Skābekļa kokteilis: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Par skābekļa kokteili var saukt jebkuru dzērienu, kurā ir daudz skābekļa. Bet kas tas ir, kāda ir šāda dzēriena lietderība, vai to ir iespējams pagatavot pats un kā to pareizi lietot?

Kas ir kokteilis

Šī kokteiļa raksturīga iezīme ir biezas baltas putas ar daudz burbuļu. Vitamīniem un mikroelementiem, kas ir piena produktos un pienā, ir pozitīva ietekme uz visu cilvēka organismu. Skābekļa maisījums var stabilizēt asinsspiedienu un uzlabot sirds un asinsvadu darbību.

Nepārtraukts šī dzēriena lietošana pozitīvi ietekmē kuņģa un zarnu trakta mikrofloru, uzlabo asins plūsmu uz nierēm un palīdz organismam pašam izvadīt toksīnus. Turklāt maisījums atjauno sejas un ķermeņa ādu.

Lai dzērienā radītu raksturīgās putas, tiek izmantots lakricas saknes ekstrakts vai īpašs pulveris. Veselības centri un citas atpūtas vietas papildus bagātina dzērienu ar veselīgām mikrouzturvielām un vitamīniem. Kokteiļa garša ir atkarīga tikai no galvenās sastāvdaļas; skābeklim nav īpašas garšas vai smaržas.

Cik bieži to var dzert

Speciālisti saka, ka skābekļa dzērienu nevajadzētu dzert, bet gan ēst. Zāļu maisījumu nepieciešams lietot ar deserta karoti, un uzņemšanas laiks nedrīkst pārsniegt 5 minūtes. Šajā laikā putām nebūs laika nosēsties, un cilvēks saņems maksimālo vitamīnu un skābekļa devu. Tikai lēns kokteiļa patēriņš ļaus svarīgajam elementam vienmērīgi izplatīties un vairākkārt palielināt tā efektivitāti.

Svarīgi! Nedzeriet dzērienu caur salmiņu, jo pozitīva efekta vietā var rasties vēdera uzpūšanās.

Dzēriens būs izdevīgāks, ja ievērosiet dažus noteikumus:

1. Maksimālais dzeramo dzērienu skaits nedrīkst pārsniegt 3 porcijas dienā.
2. Bērni drīkst lietot ne vairāk kā 2 reizes dienā.
3. Pilns ārstēšanas kurss ilgst 2 nedēļas.
4. Dzēriens jālieto no rīta vai vakarā.
5. Kokteili lieto 1,5-2 stundas pirms ēšanas.

Skābekļa dzēriens uzlabo apetīti, tāpēc maziem bērniem 30 minūtes pirms ēšanas vajadzētu lietot kokteili.

Sastāvs un kalorijas

Skābeklis tiek uzskatīts par dzēriena galveno sastāvdaļu. Ir arī dažādas piedevas, kas tieši ietekmē dzēriena garšu un krāsu. Tā kā skābeklim nav specifiskas garšas, kokteiļa garša ir tieši atkarīga no piedevām. Ārstnieciskajam dzērienam papildus sulām pievieno sīrupus vai pienu. Vienīgā kontrindikācija dzēriena pagatavošanai ir nogulšņu klātbūtne šķidrumā. Nav atļauts lietot arī gāzētu ūdeni, jo oglekļa dioksīds neļauj veidoties putām. Terapeitiskos nolūkos dzērienā esošos piena gabaliņus vai pienu nomaina pret dažādiem augu un garšaugu uzlējumiem.

Agrāk, lai veidotu specifiskas putas, bija jālieto neapstrādāts vistu olu baltums vai lakrica sakne. Šādas metodes var izraisīt dažādas infekcijas slimības. Mūsdienās kokteiļu pagatavošanai izmanto speciālu medicīnisko skābekli, kas tiek uzglabāts balonos.

Šī produkta kaloriju vērtība ir tieši atkarīga no dažādām pievienotajām piedevām. Vienā porcijā dzēriena vidēji ir 750-800 kaloriju. Ja kokteili gatavo uz ūdens vai dabīgas sulas bāzes, tad produkta kaloriju saturs samazinās vairākas reizes.

Kāda ir skābekļa kokteiļa priekšrocība

Skābekļa iedarbība uz cilvēka organismu ir daudz spēcīgāka, ja to patērē iekšķīgi, nekā tad, ja to ieelpo normāli. Neliela dzēriena deva var aizstāt pilnvērtīgu pastaigu priežu mežā. Tā kā kokteilis palīdz bagātināt organismu ar tīru skābekli, samazinās skābekļa bada iespēja un visas tā sekas. Pēc liela skābekļa patēriņa cilvēka smadzenes sāk strādāt aktīvāk un labāk tiek galā ar lielu garīgo slodzi.

Turklāt skābekļa dzēriens spēj atjaunot kuņģa un zarnu trakta floru. Šis kokteilis ir īpaši svarīgs cilvēkiem, kuri vēlas stiprināt imunitāti. Šādiem dzērieniem ir arī lieliska ietekme uz centrālo nervu sistēmu, un tie palīdz cilvēkiem atgūties pēc smagas emocionālas vai fiziskas pārslodzes. Labvēlīgā ietekme ietekmē arī sirds muskuļa un aknu darbību. Ikdienas kokteiļa lietošana var palīdzēt palielināt visa ķermeņa veiktspēju.

Skābekļa kokteiļa terapeitiskās funkcijas ir šādas:

• organisma aizsardzība no negatīviem vides faktoriem;
• miega stabilizācija;
• Novērst hroniska noguruma sindromu;
• uzlabo elpošanas un nervu sistēmas darbību;
• uzlabo kuņģa un zarnu trakta darbību.

Šis dzēriens var novērst pastāvīgu izsalkuma sajūtu, piepildot kuņģi ar lielu daudzumu burbuļu, kuros gandrīz nav kaloriju. Cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, ieteicams kopā ar pamata uzturu lietot skābekļa kokteiļus, kuru pamatā ir sula vai ūdens.

Vai es varu dzert skābekļa kokteili grūtniecības laikā?

Grūtniecības laikā augļa pareizai attīstībai ir ļoti svarīgi izvairīties no skābekļa trūkuma. Tas ir svarīgs elements, kas ir atbildīgs ne tikai par mātes, bet arī par bērna dzīvi. Tā kā auglis pats nevar elpot, skābekļa līmenis mātes asinīs tam ir ļoti svarīgs. Bērnam attīstoties, mātes organismam ir nepieciešams vēl vairāk skābekļa.

Nepietiekama ķermeņa apgāde ar skābekli var izraisīt hipoksiju, kas ļoti negatīvi ietekmē augļa attīstību. Dažos gadījumos skābekļa trūkums var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības, kas savukārt apdraud mātes un bērna dzīvību.

Skābekļa kokteiļu lietošana grūtniecības laikā var novērst sirds, aknu un smadzeņu slimību rašanos un attīstību. Lai dzemdētu veselīgu un spēcīgu bērnu, topošajai māmiņai ir jāpalielina skābekļa uzņemšana viņas organismā. Mūsdienu pasaulē ne visiem ir iespēja katru dienu doties pastaigās pa mežu un parkiem. Tāpēc skābekļa dzērienu lietošana tiek uzskatīta par vienu no šīs problēmas risinājumiem. Zinātnieki ir pierādījuši, ka šāda terapija spēj ārstēt vēlīnu toksikozi grūtniecēm. Dzērienam ir arī pozitīva ietekme uz topošo māmiņu aknām, nierēm un CNS.

Skābekļa kokteiļu priekšrocības un kaitējums bērniem

Skābekļa dzēriens ir ieteicams bērniem no 3 gadu vecuma. Mazais ķermenis nepārtraukti aug un attīstās, un tam nepieciešams liels tīra skābekļa pieplūdums. Ja bērniem trūkst skābekļa, viņi var ciest no noguruma, miegainības, koncentrēšanās problēmām vai uzmanības trūkuma. Skolēniem skābekļa kokteiļi ir īpaši nepieciešami pastāvīga fiziska un emocionāla stresa dēļ. Vēl pirms zinātnieki pierādīja skābekļa dzērienu pozitīvo ietekmi uz organismu, tos plaši izmantoja skolās un bērnudārzos. Šādi dzērieni izrādījās ļoti efektīvi ne tikai dažādu slimību ārstēšanā, bet arī to profilaksē.

Skābekļa kokteiļi ir ļoti svarīgi bērniem, jo īpaši sliktās ekoloģiskās situācijas dēļ. Skābekļa trūkums negatīvi ietekmē bērna attīstību. Lietojot šo dzērienu, jāievēro noteiktas vecumam specifiskas devas:

• Bērniem vecumā no 3 līdz 6 gadiem maksimālā dienas deva nedrīkst pārsniegt 150 ml;
• 6 līdz 11 gadus veciem bērniem - 200 ml;
• no 11 līdz 15 gadu vecumam - 250 ml.

Skābekļa kokteiļi var kaitēt tikai tad, ja dzēriena pagatavošanā tiek izmantots nekvalitatīvs aprīkojums. Lai pasargātu bērnu no negatīvām sekām, jāizmanto tikai īpaši baloni, kas satur tīru medicīnisko skābekli. Nesen vietējā tirgū ir parādījušies daudzi aparāti, kas pagatavo kokteiļus uz istabas gaisa bāzes. Šādi dzērieni var absorbēt visas indīgās gaistošās gāzes un kancerogēnās vielas un pēc tam pārnest tās tieši uz bērna ķermeni. Pēc tam šāds dzēriens var izraisīt daudzu slimību attīstību.

Lai nodrošinātu, ka kokteilim ir tikai pozitīva ietekme uz bērna ķermeni, vecākiem jābūt uzmanīgākiem, izvēloties, kur dzērienu pagatavot vai iegādāties.

Skābekļa kokteilis svara zudumam

Skābeklis tiek uzskatīts par visefektīvāko sastāvdaļu lieko kaloriju dedzināšanai. Ja tas nav pietiekami, tauki tiek sadedzināti lēnāk, un svara zaudēšanas process aizkavējas uz daudziem gadiem. Cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, ir svarīgi lietot skābekļa kokteiļus, jo tie piesātina visu ķermeni un palīdz paātrināt vielmaiņu.

Taču paļauties tikai uz burvju dzēriena iedarbību nav laba ideja. Kokteilis būs efektīvāks tikai kopā ar regulārām fiziskām aktivitātēm un pareizu uzturu. Svara zaudēšanas procesā dzēriens darbojas kā palīglīdzeklis, kas ļaus daudzkārt pagarināt vingrinājumu ilgumu. Turklāt skābekļa kokteilis spēj:

• Optimizē organisma vielmaiņas procesus;
• stiprina imūnsistēmu;
• mazināt nogurumu.

Dzēriena nekomplicētais sastāvs padara to par diētas pamatproduktu. Dzēriens palīdz piepildīt ķermeni ar vitamīniem un mikroelementiem, kā arī uz ilgu laiku novērš izsalkumu. Nelielais kaloriju daudzums vienā porcijā ļauj šādu kokteili lietot bez draudiem jūsu figūrai.

Kaitējums un kontrindikācijas

Neskatoties uz šādu pozitīvu dzēriena ietekmi uz cilvēka ķermeni, pirms kokteiļa lietošanas ir nepieciešams uzzināt par visām kontrindikācijām un labāk konsultēties ar savu ārstu.

1. Dzēriens ir kontrindicēts cilvēkiem, kas slimo ar bronhiālo astmu, jo augstais skābekļa līmenis var izraisīt jaunu lēkmi.
2. No dzēriena lietošanas vajadzētu izvairīties arī cilvēkiem, kas slimo ar akmeņakmeņu vai urīnakmeņu slimību. Šādos gadījumos kokteilis var izraisīt papildu akmeņu kustību vai iekaisumu.
3. Par kontrindikācijām tiek uzskatītas iekaisušas kuņģa un zarnu trakta slimības un čūlas.
4. Pirms kokteiļa dzeršanas jāpārliecinās, vai jums nav alerģijas pret kādu no dzēriena sastāvdaļām.
5. Kokteili nevajadzētu dzert cilvēkiem, kas cieš no sirds aritmijas.
6. Intoksikācija arī tiek uzskatīta par kontrindikāciju dzēriena lietošanai. Tikai ārsts var apstiprināt dzēriena lietošanas drošību.

Ja izmantojat nepiemērotu ražošanas aprīkojumu, dzēriens var radīt nopietnu kaitējumu. Pirms dzēriena iegādes pārliecinieties, ka dzēriena pagatavošanā izmantotais skābeklis ir tikai ārstniecisks. Ja kokteiļu pagatavošanai izmantojat nekvalitatīvu aprīkojumu, pastāv risks, ka jūsu organismā tiks iepludinātas dažādas indes un kancerogēnas, nevis noderīgas vielas.

Kā pagatavot skābekļa kokteili mājās

Jums pat nav jādodas ārā un jāmeklē kokteiļu tirdzniecības vietas, lai paši izbaudītu dzēriena priekšrocības. Šo veselīgo un garšīgo novārījumu var pagatavot mājās. Tam nepieciešams īpašs aprīkojums, piemēram, mikseris, kokteiļmašīna un skābekļa tvertne. Tirgū ir vairāki galvenie kokteiļu veidi. Par visizplatītāko tiek uzskatīts aparāts, kas sastāv no plastmasas trauka un caurulītes, kas pievienota skābekļa balonam. Ierīcei ir caurums, no kura izplūst dzeršanai gatavās putas.

Dzērienu nevar pagatavot bez skābekļa. To var iegādāties vairākos variantos:

• Skābekļa balons, ko var uzpildīt papildus;
• Skābekļa spilvens (var iegādāties aptiekā).

Kad viss nepieciešamais aprīkojums ir iegādāts, varat sākt gatavot veselīgu un garšīgu dzērienu mājās. Gatavošanas process ir ļoti vienkāršs un neaizņem daudz laika. Vispirms paņemiet 50 ml sulas vai ūdens un sajauciet to ar putojošo līdzekli. Iegūtais šķidrums jāievieto blenderī vai kokteiļmašīnā un jāieslēdz skābekļa padeve. Pēc 15-20 sekundēm dzēriens būs gatavs lietošanai. Augstākā uzturvielu koncentrācija kokteilī ilgst tikai dažas minūtes. Tāpēc dzēriens jālieto pēc iespējas ātrāk pēc pagatavošanas.

Ja jūsu rīcībā ir aeratora caurule, maisījumu varat viegli pagatavot mājās. Ielej sulu vai piena bāzi traukā un pievieno sastāvdaļas. Maisījums rūpīgi jāsajauc un caurulīte ar skābekli jānolaiž traukā. Šāds vienkāršs pagatavošanas veids ir lieliski piemērots tiem, kuri nekad nav gatavojuši skābekļa kokteili mājās.

Dzērienu var pagatavot ne tikai no augļu sulām. Lieliski ir arī rožu gurnu vai liepziedu novārījumi. Smūtijam var pievienot dažādus sīrupus, ogas, augļus un pat dārzeņus. Ir vērts atcerēties, ka galvenais dzērienā ir tā bāze - skābeklis.

Ārstu atsauksmes par skābekļa kokteili

Lielākā daļa ārstu ir vienisprātis, ka skābekļa kokteiļa dzeršanai ir pozitīva ietekme uz visu pieaugušo un bērnu organismu. Tajā pašā laikā bērniem šis dzēriens ir visvairāk nepieciešams, un to nevar aizstāt. Ja dzēriens tiek lietots regulāri, bērns tik bieži neslimo un viņa aktivitāte daudzkārt palielinās.

Pirms skābekļa kokteiļa lietošanas jāpārbauda izmantotā aprīkojuma un skābekļa kvalitāte. Tas ir īpaši svarīgi, ja šādus dzērienus izmanto dienas aprūpes centros un skolās.

Interesanti fakti par skābekļa kokteili

1. Pirmo reizi medicīniskais skābeklis tika izmantots XIX gadsimta sākumā. Taču tikai simts gadus vēlāk zinātnieki spēja pierādīt šī svarīgā elementa ietekmi uz cilvēka organismu, lietojot skābekli iekšķīgi. Tolaik procedūru veica, ievietojot cilvēka kuņģī īpašu zondi. Tādā veidā skābeklis tika iepludināts organismā no iekšpuses. Šādas procedūras praksē pierādīja, ka hipoksiju daudz efektīvāk ir ārstēt caur kuņģi. Šīs terapijas sāpīgā rakstura dēļ tā netika plaši atzīta un izmantota.
2. Kokteiļa pagatavošanā izmantotais skābeklis pilnībā atbilst E948 papildinājumam, kas ir jāpārbauda Veselības ministrijai.
3. Skābekļa dzēriena lietošana liek sirds un asinsvadu sistēmai strādāt pieņemamās robežās. Tajā pašā laikā cilvēks var panest lielāku fizisko un emocionālo slodzi nekā parasti.
4. Skābekļa kokteilis spēj atbrīvot cilvēku no stipras izsalkuma sajūtas.
5. Skābekļa kokteiļa patēriņš veicina svara zudumu.
6. Šis garšīgais un veselīgais dzēriens liek aknām aktivizēt savas funkcijas.
7. Regulāra skābekļa kokteiļu lietošana stiprina cilvēka imūnsistēmu. Šis faktors ļauj šo dzērienu izmantot pediatrijas praksē.
8. Kokteili nav ieteicams dzert infekcijas vai hronisku slimību saasināšanās laikā. Dzeramais dzēriens var tikai pasliktināt situāciju.
9. Skābeklis, kas nonāk kuņģī, uzsūcas 10 reizes ātrāk nekā normālas elpošanas laikā.
10. Grūtniecības laikā skābekļa kokteiļu patēriņš palīdz tikt galā ar vēlīnās toksikozes izpausmēm.
11. Regulāra dzēriena lietošana palīdzēs sportistiem attīstīt fizisko izturību.
12. Skābekļa saturs kokteilī ir līdz pat 95 %, bet cilvēka ieelpotajā gaisā tā saturs nepārsniedz 22 %.
13. Skābekļa kokteilis var uzlabot vielmaiņu šūnu līmenī.

Mūsdienu pasaulē ikvienam ir vēlme ikdienā pastaigāties priežu mežā vai lielā parkā. Taču diemžēl dzīvei lielpilsētā ir savi trūkumi. Lai organismā nonāktu pietiekami daudz skābekļa, ikvienam regulāri jālieto skābekļa kokteilis. Šāds dzēriens pozitīvi ietekmēs visu iekšējo orgānu un sistēmu darbību. Skābekļa maisījums ir īpaši piemērots topošajām māmiņām un viņu mazuļiem. Vienkārša recepte ļauj pagatavot garšīgu un veselīgu dzērienu, neizejot no mājām. Ikvienam, kas vēlas ārstēties ar skābekļa dzērienu, vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu iespējamās negatīvās sekas.

Skābekļa kokteilis