Aglio in gravidanza: benefici e danni

Una madre in attesa considera ogni prodotto molto accuratamente, esaminando se può essere mangiato, se non danneggerà il corso della gravidanza e la salute del bambino? Succede che le amiche lodano qualche verdura o piatto pronto, dicendo che l'hanno mangiato per tutta la gravidanza e sono diventate solo più sane, e la madre o la nonna lo sconsigliano vivamente. Una di queste verdure controverse è il ben noto aglio.

È permesso mangiare aglio durante la gravidanza

È permesso mangiare aglio durante la gravidanza? A questa domanda non si può rispondere in modo univoco, perché questa verdura piccante, amata da alcuni e categoricamente negata da altri, ha molti benefici per la salute, così come molti caveat.

L'aglio è vietato solo a quelle donne a cui sono state diagnosticate gravi malattie croniche nei periodi di esacerbazione, in particolare per quanto riguarda le malattie del tratto gastrointestinale. Il resto delle madri in attesa ne beneficerà come agente antivirale, battericida e antinfiammatorio. Per loro, l'unica restrizione nel consumo di aglio è di non mangiare troppo. Ad ogni età gestazionale, ci sono raccomandazioni specifiche sui tassi di assunzione accettabili.

Gravidanza precoce

Di solito, all'inizio della gravidanza, la madre in attesa desidera qualcosa di speciale: poi dolce, poi salato, poi amaro, poi piccante. È in questo periodo che l'aglio è spesso un prodotto desiderabile per lei. Volere - non negarsi, a meno che non ci sia nulla che minacci la gravidanza: nessun trasudamento o dolore di trazione nell'addome.

L'aglio è particolarmente utile quando le prime settimane di attesa di un bambino sono nel tardo autunno o all'inizio della primavera. Raffreddori e infezioni virali respiratorie acute sono comuni, e l'aglio aiuterà le donne a rafforzare il loro sistema immunitario, che ora dovrà "lavorare" per due, e a nutrire il corpo con vitamine e minerali naturali. Aiuterà anche a ridurre i sintomi sgradevoli della tossicosi, come la nausea e il vomito. E grazie alla sua capacità di fluidificare il sangue, l'aglio previene i coaguli di sangue e impedisce alle vene varicose di essere danneggiate.

Se lo stomaco di una donna incinta non inizia a dolere dopo aver mangiato questo prodotto, nel primo trimestre è sicuro concedersi 1-2 chiodi di garofano al giorno.

Nel 2° trimestre

Nausea e tossicosi durante il secondo trimestre non disturbano più, il futuro bambino è già protetto dalla placenta e non c'è bisogno di preoccuparsi della sua salute. Ma c'è ancora un rischio di aumento del tono uterino e di sanguinamento se la madre mangia aglio in quantità irragionevoli. È particolarmente rischioso per le donne che prendono l'aspirina o il curantil per prevenire l'insufficienza placentare e l'ipossia fetale, se prescritti dal loro medico. In questi casi, l'uso dell'aglio dovrebbe essere limitato e la razione settimanale dovrebbe essere ridotta a 2-3 spicchi. È meglio non mangiarlo 'vivo' ma aggiungerlo come condimento alle insalate o ad altri piatti.

Nel 3° trimestre

Nell'ultimo trimestre, c'è il rischio di un travaglio prematuro. E poiché l'aglio piccante stimola il tono muscolare e assottiglia il sangue, le madri in attesa non dovrebbero correre il rischio di mangiare questo ortaggio. Inoltre, può peggiorare il bruciore di stomaco, che è già un problema frequente per le donne nelle ultime settimane di gravidanza, perché il bambino già grande preme sullo stomaco e lo sposta verso l'alto.

Non dobbiamo dimenticare il rischio di emorroidi nel terzo trimestre e nel periodo postpartum, che può essere aggravato dall'aglio. Pertanto, è necessario consultare un medico, che controlla la gravidanza. Il medico trarrà una conclusione sulla base dei risultati dei test e dell'esame della madre in attesa.

Come consumare correttamente l'aglio

Le donne incinte non dovrebbero prendere un grosso morso di aglio e mangiarlo con un pezzo di pane nero. È meglio aggiungerlo come condimento a un piatto cucinato: schiacciare uno spicchio e poi metterlo in una zuppa, un'insalata o un gulasch.

L'aglio può essere consumato essiccato, cotto, stufato o sottaceto. La verdura più sana è, ovviamente, quella fresca, perché tutti i nutrienti sono conservati in essa.

È bene strofinare l'aglio sulle croste del pane, che la futura madre mangia con la zuppa o il borscht. È gustoso e non c'è pericolo.

Per proteggersi dai virus durante i grandi raffreddori, tritare l'aglio e lasciarlo per circa 20-25 minuti. Durante questo tempo, l'allicina, una sostanza organica che non è originariamente presente nell'aglio, ma appare solo quando viene distrutta meccanicamente, verrà rilasciata. È l'allicina che dà all'aglio il suo specifico odore piccante. Questo composto ha l'effetto di disinfettare e aumentare le difese del corpo. Per rafforzare il sistema immunitario e sbarazzarsi del raffreddore, la madre in attesa dovrebbe masticare lentamente l'aglio schiacciato prima di inghiottire la pozione.

Per rafforzare il sistema immunitario del corpo e prevenire raffreddori, infezioni respiratorie acute e influenza, sia i medici che i guaritori popolari raccomandano di mangiare una miscela di miele e aglio, presi allo stesso modo.

Ebbene, se una donna incinta non è stata in grado di liberarsi da un raffreddore, un recupero più rapido la aiuterà il seguente rimedio. Fare una polpa di 3 spicchi d'aglio e mescolarla con mezzo bicchiere di latte acido o kefir. Bevilo per un cucchiaino, allungando la quantità specificata per tutto il giorno. Riscaldare fino a che non sia tiepido prima di bere.

Una quantità minima di aglio entrerà nello stomaco se si fa con esso un fragrante burro piccante per panini. Mettere 100 g di burro in una ciotola e lasciarlo sul tavolo della cucina per ammorbidirlo. Scottate un piccolo limone con acqua bollente e tritatelo con un frullatore insieme a 3 spicchi d'aglio. Mescolare la miscela di limone e aglio nell'olio e lasciare raffreddare in frigorifero. Questo è tutto, potete divertirvi!

Se la futura mamma è allergica al limone, si può usare l'aneto. Sarà anche molto gustoso.

Una casseruola molto gustosa, sana e sostanziosa fatta di verdure cotte con aglio. Per esso avete bisogno di patate bollite e carote nel rapporto di 1:8. Sminuzzarle su una grattugia, aggiungere uova sbattute (2 uova per mezzo chilo di verdure), 3 cucchiai di farina di grano extravergine e 2 cucchiai di aglio, passati attraverso un frullatore. Anche l'aglio secco in polvere funziona, ma bisogna prenderne la metà - 1 cucchiaio. Due cucchiai di aneto tritato finemente renderanno più piccante il sapore del piatto. Mescolare gli ingredienti e cuocere in forno fino alla comparsa della crosta marrone a 180-200 gradi.

L'aglio può essere aggiunto all'insalata di barbabietole, sia bollito che crudo. È molto buono per migliorare il sistema immunitario e prevenire la stitichezza.

Anche solo respirare la fragranza dell'aglio tritato finemente fa bene! Questo tipo di "inalazione" può aiutare la futura madre ad affrontare il naso che cola. Tritare o schiacciare alcuni chiodi di garofano e metterli in un piccolo contenitore come una provetta. Anche un piccolo bicchiere può funzionare. Portalo al naso e respira profondamente i fumi dell'aglio.

Oppure provate un metodo per combattere il naso che cola: 5 spicchi d'aglio tagliati in 4-5 pezzi e messi in una piccola teiera per infusione, versateci dell'acqua bollente e respirate il vapore d'aglio riscaldato - alternativamente una e poi un'altra narice. Il modo migliore è inspirare attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca. La cosa principale è non bruciarsi. Questi metodi di utilizzo dell'aglio sono accettabili anche per coloro a cui è severamente proibito mangiarlo.

Quanto puoi mangiare al giorno

La dose giornaliera ammissibile di aglio dipende dall'età gestazionale e dalle condizioni della madre in attesa. Se la sua salute non è una preoccupazione e non c'è minaccia di interruzione della gravidanza, 1-2 chiodi di garofano al giorno nel primo trimestre sono accettabili, e nel secondo trimestre si dovrebbe ridurre il consumo a 2-3 chiodi di garofano a settimana. Questa quantità può essere mantenuta nel terzo trimestre, se il medico non proibisce alla donna incinta di mangiare la verdura piccante.

Si può mangiare all'ora di andare a letto e a stomaco vuoto

Medici e scienziati si riferiscono al consumo di aglio a stomaco vuoto in due modi. Da un lato, a stomaco vuoto, è più produttivo e molto più efficace contro i batteri patogeni. D'altra parte, è molto irritante per la superficie mucosa dello stomaco, e questo è pericoloso per coloro che hanno problemi con il sistema digestivo - come gastrite, ulcere duodenali o gastriche, ecc. Questo è uno sforzo molto serio per le donne incinte, specialmente nelle ultime fasi della gravidanza, quando gli organi dell'apparato digerente sono in uno stato scomodo, costretti e lavorano con maggiore sforzo, e la madre in attesa spesso soffre di bruciori di stomaco. Pertanto, l'aglio è controindicato per le donne incinte a stomaco vuoto.

Uno spicchio d'aglio dovrebbe essere mangiato prima di andare a letto con la cena. Accelera la digestione e aiuta il corpo a far fronte rapidamente al cibo mangiato durante la notte.

I benefici dell'aglio durante la gravidanza

In effetti, l'aglio è un tesoro di elementi salutari. Se una donna incinta non si ingozza, ma una volta ogni tanto ne mangia un po', allora ogni componente della verdura gioverà a lei e al suo bambino non ancora nato.

1. Per esempio, l'acido ascorbico, o vitamina C, che ogni testa d'aglio contiene in grandi quantità, permetterà alla madre di far fronte allo stress e all'aumento dello stress sul corpo, rafforzerà i vasi sanguigni, aiuterà ad eliminare le sostanze nocive e le tossine, e manterrà i denti e le ossa sane e la pelle elastica e proteggerà dalle smagliature sullo stomaco. Inoltre, la vitamina C è nota per la sua capacità di stimolare il sistema immunitario e aumentare la resistenza del corpo a batteri e virus.
2. Proprietà molto importante per la madre in attesa di acido ascorbico - è un partecipante attivo nell'assorbimento dell'acido folico dall'intestino, necessario per la corretta scheda di sistemi e organi del bambino e la loro formazione, così come l'elaborazione di ferro e calcio.
3. Il carotene presente nell'aglio aiuta il corpo della donna incinta a liberarsi dei radicali liberi e a resistere alle influenze negative dell'ambiente.
4. Tra le verdure, l'aglio ha la più alta quantità di vitamina B1, o tiamina. Per le donne incinte, è prezioso per la sua capacità di dare energia e vigore. Inoltre, questo elemento contribuisce al normale sviluppo mentale del feto.
5. La riboflavina, o vitamina B2, è un partecipante attivo in tutti i tipi di metabolismo nel corpo - proteine, lipidi, carboidrati. Aiuta le donne in grado di mantenersi in forma, non aumentare di peso, la formazione del sistema scheletrico del bambino, e produce anche globuli rossi, garantendo così che le donne incinte possano mantenere una normale emopoiesi. Aiuta anche ad alleviare il mal di testa e a favorire il sonno.
6. L'acido nicotinico, o vitamina PP, è anche coinvolto in tutti i processi metabolici e ha un effetto sul flusso sanguigno, migliorando la microcircolazione, riducendo la possibilità di coaguli di sangue, che è importante per le donne incinte in quanto aiuta a prevenire le vene varicose, garantire un normale apporto di sangue alla placenta e fornire ossigeno al feto.
7. Si è anche scoperto che l'aglio contiene 17 elementi minerali. Oltre a quelli ben noti come il fosforo e il potassio, che aiutano a costruire lo scheletro e assicurano il normale funzionamento del cuore, e il magnesio, che ha un effetto calmante sul sistema nervoso delle donne incinte, questa verdura piccante contiene selenio. Non solo è un antiossidante, ma rigenera anche le cellule dei capelli, della pelle e delle unghie.
8. L'aglio è un fornitore di iodio per la futura madre e protegge attivamente la tiroide, che spesso funziona male durante questo periodo della vita della donna. Pertanto, il supporto dell'aglio è molto tempestivo.
9. L'aglio è molto ricco di zolfo: i suoi composti, di cui il vegetale ne contiene più di cento, distruggono i bacilli del tifo e della dissenteria, gli stafilococchi e i funghi. Hanno lo stesso effetto sulle sostanze cancerogene, il che aiuta a proteggere il nascituro dal cancro nella fase embrionale.
10. I fitoncidi, per i quali l'aglio è famoso, sono portatori di proprietà antibiotiche, distruggono i virus molto rapidamente - molto più velocemente delle sostanze chimiche sintetizzate, quindi possono essere utilizzati dalle donne incinte come componenti naturali della prevenzione della SARS durante la stagione dei raffreddori.
11. Due sostanze simili all'aspirina, l'adonisite e l'allicina, diluiscono il sangue e prevengono la trombosi, assicurando un'efficace circolazione del sangue tra madre e bambino.
12. Questa vasta gamma di sostanze benefiche rende l'aglio non solo utile per il consumo, ma anche essenziale per il trattamento. Ma la futura madre dovrebbe sempre consultare il suo medico prima di iniziare il trattamento con questo prodotto. Se lui o lei lo permette, puoi sfruttare le proprietà salutari della pianta.
13. Grazie alla sua composizione unica, l'aglio è un condimento che può promuovere efficacemente la salute, migliorare il sistema immunitario della donna incinta e trattare l'avitaminosi.
14. Le sue proprietà anticoagulanti lo rendono buono per prevenire l'aterosclerosi, il tromboembolismo e l'infarto. Inoltre, l'ortaggio ha la capacità di abbassare la pressione sanguigna, un problema che spesso si verifica anche nelle donne nella seconda metà della gravidanza.
15. L'aglio ha una lunga storia di proprietà antiparassitarie e può trattare una serie di elminti come l'anchilostoma, i vermi solitari e gli ascaridi.
16. L'aglio è anche usato come antibiotico, uccidendo micobatteri, salmonella e stafilococco aureo, una proprietà che è stata anche ufficialmente utilizzata per combattere la dissenteria amebica. E le proprietà antivirali dell'ortaggio sono note da tempo, e gli amanti dell'aglio sono praticamente immuni da raffreddori e influenze.
17. Come agente antifungino, l'aglio è usato per trattare varie lesioni, anche quelle gravi come la candidosi.
18. Gli scienziati hanno scoperto che il consumo regolare di questa verdura riduce i livelli di colesterolo nel sangue e si libera anche dell'aterosclerosi e riduce il rischio di diabete.
19. Molti anni di esperienza popolare e studi clinici hanno dimostrato le capacità anticancro del prodotto, in particolare gli amanti dell'aglio hanno molte meno probabilità di soffrire di cancro allo stomaco.
20. Le proprietà antiacide della pianta aiutano coloro che ne mangiano regolarmente un paio di spicchi a non invecchiare e a mantenere la loro figura in buona forma.

Aglio per i vermi durante la gravidanza

Purtroppo, può anche succedere che una futura madre si ritrovi con dei vermi - ascaridi o vermi delle spine. Non prendere antielmintici farmaceutici, perché sono estremamente tossici e pericolosi per il feto con i loro effetti collaterali. Poiché molte erbe con proprietà antielmintiche non sono meno pericolose dei farmaci, l'aglio è l'unica via d'uscita in questa situazione. Il trattamento con questo vegetale può essere sia per clisteri che per ingestione.

Una miscela di latte e aglio farà il trucco: spremere 15 gocce di succo d'aglio in un bicchiere d'acqua. Questa miscela deve essere divisa in 3-4 porzioni e bevuta durante il giorno. È meglio prendere la medicina in una forma calda.

Per quelle madri in attesa il cui sistema digestivo non causa problemi, è accettabile bere circa mezzo bicchiere di latte riscaldato al mattino a stomaco vuoto, e poi mangiare qualche spicchio d'aglio.

I clisteri all'aglio dovrebbero essere fatti ogni sera per una settimana intera. Il primo giorno si prende solo mezza tazza, cioè mezzo bicchiere. Se non c'è danno e la futura madre non sente molto disagio, i giorni seguenti si può ripetere la procedura con un bicchiere intero dell'antielmintico preparato con aglio. Per fare questo, fate bollire una grossa testa sbucciata intera in un bicchiere di latte fino a quando è morbida. Dopo il raffreddamento, filtrare e applicare.

Per assicurarsi che il clistere non causi complicazioni durante la gravidanza, prima di iniziare il trattamento è necessaria una consultazione con un ostetrico-ginecologo che controlli la madre in attesa.

Un clistere può essere combinato con una formulazione antielmintica orale per un effetto maggiore. Solo l'olio di aglio è accettabile per l'uso nelle donne incinte. Può essere gocciolato in 1-2 gocce su un pezzo di pane durante la colazione.

L'aglio aiuta se hai mal di denti durante la gravidanza?

Naturalmente, il trattamento dentale per la futura madre dovrebbe essere fatto già durante la fase di pianificazione della gravidanza, poiché il trattamento medico dei problemi dentali durante la gravidanza è altamente indesiderabile e persino pericoloso. Nelle prime fasi, questo può danneggiare il corretto concepimento e la formazione di organi e sistemi dell'embrione. Nel terzo trimestre, sia la madre che il bambino sperimenteranno un tale stress sulla sedia del dentista che può portare a una nascita prematura. Nel secondo trimestre la visita al medico è consentita, nel resto del termine dovrete sbarazzarvi del mal di denti con rimedi popolari. L'aglio è considerato il migliore e più efficace di questi.

I guaritori popolari raccomandano di applicare il chiodo di garofano sbucciato direttamente sul dente dolente. In questo modo, dicono, si può alleviare il dolore.

Anche mettere il chiodo di garofano su una vena che pulsa nel polso può aiutare. Se un dente fa male sul lato destro, metti l'aglio sul polso sinistro e sul sinistro - sul destro. In questo caso, lo spicchio d'aglio deve essere tagliato o schiacciato. Nel primo caso, viene premuto sulla vena, nel secondo caso, viene avvolto in un pezzo di benda prima di essere applicato. Per accelerare l'effetto, l'aglio può anche essere messo sul dente.

L'aglio può nuocere alla futura madre?

Se non si abusa dell'aglio, non nuocerà alla donna incinta. Se si supera il tasso di consumo ammissibile della verdura piccante, sono abbastanza possibili l'aborto precoce e il parto prematuro - sia nel secondo che nel terzo trimestre, se la futura madre è nel gruppo a rischio.

La piccantezza dell'aglio può causare bruciori di stomaco e persino dolori allo stomaco se la donna incinta è incline alla gastrite o all'ulcera.

L'aglio non dovrebbe anche essere mangiato da madri in attesa con malattie del fegato, problemi cardiaci o vascolari, o quelli con problemi renali durante la gravidanza. Portare un bambino è già un serio sforzo per loro, e non si dovrebbe complicare la sua condizione consumando questa verdura piccante.

La capacità dell'aglio di fluidificare il sangue è pericolosa in caso di trombocitopenia, una malattia in cui il sangue è troppo sottile. Il prodotto è vietato alle donne con questa condizione.

Ci sono stati casi di allergia a questa verdura. Anche se sono poco frequenti, se una donna ha rilevato delle manifestazioni allergiche, allora l'uso dell'aglio dovrebbe essere abbandonato.