Tè al gelsomino: benefici per la salute e controindicazioni

Fin dai tempi antichi, i fiori di gelsomino sono famosi per la loro fragranza unica e piacevole. Vengono aggiunti ai tè verdi e neri, in varie bevande e utilizzati per scopi medicinali e in cosmetologia. Le proprietà medicinali del tè verde sono davvero uniche. Una tazza di tè al mattino vi darà energia per tutta la giornata e la sera potrete usarla per rilassarvi dopo una dura giornata di lavoro. Gli antiossidanti contenuti nella bevanda saporita sono eccellenti per trattare il grasso sottocutaneo e pulire il corpo da tossine e sostanze nocive.

L'abitudine di aggiungere fiori profumati alle bevande è emersa per la prima volta nell'antica Cina. Gli erboristi di quel tempo erano convinti che la bevanda carica il corpo maschile di resistenza e forza, e aiuta le donne a rivelare tutta la loro bellezza e sessualità femminile. Il gelsomino era considerato un vero afrodisiaco naturale a quei tempi e lo è ancora.

Cos'è il gelsomino

La pianta fragrante ha molte varietà. L'arbusto sempreverde appartiene alla famiglia degli olivi. Può essere un arbusto rampicante o eretto che può essere usato per decorare parchi, viali e orti. Nei climi temperati e freddi il gelsomino è coltivato in casa e nei giardini d'inverno. Si trova in climi caldi come i tropici e i subtropici dell'Asia, dell'Australia, del Mediterraneo e dell'Africa.

Il gelsomino è spesso confuso con la pianta dell'ibisco. Entrambi hanno un profumo simile. Gli arbusti hanno foglie semplici, trifogliate e semipennate senza picciolo. I fiori sono grandi, di forma regolare e disposti in ombrelli o singolarmente. La corolla del fiore può essere gialla, bianca o divisa in rosso. I germogli possono essere lisci o lanuginosi. Sono i fiori profumati che si usano per aggiungere alle bevande e hanno una serie di proprietà benefiche e medicinali.

Come raccogliere ed essiccare i fiori di gelsomino per il tè

Il gelsomino cresce nelle regioni più calde. Nelle Midlands, la specie più comune è l'ibisco. Non è molto inferiore al gelsomino e può anche essere raccolto ed essiccato. Raccogliere i fiori al mattino, quando il sole è ancora fuori. I fiori devono essere asciutti, quindi se ha piovuto il giorno prima, la raccolta deve essere ritardata. Solo le infiorescenze completamente aperte dovrebbero essere raccolte. Fare attenzione a non danneggiare i petali quando si raccolgono. La ciotola per la raccolta deve essere larga perché i fiori non devono essere ammucchiati troppo spesso.

Il materiale appena raccolto dovrebbe essere smistato prima di tutto perché i fiori danneggiati e gli insetti potrebbero essere caduti nel bidone. Poi stendete dei giornali o altra carta adatta su una superficie piana. I fiori devono essere distribuiti in modo uniforme e sottile sulla superficie. Il processo di essiccazione dura circa 4-5 giorni. La stanza deve essere asciutta e ben ventilata. Durante il processo di essiccazione, i fiori devono essere mescolati regolarmente in modo che il processo si svolga in modo uniforme. Se i fiori si sono scuriti e sono diventati invendibili, scartateli. La materia prima finita dovrebbe assumere un colore più chiaro. I fiori fragili possono essere essiccati solo naturalmente, poiché l'uso del forno non farà altro che rovinare la materia prima e i petali cominceranno a scurirsi e a bruciare.

Quando i fiori di gelsomino sono secchi, mescolateli con le foglie di tè pre-essiccate e poi aromatizzate la miscela. Puoi farlo usando un trattamento termico o in modo naturale - conservando i fiori e le foglie di tè insieme. Le foglie dell'albero del tè assorbono il delicato aroma del gelsomino e lo trattengono a lungo.

Composizione e calorie

La pianta profumata non ha solo un meraviglioso profumo fragrante, ma anche una ricca composizione di minerali e vitamine. La composizione del gelsomino comprende:

• composti naturali biologicamente attivi;
• oli essenziali;
• Acidi organici - acido benzoico, acido salicilico, acido formico.

Le proprietà medicinali della pianta hanno un effetto benefico su tutte le funzioni del corpo. Fin dall'antichità i fiori di gelsomino sono stati usati in medicina e cosmetologia.

Il valore calorico è molto basso - 100 grammi contengono solo 1 kcal. Il tè preparato contiene 8 kcal per 250 ml.

Benefici del tè verde al gelsomino

Benefici generali

Il tè verde è ricco di caffeina. Il consumo della bevanda aumenta le prestazioni, migliora l'attività cerebrale e la vitalità. La gente non deve preoccuparsi delle conseguenze. Il gelsomino contiene una sostanza chiamata teina, che protegge il sistema cardiovascolare umano.

Le proprietà nutrizionali del gelsomino sono state paragonate a quelle dei legumi. I fiori di gelsomino hanno le seguenti funzioni positive nel corpo

• rafforzare i vasi sanguigni;
• normalizzare il sistema nervoso;
• Regolano la digestione;
• migliorare la circolazione del sangue.

Poiché le bevande al gelsomino sono molto povere di calorie, sono spesso incluse nelle diete rigorose per sbarazzarsi del peso in eccesso. Il tè verde al gelsomino è un modo eccellente per combattere i depositi in eccesso nel corpo. Il gusto dolce e piacevole della bevanda permette di berla senza zucchero e miele, il che è benefico per un corpo normale.

Gli antiossidanti presenti nel prodotto aiutano ad eliminare rapidamente i composti nocivi e le tossine. Il tè aiuta ad abbattere i depositi di grasso abbastanza rapidamente, quindi se combinato con l'esercizio fisico, può sbarazzarsi dei chili di troppo.

Il tè verde con fiori di gelsomino può essere usato come rimedio per i focolai fuori stagione di infezioni virali, così come per la loro prevenzione. Le molte vitamine e minerali presenti nel prodotto aiutano a rafforzare il sistema immunitario del corpo e a migliorare le funzioni di difesa.

Il tè verde con gelsomino ha un buon effetto sulla condizione della pelle. Se bevi regolarmente il tè, la tua pelle avrà un aspetto giovane e fresco. Gli oli essenziali nella bevanda aiutano il corpo a rilassarsi e a calmarsi. Il consumo periodico di questo delizioso tè normalizza il sistema nervoso e normalizza il sonno. Ha anche un effetto riparatore. Berla al mattino dà una spinta di energia, attività cerebrale e vitalità generale.

Questa bevanda curativa ha un effetto positivo sull'intestino. È un ottimo rimedio per la sovralimentazione, la stitichezza e l'avvelenamento. Specialmente raccomandato per bere il tè verde al gelsomino in una stagione calda. Il tonico aiuterà a placare rapidamente le sensazioni di sete e ad eliminare l'acqua in eccesso dal corpo. Tuttavia, il suo effetto diuretico può causare disidratazione, quindi non si raccomanda di berlo in modo incontrollato.

La bevanda saporita, grazie alle sue proprietà benefiche, riduce il rischio di cancro. È particolarmente raccomandato per le persone che vivono in regioni con condizioni ambientali sfavorevoli.

Per le donne

Per il corpo femminile, l'uso del tè al gelsomino porterà solo effetti positivi.

1. Il prodotto è un vero antidepressivo. Il consumo periodico di questa deliziosa bevanda aiuterà a migliorare l'umore e ad affrontare i disturbi nervosi.
2. Inoltre, è buono per i lavoratori mentali femminili, poiché aiuta a normalizzare l'attività cerebrale.
3. Se lo si beve sistematicamente, è facile addormentarsi e svegliarsi rapidamente. Anche tutti i segni di insonnia scompariranno.
4. Grazie ai fiori di gelsomino, la sessualità della donna si risveglia e il suo sistema riproduttivo funziona normalmente.
5. Le proprietà detergenti del tè aiutano a sbarazzarsi delle placche nocive di colesterolo e a rafforzare le pareti vascolari.
6. La pressione sanguigna è normalizzata.
7. Il beneficio più importante per il corpo femminile è la proprietà del tè al gelsomino di rompere il grasso sottocutaneo ed eliminare i prodotti di scarto. Quando si perde peso, è l'azione principale nella lotta contro l'eccesso di peso.

Per gli uomini

1. Il tè verde al gelsomino normalizza la vita sessuale degli uomini, perché ha effetti benefici su molti sistemi del corpo. La bevanda ha un effetto positivo sulla produzione di ormoni sessuali, ha un effetto diuretico, riduce il rischio di prostatite.
2. Il tè verde al gelsomino ha le proprietà di un afrodisiaco, aiuta ad aumentare il desiderio sessuale.
3. Il consumo regolare della bevanda curativa vi aiuterà a rilassarvi, a calmare il sistema nervoso, a dare forza per ulteriori attività.
4. Il tè ha un effetto eccellente sulle funzioni cerebrali.
5. Il consumo sistematico della bevanda migliora la funzione cardiaca, normalizza la pressione sanguigna e rimuove il colesterolo nocivo.

Quando si allatta al seno

L'uso del tè al gelsomino durante l'allattamento è consentito. Ma è importante ricordare che il prodotto contiene caffeina, che ha la proprietà di rinvigorire. Con il latte materno tutte le sostanze passano nel corpo del bambino. Se il bambino diventa troppo attivo e irrequieto dopo aver bevuto il tè al gelsomino con la madre, si dovrebbe smettere di berlo.

Si dovrebbe iniziare a bere il tè da 5 a 6 mesi dopo il parto. Durante questo periodo, il corpo del bambino diventerà più forte e non sarà più acutamente sensibile ai prodotti con un effetto terapeutico. Se il bambino è irrequieto e non dorme bene dalla nascita, è meglio scegliere un'altra bevanda.

Quando è incinta

Per le donne che stanno aspettando una nuova aggiunta alla famiglia, è importante mangiare bene. Durante questo importante periodo della vita, è essenziale che il corpo riceva tutte le vitamine e i minerali in quantità doppia. Il consumo di qualsiasi cibo che abbia proprietà medicinali deve essere discusso prima con il medico. Il tè verde al gelsomino non fa eccezione. Durante la gravidanza, è possibile sbarazzarsi della nausea durante la tossicosi con l'aiuto del tè. È anche più facile per le donne viaggiare, perché elimina la cinetosi.

Di solito, nel terzo trimestre di gravidanza, le donne in attesa cominciano a soffrire di edema. Il tè verde al gelsomino può aiutare a sbarazzarsi di questo problema sgradevole e rimuovere tutti i liquidi in eccesso dal corpo. Non si raccomanda di berlo di notte durante la gravidanza, altrimenti può provocare insonnia. In ogni caso, durante la gravidanza il tè al gelsomino dovrebbe essere bevuto in quantità limitata.

Benefici del tè al gelsomino per la perdita di peso

Il tè ipocalorico può essere bevuto senza zucchero. Ti aiuta a consumare meno calorie. Il tè verde al gelsomino non è un prodotto che porta alla perdita di peso, ma semplicemente un aiuto attivo. La bevanda può essere una parte indispensabile di tutto il complesso nella lotta contro i depositi di grasso.

Il consumo regolare di questa bevanda deliziosa e saporita migliora i processi metabolici nel corpo, il che contribuisce alla rimozione del grasso che si deposita sui fianchi e sulla pancia. Se bevi regolarmente il tè, aumenterai la traspirazione, quindi le tossine usciranno con il tuo sudore. Il contenuto di caffeina aiuterà a mantenere il corpo tonico, rinfrescato e di buon umore.

Il tè verde al gelsomino aumenta la pressione sanguigna?

Molte persone soffrono di disturbi della pressione sanguigna. Ecco perché i fan della bevanda profumata si chiedono: come influisce il tè al gelsomino sulla pressione sanguigna? Gli esperti hanno suggerito che il tè verde al gelsomino è di grande beneficio per i pazienti ipertesi, poiché aiuta ad abbassare la pressione sanguigna. È il tè caldo che fornisce un sollievo efficace.

Danni e controindicazioni

Nonostante la gamma di proprietà benefiche e terapeutiche della bevanda, ha diverse controindicazioni e limitazioni:

1. In alcuni casi, il tè verde al gelsomino può causare allergie. In questo caso, dovrebbe essere evitato.
2. Le persone che soffrono di ipotensione dovrebbero fare attenzione al consumo della bevanda tonificante. Il tè caldo ha la tendenza ad abbassare la pressione sanguigna.
3. Non si dovrebbe bere troppo prima di andare a letto. L'effetto rinvigorente del tè al gelsomino sul corpo ha un effetto ristoratore. Potresti non addormentarti immediatamente, perché c'è molta energia.
4. Si consiglia alle donne incinte o che allattano di limitarne il consumo e di consultare prima il loro medico.
5. In caso di malattie cardiache, il consumo eccessivo di tè può causare aritmie, quindi si raccomanda alle persone con gravi condizioni cardiache di limitarne l'assunzione.
6. Il tè al gelsomino può causare un'esacerbazione di gravi malattie gastrointestinali se consumato in eccesso.
7. Il consumo limitato si applica anche alle persone con diabete.

Il tè non dovrebbe essere preso in combinazione con bevande alcoliche. Può portare allo sviluppo di ulcere. Il tè verde può rendere il corpo più eccitabile con le bevande alcoliche.

In ogni caso, non si dovrebbe bere troppo tè verde. Ogni prodotto utile e curativo dovrebbe essere consumato con moderazione. Solo allora il corpo ne trarrà beneficio.

Come preparare il tè al gelsomino

Se il tè viene preparato correttamente, il suo sapore e i suoi benefici per la salute ne risentiranno.

1. È meglio prendere acqua purificata per la produzione di birra. L'acqua deve essere priva di impurità e impurità che possono rovinare il gusto del tè. L'acqua del rubinetto può essere purificata con un filtro o lasciata riposare per qualche ora. Si può anche comprare acqua pura in bottiglia in un negozio.
2. Una teiera di argilla, porcellana o terracotta è la migliore per l'infusione. Una teiera deve essere prima sciacquata con acqua bollente.
3. Non si dovrebbe versare subito l'acqua appena bollita. Non dovrebbe essere più caldo di 85 gradi Celsius.
4. Mettere 5-6 cucchiaini nel bollitore sciacquato e poi riempire la metà di acqua bollente. Il tè dovrebbe essere in infusione per circa 5 minuti.
5. Dopodiché, aggiungere acqua fino all'orlo e versare immediatamente nelle tazze.

Il tè verde al gelsomino è buono perché si può bere senza zucchero. Il gusto della bevanda permette di farlo senza difficoltà.

Come scegliere e conservare il tè al gelsomino

Solo i tè costosi e di alta qualità sono raccomandati. Non sprecare i tuoi soldi con tè economici in sacchetti. Quando scegliete, fate attenzione alla consistenza del tè: dovreste vedere i fiori di gelsomino nella sua composizione. In questo caso, si può dire che di fronte a voi un prodotto di qualità. Il tè fatto con le giovani foglie e i germogli del gelsomino è particolarmente salutare.

Stoccaggio
Il tè con qualsiasi additivo richiede una conservazione speciale perché assorbe facilmente gli odori estranei. Deve essere così:

1. Mettetelo in un piatto di vetro o di porcellana.
2. Mettetelo in un luogo asciutto e lontano da altri alimenti.
3. È importante non lasciarlo seccare perché altrimenti perde tutte le sue proprietà benefiche e si rovina.
4. Assicuratevi che il tè non venga esposto alla luce diretta del sole.

Quanto tè al gelsomino si può bere al giorno?

Anche se è delizioso e sano, non si consiglia di berlo in eccesso. Gli esperti consigliano di bere non più di tre tazze di tè al giorno. In questo caso, il corpo riceverà tutti i nutrienti necessari senza alcun danno. A causa del suo contenuto di caffeina, è meglio bere il tè verde al gelsomino 2 ore prima di andare a letto. In questo modo la bevanda non influenzerà il vostro sonno ristoratore. Il tè al gelsomino ha un effetto benefico su tutto il corpo.

Il miglior tè verde al gelsomino

I produttori di tè cercano di accontentare i loro consumatori con diverse varietà. I tè cinesi sono particolarmente popolari tra gli amanti del tè verde di qualità con gelsomino:

1. Farfalla di Giada (Mo Li Yu De). Per fare questa bevanda unica, le due foglie superiori dell'albero del tè vengono prese e conservate insieme ai fiori di gelsomino, poi arrotolate con le mani insieme. Ogni foglia ha la forma di una falena. Questo tè, secondo i cinesi, normalizza il metabolismo e ha un effetto benefico sul sistema nervoso del corpo.
2. Jasmine Pearl (Mo Li Lun Feng Geng). Questa varietà utilizza anche le foglie superiori. Vengono raccolti in aprile e poi sottoposti a una lavorazione primaria. Dopo di che, vengono aggiunti i fiori di gelsomino. La miscela viene poi tenuta a una certa temperatura per diversi giorni. Il tè che ne risulta ha un gusto leggermente aspro e un aroma forte.
3. Occhio della Fenice (Mo Li Dan Feng Yan). La varietà è ricavata dalle foglie dell'albero del tè quando è in fiore. Le foglie, insieme ai fiori di gelsomino, sono attorcigliate insieme per formare un ovale. Questo viene ripetuto diverse volte.
4. Lumaca di gelsomino (Mo Li Zhen Lo). La varietà più popolare in Cina. Le foglie dell'albero del tè vengono raccolte in primavera, poi essiccate e conservate fino alla raccolta dei fiori di gelsomino. Le foglie di tè vengono poi mescolate con i fiori.
5. Signore del gelsomino (Mo Li Cha Wang). Questa varietà è fatta dai primi germogli dell'albero del tè. Ha un forte sapore aspro e un colore giallo brillante.
6. Gelsomino verde (Hua Ju Cha). Si tratta di un tradizionale tè a foglia media che ha la forma di palline. I cinesi preferiscono berlo al mattino perché migliora l'energia e le prestazioni. Quando vengono infuse, le palline rotonde si srotolano.

Ogni varietà di qualità di tè verde al gelsomino ha sapori unici e benefici per la salute. Con la giusta selezione e conservazione, si può sempre godere del gusto meraviglioso e dell'aroma sottile della bevanda. Con l'aiuto dell'infusione curativa ci si può liberare di molti problemi di salute per sempre. Questa bevanda è particolarmente benefica per le persone che sono in sovrappeso.

Foto di tè al gelsomino

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