Posso mangiare zucchero durante la Quaresima?

La Quaresima prolungata è un periodo in cui la dieta cambia. Dobbiamo anche rinunciare ai nostri cibi preferiti. Una dieta di digiuno significa rinunciare a cibi derivati da animali a sangue caldo. Non si tratta solo di carne, ma anche di uova, latticini e formaggi. Lo zucchero non è su questa lista. Ma il digiuno non è una dieta, è un'astinenza spirituale dagli eccessi. E i dolci sono proprio nella lista degli eccessi. Allo stesso tempo, lo zucchero in sé non è proibito durante la Quaresima.

Lo zucchero è permesso durante la Quaresima?

Ci sono due tipi di digiuno. Digiuno leggero, quando non è permesso nessun cibo di origine animale. Durante il rigoroso digiuno è vietato anche il consumo di pesce e frutti di mare. Lo zucchero, invece, è di origine vegetale e quindi può essere mangiato. La Chiesa non proibisce il suo consumo. Ma è un divieto di digiuno. E si applica ad alcuni prodotti dolci, prodotti da forno. In primo luogo, è vietato mangiare troppi dolci, poiché la golosità è nella lista dei peccati. In secondo luogo, nella preparazione di alcuni piatti si aggiunge del burro o dei grassi. Ed è loro proibito mangiare. La glassa di zucchero si trova spesso sulle torte ed è fatta con ingredienti che sono sulla lista proibita.

Cercando una risposta semplice alla domanda posta, è inequivocabilmente possibile dire che lo zucchero in Quaresima. La cosa principale è conoscere la misura. Inoltre, lo zucchero è un prodotto che aiuta il corpo a tenere il passo con una dieta debole.

Non ci sono restrizioni sui cibi vegetali durante la Quaresima. Si può mangiare zucchero, miele, frutta secca e frutta. D'altra parte, i prodotti da forno non dovrebbero essere mangiati. Le torte possono essere fatte senza burro e senza uova.

Una parola di avvertimento! Una marmellata è un succo trasformato in gelatina. Agar-agar, pectina e gelatina sono usati come addensanti per produrre gelatine. Non si dovrebbe mangiare cibo che contiene gelatina, perché è di origine animale.

Quando è meglio rinunciare ai dolci durante la Quaresima

La quaresima non significa che si debba mangiare cibo insipido. Questa è un'occasione per rendere la tua dieta più sana e nutriente. Dopo l'inverno, il corpo è impoverito ed è carente di vitamine e micronutrienti. Fare una dieta con verdure, frutta, cereali e fagioli aumenterà notevolmente la loro quantità. La quaresima è piuttosto lunga e i mangiatori di dolci sono preoccupati di come staranno senza dolci. Ma marmellate e confetture, biscotti quaresimali e cioccolato fondente non sono vietati durante la Quaresima. Dovresti rinunciare ai dolci se sei sicuro che contengono un ingrediente che è proibito mangiare.

Fare a meno dello zucchero

Se scegliete di digiunare ed evitare lo zucchero, potete farlo senza danneggiare il vostro corpo. Il glucosio agisce come un vettore energetico. Senza di essa, si può diventare depressi, sentirsi fiacchi e incapaci di godersi la vita. La soluzione a questo problema è semplice: usare lo zucchero naturale. Per esempio, i fichi secchi sono molto dolci. Fragole, mele e banane sono molto sane e gustose. Anche la zucca, che non ha calorie, è utile. Le carote e il melograno hanno un impatto positivo sulla salute.

Rinunciare allo zucchero non è facile. Ma questa rinuncia porterà enormi benefici alla salute del corpo. Lo zucchero provoca un aumento dell'insulina, che porta alle malattie cardiache. Lo zucchero provoca un aumento del glucosio e c'è il rischio di diabete. Se non lo mangi, avrai nervi più forti e la tua pelle sembrerà molto più giovane. Spostarsi sarà più facile.

Puoi facilitare la tua astinenza tenendo d'occhio ciò che consumi. La maggior quantità di zucchero entra nel tuo corpo dalle bibite. È meglio consumare frutta piuttosto che succo. L'alcol è il principale fornitore di zucchero.

Non si può rinunciare completamente allo zucchero, ma sostituirlo con alimenti sani avrà un effetto positivo sulla salute di tutto il corpo.

Si può bere il tè o il caffè con lo zucchero

Si possono bere queste bevande dolci durante la Quaresima.

L'abitudine di bere caffè o tè senza zucchero non è così salutare come sembra. È una ricarica rapida dell'energia del corpo. Il caffè stesso è una bevanda unica che promuove la funzione cerebrale. È così che si è sviluppata l'abitudine di prendere una tazza di caffè prima dell'inizio della giornata lavorativa. La caffeina aumenta la produttività. Bere caffè senza zucchero significa che il corpo diventa rapidamente stanco e incapace di fare anche semplici lavori. La ricerca conferma che coloro che bevono caffè con zucchero o con dessert lavorano in modo più produttivo. Lo zucchero dovrebbe essere aggiunto al tè quando viene preparato. La quantità di zucchero deve essere adattata al numero di foglie di tè.

C'è molta controversia intorno allo zucchero. Alcune persone pensano che il consumo di zucchero sia un must, mentre altri sostengono che dovrebbe essere completamente eliminato dalla dieta. Ognuno decide per se stesso, tenendo conto delle preferenze personali e delle condizioni di salute. Si raccomanda di bere il tè con lo zucchero quando si è molto stanchi e si ha bisogno di un rapido recupero.