svaigu un veselīgu, tas ir jāuzglabā droši.
saglabāšana.
Putra ir veselīgas brokastis gan bērniem, gan pieaugušajiem. To var izmantot kā piedevu vai kā atsevišķu ēdienu. Tajās ir daudz olbaltumvielu un salikto ogļhidrātu, tās satur vērtīgas enerģijas rezerves, kā arī vitamīnus un minerālvielas.
Jebkāda veida putras iekļaušana uzturā pozitīvi ietekmēs gremošanas sistēmu, veicinās imunitāti, uzlabos vielmaiņu un pazeminās holesterīna līmeni.