Cosa fare se il tuo bambino si rifiuta di mangiare

I bambini conducono una vita attiva e sono costantemente in movimento. Gli piace mangiare in movimento, e quindi spesso afferrano dal tavolo non i prodotti più utili - biscotti, caramelle, panini e altri dolci. Nel migliore dei casi, prendono frutta o noci da un vaso, ma anche questa scelta non è sempre la migliore.

La routine di un bambino viene interrotta, non si sente più affamato e questo diventa un grosso problema per i genitori quando arriva il momento di portarli a tavola e dargli da mangiare in tempo un sano porridge o una zuppa fresca. Vogliono farlo facilmente e senza problemi, ma non tutti ci riescono. Il più delle volte, il bambino rifiuterà - è difficile fare qualcosa se non ti piace.

Un problema simile può sorgere anche con il bambino più calmo, che si rifiuta di mangiare non perché la fame è passata. Può essere abituato ad essere obbediente e può anche essere molto affamato quando viene invitato a tavola, ma non ama molto certi cibi. Oppure non gli piace il modo in cui la sua famiglia cucina questi cibi - anche questo può succedere. Comprensibilmente, il bambino comincia a storcere il naso davanti al piatto. La delusione lo aspettava sul piatto. Voleva qualcos'altro.

Non è raro che le persone della vecchia scuola abbiano metodi di educazione particolari. Possono costringere un bambino a mangiare, quasi con la forza, restando sopra di lui o lei con uno sguardo minaccioso. Possono gridare al bambino, avvertendolo della possibile privazione, nel caso in cui il piatto non sia vuoto. Naturalmente, tali consigli non saranno considerati in questo materiale perché ogni bambino richiede un approccio individuale e, soprattutto, adeguato.

Dovrebbe essere interessato al piatto preparato, e il processo di mangiare dovrebbe avvenire in un ambiente tranquillo e pacifico. Qualsiasi necessità del corpo può essere trasformata in un vero piacere se viene trattata correttamente. Mangiare non fa eccezione a questa regola.

Quelli che seguono sono alcuni consigli efficaci su come far interessare il vostro bambino a mangiare.

Consigli degli esperti

Suggerimento #1

Se dovete insegnare a vostro figlio a mangiare certi cibi, dategli sostegno e solidarietà. Che il vostro menu sia esteso a tutti i membri della famiglia. Se tuo figlio vede piatti con lo stesso contenuto sul tavolo, alcune domande spariranno automaticamente. Si può aggiungere che sua madre ha cucinato con amore. Spiegate a vostro figlio in modo sottile che cucinare è un lavoro e un atto di cura. Assicuratevi che lui o lei lo apprezzi veramente.

A pranzo o a cena insieme, potete lodare il piatto ringraziando il suo autore per i suoi sforzi. Ai bambini piace imitare gli adulti, soprattutto se hanno un'autorità indiscussa in casa. Saranno interessati a provare qualcosa di cui la famiglia è sinceramente entusiasta. E se fosse davvero delizioso?

Non essere ingiusto con i bambini. Possono non capire certe cose, ma i loro sensi sono acuti. Guardare mamma e papà che si coccolano con panini gustosi e malsani farà certamente passare la voglia al bambino di mangiare porridge acerbo. E qualsiasi supplica in questo caso non farà altro che far arrabbiare il bambino. Si offenderà. Sii un amico in questa faccenda. Unendosi per una piccola vittoria, si otterrà sempre il risultato desiderato.

Suggerimento #2.

Non gridate a vostro figlio se rifiuta il cibo che gli offrite. Gridare può essere uno strumento efficace in un singolo momento, ma non ne vale la pena.

Correte il rischio di instillare permanentemente un senso di paura in vostro figlio, cosa che non dovreste mai fare. Se si traumatizza la psiche di un bambino sensibile e vulnerabile, si può paralizzare l'omino per tutta la vita. Ogni volta che ci si siede a tavola in un ambiente familiare duro, il bambino assocerà il pasto al duro lavoro e allo schiacciamento psicologico. L'attenzione del bambino andrà nella direzione sbagliata.

È probabile che non sia in grado di rilassarsi, il che significa che comincerà a inghiottire il cibo a pezzi. Mangiare cibo in un tale ambiente non vi farà sentire meglio. Avrà un impatto negativo sulla digestione e sulla salute del tuo bambino in generale. Non è per questo che state combattendo, vero? Smettete di stressarvi per l'obbedienza dei bambini. Il vostro bambino deve amare davvero i cibi sani. Aiutatelo a farlo.

Il vostro bambino dovrebbe mangiare in un ambiente calmo e non reagire eccessivamente ai suoi umori. Che cosa avete fatto per renderlo davvero piacevole? Incolpa te stesso, non il bambino. Un bambino non può costringersi a soffocare il cibo se non ha un buon sapore. Non può godersi un pasto se non è esteticamente gradevole. La maggior parte dei bambini non capisce l'importanza di mangiare in orario e quindi è più facile per loro rinunciare a un compito sgradevole che torturarsi per la tranquillità dei genitori.

Intrattieni il tuo bambino con attività a misura di bambino. Se mangia da solo, comincia a raccontargli una storia interessante o una favola preferita. È ottimo se si possono inventare degli inserti rilevanti sulle verdure o sulle vitamine. Racconta di quanto il coraggioso coniglio ami le carote. E come il riccio sogna di trovare un fungo gustoso. E che ragazzo fortunato, perché è già nel suo piatto - basta mangiare.

Puoi aggiungere alcune informazioni utili, spiegando il tuo bambino preferito, cosa sono buoni questi o altri prodotti. Non fate a vostro figlio una lezione noiosa. Parla con leggerezza e con un sorriso, come se stessi parlando casualmente.

Se vostro figlio inizia a provare cibi che non gli piacciono, ma non può farne a meno, chiedetegli di darvi un morso. Mostragli la reazione - leggibile ma naturale. Sarai un buon esempio per lui.

Sviluppare gradualmente l'amore per i cibi sani. Non aspettatevi risultati rapidi in questo difficile compito. Non forzare il tuo bambino a mangiare troppo di qualcosa che non gli piace. Aggiungere questo ingrediente poco a poco, aumentando leggermente la porzione. Se tutti i tentativi sono vani, eliminatelo dalla dieta. Trova un sostituto di successo. L'attuale gamma di prodotti nei supermercati e nei mercati permette di farlo senza sforzo.

Suggerimento #3.

Non abbiate paura di sentire le critiche sul cibo che preparate. L'insoddisfazione di un bambino per un piatto non ha niente a che vedere con l'atteggiamento del bambino nei confronti dell'autore della prelibatezza culinaria. Se vostro figlio si rifiuta categoricamente di mangiare un determinato cibo, indipendentemente dall'umore o dal benessere, chiedetegliene il motivo. Forse state aggiungendo troppo sale. Oppure, in alternativa, il cibo è insipido e insapore. I bambini piccoli raramente trattengono la verità in tali questioni se si parla loro di cuore.

Imparare a preparare un prodotto specifico in modi diversi. Forse uno dei metodi di cottura disponibili piacerà a vostro figlio più degli altri. Fermati a una variante di successo e prova a sperimentare il metodo di servizio. La cucina moderna offre molti modi per "velare" con successo prodotti che sono antipatici alla maggior parte dei bambini.

Suggerimento #4

Come dimostra la pratica, i bambini spesso rifiutano anche il loro cibo preferito e gustoso, quando gli si offre qualcosa solo a parole. Un bambino affascinato e distratto potrebbe non capire di cosa si tratta, o potrebbe non voler essere distratto da un gioco interessante da una riflessione inutile. Rifiuta automaticamente i dolcetti, ma questo significa sempre che non vuole davvero provare qualcosa di gustoso o dolce? No, non sempre.

Cosa puoi fare per far sì che tuo figlio voglia mangiare frutta o verdura sana? Basta mettere un piatto di frutta o fette di verdura in una posizione prominente. Disponi bacche o fette di frutta in modo piacevole su un piatto a portata di mano in modo che la sola vista di questi alimenti crei un forte appetito. Fate sapere al vostro bambino che avete cucinato le chicche.

Altrimenti non funzionerà nulla. Vedere la frutta non sbucciata del frigorifero non farà venire voglia ai bambini di mangiarla come spuntino.

Se vuoi abituare il tuo bambino a una varietà di frutta, e sai in anticipo che ci sono alcuni frutti nel piatto che non sono i suoi preferiti, prendi il loro frutto preferito come base per questo taglio. Una mela o una banana, per esempio. Decorate la composizione di frutta in modo che il bambino veda subito la sua delizia preferita. Cospargere un piccolo pezzo di questo frutto con noci o uva sultanina. Nasconderli dietro gli altri ingredienti, per così dire.

Suggerimento #5.

Non dimenticate che i bambini amano tutto ciò che stimola la loro immaginazione e fantasia. All'inizio, potresti voler inventare i tuoi disegni originali per i diversi contorni. Non appena il vostro bambino si interessa a cibi insoliti, potete proporgli di cucinarli insieme. Lasciate che il vostro bambino vi aiuti a decorarlo a suo piacimento. Incoraggiate vostro figlio ad aiutarvi e a farvi dei complimenti. Sboccerà dalle vostre parole e sarà sicuro di amare la nuova attività.

Questo consiglio vi aiuterà a prendere due piccioni con una fava. In primo luogo, il bambino otterrà ciò che gli piace e avrà anche una mano in questo. Sarà più difficile per lui rinunciare a ciò che ha occupato il suo tempo personale. In queste condizioni, le possibilità che i bambini abbiano umori e capricci sono ridotte. In secondo luogo, cucinare insieme è molto coinvolgente. È uno dei modi migliori per costruire un rapporto di fiducia con vostro figlio.

Fate in modo che la creatività culinaria non si trasformi in mancanza di rispetto per il cibo. Spiegate a vostro figlio che non è permesso giocare con il cibo. Insegnategli ad essere ordinato, ma non fatelo troppo severamente.

Quando la vostra immaginazione comincia a svanire, potete cercare su internet idee interessanti per il cibo dei bambini.
Pensate a voi stessi come a un bambino, se dubitate dell'efficacia di tali raccomandazioni. Cosa preferiresti vedere nel tuo piatto a tavola: un antiestetico mucchio di grano saraceno con banali verdure tritate ai lati o un porridge decorato come la faccia di un gatto, con occhi, naso, bocca e persino i baffi? La risposta è ovvia. Un piatto con un personaggio dei cartoni animati commestibile è uno spettacolo per il vostro bambino. Approfittate di questo trucco.

Per far funzionare la punta, cercate di offrire al vostro bambino una varietà. Non ripetersi nel design del cibo. Lasciate che il bambino ne sia entusiasta. Ma non abituatelo nemmeno a creazioni culinarie originali come la norma. Dovrebbe essere qualcosa che gli piace, ma non qualcosa a cui possono accedere facilmente. Altrimenti, qualsiasi pasto regolare sarà rifiutato e anche questo dovrà essere affrontato.

Suggerimento 6

I capricci dei bambini sono una vera sfida per i genitori, ma la richiesta di un bambino può sempre essere considerata uno strano capriccio? No, non sempre. Dovete imparare a distinguere tra le coccole e i normali bisogni del vostro bambino. A volte basta ascoltare il proprio figlio per far sì che le cose vadano bene. Se vostro figlio chiede di sedersi con voi a pranzo, cercate di trovare il tempo per lui, anche se c'è un mucchio di lavoro da fare in cucina.

In questo caso, la richiesta del bambino può essere perché gli manchi e vuole stare insieme. L'interpretazione del genitore inesperto sarà diversa. Il padre o la madre sentiranno che il bambino sta cercando di persuaderli a mangiare normalmente. Si comporteranno in modo opposto, rendendo chiaro chi comanda. Tutto ciò che il bambino vuole è essere tenuto in compagnia.

Se vostro figlio chiede una bevanda preferita durante un pasto, non rifiutatela. Non vuoi insegnare al tuo bambino qualcosa di malsano, ma non vuoi nemmeno togliergli il diritto di scegliere. Offri un'alternativa piuttosto che esigere fermamente che il tuo bambino finisca la composta acida. Fate al vostro bambino del succo fresco o offrite del latte caldo, se questo fa parte della dieta.

Conclusione
I genitori dovrebbero controllare attentamente la dieta del bambino, poiché il suo corpo giovane e fragile è in una fase formativa importante. Allo stesso tempo, non dovete forzare il cibo al vostro bambino. Bisogna agire in modo più intelligente, e poi il risultato arriverà sicuramente! Questo articolo presenta i modi più efficaci per far interessare il tuo bambino al cibo. Queste raccomandazioni dovrebbero prendere in considerazione tutti coloro che hanno difficoltà in questa materia.