Cosa fa il limone per il tuo corpo?
Si crede comunemente che la citronella sia la fonte più ricca di vitamina C. Tuttavia, questo non è vero; è addirittura inferiore ad altri agrumi nel suo contenuto di acido ascorbico. Tuttavia, ci sono più benefici per la salute dei limoni di quanto non sembri.
Ingredienti
In primo luogo, la composizione chimica di questo frutto contiene una notevole quantità di acido citrico e vitamina C, ma vale la pena ricordare che quantità maggiori possono essere ottenute dalla rosa canina, dal prezzemolo o dal kiwi.
Gli agrumi sono ricchi di carboidrati, proteine, fosforo e magnesio. Inoltre, è ricco di potassio, calcio, sodio, zinco e vitamine di diversi gruppi (A, B ed E) e la buccia contiene oli essenziali con proprietà antibatteriche.
Il trattamento delle malattie
Oltre ai suoi ben noti effetti preventivi, anti-freddo e immunorinforzanti, il limone
- Rimuove i prodotti di scarto e le tossine dal corpo umano.
- Stimola l'appetito, ripristina l'equilibrio idrico e normalizza il peso.
- Elimina il gonfiore e l'aumento di gas.
- Normalizza la funzione intestinale.
- Aiuta a pulire il fegato e i reni.
- Rafforza le pareti dei vasi sanguigni e dei capillari.
- Combatte i depositi di placche di colesterolo.
- Uno dei mezzi per prevenire e trattare i tumori cancerosi.
- Aiuta negli attacchi d'asma.
- Migliora la concentrazione e influisce sulle funzioni cerebrali.
- Stimola la rigenerazione cellulare e previene l'invecchiamento precoce.
- Allevia la fatica e promuove l'energia.
- Ha un effetto positivo su capelli e unghie.
- Allevia il mal di denti.
Uso medico
Il contenuto di così tanti componenti utili nel frutto del limone apre la possibilità di un uso diffuso per indicazioni mediche. L'uso del frutto nella sua forma pura, con acqua, succo di limone è prescritto nei casi di avitaminosi, gotta, malattie renali e reumatismi.
L'uso esterno è adatto per il collutorio in caso di infiammazione della gola e della bocca. Gli agrumi possono anche essere usati per alleviare la nausea e il vomito durante la tossicosi.
Controindicazioni
Il limone può causare danni in presenza delle seguenti condizioni:
- Intolleranza individuale;
- la presenza di una reazione allergica;
- masse ulcerose;
- pancreatite acuta;
- malattia del fegato;
- periodo di allattamento.
Spettro di utilizzo
L'uso domestico del limone ha una varietà di usi:
Succo di limone
Si prende per accelerare e normalizzare il metabolismo, perdere peso, rafforzare il sistema immunitario umano, i vasi sanguigni e il cuore.
Attenzione. Per le ulcere gastrointestinali, bisogna bere il succo con cautela, perché l'ambiente acido può aggravare la situazione. Diluire il contenuto con acqua calda.
Olio
L'essenza viene estratta mediante spremitura con vapore. Il trattamento termico contribuisce alla perdita degli elementi utili. L'olio ha un sapore amaro e un odore piacevole. Può essere usato per l'aromaterapia (aiuta a eliminare la sonnolenza e la stanchezza), combinato con lavanda, pino o geranio.
Limonata
L'acqua di limone aiuta ad energizzare il corpo e a sbarazzarsi della sonnolenza, lo tonifica, aumenta l'appetito e ripristina la funzione del tratto gastrointestinale. È adatto per abbassare la febbre e alleviare i sintomi del raffreddore, per i diabetici e le persone con un metabolismo alterato, e per combattere la pressione alta e l'insufficienza cardiaca.
Per prepararlo, macinare un limone. Versare acqua calda sul limone, senza sbucciarlo, e lasciarlo in infusione. Bere un bicchiere al giorno o 2-3 volte al giorno, mezz'ora prima di un pasto.
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