Jak med působí na lidské tělo

Člověk už od pradávna používá nejrůznější včelí produkty, ale med je na prvním místě díky své chuti, vůni a blahodárným vlastnostem. Přípravek se používá k prevenci a léčbě různých onemocnění nejen v lidovém léčitelství, ale i v moderní vědecké praxi.

Typy

Vzhledem k tomu, kde včely sbíraly nektar, rozlišujeme několik druhů medu. Pokud hmyz navštívil pouze jeden druh rostliny, nazývá se takový med jednodruhový, pokud více druhů - mnohokvětý.

Různé odrůdy se liší nejen svými organoleptickými vlastnostmi, ale také léčivými účinky. Například lipový med je vynikajícím lékem proti nachlazení a pohankový nebo vřesový med lze použít v boji proti srdečním a cévním chorobám.

Účinky medu na lidský organismus

Účinek medu na lidský organismus je dán jeho jedinečným složením. Z čeho se skládá med:

1. Jednoduché cukry - 35 % glukózy a 40 % fruktózy. Díky vysokému obsahu "rychlých" sacharidů je med vynikajícím zdrojem energie. Monosacharidy navíc regulují tepelnou výměnu a metabolismus, zlepšují močení, normalizují krevní tlak a vyživují srdeční sval. Rychlé sacharidy však mohou být pro tělo i škodlivé - jejich nadměrný příjem má negativní vliv na funkci slinivky břišní a ledvin.
2. Vitamíny - v medu jsou účinnější než uměle vyrobené, protože jsou kombinovány s bioaktivními látkami a přírodními solemi. Mají příznivý vliv na mnoho tělesných funkcí - fyziologických, biochemických a histologických.
3. Mikroživiny - med obsahuje více než 20 živin. Podílejí se na podpoře syntézy inzulínu, posilují krvetvorné funkce, posilují imunitu, příznivě ovlivňují zrak, zlepšují hladinu hormonů a normalizují redoxní procesy.

Med je díky svému bohatému složení a jedinečným vlastnostem hojně využíván v kosmetice. Používá se do zábalů, masek, šamponů a balzámů.

Kontraindikace

Med je nepochybně mimořádně léčivý, ale neměly by se přehlížet kontraindikace. Ne každý ji může využít.

Kdy by se med neměl používat:

Alergie

Med a včelí produkty by se nikdy neměly používat, pokud jste na ně přecitlivělí. Kromě vyrážky a svědění se mohou vyskytnout závažné poruchy, jako je Quinckeho edém nebo anafylaktický šok.

Diabetes mellitus, pankreatitida

Lidé s těmito chorobami by měli být opatrní, protože med obsahuje "rychlé" sacharidy.

Těhotenství, kojení

I když matka nikdy neměla alergickou reakci na včelí produkty, může se u dítěte objevit. V takovém případě je třeba vyhledat odborníka.

Zvýšená kyselost v žaludku

Abyste se vyhnuli pálení žáhy, měli byste med jíst v malém množství, nejlépe s kaší nebo tvarohem.

Couperose

V případě pavoučích žilek nepoužívejte kosmetiku na bázi medu, protože podporuje krevní oběh a v případě kuperózy by křehké cévy nemusely tlak vydržet.

Důležité! Do horkých nápojů nepřidávejte med. Nejenže ztratí své zdraví prospěšné vlastnosti, ale může poškodit vaše tělo, protože se příliš zahřívá a uvolňuje škodlivé látky. Výrobci často med zahřívají, aby byl lepkavý, proto je důležité nakupovat zodpovědně.

Med je velmi užitečný pro zdraví. Neměli byste ho však zneužívat a měli byste si být vědomi kontraindikací.