Tēja ar citronu: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Nav nekā labāka par tasi tējas ar citronu. Šis dzēriens, pateicoties C vitamīnam, jūs uzmundrinās, sasildīs un uzmundrinās. Īpaši patīkami to dzert aukstā rudenī vai salā ziemā, tas palīdz organismam pretoties vīrusiem, kas šajā gadalaikā ir īpaši aktīvi.

Šo patīkamo dzērienu var kombinēt ar dažādām dabīgām piedevām, kas vēl vairāk pastiprina tā labvēlīgās īpašības. Galvenais ir iemācīties pareizi pagatavot ārstniecisko dzērienu un lietot to saprātīgos daudzumos.

Sastāvs un kalorijas

Melnā tēja ar citrona šķēlīti ir pilnīgi krievu izgudrojums. "Krievu tēja" - tas ir nosaukums, ar kuru jūs varat sastapties ēdienkartē ārvalstu restorānā. Pareizi pagatavota un savlaicīgi pievienojot citrona šķēli, tēja saglabās maksimālu daudzumu visu tās sastāvā esošo mikroelementu un vitamīnu. 100 gramos melnās citronu tējas ir alkaloīdi, tanīni, dažādi mikroelementi, ēteriskās eļļas, organiskās skābes, pektīni, kā arī olbaltumvielas un vitamīni.

Pats brūvējums satur tanīnvielas, piemēram, katehīnu, polifenolu un tanīnu. Ir arī olbaltumvielas un aptuveni 17 aminoskābes. Melnā tēja satur ēteriskās eļļas, vitamīnus no šādām grupām: C, A, PP, P.

Citrona šķēles satur ābolskābi un citronskābi, pektīna vielas un cukuru. Citrusaugļi ir fitoncīdu, B2, C, B1 un P vitamīnu, karotīna un citrona ēteriskās eļļas avots. Turklāt zaļā tēja, tāpat kā melnā tēja, ir bagāta ar vitamīniem un veselīgiem mikroelementiem.

100 gramos šķidruma ir tikai 1 kcal, ja melnajai tējai nav pievienotas papildu sastāvdaļas vai cukurs.

Kā citronu tēja ir noderīga

Vispārīgi ieguvumi

Melnā tēja ar citronu satur daudz organismam noderīgu vielu.

1. Tas lieliski tonizē asinsvadu sistēmu, pateicoties B, P, PP vitamīniem, kas veido dzērienu.
2. Samazina sirds un asinsvadu sistēmas slimību risku.
3. Pozitīvi ietekmē kuņģa darbību.
4. Palīdz tikt galā ar zemu asinsspiedienu, jo melnā tēja to paaugstina.
5. Samazina audzēju risku.
6. Labvēlīga ietekme uz vairogdziedzeri.
7. Lieliski ārstē elpceļu vīrusu infekcijas.
8. Stiprina zobu emalju un smaganas.
9. Tas paātrina vielmaiņu organismā un palīdz atbrīvoties no liekā svara.
10. palēnina novecošanās procesu.
11. Palīdz stiprināt imūnsistēmu.

Labāk ir ēst arī tējā pagatavotu citronu, jo tas joprojām satur daudz uzturvielu, īpaši miziņā. Saaukstēšanās vai gripas laikā citrona dzēriens palīdz stiprināt imunitāti, palīdz tikt galā ar krēpām plaušās, atvieglojot to izvadīšanu, un pazemina paaugstinātu temperatūru.

Melnā tēja ar citronu ir labs līdzeklis pret paģirām. Citrona šķēle palīdz palielināt apetīti un uzlabo gremošanu.

Ārstnieciskais dzēriens var apturēt caureju un novērst intoksikācijas sekas. Tas ir lielisks līdzeklis pret sliktu dūšu un vemšanu.

Sievietēm

Citronu dzēriens satur organiskās skābes, tostarp folijskābi, kas ir būtiskas sieviešu veselībai un labvēlīgi ietekmē reproduktīvo sistēmu. Šo produktu plaši izmanto kosmetoloģijā ādas tīrīšanai, nagu plākšņu nostiprināšanai, ādas mīkstināšanai un balināšanai. Citronu sula ir lielisks līdzeklis pret tulznām un citiem raupjiem plankumiem.

Vīriešiem

Citronu lieto prostatas adenomas ārstēšanā. Lai atbrīvotos no šīs konkrētās vīriešu slimības, jums ir jāsagatavo šāds sastāvs: izspiediet 3 citrusaugļu sulu, pievienojiet tai trīs neapstrādātu olu dzeltenumus, ielejiet 200 gramus medus un tādu pašu daudzumu brendija. Sastāvdaļas rūpīgi samaisiet kopā un dzeriet pa 15 gramiem trīs reizes dienā. Šis maisījums palīdzēs tikt galā ar vīriešu neauglību. Citronu sula satur vīriešu veselībai labvēlīgas vielas, kas pozitīvi ietekmē spermas kvalitāti, paātrina spermas kustību. Ja cilvēks ilgstoši nav varējis ieņemt bērnu, ieteicams ik dienu ilgstoši lietot skābos citrusaugļus. Citronu sula veicina testosterona līmeni.

Taču nepārspīlējiet, pārāk daudz citrona sulas negatīvi ietekmē noteiktas sistēmas.

Citronam ir pozitīva ietekme uz urīnceļu sistēmas problēmām. Citrusaugi stiprina asinsvadu sieniņas, samazina aterosklerotisko un holesterīna plāksnīšu veidošanās risku artērijās, kas palēnina asinsriti un pasliktina libido un erekciju. Citronu dzēriens stiprina imūnsistēmu, palielina seksuālo aktivitāti, uzlabo potenci, nodrošina ilgu un noturīgu erekciju, darbojas kā dabisks afrodiziaks.

Grūtniecēm

Katrā grūtniecības posmā citronu dzēriens sniedz savas priekšrocības. Sākotnējā periodā tā sastāvdaļas palīdz veidot kaulu audus un pozitīvi ietekmē nervu sistēmas veidošanos. Citrons palīdz pārvarēt toksikozes lēkmes. Sievietēm grūtniecības laikā bieži rodas pietūkums, un melnā tēja ar citronu arī palīdz tikt galā ar šo problēmu.

Otrajā grūtniecības trimestrī ir labāk ierobežot šī produkta lietošanu, lai bērnam vēlāk nerastos alerģija pret citrusaugļiem. Trešajā grūtniecības trimestrī nevajadzētu lietot vairāk par vienu citronu nedēļā. Ja pēc citrusaugļu ēšanas bērna kuņģis kļuva aktīvs un kicking, labāk ir izslēgt šo augli, viņam tas ļoti nepatīk.

Turklāt dzēriens ar citrona šķēlīti paaugstina asinsspiedienu, tāpēc cilvēkiem ar hipertensiju vajadzētu atturēties no tā dzeršanas.

Grūtniecības laikā, kad praktiski nedrīkst lietot nekādus medikamentus, citronu tēja būs neaizstājama cīņā pret angīnu, faringītu vai tonsilītu. Bet labāk neēst citronu tukšā dūšā, jo tā sula kairina sieniņas un palielina kuņģa sulas skābumu, izraisot grēmas rašanos.

Ja grūtniecības laikā jums ir problēmas ar zobiem un smaganām, citronu tēju labāk nedzeriet katru dienu.

Kad baro bērnu ar krūti

Eksperti nesniedz viennozīmīgu atbildi - var vai nevar ēst un dzert citronu dzērienus, barojot bērnu ar krūti. Parasti māte un bērns panes tējas lietošanu ar šo augļu šķēlīti. Ja bērnam nav alerģisku reakciju, ieteicams dzert šo dzērienu, jo tas palīdz palielināt piena ražošanu. Tomēr daži piesardzības pasākumi tomēr ir jāievēro. Jums vajadzētu sākt ar vienkāršu melno tēju bez aromatizētājiem vai garšas pastiprinātājiem un redzēt, kā reaģē jūsu bērns. To nevajadzētu pārāk daudz vārīt. Ja jūsu bērns panes jauno dzērienu, varat mēģināt pievienot citrona šķēli pēc tā nomizošanas.

Pirmajos trīs mazuļa dzīves mēnešos labāk neeksperimentēt ar jaunu pārtikas produktu pievienošanu, lai izvairītos no zarnu kolikām.

Zīdaiņiem

Zīdaiņiem līdz viena gada vecumam nedrīkst dot citrusaugļu produktus. Zīdaiņiem, kas jaunāki par trim gadiem, skābo produktu jālieto ļoti piesardzīgi. Bērni, kas vecāki par trim gadiem, var ēst citrusaugļus bez ierobežojumiem. Citrons palīdz stiprināt organisma imūnsistēmu un nervu sistēmu. Bet bērniem vajadzētu izvēlēties mazāk skābu šķirņu, piemēram, Meijera.

Lai tiktu galā ar vemšanu bērnam, sajauciet 2,5 gramus citrona sulas ar 5 gramiem dabīgā šķidrā medus un dodiet tos bērnam. Citrusaugļi ir arī neaizstājams palīglīdzeklis kakla sāpju, iekaisuša kakla, tonsilīta un dažādu elpceļu vīrusu infekciju gadījumā. Citrons, kas bagātināts ar šķiedrvielām, palīdz organismam atbrīvoties no toksīniem. Citrusaugļu sula ir arī lielisks veids, kā rehidratēties caurejas laikā. Vienu ēdamkaroti sulas jāatšķaida glāzē ūdens, pievienojot nedaudz cukura un sāls. Pa vienai karotei vairākas reizes dienā. Citrona šķēle ir neaizstājams līdzeklis pret stomatītu un citām mutes čūlām.

Citrusaugļi ir noderīgi cilvēkiem ar lieko svaru, jo tie palīdz pārvarēt izsalkumu. Regulāra tējas ar citrona šķēlīti vai sulu lietošana var samazināt skābuma līmeni organismā, kas bieži izraisa dažādas slimības.

Kad zaudējat svaru

Aktīva svara zaudēšanas laikā ir svarīgi dzert daudz šķidruma. Citronu dzēriens ir ne tikai slāpju remdinātājs, bet arī efektīvs līdzeklis, kas palīdz atbrīvoties no liekajiem taukiem.

Citronu dzēriens uz zaļās tējas bāzes palīdz samazināt holesterīna līmeni. Tā aktīvi cīnās pret brīvajiem radikāļiem organismā, kas izraisa dažādas slimības, tostarp vēzi. Svaiga citrusaugļu tēja sniedz organismam enerģiju, kas nepieciešama fiziskām nodarbībām, pastaigām un citām aktivitātēm, tā palīdz stimulēt termogenezi, kas ietekmē tauku sadalīšanās ātrumu, un novērš tauku nogulsnēšanos, koriģējot cukura līmeni asinīs.

Ķermeņa veidošanai vai svara zudumam ir noderīgi ne tikai dzert tēju ar citronu, bet ēst visu augli ar mizu. Miziņa satur visvairāk uzturvielu. Pastāvīga citronu tējas lietošana uzlabos jūsu veselību un palīdzēs jums sasniegt slaidu figūru.

Ko citronu tēja apvieno ar

Zaļā vai melnā tēja pati par sevi ir bagāta ar dažādām garšām. Bet, pievienojot šim dzērienam šķēli vai citrona sulu, tas ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs produkts, kas organismam sniedz nepieciešamo C vitamīnu, uzmundrina un tonizē. Citronu dzērienam tiek pievienotas dažādas sastāvdaļas, lai to paspilgtinātu, pievienojot papildu vitamīnus un minerālvielas.

Ingvers

Ingvera un citrona dzēriens ne tikai remdē slāpes, bet arī spēcīgi aizsargā pret vīrusiem un infekcijām. Tas kalpo ne tikai kā profilaktisks līdzeklis, bet arī kā dabisks līdzeklis organisma aizsardzības sistēmas uzlabošanai un dziedināšanas paātrināšanai. Šo produktu kombinācija tējā lieliski palīdz pret kakla sāpēm, atvieglo klepu.

Turklāt šis dzēriens palīdz:

• stiprina sirds un asinsvadu sistēmu;
• samazināt galvassāpes;
• uzlabo kuņģa un zarnu trakta darbību;
• izvada no organisma atkritumproduktus un toksīnus;
• palīdz locītavu un muskuļu sāpju gadījumā;
• mazina sāpīgus krampjus menstruālā cikla laikā.

Pret saaukstēšanos tēju ar ingveru un citronu drīkst lietot tikai siltu. Vislabāk šādu dzērienu pagatavot termosā. Pievienojiet melno tēju, dažas ēdamkarotes ingvera un citrona šķēli. Aplejiet ar verdošu ūdeni, cieši aizveriet un atstājiet uz aptuveni 30 minūtēm. Pirms dzeršanas pievienojiet karoti medus.

Medus

Šī kombinācija ir vispopulārākā un tradicionālākā. Lai no rīta uzmundrinātu organismu, melno tēju var pagatavot ar citrona šķēlīti un karoti medus.

Varat to arī papildināt ar ingveru. Tas padarīs to vēl noderīgāku un efektīvāku pret elpceļu vīrusu infekcijām. Uz smalkas rīves sarīvējiet citronu un ingveru, pievienojiet karoti medus un pārlejiet maisījumu ar siltu verdošu ūdeni.

Piparmētra

Citronu un piparmētras atsvaidzinājums palīdz nomierināties, atslābināties un baudīt mierīgu un ilgu miegu, jo piparmētra ir lielisks dabisks līdzeklis pret bezmiegu. Tas ir arī lielisks līdzeklis, lai atbrīvotos no Staphylococcus aureus, jo tam piemīt antibakteriāla iedarbība. Taču cilvēkiem, kas slimo ar glaukomu, to nevajadzētu lietot, jo tas paaugstina acu spiedienu.

Lai pagatavotu atsvaidzinošu piparmētru tēju, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 10 grami zaļās tējas;
• ceturtdaļa citrona;
• 2-3 piparmētru zariņi;
• 5-10 g cukura pēc garšas;
• vārītu ūdeni.

Ievietojiet visas sastāvdaļas tējkannā un pārlejiet ar verdošu ūdeni. Pārklājiet ar siltu dvieli un atstājiet uz dažām minūtēm, lai ievilktos. Lielisks tonizējošais dzēriens gatavs.

Kanēlis

Kanēlis ir diezgan izplatīta garšviela, kas parastiem ēdieniem piešķir izsmalcinātu un lielisku garšu. Citronu dzēriens ar kanēli ir lielisks veids, kā zaudēt svaru. Ja to dzersiet vairākas reizes pirms ēšanas, tas ievērojami samazinās apetīti un palīdzēs jums ātrāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Lai pagatavotu zaļo tēju ar kanēli un citronu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 5 grami malta kanēļa;
• 5 grami zaļās tējas;
• pāris citrona šķēlītes;
• 2 grami medus, ja nepieciešams.

Vispirms ir nepieciešams uzvārīt zaļo tēju, atsevišķā glāzē samaisiet kanēli ar nedaudz verdoša ūdens, pēc tam pievienojiet to vārāmai tējai. Pagaidiet, līdz ūdens ir nedaudz atdzisis, tad ielieciet tajā citronu un medu.

Lai pagatavotu citronu dzērienu ar krustnagliņām un kanēli, jums nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• ceturtdaļu tases citrona sulas;
• Viena tasīte melnās tējas;
• 1 vai 2 krustnagliņu pumpuri;
• 2 grami malta kanēļa;
• 5 grami brūnā cukura.

Sajauciet citrona sulu ar cukuru, kanēli un krustnagliņām, pēc tam pievienojiet maisījumu atdzesētai melnajai tējai. Citronu garšvielu sīrups ir gatavs.

Avenes

Tas ir lielisks imūnmodulators pret dažādām slimībām. To var lietot kā profilaktisku līdzekli pret vīrusiem un infekcijām.

Lai pagatavotu aveņu-citronu dzērienu, jums ir nepieciešams ņemt šādas sastāvdaļas:

• dažas svaigas ogas;
• citrona šķēlīti;
• cukuru pēc garšas;
• ūdens.

Vispirms ielieciet ogas tējkannā un pārlejiet tās ar verdošu ūdeni. Atstājiet ievilkties apmēram 10 minūtes, pēc tam pievienojiet pārējās sastāvdaļas. Jūs varat iepriekš pagatavot melno tēju, pievienot avenes zariņus un lapas, pārlejiet ar verdošu ūdeni. Atstājiet uz 15 minūtēm. Pievienojiet cukuru vai medu, lai uzlabotu tējas garšu.

Bergamotes

Šis dzēriens ir lielisks slāpju remdinātājs ar īpaši smalku garšu un smalku aromātu. Citrons, kas pievienots kopā ar bergamoti, piešķir tējai zināmu pikantumu. Tas ir atspirdzinošs dzēriens, ko var dzert karstu vai aukstu. Tas ir labs līdzeklis pret saaukstēšanos, kā arī profilaksei.

1. Vispirms uzkarsē citrona miziņu un 5 minūtes ievilcē to.
2. Pagaidiet, līdz uz virsmas parādīsies krēma, kas norāda, ka pagatavošanas process ir pareizs.
3. Tad pievienojiet bergamotes tēju.

To vislabāk dzert vakarā pēc smagas darba dienas.

Kumelīte

Kumelīšu tēja ar citrona šķēlīti ir lielisks līdzeklis pret vitamīnu trūkumu. Dzēriens palīdz organismam sadalīt taukus un attīrīties no toksīniem, tāpēc tas ir efektīvs līdzeklis svara zaudēšanas procesā.

Lai pagatavotu šo dzērienu, paņemiet dažus kumelīšu ziedus un ceturtdaļu stundas uzstājiet uz 250 ml ūdens. Pēc tam novārījumu izkāš un atšķaida proporcijā 1:3. Tagad var pievienot sulu vai citrona šķēlītes. Ieteicams dzert divas reizes dienā pirms ēšanas.

Dzērienu nevajadzētu lietot cilvēkiem, kas slimo ar kuņģa un zarnu trakta slimībām.

Citronu tēja medicīnā

Citronu dzērienu lieto dažādu saaukstēšanās slimību, infekciju, tonsilīta, iekaisušas rīkles, mutes gļotādas iekaisuma ārstēšanā. Citronu sula ir dabisks antiseptisks un pretinfekcijas līdzeklis, palīdz sirds un asinsvadu sistēmas slimību gadījumā, stiprina un uzlabo asinsvadu sieniņu elastību. Pie aterosklerozes ārsti nosaka obligātu citrona dzēriena lietošanu naktī.

Diabēta gadījumā.

Izrādās, ka citroni lieliski tiek galā ar lieko cukura daudzumu asinīs, jo tajos ir daudz skābes. Citrona šķēlīte ar tēju var remdēt slāpes un mazināt sausumu mutē. Šis auglis ir cieši saistīts ar glikēmisko indeksu. Tieši citronu sula pazemina vārīta ēdiena augsto indeksu un palīdz novērst cukura līmeņa svārstības diabēta slimniekiem.

Bet pirms citrona dzēriena lietošanas jums vajadzētu iepazīties ar vairākām kontrindikācijām. Citronu nedrīkst lietot

• ja Jums ir dekompensēts diabēts;
• ketoacidozi;
• kuņģa un zarnu trakta slimības;
• peptiska čūla;
• hiperaciditāte.

Pēc citrona dzēriena lietošanas jāievēro piesardzības pasākumi, lai izvairītos no zobu emaljas bojājumiem - jāizskalo mute vai jātīra zobi.

Svarīgi: Citrona glikēmiskais indekss ir 20 vienības.

Pankreatīta gadījumā

Pankreatīta gadījumā nav ieteicams lietot citrona dzērienu, jo augļi satur daudz skābes. Tam ir sulīgs efekts, kas palielina enzīmu sekrēciju, tādējādi palēninot neveselīgā orgāna dzīšanu.

Hroniskām un akūtām slimības formām ir atšķirīgi uztura ierobežojumi, bet pat remisijas laikā nedrīkst lietot citronu dzērienus, jo var rasties sāpes un krampji. Pat maza krūzīte var radīt diskomfortu.

Gastrīts

Gastrīts ir nopietna slimība, kas prasa īpašu uzmanību un savlaicīgu ārstēšanu. Lai ārstēšana būtu efektīva, jāievēro stingra diēta. Nepareiza uztura lietošana var izraisīt sāpes un grēmas lēkmes. Tā kā šī patoloģija ir saistīta ar iekaisuma procesiem kuņģī, citronu tējas dzeršana vēl vairāk pasliktinās slimības gaitu, jo citronā ir skābes.

Podagras gadījumā

Urīnskābes sāļu uzkrāšanās un to nogulsnēšanās nierēs, locītavās un aknās izraisa slimību, ko sauc par podagru. Speciālisti iesaka šī stāvokļa gadījumā uzturā iekļaut citrona produktus. Citronu sula pēc šķelšanās kuņģī palīdz neitralizēt urīnskābi organismā, veicina tās izvadīšanu un neitralizē sāls uzkrāšanos un kristalizācijas procesu. Citronos esošās mikrouzturvielas, šķiedrvielas, bioflavonoīdi un pektīni palīdz atvieglot gremošanu un atbrīvot organismu no toksīniem. Kālija saturs labvēlīgi ietekmē nieru darbību, paātrinot liekās urīnskābes izdalīšanos. Citronu dzēriens palīdz izveidot skābju un sārmu līdzsvaru.

Aknām

Dzēriens, kas satur citronu sulu, uzlabo žults aizplūšanu, kas normalizē purīnu vielmaiņu un uzlabo hepatocītu aizsargspējas, novēršot to priekšlaicīgu bojāšanos. Tas noārda un likvidē brīvos radikāļus un "slikto" holesterīnu, atjauno enerģijas līdzsvaru, stimulē aknu enzīmu ražošanu, uzlabo orgānu prettoksiskās īpašības un attīra aizsprostoto dziedzeri.

Holecistīta gadījumā

Cholecistīts ir žultspūšļa slimība, kas attīstās infekcijas iekļūšanas organismā rezultātā. Šīs slimības gadījumā jāievēro īpaša diēta. Citronu tēja nav aizliegta, un tai ir pozitīva iedarbība, aktivizējot žults ražošanu, kas palīdz no organisma izvadīt nelielus akmeņus bez operācijas. Tautas medicīnā šī stāvokļa ārstēšanai izmanto citronu un olīveļļu, taču vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Ja ir drudzis

Citrusaugļi var pazemināt ķermeņa temperatūru salicilskābes satura dēļ. Augļu, sulas un citrona miziņas dzēriens jālieto dienas laikā. Lai pagatavotu efektīvu līdzekli drudža mazināšanai, jāsajauc šādas sastāvdaļas: citronu, apelsīnu, ābolu sula - pa 100 ml, tomātu sula - 75 ml, biešu sula - 25 ml.

Kad klepojot

Citrons ir lielisks līdzeklis pret elpceļu infekcijām. To var lietot, pievienojot tējai vai sūkājot svaigu citrona šķēli. Citronu dzēriens ir kā aploksne, kas nomierina un mīkstina iekaisušo kaklu, palīdz izvadīt gļotas no elpceļiem un sašķidrina krēpas.

Ar stenokardiju

Citronu dzēriens ar stenokardiju - neaizstājams līdzeklis, kas var mazināt sāpes, tikt galā ar iekaisumu un pietūkumu, ir baktericīds efekts. Turklāt tas palīdz uzlabot organisma aizsargspējas, uzlabo iekaisuma asinsriti, paātrina dzīšanu, palīdz samazināt drudzi un uzlabo apetīti. Lai iedarbotos, citrona šķēles un miza jānorij.

Ja jums ir caureja

Citronu tēja ir universāls palīglīdzeklis, kam piemīt rehidratējošas, pretvemšanas un tonizējošas īpašības. Lai atvieglotu šo nopietno stāvokli, vajadzētu pagatavot tēju ar citrona šķēlīti un pāris karotēm cukura. Dzēriens jālieto silts. Tas neizraisa vemšanas lēkmes. Citronu ūdens lieliski uztur ūdens līdzsvaru organismā. Augļos esošā skābe lieliski stimulē imūnsistēmu.

Kad ir paģiras

Citronu dzēriens spēj paātrināt alkoholisko dzērienu pārstrādi. Tas stimulē dažādus procesus organismā un aktīvi cīnās ar toksīnu. Lai samazinātu saindēšanās risku ar alkoholu, dzerot alkoholu, vajadzētu uzkost citrona šķēli.

Cistīta gadījumā.

Tā kā citrons satur dažādas organiskās skābes, vitamīnus, makroelementus, tam ir augsts terapeitiskais rezultāts. Izmantojot šo augli ārstēšanā, ir iespējams apturēt infekcijas izplatīšanos, palielinot diurēzi.

Šīs slimības gadījumā no rīta un vakarā jālieto apmēram 30 ml citrona sulas, kas atšķaidīta siltā ūdenī. Tas palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un apturēt patogēnās mikrofloras vairošanos.

Citronu tēja pazemina vai paaugstina asinsspiedienu

Citronu dzēriens palīdz pazemināt asinsspiedienu un normalizēt to hipertensijas gadījumā. Dzerot zaļo tēju ar citrona šķēlīti, tā diurētiskā efekta dēļ pazeminās asinsspiedienu.

Savukārt melnā tēja ar citrona sulu ir noderīga pēkšņu asinsspiediena kāpumu gadījumā, tā palīdz to paaugstināt un normalizēt. Dzērienam jāpievieno nedaudz cukura.

Briesmas un kontrindikācijas

Tēja ar citronu nav ieteicama cilvēkiem, kuriem ir skābs kuņģis un alerģija pret citrusaugļiem. Arī grūtniecēm jābūt uzmanīgām, iekļaujot citronus uzturā. Tas vēlāk var izraisīt alerģiju bērnam. Turklāt citrona dzēriena lietošana var izraisīt grēmas. Zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, var rasties caureja un kolikas.

Kā izvēlēties citronu tējai

Lai citronu tēja būtu labvēlīga un pozitīvi iedarbotos, jums jābūt uzmanīgiem, pērkot augļus veikalā. Pievērsiet uzmanību citrusaugļu miziņai. Tam jābūt bez traipiem, vienmērīgā krāsā, bez punktiem un plankumiem. Nedrīkst būt iedobumu, grumbu vai izžuvušu vietu. Augļiem jāizdala patīkams aromāts. Citrons ar spilgti dzeltenu miziņu noteikti ir nogatavojies.

Ieteicams ņemt salveti un meklēt tās ēteriskās eļļas pēdas. Tas pierāda, ka augļi nav ķīmiski apstrādāti. Citroniem ar plānu un gludu mizu ir vairāk uzturvielu.

Kā pareizi pagatavot citronu tēju: receptes

Lai pagatavotu melno tēju ar citronu, ielieciet tēju siltā, sausā tējkannā. Pārlejiet to ar verdošu ūdeni un ļaujiet dažas minūtes ievilkties. Ielej melno tēju tasītēs, ļauj tai atdzist līdz 60-50 grādiem un pievieno citrona šķēli.

Citronu miziņu izmanto, lai pastiprinātu dzēriena citronu garšu. To uzmanīgi nomizo no augļiem un žāvē cepeškrāsnī. Pēc tam samaliet to pulverī kafijas automātā un pievienojiet sausajam dzērienam atbilstoši savām garšas vēlmēm.

Varat veidot arī šādas kombinācijas:

• piparmētras (4 zariņi), citrons - 2 tasītes, tējas lapas - 2 tējk;
• rīvētu ingveru (1/2 tējkarotes), tējas novārījumu, medu un citronu;
• iecienītākās ogas (apmēram 5 gab.), citrons, brūvējums;
• brūvējums, citrona šķēle, nedaudz ievārījuma;
• citrona šķēle, brūvējums, krustnagliņas, medus.

Kā dzert citronu tēju

Daudzi cilvēki ir maldināti, domājot, ka karstai tējai, lai tā iegūtu vislabāko garšu un aromātu, uzreiz jāpievieno citrons. Augstās ūdens temperatūras dēļ visas citronā esošās derīgās vielas zaudē savas īpašības, tiek iznīcināta askorbīnskābe. Protams, tās garša nebūs sliktāka, bet vitamīnu daudzums būs pavisam atšķirīgs no pareizi pagatavotas tējas. Tāpēc citrusaugļi jāpievieno pēdējie, kad tēja ir nedaudz atdzisusi, lai izvairītos no izšķērdēšanas.

Dažiem cilvēkiem ir svarīgi lietot karstu tēju, un tādā gadījumā citronu var izmantot kā aromatizētāju. Lai to izdarītu, sagrieziet citrusaugļus šķēlēs, pārkaisiet tos ar cukuru un apēdiet šķēli, pirms iedzerat malku, un pēc tam uzdzeriet to ar tēju. Šī metode ļauj citroniem pēc iespējas labāk saglabāt veselīgās īpašības un vitamīnus.

Cik daudz dzēriena dienā drīkst izdzert

Ja nav kontrindikāciju, kuņģa un zarnu trakta slimību, grūtniecības, zīdīšanas perioda un alerģisku reakciju, dienā var izdzert ne vairāk kā 3 tasītes citronu tējas.

To var dzert pirms gulētiešanas un tukšā dūšā.

Citronu tējas dzeršana tukšā dūšā var palīdzēt organismam tikt galā ar kaitīgajām vielām, izvadot tās no organisma.

Vislabāk to dzert pāris stundas pirms gulētiešanas. Tēja ar citronu labvēlīgi ietekmē miegu. Dzerot šo dzērienu katru dienu vakarā, uzlabosies un paātrināsies aizmigšanas process. Tomēr to nevajadzētu dzert, ja ciešat no gastrīta, čūlas un citām kuņģa un zarnu trakta slimībām, jo tā aktivizē skābi, kairina kuņģa sieniņas un var izraisīt sāpes un diskomfortu.

Vai es varu to dzert, ja esmu saindējies?

Citronu dzēriens palīdz izvadīt toksīnus no organisma, kad tas ir reibumā. Tas palīdz papildināt šķidruma krājumus, ātri attīra asinis no kaitīgām vielām un tam ir pretvīrusu iedarbība. Tomēr to drīkst dzert tikai siltu, citādi tas var vēl vairāk bojāt barības vada gļotādu. Un aukstā veidā organismam būs jātērē papildu enerģija, lai uzsildītu šķidrumu, kas arī nav ļoti labi slimības laikā.

Vai citronu var ēst ar tēju

Protams, svarīgā saviesīgā pasākumā apēst citrona šķēlīti no tējas ir nepieņemami. Mājās, kopā ar draugiem, ja jums patiešām gribas, citrusaugļus no tējas var ēst. Taču jums ir jāpārliecinās, ka tas patiešām ir kvalitatīvs produkts, kurā nav kaitīgu vielu. Kā zināms, tvaicējot visas kaitīgās vielas paliek uz mizas virsmas. Turklāt veikalu pārdevēji bieži vien vasko augļus, lai palielinātu to svaigumu.

Vēl viens aspekts, kam jāpievērš uzmanība, ir jūsu veselība. Ja jums ir kuņģa problēmas, augļus nevajadzētu ēst. Vienmēr paturiet prātā, ka citronu dzēriens veicina paaugstinātu asinsspiedienu.

Fakti par citronu

1. Tās izcelsmes vēsture joprojām ir noslēpums. Daži eksperti uzskata, ka citroni ir citu citrusaugļu hibrīds.
2. Pirmās liecības par citroniem datējamas ar 12. gadsimtu. Par tās dzimteni uzskata Ķīnu, daļu Klusā okeāna salu un Indiju.
3. Katru gadu pasaulē ievāc aptuveni 14 miljonus tonnu svaigu citronu.
4. Dienvidaustrumāzijā apaļie un zaļie laimi tiek uzskatīti par skābiem citrusaugļiem.
5. Viens koks sezonas laikā dod vairāk nekā 350 augļu. Lielākā citronu raža no viena koka bija 2500.
6. Citronkoks nepārsniedz 7 m augstumu un ir vidēji vairāk nekā 40 gadus vecs.
7. Par lielākajām citronu eksportētājām pasaulē tiek uzskatītas Indija un Meksika.
8. Citrona miziņa sver gandrīz pusi no citrona svara.
9. Nobriedis citrons satur aptuveni 3,5 % cukura.
10. Limonāde sākotnēji tika nosaukta pēc svaigu citronu šķēlītēm, ko izmantoja tās pagatavošanai.
11. Ja nenogatavojušos un cietos citronus ieliek mikroviļņu krāsnī uz ceturtdaļminūti, augļi kļūst mīksti un sulīgi.
12. Lai atbrīvotos no rūsas un apstrādātu oksidētas metāla virsmas, tiek izmantota citronu sula un sāls.
13. Viens citrons satur C vitamīna dienas devu.
14. Cilvēki mēdz uzskatīt, ka augļi ir efektīvs līdzeklis pret mēri un labs pretlīdzeklis pret čūsku kodumiem.
15. Citronus var uzglabāt skapī istabas temperatūrā apmēram divas nedēļas, bet ledusskapī tie var saglabāties svaigi līdz pat diviem mēnešiem.
16. Citrusaugļu sastāvā esošās vielas ir lielisks palīgs toksīnu izvadīšanai no organisma, atbrīvojoties no liekā svara.
17. Lai dezinficētu, vienkārši pagatavojiet citronu ūdeni.
18. Lai īstermiņā stiprinātu nagu plāksni, tiek izmantotas vannas ar citrona sulu, kā arī pirkstu mērcēšana citrona mīkstumā.
19. No augļiem iegūst ļoti noderīgu ēterisko eļļu. Taču, lai pagatavotu pat vienu litru, parasti ir vajadzīgi vairāk nekā 3000 citronu.
20. Citroni satur uz pusi mazāk cukura nekā zemenes.
21. Citruskokus bieži var redzēt Āzijas un Eiropas dārzos kā dekoratīvu pagalma rotājumu.
22. Džeimss Kuks, slavenais jūras pētnieks, sāka izmantot skābos citrusaugļus kā līdzekli pret slimību, ko sauca par skorbutu un kas ilgu laiku bija tikai jūrnieku slimība.
23. Indija ir slavena ar to, ka tās iedzīvotāji lieto marinētus citronu augļus.
24. Spānijā šis auglis simbolizē neatmaksātu un neatmaksātu mīlestību.
25. Eiropai jābūt pateicīgai Aleksandram Lielajam, kurš atveda šo skābo augli, ko sākotnēji sauca par "indiešu ābolu".
26. Lielos saviesīgos pasākumos mellenes vienmēr pasniedz kopā ar citronu, jo citrona sula palīdz notīrīt melleņu traipus no pirkstiem.
27. Pārsālītu zupu var glābt, pievienojot tai nedaudz citrona sulas.
28. Tehniskā citrona sula tiek izmantota dažādu materiālu krāsošanai. Tas ir biezs melns šķidrums, ko iegūst, izspiežot un iztvaicējot citronu sulu.

Citronu tējas foto