Menta piperita: proprietà utili e controindicazioni

La menta piperita è un'erba perenne con foglie appuntite e oblunghe e piccoli fiori. Secoli fa, la gente ha iniziato a preparare il tè da questa erba. È un'erba che aiuta a trattare vari disturbi, e il piacevole profumo del mentolo gli conferisce un effetto rinfrescante e ristoratore. Il prodotto è stato a lungo oggetto di studio da parte di medici e scienziati.

Tipi di menta

Le proprietà benefiche e dannose della menta non dipendono dalla varietà. L'unica differenza è il suo sapore. Ci sono varietà selvatiche. Questi includono la menta di campo, che cresce principalmente nei campi o nelle foreste con alberi radi. È caratterizzato da un sapore e un aroma delicato, e l'odore di mentolo non è forte.

1. La menta gatta cresce vicino alle strade, sui pendii e anche nelle foreste rade. Il suo sapore e il suo profumo sono simili a quelli dei limoni. Piace soprattutto ai gatti.
2. La menta acquatica cresce in zone umide. La menta ha un distinto sapore di mentolo. Il profumo è specifico.
3. La varietà profumata è un'erba medicinale del Mediterraneo. Ha un odore di mentolo e un sapore tenue.
4. La varietà giapponese cresce in Giappone e contiene molti oli essenziali. Il sapore e l'aroma sono distintamente mentolati.

C'è la menta della foresta, chiamata anche origano o origano. Cresce nelle aree boschive ed è inodore e insapore di mentolo.

Si conoscono anche varietà da giardino di menta piperita. Questo include la varietà alla menta piperita. È stato allevato in Inghilterra nel XVI secolo. Ha un sapore caratteristico, leggermente amaro.

1. La menta riccia è originaria dell'Africa settentrionale. È coltivato in Russia e nei paesi europei. Il suo aroma è debole.
2. Il suo aroma combina i profumi di mentolo, cioccolato e limone. La pianta preferisce luoghi soleggiati e umidi.
3. Mexican spearmint è un altro nome della menta alta. Ha un profumo pungente e speziato ma non un odore di mentolo.

Qual è la differenza tra la menta piperita e la melissa?

La menta e la melissa si assomigliano molto ed è facile per qualcuno inesperto nella zona confondere i due. Anche se si commette un errore nella scelta di una tale spezia, non c'è bisogno di preoccuparsi perché entrambe le colture non rovineranno il sapore del piatto in alcun modo. Anche queste erbe non differiscono molto nella loro utilità. La cosa principale da ricordare è che ogni erba ha certe limitazioni e può causare una reazione allergica nelle persone con ipersensibilità. Ecco perché è importante imparare a differenziare la menta dalla melissa.

La menta piperita ha un gambo lungo e dritto con fiori in cima, che formano un'infiorescenza a spiga. La sua colorazione varia dal malva pallido al viola intenso. Il colore dipende dalle condizioni naturali di crescita e dalla varietà di coltura. Un arbusto adulto può essere alto fino a un metro.

Il gambo della melassa si dirama dal fondo, la parte dove la pianta sporge nella superficie del suolo. I fiori sono disposti in anelli che corrono tutto intorno agli steli, leggermente distanziati. Può crescere fino a 50 centimetri di altezza, ma questa altezza è abbastanza rara. Le foglie della coltura sono di forma ovata.

Le due piante medicinali differiscono non solo nell'aspetto ma anche nell'odore. La menta piperita ha una distinta fragranza di menta. La melissa ha un profumo simile a quello degli agrumi, specialmente del limone. Le api preferiscono il secondo raccolto, quindi in estate la pianta può essere identificata dalla presenza di un gran numero di questi insetti.

Le due erbe medicinali si distinguono anche dal loro sapore. La menta piperita ha un gusto rinfrescante di menta. Se lo si mastica, si può sentire il sapore di limone. Viene spesso aggiunto alla limonata. La melissa può anche sostituire l'ingrediente principale di una bevanda a base di limonata.

Per quanto riguarda i suoi benefici per la salute, gli erboristi vi diranno che la menta è destinata a rinvigorire ed energizzare, mentre la melissa ha un effetto calmante ed è benefica per la funzione del sistema nervoso. Ciò è dovuto alla composizione di queste erbe. La menta piperita contiene oli essenziali, acidi saturi, grassi e fibre alimentari, nonché vitamine A, C e minerali come Fe, Cu, P.

La melissa non è così abbondante, ma contiene una serie di composti che hanno un effetto positivo sul corpo umano. I minerali che contiene sono magnesio, manganese e ferro. Tra le vitamine, tutti i gruppi B sono presenti, così come piccole quantità di retinolo e acido ascorbico. Inoltre, la menta contiene grassi.

Non ci sono fibre alimentari o esteri nella melassa, quindi puoi solo arricchire il tuo corpo con vitamine e minerali.

Composizione e calorie

La menta piperita è diventata molto popolare per scopi medicinali ed è anche molto usata in applicazioni culinarie e cosmetiche. Questa varietà è il risultato di un incrocio tra due varietà, la menta d'acqua e la menta da giardino. Al giorno d'oggi, cresce ovunque, quindi è facile ottenerlo e usarlo per il suo scopo.

La composizione chimica del prodotto è particolarmente degna di nota. In primo luogo, va notato che la menta piperita contiene molto olio essenziale. Le foglie e il gambo sono arricchiti di mentolo, un componente che fornisce alla spezia un sapore specifico e proprietà aromatiche.

Inoltre, una serie di acidi come l'acido ursolico, l'acido ascorbico, l'acido caffeico, l'acido oleico e altri possono essere identificati nell'erba. La componente vegetale contiene anche flavonoidi, aminoacidi e tannini. Gli aminoacidi presenti nella pianta includono arginina e rutina. La menta piperita è anche ricca di vitamine come C, A, E e B.

Le materie prime fresche ed essiccate contengono una grande lista di elementi minerali. Questi includono K, Na, Zn, Mn, Fe, Cr ecc.

Non solo l'olio essenziale, le foglie fresche o secche, ma anche i semi dell'erba possono essere utilizzati per scopi medicinali. Contengono elementi che ripristinano il funzionamento del tratto gastrointestinale. Questo è il motivo per cui la maggior parte dei preparati farmacologici utilizzati per il bruciore di stomaco e la gastrite hanno un sapore di menta.

Il valore calorico dell'erba fresca è di 67 kcal per 100 g di erba. Tuttavia, questo dato di solito non viene preso in considerazione quando si consuma la menta. L'enorme lista di proprietà utili può prevalere su qualsiasi valore calorico.

Benefici della menta

Benefici comuni

1. Il beneficio più importante della menta è la sua capacità di normalizzare la funzione del sistema nervoso. Una tazza di tè alla menta dopo una faticosa giornata di lavoro può aiutare a calmarsi e a migliorare l'umore. La menta piperita può anche essere usata per alleviare l'insonnia e la fatica.
2. La menta piperita aiuta a rafforzare la memoria stimolando i neuroni del cervello, migliora la concentrazione e la percezione visiva. È particolarmente utile per le persone anziane che sono a rischio di demenza.
3. L'erba è in grado di dilatare i vasi sanguigni, con conseguente miglioramento della circolazione sanguigna e la rimozione dei depositi di colesterolo. Questa è una prevenzione sicura per l'aterosclerosi.
4. La menta piperita è un prodotto naturale, ed è spesso usata come sostituto di elementi sintetici nelle medicine. È anche un componente della gomma da masticare. La menta piperita è nota per disinfettare la cavità orale e prevenire la carie.
5. Le foglie di menta piperita sono anche note per essere buone per il tratto gastrointestinale. Aumentano l'appetito e stimolano la secrezione di succo gastrico, che assicura un migliore assorbimento del cibo consumato e protegge dai processi di fermentazione.
6. Un'altra proprietà utile di questa pianta è la sua capacità di assorbire tossine, radionuclidi, metalli pesanti e rimuoverli dal corpo. Il prodotto ha anche un effetto benefico sulle funzioni della cistifellea, del fegato e dei reni, così come sul sistema genitourinario.
7. Un decotto di menta piperita è usato in cosmetologia per l'acne e varie eruzioni cutanee. Il decotto può essere usato come risciacquo per i capelli perché aiuta ad eliminare la forfora e il prurito.
8. Questa è solo una breve lista di disturbi che possono essere trattati con la menta piperita. L'infiammazione delle mucose della bocca e la carie, l'infiammazione della mucosa gastrica, i frequenti mal di testa e i disturbi mestruali possono anche essere aggiunti a questa lista.
9. La menta piperita è usata per abbassare la pressione sanguigna nei pazienti ipertesi.
10. È anche ampiamente utilizzato in ginecologia. Le foglie dell'erba sono buone per i disturbi respiratori. Il tè con questa erba è anche efficace per il nervosismo e l'ansia.
11. I nutrizionisti raccomandano spesso l'uso di questa erba per la perdita di peso. I decotti a base di questa spezia possono regolare il metabolismo, arricchire di ossigeno tutte le cellule del corpo e bruciare i depositi di grasso.

Per le donne

Popolarmente, la menta è chiamata "erba femminile", poiché è particolarmente utile per la metà più debole dell'umanità. Così, questa erba è in grado di eliminare tutti i sintomi sgradevoli della menopausa, sbarazzarsi della tossicosi. Inoltre, il raccolto aiuterà ad alleviare l'infiammazione associata alla sfera genitale femminile. Il prodotto aiuterà anche ad alleviare le mestruazioni. Il porridge fatto con le foglie dell'erba darà sollievo alle donne che allattano dal latte stagnante.

L'erba è anche ampiamente utilizzata in cosmetologia. Il decotto e l'infusione rafforzano i riccioli, stringono i pori, levigano le rughe sottili e rimuovono la lucentezza del derma oleoso.

Per gli uomini

Per quanto riguarda la metà maschile dell'umanità, non possono apprezzare pienamente tutte le proprietà curative della pianta della menta, poiché il più delle volte ha un effetto negativo su di loro. Questo perché abbassa il testosterone, la potenza e la libido.

Puoi ancora usare bevande a base di questa pianta, ma dovresti farlo solo durante il trattamento di eventuali malattie. L'uso di un tale rimedio per una settimana non danneggia il corpo maschile. Tuttavia, il consumo incontrollato di tè alla menta piperita senza un bisogno speciale non è raccomandato.

Durante la gravidanza

La menta piperita è un'erba che deve essere trattata con molta attenzione quando viene inclusa nella dieta. In tal caso, è importante consultare un medico. Come qualsiasi altro prodotto, questa pianta è caratterizzata da vantaggi e svantaggi.

Può essere dannoso durante la gravidanza perché aumenta le contrazioni uterine. Stimola la sintesi degli ormoni femminili, che porta alla tonificazione degli organi riproduttivi.

L'inclusione regolare della pianta nella dieta aiuta a ridurre la pressione sanguigna. Contiene enzimi ipotensivi. Questo può portare a un forte calo dei valori della pressione sanguigna, quindi bisogna fare attenzione.

La composizione chimica della menta piperita può causare una reazione allergica. Se una donna non è allergica alla coltura anche prima della gravidanza, può accadere durante la gravidanza.

Una o due tazze di tè alla menta al giorno aiutano una donna incinta a sbarazzarsi della tossicosi. La bevanda normalizza il funzionamento degli organi interni e riduce la sensazione di nausea. Il consumo di tè migliora il sonno e allevia la tensione nervosa.

Quando si allatta al seno

Una donna durante l'allattamento senza il consiglio di uno specialista dovrebbe usare la menta piperita solo come aromaterapia. Dopo aver consultato un medico, si possono somministrare internamente piccole dosi di menta piperita per aumentare la quantità di latte. La menta può essere mescolata con semi di aneto o origano per questo scopo.

Per i bambini

Il tè alla menta piperita è controindicato per i bambini sotto i tre anni di età. Se il bambino non è molto attivo, l'erba dovrebbe essere limitata a 5 o 6 anni perché può causare sonnolenza e letargia.

La menta piperita può anche causare allergie nei bambini. Un pediatra dovrebbe essere consultato prima di dare questo tè a un bambino.

Decotti lenitivi a base di menta piperita possono essere preparati per i bambini piccoli o aggiunti al bagno quando fanno il bagno. Questo aiuterà il bambino a rilassarsi e a calmarsi. Può essere usato anche fino a un anno di età.

Per preparare questo decotto, prendete quantità uguali di origano, menta piperita e fiori di calendula. Versare 50 g di questa miscela in tre litri di acqua bollita e metterla in infusione per 30 minuti. Poi filtrare la soluzione e aggiungerla a 10 litri di acqua. Un tale bagno dovrebbe essere usato per fare il bagno al bambino 2-3 volte alla settimana prima di andare a letto.

Dimagrire

La menta piperita può essere usata nelle diete perché ha molte proprietà positive per la perdita di peso. Questo prodotto attiva i processi metabolici, aumenta la peristalsi gastrica, previene la fermentazione e la putrefazione, ha un effetto antispasmodico sulla muscolatura liscia dell'intestino. Inoltre, l'erba fornisce un deflusso di bile, che partecipa alla lipolisi, e ha un effetto lassativo. L'erba ha anche un effetto calmante e riduce la produzione dell'ormone cortisone, che è il nemico più importante nel processo di perdita di peso. La menta piperita è caratterizzata dal suo basso contenuto calorico.

Puoi fare un frullato usando questa pianta e berlo prima del tuo allenamento. Questo aumenterà l'efficacia dell'esercizio in quanto vi rinvigorirà, aumenterà le vostre prestazioni e ridurrà la fatica.

Allo stesso tempo, gli osservatori di peso dovrebbero ricordare che il consumo interno di menta aumenta l'appetito e attiva le ghiandole digestive. Questo è il motivo per cui non si dovrebbe mangiare prima del pasto principale, altrimenti si supererà la quota durante il pasto.

È possibile fare un giorno di scarico usando una sola bevanda: il tè alla menta. Un litro e mezzo di tè può essere bevuto in un giorno. La perdita di peso è assicurata dalla rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo e dalla regolazione del processo digestivo. È possibile realizzare questi giorni di scarico una volta ogni due settimane.

È possibile utilizzare impacchi di menta piperita. Il mentolo nella sua composizione ha un effetto irritante sui termocettori. Questo induce una sensazione di raffreddamento, con conseguente vasocostrizione, che migliora la circolazione del sangue.

Tè alla menta piperita: benefici e danni

Il principale ingrediente attivo della menta piperita è il mentolo. Un tè con questa erba ha un effetto calmante e rinforzante. La bevanda riduce il dolore, elimina gli spasmi, ripristina i processi metabolici, regola le funzioni del tratto gastrointestinale e del sistema cardiovascolare.

I danni possono essere causati da un consumo eccessivo. Può portare a dolori cardiaci, emicrania, disturbi del sonno e debolezza. Il consumo di tè in grandi quantità (più di tre tazze al giorno) influenza negativamente la salute degli uomini e la capacità di concepire.

Come prepararlo correttamente

Per preparare il tè alla menta piperita con tutte le sue proprietà benefiche, è necessario seguire alcune regole. Preparatelo in una ciotola di porcellana o in un contenitore di vetro. Versare la menta nell'acqua dopo cinque minuti dall'ebollizione. La bevanda dovrebbe poi essere messa in infusione per 15 minuti. Prendete 1 cucchiaio di foglie o 0,5 cucchiai di menta secca per fare un bicchiere di tè. La bevanda dovrebbe essere bevuta solo appena preparata e senza zucchero aggiunto.

Quanto spesso si può bere

L'infuso di menta che ne risulta non è raccomandato da bere più di una volta al giorno. Inoltre, non si dovrebbe preparare un tale tè ogni giorno. È sufficiente berlo 2-3 volte alla settimana. In questo modo, sarà possibile ottenere i massimi benefici per il corpo umano e non danneggiarlo.

L'uso quotidiano di tale tè nella vostra dieta può causare fenomeni sgradevoli. Prima di tutto, è importante ricordare che il tè alla menta piperita abbassa la pressione sanguigna, il che può provocare debolezza e sonnolenza. Una tale infusione può anche portare a un'esacerbazione delle vene varicose. Una conseguenza spiacevole del consumo frequente di menta piperita sarebbe il bruciore di stomaco e il mal di testa. Gli uomini possono avere problemi sessuali.

Posso berlo prima di andare a letto?

La bevanda può anche essere consumata prima di andare a letto. Il tè avrà un effetto calmante. Tuttavia, non dovresti mai bere più di una tazza, perché potresti doverti svegliare spesso per fare pipì a causa delle proprietà diuretiche del prodotto. Una tazza di tè può aiutare a rilassarsi e a dormire bene. Naturalmente, questa bevanda non funzionerà allo stesso modo dei sonniferi di effetto pronunciato, ma calmerà il sistema nervoso prima di andare a letto.

Perché l'acqua con la menta fa bene

L'acqua di menta piperita può favorire la perdita di peso e migliorare la digestione. Può anche essere usato per la disintossicazione dell'intestino. Inoltre purifica il fegato dai composti tossici. La capacità della menta piperita di migliorare il flusso della bile aiuta a sbarazzarsi dell'ittero sul viso e sulle membrane degli occhi. La menta piperita è un forte antiossidante.

L'acqua di menta piperita rafforza le difese del corpo. Per rafforzare il sistema immunitario, si raccomanda di preparare un infuso che dovrebbe essere bevuto regolarmente, soprattutto durante i raffreddori stagionali. Le vitamine di una tale pianta renderanno più facile sopportare un periodo così pericoloso per la salute.

Bisogna anche notare che l'acqua di menta piperita è un eccellente lavaggio cosmetico.

Per preparare una bevanda così utile si dovrebbe prendere una piccola quantità di menta schiacciata e versarla con acqua riscaldata a 60 gradi. Il contenitore con il liquido deve essere tenuto in un luogo buio per un giorno. Successivamente, la bevanda illuminante deve essere filtrata, dopo di che è pronta per il consumo.

Benefici della menta secca

Il tè fatto con foglie di menta secca può aiutare a eliminare l'irritabilità quando si è a dieta. L'uso regolare delle foglie secche di questa pianta aiuta a disintossicare il corpo. La menta piperita secca in combinazione con l'olio d'oliva ripristina la pelle dopo un'ustione. La menta piperita secca è usata nelle patologie ginecologiche come i disturbi ormonali e mestruali, le malattie della cistifellea e degli organi respiratori, il funzionamento anormale del tratto digestivo e del sistema nervoso.

Come asciugare

La materia prima raccolta può essere essiccata in diversi modi. Per esempio, la pianta può essere raccolta in un fascio e legata insieme con un elastico. In seguito si dovrebbe fare un gancio dal filo e appendere la menta alla corda. Asciugare in una zona ombreggiata.

Puoi usare un forno per asciugare l'erba. In questo caso, distribuire uniformemente la materia prima su un vassoio e metterlo in un luogo asciutto all'ombra. Accendere il forno alla temperatura minima e mettere la menta per qualche ora. Lasciare la porta dell'apparecchio socchiusa quando si fa questo.

L'asciugatura può essere fatta in soffitta. Coprire il pavimento con della carta e spargere la menta su questa superficie. In questo caso, aprite regolarmente le finestre.

Dato che la menta ha un aroma distinto, l'essiccazione nei salotti è controindicata. Può portare a mal di testa.

Olio essenziale di menta piperita: proprietà e usi

1. L'olio di menta piperita ha un effetto riparatore. L'aroma di un tale prodotto rivitalizza, elimina lo stress e aumenta la vigilanza mentale.
2. In caso di emicrania si può strofinare la fronte, la parte posteriore della testa e le zone temporali con questo olio e poi applicare un impacco freddo alla testa.
3. Si raccomanda di avere sempre un fazzoletto con alcune gocce della sostanza essenziale, in modo da poter inalare la fragranza di tale rimedio in caso di disturbi nervosi.
4. Se una persona sviene, l'olio di menta piperita può aiutare applicandolo al posto dell'ammoniaca.
5. Per ridurre il dolore addominale, il gonfiore o il bruciore di stomaco, si può consumare un bicchiere d'acqua con alcune gocce della soluzione essenziale.
6. Per ripristinare il ritmo del battito cardiaco, 5-6 gocce della composizione dell'olio devono essere aggiunte al bagno.
7. Inalare olio di menta piperita aiuta ad eliminare la nausea.
8. L'inclusione di 6 gocce di olio essenziale di menta piperita in 10 ml di normale olio da massaggio allevierà contusioni, reumatismi.

Benefici della marmellata di menta piperita

La menta piperita fa una marmellata gustosa e sana. È raccomandato per le persone che affrontano spesso l'emicrania. Questo dolce è efficace per la nausea e la tachicardia. Il vantaggio di un tale piatto è anche quello di avere una proprietà espettorante. Il tè con esso può aiutare a ridurre la febbre. Un altro vantaggio della marmellata di menta piperita è che può essere usata nei bambini. È un eccellente sostituto delle pillole amare. Tuttavia, da 3 a 5 cucchiai al giorno è accettabile.

È necessario utilizzare tale trattamento in piccole quantità, al fine di ottenere solo i benefici del prodotto, senza danneggiare il corpo. Il dolce è controindicato nelle persone con asma.

Il consumo indiscriminato può causare obesità. La marmellata di menta piperita a volte può causare mal di cuore.

cucinare

I componenti principali che sono necessari per fare la marmellata di menta sono direttamente le foglie di menta, l'acqua, lo zucchero semolato e l'acido citrico. Il processo di cottura è molto semplice. Basta versare l'acqua sulla pianta, aggiungere il limone, lo zucchero e cuocere a fuoco lento. Il dolce che ne risulta può essere usato in cucina e anche come medicina. Grazie al suo sapore speciale, ora viene aggiunto come spuntino ai secondi piatti.

Menta in medicina

Questa erba è usata per produrre varie preparazioni come lecca-lecca, tinture di pepe in alcool, oli essenziali per inalazione, ecc. I rimedi basati su questa pianta erbacea sono usati per il disagio addominale, il mal di denti, l'emicrania, le anomalie gastrointestinali.

Gli studi recenti hanno rivelato che questo prodotto ha proprietà anti-cancro. Per questo motivo, gli estratti di menta piperita sono ora formulati per aiutare a prevenire il cancro.

Questa erba medicinale protegge il corpo dagli effetti delle sostanze radioattive, ripristina le funzioni del sistema immunitario e ha un effetto antinfiammatorio.

Inoltre, l'olio di menta piperita è caratterizzato da proprietà antispasmodiche, antisettiche e vasocostrittrici. Ciò rende possibile includere questa sostanza nei farmaci per il cuore.

Per il diabete mellito

L'erba della menta piperita è utile per le persone che soffrono di diabete mellito. L'erba aiuta ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Tuttavia, per i membri del sesso forte che hanno ipotensione o vene varicose, anche in caso di diabete, non è raccomandato l'uso di tale prodotto.

Nella pancreatite

La menta piperita è usata come medicinale in questa patologia. L'erba può stimolare la sintesi della bile, eliminare gli spasmi della muscolatura liscia e garantire la rigenerazione. Nella pancreatite grave, il trattamento a base di erbe è consentito solo dopo il completamento del trattamento farmacologico abituale. Le erbe sono più utili per scopi preventivi che nel trattamento di una malattia avanzata.

Per la gastrite

Se viene rilevata questa patologia, la menta piperita deve essere usata con cautela. Se osservate i livelli consentiti, non sarà dannoso per la vostra salute. Un decotto o un'infusione dell'erba può aiutare a lenire la mucosa dello stomaco e ad alleviare il dolore. L'etere contenuto nell'erba può ridurre l'acidità dello stomaco. Gli estratti presenti aiutano a regolare l'appetito.

Ricorda che l'automedicazione è controindicata. La menta piperita dovrebbe essere usata per scopi medicinali solo dopo aver consultato uno specialista.

Per l'intestino

Diversi studi hanno dimostrato che la sua capacità di rilassare i muscoli rende la menta piperita un trattamento efficace per la sindrome dell'intestino irritabile. Questa condizione è accompagnata da costipazione, diarrea, gonfiore e coliche. Si è anche scoperto che la maggior parte delle persone che prendevano capsule di menta piperita ogni giorno avevano un'incidenza ridotta della condizione.

Quando si è stitici.

La menta piperita è nota per stimolare la peristalsi. La menta piperita può essere usata per fare un infuso. Per fare questo, prendete quattro cucchiai di foglie di menta e versateci sopra dell'acqua bollente. La soluzione deve essere infusa per diverse ore in un contenitore ben chiuso. Pronto a prendere 0,5 tazze tre volte al giorno per sbarazzarsi di tali disturbi come la stitichezza.

Nella gotta

In questa patologia, è necessaria una costante eliminazione del sale dal corpo. L'acqua da sola non farà il lavoro. Pertanto, le piante medicinali possono essere utilizzate per la purificazione. Il consumo regolare di decotti e tè aiuterà ad eliminare gli urati, che sono sali di acido urico. Tenete a mente che per tali scopi, è importante utilizzare le erbe che hanno proprietà anti-infiammatorie. Diverse varietà di erbe possono essere usate nelle infusioni per la gotta. Questi includono la menta, l'erba di San Giovanni, l'ortica, l'erba del rosmarino, la successione e i mirtilli rossi e i semi di lino. Tutti gli ingredienti dovrebbero essere presi in parti uguali. Diversi cucchiai di tale raccolta dovrebbero essere versati su acqua bollente e messi in infusione per un giorno. Il rimedio pronto dovrebbe essere bevuto 0,5 litri al giorno.

Colite

La colite è un'infiammazione della membrana mucosa del colon. La malattia può essere acuta o cronica. Per alleviare i sintomi di questa patologia, versare 30 grammi di erba di menta in 2 tazze di acqua bollita e metterla in infusione per 30 minuti. Dopo questo periodo, filtrare il liquido e consumare 100 ml due volte al giorno prima dei pasti.

Per il fegato

Come già detto, la menta è in grado di aumentare il deflusso della bile, che esprime gli effetti benefici della pianta sul fegato. Inoltre, questo componente vegetale stimola la scomposizione del colesterolo e riduce il suo indice nel sangue. Per ottenere l'effetto terapeutico della menta piperita, è sufficiente bere una tazza di tè alla menta piperita per dieci giorni.

Emorroidi

Affinché le erbe possano aiutare a far fronte a un problema così spiacevole come le emorroidi, devono avere proprietà antinfiammatorie e analgesiche, avere effetti antibatterici, ricostituenti e sedativi. La menta piperita ha queste qualità. Pertanto, può essere utilizzato in questa malattia.

Colecistite

Se a una persona viene diagnosticata una colecistite, la menta piperita può aiutare. Per preparare un rimedio a base di questa erba, versare un cucchiaio di materia prima in un bicchiere di acqua bollente ripida e metterlo in infusione per mezz'ora. Dopo di che, dovreste filtrarlo. L'infusione risultante dovrebbe essere bevuta a piccoli sorsi durante il giorno. Una controindicazione all'uso della composizione è la pressione bassa.

Medicina per la tosse

La tosse può anche essere curata usando l'erba della menta. Un rimedio a base di questa pianta può lenire le mucose, uccidere i germi e rafforzare il sistema immunitario. Tè, decotti e infusi di menta piperita possono essere utilizzati per il trattamento, così come inalazioni con olio essenziale dell'erba.

La menta piperita aumenta o abbassa la pressione sanguigna

La menta piperita abbassa la pressione sanguigna, quindi coloro che soffrono di ipotensione dovrebbero limitare l'uso di questo componente vegetale. Per evitare che la menta danneggi il corpo, si dovrebbe bere tè alla menta una volta al giorno ed evitare infusi, inalazioni e bagni.

In presenza di un mal di testa derivante dalla pressione bassa, l'estratto di erbe di menta non farà che peggiorare la condizione del paziente, causando nausea e vomito.

Ricette di medicina popolare a base di menta piperita

1. Per curare la diarrea, è necessario infondere una manciata di materie prime di menta piperita fresca in un bicchiere di acqua bollente. Lasciare la miscela in infusione per un paio d'ore. Dopo di che, è necessario filtrare il liquido e dividerlo in due dosi. La medicina deve essere bevuta all'ora di pranzo e alla sera.
2. Per i disturbi intestinali, sarà sufficiente mescolare un cucchiaio di foglie di menta secca con un bicchiere di acqua bollente ripida. La massa dovrebbe essere infusa per tre ore. L'infusione deve essere filtrata e può essere bevuta come un normale tè.
3. Nella stagione dei raffreddori, della carenza di vitamine e dell'immunità ridotta, la menta piperita può essere utile. È necessario preparare un decotto a base di erbe e aggiungervi una piccola quantità di miele. Tale rimedio aiuterà a rafforzare la funzione protettiva del corpo, rimuovere il catarro dagli organi respiratori, eliminare la gola e abbassare la febbre.
4. Per l'insonnia, l'alto nervosismo e l'irritabilità si raccomanda di bere tè alla menta piperita un paio di volte al giorno. Può essere integrato con frutta secca o miele.
5. La menta piperita è spesso usata dalle persone per la nausea e la sovraeccitazione nervosa. Per sbarazzarsi di tali disturbi dovrebbe essere macinato cucchiaio di foglie di menta secca in polvere e versare con vodka in un rapporto di 1:20. La miscela risultante dovrebbe essere messa in infusione per una quindicina di giorni, dopo di che si dovrebbero prendere 15 gocce tre volte al giorno. La tintura deve essere bevuta con una piccola quantità di acqua.
6. Per i problemi di sovrappeso e cellulite, si raccomanda un bagno alla menta piperita. Questo dovrebbe essere fatto diverse volte alla settimana. Basta riempire il bagno come al solito e aggiungere l'erba di menta piperita fresca o secca. Il bagno dovrebbe essere fatto per 30 minuti. Inoltre, tale processo aiuterà ad affrontare la sudorazione e a rendere la pelle più uniforme.

Menta piperita in cosmetologia

L'erba della menta piperita è usata in cosmetologia per combattere l'acne, per pulire e tonificare la pelle, per stimolare la circolazione del sangue e per dare alla pelle un derma elastico e flessibile. Può essere utilizzato in caso di pelle problematica o mista, così come in caso di cambiamenti legati all'età. Le controindicazioni sono l'intolleranza individuale, la gravidanza e l'allattamento.

Per il viso

Per tonificare il derma, i cubetti di ghiaccio fatti con l'infuso di menta piperita devono essere usati quotidianamente. Per fare un tale cosmetico, versare 0,5 l di materia prima in un cucchiaio di acqua bollente e metterlo in infusione per diverse ore. Poi filtrare il composto e versarlo in stampi da ghiaccio. Tale metodo aiuterà a ripristinare la circolazione del sangue e a proteggere dallo sviluppo di infiammazioni. Se questa soluzione viene consumata come una salvietta, è possibile migliorare la condizione del derma in poco tempo, mentre le rughe e le macchie dell'età non saranno così evidenti.

Si può preparare una miscela ringiovanente per il viso. Mescolare un bicchiere di farina d'avena con due cucchiai di infuso di menta e tre cucchiai di latte riscaldato. La maschera risultante deve essere applicata su un viso pulito per 15-20 minuti. Eseguire il trattamento prima di andare a letto.

Per i capelli

Note proprietà curative della menta piperita e per i capelli. Così, questa pianta può essere utilizzata in presenza di forfora, capelli grassi, così come nel caso di riccioli fragili e opachi.

1. L'olio di menta piperita può essere incluso nello shampoo nel rapporto di due gocce di liquido oleoso per 10 g di detergente. Questo aiuterà ad aumentare la circolazione del sangue, a stimolare la crescita dei fili e a ridurre l'infiammazione, il prurito e l'irritazione.
2. La menta piperita è usata per fare un risciacquo. In questo caso, è necessario versare due cucchiai di materie prime di menta con un bicchiere di acqua calda e far bollire per 15 minuti. La miscela risultante deve essere raffreddata, filtrata. Aggiungere qualche goccia di olio di menta piperita. Sciacquare i capelli strofinandoli delicatamente nelle radici dopo un lavaggio normale.
3. Per i ricci tinti e danneggiati aiuterà maschera, che dovrebbe essere fatto a due cucchiai di olio di ricino per aggiungere un paio di gocce di menta piperita. La maschera risultante applicata sui capelli. La testa dovrebbe essere coperta con una pellicola. Una tale composizione dovrebbe essere tenuta per circa 35-40 minuti. Dopo di che, i capelli devono essere lavati con lo shampoo.
4. Per i capelli grassi, la seguente ricetta è utile. Mescolate due tuorli d'uovo, un cucchiaino di succo di limone e qualche goccia di olio essenziale di menta piperita. Lasciatelo sulla testa per circa 20 minuti e lavatelo con uno shampoo.

Menta piperita in cucina

In campo culinario, la menta riccia o la menta mela sono le più usate. Queste varietà non producono alcun amaro quando vengono riscaldate. Tuttavia, anche la menta piperita è richiesta.

Le foglie fresche di questa pianta sono usate come condimento per piatti di carne e verdure, per insalate, la menta è aggiunta a vari cocktail, gelati, caramelle. È anche usato come guarnizione. L'erba secca è più spesso usata per fare tè medicinali, infusi e come spezia per carne, salse e prodotti da forno.

La menta è raccomandata come spezia a sé stante e non dovrebbe essere combinata con altre spezie. La menta viene solitamente aggiunta ai piatti 5-10 minuti prima della cottura. Una porzione può essere fatta con 1-3 g di erbe fresche, ma se le foglie della pianta sono essiccate, la dose è 0,2-0,4 g.

Danni e controindicazioni

La menta non dovrebbe essere usata nei bambini sotto i cinque anni di età. La ragione è che questi verdi contengono un gran numero di componenti biologicamente attivi. Possono avere effetti diversi sul corpo ancora fragile. Questo può manifestarsi come un aumento dello sforzo sugli organi interni.

L'erba è stata a lungo conosciuta per avere effetti negativi sulla salute maschile. Il prodotto riduce la potenza e diminuisce la libido. Questo è dovuto ai forti effetti sedativi della pianta. Tuttavia, la menta piperita può essere in grado di affrontare la tensione emotiva.

L'uso regolare di menta piperita può portare a problemi legati al concepimento nelle donne. Se avete qualche malattia, questa erba può solo peggiorare le cose.

È stato dimostrato che la menta piperita ha un effetto negativo sulle donne incinte. È quindi importante consultare il proprio medico prima di usarlo. È accettabile bere un leggero tè alla menta.

È anche necessario essere consapevoli dell'intolleranza individuale. L'erba può portare ad alcune complicazioni se non si rispettano certe norme. In tal caso, è necessario escludere qualsiasi prodotto contenente l'estratto di tale erba. Altrimenti, apparirà un forte mal di testa, nausea e vomito.

La menta piperita sarà benefica solo se viene rispettata la dose giornaliera. Se non si aderisce a queste raccomandazioni, è possibile danneggiare il corpo. Non auto-medicare con questa erba.

Quando raccogliere e come conservare la menta piperita

Per preservare il suo buon sapore e le sue proprietà, la menta piperita dovrebbe essere raccolta quando i boccioli sono già formati. Il periodo di fioritura è anche accettabile per la raccolta. Si consiglia di tagliare circa 20 cm dal gambo dell'erba. Si possono fare fino a 3-4 raccolti durante l'estate. Questi arbusti possono essere potati regolarmente.

Le erbe possono essere conservate con il cosiddetto metodo "umido". Questo manterrà la menta fresca per una settimana. Per fare questo, inumidisci un asciugamano, avvolgilo in questa spezia e mandalo in questa forma al frigorifero. Potete semplicemente mettere il mazzo in un vaso d'acqua. Questo metodo manterrà la spezia fresca e saturerà anche la stanza con un piacevole aroma di menta.

Per conservare a lungo i benefici dell'erba, si raccomanda di essiccare la menta. Questo manterrà la pianta per diversi anni. Tuttavia, va notato che con il tempo, la materia prima comincia a perdere i suoi componenti utili, quindi è meglio rifornire il prodotto ogni anno.

Si può congelare

I moderni frigoriferi permettono di congelare erbe, verdure e frutta in modo efficace ed efficiente. Puoi usare questo metodo per congelare la menta cruda. Fare dei cubetti di ghiaccio con la spezia è una buona opzione.

Posso dare la menta agli animali?

Le foglie di menta piperita dovrebbero essere presenti in piccole quantità come integratore alimentare per gli animali. Quando si pianifica un menu per il vostro cane, è importante ricordare che il suo tratto digestivo non può digerire completamente queste erbe.

La menta piperita aiuterà a risolvere alcuni problemi dell'animale domestico, in particolare l'applicazione di questa pianta ripristinerà l'alito fresco, che è compromesso dal cibo.

L'uso della menta piperita nel cibo provocherà una forte salivazione, che normalizzerà l'acidità della bocca del cane. Può anche avere un effetto calmante sul sistema nervoso, che è necessario quando l'animale è eccitabile o aggressivo. Inoltre, la menta piperita migliora l'appetito dell'animale e ha un effetto stimolante sull'attività intestinale. Un altro vantaggio di usarlo nella dieta del cane è che ha un effetto antinfiammatorio, specialmente quando c'è infiammazione o gonfiore della pelle.

Non tutti i cani mangiano la menta piperita, e ad alcuni cani non piace a causa del suo sapore forte e piccante. Per garantire che la menta piperita sia ben digerita, non causi problemi digestivi e sia benefica per l'animale, si consiglia di darla ai cani non più di 1 cucchiaino al giorno.

L'erba non dovrebbe essere data in caso di disturbi del sistema urinario o quando l'animale è incinta. La menta piperita può causare un'intolleranza individuale in alcuni cani, con conseguente reazione allergica. L'uso incontrollato di questa erba può causare disturbi gastrointestinali, con conseguente diarrea.

Per quanto riguarda la questione se si può dare o meno l'erba gatta ai gatti, la domanda dovrebbe essere guidata dall'intuizione del gatto stesso. Tutti sanno che i gatti che vivono nella natura sono capaci di trovare le piante di cui hanno bisogno in certi momenti della loro vita. Il gatto troverà la pianta che aiuta a curare il malanno o a rimuovere i parassiti.

Grazie alla sua composizione chimica, la menta è considerata una parte preziosa della dieta di un coniglio. Le foglie e lo stelo contengono un olio essenziale. Contiene mentolo, che dà all'erba un odore fresco e specifico. È utile per i conigli perché aiuta a migliorare l'appetito, ridurre l'acidità dello stomaco, avere un effetto antimicrobico ed eliminare i crampi.

Come coltivare la menta piperita in casa

La menta può essere coltivata da un cespuglio maturo. Lo si fa selezionando un piccolo cespuglio dal giardino in autunno. Trasferiscilo in un vaso con un po' di terra. Il vaso dovrebbe essere abbastanza grande, poiché la pianta ha un grande sistema di radici.

Anche l'humus deve essere aggiunto in modo che non traballi. L'humus agirà anche come fertilizzante. Tutto quello che dovete fare ora è annaffiarlo regolarmente e fornirgli una luce extra. Affinché la coltura si sviluppi normalmente, ha bisogno di circa 12 ore di luce del giorno. Altrimenti, le foglie diventeranno pallide e inodori.

Annaffiare la menta solo quando il terriccio si è asciugato. La pianta erbacea non ama l'eccessiva umidità nelle sue radici e bisogna quindi assicurarsi di drenare l'acqua in eccesso dal vassoio quando si innaffia.

La temperatura ottimale di crescita della menta è di 25 gradi. Altrimenti diventerà giallo e alla fine appassirà. E anche ulteriori tentativi di riportarlo in vita innaffiandolo saranno vani perché le radici cominceranno a marcire.

Si consiglia di tagliare costantemente le foglie giovani. Questo è per incoraggiare la menta a mettere fuori nuovi germogli.

Se non avete un arbusto che può essere trapiantato in un vaso, è meglio comprare dei rametti dritti e freschi dal negozio di menta e tagliarli. Se questo è il caso, per prima cosa togliete le foglie più basse dal ramo. Questi possono poi essere utilizzati per il loro scopo. Poi, versa dell'acqua pulita che si è precedentemente depositata in un bicchiere di vetro o di plastica. Mettere in questo contenitore un grano di qualsiasi sostanza destinata a stimolare lo sviluppo del sistema radicale. Il succo di aloe o di zircone sarà adatto a questo scopo.

In questo bicchiere vanno messi i ramoscelli preparati che hanno avuto le loro foglie inferiori spogliate. Dovrete aspettare che le radici si sviluppino. È importante mantenere le stesse condizioni di temperatura e illuminazione del metodo precedente.

Quando le talee hanno un minimo di cinque palle di radici, possono essere messe nel vaso con la terra. La pianta dovrebbe poi essere curata nel solito modo. Sono importanti le annaffiature regolari, l'allentamento tempestivo dei germogli e la rimozione delle foglie fresche. Non è necessario comprare il terreno in un negozio. Puoi prepararlo da solo molto facilmente. Prendete quantità uguali di humus grasso, sabbia e il terreno sotto la betulla. Una piccola quantità di torba può essere aggiunta per rendere il terreno friabile. Una manciata per tre kg di terreno sarà sufficiente.

Uno strato di drenaggio dovrebbe essere posto sul fondo del vaso. Ma il muschio o i gusci d'uovo non dovrebbero essere usati per questo scopo. Saranno compressi e quindi non se ne farà nulla. È meglio usare ghiaia fine o ciottoli.

Quando si coltiva la menta è importante evitare che fiorisca. Questo gli farà perdere tutto il gusto e l'aroma.

Per ottenere erbe tenere e senza fibre, puoi coltivare la menta piperita dai semi a casa. Per fare questo, si dovrebbe anche preparare prima il terreno e poi piantare i semi a una profondità di non più di 5 mm. Inumidire i semi con uno spruzzatore. Poi, il contenitore con la menta deve essere coperto con un coperchio. I semi germoglieranno entro 10-12 giorni. Il coperchio può quindi essere rimosso e la pentola può essere spostata in un luogo luminoso. È importante proteggere la pianta dalla luce diretta del sole per non bruciare il fogliame. Durante il periodo iniziale di piantagione, inumidire solo leggermente le piante. Una volta che le foglie sono emerse, le piantine possono essere trapiantate nelle loro tazze.

Fatti della menta

1. Nell'antica Roma, la menta era usata dalla maggior parte delle donne come profumo. A questo scopo, il gentil sesso si appuntava le foglie della pianta sui vestiti. Era anche una pratica comune cucire questa materia prima in cuscini. Questo è stato fatto in modo che il profumo dell'erba la aiutasse a dormire meglio.
2. La menta piperita aiutava ad aumentare la durata di conservazione del latte. Così, se si aggiungono un paio di rametti della pianta di menta ad una tale bevanda, questa non inacidirà per molto tempo. Tuttavia, in questo caso, il latte avrà un caratteristico sapore di menta.
3. Si può usare la menta piperita per respingere gli insetti. Tutto quello che devi fare è metterne un piccolo fascio in un vaso. Ha un effetto irritante sulla maggior parte degli insetti. Il risultato è un rimedio ottimo per respingere zanzare, api e mosche.
4. La superstizione più popolare che utilizza la menta è che le foglie della pianta attirano il denaro. Si crede che la presenza di una mentina nel vostro portafoglio vi aiuterà a fare in modo che ci sia sempre del denaro. Tuttavia, anche se questo non accade, un piacevole profumo di mentolo regnerà nel portafoglio.

Foto di menta piperita

Previous

Next