Τι κάνει το λινέλαιο στο σώμα σας;

Το προϊόν εξάγεται με άμεση ψυχρή συμπίεση από τους σπόρους λιναριού. Είναι ένα φυτικό έλαιο με ευεργετικές επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Αποτελεί πολύτιμη πηγή φυτικών λιπών, βιταμινών, πολυακόρεστων οξέων ωμέγα-3, ωμέγα-6, ωμέγα-9, τα οποία δεν παράγονται επαρκώς από τον οργανισμό.

Θετικές ιδιότητες

Το έλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, πράγμα που σημαίνει ότι βελτιώνει τον τόνο του δέρματος, την οπτική οξύτητα και την υγεία των ματιών, βοηθά στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης. Η χρήση του βοηθά στην πρόληψη του κινδύνου χρόνιων ασθενειών, στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.

Το προϊόν έχει ευεργετικές επιδράσεις στους ενδοκρινείς αδένες, στους βλεννογόνους, στο γαστρεντερικό σύστημα. Επιπλέον, βοηθά στην ομαλοποίηση του νευρικού, καρδιαγγειακού, ενδοκρινικού συστήματος, αποκαθιστώντας το ορμονικό υπόβαθρο. Επιπλέον, το λινάρι έχει θετική επίδραση στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, ομαλοποιεί την πίεση στα αγγεία. Οι ουσίες στο λινέλαιο διεγείρουν την εγκεφαλική δραστηριότητα (αυξάνουν τη συγκέντρωση και τις διεργασίες μνήμης).

Εφαρμογές που σχετίζονται με ασθένειες

Το φάσμα των επιδράσεων του λινέλαιου στον ανθρώπινο οργανισμό που παρατίθενται παραπάνω δεν είναι εξαντλητικό. Δείχνει τις ιδιότητές του στη θεραπεία τέτοιων ασθενειών:

• αθηροσκλήρωση,
• υπέρταση,
• καρδιακή νόσο (αρρυθμία),
• Έλκη, γαστρίτιδα, κολίτιδα και άλλες δυσκολίες του γαστρεντερικού σωλήνα,
• διαταραχές του θυρεοειδούς και παραγωγή ορμονών,
• ανώμαλος μεταβολισμός του λίπους,
• Βρογχίτιδα, πνευμονία και άλλες πνευμονοπάθειες.

Καλλυντικές εφαρμογές

Το προϊόν χρησιμοποιείται παγκοσμίως στα καλλυντικά και στην οικιακή φροντίδα. Τα καλλυντικά με έλαιο λιναρόσπορου είναι πολύ δημοφιλή και διακρίνονται για την ποιότητα και την αποτελεσματικότητά τους.

Αυτό οφείλεται στην ικανότητα του ελαίου να διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων και στις αντιφλεγμονώδεις, ενυδατικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Προστατεύει από τις αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις, αποτρέπει το ξεφλούδισμα και την ξήρανση του δέρματος, ανακουφίζει από τα συμπτώματα σε δερματικές παθήσεις (ψωρίαση, έκζεμα).

Αντενδείξεις χρήσης

Παρά τις θετικές κριτικές, δεν συνιστάται η χρήση του ελαίου σε άτομα που

1. Παίρνετε αντιπηκτικά (λόγω πιθανής αύξησης της επίδρασης).
2. Έχετε προβλήματα με την πήξη του αίματος.
3. Πάσχετε από ασθένειες του στομάχου και του εντέρου που σχετίζονται με αυξημένη παραγωγή οξέων (το λάδι επιδεινώνει την κατάσταση λόγω αυτής της επίδρασης).

Σημειώστε! Προχωρήστε με προσοχή εάν είστε διαβητική (το προϊόν μπορεί να μην απορροφηθεί) ή έγκυος (λόγω της περιεκτικότητας σε φυτοορμόνες).

Πώς να επιλέξετε το σωστό λάδι

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι όλες οι ποικιλίες το ίδιο ευεργετικές. Για να επιλέξετε το σωστό, θα πρέπει να γνωρίζετε ορισμένες λεπτομέρειες.

Επιλέξτε λάδι ψυχρής έκθλιψης, καθώς η έκθεση σε θερμοκρασία καταστρέφει τις ευεργετικές ουσίες της σύνθεσής του. Η συσκευασία μπορεί να αναφέρει ότι κατά τη διαδικασία παραγωγής χρησιμοποιήθηκαν πρέσες από ξύλο (προτιμήστε ένα τέτοιο προϊόν).

Δώστε προσοχή στη μυρωδιά. Το έλαιο λιναρόσπορου μυρίζει σχεδόν αθόρυβα και θυμίζει ιχθυέλαιο. Μια έντονη και δυσάρεστη οσμή είναι σημάδι χημικών ουσιών και κακής ποιότητας. Αξίζει επίσης να δώσετε προσοχή στις συνθήκες αποθήκευσης που αναγράφονται στη συσκευασία.