Τι σχέση έχει το ραδίκι με το σώμα

Το κιχώριο είναι γνωστό σε πολλούς ανθρώπους ως ένα ρόφημα που μπορεί να αντικαταστήσει τον καφέ. Έχει μοναδικές φαρμακευτικές ιδιότητες που μπορούν να τονώσουν τον οργανισμό και να ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα, να βοηθήσουν την πέψη και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Το φυτό καλλιεργείται σε πολλές χώρες. Η ρίζα του χρησιμοποιείται για την παρασκευή αφεψήματος ή ροφήματος. Ήδη από την Αρχαία Αίγυπτο είναι γνωστό ότι το ραδίκι χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία πολλών παθήσεων.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι κάθε προϊόν έχει αντενδείξεις εκτός από τις ευεργετικές του ιδιότητες. Επίσης, δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση ακόμη και του πιο φαρμακευτικού προϊόντος, ώστε να μην προκαλέσετε ανεπιθύμητες ενέργειες.

Τα οφέλη του ραδικιού για το ανθρώπινο σώμα

Η ρίζα περιέχει την ουσία ινουλίνη, η οποία συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και της αντίστασης του οργανισμού στα βακτήρια και τους ιούς. Για να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα, πρέπει να καταναλώνετε ραδίκια τακτικά, αλλά με μέτρο.

Το κιχώριο περιέχει επίσης βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

1. Το β-καροτένιο βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και των ελεύθερων ριζών από το σώμα. Αυτό όχι μόνο συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας, αλλά και στην πρόληψη του σχηματισμού καρκινικών κυττάρων.
2. Η βιταμίνη Ε καταπολεμά τη διαδικασία γήρανσης, βελτιώνει το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά. Μειώνει επίσης την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων αίματος.
3. Οι βιταμίνες Β συμμετέχουν σε πολλές διεργασίες. Βοηθούν στην ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος και, μαζί με το κάλιο, βελτιώνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
4. Το ραδίκι περιέχει επίσης ασβέστιο, ψευδάργυρο, σελήνιο και φώσφορο.
5. Το φυλλικό οξύ απαιτείται για τη σύνθεση του DNA και είναι σημαντικό για το νευρικό σύστημα και για τη δημιουργία ανοσίας.

Το κιχώριο περιλαμβάνεται συχνά στη διατροφή των ατόμων που θέλουν να χάσουν βάρος ή να ελέγξουν το βάρος τους. Η κατανάλωση ραδικιού με άδειο στομάχι βοηθά στον έλεγχο της όρεξης. Αμβλύνει το αίσθημα της πείνας. Συνιστάται επίσης για άτομα που υποφέρουν από αϋπνία. Βοηθά στην ηρεμία και στην ομαλοποίηση του ύπνου. Παραδόξως, ένα φλιτζάνι του το πρωί ή στη μέση της ημέρας βοηθά να ανανεώσετε τη διάθεσή σας και να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας.

Η τακτική κατανάλωση του προϊόντος συμβάλλει επίσης στην ομαλοποίηση του θυρεοειδούς αδένα, μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ακόμη και με διαβήτη τύπου 2.

Αντενδείξεις

Το κιχώριο μπορεί να έχει ορισμένες αντενδείξεις:

1. Δεν συνιστάται να καταναλώνεται από άτομα που πάσχουν από φλεβική διαστολή.
2. Το προϊόν πρέπει επίσης να αντιμετωπίζεται με προσοχή από όσους πάσχουν από χολολιθίαση, ιδίως κατά τη διάρκεια παροξύνσεων, καθώς το ραδίκι προκαλεί την εκροή της χολής.
3. Η γλυκόριζα διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και επομένως μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Ως εκ τούτου, δεν συνιστάται για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση ή τάση για χαμηλή αρτηριακή πίεση.
4. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτό.

Αυτό δεν σημαίνει ότι το ποτό πρέπει να απορρίπτεται εντελώς, αλλά είναι προτιμότερο να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες, με γνώμονα την κατάσταση της υγείας.