Τσάι γιασεμί: οφέλη για την υγεία και αντενδείξεις

Από την αρχαιότητα, τα άνθη γιασεμιού ήταν διάσημα για το μοναδικό και ευχάριστο άρωμά τους. Προστίθενται σε πράσινο και μαύρο τσάι, σε διάφορα ροφήματα και χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς και στην κοσμετολογία. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού είναι πραγματικά μοναδικές. Ένα φλιτζάνι τσάι το πρωί θα σας δώσει ενέργεια για όλη την ημέρα και το βράδυ μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο γευστικό ρόφημα είναι εξαιρετικά για την αντιμετώπιση του υποδόριου λίπους και τον καθαρισμό του οργανισμού από τις τοξίνες και τις βλαβερές ουσίες.

Η συνήθεια της προσθήκης αρωματικών ανθέων στα ποτά εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην αρχαία Κίνα. Οι βοτανολόγοι εκείνης της εποχής ήταν πεπεισμένοι ότι το ποτό φορτίζει το ανδρικό σώμα με αντοχή και δύναμη και βοηθά τις γυναίκες να αποκαλύψουν όλη τη γυναικεία ομορφιά και σεξουαλικότητά τους. Το γιασεμί θεωρούνταν πραγματικό φυσικό αφροδισιακό εκείνη την εποχή και εξακολουθεί να είναι.

Τι είναι το γιασεμί

Το αρωματικό φυτό έχει πολλές ποικιλίες. Ο αειθαλής θάμνος ανήκει στην οικογένεια της ελιάς. Μπορεί να είναι αναρριχώμενος ή όρθιος θάμνος, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διακόσμηση πάρκων, σοκάδων και λαχανόκηπων. Στα εύκρατα και ψυχρά κλίματα το γιασεμί καλλιεργείται στο σπίτι και σε χειμερινούς κήπους. Βρίσκεται σε θερμά κλίματα, όπως τα τροπικά και υποτροπικά της Ασίας, της Αυστραλίας, της Μεσογείου και της Αφρικής.

Το γιασεμί συχνά συγχέεται με το φυτό ιβίσκος. Και τα δύο έχουν παρόμοιο άρωμα. Οι θάμνοι έχουν απλά, τρίφυλλα και ημι-πτυχωτά φύλλα χωρίς μίσχους φύλλων. Τα λουλούδια είναι μεγάλα, κανονικού σχήματος και τοποθετημένα σε ομπρέλες ή μεμονωμένα. Η στεφάνη του άνθους μπορεί να είναι κίτρινη, λευκή ή κοκκινωπή. Οι βλαστοί μπορεί να είναι λείοι ή χνουδωτοί. Είναι τα αρωματικά άνθη που χρησιμοποιούνται για την προσθήκη σε ποτά και έχουν πολλές ευεργετικές και φαρμακευτικές ιδιότητες.

Πώς να συλλέξετε και να αποξηράνετε λουλούδια γιασεμιού για τσάι

Το γιασεμί φυτρώνει σε θερμότερες περιοχές. Στα midlands, το πιο συνηθισμένο είδος είναι το chubby. Δεν υστερεί πολύ σε σχέση με το γιασεμί και μπορεί επίσης να συγκομιστεί και να αποξηρανθεί. Μαζέψτε τα λουλούδια το πρωί, όσο ο ήλιος είναι ακόμα έξω. Τα άνθη πρέπει να είναι στεγνά, οπότε αν έβρεξε την προηγούμενη ημέρα, η συγκομιδή πρέπει να καθυστερήσει. Πρέπει να συλλέγονται μόνο οι πλήρως ανοιγμένες ταξιανθίες. Προσέξτε να μην καταστρέψετε τα πέταλα κατά το μάζεμα. Το μπολ για το μάζεμα πρέπει να είναι φαρδύ, καθώς τα λουλούδια δεν πρέπει να στοιβάζονται πολύ πυκνά.

Πρώτα απ' όλα πρέπει να διαλέγετε το υλικό που συλλέξατε πρόσφατα, καθώς μπορεί να έχουν πέσει στον κάδο κατεστραμμένα λουλούδια και έντομα. Στη συνέχεια, απλώστε εφημερίδες ή άλλο κατάλληλο χαρτί σε μια επίπεδη επιφάνεια. Τα λουλούδια πρέπει να απλωθούν ομοιόμορφα και αραιά στην επιφάνεια. Η διαδικασία ξήρανσης διαρκεί περίπου 4-5 ημέρες. Το δωμάτιο πρέπει να είναι στεγνό και να αερίζεται καλά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποξήρανσης, τα λουλούδια πρέπει να ανακατεύονται τακτικά, ώστε η διαδικασία να εξελίσσεται ομοιόμορφα. Εάν τα άνθη έχουν σκουρύνει και δεν είναι εμπορεύσιμα, απορρίψτε τα. Η τελική πρώτη ύλη θα πρέπει να πάρει ένα ανοιχτότερο χρώμα. Τα εύθραυστα λουλούδια μπορούν να αποξηρανθούν μόνο με φυσικό τρόπο, καθώς η χρήση φούρνου θα αλλοιώσει την πρώτη ύλη και τα πέταλα θα αρχίσουν να σκουραίνουν και να καίγονται.

Όταν τα άνθη του γιασεμιού στεγνώσουν, αναμείξτε τα με τα προ-ξηραμένα φύλλα τσαγιού και αρωματίστε το μείγμα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας θερμική επεξεργασία ή με φυσικό τρόπο - αποθηκεύοντας τα λουλούδια και τα φύλλα τσαγιού μαζί. Τα φύλλα τσαγιού απορροφούν το λεπτό άρωμα του γιασεμιού και το διατηρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σύνθεση και θερμίδες

Το ευωδιαστό φυτό δεν έχει μόνο ένα υπέροχο αρωματικό άρωμα αλλά και μια πλούσια σύνθεση ανόργανων συστατικών και βιταμινών. Η σύνθεση του γιασεμιού περιλαμβάνει:

• βιολογικά ενεργές φυσικές ενώσεις,
• αιθέρια έλαια,
• Οργανικά οξέα - βενζοϊκό οξύ, σαλικυλικό οξύ, μυρμηκικό οξύ.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού έχουν ευεργετική επίδραση σε όλες τις λειτουργίες του σώματος. Από την αρχαιότητα τα άνθη του γιασεμιού χρησιμοποιούνταν στην ιατρική και την κοσμετολογία.

Η θερμιδική αξία είναι πολύ χαμηλή - 100 γραμμάρια περιέχουν μόνο 1 kcal. Το παρασκευασμένο τσάι περιέχει 8 kcal ανά 250 ml.

Οφέλη του πράσινου τσαγιού με γιασεμί

Γενικά οφέλη

Το πράσινο τσάι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Η κατανάλωση του ποτού αυξάνει την απόδοση, βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και τη ζωτικότητα. Οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να ανησυχούν για τις συνέπειες. Το γιασεμί περιέχει μια ουσία που ονομάζεται θεΐνη, η οποία προστατεύει το ανθρώπινο καρδιαγγειακό σύστημα.

Οι διατροφικές ιδιότητες του γιασεμιού έχουν συγκριθεί με εκείνες των οσπρίων. Τα άνθη γιασεμιού έχουν τις ακόλουθες θετικές λειτουργίες στο σώμα

• ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία,
• ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος,
• Ρυθμίζουν το πεπτικό σύστημα,
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Καθώς τα ροφήματα γιασεμιού είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες, συχνά περιλαμβάνονται σε αυστηρές δίαιτες για να απαλλαγούν από το περιττό βάρος. Το πράσινο τσάι με γιασεμί είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να καταπολεμήσετε τις υπερβολικές εναποθέσεις στο σώμα. Η γλυκιά ευχάριστη γεύση του ποτού σας επιτρέπει να το πίνετε χωρίς ζάχαρη και μέλι, κάτι που είναι ευεργετικό για έναν φυσιολογικό οργανισμό.

Τα αντιοξειδωτικά του προϊόντος βοηθούν στην ταχεία απομάκρυνση των βλαβερών ενώσεων και των τοξινών. Το τσάι βοηθάει στη διάσπαση των λιπαρών καταλοίπων αρκετά γρήγορα, οπότε όταν συνδυάζεται με άσκηση, μπορεί να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά.

Το πράσινο τσάι με άνθη γιασεμιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για τα εκτός εποχής κρούσματα ιογενών λοιμώξεων, καθώς και για την πρόληψή τους. Οι πολλές βιταμίνες και τα μέταλλα του προϊόντος συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού και στην ενίσχυση των αμυντικών λειτουργιών.

Το πράσινο τσάι με γιασεμί έχει καλή επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Αν πίνετε τακτικά τσάι, το δέρμα σας θα δείχνει νέο και φρέσκο. Τα αιθέρια έλαια στο ρόφημα βοηθούν το σώμα να χαλαρώσει και να ηρεμήσει. Η περιοδική κατανάλωση αυτού του νόστιμου τσαγιού ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα και ομαλοποιεί τον ύπνο. Έχει επίσης επανορθωτική δράση. Η κατανάλωση του το πρωί δίνει ώθηση στην ενέργεια, την εγκεφαλική δραστηριότητα και τη συνολική ζωτικότητα.

Αυτό το θεραπευτικό ρόφημα έχει θετική επίδραση στα έντερα. Είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την υπερκατανάλωση τροφής, τη δυσκοιλιότητα και τη δηλητηρίαση. Συνιστάται ιδιαίτερα να πίνετε πράσινο τσάι με γιασεμί σε μια ζεστή εποχή. Το τονωτικό θα σας βοηθήσει να σβήσετε γρήγορα το αίσθημα της δίψας καθώς και να αποβάλλετε την περίσσεια νερού από το σώμα. Ωστόσο, η διουρητική του δράση μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, οπότε δεν συνιστάται η ανεξέλεγκτη κατανάλωσή του.

Το γευστικό ρόφημα, χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα που ζουν σε περιοχές με δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.

Για γυναίκες

Για το γυναικείο σώμα, η χρήση του τσαγιού γιασεμιού θα φέρει μόνο θετικά αποτελέσματα.

1. Το προϊόν είναι ένα πραγματικό αντικαταθλιπτικό. Η περιοδική κατανάλωση αυτού του νόστιμου ποτού θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να αντιμετωπίσετε τις νευρικές διαταραχές.
2. Επιπλέον, είναι καλό για τις γυναίκες ψυχικά εργαζόμενες, καθώς βοηθά στην ομαλοποίηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
3. Αν το πίνετε συστηματικά, είναι εύκολο να αποκοιμηθείτε και να ξυπνήσετε γρήγορα. Όλα τα σημάδια αϋπνίας θα εξαφανιστούν.
4. Χάρη στα άνθη γιασεμιού, η σεξουαλικότητα της γυναίκας αφυπνίζεται και το αναπαραγωγικό της σύστημα ομαλοποιείται.
5. Οι καθαριστικές ιδιότητες του τσαγιού βοηθούν να απαλλαγούμε από τις επιβλαβείς πλάκες χοληστερόλης και να ενισχύσουμε τα αγγειακά τοιχώματα.
6. Η αρτηριακή πίεση ομαλοποιείται.
7. Το πιο σημαντικό όφελος για το γυναικείο σώμα είναι η ιδιότητα του τσαγιού γιασεμιού να διασπά το υποδόριο λίπος και να αποβάλλει τα απόβλητα. Όταν χάνετε βάρος, είναι η κύρια δράση στη μάχη κατά του υπερβολικού βάρους.

Για άνδρες

1. Το πράσινο τσάι με γιασεμί ομαλοποιεί τη σεξουαλική ζωή των ανδρών, επειδή έχει ευεργετικές επιδράσεις σε πολλά συστήματα του σώματος. Το ποτό έχει θετική επίδραση στην παραγωγή ορμονών του φύλου, έχει διουρητική δράση, μειώνει τον κίνδυνο προστατίτιδας.
2. Το πράσινο τσάι με γιασεμί έχει τις ιδιότητες ενός αφροδισιακού, βοηθά στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
3. Η τακτική κατανάλωση του θεραπευτικού ποτού θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα, να δώσετε δύναμη για περαιτέρω δραστηριότητες.
4. Το τσάι έχει εξαιρετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου.
5. Η συστηματική κατανάλωση του ποτού βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και απομακρύνει την επιβλαβή χοληστερόλη.

Όταν θηλάζετε

Επιτρέπεται η χρήση τσαγιού γιασεμιού κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το προϊόν περιέχει καφεΐνη, η οποία έχει την ιδιότητα της αναζωογόνησης. Με το μητρικό γάλα όλες οι ουσίες περνούν στο σώμα του μωρού. Εάν το μωρό γίνει πολύ ενεργό και ανήσυχο μετά την κατανάλωση τσαγιού γιασεμιού με τη μητέρα, θα πρέπει να σταματήσετε να το πίνετε.

Θα πρέπει να αρχίσετε να πίνετε το τσάι 5 έως 6 μήνες μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο οργανισμός του μωρού θα δυναμώσει και δεν θα είναι πλέον οξεία ευαίσθητος σε προϊόντα με θεραπευτική δράση. Εάν το μωρό είναι ανήσυχο και δεν κοιμάται καλά από τη γέννηση, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα άλλο ποτό.

Όταν είστε έγκυος

Για τις γυναίκες που περιμένουν μια νέα προσθήκη στην οικογένεια, είναι σημαντικό να τρώνε σωστά. Κατά τη διάρκεια αυτής της σημαντικής περιόδου της ζωής, είναι σημαντικό ο οργανισμός να λαμβάνει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα σε διπλάσιες ποσότητες. Η κατανάλωση οποιουδήποτε τροφίμου που έχει φαρμακευτικές ιδιότητες θα πρέπει να συζητηθεί προηγουμένως με το γιατρό σας. Το πράσινο τσάι με γιασεμί δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη ναυτία κατά τη διάρκεια της τοξίκωσης με τη βοήθεια του τσαγιού. Είναι επίσης ευκολότερο για τις γυναίκες να ταξιδεύουν, επειδή εξαλείφει τη ναυτία της κίνησης.

Συνήθως, κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να υποφέρουν από οίδημα. Το πράσινο τσάι με γιασεμί μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα και να απομακρύνετε όλα τα περιττά υγρά από το σώμα. Δεν συνιστάται να το πίνετε τη νύχτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει αϋπνία. Σε κάθε περίπτωση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το τσάι γιασεμί πρέπει να πίνεται σε περιορισμένες ποσότητες.

Οφέλη του τσαγιού γιασεμιού για την απώλεια βάρους

Το τσάι χαμηλών θερμίδων μπορεί να καταναλωθεί χωρίς ζάχαρη. Σας βοηθά να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες. Το πράσινο τσάι με γιασεμί δεν είναι ένα προϊόν που οδηγεί στην απώλεια βάρους, αλλά απλώς ένα ενεργό βοήθημα. Το ρόφημα μπορεί να αποτελέσει απαραίτητο μέρος ολόκληρου του συμπλέγματος για την καταπολέμηση των λιποαποθέσεων.

Η τακτική κατανάλωση αυτού του νόστιμου και γευστικού ποτού βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, γεγονός που συμβάλλει στην απομάκρυνση του λίπους που εναποτίθεται στα πλευρά και την κοιλιά. Αν πίνετε τακτικά τσάι, θα αυξήσετε την εφίδρωση, οπότε οι τοξίνες θα βγουν με τον ιδρώτα σας. Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη θα βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα, αναζωογονημένο και με καλή διάθεση.

Το πράσινο τσάι με γιασεμί αυξάνει την αρτηριακή πίεση;

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχές της αρτηριακής πίεσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι οπαδοί του αρωματικού ποτού αναρωτιούνται: πώς επηρεάζει το τσάι γιασεμί την αρτηριακή πίεση; Οι ειδικοί έχουν προτείνει ότι το πράσινο τσάι με γιασεμί είναι πολύ ωφέλιμο για τους υπερτασικούς ασθενείς, καθώς συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το ζεστό τσάι είναι αυτό που προσφέρει αποτελεσματική ανακούφιση.

Βλάβες και αντενδείξεις

Παρά το εύρος των ευεργετικών και θεραπευτικών ιδιοτήτων του ροφήματος, έχει αρκετές αντενδείξεις και περιορισμούς:

1. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το πράσινο τσάι με γιασεμί μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αποφεύγεται.
2. Τα άτομα που πάσχουν από υπόταση θα πρέπει να είναι προσεκτικά με την κατανάλωση του αναζωογονητικού ποτού. Το ζεστό τσάι έχει την τάση να μειώνει την αρτηριακή πίεση.
3. Δεν πρέπει να το πίνετε πολύ πριν πάτε για ύπνο. Το τσάι γιασεμί έχει αναζωογονητική και αναζωογονητική επίδραση στο σώμα. Μπορεί να μην αποκοιμηθείτε αμέσως, επειδή υπάρχει πολλή ενέργεια.
4. Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν συνιστάται να περιορίσουν την κατανάλωσή τους και να συμβουλευτούν προηγουμένως τον γιατρό τους.
5. Στην περίπτωση καρδιακών παθήσεων, η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να προκαλέσει αρρυθμίες, γι' αυτό συνιστάται στα άτομα με σοβαρές καρδιακές παθήσεις να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
6. Το τσάι γιασεμί μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση σοβαρών γαστρεντερικών παθήσεων εάν καταναλωθεί σε υπερβολική ποσότητα.
7. Η περιορισμένη κατανάλωση ισχύει επίσης για τα άτομα με διαβήτη.

Το τσάι δεν πρέπει να λαμβάνεται σε συνδυασμό με αλκοολούχα ποτά. Μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ελκών. Το πράσινο τσάι μπορεί να κάνει το σώμα πιο ευερέθιστο με τα αλκοολούχα ποτά.

Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να πίνετε πάρα πολύ πράσινο τσάι. Κάθε χρήσιμο και θεραπευτικό προϊόν πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Μόνο τότε το σώμα θα ωφεληθεί.

Πώς να παρασκευάσετε τσάι γιασεμιού

Εάν παρασκευάσετε το τσάι σας σωστά, αυτό θα επηρεάσει τη γεύση και τα οφέλη για την υγεία.

1. Είναι καλύτερο να λαμβάνετε καθαρισμένο νερό για την παρασκευή. Το νερό πρέπει να είναι απαλλαγμένο από ακαθαρσίες και προσμίξεις που μπορούν να αλλοιώσουν τη γεύση του τσαγιού. Το νερό της βρύσης μπορεί να καθαριστεί με φίλτρο ή να παραμείνει για μερικές ώρες. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε καθαρό εμφιαλωμένο νερό σε ένα κατάστημα.
2. Μια πήλινη, πορσελάνινη ή πήλινη τσαγιέρα είναι η καλύτερη για την παρασκευή τσαγιού. Η τσαγιέρα πρέπει πρώτα να ξεπλυθεί με βραστό νερό.
3. Δεν πρέπει να ρίχνετε αμέσως το φρεσκοβρασμένο νερό πάνω του. Δεν πρέπει να είναι θερμότερη από 85 βαθμούς Κελσίου.
4. Βάλτε 5-6 κουταλάκια του γλυκού στο ξεπλυμένο βραστήρα και ρίξτε το μισό με βραστό νερό. Το τσάι πρέπει να μείνει για περίπου 5 λεπτά.
5. Μετά από αυτό, προσθέστε νερό μέχρι το χείλος και ρίξτε το αμέσως σε φλιτζάνια.

Το πράσινο τσάι με γιασεμί είναι καλό γιατί μπορείτε να το πιείτε χωρίς ζάχαρη. Η γεύση του ποτού σας επιτρέπει να το κάνετε αυτό χωρίς δυσκολία.

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε το τσάι γιασεμί

Συνιστώνται μόνο ακριβά, υψηλής ποιότητας τσάγια. Μην σπαταλάτε τα χρήματά σας σε φτηνά τσάγια σε σακουλάκια. Όταν επιλέγετε, δώστε προσοχή στην υφή του τσαγιού: θα πρέπει να βλέπετε λουλούδια γιασεμιού στη σύνθεσή του. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πείτε ότι μπροστά σας βρίσκεται ένα ποιοτικό προϊόν. Το τσάι από τα νεαρά φύλλα και μπουμπούκια του γιασεμιού είναι ιδιαίτερα υγιεινό.

Αποθήκευση
Το τσάι με οποιαδήποτε πρόσθετα απαιτεί ειδική αποθήκευση, καθώς απορροφά εύκολα ξένες οσμές. Πρέπει να είναι:

1. Τοποθετήστε το σε ένα γυάλινο ή πορσελάνινο πιάτο.
2. Τοποθετήστε το σε ξηρό μέρος μακριά από άλλα τρόφιμα.
3. Είναι σημαντικό να μην το αφήσετε να στεγνώσει, καθώς διαφορετικά θα χάσει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες και θα χαλάσει.
4. Βεβαιωθείτε ότι το τσάι δεν βρίσκεται σε άμεσο ηλιακό φως.

Πόσο τσάι γιασεμί μπορεί να καταναλωθεί την ημέρα;

Παρόλο που είναι νόστιμο και υγιεινό, δεν συνιστάται να το πίνετε σε υπερβολική ποσότητα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην πίνετε περισσότερα από τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, ο οργανισμός θα λάβει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά χωρίς καμία βλάβη. Λόγω της περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη, είναι καλύτερο να πίνετε πράσινο τσάι με γιασεμί 2 ώρες πριν από τον ύπνο. Με αυτόν τον τρόπο το ποτό δεν θα επηρεάσει τον ξεκούραστο ύπνο σας. Το τσάι με γιασεμί έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Το καλύτερο πράσινο τσάι με γιασεμί

Οι παραγωγοί τσαγιού προσπαθούν να ικανοποιήσουν τους καταναλωτές τους με διαφορετικές ποικιλίες. Τα κινέζικα τσάγια είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στους λάτρεις του ποιοτικού πράσινου τσαγιού με γιασεμί:

1. Jade Butterfly (Mo Li Yu De). Για να φτιάξετε αυτό το μοναδικό ρόφημα, παίρνετε τα δύο κορυφαία φύλλα του τεϊόδεντρου και τα αποθηκεύετε μαζί με τα άνθη γιασεμιού, και στη συνέχεια τα τυλίγετε με τα χέρια μαζί. Κάθε φύλλο έχει σχήμα σκώρου. Αυτό το τσάι, σύμφωνα με τους Κινέζους, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό και έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα του σώματος.
2. Jasmine Pearl (Mo Li Lun Feng Geng). Αυτή η ποικιλία χρησιμοποιεί επίσης τα κορυφαία φύλλα. Συγκομίζονται τον Απρίλιο και στη συνέχεια υποβάλλονται σε πρωτογενή επεξεργασία. Στη συνέχεια, προστίθενται άνθη γιασεμιού. Στη συνέχεια, το μείγμα διατηρείται σε ορισμένη θερμοκρασία για αρκετές ημέρες. Το τσάι που προκύπτει έχει ελαφρώς πικρή γεύση και έντονο άρωμα.
3. Μάτι του Φοίνικα (Mo Li Dan Feng Yan). Η ποικιλία προέρχεται από τα φύλλα του τεϊόδεντρου όταν αυτό ανθίζει. Τα φύλλα, μαζί με τα άνθη του γιασεμιού, συστρέφονται μεταξύ τους σχηματίζοντας ένα οβάλ σχήμα. Αυτό επαναλαμβάνεται αρκετές φορές.
4. Γιασεμί σαλιγκάρι (Mo Li Zhen Lo). Η πιο δημοφιλής ποικιλία στην Κίνα. Τα φύλλα του τεϊόδεντρου συλλέγονται την άνοιξη, στη συνέχεια αποξηραίνονται και αποθηκεύονται μέχρι τη συγκομιδή των λουλουδιών γιασεμιού. Στη συνέχεια, τα φύλλα τσαγιού αναμειγνύονται με τα λουλούδια.
5. Lord of the Jasmine (Mo Li Cha Wang). Αυτή η ποικιλία παρασκευάζεται από τα πρώτα μπουμπούκια του τεϊόδεντρου. Έχει έντονα ξινή γεύση και φωτεινή κίτρινη απόχρωση.
6. Πράσινο γιασεμί (Hua Ju Cha). Πρόκειται για ένα παραδοσιακό τσάι μεσαίων φύλλων που έχει σχήμα μπάλας. Οι Κινέζοι προτιμούν να το πίνουν το πρωί επειδή βελτιώνει την ενέργεια και την απόδοση. Κατά την παρασκευή, οι στρογγυλές μπάλες ξετυλίγονται.

Κάθε ποιοτική ποικιλία πράσινου τσαγιού με γιασεμί έχει μοναδικές γεύσεις και οφέλη για την υγεία. Με τη σωστή επιλογή και αποθήκευση, μπορείτε πάντα να απολαμβάνετε την υπέροχη γεύση και το λεπτό άρωμα του ροφήματος. Με τη βοήθεια της θεραπευτικής έγχυσης μπορείτε να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα υγείας για πάντα. Αυτό το ρόφημα είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τα άτομα που είναι υπέρβαρα.

Φωτογραφία του τσαγιού γιασεμιού