Cosa fa l'olio di lino per il tuo corpo?

Il prodotto viene estratto per spremitura diretta a freddo dai semi di lino. È un olio vegetale con effetti benefici sulla salute umana. È una fonte preziosa di grassi vegetali, complesso vitaminico, acidi polinsaturi omega-3, omega-6, omega-9, che non sono sufficientemente prodotti dal corpo.

Proprietà positive

L'olio è ricco di vitamina A, il che significa che migliora il tono della pelle, l'acutezza visiva e la salute degli occhi, aiuta a combattere l'invecchiamento precoce. Il suo uso aiuta a prevenire il rischio di malattie croniche, ridurre i livelli di colesterolo.

Il prodotto ha effetti benefici sulle ghiandole endocrine, le mucose, il tratto gastrointestinale. Inoltre, aiuta a normalizzare il sistema nervoso, cardiovascolare, endocrino, ripristinare lo sfondo ormonale. Inoltre, il lino ha un effetto positivo sul sistema riproduttivo femminile, normalizza la pressione nei vasi sanguigni. Le sostanze contenute nell'olio di lino stimolano l'attività cerebrale (aumentano la concentrazione e i processi di memoria).

Applicazioni relative alle malattie

La gamma di effetti dell'olio di lino sul corpo umano elencati sopra non è esaustiva. Mostra le sue qualità nel trattamento di tali malattie:

• aterosclerosi;
• ipertensione;
• malattie cardiache (aritmia);
• Ulcere, gastrite, colite e altre difficoltà del tratto gastrointestinale;
• disturbi alla tiroide e produzione di ormoni;
• metabolismo anormale dei grassi;
• Bronchite, polmonite e altre malattie polmonari.

Applicazioni cosmetiche

Il prodotto è universalmente usato nella cosmesi e nella cura della casa. I cosmetici a base di olio di lino sono molto popolari e si distinguono per la loro qualità ed efficacia.

Questo è dovuto alla capacità dell'olio di stimolare la rigenerazione cellulare e alle sue proprietà antinfiammatorie, idratanti e lenitive. Protegge dalle influenze ambientali negative, previene la desquamazione e l'essiccazione della pelle, allevia i sintomi nelle malattie della pelle (psoriasi, eczema).

Controindicazioni all'uso

Nonostante tutte le recensioni positive, si sconsiglia l'uso dell'olio alle persone che

1. Stanno assumendo fluidificanti del sangue (a causa di un possibile aumento dell'effetto).
2. Avere problemi di coagulazione del sangue.
3. Soffrire di malattie dello stomaco e dell'intestino associate a una maggiore produzione di acidi (l'olio peggiora la condizione a causa di questo effetto).

Prendete nota! Procedere con cautela se si è diabetici (il prodotto potrebbe non essere assorbito) o in gravidanza (a causa del contenuto di fitormoni).

Come scegliere l'olio giusto

È importante ricordare che non tutte le varietà sono altrettanto benefiche. Per scegliere quello giusto, è necessario essere consapevoli di alcune sottigliezze.

Scegliete l'olio spremuto a freddo, poiché l'esposizione alla temperatura distrugge le sostanze benefiche nella sua composizione. L'imballaggio può indicare che nel processo di produzione sono state usate presse di legno (dare la preferenza a un tale prodotto).

Fate attenzione all'odore. L'olio di semi di lino ha un odore quasi impercettibile e ricorda l'olio di pesce. Un odore forte e sgradevole è un segno di prodotti chimici e di scarsa qualità. Vale anche la pena di prestare attenzione alle condizioni di conservazione indicate sulla confezione.