Kas ir feijoa un kā to ēst

Feijoa ir ne tikai garšīga, bet arī noderīga oga. Tas nogatavojas vēlā rudenī, kad lielākā daļa augļu un dārzeņu jau ir izzuduši. No pirmā acu uzmetiena feijoa ir pavisam neparasts tumši zaļš auglis, kas atgādina zaļu, izžuvušu tomātu, taču tam piemīt apbrīnojama, ar neko nesalīdzināma garša.

Kas ir feijoa un kur tā aug

Feijoa ir miršu dzimtas Akka ģints mūžzaļo krūmu vai nelielu koku suga. Augs nepārsniedz 4 m augstumu. Tās auglis ir diezgan liels, tāpēc to bieži dēvē par augli. Tas ir būtiski nepatiess apgalvojums; feijoa ir ovālas formas oga. Tās ārējā miziņa ir no dzeltenzaļas līdz tumši zaļai. Mizai ir pikanta garša. Ādas tekstūra var būt gluda vai ar bedrītēm. Augļa iekšpusē ir gaišs mīkstums, kura garša atgādina zemeņu, ananāsu un kivi kombināciju.

Feijoa pirmo reizi Brazīlijā 19. gadsimta vidū atklāja portugāļu dabaszinātnieks Žoau da Silva Feijoa. Zīmīgi, ka tieši par godu šim augam un tā auglim tika dots viņa vārds. Vēlāk tas tika konstatēts Argentīnas ziemeļu daļā, Kolumbijā un Urugvajā. Feijoa dzīvesvieta ir kalnu reģioni ar subtropu klimatu.

XIX gadsimta beigās pirmie eksotiskā auga eksemplāri tika aizvesti uz Franciju, un no turienes 1900. gadā feijoa stādi tika nosūtīti uz Krievijas impēriju, galvenokārt uz mūsdienu Krimas pussalas un Sukhumi teritoriju. Pašlaik feijoa areāls ir diezgan plašs: Krievijas Federācijas dienvidu reģioni, Armēnija, Abhāzija, Gruzija, Azerbaidžāna, Austrālija, Jaunzēlande, Itālija, Spānija, Francija, Portugāle, Grieķija un Amerikas Klusā okeāna krasts.

Interesants fakts: Feijoa audzē ne tikai garšīgo un veselīgo ogu dēļ, bet arī ainavu veidošanai. Augam ir raksturīgi skaisti un bagātīgi ziedi, kas ir lieliski piemēroti ielu un parku dekorēšanai.

Kā izvēlēties sulīgus un nogatavojušos augļus

Lai izbaudītu brīnišķīgo, maigo feijoa garšu, jāizvēlas nogatavojušies augļi. Lūk, daži padomi, kā izvēlēties kvalitatīvas ogas:

1. Pērkot priekšroka jādod lielākiem augļiem. Eksperti uzskata, ka tajās ir visvairāk noderīgu vielu.
2. Pievērsiet uzmanību ogu krāsai; tai jābūt viendabīgai. Uz mizas nedrīkst būt tumšu plankumu, jo tie var izraisīt puvi un padarīt augļus nederīgus patēriņam.
3. Uz mizas nedrīkst būt sasitumu vai iespiedumu.
4. Spiežot tām jābūt stingrām un stingrām. To stingrība liecina, ka augļi nav pārgatavojušies un ir gatavi patēriņam. Taču cietība liecina, ka augļi nav pietiekami nobrieduši. Bet tas ir labi. Tās var lieliski nogatavoties istabas apstākļos 2-3 dienas. Speciālisti apgalvo, ka augļus novāc agri, lai tie transportēšanas laikā nesabojātos un nesalūztu.
5. Vislabāk ir nepirkt mīkstus augļus. Mīkstums parasti nozīmē, ka fermentācijas process ir sācies.

Ja iespējams, ir vērts palūgt, lai pārdevējs pārgriež vienu no ogām un aplūko tās iekšpusi. Balts mīkstums norāda, ka feijoa nav nogatavojies, dzidri krēmkrāsains mīkstums un želejveida konsistence norāda uz nogatavojušos augļus, brūna krāsa nav raksturīga kvalitatīva augļa mīkstumam un norāda, ka tas ir sācis bojāties. Šādu produktu nav vērts iegādāties.

Svarīgs punkts: Feijoa augļus drīkst lietot tikai nogatavojušos. Pirmkārt, tas ļaus jums izbaudīt unikālo garšu un, otrkārt, gūt maksimālu labumu organismam.

Kā pareizi ēst feijoa

Viedokļi par to, kā pareizi ēst svaigu feijoa, atšķiras. Daži cilvēki dod priekšroku ēst ogas ar mizu, jo uzskata, ka augļa ārējā daļā ir tikpat daudz noderīgu vielu kā iekšpusē. Citi ēd tikai mīkstumu, jo uzskata, ka miza izjauc maigo garšu. Attiecībā uz pēdējiem ir klasisks feijoa ēšanas veids: sagrieziet augli šķērsām un ar tējkaroti izspiediet mīkstumu. Gatavojot ēdienu no feijoa, eksperti iesaka izmantot ogas ar mizu.

Cik daudz var apēst dienā

Dienas deva katram cilvēkam tiek noteikta individuāli, bet noteikti ņemiet vērā ogu mīkstuma un mizas ķīmisko sastāvu. Īpaši vērts pievērst uzmanību augstajam joda saturam, kas ir salīdzināms ar šī elementa saturu jūras veltēs. Šī makroelementa daudzums vienā vidēja lieluma auglī ir aptuveni 35 mikrogrami.

Cilvēkiem, kuriem ir vairogdziedzera darbības traucējumi, ko izraisa joda trūkums, atkarībā no vecuma un svara ieteicams ēst 3-5 gabaliņus feijoa dienā. Tas ir pareizais daudzums cilvēkam ar joda deficītu.

Ar normālu joda saturu un profilakses nolūkos pietiek ar 2 liela izmēra ogām dienā. Dienas deva bērniem ir viens liels auglis.

Lai aprēķinātu pareizo feijoa dienas devu, ir vērts atcerēties, ka papildus jodam augļi nodrošina arī citas uzturvielas. Piemēram, viena oga var būt folijskābes avots, kas vidēja lieluma auglī ir aptuveni 6 % no nepieciešamās dienas devas. Viena feijoa spēj cilvēka organismu piesātināt ar 47 % C vitamīna dienas devas. Regulāri lietojot uzturā, jāņem vērā ogu ķīmiskais sastāvs, ko aprakstīsim turpmāk.

Vai to var ēst tukšā dūšā un pirms gulētiešanas?

Feijoa nav ieteicams ēst tukšā dūšā. Augstā joda un C vitamīna satura dēļ augļi, kas tiek ēsti tukšā dūšā, var nelabvēlīgi ietekmēt kuņģa-zarnu traktu, izraisīt grēmas un izkārnījumu traucējumus. Taču šīs eksotiskās ogas var ēst arī naktī. Tomēr eksperti iesaka tos ēst dažas stundas pirms gulētiešanas. Feijoa ar tēju ir lielisks vēlo vakariņu aizstājējs tiem, kas vēlas saglabāt slaidu figūru. Starp citu, ar ogām var atbrīvoties no dažiem liekajiem kilogramiem, bet par to mēs jums pastāstīsim tālāk.

Vai tos var ēst ar mizu?

Feijoa var ēst tieši ar mizu, viss ir atkarīgs no personīgajām vēlmēm. Turklāt zaļajā, skābenajā mizā ir vairāk uzturvielu nekā mīkstajā, saldajā mīkstumā.

Ja ogas izmanto desertos un pudiņos, tās parasti nomizo. Svaigā veidā lielākā daļa cilvēku dod priekšroku tikai mīkstumam, jo mizas garša ir ļoti specifiska un ne visiem tā patīk.

Kā pareizi uzglabāt feijoa

Feijoa ir ātrbojīgs produkts. Tāpēc to ieteicams ēst svaigu uzreiz pēc iegādes. Ogas var uzglabāt ledusskapī, bet ne ilgāk kā 1-2 nedēļas. Ja aukstos ziemas vakaros vēlaties baudīt gardu un veselīgu feijoa, vislabāk to apstrādāt termiski un pagatavot ārstniecisku kompotu vai ievārījumu. Šādā veidā glabāšanas laiks pagarinās līdz gadam. Galvenais nosacījums ir turēt to aukstā telpā.

Feijoa var sasaldēt. Saldējot produkts nezaudē savas ārstnieciskās īpašības. Lai to izdarītu, tas jāsasmalcina, jāpievieno nedaudz cukura, jāsajauc, jāielej uzglabāšanas traukos un jānosūta uz saldētavu. Svarīgs punkts: iegūtā masa pēc iespējas ātrāk jāielej traukos, jo apstrādātās ogas brīvā dabā gandrīz nekavējoties kļūst tumšākas.

Kas ir noderīgs feijoa

Par feijoa priekšrocībām var runāt bezgalīgi. Neapšaubāmi augļiem ir labvēlīga ietekme uz visu cilvēka ķermeņa orgānu un sistēmu normālu darbību. Bet, lai pilnībā pārliecinātos par šīs eksotiskās ogas lietderību, ir vērts apsvērt tās ķīmisko sastāvu. Kā minēts iepriekš, feijoa satur daudz joda. Tajā ir arī šādas uzturvielas: cinks, dzelzs, kālijs, magnijs, nātrijs, rutīns, organiskās, polinepiesātinātās un mononepiesātinātās taukskābes, flavonoīdi, fitohormoni, antioksidanti, B grupas vitamīni, kā arī A un C vitamīni.

Feijoa uzturvērtība ļauj to ēst, nekaitējot figūrai. 100 g ogu satur 1,1 g olbaltumvielu, 1 g tauku un 10,9 g ogļhidrātu. Kaloriju saturs tajā pašā produkta daudzumā ir tikai 49 kcal.

Pateicoties tās ķīmiskajam sastāvam, feijoa ir neaizstājams produkts cilvēka veselībai. Ja to lieto pareizi un racionāli, eksotiskā koka augļiem ir ārkārtējs ieguvums cilvēka organismam. Feijoa piemīt šādas labvēlīgas īpašības:

• imunostimulants;
• nomierinoša;
• pretvīrusu;
• antiseptisks līdzeklis;
• pretmikrobu līdzeklis;
• pretsāpju līdzeklis;
• dezinfekcijas līdzeklis;
• pretiekaisuma līdzeklis;
• pretiekaisuma līdzeklis.

Feijoa tiek uzskatīta par panaceju pret daudzām slimībām. Regulāra un mērena ogu lietošana var sniegt nenovērtējamu labumu cilvēka organismam.

Ieguvumi no

Šo rudens augli ieteicams lietot šādu slimību ārstēšanai un profilaksei:

1. Vairogdziedzera darbības traucējumi. Feijoa ķīmiskais sastāvs, īpaši tā sastāvā esošais jods, labvēlīgi ietekmē endokrīno sistēmu, normalizē tās darbību. Tas atjauno hormonālo fonu, kas palīdz izvairīties no komplikācijām. Ogām obligāti jābūt to cilvēku uzturā, kuri slimo ar vairogdziedzera slimībām, kā arī profilaktiskos nolūkos, lai izvairītos no joda trūkuma un orgāna disfunkcijas.
2. Samazināta imunitāte. Feijoa satur vitamīnus un vielas, kas veicina imūnsistēmas reakciju un pastiprina organisma dabiskās aizsargfunkcijas. Ogu lietošana ir īpaši noderīga saaukstēšanās un vīrusu slimību ārstēšanā, kā arī profilaktiskos nolūkos rudenī un ziemā, kad organisma pretestība ir samazināta.
3. Onkoloģija. Pateicoties antioksidantu īpašībām, ogas aktīvi izmanto vēža profilaksei, organisma attīrīšanai un atjaunošanai.
4. Sirds un asinsvadu patoloģijas. Feijoa labvēlīgi ietekmē cilvēka sirds un asinsvadu sistēmu. Regulāra ogu lietošana noārda holesterīna nogulsnes, retina asinis, stiprina asinsvadus, normalizē sirdsdarbību un atjauno asinsspiedienu. Eksotiskos augļus izmanto aritmijas, sirdslēkmes, insulta, aneirismas, asins recekļu, hipertensijas un citu sirds un asinsvadu sistēmas traucējumu izraisītu patoloģiju profilaksei un ārstēšanai.
5. Elpošanas sistēmas slimības. Tajā esošie flavonoīdi uzlabo vispārējo deguna gļotādas stāvokli, efektīvi attīra bronhus un var palielināt plaušu elastību. Feijoa ieteicams lietot saaukstēšanās, bronhīta, pneimonijas, augšžokļa sinusīta gadījumā.
6. CNS problēmas. Feijoa augļi labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu. Tas normalizē miegu, mazina aizkaitināmību un trauksmi, uzlabo smadzeņu darbību un palielina modrību. Ogu lietošana palielina fiziskās un garīgās spējas, uzlabo garastāvokli.
7. Metabolisma traucējumi. Feijoa normalizē un paātrina vielmaiņu. Augļos esošais lietderīgais cukurs dod organismam nepieciešamo enerģiju, kas ātri tiek sagremota, un tas novērš liekā svara veidošanos. Ogas ieteicams lietot kuņģa un zarnu trakta traucējumu un liekā svara gadījumos. Svarīgs aspekts: feijoa mīkstumam piemīt viegla caurejas spēja, savukārt svaigu augļu miziņai ir pretēja iedarbība.
8. Nieru un aknu darbības traucējumi. Eksotiskās ogas normalizē šo orgānu darbību, tām ir viegla diurētiska iedarbība.
9. Sāpes locītavās. Regulāra feijoa lietošana palīdz atbrīvoties no locītavu sāpēm, uzlabo kaulu veselību.

Ieguvumi sievietēm

Feijoa ir ārkārtīgi noderīgs produkts sievietes ķermenim. Ogu lietošana uzlabo vispārējo ādas stāvokli, palielina tās elastību, palīdz cīnīties ar izsitumiem, atbrīvojas no pūtītēm un pūtītēm. Turklāt feijoa piesātina organismu ar barības vielām, labvēlīgi ietekmē sieviešu reproduktīvo sistēmu, mazina iekaisumus, mazina sāpes menstruāciju laikā, palīdz vieglāk pārdzīvot menopauzi un pat cīnās ar neauglības problēmu.

Feijoa satur folijskābi, tāpēc to ieteicams lietot grūtniecēm, īpaši pirmajā trimestrī. Svarīgs punkts: nepārspīlēt, jo tas var izraisīt alerģisku reakciju un joda pārslodzi, kas ir nevēlama bērna nēsāšanas periodā. Ieteicamā feijoa deva grūtniecēm ir vairāki augļi nedēļā.

Bet sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, eksperti neiesaka iekļaut feijoa savā uzturā. Kā jūs zināt, bērna ķermenis ir jutīgs pret jebkādām izmaiņām un pārmērībām mātes ēdienkartē. Protams, no viena feijoa 1-2 reizes mēnesī nekāds kaitējums nenotiks, bet pārmērīga lietošana var izraisīt izsitumus un alerģiju rašanos drupās.

Ieguvumi vīriešiem

Feijoa labvēlīgi ietekmē arī vīriešu ķermeni. Papildus iepriekš minētajiem vispārējiem ieguvumiem veselībai regulāra ogu lietošana ir lieliska profilakse pret tādām slimībām kā prostatīts, reproduktīvie traucējumi un uroģenitālās sistēmas iekaisuma procesi.

Ieguvumi bērniem

Bērnu organismam labvēlīga ir arī feijoa lietošana. Ogas stiprina imūnsistēmu, uzlabo vielmaiņu, pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību garīgās slodzes apstākļos, pozitīvi ietekmē uzmanību un atmiņu, stiprina kaulus un zobus.

Ieguvumi no

Nenoliedzami, feijoa ir īsts vitamīnu un noderīgu vielu dārgums. Tam ir liels ieguvums cilvēka veselībai. Bet neaizmirstiet, ka lielākā daļa dabas dziedinošo dāvanu, pārmērīgi lietojot, un dažas slimības var kaitēt cilvēka ķermenim. Izņēmums nav arī garšīgie dienvidu augļi:

1. Lielā glikozes satura dēļ diabēta un aptaukošanās slimniekiem feijoa jālieto ļoti piesardzīgi un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
2. Cilvēkiem ar diagnosticētu vairogdziedzera hiperfunkciju ogu lietošana ir kontrindicēta. Tas ir saistīts ar lielo joda saturu feijoa ķīmiskajā sastāvā.
3. Dažkārt var rasties alerģiskas reakcijas vai individuāla nepanesība pret augļiem. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kas pirmo reizi izmēģina eksotiskās ogas. Produkts uzturā jāievieš pakāpeniski un mazās devās, īpašu uzmanību pievēršot tam, kā jūtaties kopumā. Pie mazākās diskomforta sajūtas un izsitumiem jums vajadzētu atteikties no feijoa lietošanas.

Ir arī citas kontrindikācijas:

1. Augļi piesardzīgi jālieto pēdējos grūtniecības posmos un zīdīšanas periodā.
2. Bērniem līdz 2 gadu vecumam šīs ogas nav ieteicams dot.
3. Tāpat nav ieteicams kombinēt feijoa ar noteiktiem pārtikas produktiem. Piemēram, ogas kopā ar pienu var izraisīt gremošanas traucējumus. Vislabāk ir neēst bojātus augļus. Tie nedos nekādu labumu, bet, visticamāk, radīs kaitējumu saindēšanās veidā.
4. Pārmērīga lietošana var izraisīt organisma pārdozēšanu ar augstu derīgo vielu koncentrāciju, kas noteikti izpaudīsies kā drudzis, trauksme, sirdsklauves un gan garīgās, gan fiziskās darbaspējas samazināšanās.

Ko var pagatavot ar feijoa: receptes

Mūsdienās ir daudz recepšu, kurās izmanto feijoa. Ogas izmanto kompotu, ievārījumu, ievārījumu gatavošanai, salātu pagatavošanai, pievieno kā papildu sastāvdaļu otro ēdienu un mērču pagatavošanai. Augļus izmanto zāļu tinktūru pagatavošanai. Zemāk skatiet dažas populāras receptes.

Feijoa kompots

Lai pagatavotu garšīgu un veselīgu feijoa kompotu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• feijoa - 500 g;
• ūdens - 2 l ;
• cukurs - 1 ēd.k;
• citronskābe - 1 tējkarote.

Vispirms ir jāsagatavo trauks kompota uzglabāšanai. Parasti izmanto parastas stikla burkas, kas ir sterilizējamas. Kad tas ir gatavs, piepildiet burkas līdz 1/3 ar ogām. Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un pārlej augļus ar verdošu ūdeni. Ļaujiet šķidrumam pilnībā atdzist. Ielejiet ūdeni atpakaļ pannā. Pievieno cukuru un pagatavo sīrupu. Pašā beigās pievienojiet citronskābi. Pārlejiet sīrupu pār feijoa. Pilnībā piepildiet burku ar šķidrumu. Atstājiet uz 24 stundām. Kad sula ir gatava lietošanai.

Džems

Lai pagatavotu ievārījumu šajā receptē, mēs neveiksim ogu termisko apstrādi. No sastāvdaļām būs nepieciešams:

• feijoa - 1 kg;
• cukurs - 1 kg;
• Valrieksti - 1 ēd.k. (var aizstāt ar jebkura cita veida);
• vidēja lieluma citrons ar plānu mizu - 1 auglis.

Ielejiet citronu verdošā ūdenī un atstājiet uz 10 minūtēm. Tad sagrieziet to gabaliņos un izņemiet kauliņus. Arī feijoa sagrieziet vairākos gabaliņos. Sarīvē citronu un feijoa. To var izdarīt blenderī vai ar parastu gaļas mašīnā ar smalku adatu. Maisījumam pievieno sasmalcinātus riekstus un cukuru. Rūpīgi samaisiet. Ievietojiet to uzglabāšanas traukā. Ievārījums būs gatavs pēc pāris dienām, kad tas būs ievilkts. Saldo veselīgo produktu uzglabājiet slēgtā veidā tumšā, vēsā vietā.

Klasiskā ievārījuma recepte
Šī feijoa ievārījuma recepte ir vienkārša. Vajadzīgas tikai divas sastāvdaļas: vienādas ogu un cukura daļas. Nomazgājiet augļus un nogrieziet galus. Sasmalciniet vai samalciniet blenderī. Pievienojiet cukuru ogu maisījumam un labi samaisiet. Pagaidiet, līdz cukurs ir pilnībā izšķīdis. Ievietojiet uzglabāšanas traukos. Uzglabāt tumšā, vēsā vietā.

Augļu salāti

Garšīgi diētiskie salāti ir gatavoti no šādiem produktiem:

• nogatavojušās saldās melones - 300 gr;
• vidēja lieluma persiki - 5 gab;
• lielais feijoa - 5 gab;
• krustnagliņas - 2-3 gab;
• klasiskais jogurts.

Nomizojiet meloni un sagrieziet to kubiņos. Sagrieziet persikus plānās šķēlītēs. Feijoa nomizo un sagriež kubiņos tāpat kā meloni. Samaisiet, pievienojiet krustnagliņas un pārlejiet ar jogurtu. Atstāj garšīgus un veselīgus salātus.

Feijoa konfit

No feijoa var pagatavot ne tikai lielisku ievārījumu, bet arī konfītu. Lai to pagatavotu, nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 350 gr. feijoa - 350 gr;
• ingvera sakne - 1 ēd.k;
• svaiga citrona sula un miziņa - puse augļa;
• želejveida maisījums - 1 ēd.k;
• cukurs - 150 gr;
• ūdens - 50 ml.

Katliņā samaisiet ingveru ar citrona sulu un sasmalcinātu miziņu. Ingvera un citrona maisījumam pievienojiet samaltas ogas un želejas maisījumu. Uzkarsē uz vidējas uguns. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Viegli iemaisiet cukuru un ūdeni. Gatavojiet 5-7 minūtes. Noņemiet no karstuma un atstājiet atdzist.

Feijoa deserts

Ar feijoa var pagatavot maigu un gardu desertu, kas patīkami pārsteigs pat gardēžus un nekaitēs figūrai. Tās pagatavošanai jums būs nepieciešami šādi komponenti:

• lielais feijoa - 3 gab;
• šķidrais medus - 1 tējkarote;
• žāvētas plūmes - 4 gab;
• ābols - 1 gab;
• priežu rieksti un granātābolu sēklas - pa 10-20 grami.

Nomazgājiet feijoa un sagrieziet to uz pusēm. Ar tējkaroti uzmanīgi izspiediet mīkstumu no augļiem, kas pēc tam jāsasmalcina ar dakšiņu. Mīkstuma masai pievieno medu, smalki sagrieztas žāvētas plūmes, rīvētu ābolu. Rūpīgi samaisiet un ievietojiet feijoa pusītēs. Dekorējiet ar priežu riekstiem un granātābolu sēklām.

Diētiskās zivis ar feijoa mērci

Šis garšīgais un veselīgais ēdiens ir obligāts ikviena, kurš vēlas zaudēt svaru, uzturā. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešams:

• liesas zivis - 1 kg;
• lieli skābi āboli - 3 gab;
• nogatavojušās feijoa - 500 g;
• ābolu sidra etiķis - 10-15 g;
• Vidēja lieluma sarkanais sīpols - 1 gab;
• ķiploki - 5 ķiploka daiviņas;
• ingvers - 1 ēd.k;
• cukurs - 2 ēd.k.

Vispirms zivis jācep cepeškrāsnī. Lai to izdarītu, notīriet to, labi noskalojiet, sagrieziet 2-2,5 cm biezās šķēlītēs. Ielieciet to uz paplātes un 20 minūtes ievietojiet uzkarsētā cepeškrāsnī. Tikmēr pagatavojiet mērci. Sagrieziet ābolus lielās šķēlēs, feijoa sagrieziet četrās daļās. Sajauciet abas sastāvdaļas. Ielejiet ābolu sidra etiķi. Atstājiet malā uz 15 minūtēm. Sīpolu sagrieziet pusgriezumos, pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus un ingveru. Uzkarsētā pannā maigi apcepiet. Pievienojiet augļu-ogu maisījumu un cukuru un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Kad vārās, pārklājiet un vāriet uz lēnas uguns 25 minūtes. Pārlej zivis ar mērci un pasniedz.

Feijoa recepte nervu sistēmas stiprināšanai

Pēc šīs receptes pagatavots līdzeklis palīdzēs nervu sistēmas traucējumu gadījumā. Tas mazina aizkaitināmību un trauksmi, normalizē smadzeņu darbību un palīdz novērst bezmiegu. Lai to pagatavotu, nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• feijoa - 350 g;
• valrieksti - 150 g;
• mandeles, aprikozes, dateles - 70 gr;
• šķidrais medus - 50 ml;
• kanēļa pulveris - 0,5 tējk.

Žāvētus riekstus žāvējiet uz karstas pannas un sasmalciniet. Feijoa, aprikozes un dateles sasmalciniet caur smalku dzirnaviņu. Samaisiet kopā, iemaisiet kanēli un pievienojiet medu. Rūpīgi samaisiet. Iegūto ārstniecisko masu uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā mēnesi. Lietojiet 1 ēd.k. stundu pirms miega.

Feijoa saaukstēšanās līdzekļu recepte

Pateicoties tās antimikrobiālajām īpašībām, feijoa aktīvi izmanto, lai pagatavotu līdzekļus, ko izmanto saaukstēšanās ārstēšanai un profilaksei. Lai sagatavotu vienkāršu, noderīgu un ļoti garšīgu līdzekli, būs nepieciešami šādi komponenti:

• feijoa - 200 g;
• Sasmalcināta ingvera sakne - 50 g;
• citrons - 1 gab;
• šķidrais medus - 100 ml.

Nomazgājiet feijoa un citronu un sasmalciniet ar blenderi. Nomizojiet ingvera sakni un sarīvējiet to smalkā rīvē. Sajauciet visas sastāvdaļas, pārlejiet medu un kārtīgi samaisiet. Ievietojiet burkā ar vāciņu. Atstājiet uz vienu dienu ievilkties. Pēc norādītā laika tas ir gatavs lietošanai. Lietojiet pa 1 tējkarote 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

Receptes recepte dziedinošam līdzeklim sieviešu ķermenim

Pēc šīs receptes pagatavots līdzeklis normalizē hormonu darbību, attīra asinsvadus un asinis, tam piemīt atjaunojošas un atjaunojošas īpašības. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešami sasmalcināti feijoa augļi un medus proporcijā 2:1. Abas sastāvdaļas rūpīgi samaisiet. Pēc 6 stundām tas ir gatavs lietošanai. Uzglabāt ledusskapī. Lietojiet pa 1 tējkarote trīs reizes dienā. Darbības gaita - mēnesis. Ja nepieciešams, pēc 2 nedēļām kursu var atkārtot.

Tonizējošās tējas dzēriena recepte

Lai pagatavotu tonizējošo dziedinošo dzērienu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• zaļā tēja - 1 ēd.k;
• feijoa - 1 gab;
• ūdens - 200 ml;
• cukuru vai medu - pēc garšas.

Iegremdējiet tējkannu verdošā ūdenī. Ielieciet tajā četrās daļās sagrieztus augļus, pārlejiet tos ar verdošu ūdeni. Atstājiet ievilkties uz 10 minūtēm. Svarīgi, lai šķidruma temperatūra nepārsniegtu 75 grādus. Pretējā gadījumā dzēriena ārstnieciskās īpašības būs daudzkārt mazākas. Medu nevajadzētu pievienot karstai tējai, bet gan siltai tējai.

Nalewka ar feijoa recepti

No feijoa var pagatavot gardu un smaržīgu nalevku. Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• kvalitatīva degvīna vai spirta - 500 ml;
• feijoa - 350 gr;
• cukurs - 1 ēd.k;
• ūdens - 100 ml.

Nomazgājiet un smalki sagrieziet augļus un ievietojiet tos stikla burkās. Sajauciet ūdeni ar cukuru un vāriet 5 minūtes. Vārīšanas laikā putas pastāvīgi jānoņem. Atstājiet šķidrumu atdzist. Pārlejiet sīrupu pār feijoa un pievienojiet degvīnu. Cieši aizveriet burkas un 14 dienas uzglabājiet tumšā, vēsā vietā, periodiski kratot. Beidzoties šim periodam, ielejamo dzērienu nosusiniet. Gatavā produkta krāsai jābūt dzintara, aromātam - izteiktam.

Feijoa pielietojums kosmetoloģijā

Papildus labvēlīgajai ietekmei uz cilvēka organismu, lietojot iekšķīgi, ogām ir arī pozitīva ietekme uz ādu, ja tās izmanto kosmētikas vajadzībām. Apsveriet vairākus efektīvus līdzekļus, pievienojot šo eksotisko augli.

Sejas maskas recepte

Sejas maska, kas pagatavota pēc šīs receptes, baro un mitrina dermu, palīdz atbrīvoties no seklām grumbiņām, atjauno krāsu un uzlabo ādas elastību. Lai pagatavotu ārstniecisko masku, ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• feijoa mīkstums - 1 auglis;
• olīveļļa vai sezama eļļa - 1 ēd.k;
• Svaigi spiesta laima sula - 1 tējkarote.

Sajauciet visas sastāvdaļas un uzklājiet uz iepriekš notīrītas ādas. Maskas darbības laiks ir 15-20 minūtes. Pēc norādītā laika perioda noskalojiet ar remdenu ūdeni. Uzklājiet sejas krēmu. Veiciet procedūru 1-2 reizes nedēļā.

Recepte taukainai un problemātiskai ādai

Feijoa līdzeklis ir dievs dāvana taukainai un problemātiskai ādai. Lai to pagatavotu, ir nepieciešams:

• nogatavojušos feijoa mīkstums - 1 ēd.k;
• kampara eļļa - 1 tējkarote;
• Svaigi spiesta jebkura citrusaugļa sula pēc jūsu gaumes - 1 tējkarote.

Iegūto līdzekli uzklāj uz ādas un atstāj iedarboties 20 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni. Lietojiet katru otro dienu, līdz problēma ir pilnībā novērsta.

Dienvidu feijoa augļi - tas ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti noderīgs dabas produkts. Tās ķīmiskajā sastāvā ir daudz vitamīnu, mikroelementu un makroelementu. Regulāri un pareizi lietojot, tas labvēlīgi ietekmē visus cilvēka ķermeņa orgānus. Taču nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šīs unikālās ogas. Pārmērīga feijoa lietošana var nopietni kaitēt veselībai.

Feijoa foto