Lavanda: proprietà terapeutiche e controindicazioni

Quando si pronuncia la parola "lavanda", le emozioni si accendono nella mente di chiunque la senta. Si pensa alla vecchia cassettiera della nonna con la pianta profumata in agguato nell'angolo. Per un altro, la vista di infinite piantagioni blu-viola, vista da qualche parte in un libro o anche in un viaggio, gli passa davanti agli occhi. E il terzo inizia a canticchiare: "Lava-a-nda, montagna lava-a-nda...". La pianta è veramente leggendaria.

Composizione chimica

L'odore piacevole e riconoscibile della lavanda è dovuto all'olio essenziale che si trova in tutte le parti della pianta, ma soprattutto nelle infiorescenze - fino al 5%. È soprattutto per l'olio che la lavanda è apprezzata, ed è per questo che viene coltivata per la sua produzione. L'olio essenziale di lavanda è un complesso di acidi derivati che, combinati ma anche singolarmente, contengono sostanze benefiche per il corpo umano.

Così, il suo costituente acido ursolico può fornire un aumento del volume muscolare, mantenere il metabolismo e lo zucchero nel sangue sotto controllo, per combattere l'obesità. Inoltre, questo componente della lavanda inibisce la riproduzione delle cellule maligne.

L'acido valeriano è responsabile della funzione cardiaca, l'acido caproico svolge un ruolo antinfiammatorio e stiptico. L'azione antisettica ed espettorante è caratteristica del cineolo, una sostanza con odore di canfora. Il citrale funziona come antisettico e antinfiammatorio, così come la sua capacità di abbassare la pressione sanguigna. L'olio di lavanda contiene anche tannino, un noto tannino che è stato a lungo usato in medicina come arma antidiarroica e antiemorroidaria.

Inoltre, la lavanda contiene un complesso di sostanze fragranti utilizzate nella produzione di profumi - geraniolo, borneolo, cumarina, garnierite, alcol amilico, lavandulolo.

Come e dove cresce

I botanici si riferiscono alla lavanda come a un semi-arbusto, una pianta con un fusto erbaceo che è legnoso in basso ed erbaceo in alto. L'altezza di questo sempreverde perenne cresce tipicamente tra i 50-70 cm ma a volte può raggiungere gli 80 cm. Può crescere tra i 700 e gli 800 steli, rendendola una pianta tentacolare, soffice e attraente che i coltivatori hanno imparato ad amare.

Da lontano i giovani germogli appaiono di un colore grigiastro bluastro perché le loro lunghe e sottili foglie lanceolate, avvolte intorno ai bordi, sono coperte da una finissima peluria che dà loro il colore. Le foglie più vecchie assumono un colore verde più ricco, ma la pubescenza rimane sul lato inferiore della foglia. Le foglie possono essere seghettate intorno ai bordi o pari, e siedono sullo stelo a coppie - una di fronte all'altra.

Ma quando la pianta è in piena fioritura, che inizia a giugno e dura fino ad agosto, le foglie sono poco appariscenti. Il cespuglio assume un accattivante colore blu o bluastro-viola con i suoi numerosi fiori in infiorescenze strette e tetraedriche in una lunga e stretta spiga. La lavanda è disponibile in bianco, rosa e viola, ma queste sono per lo più varietà allevate; il suo colore naturale è ancora nei toni del blu.

Ogni singolo fiore è piccolo, non più di 1 cm, e ha una forma a doppia testa. Quando fiorisce, si trasforma in un piccolo frutto, composto da quattro piccole noci bruno-marroni. I semi di solito maturano entro settembre.

La sua radice è forte e pelosa e può penetrare fino a più di un metro.

Il suo habitat naturale è la parte meridionale dell'Europa, la costa mediterranea, le isole Canarie, l'Africa nordorientale, l'India, l'Australia e la penisola arabica. In Russia questa pianta profumata è una delle preferite del Caucaso, o più precisamente della sua costa del Mar Nero. La lavanda preferisce stabilirsi nelle zone di montagna e grazie alla sua lunga radice è in grado di ottenere acqua anche nelle zone aride.

Nonostante le sue origini meridionali, i giardinieri delle zone più settentrionali si sono adattati a coltivarlo nei loro giardini, alcuni all'aria aperta, imparando a creare condizioni invernali adatte, altri come pianta in vaso, piantandolo solo nei mesi più caldi.

Come coltura economica, la lavanda è coltivata in diverse piantagioni nell'Europa meridionale - Italia, Francia e Spagna.

Tipi

Ci sono circa 50 varietà conosciute di lavanda divise in 6 gruppi principali. Quattro di queste sono usate per la profumeria o per scopi medicinali.

La specie più diffusa è la lavanda a foglie strette. Le sue infiorescenze sono utilizzate per scopi medicinali e di profumeria. È originaria del Mediterraneo occidentale e si trova fino a 1500m sopra il livello del mare.

È originario della penisola balcanica, dell'Italia, della Spagna e della Francia. Non ha imparato a salire così in alto sulle montagne come il suo parente a foglie strette. Ha due caratteristiche distintive: non solo gli steli, ma anche quelli dei fiori si ramificano e le foglie profumano di canfora.

La lavanda intermedia è il risultato di un incrocio naturale tra la lavanda a foglia stretta e la lavanda a foglia larga. E produce il doppio dell'olio essenziale. La gente ha notato questo e attraverso incroci artificiali ha creato varietà che ora sono coltivate per l'olio su scala industriale. Tuttavia, l'olio conserva ancora il suo odore di canfora ed è, quindi, solo la metà del costo dell'olio di lavanda stretto. È usato principalmente in casa.

Il nome lavanda lanosa parla da solo perché le sue foglie hanno una fitta copertura di peli. È molto suscettibile all'umidità e alla pioggia e muore se il terreno diventa troppo umido.

La lavanda francese ha infiorescenze viola scuro ed è abbastanza tollerante all'umidità e può quindi essere coltivata ovunque in pianura.

Raccolta e conservazione

La lavanda dovrebbe essere conservata quando più della metà dei fiori sono in piena fioritura perché questo è il momento della sua vita in cui ha immagazzinato la massima quantità di oli essenziali. Questo periodo è facile da indovinare perché il colore e il profumo sono al massimo. Di solito questo avviene da metà giugno a fine luglio.

Per scopi decorativi - per bouquet invernali secchi - la lavanda dovrebbe essere tagliata all'inizio della stagione quando i boccioli sono ancora privi di oli essenziali. Poi la fragranza non è troppo forte e pungente. Questo è anche il momento in cui la lavanda viene spennata per essere usata in cucina.

Come per qualsiasi altra pianta medicinale, la lavanda deve essere raccolta in tempo asciutto e non deve aver piovuto per 2 o 3 giorni. Il momento migliore della giornata è la mattina, dopo che la rugiada si è asciugata. Non aspettare il caldo di mezzogiorno, perché gli oli essenziali cominceranno a fuoriuscire.

Usare una forbice affilata o delle forbici per tagliare i primi 20 cm dello stelo con il gambo del fiore. Tagliare a mano gli steli non è una buona idea perché può causare danni alla pianta.

Il materiale tagliato viene poi appeso in mazzi al soffitto della veranda, in soffitta dove c'è una corrente d'aria, o in un fienile, dove può sfuggire alla luce del sole e all'umidità. Se le infiorescenze non sono molte, potete lasciarle asciugare nel loro stato dispiegato. Le infiorescenze di colori diversi - bianco, blu o rosa - dovrebbero essere essiccate separatamente per mantenere la loro tonalità chiara e brillante.

Per conservare la lavanda secca scegliete scatole di cartone o di compensato con fori per una maggiore ventilazione. L'asciugatura può anche essere fatta in un sacchetto di cotone e conservato in un armadio.

Se raccolte e conservate correttamente, il profumo e le proprietà benefiche dell'erba rimangono intatte per diversi anni.

Come la salvia differisce dalla lavanda

Sia la lavanda che la salvia sono originarie del sud. Entrambi amano un terreno simile e molto sole, entrambi sono usati in profumeria e si assomigliano. Ma hanno alcune differenze.

1. In primo luogo, il profumo. La lavanda ha un "odore aspro, simile alla lavanda", mentre la salvia ha un profumo più speziato, più fresco e più ricco, con un pizzico di pino o ambra grigia.
2. In secondo luogo, il gambo. La lavanda ha uno stelo completamente liscio, mentre la salvia ha peli bianchi ed è persino chiamata lanosa.
3. In terzo luogo, le foglie. Le foglie di lavanda sono tutte uguali - piccole e sessili. La salvia ha due tipi di foglie: quelle inferiori sono picciolate e quelle superiori sono sessili. Anche le foglie di salvia sono più grandi.
4. In quarto luogo, le infiorescenze. La lavanda ha una spiga sottile, lunga e abbastanza densa, mentre i fiori della salvia sono ramificati e di aspetto più sciolto. E i fiori della salvia sono molto più grandi.

Tuttavia, sia la lavanda che la salvia sono ugualmente benefiche per l'uomo.

La lavanda ha proprietà medicinali

L'incredibile valore medicinale della lavanda è stato dimostrato scientificamente. La medicina ha ormai dimostrato il suo valore nel trattamento di 167 disturbi.

Le formule a base di lavanda hanno proprietà lenitive, tonificanti, antinfiammatorie, antibatteriche e analgesiche. È usato per trattare i disturbi dell'apparato digerente, dà sollievo dall'emicrania, allevia la pressione alta, calma il sistema nervoso e allevia la depressione. Il tè ai fiori di lavanda è buono per lo stress e l'insonnia, permettendo un rapido addormentamento e un sonno ristoratore.

L'olio di lavanda allevia i dolori articolari, guarisce le ferite da ustione e allevia il prurito dopo una puntura d'insetto. Un massaggio calmante con questo rimedio è efficace nei casi più difficili e trascurati in cui è necessario rilassare i muscoli, alleviare la tensione generale e anche lenire un mal di testa.

Per le donne

La lavanda può essere una meravigliosa amica delle donne perché è un modo efficace per alleviare lo stress, la depressione e gli esaurimenti nervosi. Se il suo sistema nervoso ha bisogno di essere calmato, la lavanda è il primo porto di chiamata.

L'olio di lavanda può aiutare nei problemi delicati delle donne: cistiti, disturbi ginecologici. L'olio di lavanda, grazie alle sue proprietà antisettiche, affronta rapidamente l'infiammazione e allevia il dolore. L'olio essenziale di lavanda può essere usato per alleviare il mughetto, per esempio con un infuso di camomilla.

Inoltre, la lavanda aiuta a normalizzare il ciclo mestruale, eliminando i disturbi dello sfondo ormonale.

Per gli uomini

Gli uomini che amano i cibi grassi e pesanti, l'alcol e le sigarette tendono ad avere il colesterolo alto nel sangue, che può portare a un ictus precoce o a un attacco cardiaco. I preparati alla lavanda possono aiutare a minimizzare questi rischi; hanno un effetto benefico sul sistema cardiovascolare e puliscono e rivitalizzano il corpo.

Inoltre, l'olio di lavanda - un afrodisiaco naturale, aiuta nei casi di potenza ridotta. L'effetto calmante della lavanda non solo calma il sistema nervoso, riduce l'irritazione e l'aggressività, ma contribuisce anche a un senso di fiducia in se stessi.

Se sei incinta

È accettabile usare la lavanda durante la gravidanza? Ci sono diverse opinioni su questo argomento. Alcuni esperti dicono che la lavanda non dovrebbe essere usata durante la gravidanza. Altri credono che un uso moderato dei suoi composti non rappresenti alcuna minaccia. Ma entrambi gli esperti concordano sul fatto che la lavanda non dovrebbe essere usata internamente. Questo è particolarmente vero nelle prime settimane di gravidanza, poiché la lavanda stimola le contrazioni uterine.

Se vuoi alleviare la nausea tossica, l'irritabilità e il sonno, puoi usare la lavanda esternamente, per esempio in un bagno. È meglio non comprare olio già pronto, ma preparare un decotto fatto in casa di fiori secchi della pianta.

L'olio pronto può essere usato per il massaggio, se il dolore alla schiena nelle ultime settimane di gravidanza, lasciate cadere un paio di gocce nell'olio da massaggio. Se aggiungete lo stesso paio di gocce di olio di lavanda all'olio d'oliva, potete strofinare questa miscela sulla pelle dell'addome e massaggiare le gambe, che avrà un effetto preventivo contro le smagliature e le vene varicose.

Allattamento al seno

Le formule a base di lavanda sono permesse solo per uso esterno durante l'allattamento. Le madri che allattano possono fare un massaggio con olio di lavanda per aiutarle a perdere peso e a rimettere in forma il loro corpo dopo il parto.

I bagni con decotti di lavanda sono anche accettabili per alleviare lo stress e mantenere il sistema nervoso in ordine. Se la pelle della mamma ha sofferto durante la gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali, il bagno e il lavaggio con la lavanda restituiranno alla pelle il suo antico fascino.

Per i bambini

I pediatri sconsigliano l'uso interno nei bambini sotto i 12 anni. Dopo di che, si può usare la lavanda, ma bisogna assicurarsi che il bambino non sia allergico ad essa. Va notato che l'olio di lavanda non è raccomandato per i ragazzi che sono entrati nella pubertà, perché può fare aggiustamenti nella formazione degli ormoni.

La lavanda sotto forma di un bagno alla lavanda è benefica nei bambini perché aiuta a calmare il nervosismo e li tranquillizza e favorisce un sonno riposante. È buono per i bambini che soffrono di eruzioni da pannolino o di pelle secca. Le composizioni di lavanda possono anche essere usate nei bambini come inalazioni per trattare il naso che cola e la tosse con il raffreddore.

Per la perdita di peso

La lavanda è rinomata per la sua capacità di combattere l'obesità e aiutare a sbarazzarsi del peso in eccesso. Può essere usato in bagni, massaggi e impacchi. La lavanda dovrebbe essere aggiunta ai bagni e l'olio essenziale dovrebbe essere usato per massaggi e impacchi.

Inoltre, se siete a dieta, è benefico mangiare 2-3 gocce di olio di lavanda ogni giorno e aggiungerlo al miele o ai prodotti di latte acido. L'olio non diluito non deve essere assunto per via orale perché può causare ustioni alle membrane mucose.

La lavanda nella medicina tradizionale

La medicina tradizionale ha riconosciuto da tempo le proprietà curative della lavanda. La miscela viene sia ingerita che applicata internamente e trasformata in impacchi, fasce, inalazioni e bagni. La pianta di lavanda è anche usata in applicazioni terapeutiche, sia in fiore che in erbe tritate.

L'inalazione di lavanda è buona non appena la gola è graffiante o si ha la tosse. Non aspettare che il disturbo cominci a peggiorare, è meglio far cadere immediatamente 3 gocce di olio in un bicchiere d'acqua, scaldarlo a 50-55 gradi, e poi piegarsi sulla soluzione, coprire la testa con un grande asciugamano in modo che il prodotto non sia nebulizzato in modo pigro, e respirare questo vapore curativo per 5-7 minuti.

I bagni con olio di lavanda fanno bene al sistema nervoso. Possono alleviare lo stress, lenire, sollevare lo spirito, rigenerare l'interesse per la vita e pulire la pelle, guarire tutte le ferite e le crepe, ringiovanire e rinfrescare. Bastano 5 gocce di olio. Per l'infiammazione, il prurito e il gonfiore delle punture d'insetto, applicare un qualsiasi olio a base di lavanda più volte al giorno.

E spesso, la medicina popolare offre diversi usi per un singolo problema: per esempio, si può fare un bagno terapeutico con olio essenziale per il mal di testa e l'emicrania, bere tè caldo fatto con fiori secchi, accendere una lampada aromatica e curarsi mentre si gode del profumo della lavanda.

Composti curativi della lavanda

Infusione .

1. Per la stanchezza. Versare un cucchiaio grande di fiori in 2 bicchieri di acqua appena bollita. Lasciare in ammollo per 2 ore e avvolgere in una coperta. Filtrare l'infusione e prenderla. Il tasso giornaliero è di quattro volte al giorno, un quarto di tazza mezz'ora prima di un pasto.
2. Infusione biliare. 3 cucchiaini di fiori e 400 ml di acqua bollita riscaldata per 15 minuti a bagnomaria, tenendo il coperchio chiuso. Togliere dal bagno e mettere in infusione per 45 minuti. Filtrare l'infuso e prenderlo mezz'ora prima di un pasto, 100 ml.
3. Per la tachicardia. Versare 3 cucchiaini di fiori in 400 ml di acqua bollente e riscaldare a bagnomaria per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto. Togliere dal bagno e mettere in infusione per 10 minuti. Filtrare l'infuso, dividerlo in porzioni uguali e berlo in diverse porzioni durante il giorno.
4. Bagno per piedi sudati. La lavanda ha la capacità di regolare la sudorazione, il che è utile se i vostri piedi sudano molto e, di conseguenza, hanno un odore sgradevole. In questi casi sono indicati bagni utili. Per farli, bisogna prima preparare un'infusione: prendere 20 grammi di miscela di lavanda secca con salvia e versare 0,5 litri di acqua bollente. Infondere e poi filtrare dopo 30 minuti. Per i migliori risultati aggiungere una goccia di olio di lavanda (5 ml) e di olio di salvia (3 ml). La composizione risultante versare in una ciotola con acqua calda e piedi al vapore per 20 minuti. Ripetere il bagno più volte al giorno.

Tintura .

Ricetta per l'emicrania: 3 cucchiaini una buona manciata di fiori versare 0,5 litri di acqua bollente in un thermos. Infondere per un'ora. Filtrare, dividere questa quantità in diverse porzioni e bere tutto in un giorno.

Decotto

I decotti di lavanda possono essere presi internamente o come bagno.

Bagno terapeutico alla lavanda
Versare 60 g di fiori in una casseruola con 1 litro d'acqua e portare a ebollizione a fuoco dolce. Dopo 10 minuti, filtrare. Versare il brodo in una vasca piena d'acqua. In esso si può fare il bagno a un bambino, se è ora di dormire, e lui era molto eccitato. Un tale bagno può anche essere preso da adulti per aumentare la vitalità o alleviare eventuali irritazioni della pelle.

Tè

Il tè alla lavanda la sera calma i nervi e favorisce un sonno ristoratore. Se avete un raffreddore può essere accompagnato da una fetta di limone.

Tè per l'insonnia
Versare 2 cucchiaini di fiore in un bicchiere di acqua bollente. Mettetelo in infusione come qualsiasi altro tè, per non più di 10 minuti. È meglio berlo un'ora prima di andare a letto.

L'unguento

Gli unguenti alla lavanda possono essere usati per l'emicrania, le irritazioni della pelle, l'acne e le bruciature. L'erba è anche usata in questa forma per alleviare i sintomi dei reumatismi.

pomata per eczema secco
Tenere 0,5 litri di olio d'oliva e due cucchiai di fiori di lavanda in un bagno d'acqua per 2 ore. Dopo di che, mettetelo in infusione per altre 10 ore circa. Conservare tale unguento per un mese e mezzo.

Sciroppo di lavanda .

Lo sciroppo di lavanda è sempre buono. Se qualcuno in famiglia si è bagnato i piedi e ha preso un raffreddore, qualcuno ha mal di gola, un'emicrania, un battito cardiaco allarmante e più spesso del solito, nessun appetito - questi problemi possono essere risolti prendendo 1 cucchiaino di sciroppo 30 minuti prima di un pasto.

Sciroppo di lavanda
Lo sciroppo è semplice da fare: bollire per 20 minuti in 2 litri d'acqua e 2 kg di zucchero granulato con 100 g di fiori di lavanda. Filtrare lo sciroppo dopo un giorno e conservarlo in un barattolo di vetro scuro.

Olio di lavanda: proprietà e usi

L'olio essenziale di lavanda è ottenuto da piante appena raccolte. I fiori contengono la maggior parte dell'olio, le foglie e gli steli un po' meno, ma sono anche abbastanza buoni da essere usati per scopi terapeutici.

Le piante sono riscaldate in un bagno d'acqua, che divide la loro struttura e trasforma l'essenza dei fiori in vapore. Il vapore viene raccolto e raffreddato, facendolo precipitare sotto forma di condensato e olio essenziale, che confluisce in un contenitore comune. Non è difficile raccogliere l'olio dalla superficie del condensato. Questo processo è chiamato distillazione a vapore.

Il vero olio essenziale di lavanda è incolore, a volte può essere giallo o verde chiaro. Questo prodotto teme il sole, quindi conservatelo in un contenitore di vetro scuro.

Se vuoi scoprire se l'olio è genuino, puoi farlo cadere su un foglio bianco. Un prodotto naturale non dovrebbe lasciare una macchia di grasso dopo l'evaporazione. È caratterizzato da un aroma dolce e aspro con una punta di amaro. Il prodotto finito è ricco di sostanze utili come limonene, aldeide, tannini, acetato di linalile, cumarione, valeriana e acido butirrico.

L'olio essenziale di lavanda è molto apprezzato per la sua vasta gamma di usi sia in medicina che in cosmetica. È in grado di combattere batteri e virus, alleviare crampi e spasmi, ha effetti analgesici, diuretici e sedativi, migliora l'attività cardiaca e il flusso di sangue, anche nel cervello, riduce la pressione sanguigna.

Grazie a questo ricco insieme di proprietà utili, è usato dai terapeuti per trattare le infezioni respiratorie acute, il mal di gola e la polmonite. Aiuta ad aumentare l'immunità, stabilizzare il sistema nervoso, normalizzare il sonno, accelerare il trattamento della depressione, sbarazzarsi del mal di testa. L'olio di lavanda è efficace per il battito cardiaco veloce, i reumatismi e la paralisi.

L'olio guarisce ferite, ustioni e altre lesioni della pelle più velocemente e senza tracce. Migliora la microcircolazione sanguigna nella pelle e allevia il rossore, il prurito e la desquamazione. La sua capacità di pulire e ringiovanire la pelle lo ha reso l'olio cosmetico numero 1 in cosmetologia, compresa la cura dei capelli. L'olio è anche usato dai ginecologi per trattare i problemi femminili.

Applicazioni cosmetiche

La lavanda è di gran lunga l'erba numero uno in cosmetologia perché può essere usata con quasi tutti i problemi cosmetici. La sua applicazione topica in cosmetologia è estremamente ampia per la sua capacità di lenire le irritazioni e combattere le allergie. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antisettiche, la lavanda ha successo nel trattamento dell'acne, che non lascia nemmeno un segno e attenua le cicatrici. Regolando la produzione di sebo e la sua capacità di restringere i pori, può prevenire la comparsa di nuovi punti neri.

Migliora anche la circolazione e riduce le rughe. L'olio di lavanda è usato nelle formule di impacchi per il corpo per le sue proprietà anticellulite. Non solo guarisce e nutre la pelle, ma rafforza anche i capelli e le unghie e ha successo nel trattamento della forfora.

Gli infusi di lavanda essiccata e l'olio essenziale sono usati in cosmetologia. L'olio essenziale in sé è così concentrato che può causare ustioni, può essere usato solo come supplemento con altre sostanze - oli, creme, ecc. Quando si preparano prodotti di bellezza fatti in casa, ricordate che la lavanda è una specie di conduttore che aiuta queste creme e oli di base a penetrare più in profondità nella pelle, quindi devono essere di qualità perfetta. Se l'olio di lavanda viene leggermente riscaldato prima dell'uso, aumenterà il suo effetto terapeutico.

Per ringiovanire il collo

L'età di una donna spesso non è tanto visibile sul suo viso quanto nel collo o nella scollatura - che è dove spesso appaiono le prime rughe. L'olio di lavanda ha il potere di levigare e ringiovanire la pelle. Per questo trattamento, 2 cucchiai di miele devono essere mescolati con 2 gocce di olio essenziale e applicati sulla parte superiore del petto e del collo per mezz'ora.

Per una pelle soda

Per le donne, combattere la cellulite può essere a volte una battaglia lunga e infruttuosa. Non solo la lavanda cura con successo il problema, ma rassoda anche i contorni del corpo, ha un effetto ringiovanente e previene le smagliature. A questo scopo, l'olio di lavanda viene aggiunto all'olio usato per un massaggio regolare: 5 gocce per 10 ml di olio da massaggio. In combinazione con i bagni di lavanda, questo trattamento funziona particolarmente bene.

Per unghie più forti

Per fermare le spaccature e mantenere le unghie forti, è necessario strofinare una goccia di olio di lavanda su ogni piastra ungueale per un minuto ogni giorno. In questo modo entrambe le cuticole saranno più morbide e le unghie avranno una lucentezza sana.

Per mani morbide e unghie sane

Sciogliere un cucchiaio di sale marino in 250 ml d'acqua e farvi cadere 10 gocce di olio di lavanda per servire come ammollo per le mani. Dopo 15 minuti, togliere le mani, asciugarle con un asciugamano e applicare la crema.

Per il viso

Metti 2 gocce di olio di lavanda in una ciotola con 2 cucchiai di olio d'oliva. Mescolare e applicare sul viso. Risciacquare dopo 20 minuti con acqua calda pulita.

Maschera per le rughe

Scaldare un cucchiaio di miele in un bagno d'acqua calda, togliere dal fuoco, aggiungere l'albume montato, 50 g di yogurt, 3 gocce di olio di lavanda e mescolare. Applicare la maschera sul viso per 15-20 minuti. Poi lavare il viso con acqua leggermente tiepida.

Maschera di sollievo dall'acne

Montare un tuorlo d'uovo e aggiungere qualche goccia di olio essenziale e mescolare bene. Spalmare la miscela sul viso e stare tranquilli per 15-20 minuti. Poi sciacquare la miscela con acqua pulita.

Per la forfora

Aggiungere 3-4 gocce di olio di lavanda alla quantità di shampoo necessaria per un lavaggio normale. Allora procedete come al solito.

Maschera per la crescita dei capelli

Per far crescere bene i capelli ed evitare il tormento della forfora, mescolare 3 gocce di olio di lavanda e 2 cucchiai di olio di bardana, distribuire la miscela su tutti i capelli e strofinarla sul cuoio capelluto. Avvolgere la testa nel politene per 40-50 minuti e usare un asciugamano di spugna per il calore. Una tale maschera può essere lavata via con uno shampoo.

Lozione

Agitare in una ciotola 100 ml di glicerina, 150 ml di acqua, 100 ml di buona vodka e 10 gocce di olio di lavanda. Applicare sulla pelle al mattino e alla sera.

Lavanda in cucina

Se si guarda alla lavanda solo come medicina, profumo o cosmetico, non è del tutto corretto. Per la cucina russa è una signora meravigliosa, ma finora sconosciuta. Ma nell'arsenale degli ospiti francesi, spagnoli e italiani hanno molte ricette culinarie che utilizzano questa pianta. Nei paesi mediterranei i fiori di lavanda essiccati vengono ridotti in polvere e cosparsi sui piatti caldi. In Ungheria fanno anche il gelato alla lavanda.

Può essere aggiunto come salsa o come zuppa o come dessert, aggiunto alla carne o come insalata, ovunque il suo aroma sia benvenuto. La carne marinata con lavanda e rosmarino è diventata uno dei piatti europei più comuni. La combinazione di miele e lavanda è già considerata un classico dell'alta cucina e viene usata in torte, biscotti e pane cotto, gelatine e marmellate e aggiunta alla cagliata. Ma la lavanda dovrebbe essere usata con molta parsimonia e in piccole quantità, altrimenti l'aroma rovinerà l'intero piatto.

Zucchero alla lavanda

Mettete 3 o 4 fiori di lavanda in una zuccheriera e lo zucchero di lavanda sarà pronto in un giorno. Assumerà un profumo interessante e contribuirà ad aggiungere varietà al vostro tè serale.

Aceto di lavanda

Aggiungere 5-6 fiori di lavanda essiccati in una bottiglia di aceto da mezzo litro. Lasciare nella bottiglia per una settimana. L'aceto assorbirà il sapore della lavanda e farà un'aggiunta piccante a un'insalata o a un condimento.

Limonata alla lavanda

Per 1 l di limonata, 1 cucchiaino di lavanda secca è sufficiente. Versare un bicchiere di acqua bollente su di esso, mescolare con 5 cucchiai di zucchero semolato e filtrare quando è freddo. Spremere il succo di un limone. Tagliare un secondo limone in piccoli pezzi. Mettete il ghiaccio tritato in una bella brocca, mettete il limone affettato, versate il brodo di lavanda sulla brocca. Versare 750 ml di acqua frizzante.

Pollo alla lavanda

Per la marinata, prendere 1 cucchiaio ciascuno di rosmarino, timo, il succo di mezzo limone, 2 cucchiai ciascuno di olio d'oliva e miele, 1 cucchiaino ciascuno di sale e mezzo cucchiaino ciascuno di fiori di lavanda. Marinare 1kg di filetti di pollo per un paio d'ore, poi mandarlo alla griglia.

Lavanda in casa

L'olio essenziale di lavanda è ampiamente utilizzato nelle case per il suo piacevole profumo. Le nostre nonne conservavano ancora un piccolo sacchetto di lavanda essiccata in un angolo dei loro cassetti, una tradizione che è felicemente sopravvissuta fino ad oggi. Questa bustina impregna di profumo floreale tutto ciò che è conservato sugli scaffali. È un piacere dormire sopra la biancheria da letto. Il secondo compito che può essere risolto in questo modo è quello di bandire le tarme dall'armadio.

Inoltre, le proprietà disinfettanti dell'olio di lavanda sono utilizzate oggi nella vita quotidiana e viene spesso aggiunto alla lavatrice durante il lavaggio. Per profumare e disinfettare l'aria, un batuffolo di cotone imbevuto d'olio viene messo in un sacchetto dell'aspirapolvere.

Per liberare il frigorifero o gli armadietti della cucina dagli odori sgradevoli, usate una spugna con una goccia di olio essenziale.

È possibile sbarazzarsi di zanzare e mosche se si accende una lampada di aroma di lavanda a casa, oltre a riempire la vostra casa con un buon odore. Se metti un bouquet di lavanda secca in un vaso in inverno, la fragranza durerà a lungo.

Come coltivare la lavanda in casa

Molte persone vorrebbero un piccolo pezzo di Mediterraneo sotto forma di lavanda sul loro davanzale. Per molti anni si è pensato che fosse impossibile coltivarlo in casa, ma gli appassionati amanti della pianta hanno imparato i segreti per coltivarlo in casa. La cosa più importante è un attento controllo della temperatura e l'adempimento di tutti i "capricci" della bellezza.

Il vaso per piantare la lavanda dovrebbe essere di almeno due litri e avere un diametro di 30 cm. Sul fondo posare il drenaggio, è possibile utilizzare argilla espansa, piccoli ciottoli o gusci di noce, preparare un terreno sabbioso sciolto di reazione alcalina.

Un davanzale con molta luce solare è adatto alla pianta, altrimenti morirà. Le annaffiature frequenti sono dannose per la lavanda. È sufficiente annaffiare una volta alla settimana o una volta ogni 10 giorni in una stagione autunnale piovosa quando c'è molta umidità nell'aria. In inverno la lavanda può essere potata un po' e messa in un luogo fresco (ma non freddo) e ha bisogno di essere annaffiata solo una volta ogni due settimane.

Per un lungo periodo di godimento, la lavanda ha bisogno di fertilizzanti regolari, che possono essere basati su quelli comunemente usati per le piante d'appartamento.

Quando la radice della pianta raggiunge il giorno del vaso, deve essere trapiantata immediatamente in modo che non si ammali. Il vaso dovrebbe essere di diametro maggiore e si dovrebbero seguire le solite regole per il trapianto. E gli appassionati di lavanda spesso trovano che crescono meglio in vasi luminosi che in quelli scuri, perché quelli scuri attirano più luce solare e il terreno si surriscalda, il che danneggia le radici.

Per cosa è buono il miele di lavanda?

Ci sono due tipi di miele chiamati miele di lavanda. Il primo è il miele naturale raccolto dalle api delle piantagioni di lavanda. Il miele è raro e costoso, e molto apprezzato dalla medicina tradizionale. Il secondo è miele normale mescolato con lavanda e riscaldato. Questo miele ha un odore simile a quello naturale ma non ha le qualità medicinali della lavanda.

Il miele naturale di lavanda è straordinariamente bello. Il prodotto fresco, appena raccolto, brilla e luccica letteralmente come un lingotto d'oro fuso che porta un aroma di lavanda. Ha un sapore dolce ma non zuccherino. Il miele non cristallizza fino a tre mesi, ma quando lo fa, assume un colore bianco e diventa simile a una crema.

Lo stesso miele di lavanda può servire come rimedio lenitivo. Questo perché contiene una grande quantità di un aminoacido chiamato tirosina, che ha un effetto benefico sul cervello. In medicina, questa caratteristica è usata per trattare le patologie del sistema nervoso - stress, depressione, Alzheimer o morbo di Parkinson. Aiuta anche con la sindrome da stanchezza cronica.

Il miele è anche buono per le persone debilitate da gravi malattie o interventi chirurgici, e le aiuta a recuperare più rapidamente da compiti mentali faticosi. Anche se è dolce, abbassa i livelli di glucosio nel sangue e riduce il colesterolo.

Il miele ha preso tutte le buone proprietà della lavanda e, di conseguenza, può essere usato per migliorare la memoria e stimolare l'attività cerebrale, così come per la perdita di peso, poiché accelera i processi metabolici nel corpo, per ripulire il corpo dalle tossine e dalle scorie. Il miele aiuta a guarire ferite, graffi e bruciature in bocca, uccide virus e altri agenti patogeni, oltre ad avere effetti benefici sulla digestione e sul cuore e sui vasi sanguigni.

Controindicazioni d'uso

In generale, né la lavanda secca né l'olio di lavanda hanno alcuna reazione allergica nota, ma ci sono anche casi individuali occasionali di intolleranza. La lavanda è controindicata in tutti questi casi.

La lavanda non dovrebbe essere ingerita da donne incinte o che allattano o da bambini sotto i 12 anni.

La lavanda ha buone proprietà coleretiche e questo può essere dannoso per le persone che soffrono di disturbi alla cistifellea a causa di disturbi della motilità e della presenza di calcoli. Se l'acidità di stomaco è troppo alta non dovrebbe essere bevuto perché può causare bruciori di stomaco. Poiché la lavanda ha la tendenza ad abbassare la pressione sanguigna, non dovrebbe essere usata da persone con ipotensione. La lavanda deve anche essere evitata se il medico prescrive lo iodio.

È benefico solo se l'assunzione di iodio è strettamente osservata e se non si supera il dosaggio prescritto. Se si superano le norme, sono possibili effetti collaterali come debolezza, nausea, palpitazioni, vertigini, sudorazione, brividi e persino crampi.

Foto di lavanda

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