Πώς ξέρετε πότε τα βότανα σας είναι έτοιμα και πόσο καιρό πρέπει να τα βράσετε;

Τα γεμιστά δημητριακά είναι φυσικές και πλούσιες νιφάδες βρώμης - συνδέονται με μια υγιεινή διατροφή. Είναι ένα γρήγορο πρωινό. Ο χρόνος μαγειρέματος διαφέρει ανάλογα με την ποικιλία:

• 1 μαγειρεύει για 20-30 λεπτά,
• 2 ποικιλίες μαγειρεύονται για όχι περισσότερο από 10 λεπτά,
• Το Grade 3 (σχεδιασμένο για παιδιά και άτομα με αδύναμο στομάχι) δεν χρειάζεται να μαγειρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα - απλά ρίξτε νερό ή γάλα από πάνω του.

Το φυσικό πλιγούρι βρώμης δεν περιέχει τεχνητές χρωστικές ή αρωματικές ουσίες. Τα Hercules με συντηρητικά δεν θα είναι καλά για την υγεία σας. Ο στιγμιαίος χυλός περιέχει ήδη αποξηραμένα φρούτα ή μούρα και οι οδηγίες για το χρόνο μαγειρέματος αναγράφονται στο πίσω μέρος της σακούλας. Το πλιγούρι βρώμης μαγειρεύεται σε κατσαρόλα ή σε φούρνο για περίπου μισή ώρα. Για να μειώσετε το χρόνο μαγειρέματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φούρνο μικροκυμάτων. Μόλις το νερό είναι έτοιμο, τα βότανα θα πρέπει να μαγειρευτούν για όχι περισσότερο από δεκαπέντε λεπτά.

Πώς μπορώ να καταλάβω πότε ο Ηρακλής έχει ψηθεί;

Ο έτοιμος χυλός δημητριακών φαίνεται αρκετά παχύς και κολλώδης. Είναι δύσκολο να ανακατευτεί με ένα κουτάλι. Το πιάτο έχει ένα γκρίζο χρώμα με λευκές κηλίδες.

Η απλή εμφάνιση μπορεί να αραιωθεί με χυμό φρούτων ή φρέσκα μούρα. Για πληρότητα προσθέστε ένα κομμάτι βούτυρο στο χυλό.

Καλές συμβουλές για νοικοκυρές

1. Σε γάλα ή νερό: ο χρόνος μαγειρέματος είναι ο ίδιος.
2. Μπορείτε να αραιώσετε τον χυλό ώστε να μην είναι λιπαρός.
3. Το πλιγούρι βρώμης θα έχει πολύ καλύτερη γεύση με κρέμα γάλακτος.
4. Αν δεν θέλετε να προσθέσετε φρούτα, μπορείτε να γλυκάνετε τον χυλό με μέλι.
5. Μην ξεχάσετε μια πρέζα αλάτι!

Μια συμβουλή! Ο χυλός θα είναι πιο νόστιμος σε πήλινα δοχεία.