Kas cigoriņiem ir sakars ar ķermeni?

Daudziem cilvēkiem cigoriņi ir pazīstami kā dzēriens, kas var aizstāt kafiju. Tai piemīt unikālas ārstnieciskas īpašības, kas var stimulēt organismu, nomierināt nervu sistēmu, palīdzēt gremošanai un pazemināt asinsspiedienu. Šo augu audzē daudzās valstīs. Tās saknes izmanto uzlējuma vai dzēriena pagatavošanai. Jau Senajā Ēģiptē ir zināms, ka cigoriņus izmantoja daudzu slimību ārstēšanai.

Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka jebkuram produktam papildus tā labvēlīgajām īpašībām ir arī kontrindikācijas. Tāpat arī nevajadzētu ļaunprātīgi lietot pat visvairāk zāļu, lai neradītu nelabvēlīgu ietekmi.

Cikoriju priekšrocības cilvēka organismam

Sakne satur vielu inulīnu, kas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs. Tas arī palīdz stiprināt imūnsistēmu un organisma izturību pret baktērijām un vīrusiem. Lai panāktu šo efektu, cigoriņi jālieto regulāri, bet mēreni.

Cigoriņi satur arī vitamīnus un mikroelementus.

1. Beta-karotīns palīdz no organisma izvadīt toksīnus un brīvos radikāļus. Tas ne tikai palīdz uzturēt veselību, bet arī novērš vēža šūnu veidošanos.
2. E vitamīns cīnās pret novecošanās procesiem, uzlabo ādas, nagu un matu stāvokli. Tas arī samazina asins recekļu veidošanās iespēju.
3. B grupas vitamīni ir iesaistīti daudzos procesos. Tās palīdz normalizēt nervu sistēmu un kopā ar kāliju uzlabo asinsvadu sieniņu elastību.
4. Cigoriņi satur arī kalciju, cinku, selēnu un fosforu.
5. Folijskābe ir nepieciešama DNS sintēzei un ir svarīga nervu sistēmai un imūnsistēmai.

Cigoriņi bieži tiek iekļauti to cilvēku uzturā, kuri vēlas zaudēt svaru vai kontrolēt savu svaru. Cigoriņu dzeršana tukšā dūšā palīdz kontrolēt apetīti. Tas nomāc izsalkuma sajūtu. To ieteicams lietot arī cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega. Tas palīdz nomierināties un normalizēt miegu. Pārsteidzoši, ka tasīte tās no rīta vai dienas vidū palīdz atsvaidzināt garastāvokli un uzlabot koncentrēšanās spējas.

Regulāra produkta lietošana palīdz arī normalizēt vairogdziedzera darbību un samazināt cukura līmeni asinīs pat 2. tipa diabēta gadījumā.

Kontrindikācijas

Cigoriņiem var būt noteiktas kontrindikācijas:

1. To nav ieteicams lietot cilvēkiem, kas cieš no vēnu dilatācijas.
2. Produkts piesardzīgi jālieto arī tiem, kam ir holelitiāze, īpaši saasinājumu laikā, jo cigoriņi izraisa žults aizplūšanu.
3. Lakrica paplašina asinsvadus un tādējādi var pazemināt asinsspiedienu. Tāpēc to nav ieteicams lietot cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu vai noslieci uz zemu asinsspiedienu.
4. Dažiem cilvēkiem var rasties alerģiskas reakcijas.

Tas nenozīmē, ka dzēriens ir pilnībā jānoraida, bet labāk to lietot nelielos daudzumos, vadoties pēc veselības stāvokļa.