Tè di iperico: proprietà utili e controindicazioni

L'erba di San Giovanni è usata nella medicina tradizionale e popolare - gli esperti dicono che questa pianta è una delle più efficaci. Popolarmente, è chiamato un'erba magica, una farmacia da campo, il sangue di un giovane.

È stato dimostrato che l'erba di San Giovanni può curare quasi 100 tipi di varie malattie, considereremo le informazioni dettagliate qui sotto. Vale la pena ricordare che la pianta è poco tossica, quindi il suo uso dovrebbe essere affrontato con cautela, preferibilmente consultando un medico prima.

Cos'è l'erba di San Giovanni e come è utile?

Altezza della pianta - da 70 a 100 cm, la radice è sottile, c'è un gran numero di rami sui lati. Le foglie sono oblunghe e i fiori sono gialli con ghiandole oleose che sono punti neri. Fiorisce da giugno ad agosto, ed è importante raccogliere l'erba al culmine della fioritura perché in questo periodo ha la più alta concentrazione di sostanze benefiche. L'erba deve essere essiccata in un luogo buio e asciutto.

Per quanto riguarda le proprietà utili - ce ne sono molte, considerate in dettaglio.

1. L'erba ha un effetto antinfiammatorio e antisettico. Pertanto, è raccomandato per l'uso nelle malattie del sistema muscolo-scheletrico, come l'artrite.
2. L'erba di San Giovanni promuove una rapida rigenerazione dei tessuti, può essere usata per tagli, ferite - se vuoi che guariscano più velocemente.
3. La pianta ha un effetto diuretico. Mostrato nelle malattie del sistema genitourinario.
4. Anche le malattie gastrointestinali possono essere trattate usando l'erba di San Giovanni - prima consultate il vostro medico per il dosaggio.
5. Se ci sono problemi con il cavo orale: piaghe, ulcere, erosioni sulla mucosa, questa erba rafforza le gengive, tratta la stomatite.
6. Se una persona è pesantemente intossicata dall'alcol, può avere un effetto sobillatore.
7. L'erba di San Giovanni dovrebbe essere usata se una persona soffre di emicranie, nevrosi e disturbi del sonno.

Gli specialisti hanno condotto studi sperimentali che mostrano che l'estratto acquoso dell'erba rafforza il sistema immunitario, quindi l'erba di San Giovanni sarà utile alle persone che sono inclini a frequenti raffreddori e infezioni respiratorie.

Nella lingua kazaka, 'Hypericum' significa 'guaritore di ferite'. Esternamente, i fiori sono molto efficaci. La tintura diluita in alcool può essere usata per fare gargarismi in bocca (con stomatiti, presenza di ulcere, ecc.). Elimina anche gli odori sgradevoli. Se avete ustioni, piaghe o ferite sulla pelle, fate degli impacchi con l'erba di San Giovanni per evitare l'infezione e garantire un rapido recupero della pelle. Tratta le infiammazioni purulente della pelle, gli ascessi.

Alcuni studi hanno dimostrato che l'estratto di iperico può essere somministrato per via endovenosa! Questo aumenta l'ampiezza delle contrazioni cardiache, la vasocostrizione e la pressione sanguigna aumenta.

Composizione dell'erba di San Giovanni

Questa incredibile erba ha molti benefici terapeutici, con controindicazioni minime. Tutto questo è direttamente dovuto al fatto che la composizione della pianta contiene molti componenti utili, cioè:

1. Tannini. Hanno un effetto antinfiammatorio pronunciato, hanno un potente effetto antibatterico.
2. Flavonoidi. Contribuire al rafforzamento dei capillari, avere un effetto coleretico. Hanno un effetto benefico sulla peristalsi intestinale.
3. Resine. Hanno proprietà espettoranti, antimicrobiche e antinfiammatorie.
4. Vitamine E, B, C e P. Rafforzare il sistema nervoso, immunitario e cardiovascolare. Prevenire la comparsa di tumori maligni.
5. Cineol. Indispensabile per i disturbi d'ansia, migliora la qualità del sonno, migliora il tono generale del corpo.
6. Geraniolo. La sostanza è indispensabile nel trattamento di E. coli, Staphylococcus aureus, salmonellosi.
7. Alcaloidi. Effetti positivi sul sistema nervoso. Sono necessari se una persona soffre di nevrosi, depressione, soggetto a frequenti stress.
8. Mircene. La sua azione mira a inibire la crescita di Pseudomonas aeruginosa, E. coli.
9. Azulene. Ha proprietà rigeneranti.
10. Ipericina. Disintossica i radicali liberi, ringiovanendo così il corpo. Promuove anche la formazione di nuove cellule sane. C'è un lato negativo: la sostanza aumenta la suscettibilità ai raggi UV.
11. Quercetina e isoquercetina. Restringe i vasi sanguigni e ha un effetto coleretico.
12. Iperoside. Elimina le reazioni allergiche, riduce il tono della muscolatura liscia. Efficace nel gonfiore ed elimina l'infiammazione.
13. Pinens. La sostanza è usata se ci sono malattie associate ai capillari, così come i vasi.
14. Rutina e cumarina. Rafforza efficacemente le pareti dei vasi sanguigni, previene la formazione di coaguli di sangue (diluisce il sangue).
15. Saponine. Indispensabile come profilassi dell'aterosclerosi, hanno un leggero effetto lassativo e diuretico.

Come possiamo vedere, la pianta può davvero combattere molte patologie. Ma è importante ricordare che è consigliabile utilizzare l'erba di San Giovanni dopo aver consultato uno specialista, così come in dosi chiare che sono specificate nelle ricette.

Proprietà utili del tè di iperico

L'erba di San Giovanni è un'erba che si trova in molte medicine a causa dei suoi molti benefici sia per le donne che per gli uomini. Ma è importante ricordare che anche prima di usare tali farmaci, bisogna assicurarsi che la persona non abbia un'intolleranza individuale a questa erba.

Per le donne

L'uso di tè a base di questa pianta ha effetti benefici su capelli, unghie e pelle. Se una donna soffre di acne o di problemi di pelle (per esempio, una pelle molto grassa), gli esperti raccomandano di bere regolarmente un tè a base di erba di San Giovanni. Per la salute delle donne, vale la pena dare un'occhiata più da vicino all'erba di San Giovanni per queste condizioni:

1. Grave sindrome premestruale - attacchi di aggressività, lacrimazione.
2. Menopausa: aiuta ad equilibrare la mente.
3. Colpite o vulvaginite.
4. Problemi ormonali.
5. Infiammazione dell'utero.
6. Mastite - l'erba di San Giovanni aiuta a liberarsene in poco tempo e può essere applicata esternamente.
7. Sanguinamento uterino - l'erba aiuta a sbarazzarsi di esso, in quanto ha un effetto stiptico, vasocostrittore.

Non dimenticare che il tè è preparato rigorosamente secondo le proporzioni indicate. L'erba ha un leggero effetto tossico.

Per gli uomini

Se siete preoccupati per i problemi di erezione - in questo caso, si dovrebbe sicuramente provare a bere il tè con erba di San Giovanni, perché l'erba è considerata un afrodisiaco naturale. Il tè sarà anche utile per gli uomini nei seguenti casi:

1. Diminuzione della libido - aiuterà a ripristinare il desiderio sessuale.
2. La disfunzione erettile è diagnosticata - la pianta attiva la circolazione sanguigna, che fornisce il flusso di sangue agli organi pelvici.
3. Ci sono processi infiammatori nel sistema genitourinario.
4. Viene diagnosticata una patologia come l'infiammazione della prostata.
5. Stress frequente, affaticamento rapido, che porta a una diminuzione delle prestazioni.

Naturalmente, è consigliabile consultare subito un medico se si è preoccupati per problemi di salute maschile. Ma molte recensioni suggeriscono che questa erba può sbarazzarsi di molti problemi. È anche rilevante usarlo come misura preventiva.

Quando è incinta

Ostetrici-ginecologi dicono che le donne che sono nella posizione, bere il tè a base di erba di San Giovanni non è raccomandato. Questa erba non ha solo proprietà terapeutiche, ci sono una serie di controindicazioni al suo uso. Pertanto, anche i farmaci a base di erba di San Giovanni non dovrebbero essere utilizzati.

Durante la gravidanza, i livelli ormonali delle donne cambiano. L'erba di San Giovanni influisce anche sugli ormoni, quindi la probabilità di non riuscire a concepire aumenta.

Gli effetti avversi possono verificarsi se l'Iperico è usato durante la gravidanza:

• Gonfiore;
• allergie;
• problemi nello sviluppo del nascituro;
• bruciore di stomaco.

Per evitare tutti questi fenomeni, non si dovrebbe usare l'erba di San Giovanni per scopi medicinali.

Quando si allatta al seno

Per quanto riguarda l'allattamento al seno - ci sono una serie di prodotti che le donne possono mangiare in modo che il bambino non abbia reazioni allergiche. L'erba di San Giovanni non è inclusa in questa gamma, perché cambia il sapore del latte e il bambino non vorrà allattarlo.

Per i bambini

Gli esperti dicono che questa erba può essere usata per il trattamento solo quando il bambino raggiunge l'età di 12 anni. Anche in questo caso, bisogna consultare prima un pediatra e preparare con cura e secondo una ricetta ben definita infusi e decotti. C'è la percezione che i tè a base di questa pianta abbiano la capacità di trattare i disturbi dello stomaco, le malattie della pelle. Tuttavia, l'automedicazione in questo caso è inaccettabile.

Per la perdita di peso

Si può perdere peso prendendo l'erba di San Giovanni sotto forma di decotti, tè e tinture. Il processo di perdita di peso si ottiene perché questa erba riduce l'appetito e migliora la digestione. L'erba ha anche un effetto calmante - come tutti sanno, durante la perdita di peso a causa del rifiuto del solito modo di mangiare una persona è stressata. Grazie all'erba di San Giovanni è possibile migliorare la salute generale.

Un altro punto importante da ricordare: i cambiamenti della dieta possono avere un effetto negativo sul tratto gastrointestinale. I decotti di iperico possono aiutare a sbarazzarsi della diarrea, del malessere e del gonfiore. Quella che segue è una ricetta efficace che può aiutarvi a perdere peso più velocemente e a sentirvi ancora alla grande:

• 20 g di fiori dell'erba;
• 500 ml di vodka.

Versare il mosto di San Giovanni con la vodka, mandarlo in un luogo buio e fresco per 14 giorni. Dopo un tempo determinato, filtrare la miscela risultante. Prendi 30 gocce al giorno, diluite in 100 ml di acqua.

L'erba di San Giovanni in medicina

È interessante notare che l'erba ha proprietà curative dovute al fatto che contiene olio essenziale, carotene e vitamina C. L'erba è usata nella medicina popolare e tradizionale. Dato che ha una massa di proprietà benefiche, è possibile non solo prevenire ma anche curare un sacco di malattie.

Gli specialisti raccomandano che il tè sia bevuto dopo un pasto se si vogliono evitare antinfiammatori, costipazione e disturbi gastrointestinali.

La medicina scientifica suggerisce di somministrare l'erba di San Giovanni per via orale se una persona soffre di nevrosi, insonnia, irritabilità o eccessiva emotività. Gli specialisti spesso usano anche le tisane come astringente e tonico per aiutare a rafforzare le gengive.

L'erba di San Giovanni è usata per creare antibiotici a base di erbe chiamati imanina e novoimanina. È un rimedio che tratta con successo le ulcere e le ustioni (anche le forme gravi) e rimuove i liquidi in eccesso dal corpo. L'erba di San Giovanni sarà efficace anche nei casi di psicosi depressiva grazie al suo effetto calmante.

La medicina popolare raccomanda il suo uso nelle malattie virali, artrite e altre patologie del sistema muscolo-scheletrico (allevia il disagio). Un tè contenente erba di San Giovanni è un eccellente trattamento per l'emicrania. Anche i guaritori popolari offrono ai loro pazienti di bere tè per le malattie del fegato, il dolore o l'incontinenza urinaria.

Danni e controindicazioni

Nonostante tutti i benefici dell'erba di San Giovanni, è necessario trattare con cautela. Per esempio, se si prendono decotti o tisane a base di questa pianta per molto tempo, si può provare disagio al fegato e amarezza al mattino in bocca. Questi sono chiari segni che tale trattamento dovrebbe essere abbandonato per il momento.

Ci sono anche altre sfumature che sono importanti da conoscere se si decide di usare questa erba per scopi terapeutici:

1. L'erba di San Giovanni tende ad aumentare la pressione sanguigna, quindi le persone con ipertensione non dovrebbero usarla.
2. A causa del fatto che la pianta può cambiare lo sfondo ormonale, è importante per le donne considerare questo fattore quando prendono la pillola anticoncezionale - l'efficacia può essere ridotta.
3. L'erba non dovrebbe essere usata insieme agli antibiotici.
4. Se troppo a lungo utilizzato infusi e decotti di erba di San Giovanni un uomo, può causare problemi con la potenza.
5. Le persone che hanno avuto trapianti d'organo non dovrebbero usare l'Iperico.
6. Le persone con HIV o AIDS non dovrebbero prendere l'erba - riduce l'efficacia della terapia antiretrovirale.
7. Nelle persone anziane, l'uso frequente di erba di San Giovanni può provocare emicranie, problemi di sonno e ansia.
8. Durante la terapia, è meglio evitare la luce solare diretta per evitare reazioni allergiche indesiderate sulla pelle.
9. Una concentrazione troppo alta della pianta può causare dolori gastrointestinali.

Questa erba poco appariscente ha davvero una vasta gamma di proprietà terapeutiche. Ma è importante ricordare che tutto deve essere preso con moderazione, ed è anche importante ricordare che questo tipo di trattamento può solo peggiorare la situazione.

Quando raccogliere e come conservare l'iperico

Questa erba è unica, ma per un effetto visibile, è importante raccogliere, essiccare e conservare correttamente l'iperico. Tutte le parti possiedono proprietà medicinali, e molti esperti sostengono che per il massimo effetto è meglio usarle tutte insieme: fiori, steli, foglie. Pertanto, vale la pena raccogliere l'erba come una pianta intera, non individualmente.

L'erba di San Giovanni, senza pretese, cresce ovunque. Si può trovare nei prati e nelle zone boschive. È estremamente raro trovare grandi arbusti. Prima di raccogliere, dovresti studiare attentamente la zona - non ci dovrebbero essere impianti industriali, discariche o strade nelle vicinanze (la pianta tende ad assorbire tutte le sostanze nocive).

L'erba è stata a lungo considerata magica, quindi viene raccolta esclusivamente il giorno di Ivan Kupala, che coincide con il solstizio d'estate. In questo giorno, il 7 agosto, si raccoglievano tutte le piante considerate magiche. Si credeva che in quel momento sarebbero stati più utili perché la natura era in piena fioritura. Date esatte a parte, si dovrebbe raccogliere l'erba di San Giovanni in fiore da metà giugno ad agosto.

Le radici non devono essere danneggiate e solo una pianta intera deve essere tagliata. Altrimenti, rovinerete l'erba di San Giovanni e non vi crescerà più.

Vediamo di delineare i punti più importanti:

1. Dovresti raccoglierlo solo in un luogo ecologico.
2. Il periodo ottimale per raccogliere l'erba è da giugno ad agosto, ma l'iperico dovrebbe essere sempre in fiore.
3. È meglio tagliare solo i rami, con una lunghezza massima di 35 cm.
4. L'intero cespuglio non dovrebbe essere tagliato per evitare che la pianta muoia.

Nel conservare l'erba di San Giovanni, è anche importante osservare alcune sfumature. Se il cespuglio si è asciugato bene, sarà fragile e fragile. Molti consigliano quindi di mettere i fagotti in sacchetti di tela di cotone, legandoli poi con dello spago.

Un'altra opzione è quella di sminuzzare l'erba, tagliarla in piccoli pezzi e metterla in vasi di plastica e vetro. Conservare l'erba in un luogo buio e asciutto. È meglio un armadio con porte. Se conservata correttamente, l'erba conserva tutte le sue proprietà medicinali fino a 3 anni.

Come asciugarlo

Se si vuole conservare il più possibile le sue virtù medicinali, è meglio essiccarlo all'aperto senza bisogno di riscaldatori. Per farlo, mettete l'erba di San Giovanni in mazzetti (di piccole dimensioni), legateli con dello spago e appendeteli con i fiori rivolti verso il basso. La cosa più importante è tenere la pianta al riparo dai raggi del sole. Assicuratevi che la stanza sia ben ventilata e asciutta. Un capannone o una soffitta è una buona idea.

C'è un altro metodo per essiccare le piante. I rami devono essere delicatamente disposti in un unico strato sulla carta. Periodicamente, dovrebbero essere capovolti. È meglio usare la pergamena come substrato. Non mettere l'erba di San Giovanni sul giornale - la pianta medicinale assorbirà la tintura, è tossica e può danneggiare il corpo.

È conveniente essiccare l'erba in sacchetti di rete. Deve essere messo in piccole porzioni in un sacchetto, poi appeso in un luogo ben ventilato e buio.

Se si sceglie il metodo naturale, la materia prima sarà pronta in circa 20 giorni. Con tempo molto secco e caldo, si dimezza - 10 giorni saranno sufficienti.

In alternativa, alcune persone usano un'asciugatrice elettrica. Ma in questo caso, è molto importante che la temperatura sia mantenuta ad un massimo di 40 gradi. Se l'asciugatrice elettrica non è dotata di un termostato, questa opzione dovrà essere abbandonata, poiché l'erba perderà tutte le sue proprietà utili.

Come preparare il tè all'iperico

Consideriamo come condurre correttamente la procedura per massimizzare l'estrazione di tutte le proprietà utili.

Preparare una teiera di porcellana in anticipo. Ci versare 10 grammi di erbe schiacciate, versare 100 ml di acqua bollente. Insistere per 5 minuti, filtrare. Poi diluire il decotto risultante con acqua calda in un rapporto di 1:3. Se si desidera, si può aggiungere miele o zucchero al brodo. Non bere tè in forma forte. Può causare reazioni allergiche indesiderate. Non riutilizzare l'infuso. L'erba di San Giovanni può essere mescolata con erbe diverse dalla menta piperita se lo si desidera, altrimenti può essere dannosa per i reni.

Considera qualche altra variante di tè se hai problemi di salute:

1. Raffreddori. Avrete bisogno di 1 cucchiaino di erba di San Giovanni, 1 cucchiaino di salvia, 1 cucchiaino di origano, 0,5 cucchiaini di timo, 0,5 cucchiaini di eucalipto. Mescolare il tutto. Aggiungere la miscela di erbe al tè nero e preparare come una normale bevanda.
2. Dolore nella regione epigastrica. Mescolare in proporzioni uguali l'erba di San Giovanni, l'ortica e l'olmaria. 8 cucchiai della miscela risultante versano un litro di acqua bollente, per insistere per un'ora.
3. Alla menopausa (se una donna soffre di nevrosi su questo sfondo). Mescolare in proporzioni uguali mosto di San Giovanni, melassa, luppolo. Diluire 2 cucchiai della miscela in 250 ml di acqua bollente. Bere 130 ml della bevanda risultante al giorno per ottenere risultati positivi.
4. Malattia del fegato. Mescolare in quantità uguali di erba di San Giovanni, cicoria, achillea, equiseto. Versare un bicchiere di acqua bollente su 1 cucchiaio della miscela. Infondere per 30 minuti.
5. Gastrite e prevenzione delle malattie gastrointestinali. Quantità uguali di iperico, ortica, olmaria. 6 tsp. miscela versare 250 ml di acqua bollente, infondere per 20 minuti.
6. Cistite, pielonefrite. Erba di San Giovanni, tiglio, calendula, liquirizia, camomilla - tutte erbe da prendere in quantità uguali. Un bicchiere di acqua bollente avrà bisogno di 1 cucchiaio di miscela. Prendere 1 ml 3 volte al giorno prima dei pasti.

Come preparare un olio, un decotto o una tintura di iperico

Naturalmente, la preparazione del tè sulla base di questa pianta medicinale è l'opzione più semplice. Ma non solo i tè sono popolari tra gli appassionati di omeopatia, ci sono molte varianti di cucinare miscele medicinali con l'aggiunta di erba di San Giovanni. Considerateli in dettaglio.

Tintura acquosa

Usato per iperacidità, gastrite, cistite. Preparatelo come segue: 30 g di erbe secche versare un bicchiere di acqua bollente. Infondere per 4 ore in un luogo buio. Poi filtrare e conservare in un luogo freddo. Prendere 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.

Decotto

Versare 60 g di erba di San Giovanni in 250 ml di acqua bollente per circa 1 ora di sobbollire a bagnomaria o a fuoco lento. Dopo che il brodo si raffredda, filtrare. Prendere con cistite, gastrite, stomatite. Si raccomanda anche di usarlo come profilassi per le infezioni intestinali e altre malattie gastrointestinali. Si può anche curare la sinusite mascellare lavando i seni con il decotto 3 volte al giorno. Vale anche la pena di preparare un decotto concentrato per il trattamento della dipendenza da alcol. Il metodo di preparazione è il seguente: prendere 5 cucchiai di erba di San Giovanni essiccata, infusa in 500 ml di acqua bollente. Prendere 3 cucchiai due volte al giorno prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 2 settimane, se necessario, viene esteso. Prima di iniziare la terapia, è consigliabile consultare un medico per assicurarsi che il paziente non abbia un'intolleranza individuale alla pianta.

Tintura

Preparare con alcool o vodka. Mescolare 1 parte di erba e 7 parti di vodka e lasciare in un luogo buio e fresco per 4 giorni. Prima dell'uso assicurarsi di diluire con acqua - 1 cucchiaio. 50 ml di acqua. Si può sciacquare la bocca, fare impacchi caldi. Questo è un ottimo rimedio per le persone che soffrono spesso di raffreddori.

Olio .

Anche un rimedio efficace che è adatto per lo sfregamento, scopi cosmetici (unghie, pelle, capelli). Per preparare il prodotto, è necessario insistere l'erba di San Giovanni in uno qualsiasi degli oli vegetali - l'olio d'oliva è il migliore. Importante: è necessario utilizzare la materia prima solo in forma fresca. Considera diversi modi per preparare l'olio sulla base di questa pianta medicinale.

1. Dai fiori. Metterli strettamente in un barattolo, versare l'olio d'oliva raffinato. Tappare e mettere al sole. Mettere in infusione per un mese, mescolando regolarmente la miscela. Dopo aver spremuto due volte, versare in una bottiglia.
2. Dall'erba. Versare 0,5 kg di erba di San Giovanni fresca in qualsiasi olio di girasole raffinato (1 l). Aggiungere 0,5 litri di vino bianco secco, mescolare. Versare il composto in un barattolo e coprire. Lasciare riposare per 3 giorni. Poi, riscaldare la miscela per 2 ore a bagnomaria, poi richiudere in un barattolo e lasciare per 3 settimane. Quando il tempo è finito, sforzatevi. Conservare in frigorifero.

Fatti interessanti sull'erba di San Giovanni

A prima vista, si tratta di un'erba ordinaria e irrilevante. In effetti, non è così semplice, su questa pianta si possono dire un sacco di cose affascinanti che nessuno può nemmeno indovinare.

Ci sono circa 500 specie di Hypericum nel mondo. Per sfruttare al massimo le sue virtù medicinali, viene raccolto solo dopo che i boccioli sono spuntati. Un altro nome della pianta è bloodwort. Si dice che l'erba sia rossa quando viene strofinata tra i palmi delle mani.

C'è una credenza popolare che l'erba possa curare 99 disturbi, e molti credono che possa liberare una persona dalla magia e dagli spiriti maligni. In precedenza, solo gli erboristi erano autorizzati a raccogliere la pianta - solo loro sapevano dove cercarla e come tagliarla. Le ragazze erano sicure che se si beveva la bevanda con l'erba dentro, ci si sarebbe potuti sposare rapidamente e felicemente. Fumavano persino l'erba di San Giovanni in casa, accompagnata da una preghiera per proteggere la casa dagli spiriti maligni.

L'erba di San Giovanni era anche apprezzata in cosmetologia. L'erba di San Giovanni può aiutare a sbarazzarsi della pelle grassa, dell'acne e delle eruzioni cutanee. Il suo uso è semplice: congelare il decotto di Iperico sotto forma di cubetti e strofinare il viso ogni mattina. L'uso regolare aiuta a rafforzare le unghie e i capelli. L'olio di iperico sarà utile per il bagno: solo poche gocce leniranno e rinfrescheranno un corpo stanco.

Ma questi non sono tutti i fatti divertenti:

1. L'erba di San Giovanni ha un potente effetto sedativo, motivo per cui viene aggiunta a molti farmaci per la depressione.
2. Se hai un disturbo d'ansia, la pianta avrà lo stesso effetto di molti farmaci antidepressivi.
3. Molte medicine che sono raccomandate per le donne durante la menopausa, così come la sindrome premestruale, contengono questa erba medicinale.
4. L'erba è eccellente contro le emicranie e la fatica cronica. Ci sono anche prove scientifiche che l'erba di San Giovanni è usata per aiutare nel trattamento della tossicodipendenza.
5. Quando si paragona l'erba di San Giovanni ai farmaci tradizionali, la prima ha pochi effetti collaterali e non crea dipendenza.

Come potete vedere, l'erba di San Giovanni è una pianta davvero sorprendente, nonostante il suo aspetto irrilevante. Ricordate, è tutta una questione di moderazione. Rimanete in salute!

Foto di tè all'erba di San Giovanni

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