Fragole: benefici per la salute e controindicazioni

Le fragole sono piante erbacee perenni appartenenti alle Rosaceae. I gambi delle fragole raggiungono un'altezza di 20 cm, sono dritti, pelosi, hanno foglie trifogliate di colore verde scuro e verde glauco. La fragola fiorisce in maggio-luglio, e il raccolto viene effettuato dall'inizio dell'estate all'inizio dell'autunno, il che dipende dalla particolare varietà di bacche.

Le fragole selvatiche si trovano in Russia, Asia centrale e altri paesi con un clima simile. Preferiscono zone soleggiate e luminose, varie colline, radure e bordi. Non è raro trovare dei veri e propri cespugli di fragole, chiamati gladi.

La differenza tra le fragole e le fragole

Le fragole e le fragole sono ugualmente apprezzate dal popolo russo. Entrambe le bacche hanno un gusto incredibile e contengono anche molte vitamine e altri elementi. L'aspetto delle fragole e delle fragole è anche molto simile, ma ancora non è difficile distinguerle, se si prendono in considerazione diversi criteri:

1. Le fragole sono di solito più grandi delle fragole, ma nel caso delle fragole da giardino e non delle fragole di bosco, possono essere abbastanza grandi e non così facili da distinguere dalle fragole.
2. Il loro colore è più ricco e vibrante. Le fragole, invece, sono spesso semplicemente rosse o rosso scuro. Ma questo criterio si applica solo alle bacche completamente mature.
3. I cespugli di fragole crescono fino a 20 cm e le fragole a 32 cm. Entrambe le piante hanno dei baffi che propagano le colture.
4. Anche le foglie delle piante in questione sono diverse l'una dall'altra. Le fragole, per esempio, hanno bordi più grandi, spessi e arricciati, mentre le fragole hanno foglie più sottili e seghettate.
5. Le fragole hanno un gusto più dolce, mentre le fragole hanno più probabilità di essere aspre.

Grazie ai segni sopra elencati, anche chi non è molto esperto di coltivazioni di bacche può facilmente distinguere tra fragole e fragoline.

Quali sono più salutari: le fragole o le fragole

Le fragole e le fragole sono alcune delle bacche più sane. Contengono molte vitamine e altre sostanze essenziali, sono familiari all'umanità fin dall'antichità e sono usati per trattare molti disturbi. Per capire quale di queste bacche è più sana, è necessario analizzare l'effetto di ciascuna di esse.

Le fragole sono raccomandate per i disturbi del sistema nervoso, l'ittero, l'angina e le emorroidi, le fragole per il trattamento degli organi digestivi, dei reni e della vescica. Entrambe le bacche vengono consumate per aumentare l'immunità e la resistenza del corpo a raffreddori e malattie virali e per colmare le carenze di vitamine e minerali.

Dal punto di vista dei guaritori popolari, le fragole sono una bacca più sana delle fragole. Ma questo è vero solo per la bacca di bosco. Il raccolto di bacche in esame, coltivato in giardino, possiede praticamente le stesse qualità utili e gustose.

Composizione e valore calorico

Le fragole hanno una composizione molto preziosa, tra cui vitamine del gruppo B, acido ascorbico, citrico e malico, pigmenti, carotene, zuccheri naturali, così come elementi importanti per l'uomo come ferro, rame, fosforo, calcio, potassio, manganese e cobalto. Tutte queste sostanze sono necessarie al corpo per mantenere la sua vitalità e le sue prestazioni ad alto livello.

Con tutta la loro preziosa composizione di fragole ha basse calorie - solo 34 kcal per 100 grammi, a causa del quale le bacche considerate possono essere utilizzate con successo nel menu dei diluenti e coloro che semplicemente si preoccupano del loro peso.

Proprietà utili delle fragole

Benefici generali

Le fragole sono bacche gustose e sane. Grazie alla sua ricca composizione, può avere solo effetti benefici sul corpo umano. Con l'aiuto delle fragole si possono superare alcune gravi malattie, tra cui il cancro, così come migliorare la salute generale, eliminare l'insonnia, alleviare il mal di testa e altro ancora.

Consideriamo l'effetto delle fragole sul corpo femminile e maschile e scopriamo se è permesso usare questa bacca durante la gravidanza e l'allattamento, così come nei bambini piccoli e nelle persone con peso eccessivo.

Per le donne

Le fragole hanno diversi benefici per la salute delle donne. Per esempio, ha un effetto stiptico (importante per il sanguinamento pesante durante le mestruazioni), mantiene i livelli ottimali di emoglobina, reintegra le vitamine del gruppo B così come la biotina, il magnesio, il rame e lo zinco. Insieme queste sostanze possono avere un impatto positivo sull'aspetto di una donna. Il consumo regolare di fragole rende la pelle più sana, i capelli e le unghie più forti e l'umore migliore.

L'effetto positivo del consumo di fragole è stato dimostrato anche nel perdere peso, un problema che riguarda soprattutto le donne. Per ottenere il massimo delle proprietà benefiche delle fragole può non solo consumare le bacche internamente, ma anche usarle come ingrediente nella fabbricazione di maschere, peeling e altri cosmetici.

Per gli uomini

Le fragole possono avere un effetto positivo sull'organismo maschile. Le vitamine e le altre sostanze benefiche presenti in questa bacca rafforzano il sistema immunitario, aumentano la resistenza del corpo a virus e raffreddori, oltre a regolare lo sfondo emotivo, migliorare la potenza e aumentare la libido. Così, le fragole per gli uomini sono estremamente utili, il suo consumo regolare darà tutti i risultati positivi di cui sopra.

Gli sportivi e gli uomini, il cui lavoro è legato al lavoro fisico, dovrebbero prestare particolare attenzione alle fragole. Grazie alla loro composizione prevalentemente di carboidrati, le fragole possono mantenere l'energia a livelli ottimali, oltre a compensare la mancanza di vitamine, macro e micronutrienti.

Quando è incinta

Poiché la donna incinta ha bisogno di più nutrienti, dovrebbe mangiare più frutta, verdura e bacche. Le fragole, grazie alla loro preziosa composizione, sono la scelta migliore per questo scopo. Tuttavia, il prodotto è abbastanza allergenico, quindi la futura madre dovrebbe includerne solo una piccola quantità nel suo menu e monitorare la reazione del suo corpo.

La vitamina B9 e l'acido folico nelle fragole hanno un effetto positivo sulla formazione del tubo neurale del feto. L'alta quantità di ferro in queste bacche aiuta a prevenire l'anemia da carenza di ferro, un problema comune a molte future mamme. Le fragole sono ricche di vitamina C, che aumenta la resistenza del corpo a raffreddori e malattie virali.

Le fragole contengono anche elementi come il magnesio (utile per il SNC), il potassio (previene le malattie del sistema cardiovascolare), la riboflavina (previene lo sviluppo di tumori maligni). Una quantità sufficiente di fibre regola i processi digestivi, eliminando delicatamente la stitichezza.

Le donne incinte possono consumare non solo le fragole, ma anche fare utili decotti e tisane a base di foglie e steli. Aiutano ad alleviare la tensione nervosa, a stabilizzare l'umore e ad eliminare l'insonnia.

Quando si allatta al seno

Poiché tutte le sostanze nutritive che un bambino riceve attraverso il latte materno, è importante fare attenzione che contenga tutte le vitamine e gli oligoelementi necessari. Per questo, una giovane madre dovrebbe avere una dieta varia, che include solo prodotti sani. Le fragole sono una fonte insostituibile di molte sostanze utili, che sono essenziali per la crescita e lo sviluppo favorevole del bambino.

Le fragole contengono vitamine C, acido folico, carotenoidi, potassio, magnesio, ferro e altre sostanze che sono importanti sia per il corpo della madre che per il suo bambino. Così, le fragole sono una fonte di sostanze preziose per il corpo. Possono e devono essere inclusi nella dieta durante l'allattamento, prendendo le precauzioni necessarie.

Introdurre le bacche nella dieta di una madre che allatta gradualmente, iniziando con 1-2 bacche al giorno. Se il bambino non ha reazioni allergiche o di altro tipo (eruzioni cutanee, disturbi del sonno, appetito, dolori addominali), si può aumentare la porzione, portandola gradualmente a 50-100 g al giorno. È importante assicurarsi che le fragole siano coltivate in condizioni ecologicamente pulite, non siano concimate con fertilizzanti chimici e siano conservate correttamente dopo la raccolta.

Per i bambini

Le fragole sono un vero tesoro di nutrienti essenziali per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Acido folico, zinco, magnesio, potassio, ferro, rame, manganese - tutto questo è necessario per il corpo in crescita. Tuttavia, l'introduzione delle fragole nella dieta dei bambini deve essere fatta con cautela, perché sono prodotti allergenici. Per quanto vogliate accontentare il vostro bambino con deliziose bacche, è meglio aspettare che abbia un anno, e alcuni pediatri consigliano di introdurre un bambino alle fragole non prima dei due anni di età.

Quando si perde peso

Le fragole sono piuttosto povere di calorie (circa 37 kcal per 100 g), quindi possono essere tranquillamente utilizzate dalle persone che perdono peso. Si raccomanda di mangiare 100-150 g di bacche al giorno per ottenere risultati rapidi di perdita di peso. Si raccomanda di mangiare le fragole nella prima metà della giornata, non a stomaco vuoto; possono essere aggiunte alla cagliata o ai cereali e utilizzate per preparare dolci e bevande. Le fragole non solo diversificano la dieta, ma reintegrano anche i nutrienti che di solito mancano alle persone magre a causa delle restrizioni dietetiche.

Benefici e danni delle foglie di fragola

Le foglie di fragola sono ampiamente utilizzate in fitoterapia. Si crede che le foglie di questa pianta contengano più nutrienti delle bacche stesse. Per esempio, solo 2 tazze di tè alla fragola al giorno contengono quantità giornaliere di vitamine B, A, C, macronutrienti: potassio, magnesio, calcio, oligoelementi: ferro, manganese, rame, iodio, zinco e cromo. Le foglie di fragola rafforzano il sistema immunitario, migliorano la digestione, rimuovono i liquidi in eccesso dal corpo, hanno proprietà cicatrizzanti e aiutano nella lotta contro molte malattie.

Le foglie di fragola non fanno male se usate in piccole quantità in tè e decotti. Solo 1-2 tazze di tè al giorno sono sufficienti per ottenere tutti i benefici di questa pianta.

A cosa serve il tè in foglie?

Il tè dalle foglie di fragola è facile da preparare - è necessario prendere 1 cucchiaio di foglie secche o 5-7 fresche, versare acqua bollente (300 ml.) e lasciare in infusione per 20 minuti. Questo tè ha un effetto calmante ed è benefico per la qualità del sonno e l'umore durante il giorno. Allevia anche i dolori articolari, rafforza i vasi sanguigni, aumenta l'emoglobina, allevia la nausea e migliora le mestruazioni nelle donne. Il tè fatto con le fragole è utile per migliorare l'immunità e il tono generale del corpo.

Utilità delle fragole secche

Le fragole possono essere raccolte per l'inverno, non solo sotto forma di marmellate e composte, ma anche come frutta secca. Le bacche secche hanno quasi lo stesso numero di proprietà utili di quelle fresche. Conservano la maggior parte delle vitamine e dei minerali. Le bacche secche possono essere un eccellente sostituto dei dolci per il tè, e compensano la mancanza di nutrienti durante la stagione fredda.

Come asciugarli

Per fare le fragole secche, devono essere raccolte correttamente. Dovrebbero essere raccolti al mattino, ma solo dopo che la rugiada si è asciugata. Le bacche raccolte sono spogliate dei loro gambi, rimosse dalle foglie, dagli esemplari danneggiati e da altri detriti, poi lavate sotto l'acqua corrente e versate su carta per asciugare. Dopo di che, le bacche vengono versate in un unico strato su una superficie pulita e lasciate asciugare all'aria fresca, evitando la luce diretta del sole.

Potete anche asciugare le fragole nel forno a una temperatura di 45-50 gradi. Le bacche saranno pronte quando non saranno più appiccicose alle mani, e quando le premerai non rilasceranno il succo.

Fragole in medicina

Le fragole sono utilizzate non solo nella medicina popolare, ma anche nella medicina tradizionale. E l'estratto di questa pianta si ottiene sia dalle bacche che dalle foglie e persino dalle radici.

Per il diabete

I pazienti con diabete possono usare queste bacche in assenza di intolleranza individuale e altre controindicazioni. Le fragole contengono fruttosio e glucosio, che sono importanti per i diabetici. È permesso mangiare 50-100 grammi al giorno, il che è sufficiente per garantire che il paziente riceva abbastanza nutrienti della bacca.

Importante: L'indice glicemico delle fragole è di 25 unità.

Per la pancreatite

Un infuso di foglie, rizomi e bacche di fragola può essere usato per trattare la pancreatite. È un'erba antinfiammatoria e stimolante che ha effetti benefici sui pazienti con pancreatite. Tuttavia, è imperativo che parliate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi trattamento indipendente per la pancreatite.

Gastrite

Le fragole possono essere mangiate con la gastrite, ma bisogna osservare alcune precauzioni. Per esempio, i frutti di bosco non dovrebbero essere mangiati a stomaco vuoto o separatamente da altri cibi, ma dovrebbero essere aggiunti ai piatti, e i dolci e le composte dovrebbero essere fatti con le fragole. La gastrite acuta o iperacidità è un tabù per il consumo di quasi tutte le bacche fresche. Se la gastrite è in remissione, consentito l'uso di fragole in una quantità non superiore a 50-100 g al giorno.

Con la gotta

Poiché le fragole sono note per le loro proprietà antinfiammatorie e analgesiche, se ne raccomanda il consumo alle persone con una malattia come la gotta. Non solo le bacche stesse, ma anche i decotti fatti dalle foglie, radici e steli aiutano a far fronte ai sintomi della gotta e anche a sconfiggere questa malattia, a condizione che il consumo regolare di bacche e infusi di fragole.

Per il fegato

Le fragole possono essere utilizzate nel trattamento delle malattie del fegato e della cistifellea. Per preparare un rimedio popolare per le malattie del fegato, prendere 2 cucchiai. Versare un bicchiere d'acqua bollente sulle foglie di fragola secche e schiacciate e metterle in infusione per 2-3 ore. La miscela dovrebbe essere presa tre volte al giorno con un cucchiaio.

Fragola in cosmetologia

I frutti, le foglie e le radici delle fragole sono usati in cosmetologia per fare vari prodotti per la cura della pelle e dei capelli. Uno sguardo ai modi più efficaci di usare le fragole in cosmetologia.

Per il viso

1. Il succo di fragola può essere usato per rimuovere le macchie di pigmento e le lentiggini. Non è necessario fare il succo direttamente dalle bacche, basta prendere alcune fragole e strofinarle sul viso, e 15-20 minuti dopo lavare con acqua calda.
2. La pelle può essere tonificata e rinfrescata con succo di fragola congelato. Per farlo, puoi versare del succo di fragola appena spremuto in uno stampo per il ghiaccio e congelarlo, poi estrarre un cubetto alla volta e pulirti il viso con esso.
3. Maschera per il viso "nutriente": prendere un batuffolo di cotone o una garza piegata in più strati, inumidire con succo di fragola e applicare sul viso. Rimuovere la maschera dopo 20-30 minuti e lavare il viso con acqua fresca.
4. La pelle sottile e sensibile richiede una cura speciale. La seguente maschera sarà adatta a questo tipo di pelle: 2 cucchiai di succo di fragola, 1 cucchiaio di miele e ricotta grassa mescolati, applicare sul viso, tenere per 15-20 minuti e lavare via.
5. Maschera per la pelle secca: schiacciare le fragole (1 cucchiaio), aggiungere 1 cucchiaio di panna acida grassa e qualche goccia di olio di cocco. Applicare sul viso, tenere per 30 minuti e lavare con acqua calda.

Per i capelli

1. Una ricca maschera per capelli fatta a base di fragole fa quanto segue: Frullare 3 cucchiai di bacche e aggiungere 1 cucchiaio. Mescolare l'argilla blu, un tuorlo d'uovo, mescolare accuratamente, distribuire su tutta la lunghezza dei capelli, avvolgere nella pellicola e riscaldare con un asciugamano. Dopo mezz'ora, sciacquare abbondantemente con acqua e shampoo.
2. Maschera per capelli benessere: mescolare 3 cucchiai di birra con 2 cucchiai di fragole schiacciate e un tuorlo, applicare sui capelli, tenere per 20-30 minuti, poi lavare i capelli come al solito.
3. Maschera per capelli danneggiati: mescolare in proporzioni uguali bacche schiacciate e doppia panna, applicare alle ciocche su tutta la lunghezza, dopo mezz'ora lavare la testa.
4. Fragole, gelatina (diluita secondo le istruzioni sulla confezione) e il tuo balsamo per capelli preferito possono aiutare le doppie punte. Tutti gli ingredienti per mescolare, applicare sui capelli, dando particolare attenzione alle estremità, dopo mezz'ora, risciacquare.
5. Maschera per la crescita dei capelli: mescolare 2 cucchiai di purea di fragola e di olio di bardana, riscaldare a bagnomaria fino a che sia caldo e applicare sulle ciocche, strofinando bene sulle radici. Tenere questa maschera per 30-40 minuti e poi risciacquare con acqua.

Danni e controindicazioni

Le fragole sono piuttosto allergiche, quindi dovresti usarle solo se non sei individualmente intollerante ai loro componenti. Dovrebbero anche essere mangiati con moderazione, per evitare di sconvolgere l'apparato digerente. Un adulto dovrebbe avere 1 tazza di bacche al giorno, i bambini non dovrebbero avere più di 0,5 tazze.

Controindicazioni all'uso delle fragole associate alla presenza di malattie del tratto gastrointestinale, che sono in fase acuta. Anche con cautela dovrebbe mangiare fragole in caso di diabete, e durante l'assunzione di alcuni farmaci prima di bere è meglio consultare un medico.

Quando raccogliere e come conservare le fragole

Le fragole di solito maturano già nel primo mese d'estate, ma in alcuni casi questo periodo può variare. Per esempio, le condizioni climatiche, l'ubicazione, il tipo di coltura e altri fattori (tempo, umidità del suolo, ecc.) influenzano la velocità di maturazione delle fragole. Il tempo medio di maturazione delle fragole è tra luglio e agosto. Tuttavia, c'è una varietà remontante che può essere raccolta fino al primo gelo.

Possono essere congelati

Come molte altre bacche, le fragole sono adatte al congelamento. Possono essere congelati interi o macinati con lo zucchero e mescolati con altri tipi di bacche - fragole, mirtilli, ribes ecc. Le fragole congelate possono essere conservate per 12-18 mesi, durante questo periodo, possono salvare quasi tutte le sostanze utili.

Il modo migliore per mangiare le fragole

Il modo migliore per mangiare le fragole è appena raccolte nella foresta o dal letto. Naturalmente, le bacche devono essere accuratamente lavate sotto l'acqua corrente prima di essere mangiate. Le fragole possono anche essere utilizzate in dessert, bevande e altri piatti. Tuttavia, è consigliabile non trattarli con il calore, perché perdono alcuni dei loro benefici per la salute.

Quante fragole al giorno

Poiché le fragole sono piuttosto allergeniche, si raccomanda di mangiarle in quantità limitate. Gli adulti possono mangiare 100-150 g di bacche al giorno, mentre 50 g sono sufficienti per i bambini. Un consumo eccessivo di bacche può causare allergie e disturbi digestivi.

Posso mangiarli a letto?

Le fragole non sono raccomandate per essere mangiate a letto da coloro che vogliono perdere peso, perché questa bacca contiene una quantità abbastanza alta di carboidrati, impedendo la perdita di peso. Le persone che soffrono di malattie gastrointestinali dovrebbero anche evitare di mangiare fragole. In altri casi, si può mangiare questa bacca in qualsiasi momento della giornata, purché non porti fastidio.

Cosa si può fare con le fragole: Ricette

Le fragole possono essere mangiate non solo come una prelibatezza separata, ma anche preparate con loro in diversi piatti, così come fare preparazioni per l'inverno. Considerate i modi più popolari per preparare le fragole.

Inceppamento.

Il modo più comune per fare le fragole è la marmellata. Si tramanda di generazione in generazione una ricetta classica per fare la marmellata di fragole: per 1 kg di bacche bisogna prendere 1,2 kg di zucchero e un pizzico di acido citrico. Sciacquare le fragole. Rimuovere l'acqua in eccesso, versare metà dello zucchero e lasciare per 5 ore fino a quando le bacche daranno il succo. Poi mettere sul fornello e portare a ebollizione. Aggiungere lo zucchero rimanente e cuocere a fuoco lento per altri 15 minuti, sbattendo e schiumando di tanto in tanto. Alla fine, aggiungere l'acido citrico per evitare che la marmellata si zuccheri se conservata troppo a lungo. Versare la marmellata in vasi puliti e sterilizzati e sigillare.

Composta

Per fare la composta di fragole per l'inverno avrete bisogno di 1 kg di bacche, 1 l di acqua e 250 g di zucchero. Per prima cosa preparare i vasetti lavandoli accuratamente e sterilizzandoli. Poi, selezionare e lavare le bacche, asciugarle leggermente e metterle nei vasi. Versare l'acqua bollente sulle bacche e coprire con un coperchio. Dopo 10-15 minuti, versare l'acqua in una pentola. Aggiungere lo zucchero e fare uno sciroppo. Versare lo sciroppo bollente sulle bacche nei vasi, avvitare i coperchi e avvolgere con una coperta. Lasciare in ammollo per una notte, poi conservare in un luogo buio e fresco. Preparata da questa ricetta la composta può essere conservata per un anno.

Vino

Le fragole fanno un delizioso e aromatico vino rosso-rosa. È un delizioso accompagnamento per una cena e compensa anche eventuali carenze nel corpo. Potete fare il vino alla fragola con la ricetta qui sotto.

Le fragole raccolte (4 kg) devono essere selezionate, lavate in acqua tiepida (questo si libererà del loro amaro), preparare i contenitori (lavati, asciugati), preparare lo sciroppo di zucchero: 2 litri di acqua e 1 kg di zucchero bollono per 3-5 minuti a fuoco basso. Dopo di che, raffreddare un po' lo sciroppo, aggiungere le bacche, 1 l di acqua fredda, 100 g di uva sultanina non lavata (così il vino funzionerà). Coprire il contenitore con una garza e metterlo in un luogo buio per 5 giorni, mescolandolo due volte al giorno.

Quando il mosto ha fermentato, scolare il liquido attraverso un tubo, spremere la polpa, aggiungere 500 g di zucchero e versare nei vasi, riempiendoli fino al 75%. Mettete dei guanti medici con un piccolo foro in ogni vasetto e lasciate fermentare ad una temperatura di 18-20 gradi per 5 giorni. Poi aggiungere altri 500 g di zucchero, coprire e lasciare per 55 giorni (potrebbero essere necessari 30-60 giorni). Versare il vino finito attraverso un tubo in un contenitore e lasciare maturare per altri 1 o 2 mesi. Il vino è quindi pronto per essere consumato definitivamente. Se c'è del sedimento, il vino deve essere versato di nuovo attraverso il tubo.

Si possono dare fragole agli animali domestici

Alcuni animali domestici possono mangiare frutta, verdura e bacche. Le fragole sono generalmente amate da alcuni cani, gatti e conigli. Piccole quantità di fragole dovrebbero essere date agli animali, poiché il loro sistema digestivo è quasi incapace di digerirle. Un giorno di 3-5 bacche per un cane grande, o 1-2 bacche per un gatto o un porcellino d'India, dovrebbe essere sufficiente per reintegrare i nutrienti mancanti nel corpo dell'animale.

Va notato che alcuni animali domestici come conigli, criceti e porcellini d'India possono essere dati non solo bacche ma anche foglie di fragola. Bastano poche foglie al giorno per reintegrare le sostanze nutritive.

Fatti interessanti sulle fragole

1. La coltivazione delle fragole risale alla fine del XV secolo, anche se questa pianta è conosciuta dall'uomo fin dai tempi antichi. Fino a quel momento, la gente raccoglieva e mangiava solo fragole selvatiche.
2. Oggi si conoscono circa 600 varietà diverse di fragole.
3. Le fragole possono alleviare il mal di testa perché contengono sostanze simili all'analgina.
4. Scientificamente parlando, le fragole e i meli sono piante affini.
5. Le fragole sono solo una varietà di fragole, anche se è stato a lungo accettato che sono bacche diverse.
6. Le fragole selvatiche possono crescere in un orto, ma le loro bacche e le loro foglie cambieranno leggermente nel tempo, cioè diventeranno più grandi.
7. Le fragole sono più popolari in Belgio. Questo è il paese dove si coltivano i maggiori volumi di questa bacca.
8. Le fragole non possono crescere e dare frutti nello stesso posto per più di cinque anni. Le varietà selvatiche migrano da sole per mezzo dei baffi; le varietà domestiche devono essere trapiantate di tanto in tanto.

Foto di una fragola

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