Ko linsēklu eļļa dara jūsu organismam?

Produkts tiek iegūts tiešā aukstā presēšanā no linu sēklām. Tā ir augu eļļa ar labvēlīgu ietekmi uz cilvēka veselību. Tas ir vērtīgs augu tauku, vitamīnu kompleksa, polinepiesātināto taukskābju omega-3, omega-6, omega-9 avots, kuras organisms pietiekami neizgatavo.

Pozitīvās īpašības

Eļļa ir bagāta ar A vitamīnu, kas uzlabo ādas tonusu, redzes asumu un acu veselību, palīdz cīnīties pret priekšlaicīgu novecošanos. Tās lietošana palīdz novērst hronisku slimību risku, samazina holesterīna līmeni.

Produktam ir labvēlīga ietekme uz endokrīnajiem dziedzeriem, gļotādām, kuņģa un zarnu traktu. Turklāt tas palīdz normalizēt nervu, sirds un asinsvadu, endokrīno sistēmu, atjaunot hormonālo fonu. Turklāt liniem ir pozitīva ietekme uz sieviešu reproduktīvo sistēmu, normalizē spiedienu traukos. Linsēklu eļļā esošās vielas stimulē smadzeņu darbību (uzlabo koncentrēšanās un atmiņas procesus).

Ar slimībām saistīti lietojumi

Iepriekš minētais linsēklu eļļas iedarbības spektrs uz cilvēka organismu nav izsmeļošs. Tas parāda savas īpašības šādu slimību ārstēšanā:

• ateroskleroze;
• hipertensija;
• sirds slimības (aritmija);
• čūlas, gastrīts, kolīts un citas kuņģa-zarnu trakta grūtības;
• vairogdziedzera darbības traucējumi un hormonu ražošana;
• patoloģiska tauku vielmaiņa;
• Bronhīts, pneimonija un citas plaušu slimības.

Kosmētikas lietojumi

Produktu plaši izmanto kosmētikā un mājas kopšanas līdzekļos. Linsēklu eļļas kosmētika ir ļoti populāra un izceļas ar savu kvalitāti un efektivitāti.

Tas ir saistīts ar eļļas spēju stimulēt šūnu reģenerāciju un tās pretiekaisuma, mitrinošajām un nomierinošajām īpašībām. Tas aizsargā pret negatīvu vides ietekmi, novērš ādas lobīšanos un izžūšanu, mazina ādas slimību (psoriāze, ekzēma) simptomus.

Lietošanas kontrindikācijas

Neskatoties uz visām pozitīvajām atsauksmēm, eļļu nav ieteicams lietot cilvēkiem, kuri

1. Lietojat asins šķidrinātājus (iespējamā iedarbības pastiprinājuma dēļ).
2. Jums ir problēmas ar asins recēšanu.
3. cieš no kuņģa un zarnu slimībām, kas saistītas ar paaugstinātu skābju veidošanos (eļļa pasliktina stāvokli, jo tai ir šāda iedarbība).

Ņemiet vērā! Piesardzīgi, ja esat diabēta slimnieks (produkts var neuzsūkties) vai grūtniece (fitohormonu satura dēļ).

Kā izvēlēties pareizo eļļu

Ir svarīgi atcerēties, ka ne visas šķirnes ir tikpat labvēlīgas. Lai izvēlētos pareizo, jums jāzina dažas nianses.

Izvēlieties auksti spiestu eļļu, jo temperatūras iedarbība iznīcina tās sastāvā esošās labvēlīgās vielas. Uz iepakojuma var būt norāde, ka ražošanas procesā ir izmantoti no koka izgatavoti preses izstrādājumi (dodiet priekšroku šādiem izstrādājumiem).

Pievērsiet uzmanību smaržai. Linsēklu eļļa smaržo gandrīz nedzirdami un atgādina zivju eļļu. Spēcīga un nepatīkama smaka liecina par ķīmiskām vielām un sliktu kvalitāti. Ir vērts pievērst uzmanību arī uzglabāšanas nosacījumiem uz iepakojuma.