Articoli utili
Abbiamo raccolto articoli utili sul cibo e sulla buona alimentazione per la tua salute.
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Conservazione degli alimenti
Mantenere il cibo fresco e sano richiede
fresco e sano, deve essere conservato in modo sicuro.
conservazione.
Come conservare il cibo
fresco e sano, deve essere conservato in modo sicuro.
conservazione.
Semi
I semi contengono molte proteine, fibre, vitamine A, B, E, D e minerali essenziali (fosforo, rame, zinco, selenio e altri).
Se li mangi tutto il tempo, porterà ad un aumento dell'immunità, migliorerà il metabolismo, il funzionamento stabile di tutti gli organi e sistemi del corpo. La lecitina e i fitosteroli contenuti nei semi riducono i livelli di colesterolo e aiutano nella lotta contro l'aterosclerosi. I semi sono più utili quando sono crudi o minimamente lavorati.
