Noderīgi raksti
Esam apkopojuši noderīgus rakstus par pārtiku un pareizu uzturu jūsu veselībai.
Lasīt rakstus
Pārtikas produktu konservēšana
Lai pārtika būtu svaiga un veselīga, ir nepieciešams
svaigu un veselīgu, tas ir jāuzglabā droši.
saglabāšana.
Kā uzglabāt pārtiku
svaigu un veselīgu, tas ir jāuzglabā droši.
saglabāšana.
Ogas
Ogas ir vitamīnu, organisko skābju un antocianīnu - īpašu vielu ar spēcīgām antioksidantu īpašībām - avots. Ogu iekļaušana uzturā var palēnināt novecošanās procesu, normalizēt gremošanu un vielmaiņu, kā arī uzlabot asinsrites sistēmas darbību. Ogas jau kopš seniem laikiem tautas medicīnā izmantoja dažādu slimību ārstēšanai, kā arī profilaksei.
Ogu sastāvā esošie vienkāršie cukuri ir bīstami diabēta gadījumā un var izraisīt svara pieaugumu.
