Μηδική: οφέλη για την υγεία και αντενδείξεις

Η μηδική είναι ένα βότανο με καρπούς σε σχήμα μισοφέγγαρου ή σπειροειδούς πορφυρού-λιλά χρώματος πάνω σε διακλαδισμένους μίσχους. Άλλα ονόματα για το βότανο συναντώνται μερικές φορές στη βιβλιογραφία και σε ιστότοπους: medunka, lechucha ή φτελιά. Ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών και χρησιμοποιείται συχνά ως ζωοτροφή, στη γεωργία για την παρασκευή σανού και σιλό. Τα αλεσμένα σωματίδια μηδικής προστίθενται στο αλεύρι. Είναι επίσης πολύ πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα που κάνουν καλό στην ανθρώπινη υγεία. Αυτό το άρθρο έχει σχεδιαστεί για να σας ενημερώσει σχετικά με τα οφέλη αυτού του βοτάνου για την υγεία και τις αντενδείξεις που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε όταν χρησιμοποιείτε το τριφύλλι ως φάρμακο.

Χημική σύνθεση

Η μηδική περιέχει μεγάλο αριθμό χρήσιμων ιχνοστοιχείων. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ως τροφή για τα ζώα, αλλά και ως φάρμακο.

1. Πρώτα απ' όλα, είναι η βιταμίνη F (που ονομάζεται επίσης ωμέγα-3 και ωμέγα-6 οξέα). Έχει επίδραση στη βελτίωση της δομής των μαλλιών και στην ενίσχυση της πλάκας των νυχιών. Ενισχύει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία. Η πρόσληψη βιταμίνης F είναι επίσης ένα καλό προφυλακτικό για την όραση και αυξάνει το επίπεδο της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου.
2. Δεύτερον, περιέχει τα λεγόμενα στεροειδή. Αλλά αυτά δεν είναι κλασικά στεροειδή όπως τα αντιλαμβάνεται ο άνθρωπος, αλλά φυσικά, που ονομάζονται επίσης φυτοστεροειδή. Είναι πολύ πιο υγιεινές και καλύτερες από αυτές που καταναλώνουν κάθε είδους αθλητές που θέλουν να χτίσουν μυϊκή μάζα όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
3. Η χημική σύνθεση της μηδικής περιλαμβάνει επίσης υδατάνθρακες, οι οποίοι παίζουν άμεσο ρόλο στο μεταβολισμό, ο οποίος συνδέεται με το μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα.
4. Αυτό το γρασίδι είναι πλούσιο σε έλαια, τόσο χρήσιμα για το δέρμα.
5. Στη μηδική υπάρχουν πολύ ισχυρά και αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά φυσικής προέλευσης.
6. Το γρασίδι είναι πλούσιο σε φυσική γυναικεία ορμόνη, η οποία αντιμετωπίζει τέλεια την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας στο ωραίο φύλο.
7. Περιέχει ασκορβικό οξύ, γνωστό από την παιδική ηλικία, το οποίο έχει θετική επίδραση στην αποκατάσταση των ανοσοποιητικών κυττάρων του ανθρώπινου σώματος.
8. Η μηδική περιέχει επίσης ένα στοιχείο που προάγει την εξαιρετική αναγέννηση του δέρματος. Ονομάζεται τοκοφερόλη.
9. Περιέχει επίσης ιχνοστοιχεία όπως φθόριο, μαγγάνιο, χαλκό, ψευδάργυρο, σελήνιο και σίδηρο.

Από αυτό συμπεραίνουμε, με βάση τα παραπάνω ευεργετικά συστατικά της μηδικής, ότι μπορεί και πρέπει να λαμβάνεται σε δόσεις από ένα άτομο για να είναι υγιές, δυνατό και εύρωστο.

Πώς φαίνεται και πού αναπτύσσεται

Πού να το βρείτε

Το Alfalfa σημαίνει στα λατινικά "τροφή από τη Μυδία". Αυτό είναι το μέρος στη Μικρά Ασία όπου βρέθηκε για πρώτη φορά το φυτό. Οι κλιματολογικές συνθήκες ήταν ευνοϊκές εκεί, έτσι η άγρια μηδική αναπτύχθηκε εκεί ειρηνικά και οι άνθρωποι αργότερα έμαθαν να την καλλιεργούν. Γενικά, πιστεύεται ότι η μηδική αρχικά καλλιεργούνταν όχι μόνο στην Ασία αλλά και στα βουνά του Βόρειου Καυκάσου και του Ιράν. Οι αρχαίοι άνθρωποι κατάφεραν να το καλλιεργήσουν πριν από περίπου 5 χιλιάδες χρόνια. Στη συνέχεια εισήχθη στην αρχαία Ελλάδα, τη Ρώμη και τη βόρεια Αφρική. Αργότερα εξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη, την Αυστραλία και τη Βόρεια και Νότια Αμερική. Η μηδική είναι πλέον δημοφιλής στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και την Ινδία, καθώς και στην Αυστραλία, όπου απαντώνται οι περισσότερες ποικιλίες του βοτάνου.
Γενικές πληροφορίες για το φυτό

Γενικές πληροφορίες για το φυτό

Η μηδική, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι μια καλλιέργεια ψυχανθών. Έχει πολλά είδη και υποείδη, αλλά στην αρχική του μορφή εξακολουθεί να φυτρώνει στα Βαλκάνια, καθώς και στη Ρωσία.

Λοιπόν, τι είναι η μηδική:

1. Πρόκειται για πολυετή καλλιέργεια που σπέρνεται.
2. Το ριζικό του σύστημα είναι πολύ ισχυρό και φτάνει τα 10 μέτρα μέσα στο έδαφος.
3. Έχει ίσιο βλαστό που μπορεί να φτάσει σε ύψος 80 εκατοστών.
4. Έχει μικρά φύλλα που αναπτύσσονται σε όλο τον θάμνο.
5. Τον Αύγουστο, φέρει καφέ καρπούς που μοιάζουν με φασόλια και αργότερα εξελίσσονται σε μπλε και μπλε ταξιανθίες.

Όταν η μηδική ωριμάσει πλήρως, το τμήμα του θάμνου που βρίσκεται πάνω από το έδαφος παύει να λειτουργεί. Μόνο την άνοιξη αρχίζει να ανθίζει ξανά.

Τύποι

Υπάρχουν πάνω από εκατό διαφορετικά είδη μηδικής. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει μερικές από τις πιο συνηθισμένες.

1. Σπορά μηδικής ή μπλε μηδικής. Τυπικό μέλος της οικογένειας των ψυχανθών. Έχει διακλαδισμένο βλαστό με ένα μάτσο μικρά φύλλα. Το μήκος του φτάνει τα 30 έως 80 εκατοστά. Τα φύλλα είναι επιμήκη ελλειπτικού σχήματος. Οι ταξιανθίες διακρίνονται από το πορφυρό-λιλά χρώμα τους. Καρποφορεί από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο. Η μηδική συγκομίζεται καλύτερα όταν βρίσκεται σε άνθηση. Συλλέγεται και αποξηραίνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για να διατηρήσει τις ευεργετικές του ιδιότητες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Φυτρώνει κοντά σε νερόλακκους, σε λιβάδια, σε χορταριασμένες πλαγιές και σε στέπες.
2. Μηδική αγρού. Αυτός ο τύπος μηδικής μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό φάρμακο. Μπορεί να βρεθεί τόσο σε ένα ηλιόλουστο λιβάδι όσο και στη σκιά. Οποιοδήποτε έδαφος είναι κατάλληλο γι' αυτό, αλλά προτιμά τα ξηρά εδάφη. Θα μοιάζει με το φυτό σπόρων, αλλά οι ταξιανθίες μπορεί να είναι έντονα κίτρινες.
3. Μηδική ημισέληνος ή κίτρινη μηδική. Πρόκειται για ένα φυτό με θαμνώδη εμφάνιση. Έχει ριζικό σύστημα με βρύσες. Οι βλαστοί είναι ως επί το πλείστον πολύ πολυάριθμοι και σχηματίζουν έναν μικρό θάμνο που καλύπτεται εξ ολοκλήρου με μικρά σφηνοειδή φύλλα. Οι ταξιανθίες είναι κίτρινες. Αναπτύσσεται κυρίως σε λιβάδια και ξέφωτα.
4. Alfalfa roundifolia. Ενώ όλα τα παραπάνω είδη μηδικής είναι πολυετή, αυτό το φυτό ανθίζει μόνο για ένα έτος. Το στέλεχος δεν είναι όρθιο αλλά οκλαδόν και αδύναμο. Μπορεί να φτάσει σε μήκος έως και 50 εκατοστά. Η ανθοφορία του αρχίζει την άνοιξη. Αναπτύσσεται κυρίως σε πλαγιές με έδαφος που κυριαρχείται από άμμο και σε χαλικώδεις παραλίες υδάτινων σωμάτων.
5. Χόρτο αλφάλφα. Αυτό το είδος δεν είναι επίσης μακρόβιο. Έχει μέγιστη διάρκεια ζωής έως και δύο έτη. Το βότανο έχει ριζικό σύστημα βρύσης. Τα στελέχη μπορεί να είναι είτε όρθια είτε να ρέουν στο έδαφος. Το μήκος του φτάνει τα 50 εκατοστά. Τα φύλλα έχουν σχήμα διαμαντιού ή ωοειδές και οι ταξιανθίες είναι κίτρινες. Κυρίως λιβάδια ή στέπες χρειάζονται αυτό το είδος.
6. Alfalfa arborealis. Πρόκειται για ένα μακρόβιο βότανο με στέλεχος που μπορεί να φτάσει σε μήκος έως και δύο μέτρα. Τα φύλλα έχουν μακρόστενο σχήμα και είναι ελαφρώς οδοντωτά στις άκρες. Η μάλλον πυκνή ταξιανθία έχει κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα. Εμφανίζεται σε βραχώδεις στέπες.

Συγκέντρωση και αποθήκευση

Τώρα που καταλάβαμε πότε αρχίζει να ανθίζει κυρίως η μηδική, που είναι η αρχή του καλοκαιριού, μπορούμε να ασχοληθούμε με το μάζεμά της. Κατά την περίοδο της ανθοφορίας, το φυτό είναι κορεσμένο με τις βιταμίνες του, οπότε οι φαρμακευτικές του ιδιότητες διπλασιάζονται.

Κανόνες συλλογής και αποθήκευσης:

1. Είναι καλύτερο να συλλέγετε το βότανο τις πρωινές ώρες της ημέρας. Αν γίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν οι ακτίνες του ήλιου έχουν εμπλουτίσει επαρκώς το φυτό με χλωροφύλλη, χάνει κάποιες από τις ευεργετικές του ιδιότητες.
2. Η καλύτερη εποχή για τη συγκομιδή των σπόρων είναι ο Αύγουστος.
3. Στεγνώστε τα συλλεχθέντα βότανα σε ένα μέρος που δεν τα φτάνει ο ήλιος και η υγρασία.
4. Δεν είναι καλή ιδέα να συγκομίζετε βότανα που είναι πολύ ώριμα ή υπερώριμα.
5. Μπορείτε να διατηρήσετε βότανα ή σπόρους που έχουν ήδη αποξηρανθεί για δύο χρόνια και μετά θα χάσουν τη δραστικότητά τους.
6. Οι σπόροι που έχουν βλαστήσει ζουν για έξι ημέρες. Χρειάζεστε ένα πλαστικό δοχείο και ένα ψυγείο για να τα αποθηκεύσετε.
7. Μόνο τα πρόσφατα κομμένα φύλλα και στελέχη πρέπει να διατηρούνται σε πλαστική σακούλα. Και πάλι, διατηρήστε τα στο ψυγείο. Ζουν μόνο τρεις ημέρες.
8. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ετοιμάσετε αφέψημα και βάμματα.

Θεραπευτικές ιδιότητες της μηδικής

Η μηδική δεν είναι μόνο καλή για τη διατροφή των ζώων, αλλά χρησιμοποιείται ευρέως από τους ανθρώπους για ιατρικούς σκοπούς. Περιέχει ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων που έχουν θετική επίδραση σε όλα τα ανθρώπινα όργανα:

1. Λόγω του γεγονότος ότι περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 αμινοξέα, η μηδική έχει ευεργετικές επιδράσεις στη δομή των μαλλιών, στη δομή και την ενδυνάμωση των νυχιών και στην υγεία των ματιών. Τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται ισχυρότερα και τα επίπεδα της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου αυξάνονται.
2. Η μηδική έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και σίδηρο, που είναι καλό για το καρδιαγγειακό σύστημα. Πρώτον, μειώνει την αρτηριακή πίεση. Ο σίδηρος, όταν προσλαμβάνεται, βελτιώνει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος επειδή προωθεί την ανάπτυξη νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της παροχής οξυγόνου σε όλα τα όργανα. Αυτά τα μέταλλα προλαμβάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης, καρδιακής προσβολής, στηθάγχης και άλλων καρδιακών παθήσεων.
3. Πολλοί επιστήμονες επισημαίνουν τις μεγάλες ποσότητες φυτοοιστρογόνων στη μηδική, οι οποίες είναι πολύ πολύτιμες και ευεργετικές μικροενώσεις. Όχι μόνο βελτιώνουν και σταθεροποιούν την ορμονική ισορροπία στο ανθρώπινο σώμα, αλλά αποτελούν και προληπτικό μέσο κατά του καρκίνου. Οι φυσικές ενώσεις έχουν ευεργετικές επιδράσεις στα κύτταρα και αποτρέπουν τον κίνδυνο μεταλλάξεων και την ανάπτυξη καρκινικών σχηματισμών.
4. Η μηδική βοηθά στην αποβολή δυσάρεστων αποβλήτων, τοξινών και διαφόρων καρκινογόνων ουσιών από το σώμα, οι οποίες αλλοιώνουν την εντερική μικροχλωρίδα, επιδεινώνουν τις μεταβολικές διεργασίες και προκαλούν μεγάλη βλάβη στην ανθρώπινη υγεία.
5. Το ασκορβικό οξύ ή η βιταμίνη C που περιέχεται σε αυτό το φυτό συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και μειώνει τον κίνδυνο κρυολογήματος και ιογενών ασθενειών.
6. Η μηδική περιέχει επίσης τη μαγική βιταμίνη Ε, η οποία έχει επίδραση στην αναγέννηση και την αναζωογόνηση του δέρματος και λειτουργεί επίσης για τη βελτίωση του ενεργειακού μεταβολισμού. Η βιταμίνη είναι επίσης καλή για τη λειτουργία των γεννητικών οργάνων και την αναπαραγωγική λειτουργία.
7. Η μηδική και τα ευεργετικά ιχνοστοιχεία της καταπολεμούν τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες. Ένα σωστά παρασκευασμένο βάμμα αυτού του φυτού κατακτά το βήχα, το κρυολόγημα, τον πονόλαιμο. Ενεργοποιεί τα κύτταρα του σώματός σας για την καταπολέμηση του ιού ή της λοίμωξης.
8. Τα αφεψήματα από φύλλα μηδικής βοηθούν στον πόνο των αρθρώσεων. Επειδή περιέχουν βιταμίνες C και Β, οι οποίες είναι πλούσιες σε ασβέστιο, σίδηρο και διάφορα αντιοξειδωτικά, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ανακουφίζουν από τους πόνους και τις φλεγμονές των αρθρώσεων.
9. Η μηδική έχει τους λεγόμενους γλυκοζίτες. Πρόκειται για ενώσεις που καταπολεμούν το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης που εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό αποτρέπει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων και προλαμβάνει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και υπέρτασης.
10. Η μηδική είναι πολύ πλούσια σε ευεργετικές ουσίες που βελτιώνουν τις πεπτικές λειτουργίες. Όταν τα φύτρα μηδικής καταναλώνονται με το φαγητό, μπορείτε να ξεχάσετε προβλήματα όπως καούρα, μετεωρισμό, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, διάρροια. Επιπλέον, αποκαθίσταται η ισορροπία της μικροχλωρίδας στον γαστρεντερικό σωλήνα. Το σώμα καθαρίζεται από τις τοξίνες που παρεμβαίνουν στη φυσιολογική πέψη και δηλητηριάζουν το σώμα.
11. Η μηδική χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό κατά του διαβήτη λόγω της επίδρασής της στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
12. Το βάμμα μηδικής σε αλκοόλη μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα κοπής. Χάρη στις αναπλαστικές λειτουργίες του, το μηδική επιταχύνει την επούλωση και το κλείσιμο των πληγών. Έχει επίσης αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
13. Η μηδική είναι πολύ πλούσια σε πρωτεϊνικές ενώσεις και συνιστάται σε άτομα που έχουν περάσει σοβαρές ασθένειες για την αποκατάσταση της ενεργειακής ισορροπίας στο σώμα.
14. Η μηδική χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία παθήσεων των νεφρών, όπως η κυστίτιδα και η πυελονεφρίτιδα. Το φυτό έχει διουρητικές ιδιότητες και επομένως απομακρύνει όλα τα περιττά άλατα και λίπη από το σώμα. Ως εκ τούτου, το φυτό συμβάλλει επίσης στην απώλεια υπερβολικού βάρους.

Τα λουτρά με αφέψημα τριφυλλιού είναι εξαιρετικά για την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων. Ανάλογα με τη θερμοκρασία του νερού, οι ιδιότητες του φυτού ποικίλλουν:

• τα ζεστά λουτρά ανακουφίζουν από τον κνησμό,
• Ένα δροσερό μπάνιο μειώνει τον πόνο,
• Ζεστό - απομακρύνει τη φλεγμονή.

Για γυναίκες

Η μηδική είναι πλούσια σε φυσική γυναικεία ορμόνη, η οποία είναι εξαιρετική για την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας στο γυναικείο φύλο. Επιπλέον, χάρη στις ιδιότητές του, τα κύτταρα του δέρματος αναγεννώνται και αναζωογονούνται, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να διατηρήσετε τη νεανικότητά σας για πολλά, πολλά χρόνια. Κατά τη διάρκεια "αυτών" των ημερών, συνιστάται επίσης η λήψη αφεψήματος μηδικής ως παυσίπονο. Και πάλι, χάρη στις ιδιότητες εξισορρόπησης των ορμονών του, το αφέψημα μηδικής μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης για να σταθεροποιήσει και να ανακουφίσει το στρες που εμφανίζεται στο σώμα.

Για άνδρες

Αρκετές φορές την εβδομάδα, αν ένας άνδρας πίνει ένα αφέψημα τριφυλλιού, θα ξεχάσει προβλήματα όπως η προστατίτιδα ή η ανικανότητα. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία αυτών των τύπων ασθενειών. Θα ανακουφίσει από το πρήξιμο και τον πόνο κατά την ούρηση. Φυσικά, η μηδική θα βοηθήσει αν αρχίσετε να την παίρνετε εγκαίρως, στο αρχικό στάδιο. Εάν η διαδικασία έχει ήδη παραμεληθεί, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος καρκίνου του προστάτη.

Εγκυμοσύνη

Δεδομένου ότι μια γυναίκα δίνει τις περισσότερες από τις βιταμίνες της στο αναπτυσσόμενο μωρό της, το σώμα της είναι φυσικά στρεσαρισμένο. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να αναπληρώσει την ισορροπία των μετάλλων και των βιταμινών της. Αυτό μπορεί να γίνει με αφέψημα μηδικής. Η βιταμίνη Κ, η οποία βρίσκεται στο μηδική, είναι καλή για την ανάπτυξη του εμβρύου και προλαμβάνει την αιμορραγία.

Όταν θηλάζετε

Πρώτον, η μηδική ενισχύει τη γαλουχία, δεύτερον, περιέχει πολλές βιταμίνες που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού και ασβέστιο, το οποίο είναι ευεργετικό για την ανάπτυξη των μικρών οστών του μωρού.

Για μωρά

Τα βρέφη κάτω του ενός έτους μπορούν να έχουν αφέψημα μηδικής για να το τρίβουν. Στα μεγαλύτερα μωρά μπορεί να δοθεί 1 κουταλάκι του γλυκού μηδική για να ενισχύσει τα οστά και το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά προσέξτε την αλλεργική αντίδραση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δώσετε στο παιδί σας μηδική.

Όταν χάνετε βάρος

Η μηδική κάνει εξαιρετική δουλειά στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος και του μεταβολισμού. Επιταχύνει, έτσι ώστε το άτομο να χάνει βάρος γρηγορότερα. Από την άλλη πλευρά, το αφέψημα μηδικής είναι διουρητικό, επομένως αποβάλλει όλες τις περιττές τοξίνες και τις τοξίνες, τα λίπη που δηλητηριάζουν το σώμα πιο γρήγορα, γεγονός που βοηθά στην απώλεια των περιττών κιλών.

Θεραπευτικά οφέλη της μηδικής για αγχωτικές καταστάσεις

Όλα τα άλλα οφέλη μπορούν να συνδυαστούν με την επίδραση της μηδικής στο νευρικό σύστημα. Το αφέψημα τριφυλλιού θα ενεργοποιήσει το σώμα σας, διευκολύνοντάς σας να αντιμετωπίσετε το άγχος.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε μέλι μηδικής

Η μηδική χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή μελιού. Η χημική σύνθεση του βοτάνου περιέχει ζάχαρη, η οποία εκκρίνεται στη 1μμ και στις 4μμ. Η υγρασία θα πρέπει να φτάσει το 50% και η εξωτερική θερμοκρασία να είναι γύρω στους 30 βαθμούς Κελσίου. Αυτή τη στιγμή, η οικογένεια των μελισσών θα πρέπει να επικονιάσει αυτά τα φυτά, ώστε ένα έμπειρο άτομο να μπορεί στη συνέχεια να συλλέξει το νόστιμο νέκταρ.

Χαρακτηριστικά του μελιού μηδικής:

• Έχει λεπτή και πολύ απαλή υφή,
• έχει ευχάριστη γεύση και άρωμα και έχει ανοιχτή χρυσή απόχρωση,
• περιέχει περίπου 40 τοις εκατό γλυκόζη.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού του μελιού:

1. Το καρδιαγγειακό σύστημα τροφοδοτείται με αρκετή γλυκόζη για να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.
2. Κατά τη διάρκεια ιογενών και κρυολογημάτων, το μέλι μηδικής θα είναι ένα εξαιρετικό αντιιικό. Θα μειώσει γρήγορα τα συμπτώματα και τα πράγματα θα βελτιωθούν. Επίσης, για πολύ έντονο βήχα, φλεγμονή των βρόγχων, επιδεινωμένες κρίσεις άσθματος, το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καταπραΰνει το λαιμό και να ανακουφίσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
3. Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού μηδικής καταπολεμούν τα πεπτικά προβλήματα και απομακρύνουν τη χολή από το σώμα.

Μειονεκτήματα του μελιού μηδικής
Παρ' όλες τις θετικές και θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού μηδικής, έχει ένα μειονέκτημα: κρυσταλλώνεται πολύ γρήγορα, επειδή έχει μεγάλη ποσότητα σακχαρόζης.

Αντενδείξεις για την κατανάλωση μελιού
Οι γιατροί συνιστούν την κατανάλωση μιας κουταλιάς μέλι κάθε μέρα λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του. Λένε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις, καθώς το προϊόν αυτό δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση και δεν μπορεί να βλάψει την κατάσταση του οργανισμού.

Η χρήση της μηδικής στην παραδοσιακή ιατρική

Έτσι, έχοντας διαπιστώσει ότι η μηδική είναι ένα θεραπευτικό και απαραίτητο φυτό για τον οργανισμό, έχοντας κατανοήσει πότε πρέπει να συλλέγουμε και πώς να αποθηκεύουμε το βότανο που συλλέγουμε, πρέπει να μάθουμε πώς να φτιάχνουμε σωστά αφέψημα και βάμματα.

Για αναιμία

Η αναιμία είναι μια ασθένεια κατά την οποία το αίμα στερείται αιμοσφαιρίνης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να καταφύγετε σε φάρμακα από το φαρμακείο ή να φτιάξετε ένα αφέψημα τριφυλλιού.

Η μηδική θεωρείται εξαιρετική θεραπεία για προβλήματα αναιμίας, αναιμίας και άλλων ασθενειών που σχετίζονται με το κυκλοφορικό σύστημα. Πάρτε λοιπόν ένα μικρό τηγάνι και γεμίστε το με νερό (200 ml). Προσθέστε μερικούς βλαστούς τριφυλλιού, στη συνέχεια 1 κουταλάκι του γλυκού αλογοουρά και 0,5 κουταλιά της σούπας πράσινη τσουκνίδα. Βράστε το μείγμα για 5 λεπτά. Αφήστε το ζωμό να κρυώσει λίγο. Μετά από αυτό, στραγγίστε το. Το φάρμακο που προκύπτει πρέπει να λαμβάνεται μετά από δύο ώρες από το τέλος του πρωινού γεύματος.

Για ακμή και δερματικές παθήσεις

Η μηδική, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, έχει αναπλαστικές ιδιότητες, οπότε ένα αφέψημα που παρασκευάζεται από αυτήν θα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά διαφόρων ειδών ασθενειών που σχετίζονται με το δέρμα.

Θα πρέπει να φτιαχτεί ένα είδος κοκτέιλ. Πρώτα πλύνετε 100 γραμμάρια βρώμης και στη συνέχεια τοποθετήστε τα σε υγρή γάζα. Δέστε το και σκιάστε το για λίγο. Τα βλαστάρια βρώμης θα πρέπει να βλαστήσουν και αυτό θα πάρει περίπου 2-3 ημέρες. Αλέστε τη βρώμη σας με έναν κιμά, προσθέστε 100 ml χυμό ροδιού, φύτρα μηδικής (περίπου 10 γραμμάρια), χυμό από μούρα λεμονόχορτου (επίσης περίπου 10 ml) και χυμό από μισό καρότο. Προσθέστε στο μείγμα την αλεσμένη βρώμη. Το κοκτέιλ είναι έτοιμο. Πάρτε για 10 ημέρες 2 κουταλιές της σούπας την ημέρα, το πρωί και το βράδυ.

Αφέψημα για απώλεια βάρους

Λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων της, η μηδική βελτιώνει το μεταβολισμό στο σώμα, γεγονός που μειώνει το αίσθημα της συνεχούς πείνας, δηλαδή καθιστά δυνατή την απαλλαγή από την υπερκατανάλωση τροφής. Για να χάσετε βάρος με μηδική, θα πρέπει να πίνετε ένα αφέψημα. Για να γίνει αυτό, 200 γραμμάρια βλαστών χόρτου πρέπει να χυθούν με βραστό νερό. Πίνετε περίπου 200 ml από το αφέψημα που προκύπτει κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης απλά να προσθέσετε τους βλαστούς των φυτών στο φαγητό ή στο τσάι.

Για διαβήτη

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η μηδική μπορεί να βοηθήσει στον διαβήτη λόγω της ικανότητάς της να μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Θα χρειαστείτε 100 γραμμάρια αλεσμένου και αποξηραμένου τριφυλλιού και βραστό νερό. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το βότανο. Βάλτε το μείγμα στη φωτιά και ετοιμάστε το αφέψημα σε υδατόλουτρο. Αφήστε το βότανο να εμποτιστεί για περίπου 25-30 λεπτά. Αφήστε το μείγμα να εμποτιστεί για λίγα λεπτά και στη συνέχεια καταναλώστε το σε μικρές δόσεις. Απλά μην ξεχνάτε να κρατάτε το σάκχαρο στο αίμα σας υπό έλεγχο.

Για μυϊκούς και αρθρικούς πόνους

Για τη θεραπεία, θα χρειαστείτε: 300 γραμμάρια αποξηραμένου τριφυλλιού και μισό λίτρο βότκα. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν μαζί. Εμβαπτίζετε τουλάχιστον 2 εβδομάδες σε ένα τέτοιο αφέψημα. Φυλάσσεται σε γυάλινο δοχείο και μακριά από το ηλιακό φως. Όταν το αφέψημα είναι έτοιμο, προσθέστε 10 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα και πιείτε το.

Θεραπεία αναζωογόνησης του δέρματος

Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο τριφύλλι σε μισό ποτήρι βραστό νερό. Προσθέστε το αφέψημα στο μπάνιο σας και μουλιάστε για 20-30 λεπτά.

Για την επούλωση πληγών και κοψιμάτων.

Για ένα αφέψημα τριφυλλιού και βαμβάκι εμποτισμένα μπαλώματα μπορούν να εφαρμοστούν στις πληγές. Αυτό θα βοηθήσει την πληγή να επουλωθεί πιο γρήγορα και να επουλωθεί πιο εύκολα.

Για τη γαλουχία

Η μηδική μπορεί να ενισχύσει τη γαλουχία και να δώσει στο γάλα σας μια πλούσια διατροφή βιταμινών και ιχνοστοιχείων που θα ωφελήσει την ανάπτυξη του νεογέννητου μωρού σας. Μπορείτε να προσθέσετε 0,5 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένου βοτάνου σε ένα θερμός κατά την παρασκευή πράσινου τσαγιού. Είναι απαραίτητο να πίνετε αυτό το ποτό σε μικρές δόσεις κάθε μέρα, ώστε να μην προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση στο μωρό.

Για την εμμηνόπαυση.

Πάρτε 200 χιλιοστόλιτρα νερό και 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη μηδική για αφέψημα. Βράστε το μείγμα για λίγα λεπτά και στη συνέχεια αφήστε το να σιγοβράσει. Το μείγμα πρέπει να βράσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια να αφεθεί να εμποτιστεί. Αυτό το φάρμακο πρέπει να πίνεται 3 φορές την ημέρα πριν από κάθε γεύμα.

Αιμορροΐδες

Για να ανακουφιστείτε από τη φλεγμονή, τον κνησμό και τον δυσάρεστο πόνο, πρέπει να κάνετε λουτρά με εκχύλισμα τριφυλλιού. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη μηδική που έχει προηγουμένως αποξηρανθεί ανά ποτήρι βραστό νερό. Το αφέψημα θα πρέπει να εμποτίζεται για μισή ώρα και στη συνέχεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για τους δικούς του σκοπούς.

Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Τίποτα δεν χρειάζεται να βράσει ή να μουλιάσει. Απλώς πάρτε τα νεαρά φύλλα που μαζεύετε από το φυτό και προσθέστε τα στο φαγητό σας, για παράδειγμα σε μια σαλάτα. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην αποκατάσταση της ενέργειας του οργανισμού που έχει εκτεθεί σε κρυολόγημα ή οποιαδήποτε σοβαρή ασθένεια, στην απρόσκοπτη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Για τη μείωση της χοληστερόλης

Με αυτή τη συνταγή μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη στο αίμα και να αποτρέψετε τις πλάκες χοληστερόλης, οι οποίες είναι κακές για το κυκλοφορικό σύστημα.

Δεν χρειάζεστε αποξηραμένα βότανα για αυτό το αφέψημα, αλλά φρέσκα. Είναι απαραίτητο να συλλέγονται οι μίσχοι, από τους οποίους στη συνέχεια αποσπάται ο χυμός. Αυτό το υγρό πρέπει να πίνεται 2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα.

Καλλυντική χρήση

Η μηδική χρησιμοποιείται όχι μόνο για τη θεραπεία και την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας, αλλά και για καλλυντικούς σκοπούς, επειδή περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και αιθέρια έλαια που προάγουν την αναγέννηση και την αναζωογόνηση του δέρματος. Έχουν επίσης ενισχυτική επίδραση στα μαλλιά και την πλάκα των νυχιών.

Η λουκάνη θα πρέπει να χρησιμοποιείται για καλλυντικούς σκοπούς από άτομα με τα ακόλουθα προβλήματα:

• δερματικές παθήσεις, ακμή,
• ξηρό δέρμα,
• φλεγμονές που εμφανίζονται στο δέρμα,
• εξανθήματα και κάθε είδους εξανθήματα,
• Αναγέννηση του δέρματος στο σημείο των ουλών και των ουλών,
• τριχόπτωση και έλλειψη βιταμινών στους θύλακες της τρίχας,
• Απολέπιση, ιδίως στα τριχωτά μέρη του σώματος.

Το εκχύλισμα μηδικής μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή όλων των ειδών των μασκών:

1. Θα χρειαστείτε φρέσκους βλαστούς μηδικής, αλεσμένους σε σκόνη. Ρίξτε βραστό νερό από πάνω τους. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει και αφήστε το να εμποτιστεί. Κάντε μασάζ με το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Αφήστε το βάμμα να εισχωρήσει στο δέρμα και σε 15-20 λεπτά ξεπλύνετε με νερό μέτριας θερμοκρασίας. Ενυδατώστε το δέρμα σας με μια κρέμα μετά τη διαδικασία. Αυτή η μάσκα θα πρέπει να εφαρμόζεται πρωί και βράδυ για μια εβδομάδα για να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα.
2. Είναι μια συνταγή για μια μάσκα με αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Είναι κατάλληλο για όλους εκείνους που θέλουν να διατηρήσουν το δέρμα τους φρέσκο και νεανικό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό μηδικής σε ένα μικρό δοχείο, ακολουθούμενο από σκέτο νερό και μέλι. Ανακατέψτε όλα αυτά καλά και εφαρμόστε τα στο πρόσωπό σας. Περπατήστε με αυτή τη μάσκα για τουλάχιστον 20 λεπτά και, στη συνέχεια, ξεπλύνετέ την με χλιαρό νερό. Μια πορεία εφαρμογής συνίσταται στην επανάληψη αυτής της θεραπείας 10 φορές κάθε 2 ημέρες.
3. Αυτή η μάσκα έχει καταπραϋντική δράση, μειώνει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή. Προσθέστε μισό λίτρο βραστό νερό σε 50 γραμμάρια αλεσμένης σκόνης μηδικής. Προσθέστε μέλι. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και εφαρμόστε τα σε έναν επίδεσμο από γάζα, τον οποίο θα πρέπει να αφήσετε στην προβληματική περιοχή του δέρματος για 10-15 λεπτά. Μετά από αυτή τη διαδικασία, αφαιρέστε τη μάσκα με ένα υγρό βαμβάκι. Συνιστάται επίσης να πλένεστε με αυτό το έγχυμα το πρωί, αφού κοιμηθείτε, έτσι ώστε να διατηρήσετε τη νεανικότητα του δέρματος περισσότερο και να παρατείνετε την εμφάνιση των πρώτων ανεπιθύμητων ρυτίδων.

Συνταγές με τριφύλλι για την περιποίηση των μαλλιών:

1. Αυτή η συνταγή συνιστάται για άτομα που υποφέρουν από τριχόπτωση. Ετοιμάστε ένα αφέψημα από 20 γραμμάρια αποξηραμένου τριφυλλιού και προσθέστε μισό λίτρο βραστό νερό. Περιμένετε να κρυώσει το αφέψημα και να εμποτιστεί. Στη συνέχεια, στραγγίστε το και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό. Συνιστάται να το κάνετε αυτό αρκετές ημέρες την εβδομάδα (είτε λούζετε τα μαλλιά σας εκείνη την ημέρα είτε όχι). Τα μαλλιά όχι μόνο θα σταματήσουν να πέφτουν, αλλά θα γίνουν επίσης μαλακά και εύκολα στο χτένισμα.
2. Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για άτομα που αρχίζουν να γκριζάρουν. Μπορείτε να σταματήσετε αυτή τη διαδικασία με χυμό μηδικής με την προσθήκη χυμού καρότου και φύλλων μαρουλιού. Η προσθήκη βλαστών μηδικής στη διατροφή σας ενισχύει επίσης τις ρίζες των μαλλιών.

Αυτό το φυτό ενισχύει επίσης την πλάκα των νυχιών επειδή περιέχει αμινοξέα. Απλά προσθέτοντας τους σπόρους αυτού του θαυματουργού φυτού στο βασικό σας φαγητό ή στο τσάι σας, μπορείτε να διατηρήσετε τα νύχια σας γερά και να αποτρέψετε τον κίνδυνο θραύσης και σχισίματος.

Βοτανικές θεραπείες με μηδική

Βάμμα

1. Η μηδική πρέπει να αλέθεται σε κονιοποιημένη μορφή. Ρίξτε το σε ένα ποτήρι γεμάτο με βραστό νερό. Στη συνέχεια, αφήστε το να εμποτιστεί και να κρυώσει. Το προκύπτον βάμμα πρέπει να πίνεται αρκετές φορές την ημέρα για μιάμιση εβδομάδα.
2. Αλέστε τα φύλλα μηδικής και προσθέστε σε αυτά μισό λίτρο αλκοόλ ή βότκα. Αυτό το βάμμα θα πρέπει να αφεθεί να εμποτιστεί για 2 εβδομάδες. Οδηγίες χρήσης: πιείτε ένα ποτήρι νερό, στο οποίο προηγουμένως προσθέστε 10 σταγόνες από το διάλυμα που προκύπτει.

Αφέψημα .

1. Για να φτιάξετε το ζωμό, ρίξτε μισό λίτρο νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέστε σε αυτό 100 γραμμάρια αποξηραμένων βοτάνων. Στη συνέχεια, βράστε το για λίγα λεπτά και αφήστε το να κρυώσει λίγο. Το διάλυμα που προκύπτει μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πλύσεις.
2. Εάν έχετε προβλήματα με το νευρικό σύστημα, μπορείτε να φτιάξετε ένα αφέψημα: προσθέστε 20 γραμμάρια του βοτάνου σε 400 ml νερό. Βάλτε το στη φωτιά και βράστε για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια, το αφέψημα πρέπει να κρυώσει και να εμποτιστεί. Πώς χρησιμοποιείται: 3 φορές την ημέρα, πάρτε 100 ml αφέψημα σε θερμοκρασία δωματίου.
3. Για να φτιάξετε χυμό μηδικής, αλέστε τα νεαρά, φρεσκοκομμένα φύλλα και βάλτε τα σε μια πετσέτα ή ακόμα καλύτερα σε μια γάζα και πιέστε το χυμό. Στη συνέχεια, προσθέστε βραστό νερό στο χυμό σε αναλογία ένα προς ένα. Ένα τέτοιο αφέψημα πρέπει να καταναλώνεται το πρωί μισή ώρα πριν από το πρωινό.

Έγχυση .

Αλέστε το τριφύλλι σε σκόνη και προσθέστε βραστό νερό. Βάλτε το έγχυμα στο ψυγείο και πάρτε το σε μικρές δόσεις πριν από κάθε γεύμα.

Πώς να καλλιεργήσετε μηδική

Η μηδική είναι ένα απίστευτα απαιτητικό φυτό, οπότε μπορείτε να την καλλιεργήσετε σε έναν συνηθισμένο κήπο.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν από τη σπορά είναι να καθαρίσετε το χωράφι από τα ζιζάνια και να χαλαρώσετε το έδαφος. Αρχικά τοποθετήστε τους σπόρους σε μια πετσέτα και εκθέστε τους στο φως του ήλιου. Το χώμα πρέπει να συνδυάζεται και να εμπλουτίζεται με κάθε είδους ωφέλιμα ένζυμα. Προετοιμάστε εκ των προτέρων ένα δοχείο με χώμα, φυτέψτε τους σπόρους και, στη συνέχεια, ποτίστε τους ανάλογα με τις ανάγκες.

Η μηδική μπορεί να καλλιεργηθεί ακόμη και σε γυάλινο βάζο. Μουλιάστε τους σπόρους στο βάζο. Ξεπλύνετε τα το πρωί και μεταφέρετέ τα σε ένα καθαρό δοχείο. Τοποθετήστε το βάζο στο πλάι ώστε οι ακτίνες του ήλιου να ζεστάνουν καλά τους σπόρους. Ξεπλύνετε τα αρκετές φορές την ημέρα. Μετά από μια εβδομάδα, θα εμφανιστούν τα πρώτα πράσινα βλαστάρια. Μπορούν όμως να καταναλωθούν μόνο μετά το ξέπλυμα. Το καλύτερο μέρος για να διατηρήσετε τα φύτρα μηδικής είναι στην κατάψυξη, τυλιγμένα σε ένα χοντρό πανί. Τα φύτρα μηδικής έχουν διάρκεια ζωής μόνο 7 ημέρες, μετά την οποία χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητές τους και καθίστανται ακατάλληλα για κατανάλωση.

Μπορεί να χορηγηθεί μηδική σε κουνέλια και ινδικά χοιρίδια;

Είναι πολύ συνηθισμένο στη γεωργία να χρησιμοποιείται η μηδική ως ζωοτροφή για τα βοοειδή. Τα ζώα λαμβάνουν πολλές ευεργετικές βιταμίνες και μέταλλα μέσω αυτού, γεγονός που βελτιώνει την εσωτερική τους κατάσταση. Τι γίνεται όμως με τα μικρά κατοικίδια ζώα, όπως τα ινδικά χοιρίδια και τα κουνέλια;

Για τα "μεγάλα αυτιά" η μηδική είναι ένας πραγματικός θησαυρός βιταμινών για την υγεία τους. Αποτελεί βασικό συστατικό της τροφής των κουνελιών. Πολύ συχνά η μηδική προστίθεται στη διατροφή των νεαρών κουνελιών και των θηλυκών που ταΐζουν τα μωρά τους με γάλα. Τα χρήσιμα ένζυμα επηρεάζουν το κυκλοφορικό σύστημα και αυξάνουν την ποσότητα του γάλακτος του θηλάζοντος κουνελιού. Επιπλέον, όπως όλοι γνωρίζουμε, βελτιώνει το πεπτικό σύστημα, καθαρίζει τον γαστρεντερικό σωλήνα και υποστηρίζει τον καλό μεταβολισμό.

Στα αρσενικά κουνέλια χορηγούνται βλαστοί μηδικής 3 εβδομάδες πριν συναντήσουν ένα θηλυκό κουνέλι. Η κατανάλωση μηδικής από τα κουνέλια τα κάνει δυνατά: η μυϊκή μάζα χτίζεται γρηγορότερα και τα οστά γίνονται ισχυρότερα. Αλλά μην ταΐζετε τα μικρά κουνέλια με μεγάλες ποσότητες μηδικής. Το μη συνηθισμένο στομάχι μπορεί να αντιδράσει έντονα με επώδυνες αισθήσεις. Επομένως, θα πρέπει να τα διδάξετε με προσοχή και σταδιακά.

Τα ινδικά χοιρίδια χρειάζονται επίσης μικροθρεπτικά συστατικά από τη μηδική, ιδίως τα θηλυκά που περιμένουν και τα νεογέννητα χοιρίδια.

Υπάρχουν όμως κάποιες αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη για να μην βλάψουμε τα αδελφάκια μας. Στα ενήλικα ζώα δεν πρέπει να χορηγείται υπερβολική ποσότητα αυτού του βοτάνου. Η χημική του σύνθεση περιέχει ασβέστιο, το οποίο, όταν προσλαμβάνεται από έναν ενήλικα, ξεπλένει χρήσιμα ιχνοστοιχεία, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε ασθένειες στα κουνέλια και τους χοίρους.

Αντενδείξεις χρήσης

1. Μην προσθέτετε μηδική στο φαγητό όσων πάσχουν από ασθένεια όπως ο ερυθηματώδης λύκος.
2. Εάν ένα άτομο έχει προβλήματα με την πήξη του αίματος και λαμβάνει ειδική φαρμακευτική αγωγή, η κατανάλωση μηδικής, η οποία έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, θα ακυρώσει ολόκληρη τη θεραπεία. Το φάρμακο δεν θα έχει πλέον καμία επίδραση.
3. Εάν ένα άτομο έχει αλλεργική αντίδραση στα όσπρια, δεν πρέπει να ρισκάρετε με τη μηδική.

Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το βότανο.

Για να συνοψίσουμε όλα τα παραπάνω, πρέπει να πούμε ότι η μηδική είναι πραγματικά ένα θαυματουργό φυσικό φάρμακο, το οποίο θα πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή κάθε ατόμου, εκτός από εκείνους για τους οποίους αντενδείκνυται για ιατρικούς λόγους. Φυσικά, δεν πρέπει να το παρακάνετε. Αρκετές φορές το χρόνο θα πρέπει να λαμβάνετε τέτοια προληπτικά μέτρα, προκειμένου να αποτρέψετε την ανάπτυξη πολλών ασθενειών και να βελτιώσετε την υγεία σας.

Φωτογραφία της μηδικής