Kādi vitamīni trūkst saplaisājušu lūpu gadījumā

Katra sieviete un dažkārt arī vīrietis vismaz reizi dzīvē ir piedzīvojuši diskomfortu, ko rada saplaisājusi lūpa. Dažreiz tās var izraisīt ļoti stipras sāpes, asiņošanu pie mazākās sejas kustības. Tā ir nopietna problēma, un, lai to atrisinātu, vispirms ir jāatrod avots, lai zinātu, no kurienes aug kājas. Galu galā tas ne tikai bojā cilvēka izskatu, bet arī rada daudz neērtību.

Visbiežāk sastopamie cēloņi

Šeit ir minēti visbiežāk sastopamie problēmas cēloņi:

1. Vitamīnu trūkums: organisma aizsardzības sistēma ir novājināta, tā nespēj tikt galā ar agresīvu vidi un vīrusiem, cilvēks bieži ir pakļauts dažādām slimībām.
2. Infekcijas klātbūtne organismā, īpaši mutes dobumā. Tas var būt saistīts ar zobu integritātes bojājumiem, sēnīšu vai citas vīrusu infekcijas klātbūtni.
3. Zems hemoglobīna līmenis, kad organismā trūkst dzelzs un attīstās anēmija. Šis stāvoklis bieži rodas grūtniecības laikā vai zīdīšanas laikā. Dzelzs ir svarīga ādas profilaksei un veselībai, tā veicina brūču dzīšanu un mazina iekaisumu. Dzelzs trūkuma gadījumā āda kļūst bāla un trausla, nagi kļūst trausli, cilvēks kļūst ļoti noguris un ātri nogurst.
4. Cinka trūkums. Cinks ir svarīga minerālviela labai veselībai. Ja mums trūkst cinka, var pasliktināties āda, gremošanas sistēma un imunitāte, kā arī nepietiekami attīstās šūnu skaits. Cinka trūkums ir saistīts ar sausu ādu, iekaisumu un mutes kaktiņu kairinājumu. Cinka trūkuma pazīmes ir arī caureja, matu izkrišana un ādas čūlas.
5. Ātra metabolisma trūkums, kā rezultātā nepietiekami uzsūcas patērētā pārtika.
6. B2 vitamīna - riboflavīna - trūkums vai trūkums. Šis komponents nosaka cilvēka ādas stāvokli un tās aizsargfunkcijas.
7. neprofesionāla vai nepietiekama personīgā mutes dobuma higiēna.
8. Infekcijas slimības ar drudzi laikā, īpaši, ja tā ilgst ilgi, āda cieš no nopietnām problēmām.
9. ieradums laizīt vai knābāt lūpas, ķemmēt ādu, īpaši ziemā aukstās dienās.
10. gremošanas trakta slimības: divpadsmitpirkstu zarnas slimība vai kuņģa čūla.
11. Zema imunitāte, kad pat neliels vīruss var nogalināt cilvēku.
12. nepiemēroti tīrīšanas līdzekļi, kas izraisa dažādas alerģiskas reakcijas mutē.
13. Ja hormonālos medikamentus lietojat nevajadzīgi, varat viegli iegūt ādas problēmas. Šeit pastāv tieša cēloņsakarība.
14. Sejas kosmētika bieži izraisa alerģiskas reakcijas.
15. Pēkšņa klimata maiņa, ārkārtējs aukstums un vējš, pārmērīga sauļošanās, šķidruma trūkums organismā.
16. Pinnes, čūlas un pūtītes uz ādas var liecināt par organisma piesārņojumu un aknu nepareizu darbību, kas tieši ietekmē arī lūpu stāvokli.
17. Zarnu mikrofloras traucējumi vai disbakterioze.
18. Alerģisku reakciju izraisošas pārtikas lietošana.
19. Infekcija, herpes vai citas sēnīšu infekcijas.
20. Sliktie ieradumi, piemēram, smēķēšana, neuzlabo lūpu stāvokli.

Kā pamanīt problēmu
Analizējot lūpas izskatu un bojājumus, var noteikt arī plaisu cēloni. Ja tie ir tikai lūpu stūros, tas nekādā gadījumā nevar būt saistīts ar infekcijas slimībām. Tas, visticamāk, ir saistīts ar vitamīnu trūkumu vai parastu plaukstošanu. Bet, ja plaisas ir pa visu virsmu, tas skaidri norāda uz infekcijas slimības klātbūtni. Turklāt mutē var rasties dažādas čūlas un brūces.

Klīniskā aina: Saistītie simptomi

1. Vispirms āda lūpu stūrī kļūst sarkana.
2. rodas sāpīgas sajūtas.
3. Āda šajā zonā sāk mitrināties.
4. Plaisa sāk pārklāties.
5. rodas spēcīga nieze.
6. Sāpīgas sajūtas rodas ar katru mutes kustību.
7. Persona var būt ierobežota savās ierastajās darbībās.
8. Ir grūti ēst, dzert, norīt, smaidīt un smieties.

Par ādu atbildīgie vitamīni

1. Cinks. Par to liecina tā brūču dziedinošās spējas.
2. Sērs. Atbildīgs par skābekļa līdzsvaru.
3. Silīcijs. Piedalās kolagēna ražošanā.
4. Selēns. Aizsargā ādu pret ultravioleto staru kaitīgo ietekmi.
5. А. To dēvē par "jaunības ekstraktu", jo tas apgādā audus ar elastīnu un kolagēnu, veicina normālu šūnu reģenerāciju.
6. В7. Atbildīgs par audu reģenerāciju, ādas gludumu un elastību.
7. В2. Veicina audu reģenerāciju un tādējādi aizsargā pret plaisāšanu/plēnēšanu.
8. С. Kolagēna dabiskās ražošanas stimulators.
9. В12. Tas piesātina ādu ar skābekli un normalizē sejas krāsu.
10. Е. Atbildīgs par ādas barošanu, spēcīgs antioksidants.
11. D. Svarīga loma vispārējā imunitātē.
12. Dzelzs. Ietekmē ādas krāsu.
13. F. Pateicoties šim vitamīnam, brūces sadzīst ātrāk.
14. Varš. Ietekmē elastīna daudzumu, kas uztur ādas dabisko struktūru.

Kā noņemt saplaisājušas lūpas ar uzturu

Ja ciešat no vitamīnu trūkuma, vispirms izmēģiniet uztura līdzsvaru. Ārsti iesaka izvairīties no ātrās ēdināšanas, alkoholiskajiem dzērieniem, saldiem ēdieniem, kūpinājumiem, stipras tējas un kafijas.

Šie vitamīni ir jāpapildina:

1. A vitamīns (mencu aknas, liellopu gaļa, zoss, burkāni, ķirbji, batātes, spināti).
2. E vitamīns (olīveļļa, brokoļi, rieksti, smiltsērkšķi, saulespuķu sēklas, sparģeļi, avokado).
3. В2. Siers un citi piena produkti, tumši zaļi dārzeņi (brokoļi, kabači, Briseles kāposti, zirņi) un pilngraudu produkti, olas, liellopu aknas.

B7 (soja, sardīnes, cūkgaļas un liellopu aknas, dažādi graudaugi, zirņi, vistas gaļa, menca, biezpiens).

Ja problēma rodas ziemas-pavasara periodā, jums vajadzētu sākt lietot pilnu vitamīnu kompleksu, kas ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī normalizē izskatu un atbrīvojas no lūpu plaisām. Aptiekas vitamīni satur visas nepieciešamās uzturvielas normālai organisma darbībai.

Ja jūs pats nevarat tikt galā ar problēmu, nekavējoties sazinieties ar kvalificētu ārstu, lai konsultētos. Viņš vai viņa veiks nepieciešamo diagnostiku, ar jūsu palīdzību atradīs saslimšanas cēloni un nozīmēs pareizu ārstēšanu.

Ziemā jāizvēlas piemērota lūpu krāsa, lai saglabātu lūpu mitrumu. Jums vajadzētu dzert daudz šķidruma, īpaši tīra ūdens, kas organismam ir ļoti nepieciešams.

Šo problēmu nevajadzētu ignorēt, jo tā var apgrūtināt ārstēšanu. Plaisa nerodas no nekurienes. Tas ir organisms, kas cenšas likt cilvēkam saprast, ka ir traucēta imūnsistēmas darbība. Un tikai ārsts var ātri un nekavējoties palīdzēt novērst problēmu.

Efektīvi veidi, kā ārstēt plaisu

Ja organismā nav nopietnu traucējumu, problēmu var risināt ar diētu. Vitamīns "B2" palīdzēs ātrāk atjaunot skartās audu vietas. Visnoderīgākie pārtikas produkti šajā periodā būs:

• liellopu gaļa;
• pākšaugi un graudaugi;
• kā arī dažādi rieksti.

Bet ar diētu vien nepietiek, mums būs nepieciešami ārēji līdzekļi, kas pozitīvi ietekmē bojājumu.

6 aktuāli aizsardzības līdzekļi

Lūpu balzams
Lūpu balzams efektīvi mitrina bojātās un bojātās vietas. Lai panāktu ātrāku efektu, tā uz lūpām jāuzklāj vismaz 3 reizes. Jūs varat izmantot aptiekā iegādātu lūpu balzamu vai arī pagatavot savu mājās:

1. Eļļas balzāms: pa 1 tējkarote mandeļu eļļas, kakao sviesta, vaska, šī sviesta un kakao pulvera. Izkausējiet vasku ūdens peldē un samaisiet ar pārējām sastāvdaļām. Atdzesējiet un uzglabājiet ledusskapī traukā ar vāku.
2. Medus balzāms: sajauciet 1 tējkaroti šķidra medus ar 1 tējkaroti sviesta. Ievietojiet bļodā ar vāku un uzglabājiet ledusskapī.

Zāļu uzlējums losjoniem
Tam labi noderēs kumelīšu, salvijas vai pelašķa novārījumi. No šiem augiem vajadzētu pagatavot losjonus. Tie ir labi dezinfekcijas līdzekļi un tiem piemīt antiseptiska iedarbība.

Termālais ūdens
Aptiekā var iegādāties termālo ūdeni, kas labi mitrina bojātu ādu un mazina alerģijas un kairinājumu.

Jods
Parastā joda iedarbība noņems infekciju no ādas. Vairākas reizes dienā uz brūces zonas joda šķīdumu jālieto vairākas reizes dienā, lai tas iesūktos un iekļūtu dziļi brūcē.

Eļļas
Smiltsērkšķu vai linsēklu eļļa, mežrozīšu vai tējas koka eļļa ne tikai palīdzēs uzturēt dabisko lūpu mitrumu, bet to labvēlīgās īpašības var palīdzēt arī dziedēt bojātās vietas. Ja jūsu lūpas ir pat mazliet sausas, uzklājiet uz tām profilaktisku eļļu.

Ārkārtējos gadījumos un ļoti piesardzīgi, ja nekas cits nepalīdz, var lietot Vichnevska ziedi.

Citi ādas bojājumu gadījumi

Ja cēlonis ir vīrusu sēnītes, jālieto pretsēnīšu zāles. Tā kā sēnīšu infekcijas var skart arī citas ķermeņa daļas, ļoti svarīga ir cilvēka higiēna. Svarīgi ir arī neinficēt citus, īpaši tuviniekus, ar kuriem tie ir tiešā saskarsmē katru dienu. Katrai personai jābūt tikai personīgās higiēnas līdzekļiem, un tie bieži jāmaina vai jādezinficē.

Ja imūnsistēma ir novājināta, tā pēc iespējas ātrāk jānostiprina, izmantojot dažādas pieejamās metodes. Šajā ziņā palīdzēs vitamīnu kompleksu lietošana. Īpaša uzmanība jāpievērš E vitamīnam, kam ir tieša ietekme uz ādu un ķermeni. Vitamīni jālieto ne tikai slimības laikā, bet arī profilaktiski.

Ko darīt ar saplaisājušiem lūpu stūriem

Plaisas lūpu kaktiņos simbolizē slimības sākumposmu. Ja lūpu krāsas lietošana nepalīdz, varat izmantot tradicionālos līdzekļus. Farmācijas līdzekļi dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Kādi tautas aizsardzības līdzekļi ir pieejami?

1. Var izmantot vazelīnu, mežrozīšu eļļu, linsēklu eļļu, smiltsērkšķu eļļu vai zosu taukus. Ietekmēto vietu berzējiet vismaz 3 reizes dienā.
2. Lai iznīcinātu mikrobus, 3 reizes dienā uz brūces piliniet svaigu alvejas sulu.
3. Ieeļļojiet brūci ar saulespuķu eļļu vai sviestu. Šīs vienkāršās un pieejamās metodes ļoti palīdzēs brūču dzīšanas procesā.
4. Mājās jūs varat pagatavot masku no viena ābola, kas jānomizo no mizas, smalki sagriež, ielej 1 glāzi piena. Šādu maisījumu vāra 15 minūtes, pēc tam samaisa, lai visi āboli izšķīdinātu līdz mīkstumam. Kad masa atdziest, uzklājiet masku uz bojātās vietas uz 15-20 minūtēm.
5. Vēl viena maska lietošanai uz nakti. Lai to pagatavotu, nepieciešams ņemt cūku taukus un medu, attiecība 2:1. Izmaisiet maisījumu, atstājiet to ievilkties un uzglabājiet ledusskapī. Uzklājiet uz sāpošās vietas uz nakti un pārklājiet ar pārsēju. Efekts būs pārsteidzošs jau nākamajā dienā.
6. Šajā gadījumā var palīdzēt arī brīnumainais ķiploks. Sasmalciniet ķiplokus līdz pastai un izspiediet no tiem sulu. Izšķīdiniet sulu ar ūdeni proporcijā 1:10. Lietojiet ne vairāk kā 1 reizi dienā.

Profilaktiskie pasākumi

Lai izvairītos no problēmām ar saplaisājušām lūpām, jāievēro daži vienkārši noteikumi:

1. Nekosājiet, neķeriet un neizlaiziet lūpas, īpaši aukstā un vējainā laikā.
2. Stingri un stingri ievēro personīgās higiēnas noteikumus.
3. Pirms ēšanas vienmēr nomazgājiet augļus un dārzeņus.
4. Vingrinājums. Nostipriniet savu ķermeni un izvairieties no hipotermijas.
5. Dzeriet daudz ūdens un izvairieties no ilgstoša šķidruma trūkuma.
6. Ja rodas pūtītes, pūtītes vai citas čūlas, nepieskarieties tām, īpaši ar netīrām rokām, un neizspiediet tās.
7. Lietojiet vitamīnus un ēdiet daudz dārzeņu, garšaugu un augļu.

Secinājums

Saplaisājušas lūpas var radīt lielu diskomfortu. Ja cilvēks nav saaukstējies vai inficējies, nav guvis saules apdegumus, nav ilgstoši uzturējies vējā vai aukstumā, bet viņam ir saspiedušās lūpas, jāapsver, kādu vitamīnu viņam trūkst. Tas parasti var liecināt par dzelzs, B grupas vitamīnu vai cinka trūkumu. Var būt nepieciešama konsultācija ar uztura speciālistu.

Bieži vien pietiek ar higiēnisku lūpu krāsu, balzamu vai eļļu, lai atjaunotu lūpu mitrumu. Tomēr, ja šie produkti nepalīdz, nekavējoties sazinieties ar ārstu, lai saņemtu speciālista palīdzību un pareizu ārstēšanu.