellitus jakéhokoli typu. Při pravidelném užívání tohoto nápoje dochází ke snížení hladiny cukru v krvi. Čaj z oregana navíc dokáže eliminovat škodlivý cholesterol a normalizovat činnost trávicího traktu, což je důležité i pro diabetiky.
2. Epilepsie. Dlouhodobé užívání oreganového čaje zlepšuje celkový stav pacientů trpících epilepsií.
3. Rakovina. Oreganový čaj se používá jako prevence a léčba rakoviny. Pravidelné užívání tohoto nápoje může zastavit množení rakovinných buněk a zastavit postup onemocnění.
4. Nespavost. Sklenice oreganového čaje vypitá před spaním vám pomůže uvolnit se a dobře se vyspat.
5. Onemocnění jater. Čaj s oreganem má močopudný a žlučopudný účinek a také pomáhá vylučovat toxiny z těla, což umožňuje léčit některá onemocnění jater.
6. Bronchitida a další onemocnění horních cest dýchacích. Čaj s oreganem je také určen při onemocnění horních cest dýchacích, včetně bronchitidy a zápalu plic. Účinek nápoje je způsoben přítomností expektorantů, protizánětlivých a antibakteriálních vlastností.

Škody a kontraindikace

Čaj s oreganem nelze označit za zcela bezpečný nápoj. Při nedodržení doporučení a dávkování může být tento nápoj příčinou řady nepříjemných příznaků, může se stát spouštěčem chronických onemocnění a zhoršit celkový stav pacienta.

Lékaři důrazně nedoporučují pít oreganový čaj lidem, kteří trpí

• z vředových onemocnění gastrointestinálního traktu;
• vysoká kyselost;
• renální insuficience;
• Individuální nesnášenlivost jedné ze složek nápoje;
• onemocnění srdce a cév;
• hypertenze.

Těhotným ženám a dětem je přísně zakázáno používat čaj z oregana. Pokud budete tuto kontraindikaci ignorovat, povede to nejen ke zhoršení vašeho celkového stavu, ale může to také způsobit vážné ohrožení vašeho života.

I když však neexistují žádné kontraindikace, je pití oreganového čaje v neomezeném množství zakázáno. Při nadměrné konzumaci může být účinek přesně opačný a způsobit nežádoucí příznaky, včetně:

• záchvaty nevolnosti;
• zvracení;
• bolest lokalizovaná v břiše;
• obecná slabost.

Při správném užívání a v doporučených dávkách není oreganový čaj schopen poškodit lidské zdraví.

Jak uvařit oreganový čaj

Příprava oreganového čaje je jednoduchá. K přípravě základního receptu budete potřebovat pouze dvě ingredience: sušené oregano a čištěnou vodu. Do 250 ml vroucí vody nasypte 5 g drceného oregana a nechte 5-8 minut louhovat. Po uplynutí stanovené doby bude čaj připraven ke konzumaci.

Chcete-li zlepšit chuť a zdravotní účinky tohoto úžasného nápoje, můžete přidat malé množství:

• tekutý med;
• těžká přírodní smetana;
• květy heřmánku;
• máta peprná;
• Třezalka tečkovaná;
• tymián;
• čajové lístky.

Každá z těchto ingrediencí se dokonale kombinuje s oreganem. Proto po jejich přidání získáte nápoj, jehož chuť nenechá žádného gurmána lhostejným.

Kdy sklízet oregano na čaj

Čaj z oregana je nejen zdravý nápoj, ale může být i docela chutný. Abyste si však mohli vychutnat všechny její vlastnosti a získat z její konzumace maximum, je důležité znát správný čas pro sklizeň listů, stonků a květů této rostliny.

Ideální doba pro sběr bylinek je v době jejich plného květu, tedy v posledních letních měsících. K sušení a pozdější konzumaci jsou vhodné pouze vrchní kvetoucí části. Větev by se neměla odřezávat celá, ale pouze 30 cm od vrcholu. Tato část oregana obsahuje maximální množství vitamínů a minerálů, což znamená, že čaj z ní bude nejprospěšnější a nejúčinnější při použití k léčebným účelům.

DŮLEŽITÉ! Vyvarujte se poškození kořenového systému rostliny. To může vést k úplnému odumření rostliny.

Jak ji vysušit

Aby si rostlina zachovala všechny své výhody, měli byste ji správně usušit. Existuje několik různých způsobů sušení:

1. Venku. Jedním z nejjednodušších způsobů sušení oregana je sušení venku. Svažte větvičky oregana do malých svazečků, umístěte je venku, na balkoně nebo na půdě a nechte je důkladně proschnout. Aby si rostlina zachovala vitamíny a minerály, měli byste se snažit, aby během sušení nebyla vystavena přímému slunečnímu záření. Je třeba také poznamenat, že sušení větviček tímto způsobem může trvat až 7 dní. Pokud bylinky potřebujete dříve, je lepší je usušit v dehydrátoru nebo v troubě.
2. V sušícím stojanu. Pokud máte speciální sušicí stojan, umístěte oregano do něj a nastavte teplotu na 35 stupňů Celsia. Při vyšší teplotě ztratí oregano více ze svých zdravých vlastností a nelze ho již použít.
3. V troubě. Stejně oblíbeným způsobem sušení je použití domácí sušičky. Oregano rozložte v jedné vrstvě na plech, zapněte troubu a nastavte nízkou teplotu. Plech s větvičkami vložte do trouby a nechte důkladně oschnout. Každých 4-5 minut kontrolujte, zda se větvičky nepřipalují.

Po usušení se oregano sklidí. Křehké části jsou ideální na vaření nebo jako dochucovadlo. Hrubé větvičky se používají k přípravě čaje a dalších léčivých nápojů.

Jak skladovat

Stejně důležité je vědět, jak sušené oregano správně skladovat. Abyste zabránili zkažení, uložte sušené větvičky rostliny do malých látkových sáčků, tmavých skleněných nádob nebo papírových sáčků. Po sbalení uložte větvičky na tmavém a chladném místě, kde nebudou vystaveny slunečním paprskům. Sušený materiál přitom chraňte před vlhkostí a cizími ostrými pachy. Jinak se sušené oregano zkazí.

Pokud bylo oregano zabaleno do papírových sáčků nebo plátěných pytlů, jeho trvanlivost nepřesáhne rok a půl. Trvanlivost lze prodloužit pouze uložením oregana do skleněné nádoby a jejím uzavřením těsným víkem. Takto ji lze skladovat až 3 roky.

Nepoužívejte oregano po uplynutí doby použitelnosti. Ztratí nejen chuť a vůni, ale také všechny své užitečné vlastnosti. Prošlé poleno je nejlepší vyhodit.

Zajímavá fakta o oreganu

O jedinečnosti a užitečnosti oregana lze mluvit donekonečna. Je to jedinečná rostlina, o tom není pochyb! Přestože jsou její léčivé a blahodárné účinky známy mnoha příznivcům bylinné medicíny, ne každý si je uvědomuje:

1. Tato rostlina roste nejčastěji v blízkosti osik a bříz. V řídkých lesích však lze nalézt celé polomy oregana.
2. Oregano je medonosná rostlina a pěstuje se na mnoha včelích farmách.
3. Ačkoli se oregano nazývá "bylinou lásky", nezvyšuje sexuální touhu. Naopak otupuje libido a v některých případech může u mužů způsobit sexuální impotenci.
4. Tato bylina je považována za ženskou nejen kvůli svým pozitivním účinkům na ženy, ale také kvůli svým silným negativním účinkům na silnější polovinu lidstva.
5. Navzdory všeobecnému přesvědčení se oregano používá spíše jako koření. Pro čaje, nálevy a odvary se sklízí mnohem méně často.
6. Oregano je v současném Německu běžně známé jako "klobásová tráva". Oregano se tak nazývá proto, že se používá jako koření při přípravě uzenin a dalších masných pokrmů.
7. Italové říkají oreganu "pizza bylina". Díky svým jedinečným chuťovým vlastnostem a vytříbenému aroma se tato bylina pravidelně používá k přípravě pravé italské pizzy.
8. Sto gramů stonků oregana obsahuje více než 500 mg vitaminu C.
9. Oregano se nepoužívá jen do čajů, odvarů a nálevů. Lze z něj také vyrábět nápoje, jako je kvas a pivo. S přídavkem oregana se výrazně prodlužuje trvanlivost a chuť je jasnější a příjemnější.
10. V oreganu lze nalézt látku, jako je korvalol.
11. Díky jedinečnému složení je oregano silnější než penicilin a další antibakteriální léky, což umožňuje jeho použití jako alternativy k antibiotikům.
12. Konzumace přípravků na bázi této rostliny může pomoci předcházet rakovině, zastavit růst zhoubných nádorů a podpořit rychlé uzdravení.

Při zavádění oreganového čaje do každodenního jídelníčku pamatujte, že je prospěšný pouze s mírou. Při nadměrné konzumaci může mít negativní vliv na lidský organismus a způsobit nebezpečná onemocnění. Proto by měla být konzumace takového čaje přísně kontrolována.