Χρήσιμα άρθρα
Για την υγεία σας, συγκεντρώσαμε χρήσιμα άρθρα σχετικά με τα τρόφιμα και την καλή διατροφή.
Διαβάστε άρθρα
Διατήρηση τροφίμων
Η διατήρηση των τροφίμων φρέσκων και υγιεινών απαιτεί
φρέσκα και υγιεινά, πρέπει να αποθηκεύονται με ασφάλεια.
συντήρηση.
Πώς να αποθηκεύετε τα τρόφιμα

Χαμομήλι: φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις

Όταν κάποιος βρίσκεται περιτριγυρισμένος από αγριολούλουδα, δεν μπορεί παρά να θαυμάσει την τρυφερότητα και την ομορφιά τους. Γαλάζια καλαμποκιού, γαλάζιες καμπανούλες, πικραλίδες και εύθραυστες μαργαρίτες - φαίνονται αρκετά ανυπεράσπιστα, αλλά στην πραγματικότητα κρύβουν μια τεράστια δύναμη. Κάθε λουλούδι και χορτάρι μπορεί να αποκαταστήσει την υγεία. Το χαμομήλι ξεχωρίζει, σαν μια χαριτωμένη μπαλαρίνα με φούστα, η οποία μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές παθήσεις. Οι θεραπευτικές του ικανότητες είναι εκπληκτικές και το ίδιο καταλαμβάνει επάξια μια από τις πρώτες θέσεις στα αρχαία βιβλία των πρώτων θεραπευτών.


Περιεχόμενα:

Χημική σύνθεση

Χαμομήλι

Τα οφέλη αυτού του καταπληκτικού φυτού έχουν αναγνωριστεί από την επιστημονική κοινότητα εδώ και δεκαετίες. Πολυάριθμες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τη μοναδική ικανότητα του λουλουδιού να αποκαθιστά την ανθρώπινη υγεία. Και, πάνω απ' όλα, αυτό οφείλεται στη σύνθεση χρήσιμων ουσιών, μεταξύ των οποίων μπορούμε να σημειώσουμε την παρουσία:

  • βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β5, Β9,
  • ψευδάργυρος,
  • χαλκός,
  • σίδερο,
  • μαγγάνιο,
  • κάλιο,
  • μαγνήσιο,
  • ασβέστιο,
  • χλώριο,
  • θείο,
  • μαγνήσιο,
  • φώσφορος,
  • νικοτινικό, ασκορβικό, καπρυλικό, σαλικυλικό, ισοβαλερικό οξύ,
  • κερκετίνη,
  • τανίνες,
  • πολυσακχαρίτες,
  • φλαβονοειδή,
  • γλυκοζίτης απιγενίνης.

Αυτά τα συστατικά συνδυάζονται έτσι ώστε το χαμομήλι να μπορεί να φροντίζει την υγεία και την ομορφιά του ανθρώπου χωρίς να βλάπτει τον οργανισμό.

Πώς φαίνεται και πού αναπτύσσεται

Το χαμομήλι είναι το πιο δημοφιλές και εύκολα αναγνωρίσιμο μέλος της οικογένειας των σύνθετων. Ο βιότοπός του είναι οι χώρες της Ευρασίας, της Αμερικής, της Νότιας Αφρικής και της Αυστραλίας. Στη Ρωσική Ομοσπονδία συναντάται στη Σιβηρία, το Αλτάι, τις στέπες της Transbaikalia και το κεντρικό τμήμα της χώρας. Φυτρώνει στις άκρες των δρόμων, στις άκρες των χωραφιών, στις ερημιές, στα λιβάδια, ακόμη και σε κατοικημένες περιοχές κοντά σε σπίτια.

Το φυτό είναι γνωστό από την Αρχαία Ρώμη, όπου συνδέθηκε με τα μήλα για το άρωμά του, που θυμίζει το άρωμα του διάσημου φρούτου. Οι Πολωνοί, από την άλλη πλευρά, ήταν οι πρώτοι που της έδωσαν το σύγχρονο όνομά της.

Το χαμομήλι έχει σχήμα διαιρεμένου φύλλου με μικρές φέτες που έχουν πράσινο χρώμα. Το βότανο ανθίζει σε ημισφαιρικά καλάθια. Οι ταξιανθίες μπορεί να έχουν διάμετρο έως και 2 εκατοστά. Στο εσωτερικό της καρδιάς υπάρχουν σωληνοειδή κίτρινα άνθη και στα πλάγια λευκά άνθη με στίγμα.

Το χαμομήλι έχει έναν καρπό, ο οποίος είναι ένας σπόρος με τέσσερις ή τρεις νευρώσεις.

Το φυτό χρησιμοποιείται στην ιατρική και την κοσμετολογία, προσφέροντας κάθε φορά τα ανεκτίμητα οφέλη του στην ανθρωπότητα.

Είδος

Η φιλική "οικογένεια του χαμομηλιού" αποτελείται σήμερα από 25 φυτά που ανήκουν στην οικογένεια Aster. Τα πιο διαδεδομένα θεωρούνται το φαρμακευτικό χαμομήλι, το πράσινο χαμομήλι, το δυτικό χαμομήλι, το βραχώδες χαμομήλι ή το χρυσό χαμομήλι. Όλες αυτές και άλλες ποικιλίες λουλουδιών έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: τον κενό χώρο στο σημείο του λουλουδιού. Τα ίδια τα φυτά είναι ελαφρώς διαφορετικά:

  1. Φαρμακοποιός. Το πιο γνωστό και αναγνωρίσιμο. Οι ταξιανθίες του με τα κίτρινα άνθη στο κέντρο και τα λευκά στα πλάγια χρησιμοποιούνται για φαρμακευτικούς σκοπούς.
  2. Πράσινο. Χαρακτηρίζεται από την απουσία λευκών πλευρικών "πετάλων" και έντονο άρωμα, για το οποίο είναι επίσης γνωστό ως αρωματικό. Χρησιμοποιείται επίσης φαρμακευτικά.
  3. Δυτικά. Αυτό το λουλούδι έχει μόνο μια κίτρινη καρδιά και μπορεί να φτάσει σε ύψος τα 70 εκατοστά. Αυτό το λουλούδι μπορεί να βρεθεί μόνο στα βόρεια εδάφη της Αμερικής.
  4. Rock Flower. Πήρε το όνομά του από το βιότοπό του, καθώς φυτρώνει στις πλαγιές των βουνών. Οι βλαστοί του μοιάζουν σαν να σέρνονται στο έδαφος. Αυτό το χόρτο συναντάται στα βουνά Αλτάι.
  5. Χρυσό γρασίδι. Διακρίνεται από την απουσία πλευρικών ανθέων και το σχήμα της ανθοταξίας του είναι κωνικό. Ανθίζει όχι μόνο σε ταξιανθίες αλλά και σε μοναχικά καλάθια.

Τα άλλα είδη είναι λιγότερο γνωστά, αλλά είναι επίσης παρόμοια με τις δημοφιλείς ποικιλίες.

Συγκομιδή και αποθήκευση

Τα άνθη χαμομηλιού μπορούν εύκολα να αγοραστούν σε αποξηραμένη μορφή στα φαρμακεία. Εναλλακτικά, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, ειδικά καθώς οι έμπειροι βοτανολόγοι το θεωρούν εύκολη υπόθεση. Για να συλλέξετε σωστά την πρώτη ύλη, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

  1. Επιλέξτε ένα μέρος φιλικό προς το περιβάλλον, μακριά από κατοικημένες περιοχές και επιχειρήσεις.
  2. Η καλύτερη περίοδος συλλογής είναι από τα μέσα του πρώτου καλοκαιρινού μήνα έως τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού.
  3. Πηγαίνετε για συγκομιδή το πρωί, όταν έχει φύγει η δροσιά, σε μια ξηρή και ηλιόλουστη μέρα.
  4. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ψαλίδι ή ένα μαχαίρι, με το οποίο μπορείτε να κόψετε μόνο τα λουλούδια.
  5. Αν θέλετε να μαζέψετε όχι μόνο ταξιανθίες αλλά και βότανα, θα πρέπει να κόψετε έναν μίσχο μήκους 30 εκατοστών, μετρώντας την απόσταση από την κορυφή και όχι από τη ρίζα. Συνιστάται επίσης να συλλέγετε τα βότανα σε διαφορετικά κλαδιά, ώστε το φυτό να έχει την ευκαιρία να ξαναβλαστήσει σύντομα.

Τα στάδια συγκομιδής είναι απλά και εύκολα να ακολουθηθούν, όπως και οι συνθήκες ξήρανσης της πρώτης ύλης:

  1. Απλώστε τις συλλεχθείσες ταξιανθίες σε ένα πανί ή πλέγμα σε λεπτό στρώμα και καλύψτε τις με γάζα κατά των εντόμων.
  2. Η διαδικασία ξήρανσης πρέπει κατά προτίμηση να γίνεται σε σκοτεινό δωμάτιο με καλή κυκλοφορία του αέρα, διότι Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να καταστρέψουν όλη την καλοσύνη του φυτού.
  3. Η ιδανική θερμοκρασία ξήρανσης κυμαίνεται μεταξύ 25 και 35°C.Εάν δεν υπάρχουν αυτές οι συνθήκες, το προϊόν ξηραίνεται σε θερμοκρασία δωματίου.
  4. Ο φυσικός χρόνος ξήρανσης είναι περίπου 2 εβδομάδες.
  5. Εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρικό στεγνωτήριο, διατηρήστε τη θερμοκρασία γύρω στους 40°C, αλλά όχι πάνω από αυτούς.

Αν θέλετε να αποξηράνετε τα λουλούδια μαζί με τους μίσχους τους, το φυτό συλλέγεται σε δέσμες και κρεμιέται ανάποδα στη σοφίτα.

Όταν η πρώτη ύλη στεγνώσει, θα πρέπει να τοποθετηθεί σε χαρτοκιβώτια ή υφασμάτινες σακούλες. Στα κουτιά μπορείτε να καλύπτετε το βότανο με ένα κομμάτι χαρτί και να μην το σκεπάζετε καλά. Σε αυτή την κατάσταση, το χαμομήλι διατηρεί όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες για 1,5 χρόνο.

Θεραπευτικές ιδιότητες του χαμομηλιού

Θεραπευτικές ιδιότητες του χαμομηλιού

Με όλο το οπλοστάσιο των μικρο- και μακροθρεπτικών συστατικών του, το χαμομήλι έχει ιδιαίτερα ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Το φυτό έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

  • αντιβακτηριακό,
  • αντιφλεγμονώδες,
  • ηρεμιστικό,
  • χολερυθμιστικό,
  • αντισπασμωδικό,
  • αντιισταμινικό,
  • αντισπασμωδικό,
  • styptic,
  • μείωση του μετεωρισμού,
  • στυπτικό.

Λόγω του εύρους των επιπτώσεών του στον οργανισμό, το βότανο θεωρείται χρήσιμο τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες και τα παιδιά. Ωστόσο, τα οφέλη του για τον καθένα θα είναι διαφορετικά.

Για γυναίκες

Κατά την αρχαία ρωμαϊκή εποχή, το φυτό χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία κυρίως γυναικολογικών παθήσεων, και ως εκ τούτου, στα λατινικά, το χαμομήλι μεταφράζεται ως "λουλούδι της μήτρας". Για το λόγο αυτό, έχει σχεδιαστεί απλώς για να ενισχύει και να διατηρεί την υγεία της γυναίκας. Το βότανο θα βοηθήσει στις ακόλουθες γυναικείες παθήσεις:

  • δυσμηνόρροια,
  • αλγοδυσμηνόρροια,
  • αιδοιοκολπίτιδα,
  • κολπίτιδα,
  • ενδοτραχηλίτιδα,
  • πυελονεφρίτιδα,
  • κυστίτιδα,
  • τσίχλα,
  • calpitis,
  • αιμορραγία της μήτρας,
  • βαριά έμμηνος ρύση,
  • αϋπνία,
  • οίδημα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το βότανο βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και τον πόνο. Τα αφεψήματα λαμβάνονται εσωτερικά, καθώς το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σώμα. Η εξωτερική εφαρμογή αυτών των βακτηρίων, ή πιο συγκεκριμένα, οι πλύσεις δεν έχουν καμία απολύτως θετική επίδραση, αλλά μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση. Το γεγονός είναι ότι η χρήση ντουσιέρας μπορεί να επιτρέψει την είσοδο παθογόνων βακτηρίων στη μήτρα και τον κόλπο, οδηγώντας στην εξάπλωση του ιού και επιδεινώνοντας την κατάσταση.

Εξωτερικά, μια γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει το χαμομήλι για να δημιουργήσει καλλυντικές μάσκες, βάλσαμα, ξεπλύματα και κατά τη διάρκεια του θηλασμού για τις κατεστραμμένες θηλές.

Είναι αυτές οι ιδιότητες του λουλουδιού που το έχουν κάνει τόσο χρήσιμο για την υγεία του όμορφου μισού της ανθρωπότητας.

Για άνδρες

Παρόλο που το χαμομήλι χρησιμοποιήθηκε αρχικά μόνο για τη θεραπεία γυναικείων ασθενειών, αργότερα χρησιμοποιήθηκε και για τους άνδρες. Οι επιδράσεις του μαγικού λουλουδιού στο ισχυρότερο φύλο έχουν ως εξής:

  • μείωση του συνδρόμου πόνου στην προστατίτιδα,
  • ομαλοποίηση του ουροποιογεννητικού συστήματος,
  • πρόληψη του καρκίνου του προστάτη,
  • Μείωση των κραμπών κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης,
  • πρόληψη της υπογονιμότητας,
  • αποκατάσταση της σπερματογένεσης,
  • βελτίωση της ισχύος,
  • αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης.

Για τους άνδρες τα αφεψήματα του βοτάνου συνταγογραφούνται για ουρική αρθρίτιδα, νεύρωση, ρευματισμούς, στειρότητα, αναπνευστικές παθήσεις, στυτική δυσλειτουργία.

Έτσι, το "θηλυκό" λουλούδι μπορεί να βοηθήσει το ισχυρότερο μισό της ανθρωπότητας να ξεπεράσει τις ασθένειές του.

Εγκυμοσύνη

Το εύθραυστο χαμομήλι δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται. Η επίδρασή του στην εγκυμοσύνη είναι αρκετά επιθετική και επομένως δεν συνιστάται οποιαδήποτε θεραπεία που περιέχει το βότανο ενώ περιμένετε το μωρό. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να προκαλεί συσπάσεις της μήτρας, οδηγώντας σε πρόωρο τοκετό ή αποβολή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αφέψημα για να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να ανακουφιστούν από πονοκεφάλους, κράμπες στο στομάχι, μετεωρισμό και τοξίκωση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί το χαμομήλι με βάση την κατάσταση του ασθενούς και υπολογίζει μια δόση που δεν προκαλεί ανεπιθύμητες ενέργειες.

Όσον αφορά την εξωτερική χρήση του φυτού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχουν απαγορεύσεις. Η εξωτερική χρήση του λουλουδιού θα είναι πολύ ευεργετική για τη μέλλουσα μητέρα. Τα αφέψημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γαργάρες στο λαιμό για να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να εξαλείψει τον πόνο. Συνιστάται επίσης να ξεπλένετε τα μαλλιά, αποκαθιστώντας τη λάμψη και την ομορφιά τους, να κάνετε λουτρά με αφέψημα βοτάνων για να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα και να ανακουφίσετε την κούραση.

Οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να θυμούνται ότι τα αφεψήματα και τα αφέψημα από βότανα χαμομηλιού, μπορεί να τα χρησιμοποιήσει με ασφάλεια εξωτερικά, αλλά πριν τα πάρει εσωτερικά, αξίζει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να αποφύγει τους κινδύνους επιπλοκών της εγκυμοσύνης και απώλειας εμβρύου.

Βίντεο: Ποια βότανα καταστρέφουν το έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Επεκτείνετε το

Όταν θηλάζετε

Κατά την περίοδο του θηλασμού, οι γυναίκες είναι εξαιρετικά προσεκτικές όχι μόνο όσον αφορά τα τρόφιμα, αλλά και τα φάρμακα και τα φυτά. Ωστόσο, με το χαμομήλι δεν χρειάζεται να φοβάστε για την υγεία του μωρού και της μητέρας, καθώς το βότανο δεν είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση τέτοιων διαταραχών και διαγνώσεων:

  • προβλήματα ύπνου και νευρική ένταση,
  • Οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις,
  • λαρυγγίτιδα,
  • αμυγδαλίτιδα,
  • φαρυγγίτιδα,
  • Πληγές στο στήθος που προκαλούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού,
  • διάρροια,
  • μετεωρισμός,
  • κολικός,
  • τσίχλα,
  • ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος,
  • διαταραχές της εμμήνου ρύσεως,
  • πονόδοντος.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν θα πρέπει να καταναλώνονται περισσότερα από 2 φλιτζάνια τσάι ή αφέψημα χαμομηλιού την ημέρα, καθώς η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να μην αυξήσει την ποσότητα του γάλακτος, αλλά να τη μειώσει και να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στο μωρό. Για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες ενέργειες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να μην υπερβείτε την ημερήσια δόση, ενώ δεν θα πρέπει να καταφεύγετε σε αυτοθεραπεία κατά τη διάρκεια αυτής της σημαντικής περιόδου ανάπτυξης του βρέφους.

Για παιδιά

Ένα μικρό παιδί δεν πρέπει πάντα να παίρνει ό,τι επιτρέπεται να πάρει ένας ενήλικας. Ο κανόνας αυτός δεν ισχύει για το χαμομήλι. Τα φυτικά ποτά εγκρίνονται για παιδιά από την ηλικία των 6 μηνών. Μπορούν να βοηθήσουν με:

  • κολικός,
  • διαταραχές ύπνου,
  • πεπτικές διαταραχές,
  • κρυολογήματα,
  • φλεγμονή της ανώτερης αναπνευστικής οδού,
  • τις επιπτώσεις του ηλιακού εγκαύματος,
  • εξάνθημα πάνας,
  • ιδρώτας,
  • πόνους οδοντοφυΐας,
  • μειωμένη ανοσία.

Η πρώτη δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 ml, και στη συνέχεια μπορεί να αυξηθεί στα 30 ml. Μετά από ένα χρόνο το παιδί συνιστάται να παίρνει ζωμούς των 100 ml. Τα μωρά μπορούν να κάνουν μπάνιο σε έγχυμα χαμομηλιού από τη γέννησή τους χωρίς να ανησυχούν για την υγεία τους.

Πριν από τη λήψη του βοτάνου, λάβετε υπόψη σας ότι δεν συνιστάται σε περίπτωση διάρροιας, νεφρικών προβλημάτων, προβλημάτων της ουροδόχου κύστης και ψυχικών ασθενειών. Επιπλέον, θα πρέπει να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού σας, καθώς το προϊόν μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Σε άλλες περιπτώσεις, το φυτό θα είναι καλό για το σώμα των παιδιών, αλλά μόνο μετά από σύσταση ειδικού.

Αδυνάτισμα

Το χαμομήλι έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα εξαιρετικό βοήθημα για το αδυνάτισμα και τα αποτελέσματά του είναι τα εξής:

  • Ρύθμιση των πεπτικών διεργασιών,
  • Η ομαλοποίηση του μεταβολισμού,
  • αποβολή τοξινών, περίσσειας υγρών και αλάτων,
  • μείωση της όρεξης μέσω της ρύθμισης των επιπέδων σακχάρου,
  • ανακούφιση από τη νευρικότητα,
  • αναζωογόνηση του δέρματος,
  • πρόληψη των ραγάδων.

Στο πλαίσιο αυτό, οι διατροφολόγοι αναγνωρίζουν τη χρησιμότητα του λουλουδιού για την απώλεια βάρους, αλλά προειδοποιούν ότι η υπερβολική δόση μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, μειωμένη ανοσία και διαταραχές της μικροχλωρίδας του εντέρου. Το χαμομήλι, από την άλλη πλευρά, βοηθά σε συνδυασμό με την άσκηση και με τους συνιστώμενους ημερήσιους μέσους όρους.

Το χαμομήλι στην παραδοσιακή ιατρική

Το χαμομήλι στην παραδοσιακή ιατρική

Το χαμομήλι είναι ένα από τα βότανα που αναγνωρίζονται ως ευεργετικά από την επίσημη ιατρική. Αλλά ήταν οι παραδοσιακοί θεραπευτές που πρωτοστάτησαν στη χρήση του. Αυτή η γνώση έχει επιβιώσει μέχρι σήμερα από τους σύγχρονους θεραπευτές που χρησιμοποιούν αυτό το καταπληκτικό λουλούδι για τη θεραπεία των ασθενών τους. Στη μη συμβατική ιατρική, το φυτό συνήθως συνταγογραφείται για τέτοιες διαγνώσεις:

  • αλλοιώσεις του επιθηλίου,
  • διαταραχές της χολικής οδού,
  • ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού,
  • φλεγμονώδεις διεργασίες του γαστρεντερικού σωλήνα,
  • ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος,
  • φλεγμονή διαφόρων ειδών και εντοπισμού,
  • βρογχικό άσθμα,
  • σακχαρώδης διαβήτης,
  • έκζεμα,
  • γαστρίτιδα,
  • πονοκέφαλοι και πονόδοντοι,
  • κατάθλιψη,
  • δυσλειτουργίες του νευρικού συστήματος,
  • αϋπνία,
  • διαστρέμματα,
  • γυναικολογικές διαταραχές,
  • υπογονιμότητα στους άνδρες,
  • μειωμένη δραστικότητα.

Για τη θεραπεία αυτών των παθήσεων, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός συνταγών που γνώριζαν οι αρχαίοι θεραπευτές αλλά εξακολουθούν να είναι αποτελεσματικές και σήμερα.

Για σακχαρώδη διαβήτη

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 2 κουταλάκια του γλυκού,
  • ραβδί κανέλας - 1 τεμ,
  • βραστό νερό - 200 ml.

Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα συστατικά και αφήστε το να εμποτιστεί για μισή ώρα, στη συνέχεια σουρώστε. Πάρτε ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα με άδειο στομάχι. Δύο συστατικά σε αυτό το ρόφημα βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου και αυξάνουν την ανταπόκριση στην ινσουλίνη.

Για παγκρεατίτιδα

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • μάραθο - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • άνθη αμορτέλης - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • βραστό νερό - 500 ml.

Συνδυάστε τα συστατικά, βράστε σε υδατόλουτρο για μισή ώρα, αφήστε το ποτό να κρυώσει και στραγγίστε το. Πάρτε ¼ φλιτζανιού από το αφέψημα κάθε φορά μετά το γεύμα. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντισπασμωδικές ιδιότητες.

Για γαστρίτιδα

Αυτή η συνταγή αποσκοπεί στη δημιουργία μιας προστατευτικής μεμβράνης στον βλεννογόνο του στομάχου, που φλεγμαίνει κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας.

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • νερό - 200 ml.

Προσθέστε νερό στο χαμομήλι και βάλτε το στην εστία. Μετά το βρασμό, το φάρμακο να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά για 7-10 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει και στραγγίξτε το. Χωρίστε το ποτήρι του ποτού που προκύπτει σε 3 μέρη και πιείτε τα μέσα σε μία ημέρα.

Για τα έντερα

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 120 g,
  • Βαλσαμόχορτο - 120 g,
  • μπουμπούκια σημύδας - 120 g,
  • βότανο immortelle - 120 g,
  • βραστό νερό - 2 φλιτζάνια,
  • μέλι - ½ κουταλάκι του γλυκού

Ανακατέψτε όλα τα ξηρά βότανα και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού από την προκύπτουσα συλλογή, την οποία περιχύστε με βραστό νερό. Η θεραπεία να διατηρηθεί ζεστή για 2 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος με γάζα. Προσθέστε μέλι πριν από τη χρήση. Ένα τέτοιο παρασκεύασμα πρέπει να χρησιμοποιείται σε ζεστή μορφή τη νύχτα. Εξαλείφει τον πόνο, το φούσκωμα και ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου.

Για δυσκοιλιότητα

Ένα κλύσμα χαμομηλιού θα πρέπει να κάνει το κόλπο και να ξεπλύνει τα παθογόνα βακτήρια με έναν γρήγορο και αποτελεσματικό τρόπο για να εξαλείψει το πρόβλημα χωρίς να βλάψει τον ασθενή. Η μέθοδος είναι επίσης κατάλληλη για ασθενείς που είναι αλλεργικοί. Αλλά συχνά η χρήση της μεθόδου δεν επιτρέπεται, καθώς μαζί με τα "περιττά" μπορείτε να απαλλαγείτε από χρήσιμα βακτήρια.

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 3-4 κουταλιές της σούπας.
  • βραστό νερό,
  • νερό.

Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τις ξηρές ταξιανθίες και επωάστε για μισή ώρα. Μετά από αυτό, φιλτράρετε το φάρμακο και προσθέστε 500 ml ζεστό νερό. Η απαιτούμενη θερμοκρασία για ένα κλύσμα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 35 και 38 °C. Αφήστε το κλύσμα να συνεχιστεί πριν κοιμηθείτε για περίπου 10 λεπτά.

Εάν έχετε διάρροια

Το έγχυμα χαμομηλιού για τη διάρροια θα βοηθήσει στην εξάλειψη των παθογόνων μικροοργανισμών και στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού.

Συστατικά:

  • χαμομήλι - 2 κουταλιές της σούπας,
  • Νερό βρασμού - 800 ml.

Βάλτε το βότανο σε ένα θερμός και προσθέστε βραστό νερό. Αφήστε το να εμποτιστεί για 60 λεπτά. Πάρτε το φάρμακο κάθε 2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συνήθως υπάρχει ήδη βελτίωση μετά την πρώτη δόση. Εάν δεν υπάρξει βελτίωση τη δεύτερη ημέρα, απαιτείται συμβουλή ειδικού.

Για την ουρική αρθρίτιδα

Συνιστάται μια κομπρέσα με χαμομήλι και elderflower για τη μείωση του πόνου και της ευαισθησίας των αρθρώσεων.

Συστατικά:

  • χαμομήλι - 1 κουταλιά της σούπας,
  • elderberry - 1 κουταλιά της σούπας.
  • βραστό νερό - 200 ml.

Συνδυάστε τα υλικά και βράστε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το ζωμό να εμποτιστεί για 30 λεπτά και, στη συνέχεια, στραγγίστε τον μέσα από μια στρώση γάζας. Μετά από αυτό, πάρτε έναν επίδεσμο και μουλιάστε τον στο αφέψημα, τοποθετήστε τον στο σημείο που πονάει και τυλίξτε τον με μεμβράνη. Η καλύτερη στιγμή για να το κάνετε αυτό είναι πριν πάτε για ύπνο. Η διάρκεια της θεραπείας αυτής δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 14 ημέρες.

Κολίτιδα

Για τη βελτίωση της κατάστασης με κολίτιδα θα βοηθήσει η ακόλουθη λαϊκή θεραπεία με βάση το χαμομήλι και το μέλι.

Συστατικά:

  • Άνθη χαμομηλιού - 3 κουταλιές της σούπας,
  • μέλι - 80 g,
  • Νερό βρασμού - 800 ml.

Συνδυάστε το βότανο με βραστό νερό και καλύψτε το με ένα ζεστό πανί. Αφήστε το παρασκεύασμα να εμποτιστεί για 120 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, στραγγίστε το έγχυμα και προσθέστε μέλι σε αυτό. Χρησιμοποιήστε το φίλτρο όχι περισσότερο από 4 φορές την ημέρα σε 250 ml. Η διάρκεια των μαθημάτων είναι 45 ημέρες. Η συνέχιση της θεραπείας μπορεί να γίνει μετά από ένα διάλειμμα 14 ημερών.

Για το συκώτι

Όσοι θέλουν να καθαρίσουν το συκώτι θα πρέπει να χρησιμοποιήσουν τη συνταγή για ένα αφέψημα βοτάνων με χαμομήλι και άλλα βότανα.

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 2 κουταλιές της σούπας,
  • Βαλσαμόχορτο - 1 κουταλιά της σούπας,
  • θρυμματισμένο φύλλο σημύδας - 1 κουταλιά της σούπας,
  • νερό - 500 ml.

Συνδυάστε τα συστατικά και αφήστε τα να πάρουν μια βράση. Στη συνέχεια επιμείνετε 10 λεπτά και στραγγίστε. Αφέψημα για να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα πριν από το γεύμα.

Αιμορροΐδες

Το χαμομήλι έχει επουλωτική, αντι-κνησμώδη, αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδη και αντισπασμωδική δράση σε ένα τόσο ευαίσθητο πρόβλημα όπως οι αιμορροΐδες. Η ακόλουθη συνταγή συνιστάται για την καταπολέμηση της ασθένειας:

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 1 κουταλιά της σούπας,
  • Νερό βρασμού - 200 ml.

Συνδυάστε τα συστατικά και επιμείνετε 60 λεπτά, καλύπτοντας το δοχείο με καπάκι, και στη συνέχεια στραγγίστε. Μια τέτοια θεραπεία να πίνετε 1 φλιτζάνι 20 λεπτά πριν από το γεύμα ή να κάνετε 20λεπτες λοσιόν δύο φορές την ημέρα.

Με χολοκυστίτιδα

Για να αντιμετωπίσετε τη χολοκυστίτιδα και τα συμπτώματά της θα σας βοηθήσει η συλλογή βοτάνων.

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 2 κουταλιές της σούπας,
  • τσάι νεφρών - 2 κουταλιές της σούπας,
  • μέντα - 2 κουταλιές της σούπας,
  • λυκίσκος - 2 κουταλιές της σούπας,
  • βραστό νερό - 1 λίτρο.

Ανακατέψτε όλα τα υλικά και πάρτε 3 κουταλιές της σούπας από το μείγμα που προκύπτει. Στη συνέχεια, ρίξτε βραστό νερό πάνω από την πρώτη ύλη και βάλτε το σε χαμηλή φωτιά για 25 λεπτά. Στη συνέχεια, σβήστε τη φλόγα και αφήστε το να εμποτιστεί για ένα τέταρτο της ώρας. Πίνετε αφέψημα 1 φορά την ημέρα, 1 φλιτζάνι πριν από το πρώτο γεύμα.

Με κυστίτιδα

Το χαμομήλι θεωρείται το παλαιότερο φάρμακο για την κυστίτιδα. Τα μπάνια με αυτό έχουν αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδη δράση. Η εσωτερική χορήγηση θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο, θα χαλαρώσει τους μύες της ουροδόχου κύστης και θα έχει διουρητική και χολερυθμική δράση. Η συνταγή για αυτό το δημοφιλές φάρμακο είναι απλή:

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 30 g,
  • μέντα - 20 g
  • μπουμπούκια λεύκας - 20 g,
  • βραστό νερό - 200 ml.

Ανακατέψτε τα ξηρά συστατικά και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα, στη συνέχεια συνδυάστε το με βραστό νερό και αφήστε το να εμποτιστεί για 4 ώρες. Το φάρμακο που πρέπει να χρησιμοποιείται στο σύνολό του κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Φάρμακο για το βήχα

Ο βήχας μπορεί να αντιμετωπιστεί άριστα με το χαμομήλι. Το βότανο βοηθά στη διακοπή των κρίσεων βήχα, στην ανακούφιση της φλεγμονής των βλεννογόνων, στη βελτίωση της εξαγωγής φλέγματος και στην εξάλειψη του πρηξίματος. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες για την ασθένεια. Παρακάτω είναι η πιο συνηθισμένη.

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 1 κουταλιά της σούπας,
  • Άνθη μητρικού λαδιού - 1 κουταλιά της σούπας,
  • Νερό βρασμού - 500 ml.

Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα βότανα και αφήστε τα να εμποτιστούν για 30-40 λεπτά. Κρατήστε το καπάκι της κατσαρόλας κλειστό. Στη συνέχεια, φιλτράρετέ το. Το φάρμακο θα πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, αλλά οι ενήλικες θα πρέπει να λαμβάνουν 70 ml, ενώ τα παιδιά θα χρειαστούν μόνο 1 κουταλιά της σούπας.

Εάν είστε κρυωμένοι

Τα κρυολογήματα μπορούν να νικηθούν με το ίδιο το χαμομήλι, το οποίο έχει αντισηπτική, αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετική και αντισπασμωδική δράση. Επιπλέον, το βότανο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην ταχύτερη αντιμετώπιση της νόσου. Η συνταγή για το κρυολόγημα είναι απλή.

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 2 κουταλιές της σούπας,
  • μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • λεμόνι - 1 φέτα,
  • Νερό βρασμού - 400 ml.

Ρίξτε το χαμομήλι σε βραστό νερό και μουλιάστε το για 30 λεπτά. Σουρώστε, προσθέστε το μέλι και το λεμόνι. Συνιστάται η λήψη τσαγιού τρεις φορές την ημέρα.

Έχετε πονόλαιμο

Η στηθάγχη είναι μια σοβαρή ασθένεια. Ένα μοναδικό βότανο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της, βοηθώντας να σκοτώσει τα παθογόνα βακτήρια, να εξαλείψει τον πόνο, να ανακουφίσει το πρήξιμο και τον ερεθισμό. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία είναι το ξέπλυμα. Για να προετοιμάσετε τη φόρμουλα για τη θεραπεία, θα χρειαστείτε:

  • χαμομήλι - 1 κουταλιά της σούπας,
  • Νερό βρασμού - 200 ml.

Συνδυάστε τα συστατικά και αφήστε τα να εμποτιστούν για ένα τέταρτο της ώρας, στη συνέχεια σουρώστε. Έγχυση ξεπλύνετε το λαιμό σας κάθε 3 ώρες. Θα πρέπει να θυμάστε ότι μετά τη διαδικασία για μισή ώρα δεν συνιστάται να τρώτε και να πίνετε.

Με προστατίτιδα

Οι χρήσιμες ιδιότητες του χαμομηλιού βοηθούν τους άνδρες στην καταπολέμηση της προστατίτιδας. Ανακουφίζουν από τον πόνο, τη φλεγμονή, καταστρέφουν τα βακτήρια, καθαρίζουν το σώμα από τις βλαβερές ουσίες και το διαποτίζουν με βιταμίνες. Για να παρασκευάσετε ένα θεραπευτικό φίλτρο, πρέπει να προμηθευτείτε τα ακόλουθα συστατικά:

  • χαμομήλι - 25 g,
  • elderberry - 25 g,
  • βραστό νερό - 0,9 λίτρα.

Συνδυάστε τα συστατικά και βράστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια ψύξτε και στραγγίστε. Πάρτε το φάρμακο 3 φορές την ημέρα από 150 ml μετά το γεύμα.

Με τσίχλα

η τσίχλα είναι μια από τις πιο κοινές γυναικείες ασθένειες. Η κρέμα χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Συστατικά:

  • αφέψημα αποξηραμένου χαμομηλιού - 50 ml,
  • φρέσκο βούτυρο - 50 g,
  • φυτικό λάδι - 3 κουταλιές της σούπας,
  • κρόκος αυγού κοτόπουλου - 2 τεμάχια,
  • γλυκερίνη - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • μέλι - 2 κουταλιές της σούπας.

Λιώστε δύο είδη βουτύρου μεταξύ τους και λιώστε τα σε υδατόλουτρο. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά στο μείγμα βουτύρου και ανακατέψτε καλά. Βάλτε την κρέμα σε ένα γυάλινο σκεύος και διατηρήστε την στο ψυγείο. Μπορεί να αποθηκευτεί έως και έξι μήνες.

Εφαρμόστε το σε καθαρά γεννητικά όργανα 5 φορές την ημέρα. Με την εξαφάνιση των συμπτωμάτων συνιστάται η μείωση του αριθμού των εφαρμογών.

Βίντεο: Χρήσιμες ιδιότητες του χαμομηλιού Επεκτείνετε το

Εάν έχετε ρινική καταρροή

Η ρινική καταρροή είναι το πιο κοινό σύμπτωμα σχεδόν κάθε ιογενούς νόσου. Είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα τα παιδιά. Θεραπεύστε το αφαιρώντας τη φλεγμονή και το πρήξιμο, θα βοηθήσει ρινική στάγδην έγχυση χαμομηλιού.

Συστατικά:

  • χαμομήλι - 1 κουταλιά της σούπας,
  • βραστό νερό - 1 φλιτζάνι.

Προσθέστε βραστό νερό στο βότανο και αφήστε το να εμποτιστεί για 30 λεπτά, στη συνέχεια σουρώστε. Αυτό το φάρμακο στάζει 2-3 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι 3 φορές την ημέρα.

Επιπεφυκίτιδα

Ένα πολύ συνηθισμένο βότανο που συνταγογραφείται από τους επαγγελματίες υγείας για την αντιμετώπιση της φλεγμονής των εξωτερικών μεμβρανών των ματιών ή της επιπεφυκίτιδας. Βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, τη φλεγμονή και την ερυθρότητα, καθώς και στην απομάκρυνση του πυώδους υγρού. Η συμπίεση θα απαιτήσει:

  • χαμομήλι - 1 κουταλιά της σούπας,
  • Νερό που βράζει - 1 φλιτζάνι.

Συνδυάστε τα συστατικά και αφήστε τα μέσα να σιγοβράσουν σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά, στη συνέχεια αφήστε τα να κρυώσουν για μισή ώρα και σουρώστε με γάζα. Καθαρίστε τα μάτια από το πύον με μια μπατονέτα βουτηγμένη σε διάλυμα Furacilin πριν κάνετε τη κομπρέσα. Στη συνέχεια, εμποτίστε βαμβακερά επιθέματα σε έγχυμα χαμομηλιού και τοποθετήστε τα στο μάτι για περίπου 20 λεπτά.

Για αλλεργίες

Οι αλλεργικές αντιδράσεις δεν είναι ασυνήθιστες στον σημερινό κόσμο. Το χαμομήλι μπορεί να μειώσει τον κνησμό, να ελέγξει την εξάπλωση του εξανθήματος και να μειώσει τα συμπτώματα. Το χαμομήλι χρησιμοποιείται τοπικά και είναι αρκετά απλό.

Συστατικά:

  • χαμομήλι - 4 κουταλιές της σούπας,
  • βραστό νερό.

Ρίξτε το φυτό σε ξηρή μορφή με βραστό νερό για να γίνει πολτός. Μετά από αυτό, η μάζα να μεταφερθεί σε έναν καθαρό επίδεσμο και να εφαρμοστεί στο κατεστραμμένο δέρμα για 30 λεπτά.

Εάν δηλητηριαστεί

Η κακή ποιότητα των τροφίμων είναι συχνά η αιτία της δηλητηρίασης. Χρησιμοποιήστε αυτή τη συνταγή για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα:

  • 1 κουταλάκι του γλυκού χαμομήλι,
  • 1 κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένο φύλλο πλατάνου,
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βαλσαμόχορτο,
  • 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέντα,
  • 0,5 λίτρα βραστό νερό.

Ανακατέψτε τα υλικά μεταξύ τους. Στη συνέχεια, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας από τη συλλογή και ρίξτε βραστό νερό πάνω τους, στη συνέχεια επιμείνετε 30 λεπτά. Το έγχυμα λαμβάνεται 0,5 φλιτζάνι 4-6 φορές την ημέρα.

Με στοματίτιδα

Οι πλύσεις με χαμομήλι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος του βλεννογόνου, στην ανακούφιση του πόνου και στην πρόληψη της φλεγμονής, στην επούλωση των πληγών στο στόμα και στην εξουδετέρωση των αλλεργικών αντιδράσεων στη στοματίτιδα. Για να προετοιμάσετε το θεραπευτικό διάλυμα, θα χρειαστείτε αυτά τα συστατικά:

  • χαμομήλι - 1 κουταλιά της σούπας,
  • Νερό που βράζει - 1 φλιτζάνι.

Ρίξτε βραστό νερό στις προετοιμασμένες πρώτες ύλες και εμποτίστε τη σύνθεση για 20 λεπτά, στη συνέχεια φιλτράρετε με ένα παχύ στρώμα γάζας. Χρησιμοποιήστε το προϊόν για να ξεπλύνετε το στόμα κάθε 2 ώρες, ενώ επαναλάβετε τη διαδικασία μετά από κάθε γεύμα.

Για την ιγμορίτιδα της άνω γνάθου

Φυσικά, μια τόσο σοβαρή και επικίνδυνη ασθένεια όπως η ιγμορίτιδα, το χαμομήλι δεν μπορεί να θεραπεύσει, αλλά είναι δυνατή η χρήση του ως συμπληρωματική θεραπεία. Θα μειώσει το πρήξιμο, θα εξαλείψει τη φλεγμονή, θα βοηθήσει στην καταστροφή των επιβλαβών βακτηρίων. Θα χρειαστείτε:

  • χαμομήλι - 2 κουταλιές της σούπας,
  • Βαλσαμόχορτο - 2 κουταλιές της σούπας,
  • φασκόμηλο - 2 κουταλιές της σούπας,
  • λεβάντα - 2 κουταλιές της σούπας,
  • Ευκάλυπτος - 2 κουταλιές της σούπας,
  • αχιλλέα - 1 κουταλιά της σούπας,
  • διαδοχή - 1 κουταλιά της σούπας,
  • βραστό νερό - 2 λίτρα.

Ανακατέψτε όλα τα ξηρά υλικά και πάρτε 3 κουταλιές της σούπας από το μείγμα που προκύπτει. Στη συνέχεια, ρίξτε βραστό νερό πάνω τους και επιμείνετε 60 λεπτά, κατόπιν στραγγίστε. Σημαίνει να λαμβάνετε 6 φορές την ημέρα, 100 ml.

Με την εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα σε μια γυναίκα. Όλο το ίδιο θαυματουργό βότανο θα έρθει για τη διάσωση. Το φυτό θα βοηθήσει στην ηρεμία των νεύρων, στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, στην αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου, στην αύξηση του μυϊκού τόνου της μήτρας και στον κορεσμό του οργανισμού με βιταμίνες. Η συνταγή για το έγχυμα βοτάνων είναι απλή:

  • χαμομήλι - 1 κουταλιά της σούπας,
  • μέντα - 1 κουταλιά της σούπας,
  • ρίζα βαλεριάνας - 1 κουταλιά της σούπας,
  • ρίγανη - 1 κουταλιά της σούπας,
  • βραστό νερό - 1 λίτρο.

Ανακατέψτε τα βότανα και πάρτε 3 κουταλιές της σούπας από το μείγμα. Βάλτε το σε ένα θερμός και ρίξτε βραστό νερό. Επιμείνετε στο φάρμακο για περίπου 30 λεπτά. Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα, η έγχυση πρέπει να λαμβάνεται 4 φορές την ημέρα από 250 ml. Στη συνέχεια, η δόση μειώνεται σε 1 κουταλιά της σούπας.

Με αϋπνία

Το χαμομήλι βοηθά στην ομαλοποίηση του ύπνου και στην ηρεμία του νευρικού συστήματος, στην ανακούφιση από την ένταση και στη χαλάρωση.

Σύνθεση του τσαγιού:

  • άνθη χαμομηλιού - 1 κουταλιά της σούπας,
  • μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • Νερό βρασμού - 200 ml.

Συνδυάστε τα συστατικά και επιμείνετε 20 λεπτά, σκεπασμένα με καπάκι, στη συνέχεια σουρώστε και προσθέστε το μέλι. Πάρτε ένα φάρμακο για 2 φορές την ημέρα.

Με ψωρίαση

Το χαμομήλι θεωρείται καλή προφυλακτική θεραπεία για την ψωρίαση. Το χαμομήλι ανακουφίζει από τη φλεγμονή, μειώνει την απολέπιση και τον κνησμό. Λαμβάνεται με τη μορφή αφεψημάτων, αφέψημα, λοσιόν και κομπρέσες.

Συνταγή:

  • χαμομήλι - 1 κουταλιά της σούπας,
  • βραστό νερό - 250 ml.

Συνδυάστε τα συστατικά και εμποτίστε τα για 15 λεπτά, στη συνέχεια σουρώστε. Πάρτε ένα ποτό τρεις φορές την ημέρα.

Με έρπητα

Το χαμομήλι είναι ένα φυσικό αντισηπτικό που βοηθά να σταματήσει η φλεγμονή, να ανακουφιστεί από τον κνησμό και το κάψιμο, προάγοντας την ταχεία επούλωση των πληγών. Είναι καλύτερο να λαμβάνεται από το στόμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την καταπολέμηση του ιού. Ένα συνηθισμένο τσάι βοτάνων είναι κατάλληλο για το σκοπό αυτό:

  • άνθη χαμομηλιού - 1 κουταλιά της σούπας,
  • μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • Νερό βρασμού - 250 ml.

Συνδυάστε τα συστατικά και αφήστε τα για 15 λεπτά σε κλειστό δοχείο, στη συνέχεια στραγγίστε και προσθέστε μια κουταλιά μέλι. Πάρτε το φάρμακο 2 φορές την ημέρα και το έγχυμα χωρίς να προσθέσετε μια γλυκιά λιχουδιά για να σκουπίσετε την κατεστραμμένη περιοχή του δέρματος για ταχύτερη επούλωση.

Τύποι των ενώσεων θεραπείας του χαμομηλιού

Για να θεραπεύσετε με τη βοήθεια των βοτάνων, τόσο οι θεραπευτές όσο και οι γιατροί συνιστούν την προετοιμασία με βάση αυτά εγχύματα, αφέψημα, τσάι και αλοιφές. Αυτές οι θεραπείες είναι εύκολο να γίνουν και να χρησιμοποιηθούν. Μπορούν να παρασκευάζονται μόνα τους, χωρίς τη βοήθεια ειδικών, και να χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ή τον έλεγχο ασθενειών.

Θεραπευτικές συνθέσεις με χαμομήλι

Έγχυση

Ένα έγχυμα από άνθη χαμομηλιού είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν. Έχει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, επουλωτικές, αντιπυρετικές και άλλες ιδιότητες που είναι γενικά χαρακτηριστικές του φυτού.

Το προϊόν μπορεί να παρασκευαστεί με δύο τρόπους: κρύο και ζεστό.

  1. Το κρύο έγχυμα είναι κατάλληλο για εξωτερική χρήση. Για την παρασκευή του, 10 κουταλιές χαμομήλι πρέπει να συνδυαστούν με 400 ml κρύου νερού και να παραμείνουν για 10 ώρες. Μετά από αυτό, σουρώστε και χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες.
  2. Ετοιμάστε ένα ζεστό έγχυμα ως εξής: 1 κουταλιά της σούπας βότανο να προσθέσετε 200 ml βραστό νερό και να το αφήσετε να εμποτιστεί για μισή ώρα. Στη συνέχεια, στέλεχος. Συνήθως, οι ειδικοί συμβουλεύουν τη λήψη αυτού του φαρμάκου πριν από το γεύμα.

Βάμμα .

Το βάμμα παρασκευάζεται με την προσθήκη συστατικών που περιέχουν αλκοόλη. Η δράση του είναι πιο αποτελεσματική, αλλά λόγω του αλκοόλ το φάρμακο δεν είναι κατάλληλο για όλους. Για παράδειγμα, δεν συνιστάται η χρήση του σε παιδιά. Σε επιτρεπόμενες περιπτώσεις, το βάμμα λαμβάνεται για να απαλλαγούμε από ηπατικές και νεφρικές παθήσεις, μετεωρισμό, εντερικές διαταραχές, πονοκέφαλο και πονόδοντο, κατάθλιψη και κρυολογήματα. Η σύνθεση περιλαμβάνει:

  • 100 γραμμάρια χαμομηλιού,
  • 250 ml βότκα.

Συνδυάστε τα συστατικά σε ένα γυάλινο δοχείο και τοποθετήστε τα σε ζεστό μέρος μακριά από το ηλιακό φως για μια εβδομάδα, ανακινώντας τα περιστασιακά. Μετά από μια εβδομάδα, στραγγίστε το βάμμα και ρίξτε το σε ένα μπουκάλι, προσθέτοντας αλκοόλ για να πάρετε τον αρχικό όγκο του παρασκευάσματος. Στη συνέχεια, κρύψτε το ξανά στο σκοτάδι για μια εβδομάδα και μετά από αυτό το διάστημα, φιλτράρετε το για δεύτερη φορά.

Αποθηκεύστε στο ψυγείο, χρησιμοποιήστε αραιώνοντας σε νερό (250 ml), όχι περισσότερο από 15 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.

Αφέψημα .

Το αφέψημα συνιστάται στις ίδιες περιπτώσεις με την έγχυση. Χρησιμοποιείται τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για φαρμακευτικούς και καλλυντικούς σκοπούς (για το ξέπλυμα των μαλλιών, την εξάλειψη της ακμής, τη μείωση της φλεγμονής του δέρματος). Για να το ετοιμάσετε, χρειάζεστε τα ακόλουθα συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 4 κουταλιές της σούπας,
  • βραστό νερό - 500 ml.

Συνδυάστε τα υλικά και αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά, στη συνέχεια αφήστε το να κρυώσει για μισή ώρα και σουρώστε το με γάζα.

Τσάι

Αυτό το γευστικό ρόφημα δύσκολα μπορεί να υπερεκτιμηθεί και χρησιμοποιείται για όλες τις ασθένειες που επηρεάζονται από το χαμομήλι. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για το νευρικό στρες και το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Το τσάι παρασκευάζεται όχι μόνο με τη χρήση του βοτάνου, αλλά και με την προσθήκη άλλων φυτών και προϊόντων: μέντα, μελισσόχορτο, κάρδαμο, κανέλα, μέλι, λεμόνι. Οι διαιτολόγοι δεν συνιστούν να πίνετε περισσότερα από 2-3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα για να αποφύγετε επιπλοκές στον οργανισμό με τη μορφή αλλεργιών, διάρροιας και ναυτίας.

Η προετοιμασία του ποτού είναι απλή. Θα χρειαστείτε:

  • άνθη χαμομηλιού - 1 κουταλιά της σούπας,
  • Νερό βρασμού - 250 ml.

Συνδυάστε τα συστατικά και εμποτίστε για 15 λεπτά σε ένα σφραγισμένο δοχείο, στη συνέχεια στραγγίστε. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι, λεμόνι ή κανέλα πριν από τη χρήση.

Η αλοιφή

Μια αλοιφή που περιέχει χαμομήλι είναι εξαιρετική για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών παθήσεων, καταπραΰνει τις φλεγμονές και λειαίνει το δέρμα. Η αλοιφή μπορεί να παρασκευαστεί μόνη σας.

Συστατικά:

  • αφέψημα από άνθη χαμομηλιού - 50 ml,
  • Βούτυρο, έως 65% λιπαρά - 50 g,
  • φυτικό λάδι - 3 κουταλιές της σούπας,
  • κρόκος κοτόπουλου - 2 τεμ,
  • γλυκερίνη - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • μέλι - 2 κουταλιές της σούπας,
  • αλκοόλη καμφοράς - 30 ml.

Αναμείξτε δύο τύπους λαδιού μεταξύ τους και λιώστε τα σε υδατόλουτρο. Στη συνέχεια, προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και ανακατέψτε καλά. Βάλτε την αλοιφή σε γυάλινο βάζο και διατηρήστε τη στο ψυγείο. Η αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί εντός έξι μηνών.

Ένα άλλο προϊόν που μπορεί να ληφθεί από το χαμομήλι είναι το έλαιο. Έχει καφετί, μπλε ή πρασινωπό χρώμα. Το προϊόν είναι αρκετά παχύρρευστο με γλυκιά και πικάντικη μυρωδιά.

Η διαδικασία παραγωγής χρησιμοποιεί τη μέθοδο της απόσταξης των φρέσκων ταξιανθιών και την επεξεργασία με νερό-ατμό, επιτρέποντας τη διατήρηση σχεδόν ολόκληρου του συμπλέγματος βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Περιέχει τα ακόλουθα στοιχεία:

  • βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β4, D,
  • ασκορβικό οξύ,
  • φλαβονοειδή,
  • οργανικά οξέα,
  • πικρία,
  • μπλε λάδι,
  • λιπαρά οξέα,
  • κουμαρίνες,
  • γλυκοζίτες,
  • φυτοστερόλες,
  • τριτερπενική αλκοόλη.

Αυτή η περιεκτικότητα σε χρήσιμες ουσίες προσδίδει στο έλαιο τις ακόλουθες ιδιότητες:

  • αντιβακτηριακό,
  • απολυμαντικό,
  • εφιδρωτικό,
  • χολερυθμιστικό,
  • αντικαταθλιπτικό,
  • αναγεννητική,
  • απολυμαντικό,
  • αντιπυρετικό,
  • αντισπασμωδικό,
  • ηρεμιστικό,
  • αντιφλεγμονώδες,
  • διεγερτικό του εγκεφάλου,
  • αντιπυρετικό.

Σε αυτή τη βάση, τα αποτελέσματά του επεκτείνονται στη θεραπεία των ακόλουθων παθήσεων:

  • εμμηνόπαυση,
  • γυναικείοι διαλείποντες πόνοι,
  • ίκτερος,
  • ηπατικές διαταραχές,
  • εμετός,
  • έκζεμα,
  • εγκαύματα,
  • ψωρίαση,
  • δερματικές φλεγμονές διαφόρων ειδών,
  • μετεωρισμός,
  • δυσπεψία,
  • έλκη στο γαστρεντερικό σύστημα,
  • ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος και των νεφρών,
  • αναιμία,
  • ωτίτιδα,
  • ουλίτιδα,
  • περιοδοντική νόσο,
  • στοματίτιδα,
  • ημικρανία,
  • νευραλγία.

Το έλαιο χρησιμοποιείται για εισπνοές, διαλύματα για γαργάρες, κομπρέσες, ρινικές σταγόνες. Λαμβάνεται επίσης εσωτερικά, αναμεμειγμένο με μέλι ή χυμό λεμονιού, χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, αναπνέοντας τους θεραπευτικούς ατμούς, και στην κοσμετολογία για την αντιμετώπιση προβλημάτων του δέρματος και των μαλλιών, εξαλείφοντας την πιτυρίδα, το σπάσιμο των μαλλιών, την πλαδαρότητα και την ανομοιομορφία του δέρματος.

Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι το προϊόν δεν συνιστάται για χρήση κατά την εγκυμοσύνη, τη λήψη άλλων ομοιοπαθητικών θεραπειών και την ατομική δυσανεξία. Διαφορετικά, το έλαιο έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα καταπληκτικό φάρμακο που προάγει την υγεία.

Κοσμετολογικές εφαρμογές

Χρήση του χαμομηλιού στην κοσμετολογία

Οι εταιρείες κοσμετολογίας που παράγουν προϊόντα περιποίησης για το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά εκτιμούν τις ευεργετικές ιδιότητες του χαμομηλιού στη διατήρηση της νεανικότητας και της ομορφιάς. Το προσθέτουν σε σαμπουάν, μάσκες, μαλακτικά, ξεβγάλματα, τονωτικά, κρέμες και άλλα παρασκευάσματα. Οι ικανότητες του λουλουδιού, με βάση τα ευεργετικά μικρο- και μακροστοιχεία της σύνθεσης του φυτού, στον τομέα αυτό περιορίζονται στα ακόλουθα αποτελέσματα

  • ασηπτικό,
  • καθαρισμός,
  • τονωτικό,
  • αντιφλεγμονώδες,
  • θεραπεία,
  • αντιγήρανση,
  • μείωση του πρηξίματος,
  • για τη θεραπεία της ακμής, των σπυριών και άλλων δερματικών εξανθημάτων,
  • Ενίσχυση μαλλιών,
  • αντισηπτικό.

Επιπλέον, το χαμομήλι θεωρείται μια φυσική "βαφή" επειδή είναι σε θέση να δώσει στα μαλλιά μια χρυσή απόχρωση. Αυτή η ικανότητα είναι που ενέπνευσε τη χρήση αυτού του βοτάνου, και πιο συγκεκριμένα των ταξιανθιών του, σε καλλυντικά προϊόντα.

Δυστυχώς, για να περιποιηθείτε το δέρμα σας με πραγματικά αποτελεσματικά και υψηλής ποιότητας προϊόντα, πρέπει να ξοδέψετε πολλά χρήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι συνταγές για σπιτικές θεραπείες για το δέρμα και τα μαλλιά που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίες καλλονές είναι δημοφιλείς και περιζήτητες σήμερα.

Πάγος κατά της γήρανσης

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • άνθη φλαμουριάς - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • φασκόμηλο - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • βραστό νερό - 1 φλιτζάνι.

Ανακατέψτε τα ξηρά υλικά μεταξύ τους και πάρτε 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα βοτάνων που προκύπτει. Στη συνέχεια, ρίξτε βραστό νερό πάνω από την πρώτη ύλη και αφήστε το να εμποτιστεί για 30 λεπτά. Μετά από αυτό, φιλτράρετε τη σύνθεση και ρίξτε σε ειδικά καλούπια για πάγο. Βάλτε το στην κατάψυξη. Χρησιμοποιήστε τα παγάκια δύο φορές την ημέρα.

Κατά των ρυτίδων γύρω από τα μάτια

Συστατικά:

  • φιστικέλαιο - 1 κουταλιά της σούπας,
  • έλαιο σανταλόξυλου - 1 σταγόνα,
  • ροδέλαιο - 1 σταγόνα,
  • έλαιο χαμομηλιού - 1 σταγόνα.

Ανακατέψτε τα έλαια. Στη συνέχεια, πάρτε ένα πανί, μουλιάστε το στο μείγμα και τοποθετήστε το στο δέρμα γύρω από τα μάτια για 30 λεπτά. Η θεραπεία δεν πρέπει να επαναλαμβάνεται περισσότερες από 2 φορές την ημέρα. Το ορατό αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά την 5η θεραπεία.

Για λιπαρό δέρμα

Συστατικά:

  • ταξιανθίες χαμομηλιού - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • άνθη φλαμουριάς - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • ταξιανθία κουφοξυλιάς - 1 κουταλάκι του γλυκού,
  • μέλι - 0,5 κουταλάκι του γλυκού,
  • βραστό νερό - 200 ml.

Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα φυτικά συστατικά και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Στη συνέχεια σουρώνετε το ζωμό και τον αφήνετε να κρυώσει. Αλέστε τις νιφάδες βρώμης σε σκόνη. Συνδυάστε το ζωμό με τη σκόνη βρώμης και το μέλι. Η συνοχή του προϊόντος πρέπει να είναι πολτώδης. Μάσκα να βάλει ένα παχύ στρώμα στο πρόσωπο για ένα τέταρτο της ώρας, και στη συνέχεια πλύνετε με ζεστό νερό, στη συνέχεια επαναλάβετε τη διαδικασία του πλυσίματος, αλλά ήδη με δροσερό νερό.

Ξεπλύνετε .

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 4 κουταλιές της σούπας,
  • βραστό νερό - 1500 ml.

Συνδυάστε τα υλικά και βράστε τα για 5 λεπτά, στη συνέχεια σουρώστε. Ξεπλύνετε τα μαλλιά με το ξέβγαλμα μετά από κάθε λούσιμο.

Κομπρέσα χαμομηλιού για βαθύ καθαρισμό

Συστατικά:

  • αποξηραμένες ταξιανθίες χαμομηλιού - 15 g,
  • νερό - 45 g,
  • Έλαιο περγαμόντου - μερικές σταγόνες.

Ρίξτε νερό πάνω από το χαμομήλι και βάλτε το σε χαμηλή φωτιά. Βράστε για 30 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε με ένα παχύ στρώμα γάζας. Στη συνέχεια, προσθέστε το αιθέριο έλαιο στο ζεστό μείγμα. Στη συνέχεια, ένα κομμάτι λεπτού υφάσματος πρέπει να βυθιστεί στο αφέψημα, το οποίο έχει θερμοκρασία 55 ή 60°C στην αρχή της διαδικασίας, και να εφαρμοστεί στο πρόσωπο για 10 λεπτά. Στη συνέχεια εφαρμόστε την αγαπημένη σας μάσκα προσώπου ή τη συνηθισμένη σας θρεπτική κρέμα.

Μια τέτοια θεραπεία καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα, καταπραΰνει τα οιδήματα και απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες.

Θεραπεία ακμής

Συστατικά:

  • άνθη χαμομηλιού - 6 g,
  • άνθη καλέντουλας - 4 g
  • μπλε άργιλος - 8 g,
  • Αφέψημα φυτού,
  • νερό γκρέιπφρουτ για το πλύσιμο.

Ανακατέψτε τα αποξηραμένα φυτικά συστατικά μαζί και αλέστε τα σε γουδί ή μύλο. Προσθέστε τον πηλό. Ανακατέψτε ξανά το μείγμα και προσθέστε αφέψημα πλατάνου για να γίνει αρκετά παχύρρευστο.

Οι θεραπευτές ομορφιάς συμβουλεύουν να καθαρίζετε το πρόσωπό σας με νερό μικκυλίων πριν ξεκινήσετε. Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε την προκύπτουσα μάσκα χαμομηλιού με άργιλο στο δέρμα, απλώνοντάς την ομοιόμορφα με μια σπάτουλα καλλυντικών. Αφήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 8 λεπτά και ξεπλύνετε την με νερό γκρέιπφρουτ.

Μπορώ να δώσω χαμομήλι σε σκύλους και γάτες

Τα ηλικιωμένα σκυλιά συχνά προσπαθούν να καθίσουν στο τραπέζι των ιδιοκτητών τους. Μερικές φορές αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες, αλλά όχι στην περίπτωση του χαμομηλιού.

Οι κτηνίατροι λένε ότι το βότανο είναι καλό όχι μόνο για τους ανθρώπους, αλλά και για τα κατοικίδιά τους. Το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις ακόλουθες παθήσεις σε γάτες και σκύλους:

  • εντερικοί σπασμοί,
  • γαστρίτιδα χρόνια ή σε οξεία φάση,
  • φλεγμονή του παχέος και του λεπτού εντέρου,
  • φούσκωμα,
  • ασθένειες του ήπατος,
  • ασθένειες της ουροδόχου κύστης,
  • διαταραχές της χοληδόχου κύστης,
  • νεφρικές διαταραχές,
  • υπερδιεγερσιμότητα,
  • υστερία,
  • νεύρωση,
  • κατασχέσεις,
  • πληγές,
  • εγκαύματα,
  • βράζει.

Αυτές οι ασθένειες αντιμετωπίζονται καλά με αφεψήματα και αφέψημα χαμομηλιού, τα οποία παρασκευάζονται σε αναλογία 1 μέρος της πρώτης ύλης ανά 10 ml υγρού. Η ημερήσια δόση για τα κατοικίδια ζώα υπολογίζεται με βάση τη φυλή και το βάρος. Η ημερήσια δόση των ταξιανθιών του φυτού για τους σκύλους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 g και για τις γάτες - πάνω από 1 g.

Το λουλούδι χρησιμοποιείται επίσης για εισπνοές και εξωτερικές εφαρμογές για να σταματήσει τη φλεγμονή σε κατεστραμμένες περιοχές του σώματος και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Αντενδείξεις χρήσης

Αντενδείξεις για τη χρήση του χαμομηλιού

Το χαμομήλι είναι ένα μοναδικό βότανο. Τα οφέλη του έχουν εκτιμηθεί από τον Πλίνιο τον Πρεσβύτερο, ο οποίος το περιέγραψε στα γραπτά του ως αντίδοτο στα δαγκώματα φιδιών, και από τον Αβικέννα, ο οποίος το χρησιμοποιούσε για να φτιάχνει τσάι που δίνει ενέργεια και αναζωογόνηση. Όμως, παρά τις ευεργετικές του επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία, η χρήση του χαμομηλιού μπορεί να συνοδεύεται από δυσάρεστες συνέπειες:

  • ναυτία,
  • εμετός,
  • επιγαστρικός πόνος,
  • υψηλή αρτηριακή πίεση,
  • την εμφάνιση εσωτερικής αιμορραγίας,
  • αλλεργική αντίδραση,
  • φαγούρα,
  • πρήξιμο,
  • τοπική υπεραιμία.

Αυτές οι παρενέργειες είναι πιθανές εάν τα φυτικά σκευάσματα χρησιμοποιούνται καταχρηστικά.

Επιπλέον, το λουλούδι έχει αντενδείξεις για χρήση:

  • εγκυμοσύνη,
  • ατομική δυσανεξία,
  • παιδιά κάτω των 6 μηνών,
  • Η χρήση φαρμάκων που είναι ασυμβίβαστα με την πρόσληψη προϊόντων από χαμομήλι,
  • χρόνιες ασθένειες.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, ο οποίος θα είναι σε θέση να αξιολογήσει όλους τους κινδύνους επιπλοκών που σχετίζονται με τη λήψη του φυτού και των παρασκευασμάτων που το περιέχουν, με βάση τα δεδομένα υγείας του ασθενούς.

Το χαμομήλι είναι, επομένως, ένα εκπληκτικό λουλούδι, συναρπαστικό με την τρυφερότητα και την ευθραυστότητά του, αλλά και εντυπωσιακό με τη φαρμακευτική του δύναμη και ισχύ. Πρόκειται για ένα αρχαίο βότανο με θεραπευτική δύναμη που έχει επιβιώσει μέχρι σήμερα χωρίς να χάσει τις μοναδικές του δυνάμεις. Αυτό το βότανο έχει τη δύναμη να θεραπεύει πολλές ασθένειες και να διατηρεί την ομορφιά. Ως εκ τούτου, ακόμη και ελλείψει άμεσων ενδείξεων, μερικές φορές αξίζει να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού, όχι μόνο για να δοκιμάσετε, αλλά και για να νιώσετε όλα τα οφέλη της φύσης.

«Σημαντικό: Όλες οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο παρέχονται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς. οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο παρέχονται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας πριν εφαρμόσετε οποιεσδήποτε συστάσεις. ειδικός. Ούτε οι συντάκτες ούτε οι συγγραφείς ευθύνονται για τυχόν βλάβες που θα προκληθούν από υλικό."


Αφήστε μια απάντηση

Ξηροί καρποί

Φρούτα

Μούρα