Vesi soodalla tyhjään vatsaan: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Jokaisen itseään kunnioittavan ihmisen tulisi huolehtia terveydestään. Terveellinen ruokavalio, runsas liikunta, huonojen tapojen välttäminen, säännölliset lääkärintarkastukset - näin on toimittava kaikenlaisten sairauksien ehkäisemiseksi. Vaihtoehtoinen lääketiede tarjoaa yksinkertaisen mutta tehokkaan tavan vahvistaa kehoa - soodaveden ottaminen tyhjään vatsaan. Tästä ratkaisusta puhumme tässä artikkelissa.

Soodavesi tyhjään vatsaan on terveellinen cocktail terveydelle. Ruokasoodan hyödyllisyydestä on kuitenkin puhuttu jo pitkään, sillä tätä murtomaista kotitaloustuotetta voidaan käyttää moniin eri tarkoituksiin: sekä kulinaarisiin että terveydellisiin tarkoituksiin. Teesoodaa voi syödä kohtuullisesti ilman pelkoa myrkytyksestä.

Ruokasoodan tuotanto

Monta vuosisataa sitten ihmiskunta löysi soodan, mutta pitkään tämä elintarvikelisäaine oli hyvin kallis tuote. Kaikilla ei ollut mahdollisuutta louhia sitä soodajärvistä ja mineraaliesiintymistä, joita oli liian vähän yhteiskunnan tarpeisiin nähden.

XVIII vuosisadalla Ranskan tiedeakatemia julisti kilpailun ruokasoodan teollisen tuotantoteknologian luomisesta. Kuusitoista vuotta myöhemmin kemisti Nicolas Loblant ehdotti menetelmää tuotteen syntetisoimiseksi lämmitetystä natriumkloridista (NaCl, joka tunnetaan pöytäsuolana), joka kalsinoidaan luonnonkalkilla ja puuhiilellä. XIX vuosisadan jälkipuoliskolla innovatiivisempi menetelmä tuli kuitenkin belgialaiselta insinööri Erest Solvaylta. Erittäin väkevä natriumkloridiliuos on kyllästetty ammoniakilla ja hiilidioksidilla. Syntynyt ammoniumkloridi (NH4HCO3) joutuu myöhemmin reagoimaan uudelleen ruokasuolan kanssa. Tällöin syntyy ammoniumkloridia (Na4Cl), joka liukenee nopeasti veteen, ja natriumvetykarbonaattisakkaa (NaHCO3), joka tunnetaan yleisesti nimellä leivinjauhe.

Solvayn mukainen kalsinoidun soodan valmistusmenetelmä on taloudellisesti nopein ja kustannustehokkain, joten teollisuusyritykset ja tieteelliset laboratoriot käyttävät sitä nykyisin menestyksekkäästi. Venäjän federaatiossa suurin osa valmistetusta ruokasoodasta on Sterlitamakin kaupungissa, joka sijaitsee Volgan tasavallassa Bashkortostanissa. JSC Bashkir Soda Company on valmistanut pöytänatriumbikarbonaattia vuodesta 1967.

Koostumus ja kalorit

Kuten jo tiedetään, ruokasoodan kemiallinen kaava on NaHCO3. Tieteellisissä piireissä käytetään sekä klassista nimeä "ruokasooda" että "natriumbikarbonaatti", "natriumbikarbonaatti". Joskus sitä kutsutaan leivinjauheeksi tai teesoodaksi. Valmis natriumbikarbonaatti on alun perin kiteistä suolaa, mutta myyntiä ja myöhempää käyttöä varten tuote jauhetaan valkoiseksi jauheeksi, jossa on hieman harmaata sävyä. Natriumbikarbonaatti säilytetään paksussa pahvipakkauksessa ja suojattuna suoralta auringonvalolta. Tuotteen säilyvyysaika on 12 kuukautta valmistuspäivästä, jonka aikana sitä voidaan käyttää täysimääräisesti.

Ruokasooda sisältää 99,6 % natriumia (Na) ja 0,4 % seleeniä (Se). Vesi, johon tämä lisäaine sekoitetaan, voi vaihdella, samoin kuin sen koostumus. Puhdas suodatettu vesi, jota on rikastettu B-vitamiineilla ja kivennäisaineilla, kuten raudalla (Fe), magnesiumilla (Mg) ja sinkillä (Zn), on suotavaa.

Ruokasoodan ja vesiliuoksen energia-arvo on alhainen - tai pikemminkin se on lähellä 0 kcal 100 ml:aa juomaa kohti. Vedessä tai ruokasoodassa itsessään ei ole kaloreita, joita keho voisi muuntaa energiaksi tai ihonalaiseksi kuiduksi (yksinkertaisemmin rasvaksi). Joten kun juot ruokasoodavettä tyhjään vatsaan, sinun ei tarvitse huolehtia vartalostasi, koska se ei kärsi.

Miten paastosoodavesi on hyödyllistä?

Yleiset edut

Ruokasoodan sisältämä natrium ja seleeni ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle. Paastoava soodavesi kykenee vähentämään ruoansulatuskanavan hapanta ympäristöä, mikä on hyödyllistä yleisen terveyden kannalta, ehkäisee maha- ja pohjukaissuolihaavoja, hidastaa ikääntymisprosessia ja parantaa hampaiden terveyttä. Natriumbikarbonaatin kanssa sekoitettu vesi saa koostumukseensa vetyioneja, joten sen kulutus ohentaa verta, poistaa myrkkyjä, parantaa ravintoaineiden imeytymistä ruoasta ja edistää proteiinirakenteiden nopeampaa ja parempaa muodostumista.

Hivenaineiden puutteiden ominaisuudet, päivittäiset annokset ja oireet.
Natrium parantaa veden ja suolan tasapainoa elimistössä, edistää ruoansulatusta ja ruoan imeytymistä, ylläpitää normaalia happo-emästasapainoa ruoansulatuskanavassa sekä hermo- ja lihaskudoksen toimintaa, aktivoi haiman ja sylkirauhasen entsyymejä ja vaikuttaa verisuonia laajentavasti. Keskivertoihminen tarvitsee päivittäin 550 mg natriumia, mutta lasten ja nuorten päivittäinen saanti voidaan nostaa 1300 mg:aan. Raskaana olevien naisten tulisi saada vähintään 600 mg natriumia päivittäin. Se imeytyy parhaiten yhdessä D-vitamiinin kanssa. Natriumin puute ilmenee seuraavilla oireilla:

• heikentynyt muisti;
• ruokahaluttomuus;
• krooninen väsymys ja lihasten heikkous;
• lihaskrampit (esim. vasikoiden kouristukset nukkuessa);
• oksentelu, joka johtaa myöhemmin nestehukkaan;
• ihottumat.

Myös seleeni, vaikkakin pienempinä annoksina, on välttämätön kaikille. Tällä luonnollisella hivenaineella on kyky vahvistaa immuunijärjestelmää, stimuloida aineenvaihduntaa ja hormonijärjestelmää sekä osallistua punasolujen muodostamiseen. Lisäksi seleenillä on tieteellisesti todistettu kyky vähentää sekä hyvän- että pahanlaatuisten kasvainten todennäköisyyttä. Tämän hivenaineen päiväannos on 110-140 mg aikuisille, 80 mg teini-ikäisille ja 20 mg pikkulapsille. Raskaana olevien naisten tulisi nauttia vähintään 400 mg seleeniä päivässä. Seleenin puutteen merkit:

• Krooninen väsymys ja lihasten heikkous;
• heikentynyt immuniteetti;
• anemia;
• munuaisten ja haiman heikkeneminen;
• heikentynyt lisääntymistoiminta.

Tyhjään vatsaan otetun soodaveden hyödyt ovat erilaiset jokaisella ihmisryhmällä. Juoma on hyödyllinen myös laihdutuksessa ja imetyksessä.

Naisille

Veden ja ruokasoodan kaksikko on hyödyllinen naisten kauneudelle, parantaa ihoa, hampaita, hiuksia ja kynsiä. Seoksen korkea natriumpitoisuus voi normalisoida kuukautiskiertoa ja valmistaa naisen menestyksekkääseen raskauteen. Lisäksi suihkun pesu ruokasoodan vesiliuoksella auttaa ratkaisemaan sammasongelman, koska se on todistettu kansanhoito tätä tautia vastaan.

Miehille

Seleenin puute voi aiheuttaa miehille hedelmättömyyttä, koska siemennesteen laatu ei sovellu uuden elämän lisääntymiseen naisen munassa. Siksi soodaveden nauttiminen tyhjään vatsaan on tärkeää ihmiskunnan vahvemmalle puolelle sekä ennaltaehkäisevästi että lisääntymisen suunnittelemiseksi. Lisäksi ruokasooda vaikuttaa suotuisasti potenssiin, minkä ansiosta mies voi pitää otteensa sängystä vanhuuteen asti.

Raskauden aikana

Veden ja ruokasoodan käyttö raskauden aikana on erityisen tärkeää, jos kyseessä on hormonaalisten muutosten aiheuttama sammas, koska monet apteekkivalmisteet ovat vasta-aiheisia tulevalle äidille. Myös tämä korjaustoimenpide on erinomainen apu hampaiden säilyttämiseen ja närästykseen raskaana olevilla naisilla, mutta turvallisuussyistä on parempi välttää soodan käyttöä II ja III kolmanneksella. Lisäksi on olemassa kansanmenetelmä raskauden määrittämiseksi: 1 ruokalusikallinen ruokasoodaa lisätään 100 ml:aan virtsaa. Uskotaan, että jos jauhe ei reagoi virtsan kanssa, vaan saostuu - nainen on raskaana. Tulos on kuitenkin aina tarkistettava tavallisella apteekkikokeella.

Imetys

Imetyssoodajuomaa tulisi käyttää varovasti ja mieluiten ei tyhjään vatsaan (3 tuntia aterian jälkeen ja puoli tuntia ennen seuraavaa ateriaa), jotta vältetään rintamaidon ylikyllästyminen liiallisilla natrium- ja seleenimäärillä. Imettävän äidin on kuitenkin parempi ottaa ruokasoodaa vedellä tulehdusta ja sammasta vastaan kuin lääkkeitä, jotka tekisivät imettämisestä kokonaan vasta-aiheista. Muista myös, että raskaana olevat ja imettävät naiset tarvitsevat runsaasti seleeniä ja natriumia (400 mg ja 600 mg päivässä). Sinun ei pitäisi käyttää liikaa ruokasoodaa raskauden aikana ja parhaimmillaan jättää se kokonaan pois ja hankkia hyödyllisiä aineita luonnollisista elintarvikkeista.

Lapsille

Kasvava keho tarvitsee paljon hyödyllisiä aineita, jotka tukevat terveen lihaskudoksen muodostumista. Lasten ruokasoodan maltillista käyttöä voidaan käyttää sekä natriumin ja seleenin päivittäisen tarpeen täydentämiseen että turvallisena kurkkukivun ja yskän hoitona.

Kun laihdutetaan

Ruokasooda on todistetusti kansanhoito laihdutukseen. Kun ruokasooda nautitaan, se hajoaa natriumiksi, seleeniksi ja hiilidioksidiksi. Jälkimmäinen pystyy nopeuttamaan aineenvaihduntaa, jolloin keho pystyy helpommin eroon ylimääräisestä rasvakerroksesta samalla kun se säilyttää ruokavalion kalorit (enintään 1200 kcal päivässä naisilla ja enintään 1500 miehillä) ja säännöllisen liikunnan.

Haitat ja vasta-aiheet

Kuten kaikilla muillakin terveydenhuollon keinoilla, veden ja ruokasoodan sekoituksella tyhjään vatsaan on useita vasta-aiheita tietyille ihmisryhmille, ja jos sitä käytetään väärin tai liikaa, sillä voi olla haitallinen vaikutus kehoon.

Varotoimenpiteet

Soodaliuos ei aiheuta mitään haittaa elimistölle, ja siitä on poikkeuksellisen paljon hyötyä, jos seuraavat suositukset otetaan huomioon:

1. Ensinnäkin vanhentuneen ruokasoodan käyttö (yli 12 kuukautta valmistuspäivästä) voi aiheuttaa kielteisiä seurauksia, koska tämän ajanjakson jälkeen jauheen koostumus voi muuttua huonompaan suuntaan - on parempi jättää se keittiön pintojen pesuun.
2. Älä ota soodaliuosta samanaikaisesti lääkkeiden kanssa, etenkään sellaisten kasviperäisten liuosten kanssa, joiden tarkoituksena on vähentää ruoansulatuskanavan happamuutta. Tämä voi aiheuttaa elimistössä emäksisen epätasapainon.
3. Tyhjään vatsaan soodaliuosta nautitaan syystä: kunnes henkilö on syönyt aamiaista, hänen vatsansa happamuus pysyy neutraalina. Soodaveden juominen heti aterian jälkeen voi aiheuttaa happamuuden vähenemistä, mikä johtaa ruoansulatushäiriöihin.

Vasta-aiheet

Soodaveden juominen tyhjään vatsaan on vasta-aiheista tietyille ihmisryhmille erilaisten sairauksien tai henkilökohtaisten intoleranssien vuoksi. Soodaliuoksen käyttöä ei suositella, jos seuraavat tekijät ovat läsnä:

1. Ruoansulatuskanavan sairaudet (gastriitti, haavaumat, polyypit, hepatiitti ja muut).
2. Mahamehun happamuuden väheneminen.
3. Munuaisten toimintahäiriöt, jotka johtavat turvotuksen lisääntymiseen.
4. Pahanlaatuiset kasvaimet vaiheissa III ja IV.
5. Hermoston sairaudet: kouristukset, epilepsia, mielenterveyden häiriöt, mukaan lukien vaikea neuroosi ja psykoosi.
6. Raskaus toisella ja kolmannella kolmanneksella.
7. Imetys (tarvittaessa kohtuullinen käyttö).
8. Allergia ruokasoodalle.

Liiallisen natriumin ja seleenin vaikutukset

Yli lasillisen ruokasoodaa päivässä juominen voi aiheuttaa natriumin ja seleenin ylitarjontaa. Aivan kuten puutos, myös näiden hivenaineiden liikamäärä voi aiheuttaa ei-toivottuja epämiellyttäviä oireita.

Merkkejä liiallisesta natriumin määrästä elimistössä:

• jatkuva jano;
• turvotusta;
• äkilliset allergiset reaktiot aiemmin tavallisille asioille (esim. appelsiinit).

Merkkejä liiallisesta seleenin määrästä elimistössä:

• Keltaisuus ja ihon hilseily;
• niveltulehduksen, hermosto- ja mielenterveyshäiriöiden puhkeaminen;
• krooninen väsymys;
• hauraat kynsilaatat ja hiustenlähtö;
• ruokahaluttomuus.

Kuinka juoda klubisoodaa oikein

Elimistön onnistunut elpyminen sekä laihtuminen ruokasoodan avulla voi tapahtua, kun käytät liuosta oikein ottaen huomioon kaikki edellä kuvatut vasta-aiheet. Venäläinen professori I.P. Neumyvakin, joka kunnioittaa syvästi soodaa ja sen parantavia ominaisuuksia, suosittelee natriumbikarbonaatin ja veden liuosta seuraavien sääntöjen mukaisesti:

1. Sooda on liuotettava tiukasti kuumaan veteen (90 celsiusastetta), koska korkeampi lämpötila sammuttaa jauheen ja tekee siitä nautittavaksi soveltuvan. Sekoittamisen jälkeen voit odottaa nesteen jäähtymistä tai laimentaa sen kylmällä vedellä.
2. Nauttiminen on aloitettava varovasti, jotta keho ehtii tottua uuteen tapaan ja sopeutua siihen. Professorin mukaan aloitusannos ei saisi olla enempää kuin pari pientä nipistystä ruokasoodaa 200-250 ml:aan vettä. Muutaman päivän kuluttua, jos terveydentilasta ei ole valituksia, ruokasoodan määrää lisätään neljäsosaan teelusikallista. Vielä kolmen päivän kuluttua annosta voidaan nostaa kolmasosaan teelusikallista, joka on suurin sallittu annos jauhetta päivässä, jotta vältetään natriumin ja seleenin ylitarjonta elimistössä ja allergisten reaktioiden esiintyminen.
3. Liuos tulee ottaa joko tyhjään vatsaan tai 3 tuntia viimeisen aterian jälkeen, mutta aina 30 minuuttia ennen seuraavaa ateriaa.
4. Ruokasoodaseos on juotava yhdellä kulauksella, jolloin vältetään liiallista kosketusta syljen kanssa, joka voi neutraloida ruokasoodan positiivisen vaikutuksen mahanesteen happamuuteen.
5. Varotoimenpiteenä ruokasoodaa ei pitäisi ottaa useammin kuin kerran viikossa.

Mahdolliset sivuvaikutukset

Valitettavasti seuraavia haittavaikutuksia voi esiintyä, kun käytät ruokasoodavettä terveydenhoitoon, ennaltaehkäisyyn tai painonpudotukseen.

• pahoinvointi ja oksentelu;
• ripuli;
• lihaskrampit;
• sydämen rytmihäiriöt tai takykardia;
• huimaus tai päänsärky.

Näiden oireiden esiintyminen on mahdollista, mutta ei välttämätöntä. Jos kuitenkin koet sydämen rytmihäiriöitä, huimausta ja päänsärkyä, sinun on kiinnitettävä huomiota sydän- ja verisuonijärjestelmääsi ja otettava yhteys lääkäriin mahdollisimman pian. Tällaiset reaktiot soodaan voivat olla esiaste sydänkohtauksille ja aivohalvauksille, joita natriumbikarbonaatti ei aiheuta. Näin henkilökohtainen reaktio soodaliuokseen voi estää hengenvaaralliset kriittiset tilat.

Lääkäreiden lausunto

Natriumbikarbonaattia käytetään aktiivisesti lääketieteessä ja sen eri aloilla. Sooda desinfioi hampaat ja ikenet, lievittää angiinan ja nielutulehduksen tulehdusta. Sitä käytetään verenpainetaudin ja munuaisten vajaatoiminnan hoitoon, merisairauteen ja jopa palovammojen hoitoon. Kuitenkin veden ja ruokasoodan käyttö tyhjään vatsaan on kiistanalaista lääketieteellisessä yhteisössä, nimittäin mahdollisuus parantaa vakavia sairauksia tällä menetelmällä.

Ivan Pavlovich Neumyvakin

Neuvostoliittolainen lääkäri, joka edisti aktiivisesti vaihtoehtoista lääketiedettä, mukaan lukien parantaminen ruokasoodaliuoksella edellä kuvattujen sääntöjen mukaisesti. Kansainvälisen palkinnon voittaja "Henkilökohtaisesta panoksesta perinteisen perinteisen lääketieteen kehittämiseen" ja monia muita. Lääkärin kynästä on ilmestynyt useita kirjoja epätavanomaisista tavoista hoitaa ja ehkäistä sairauksia, muun muassa "Soda: Myytit ja todellisuus". Professori uskoi, että soodaliuos voisi paitsi rikastuttaa elimistöä tarvittavilla mikroravintoaineilla myös parantaa muun muassa syöpää ja diabetesta. Neumyvakin sanoi, että tämä menetelmä kasvainten ja insuliinin tuotannon epäonnistumisen hoitamiseksi on paljon tehokkaampi ja turvallisempi kuin perinteiset lääketieteelliset hoidot.

Syöpälääkärin näkökulma

Syöpälääkärit ovat jyrkästi eri mieltä tohtori Neumyvakinin menetelmistä, kun potilas hylkää täysin perinteisen lääketieteen ja haluaa hoitaa syöpää ja diabetesta veden ja soodan liuoksella. Lääkärien mukaan tämä menetelmä ei ole parannuskeino, vaan ainoastaan keino saada natriumia ja seleeniä sairauksien ehkäisemiseksi. Kyllä, happo-emästasapainon palauttaminen voi hidastaa syöpäkasvaimen kasvua, mutta ei aina. Valitettavasti ruokasooda ei voi täysin tappaa kasvainta - siihen on käytettävä kemoterapiaa ja sädehoitoa. Juuri nämä menetelmät ovat ylivoimaisesti tehokkaimpia pahanlaatuisten kasvainten torjunnassa.

Endokrinologien ja ravitsemusterapeuttien näkökulma

Endokrinologit, jotka hoitavat tyypin I ja tyypin II diabetes mellitusta sairastavia potilaita, eivät kannata taudin hoitoa pelkällä kuumaan veteen sekoitetulla ruokasoodalla. Kyllä, ruokasoodan kohtuullisella käytöllä voi olla suotuisa vaikutus elimistön happo-emästasapainoon, mikä ehkäisee hypoglykemian mahdollisuutta. Potilas tarvitsee kuitenkin edelleen säännöllistä tukilääkitystä, erityisesti insuliinipistoksia (jos lääkäri on määrännyt ne), ja verensokeriarvojen säännöllistä seurantaa glukoosimittareilla.

Ravitsemusterapeutit saattavat neuvoa potilaitaan käyttämään ruokasoodaa laihdutuksen tukena, mutta tuloksia ei ole odotettavissa, jos henkilön elämästä puuttuu hyvän ravitsemuksen ja liikunnan kulttuuri. Näin ollen on mahdotonta laihtua juomalla ruokasoodaa tyhjään vatsaan ja syömällä 3000 kcal tai enemmän roskaruokaa päivän mittaan.

Voimme päätellä, että lääketieteellinen yhteisö ei tue Neumyvakinin ajatusta korvata perinteiset lääkkeet ruokasoodalla syövän ja diabeteksen hoidossa. Myöskään ruokasoodaliuos ei auta laihtumaan, jos potilas ei ryhdy mihinkään perustoimiin. Kuuman veden ja natriumbikarbonaatin liuos voi kuitenkin turvallisesti lievittää tulehdusta ja närästystä, parantaa aineenvaihduntaa ja kyllästää kehon hyödyllisellä natriumilla ja seleenillä. Se, juodaanko soodavettä tyhjään vatsaan vai ei, on jokaisen henkilökohtainen valinta, mutta ennen sen juomista on kysyttävä neuvoa lääkäriltä. Soodaliuos on vain ravintolisä, ei täysimittainen lääke.

Mielenkiintoisia faktoja ruokasoodasta

1. Muinaisina aikoina miehet käyttivät krokotiilin ulosteen, mehiläishunajan ja ruokasoodan seosta vähentääkseen siittiöiden toimintaa - se tehtiin ehkäisemiseksi. Limsaa nautittiin luonnollisesti suuria yliannoksia.
2. Italialainen professori Tulio Simonczyk uskoi, että syöpäkasvaimet voitaisiin tuhota ruiskuttamalla ruokasoodaliuosta kohtaan, jossa pahanlaatuinen kasvain oli paikallistettu. Tieteellinen ja lääketieteellinen yhteisö hylkäsi teorian vaarallisena ja hyödyttömänä.
3. Sooda imee hyvin hikeä, joten sitä voidaan käyttää tarvittaessa myös deodoranttina.
4. Vuonna 2017 juhlittiin 50-vuotisjuhlaa legendaarisesta punavalkoisesta ruokasoodapakkauksesta, jota pidetään jokaisen venäläisen keittiössä.
5. Ruokasoodaliuoksen ulkoinen käyttö lievittää ihon kutinaa, joten se voi olla ihmelääke kutiaviin hyttysenpistoihin, joita todella haluat raapia, kunnes ne vuotavat verta.

Kuva soodajuomasta

Previous

Next