Mineola: Che frutto è e perché fa bene?

Mineola è un ibrido tra il pompelmo Duncan e il mandarino Dancy. È stato coltivato per la prima volta in Florida nel 1931. Poi, dopo la Florida, l'interesse per questo frutto è apparso nelle regioni desertiche di pianura dell'Arizona e della California. Fu solo dopo il 1964 che la minerola cominciò a guadagnare popolarità in altre parti del pianeta. Al giorno d'oggi non è così comune come le arance, i mandarini e i pompelmi, ma grazie al suo colore attraente, all'eccellente sapore e al piccolo numero di semi all'interno del frutto è ancora popolare.

Qual è il frutto?

Il tangelo Minneola è un agrume, un ibrido di mandarino e pompelmo, con una buccia rosso-arancio e una polpa arancione. Nel linguaggio comune il frutto è chiamato 'honey bell' a causa della sua forma a campana.

Valore nutrizionale per 100 grammi:

• Calorie: 70.
• Grassi: 1 g.
• Carboidrati: 13g.
• Fibra alimentare: 2 g.
• Proteine: 1 g.
• Vitamina C: 100% della razione giornaliera.
• Acido folico: 80% della dose giornaliera.
• Potassio: 6%.

Cosa sembra

La dimensione media del frutto è di 7-9 centimetri di diametro, di forma arrotondata o appiattita e con un caratteristico "collo" rigonfio che gli dà un aspetto campanulato. La crosta è sottile, lucida, rosso-arancio brillante e ha una superficie ruvida e strutturata. La buccia si sbuccia facilmente, lasciando all'interno una polpa arancione, morbida e acquosa. Di solito senza semi o con pochi semi color crema. Mineola ha un gusto dolce-amaro con un'asprezza di pompelmo, e ha un aroma di miele.

Qual è la differenza tra una minneola e un'arancia

La differenza principale tra la minneola e l'arancia è che la prima è il risultato della combinazione del frutto di un mandarino con quello di un pompelmo. Mentre l'arancia è una varietà pura della famiglia degli agrumi.

Le arance tendono ad avere un sapore agrodolce, mentre i minerali hanno un gusto più dolce.

Dove cresce

L'albero ha bisogno di sole e calore per crescere. Inoltre non tollera i venti freddi e il gelo. Ecco perché ci sono piantagioni in Israele, Turchia, Cina e, naturalmente, negli Stati Uniti, la sua patria.

Qual è l'utilità della frutta myneola

Il frutto del tangelo è molto sano e ha molti benefici.

1. In primo luogo, la mineola è povera di calorie e contiene molti minerali e vitamine importanti. Essendo a basso contenuto calorico, questo frutto aiuta a soddisfare la fame senza aggiungere molte calorie. Questo frutto è ricco di fibre alimentari per una rapida digestione. Il tangelo può anche bruciare le cellule di grasso e ridurre il grasso in eccesso depositato intorno alla vita.
2. In secondo luogo, i minerali contengono calcio, che rafforza le ossa e i denti.
3. Il frutto contiene antiossidanti naturali che proteggono il corpo da molti tipi di infezioni. Puoi usare questo frutto per rafforzare il tuo sistema immunitario. Il minerale contiene molta vitamina C, tanto che un solo frutto contiene circa il 100% di questa vitamina. La vitamina C è un antiossidante naturale che aiuta a stimolare la produzione di globuli bianchi nel corpo e a sostenere il sistema immunitario contro gli agenti patogeni stranieri e le potenziali infezioni. Minneola aiuta anche a prevenire una serie di allergie, raffreddori, tosse e persino il cancro mortale.
4. Una cattiva circolazione del sangue nel corpo può portare a danni agli organi. Mineola è ricca di acido folico, ferro e vitamina B6, che aiutano a migliorare il flusso sanguigno promuovendo la produzione di globuli rossi nel corpo. Questi, a loro volta, aiutano a ossigenare gli organi e a migliorare il funzionamento del sistema circolatorio.
5. Mineola può prevenire la comparsa di cellule cancerose. Il frutto ha flavonoidi - antiossidanti naturali che riducono i radicali liberi nel corpo e riducono lo stress ossidativo generale. Questo, a sua volta, aiuta a ridurre il rischio di cancro, poiché lo stress ossidativo porta alla mutazione cellulare. Questi antiossidanti sono anche importanti per proteggere il corpo contro una serie di altre malattie croniche, come l'artrite e le malattie autoimmuni.
6. Minneola contiene alti livelli di calcio e potassio. E questi mantengono le ossa e i denti forti, il che riduce il rischio di osteoporosi e di debolezza ossea in tutto il corpo, oltre a prevenire le malattie gengivali. Il succo di questo frutto sarà anche un buon preventivo contro le malattie legate alle ossa, come l'artrite, di cui soffrono gli anziani.

Che male può fare

Mineola, come qualsiasi altro agrume, può causare alcune complicazioni di salute. Ecco gli effetti collaterali che il consumo eccessivo di questo frutto può causare

• nausea;
• bruciore di stomaco;
• ulcere;
• irritazione dello stomaco;
• sensibilità dei denti.

Come mangiare correttamente il frutto della mineola

Ci sono diversi modi di consumare la maneola. Il primo è quello di mangiare semplicemente il frutto dopo averlo sbucciato. Il secondo è quello di aggiungere il succo o la polpa della maneola a un piatto cucinato.

Cosa si può fare con la minceola

La polpa di tangelo, per esempio, si sposa bene con le insalate o i condimenti per l'insalata. Si può anche aggiungere la frutta a un piatto messicano di taco. Il tangelo si sposa bene anche con il sorbetto, le guarnizioni di torte o aggiunto a una macedonia di frutta. Si può aggiungere a un frullato per renderlo più sano. Mineola con il suo sapore brillante agrodolce e l'abbondanza di succo è anche ideale per fare frèches e cocktail.

In generale, la mineola può essere aggiunta a qualsiasi piatto preparato dove l'acidità agrumata sarebbe appropriata. L'unico vantaggio del tangelo è che non ha praticamente semi, e non dovrai sbucciarli con cura da ogni fetta.

Applicazioni della medicina tradizionale

1. Prevenzione dei calcoli renali. Gli studi dimostrano che il consumo quotidiano di succo di agrumi, specialmente di minerali, aiuta a sbarazzarsi dei calcoli renali. L'acidità di questo succo può rompere tali calcoli e rimuoverli con l'urina. Se bevi un bicchiere di succo di minceola per qualche giorno, potresti notare dei risultati molto presto.
2. Trattamento del tratto gastrointestinale. Mineola contiene fibre che aiutano nella stitichezza, assicurando una digestione regolare e la pulizia dell'intestino. La fibra aiuta anche a ridurre il rischio di malattie cardiache e di diabete.

La Minneola fa bene al cuore perché abbassa i livelli di colesterolo. Un accumulo di colesterolo nel corpo può "bloccare" le pareti delle arterie e restringere i passaggi, il che può portare a un cattivo flusso di sangue e alla fine ad attacchi di cuore. Ai pazienti con malattie cardiache croniche si consiglia quindi di mangiare più minerali.

Applicazioni cosmetiche

1. Il frutto è usato per rimuovere le macchie e i punti scuri della pelle. Mineola contiene vitamina C, che è molto importante per la pelle. La frutta secca è usata come peeling e maschere che, grazie alla vitamina C, aiutano a schiarire le macchie scure del viso.
2. Prevenzione dell'acne. Mineola è anche ottimo per trattare la pelle e combattere l'acne. Il frutto rimuoverà tutto lo sporco in eccesso, la polvere e i batteri che possono accumularsi sul viso a causa di una cattiva pulizia. La buccia essiccata del frutto è anche usata per questo scopo. Aiuta a sbarazzarsi delle tossine nocive e dei detergenti, e pulisce bene la pelle del viso. La buccia combatte la pelle grassa, riducendo così l'acne.
3. Schiarimento della pelle del viso. Chi ha la pelle abbronzata e vuole renderla più chiara e bella dovrebbe usare regolarmente una maschera di minerali. Questo frutto rimuoverà l'abbronzatura in eccesso e darà al viso un bell'aspetto. La struttura della pelle migliorerà, diventando qualche tonalità più chiara di prima.
4. Con l'aiuto dei minerali, si prevengono i segni dell'invecchiamento. Questo frutto può anche combattere i cambiamenti anti-invecchiamento. Per segni di invecchiamento, intendiamo macchie scure, opacità, acne e rughe. Nella maggior parte dei casi, tutti questi segni appaiono a causa di un'inadeguata idratazione e nutrimento della pelle. Di nuovo, i cosmetologi usano le maschere nei componenti che si trovano nei minerali. Promuove la levigatura delle rughe e l'idratazione profonda.
5. Sbarazzarsi delle macchie nere. Un ottimo modo per sbarazzarsi dei punti neri è fare un'esfoliazione con questo frutto. Per fare questo, gli estetisti fanno una pasta con la scorza dei minerali, poi strofinano l'area della zona problematica e poi la lasciano per altri 15 minuti come una maschera. La composizione penetra in profondità nella pelle e pulisce i pori ostruiti, per cui la maggior parte dei punti neri scompare.

Come myneolu è usato in tricologia

1. Usare balsami a base di minerali. Questo frutto è spesso usato come un eccellente balsamo per capelli. Poiché l'effetto idratante del succo di minkeola si estende non solo alla pelle del viso, ma anche ai capelli. I balsami idratano i capelli, danno loro lucentezza e promuovono la crescita.
2. Prevenzione e trattamento della forfora. Il succo della scorza dei minerali è eccellente per eliminare la forfora o prevenirne la comparsa. I tricologi raccomandano di strofinare il succo di questo frutto per alcuni minuti sul cuoio capelluto e poi sciacquare molto bene i capelli con acqua. Se si segue questo trattamento per alcuni giorni di seguito, si noterà immediatamente il primo risultato.
3. Stimolare la crescita di capelli sani. La crosta di minerali promuove anche la crescita dei capelli. Il frutto contiene vitamina E, che è molto importante per i capelli. Non solo il frutto previene la caduta dei capelli, ma li rende anche più spessi e lunghi. Questo frutto è ricco di acido folico, quindi aiuta a rafforzare i follicoli dall'interno, il che riduce il rischio di diradamento della densità dei capelli.

Come raccogliere e conservare la frutta

Quando comprate la myneola, cercate un frutto rosso-arancione brillante della dimensione di una palla da baseball, o leggermente più grande, con un piccolo bulbo caratteristico che sporge dalla fine del gambo. Scegliete un frutto pesante per le sue dimensioni, con una buccia morbida e flessibile. Gli agrumi con la buccia dura sono a volte meno succosi o "secchi" all'interno.

Controlla anche che i minerali non abbiano macchie scure sulla buccia e che la frutta abbia un odore gradevole. La frutta fresca dovrebbe conservarsi nel vostro vaso di frutta per una settimana a dieci giorni. Ma per una conservazione più lunga, la frutta deve essere conservata in frigorifero (fino a tre o quattro settimane). Come per tutti gli agrumi, più fresco è il frutto, più dolce e brillante è il sapore, quindi compra solo quello che puoi mangiare nei prossimi giorni.

Come coltivare la myneola

1. Estrarre i semi più grandi e più duri dal frutto tritato.
2. Poi mettere i semi in un setaccio e sciacquarli sotto l'acqua fredda per uno o due minuti per lavare via qualsiasi residuo di zucchero che era nella polpa.
3. Mettere i semi in una ciotola e riempire con acqua frizzante. Lasciateli in questo stato per 8 ore. Questo permetterà ai semi di germinare più rapidamente in seguito.
4. In seguito, stendeteli su un asciugamano e lasciateli asciugare.
5. Se volete che i semi germoglino il più rapidamente possibile, potete strofinare ogni seme un po' sui lati con della carta vetrata, il che accelererà anche la germinazione.
6. Ora preparate i vasi per i semi. Per questo, prendete dei piccoli vasi, alti circa 8 centimetri e larghi 5. Per ogni seme ci dovrebbe essere un vaso separato.
7. Riempire ogni vaso di terra. Poi metti tutti i vasi in un contenitore d'acqua poco profondo fino a quando il terreno è umido. Questo è importante da fare perché in questo modo il terreno si impregna molto meglio che versarci sopra dell'acqua.
8. Dopo che il terreno si è inumidito, togliere i vasi dall'acqua.
9. Ora fai un piccolo buco al centro di ogni vaso e mettici un seme.
10. Una volta che hai messo i semi nei vasi, riempi i buchi di terra e rincalzali un po'.
11. Poi coprite ogni vaso con pellicola trasparente e mettetelo in un posto caldo e luminoso. Ma non alla luce diretta del sole - altrimenti sarà troppo caldo per i semi e non germineranno.
12. Controllare quotidianamente l'umidità del terreno. Mantenere il terreno umido, ma non umido. I semi possono impiegare dalle due alle otto settimane per germinare. Quando i semi sono germogliati e appare un piccolo gambo, rimuovere la pellicola dai vasi.
13. Quando gli steli sono cresciuti in dimensioni e almeno tre foglie appaiono su di essi, allora trapiantate gli steli in vasi più grandi.

Foto di mineola

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