Noderīgi raksti
Esam apkopojuši noderīgus rakstus par pārtiku un uzturu jūsu veselībai.
Lasīt rakstus
Pārtikas produktu konservēšana
Lai pārtika būtu svaiga un veselīga, ir nepieciešams
svaigu un veselīgu, tas ir jāuzglabā droši.
saglabāšana.
Kā uzglabāt pārtiku
svaigu un veselīgu, tas ir jāuzglabā droši.
saglabāšana.
Gaļas produkti
Dabīga, neapstrādāta gaļa satur dzīvnieku olbaltumvielas (tostarp aminoskābes), B grupas vitamīnus, būtiskas minerālvielas (dzelzi, fosforu, kāliju, magniju, cinku). Gaļa ar zemu tauku saturu stiprina imūnsistēmu, normalizē hemoglobīna līmeni, regulē nervu sistēmas un smadzeņu darbību, kā arī palīdz augt muskuļu un kaulu audiem.
Gaļas produktiem, kas satur daudz tauku un svešķermeņu (konservantus, garšas pastiprinātājus), nav gandrīz nekāda labvēlīga ietekme uz veselību. Tomēr organisms no tām var iegūt pietiekami daudz olbaltumvielu.
