Hyödyllisiä artikkeleita
Olemme keränneet hyödyllisiä artikkeleita ruoasta ja terveellisestä ravitsemuksesta.
Lue artikkeleita
Elintarvikkeiden säilytys
Elintarvikkeiden pitäminen tuoreena ja terveellisenä edellyttää
tuoreena ja terveellisenä, se on säilytettävä turvallisesti.
säilyttäminen.
Miten ruokaa säilytetään
tuoreena ja terveellisenä, se on säilytettävä turvallisesti.
säilyttäminen.
Kuivatut hedelmät
Kuivatut hedelmät ovat orgaanisten happojen, E-, K- ja PP-vitamiinien, kalsiumin ja magnesiumin lähde. Niiden läsnäolo ruokavaliossa vähentää verihyytymien todennäköisyyttä, normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmää, ruoansulatuskanavaa, munuaisia, poistaa haitallisen kolesterolin. Kuivatut hedelmät nopeuttavat vilustumisesta toipumista ja lisäävät tehokkuutta.
Korkea kaloripitoisuus ja huomattava määrä sokereita edellyttävät maltillista kulutusta diabeteksen ja liikalihavuuden yhteydessä.
