Noderīgi raksti
Esam apkopojuši noderīgus rakstus par pārtiku un pareizu uzturu jūsu veselībai.
Lasīt rakstus
Pārtikas produktu konservēšana
Lai pārtika būtu svaiga un veselīga, ir nepieciešams
svaigu un veselīgu, tas ir jāuzglabā droši.
saglabāšana.
Kā uzglabāt pārtiku
svaigu un veselīgu, tas ir jāuzglabā droši.
saglabāšana.
Sēnes
Sēnes ir bagātas ar olbaltumvielām, vitamīniem B2, B5, PP, kāliju, kobaltu. Sēņu iekļaušana uzturā stiprina nervu un sirds un asinsvadu sistēmu, nostiprina matus un nagus.
Sēņu īpatnība ir hitīna klātbūtne. Šis polisaharīds, kura struktūra ir līdzīga celulozes struktūrai, organismā ilgstoši metabolizējas un kavē citu pārtikas produktu uzsūkšanos. Bieža sēņu lietošana uzturā palielina gastrīta, pankreatīta un citu gremošanas trakta slimību risku.
