Foglie di mora: proprietà terapeutiche e controindicazioni

La mora non è solo gustosa, ma anche una bacca molto utile, che contiene un sacco di vitamine e minerali, benefica per il sistema immunitario, il sistema digestivo e così via. Non solo il frutto stesso, ma anche le foglie, le radici, i fiori e i rami possono essere usati per scopi medicinali. Questo articolo discute i benefici, i vantaggi per la salute e le controindicazioni delle foglie di mora. Possono essere consumati sia secchi che freschi. Fondamentalmente fare tutti i tipi di decotti e tinture che aiutano a far fronte a una serie di gravi problemi fisiologici interni.

Naturalmente, c'è qualche problema con la raccolta delle more e delle loro foglie. L'arbusto stesso è spinoso e difficile da raggiungere, quindi molte persone esitano ad averlo nella loro casa o nel loro giardino. Ma c'è una nuova varietà che ha meno spine o nessuna.

L'argomento di questo articolo sono le proprietà curative delle foglie di mora. Vi diciamo come raccoglierli correttamente e conservarli, quali medicine possono essere fatte con loro, e quali proprietà hanno.

Composizione chimica

In generale, si raccolgono solo le more, dimenticando che nelle sue foglie un intero tesoro di vitamine e minerali. Come già detto, ogni parte del cespuglio di more possiede una serie di proprietà benefiche. Sono ricchi di vitamine, minerali e altre sostanze essenziali per il corpo. In primo luogo, le foglie di questa bacca contengono vitamine B, C, E, PP, così come oli essenziali, acido malico, acido lattico e inositolo. Contiene sostanze come tannini, antiossidanti e flavonoidi.

1. I tannini sono responsabili della corretta digestione, quindi molto spesso ai pazienti con problemi di feci viene prescritto di bere decotto di foglie di mora.
2. Gli antiossidanti sono sostanze che partecipano alla rigenerazione della pelle, rallentandone l'invecchiamento. Sono anche profilattici contro le malattie cardiovascolari e lo sviluppo del cancro.
3. I flavonoidi sono notevoli per il loro effetto sul sistema immunitario. Pertanto, durante le malattie virali e raffreddori, si consiglia di aggiungere foglie di mora al tè per ridurre i sintomi.

Inoltre, le foglie di mora contengono acidi organici, fruttosio, tocoferolo, retinolo, glucosio, fibre e minerali in tracce come zinco, nichel, cromo e ferro.

Raccolta e stoccaggio

Il periodo migliore dell'anno per raccogliere le foglie di mora è la primavera. Non si può negare che si può anche raccogliere in autunno e in estate, ma è in primavera che le foglie si sono sviluppate al punto in cui contengono la massima quantità di sostanze nutritive.

Le foglie devono essere raccolte con forbici e guanti, tagliando in modo che il picciolo totale sia lungo almeno 3 cm. Una volta che le foglie sono tagliate, vale la pena conservarle.

Asciugatura

Mettere il materiale raccolto su una tavola di legno. Mettere le foglie in uno strato sottile. Poi passarci sopra con un mattarello per spremere il succo.

Il passo successivo è mettere le foglie in una casseruola. Mentre il primo passo è stato quello di stendere le foglie in uno strato sottile, ora è importante assicurarsi che si adattino molto bene. Poi copriteli con un coperchio in modo che l'aria non possa penetrare nella pentola. Lasciare le foglie in infusione. Questo dovrebbe lasciare le foglie in infusione per circa 4 giorni.

Dopo il tempo stabilito, le foglie sono pronte per essere essiccate. Per asciugarli si può usare un forno, che deve essere preriscaldato a 30-40 gradi. Se la temperatura è troppo alta, la materia prima raccolta si asciuga troppo e perde le sue proprietà utili, diventando inutilizzabile.

C'è anche un'opzione che non richiede un forno. Per fare questo avrete bisogno di fogli ordinari su cui stendere il materiale raccolto per le future tinture e decotti. È meglio metterli in un luogo buio, dove non c'è luce solare e non ci sono correnti d'aria.

Conservare

Conservare le foglie secche di mora in un luogo buio e lontano dalla luce del sole. Scatole di cartone o piccoli sacchetti di stoffa sono ottimi per questo scopo. In questo modo, non occuperanno troppo spazio.

La durata di conservazione delle foglie di mora è di circa 1-2 anni. Dopo questo tempo, perderanno semplicemente le loro proprietà utili e diventeranno inutili, quindi la soluzione migliore è quella di buttare via la vecchia fornitura e andare a raccoglierne di nuove.

Proprietà terapeutiche delle foglie di mora

Come menzionato sopra, le foglie di mora contengono molti benefici per la salute che miglioreranno la salute umana.

1. Grazie alla loro vitamina C, le foglie di mora hanno un effetto sul sistema immunitario umano durante le malattie virali e da raffreddamento. Per ridurre la febbre e la tosse, tutto questo può essere ottenuto con infusi e decotti fatti dalle foglie di questa bacca.
2. Il tocoferolo favorisce l'invecchiamento precoce, previene il rischio di rughe e dà alla pelle un aspetto sano e normale.
3. Le foglie di mora sono un buon profilattico contro il cancro.
4. Se c'è un problema di colesterolo alto, mangiare foglie di mora lo correggerà riducendo la quantità di questo indicatore nel sangue.
5. Le foglie di mora hanno effetti antibatterici e curativi. Pertanto, possono essere utilizzati come un cerotto su una ferita o un graffio.
6. Il decotto di foglie di mora può essere gargarismi per denti doloranti, infiammazioni gengivali e altre malattie orali.
7. Le foglie di mora aiutano a combattere i disturbi alimentari, la diarrea. Aiutano anche con la gastrite e l'ulcera allo stomaco.
8. Un decotto di foglie di mora è ritenuto uno dei migliori rimedi per l'insonnia.
9. Gli impacchi possono essere usati contro le eruzioni cutanee, i lividi e le infiammazioni. Possono anche aiutare con le emorroidi.
10. Le foglie di questa bacca sono molto ricche di ferro, che ha un effetto positivo sulla funzione cardiaca e rafforza e pulisce i vasi sanguigni. L'uso regolare di decotti di foglie di mora può risolvere i problemi di pressione alta persistente.
11. Le infusioni fanno un buon lavoro di eliminazione della bile, che migliora la funzione della cistifellea.
12. Gli acidi organici che si trovano nelle foglie di mora sono benefici non solo per gli organi interni, ma anche per l'aspetto umano. Se mancano nel corpo, questo porterà a carenze vitaminiche, problemi con il sistema digestivo, deterioramento della struttura dei capelli e delle unghie, dolori muscolari e articolari.

Per le donne

La vitamina E, considerata una vitamina essenziale per le donne, migliora la condizione durante la menopausa. È un potente antiossidante che rimuove varie tossine dal corpo. Questo non riguarda solo il sistema digestivo, migliorando il metabolismo e liberandosi rapidamente del peso in eccesso, ma anche la condizione della pelle. La pelle comincia a rigenerarsi più rapidamente, rallentando così il processo di invecchiamento, riducendo il rischio di rughe e rendendo la pelle più soda e liscia. La vitamina ha anche un effetto sul sistema riproduttivo. Aiuta il corpo a produrre estrogeni, l'ormone femminile, che migliora le possibilità di concepimento.

Se una ragazza ha problemi con le mestruazioni e la normalizzazione del ciclo, allora la vitamina E, che è molto presente nelle foglie di mora, aiuterà a correggere la situazione e ad affrontare il dolore durante i giorni critici. A proposito, lo zinco, che è contenuto nelle foglie di mora, aiuta anche nella formazione dell'ormone femminile e migliora le prestazioni del sistema sessuale in generale.

Per gli uomini

Le foglie di mora contengono molto zinco. Questo elemento chimico influisce sulla produzione di liquido seminale e migliora la qualità dello sperma, il che rende l'uomo più fertile. Lo zinco aumenta i livelli di testosterone e combatte l'estrogeno femminile nel corpo maschile, che si verifica con l'età o come risultato dell'obesità.

Quando è incinta

Come già detto, le foglie di mora, grazie al loro alto contenuto di vitamina E, sono ottime per il concepimento, poiché aiutano a produrre l'ormone femminile, l'estrogeno. Se stiamo parlando di una donna incinta, la mancanza di questa sostanza provoca conseguenze molto gravi per la vita del nascituro, perché può verificarsi un aborto spontaneo o il distacco della placenta. C'è anche il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari nel bambino quando nasce. Dopo la nascita del bambino, la donna ha bisogno di tempo per riprendersi. Le foglie di mora possono aiutare in questo senso, normalizzando i livelli di emoglobina nel sangue.

Per i bambini

I bambini molto spesso soffrono di raffreddori, quindi un decotto di foglie di mora aiuterà a rafforzare e migliorare il sistema immunitario, ridurre i sintomi di malattie come il mal di gola, stomatite, bronchite. Prima di dare al vostro bambino un decotto o un'infusione, è meglio consultare il vostro pediatra. Egli consiglierà il giusto ritmo, tenendo conto delle caratteristiche dell'età del corpo in crescita. In questo caso, i bambini che non hanno ancora raggiunto 2 anni, non è consigliabile dare more, decotto o infusione di lei, come può manifestare reazioni allergiche o semplicemente intolleranza, che si rivelerà non le migliori conseguenze per il bambino.

Foglie di mora nella medicina tradizionale

Infusione di gargarismi

Usato contro il mal di gola, mal di gola, raffreddori comuni e così via)

Ingredienti:

• Foglie di more secche - 3 cucchiai.
• Acqua bollente - 0,5 l.

Processo di preparazione:

1. Mettere in infusione 3 cucchiai di foglie secche di mora in un contenitore prescelto (un barattolo o un thermos andranno bene).
2. In 1 ora il rimedio è pronto per l'uso, appena prima dell'uso, filtrare.
3. Prendere 4 volte al giorno.

Infusione per le persone che soffrono di diabete

Le persone che soffrono di diabete, si raccomanda di prendere decotti o infusi di foglie di mora. Le sostanze benefiche che contengono contribuiscono a un metabolismo più veloce e migliorano la salute in generale.

Ingredienti:

• Foglie di more secche o fresche - 1 cucchiaio.
• Acqua bollente - 1 tazza.

Processo di preparazione:

1. Immergere le foglie in acqua bollente e lasciare in infusione.
2. Dopo mezz'ora, filtrare l'infusione con un setaccio o una garza.
3. Prendere 3 volte al giorno per 20 minuti prima di un pasto.
4. Continuare il corso per 2 settimane. Poi, date al corpo il tempo di riposare perché una sovraesposizione può fare ancora più male.

Polpa di foglie di mora contro piaghe, eruzioni cutanee, herpes

Ingredienti: foglie fresche di mora - 2 cucchiai.

processo di preparazione:

1. Tritare le foglie in un frullatore o con un coltello.
2. Applicare la miscela sulla zona infiammata per 30 minuti.
3. Eseguire tale procedura 2 volte al giorno.
4. Continuare il corso per 2 settimane.

Tè contro i disturbi alimentari e i problemi di feci

Ingredienti:

• Foglie di more secche - 1 cucchiaio.
• Acqua bollente - 300 ml.

processo di preparazione:

1. Mettere in infusione 1 cucchiaio di foglie secche di mora in un bicchiere di acqua bollente. Si possono aggiungere fiori di mora, allora l'effetto sarà molto più forte.
2. Insistere il tè per 50 minuti.
3. Filtrare il liquido attraverso un setaccio o una garza.
4. Prendere 2 volte al giorno: dopo il risveglio e prima di andare a letto.

Tè per calmare i nervi

Ingredienti:

• Foglie di more secche - 1 cucchiaio.
• Motherwort - 1 cucchiaio.
• Gelsomino - 1 cucchiaio.
• Timo - 1 cucchiaino.
• Acqua bollente - 0,5 litri.

preparazione:

1. Versare acqua bollente sulle foglie secche delle piante.
2. Lasciateli in infusione per mezz'ora.
3. Prendi questo rimedio calmante prima di andare a letto se la persona è depressa da molto tempo.

Se state avendo un esaurimento nervoso, basta bere 1 tazza di questo tè e vi sentirete meglio.

Decotto contro i disturbi alimentari con lamponi

Ingredienti:

• Foglie di more secche - 1 cucchiaio.
• Foglie di lampone secche - 1 cucchiaio.
• Foglie di menta secca - 1 cucchiaino.
• Acqua bollente - 300 ml.

processo di preparazione:

1. Versare l'acqua bollente sulla miscela di foglie di bacche e menta.
2. Lasciare riposare per 10-20 minuti.

Ricetta per decotto di foglie di mora durante la gastrite

Ingredienti:

• Foglie di more secche - 4 cucchiai.
• Acqua bollente - 700 ml.

Metodo:

1. Tritare le foglie di mora con un frullatore o un coltello.
2. Poi versateci sopra dell'acqua bollente e fate bollire a fuoco basso per 3 ore.
3. Il decotto risultante dovrebbe essere bevuto 3 volte al giorno prima di ogni pasto.

Ricetta per rafforzare lo smalto dei denti e le gengive

Ingredienti:

• Foglie di mora - 2 cucchiai.
• Acqua bollente - 300 ml.

Processo di preparazione:

1. Immergere le foglie in acqua bollente.
2. Lasciare in infusione per un'ora.
3. Il decotto è quindi pronto per l'uso. Fai dei gargarismi 2 volte al giorno per una settimana.

Decotto per il mughetto

Ingredienti:

• Foglie di more secche - 3 cucchiai.
• Acqua bollente - 1 litro.

processo di preparazione:

1. Immergere 3 cucchiai di foglie di mora in acqua bollente.
2. Fateli bollire a fuoco basso per 10 minuti.
3. Lasciare in infusione. Lasciare in infusione per 1,5 ore.

Si può fare un bagno, versare la soluzione in una bacinella e sedersi in essa per 30 minuti (procedura da eseguire ogni giorno per 1 settimana). Ma l'effetto sarà più efficace se si fa la doccia. Fallo 7 giorni dopo la fine delle mestruazioni. Ripetere questa procedura dovrebbe essere 3 mesi di fila.

Ricetta della maschera per l'acne

Ingredienti:

• Foglie di mora - 2 cucchiai.
• Acqua bollente - 150 ml.

processo di preparazione:

1. Schiacciare le foglie di mora. Puoi farlo con un coltello o un frullatore.
2. Poi metterli in infusione in acqua bollente e lasciarli raffreddare leggermente.
3. Poi mettere la materia prima su una garza e applicare sul viso per 20 minuti. Fate questa procedura più volte alla settimana.

Lo stesso decotto può essere fatto per i capelli per prevenire il rischio di forfora e per nutrirli con enzimi utili.

Per varie irritazioni della pelle, si raccomanda anche di fare bagni alle mani con un decotto infuso di foglie di mora.

Ricetta a base di foglie di mora e calendula contro i disturbi nervosi

Ingredienti:

• Foglie di mora - 4 cucchiai.
• Fiori di calendula - 2 cucchiai.
• Acqua bollente - 300 ml.

processo di preparazione:

1. Mescolare le materie prime a base di erbe tra loro.
2. Poi 5 cucchiai di acqua bollente. Dal momento che si tratta di un'infusione, quindi insistere che non è molto tempo. Mezz'ora è sufficiente.
3. Poi filtrare il liquido.
4. Bere più volte al giorno dopo un pasto per 1 settimana.

Decotto per l'insonnia

Ingredienti:

• Foglie di mora - 1 cucchiaio.
• Foglie di biancospino - 1 cucchiaio.
• Foglie di fragola - 1 cucchiaio.
• Acqua - 400 ml.

processo di preparazione:

1. Le erbe medicinali, che sono disponibili, si mescolano in un contenitore speciale.
2. Poi versare 1 cucchiaio della miscela di erbe risultante in una tazza di acqua bollente.
3. Cuocere la soluzione a bagnomaria per circa 25 minuti.
4. Mettere in infusione il decotto in un luogo caldo per mezz'ora.
5. Poi filtrare il liquido attraverso un setaccio.
6. Bere qualche ora prima di andare a letto. Per aggiungere dolcezza al gusto, si può mettere un po' di miele nel brodo.

Marmellata terapeutica

Ingredienti:

• More - 3 kg.
• Acqua - 1,5 litri.
• Foglie di mora - 300g.
• Zucchero - 3,5 kg.

Processo di preparazione:

1. Sciacquare bene le bacche, metterle su un setaccio e far scolare l'acqua.
2. Fare un decotto di foglie di mora, far bollire a fuoco basso per circa 20-25 minuti.
3. Aggiungere 500 g di zucchero e cuocere fino a quando diventa uno sciroppo.
4. Poi aggiungere le bacche lavate, coprire strettamente e cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti.
5. Dopo la cottura, lasciate raffreddare leggermente il composto.
6. Poi ripetere la procedura: rimettere sul fuoco e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.
7. Aggiungete qualche fetta di limone o di menta per insaporire, ma tritatele finemente con un coltello o usate un frullatore prima.
8. Versare la massa dolce addensata in barattoli cristallini e chiuderli ermeticamente. Ora pronta, la marmellata può essere servita con il tè o usata come profilassi contro il raffreddore.

Miscela di vitamine

Questa ricetta sazierà tutti con un sacco di vitamine, vi darà vigore e migliorerà il vostro umore.

Ingredienti:

• Foglie di tè nero - 1 cucchiaio.
• Foglie di mora - 2 cucchiaini.
• Foglie di ribes - 2 cucchiaini.
• Foglie di mirtillo - 2 cucchiaini.
• More - 1 cucchiaio.
• Lamponi - 1 cucchiaio.
• Acqua - 500 ml.

processo di preparazione:

1. Versare le foglie di bacche e il tè nero in una teiera.
2. Versaci sopra una piccola quantità di acqua bollente.
3. Coprire strettamente con un coperchio, sormontato da un tovagliolo di carta.
4. Dopo 5 minuti, aggiungere le bacche al liquore di tè e riempire di nuovo con acqua.
5. Lasciare il tè in infusione. Tutto ciò che serve sono 3-4 minuti ed è pronto da bere. Torte dolci con marmellata o semplicemente miele saranno una meravigliosa aggiunta al tè.

Tipi di infusioni

Infusione

L'infusione differisce da tutte le altre composizioni medicinali in quanto le foglie per esso bollite per un breve periodo o semplicemente versare acqua bollita e infusa per 3-4 ore.

Gli ingredienti per l'infusione sono foglie secche o fresche di mora e acqua bollente. La ricetta è abbastanza semplice: mettere abbastanza foglie in una casseruola, versarvi sopra dell'acqua bollente e lasciare per qualche ora. È importante ricordarsi di coprire con un coperchio in modo che l'aria e la luce del sole non penetrino. L'infuso deve essere sempre bevuto mezz'ora prima dei pasti. La soluzione risultante è buona per i disturbi gastrointestinali e viene usata per massaggiare le articolazioni doloranti e stanche. Le medicazioni imbevute di tintura di foglie di mora possono anche essere applicate alle ferite o ai graffi.

Tintura

La tintura è sempre preparata con alcool. Si può fare in molti modi diversi. Una ricetta classica consiste in foglie fresche di mora e mezzo litro di vodka.

Versare la vodka sulla materia prima, e poi agitare un po' il contenitore per mescolare l'alcol e le foglie. Mettere la miscela in un luogo buio e al riparo dalla luce del sole per esattamente 1 settimana. Dopo il tempo stabilito, la tintura è pronta per l'uso.

C'è una ricetta migliore, che è molto più gustosa, dove oltre alle foglie e all'alcool, includono zucchero, more, scorza di limone e menta. Mescolare il tutto in un barattolo da tre litri e metterlo in un luogo buio per 2 mesi. Scuotere un po' il barattolo ogni settimana e rimetterlo dentro. Quando il tempo è passato, filtrare la tintura attraverso un setaccio. Poi è pronto per essere consumato. Conservare in un luogo freddo. Il posto migliore per conservarlo è una cantina.

Naturalmente, una tale tintura può essere usata come alcol durante una festa. Ma può anche essere usato per lo sfregamento durante il raffreddore e le malattie virali. Aiuta anche a ridurre i dolori muscolari e articolari.

Decotto

I decotti hanno un tempo di preparazione molto più rapido della stessa infusione. Richiede acqua semplice e foglie secche di mora. Versare la materia prima phyto in una casseruola, versarvi sopra dell'acqua e farla bollire a fuoco basso per alcuni minuti. Poi lasciare il brodo in infusione per 20 minuti, filtrare attraverso un setaccio o una garza, ed è pronto per l'uso.

La soluzione risultante può essere versata in un inalatore e inalata per pulire le vie respiratorie. Aiuta anche nelle malattie del tratto gastrointestinale, nelle disfunzioni del sistema digestivo, nelle patologie come il mal di gola, le infezioni respiratorie acute e le infezioni respiratorie acute. Aiuta a ridurre la febbre, ha un effetto espettorante e così via.

Inoltre, un decotto simile può lavare il viso ogni giorno dopo essere andati a letto. Dovrebbe essere fatto più volte al giorno per 2 settimane. Allora la pelle avrà un aspetto fresco, sano e radioso, senza acne.

Tè

Un tè può essere fatto abbastanza rapidamente, così come un decotto. Per realizzarlo si usano foglie di mora pre-essiccate. Versarli in una teiera, versarvi sopra l'acqua bollente e lasciare il tè in infusione per circa 1 ora. Durante questo periodo, l'appartamento sarà riempito con l'odore di bacche di bosco, che ha un effetto positivo sull'umore delle persone che vi abitano. Questo tè può essere bevuto per niente o come rimedio per varie malattie.

Questo tè è ottimo per i reni in quanto è un diuretico, quindi non è un brutto modo per prevenire problemi di cistite. Naturalmente, questo non significa che le foglie di mora sconfiggeranno completamente la malattia, ma sicuramente ridurranno i sintomi. Inoltre, questo tè è un ottimo rimedio per una rapida perdita di peso, in quanto è pieno di antiossidanti che puliscono il corpo dalle tossine, e normalizzare i processi metabolici. Quindi, invece di spendere un sacco di soldi per tutti i tipi di fito-tè, che presumibilmente promuovono una rapida perdita di peso, ma in realtà danneggiano solo il corpo, è meglio raccogliere o comprare in farmacia foglie di mora essiccate. Non sarà così costoso e molte volte più utile.

Controindicazioni d'uso

Non ci sono particolari controindicazioni all'uso delle more stesse e delle loro foglie. Tuttavia, non lasciatevi trasportare dall'assunzione frequente, perché una sovrabbondanza di vitamine nel corpo porta sempre a cattivi risultati.

Effetti negativi:

• vomito;
• nausea;
• diarrea.

Se una persona ha un'intolleranza individuale, una reazione allergica, allora, naturalmente, l'uso delle foglie di mora è strettamente proibito. Inoltre, si sconsiglia l'assunzione a coloro che sono in fase di recupero dopo un intervento chirurgico allo stomaco o all'intestino. Si sconsiglia anche alle persone che soffrono di iperacidità di includere le more nella loro dieta.

Fatti interessanti

1. Nell'antica Grecia già conosceva i benefici della mora, così con il suo aiuto i guaritori trattarono la gotta.
2. Nell'antica Roma, le foglie di mora erano usate per guarire le ferite.
3. Nella società scientifica di oggi, si parla di includere le foglie di mora nei farmaci anticancro.

Considerando tutte le suddette caratteristiche delle more e delle loro parti costitutive, specialmente le foglie, possiamo dire che sono una bacca utile e necessaria per tutti. Ha effetti antibatterici, antivirali, aiuta con le malattie del tratto gastrointestinale, reni e sistema cardiovascolare, ipertensione, diabete mellito. Va bene per tutti: per uomini, donne e bambini. Con tutta la varietà di ricette per infusi, decotti, tinture, tè, succhi vari dalle more e dalle loro foglie, sono tutti preparati abbastanza facilmente, senza molto sforzo. La cosa principale è prendere in considerazione quando raccogliere le foglie di mora. In primavera, da aprile a maggio, sono pieni di enzimi utili e necessari per il corpo umano. Naturalmente, può essere fatto anche in autunno e in estate, ma l'effetto non sarà così forte. Le foglie di mora possono anche essere aggiunte a un bagno e a un trattamento termale per rilassare il corpo e arricchire la pelle con vari enzimi benefici.

Per riassumere, bisogna dire che non bisogna trascurare le bacche come le more e le loro parti costitutive. Bisogna far bollire le composte, fare marmellate, decotti, infusi, tinture per mantenere il corpo sano e tutti i sistemi interni funzionanti senza problemi.

Foto di foglie di mora

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