Jaké jsou účinky persimonu na lidský organismus?

V Evropě se persimmon stal známým až koncem 19. století. Předtím se toto ovoce pěstovalo pouze v Číně. Persimmon je dodnes oblíbený a velmi žádaný. A ne bezdůvodně, protože toto ovoce je docela chutné a velmi užitečné. A pokud je vše jasné o jeho chuti, je třeba se ponořit do vlivu persimonu na lidské tělo.

Jaké jsou zdravotní účinky persimonu

Výhody tohoto ovoce vyplývají z jeho složení:

1. Draslík, hořčík a karoten mají vlastnosti důležité pro prevenci rakoviny.
2. Lidem, kteří trpí špatným zrakem, zažívacími a kardiovaskulárními problémy, se často doporučuje přidat do jídelníčku persimony.
3. Ovoce je dobrým pomocníkem pro ty, kteří jsou nachlazení nebo mají sklony k častým smutným náladám či dokonce depresím.
4. Stahující účinek persimonu prospívá žaludeční mikroflóře a vysoký obsah železa a dalších stopových prvků je nezbytný pro lidi, kteří mají problémy s krví. Zejména pro osoby s anémií.
5. Za zmínku stojí také vysoký obsah vitaminů A a C. Posilují imunitní systém a pomáhají tělu účinněji bojovat proti různým nachlazením.
6. Beta-karoten obsažený v persimonech posiluje zrak a bojuje proti různým očním chorobám. Tento pigment pomáhá také při zápalu plic a bronchitidě.
7. Hořčík obsažený ve složení pomáhá odstraňovat soli z ledvin a ulehčuje jim práci.

Proč jsou persimony škodlivé

1. U těch, kteří si často a rádi pochutnávají na persimonu, není neobvyklý vysoký obsah glukózy v krvi. A vysoký obsah cukru je přímou cestou k cukrovce.
2. Také po persimonech (přestože jsou vysoce kalorické, což vám umožní cítit se plní energie a dlouho po konzumaci nic nejíst) tloustnete a přibíráte na váze. Je důležité vědět, že jejich konzumace ve velkém množství má negativní vliv na metabolismus.
3. Nadměrná konzumace také vede k zácpě a může dokonce způsobit neprůchodnost střev. Tento stav jednoduše vyžaduje chirurgický zákrok.
4. Nedávejte persimony dětem mladším 3 let. Jinak by ovoce narušilo jejich nezralé trávení.
5. Ovoce má negativní vliv na organismus, pokud se jí nalačno. Je lepší ho jíst po něčem jiném. Jinak se persimony stávají dráždivými a mohou způsobit vředy.
6. Alergici na jód by měli ze svého jídelníčku zcela vyloučit persimony, protože tento prvek je v tomto ovoci hojně zastoupen.

Jezte persimony, užívejte si je, ale s rozmyslem a v rozumných mezích.