Posso mangiare banane con la diarrea?

La diarrea non si verifica mai dal nulla - di solito è una reazione difensiva del corpo a sostanze nocive, batteri e tossine che entrano nel corpo. L'intestino lavorerà molto duramente per eliminarli dal tratto gastrointestinale il più rapidamente possibile. La sua peristalsi aumenta di molte volte, quindi il cibo passa attraverso di essa più rapidamente e viene espulso, portando con sé tutti i componenti pericolosi.

Ma anche se la diarrea svolge una funzione protettiva del corpo, ha il temuto effetto di causare disidratazione. L'intestino non assorbe liquidi, vitamine o minerali. Per non peggiorare la situazione e non dare un carico maggiore al sistema digestivo, si dovrebbe bere acqua più spesso e non mangiare nulla per almeno quattro ore, o meglio morire di fame per mezza giornata. Solo allora è lecito includere nel menù cibi che rendono le feci stantie. Le persone con diarrea spesso si chiedono se possono mangiare banane.

Le banane possono essere mangiate con la diarrea?

Se il paziente ha disturbi alle feci, deve seguire una dieta riparatrice. In questo caso, le banane non solo sono permesse, ma anche utili, perché sono l'unico frutto raccomandato per la diarrea. Poiché ha proprietà astringenti e ricopre la membrana mucosa del tratto digestivo, l'intestino è protetto dalle irritazioni.

Una banana contiene 95 chilocalorie per 100 grammi, ma una banana intera può equivalere a 120-150 chilocalorie. Sotto la sua pelle gialla, contiene circa 3 grammi di proteine, 0,2 grammi di grassi e 42 grammi di carboidrati. Grazie ai carboidrati e al fruttosio la banana dà sazietà, non sovraccarica lo stomaco e fornisce energia. Gradualmente la condizione e il benessere di una persona che soffre di diarrea migliora.

Inoltre, la banana contiene potassio, che rimuove gran parte dell'acqua in eccesso e aiuta a ripristinare l'equilibrio elettrolitico, che allevia la gravità della disidratazione. Le pectine, che lavorano come una spugna per assorbire l'acqua, risolvono questo stesso compito di ridurre la quantità di umidità.

L'amido è anche coinvolto nella ritenzione dell'acqua, ma ha anche un effetto benefico sulla parete intestinale, agendo come agente avvolgente e riducendo l'infiammazione della mucosa.

I tannini, che sono un componente della banana, sono anche parte del sistema digestivo. Aiutano a causa delle loro proprietà astringenti e antisettiche.

Le banane sono utili per la diarrea, e perché compensano la perdita di sostanze utili e minerali lavati dall'intestino con acqua. Un componente della frutta, come il magnesio, sostiene il cuore, che in queste condizioni avverse lavora con un aumento dello stress.

La banana aumenta anche il livello di ferro, che è necessario per la sintesi dell'emoglobina, che alla fine ha un effetto positivo sul miglioramento della circolazione del sangue. Il fosforo, il potassio e il sodio necessari alle ossa e allo scheletro in generale si ottengono anche da questi frutti.

L'inulina probiotica contenuta nelle banane ripristina la microflora sana nell'intestino e previene la disbiosi. Gli enzimi iniziano attivamente a digerire il cibo e grazie alle proprietà antiossidanti del frutto, le cellule vengono gradualmente liberate dai radicali liberi.

Le vitamine del gruppo B, che si trovano anche nelle banane, guariscono gli stomaci e gli intestini irritati. La B6 regola la produzione di succo gastrico e la B2 ripristina le membrane mucose danneggiate.

La vitamina C rafforza il sistema immunitario del corpo e migliora la resistenza delle mucose. A completare il quadro dei benefici che le banane hanno per la diarrea è il triptofano, che produce serotonina, un sano "ormone felice" che aiuta a sollevare l'umore e a migliorare l'umore.

Le banane per la diarrea possono essere mangiate anche dalle donne incinte senza temere gli effetti negativi del frutto sul corpo del nascituro. Le uniche eccezioni sono l'intolleranza individuale e la tendenza al gas.

Posso dare le banane al mio bambino con la diarrea?

Le banane sono anche buone per i bambini fin dall'infanzia. Raramente sono allergici a loro, quindi possono essere mangiati a partire dall'età di 8 mesi. Le banane vanno bene anche per i bambini con diarrea, ma possono essere date come per gli adulti solo dopo la fine della fase acuta della malattia, per i bambini non prima del terzo giorno dall'inizio.

E dobbiamo ricordare che nei bambini il processo di disidratazione è più rapido che negli adulti, quindi le misure a casa, compreso l'uso di una banana, il trattamento non dovrebbe essere limitato, è necessario chiamare un medico. Prima prescrive il trattamento, prima il bambino starà meglio e meno complicazioni ci saranno.

È una buona idea preparare al bambino del porridge di riso. Bollire in acqua e aggiungere un po' di banana durante la cottura - la banana fresca va bene, ma la banana secca non è fuori questione. Se non ci sono allergie, la porzione di banana può essere aumentata leggermente la prossima volta.

Il cibo con una banana i bambini mangiano volentieri, anche durante la malattia, quando a causa della mancanza di appetito rifiutano altri alimenti. Tale cibo è percepito dai bambini come un dessert o una delizia. E anche quei bambini che non amano molto la banana, nel porridge non distinguono il suo sapore e sentono solo la dolcezza, quindi non si allontanano dal cucchiaio e lo mangiano tranquillamente. E molte madri attente notano che la banana aiuta generalmente a migliorare l'appetito del loro bambino preferito.

In generale, un bambino può mangiare una banana in un giorno, non di più, ma in una sola volta il tutto non è necessario dare, dovrebbe essere diviso in diverse fasi.

Tuttavia, prima di offrire al vostro bambino una banana, dovreste consultare il vostro pediatra per sapere se è accettabile includere il frutto in questo caso particolare. L'eziologia della diarrea può essere tale che tale cibo dovrebbe essere negato.

Se al vostro bambino è stata diagnosticata un'infezione da rotavirus, una banana cruda e fresca sarà dannosa perché aumenterà la fermentazione nel tratto digestivo, aggraverà l'infiammazione nell'intestino e peggiorerà le condizioni generali e il benessere del bambino. Il bambino diventerà ancora più nervoso. In questo caso è meglio offrire al bambino una banana cotta al forno o bollita insieme ai cereali nel porridge e i bambini più grandi - dopo circa tre anni - gradiranno le frittelle cotte al vapore.

Tenete presente che alcuni bambini possono essere individualmente intolleranti alle banane. Può manifestarsi in un aumento della diarrea, quindi dare il frutto non può. Niente bambini e banane troppo mature, la pelle che ha già iniziato ad apparire con macchie scure.

Le banane sono permesse per la diarrea?

Anche se le banane sono buone per i disturbi intestinali e i medici le raccomandano per la diarrea, per alcune persone il frutto è strettamente proibito, perché può causare gravi problemi di salute.

Poiché le banane hanno la capacità di eliminare i liquidi dal corpo, aumentano la viscosità del sangue. Per una persona sana, un paio di banane mangiate in un giorno non causerà alcun problema: non noterà alcun effetto indesiderato. Ma per i pazienti che soffrono di alta coagulazione del sangue, può essere non solo dannoso, ma anche mortale, in quanto porta alla trombosi e persino al blocco dei vasi sanguigni. Così quelli a cui sono state diagnosticate vene varicose, tromboflebiti, attacchi di cuore o ictus dovrebbero essere estremamente cauti con le banane, ed è meglio escluderle del tutto dal menu.

Le persone il cui stomaco o intestino sono molto sensibili e per le quali i problemi digestivi sono diventati cronici non dovrebbero cercare di trattare la diarrea con una banana da soli. È necessario consultare un medico. Dopo tutto, durante la digestione di questo frutto si produce molto muco nell'intestino. La banana provoca l'accumulo di gas nell'intestino - questo cibo può essere troppo pesante per una persona con una cattiva digestione.

Un'altra categoria di pazienti che dovrebbe evitare le banane sono i diabetici. Le banane, se non vengono mangiate verdi, subito dopo essere state colte dall'albero, entrano in una fase di maturazione passiva, il che significa che i carboidrati complessi vengono convertiti in semplici - gli zuccheri vengono così accumulati, in modo che il frutto maturo sia semplicemente pieno di zuccheri. Questo lo rende un alimento malsano per i diabetici.

Poiché le banane sono piene di zuccheri e hanno un alto contenuto di carboidrati, non contribuiscono alla perdita di peso. Non dovete preoccuparvi di ingrassare con questo frutto, ma se lo mangiate regolarmente, renderà più difficile perdere peso. Se ne hai veramente voglia, puoi mangiare una banana, ma solo occasionalmente.

Qual è il modo migliore per mangiare una banana?

È meglio trattare una banana come un dessert. Pertanto, non si dovrebbe mangiare a stomaco vuoto subito dopo essersi alzati dal letto. Si dovrebbe fare prima colazione e poi, dopo aver aspettato almeno mezz'ora, mangiare un frutto, non di più.

Un certo numero di medici ha suggerito che la banana può essere mangiata a colazione, ma non come monoprodotto. Raccomandano di far bollire il porridge con acqua (il porridge di riso è meglio, ma si può usare farina d'avena, grano saraceno o semolino) e aggiungere una banana schiacciata con la forchetta all'ultimo momento della cottura. Non mettere lo zucchero nel porridge. Durante la diarrea è generalmente meglio evitare i dolci, poiché gli zuccheri eccessivi provocano la fermentazione nell'intestino.

I medici consigliano anche di non bere banane con acqua - sia gassata, dolce o semplice. Questo fa sì che i processi di fermentazione nello stomaco e nell'intestino inizino più rapidamente e più intensamente; ci può anche essere un accumulo attivo di gas nello stomaco. Questo può portare a disagio e dolore addominale a causa dell'impedito deflusso della bile. Chiunque stia abbastanza bene da gonfiarsi dopo aver mangiato una banana non dovrebbe certamente mangiarne una con la diarrea.

Il trattamento termico delle banane può ridurre la probabilità di gonfiore. Le banane leggermente acerbe, sode e astringenti possono essere mangiate e sono molto meglio per la diarrea di quelle completamente mature. Le banane acerbe dovrebbero essere evitate completamente.

Le seguenti linee guida dovrebbero essere seguite prima di mangiare una banana con diarrea per evitare di farsi male:

1. Dovresti lavare bene la frutta prima di sbucciarla per rimuovere i batteri che possono trovarsi in superficie e che possono aumentare la diarrea.
2. Non mescolare la polpa di banana con latte o burro, altrimenti si garantisce un aumento della peristalsi e quindi una più rapida pulizia dell'intestino.
3. È utile mangiare una banana con pangrattato o biscotti (biscotti).
4. Poiché la combinazione della polpa di banana con il porridge di riso ha un buon effetto antidiarroico, tale miscela può essere mangiata fino a tre o quattro volte al giorno, ed è bene che i bambini ne abbiano un cucchiaino ogni ora.
5. Un frullato fatto di yogurt naturale e una banana montata insieme è delizioso. È meglio bere una bevanda così sana 30 minuti prima di un pasto.

Una banana può causare diarrea?

I medici hanno una risposta inequivocabile alla domanda se le banane possono causare la diarrea: no, non possono. Inoltre, l'effetto di questi frutti è proprio l'opposto della diarrea, a meno che, ovviamente, non siano troppo maturi e stramature o, peggio ancora, marci. Tali campioni, naturalmente, possono provocare diarrea e problemi di salute più gravi. È meglio non correre rischi.