Noderīgi raksti
Esam apkopojuši noderīgus rakstus par pārtiku un pareizu uzturu jūsu veselībai.
Lasīt rakstus
Pārtikas produktu konservēšana
Lai pārtika būtu svaiga un veselīga, ir nepieciešams
svaigu un veselīgu, tas ir jāuzglabā droši.
saglabāšana.
Kā uzglabāt pārtiku
svaigu un veselīgu, tas ir jāuzglabā droši.
saglabāšana.
Žāvēti augļi
Žāvēti augļi ir organisko skābju, E, K, PP vitamīnu, kalcija, magnija avots. To klātbūtne uzturā samazina asins recekļu veidošanās iespējamību, normalizē sirds un asinsvadu sistēmas, kuņģa un zarnu trakta, nieru darbību, mazina kaitīgo holesterīna līmeni. Žāvēti augļi veicina ātrāku atveseļošanos no saaukstēšanās, palielina darba efektivitāti.
Augstais kaloriju saturs un ievērojamais cukuru daudzums prasa mērenu patēriņu diabēta un aptaukošanās gadījumā.
