Kļavu sīrups: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Kļavu sīrups Ziemeļamerikā ir populārs jau vairākus gadsimtus. To izmanto daudzu ēdienu un dzērienu pagatavošanā, ko var viegli izskaidrot ar šī saldinātāja pārsteidzošo līdzību ar rafinēto cukuru. Tomēr šī sīrupa dzimtene ir Kanāda. Tā ir valsts, kas saražo vairāk nekā 80 % no pasaules apjoma, no eksporta gūstot pasakainas summas.

Kļavu sīrups tiek uzskatīts par vienu no visnoderīgākajiem dabiskajiem saldinātājiem. Tam piemīt unikālas īpašības, un tas labvēlīgi ietekmē cilvēka organismu, piesātinot to ar visiem nepieciešamajiem mikroelementiem un vitamīniem. Un, ja daudzi cilvēki zina par tā unikālajām īpašībām un bagātīgo sastāvu, tad ne visi vēl zina par tā ražošanas īpatnībām un izejvielu izcelsmi.

Kā tiek gatavots kļavu sīrups

Kļavu sīrupu ražo, izmantojot gadsimtiem ilgi nemainītu tehnoloģiju, kas ir tieši līdzīga sulas ieguvei no bērza stumbra. Tomēr ne visi koki ir piemēroti kļavu sulas ieguvei. Izmanto tikai sulas, kas ievāktas agrā pavasarī no dažu kļavu šķirņu stumbra, proti.

• cukura kļava;
• melns;
• sarkans;
• Smaillapu kļava.

Sulas novākšanai ir piemēroti tikai četrdesmit gadus veci koki.

Kļavu sulas novākšana ietver vairākus posmus:

1. Piemērota koka stumbrā tiek izveidots caurums, kas var būt no 2 līdz 5 cm liels.
2. Caurumā ievieto caurulīti, pa kuru plūst sulas. Pēc brīža trauks tiks piepildīts ar šķidrumu.
3. Griezumu koka stumbrā apstrādā un pārklāj, lai neizraisītu auga bojāeju.

Kļavu sulas vākšanai izmanto lielas koku plantācijas, jo, lai iegūtu 1 litru saldinātāja, ir jāsavāc vismaz 40 litri šķidruma. Šī unikālā produkta izgatavošanas process ir arī laikietilpīgs un ilgst aptuveni vienu dienu.

Veidi

Kļavu sīrupu iedala vairākās šķirnēs, kas savā starpā atšķiras pēc krāsas, smaržas un garšas intensitātes:

1. Dzintara gaisma. Šim kļavu sīrupam ir raksturīga maiga garša un viegls aromāts. Tam ir gaiši zeltains tonis, un tas caurlaiž 75% gaismas.
2. Dzintara vidusdaļa. Šai šķirnei raksturīga bagātīga dzintara krāsa un maiga, patīkama garša.
3. Dzintara-tumsa. Šis kļavu sīrupa veids ir izplatītāks par citiem, jo tam ir bagātīga garša un aromāts.
4. Tumšs. Šīs saldinātāju šķirnes smarža un garša ir ļoti asa un intensīva, un gaismas caurlaidība ir minimāla.

Sastāvs un kaloriju saturs

Kļavu sīrups nav ļoti kalorisks produkts un satur tikai 261 kaloriju, 67,09 g ogļhidrātu un tikai 0,2 g tauku. Šis saldinātājs izceļas ar augstu lietderīgo vitamīnu, mikro- un makroelementu saturu.

Uz 100 g produkta ir:

• 59,52 g di- un monosaharīdu.
• 0,036 g piesātināto taukskābju.
• 0,064 g mononepiesātināto taukskābju.
• 0,1 g polinepiesātināto taukskābju
• 9 mg nātrija.
• 204 mg kālija.
• 102 mg kalcija.
• 21 mg magnija.
• 2 mg fosfora.
• 0,11 mg dzelzs.
• 2,908 mg mangāna.
• 18 μg vara.
• 1,47 mg cinka.
• 0,6 mikrogrami selēna.
• 0,066 mg B1 vitamīna.
• 1,27 mg B2 vitamīna.
• 1,6 mg B4 vitamīna.
• 0,036 mg B5 vitamīna.
• 0,002 mg B6 vitamīna.
• 0,81 RR.

Turklāt sīrups satur ļoti nelielu daudzumu oksalātu un purīnu, kas ir viena no svarīgākajām tā priekšrocībām un atšķir to no brūnā cukura, medus un pat agaves sīrupa.

Kam noder kļavu sīrups?

Vispārīgi ieguvumi

Bagātīgais sīrupa sastāvs var labvēlīgi ietekmēt cilvēka organismu. Tam piemīt antibakteriāla iedarbība, tas labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un var novērst vēža attīstību.

Regulāra kļavu sīrupa lietošana palīdzēs:

1. Aterosklerozes attīstības apturēšana. Tas ir iespējams, pateicoties cinka klātbūtnei sīrupā, kas savukārt novērš asinsvadu iekšējā slāņa bojājumus.
2. Samazināt holesterīna līmeni. Regulāra kļavu sīrupa lietošana nodrošina vajadzīgo mangāna daudzumu, kas var kontrolēt un samazināt sliktā holesterīna līmeni.
3. Uzlabo imūnsistēmas darbību. Lielais vitamīnu un minerālvielu daudzums, kas ir šī saldinātāja sastāvā, var uzlabot cilvēka imunitāti.
4. Novērst Alcheimera slimības attīstību. Šī īpašība ir saistīta ar lielo kalcija daudzumu kļavu sīrupa sastāvā.

Sievietēm

Kļavu sīrups ir neaizstājams produkts sieviešu skaistuma un veselības saglabāšanai. Tam ir daudz priekšrocību veselībai, un tas palīdzēs:

• saglabāt veselīgu ādas izskatu;
• novērš vēža audzēju veidošanos;
• uzlabo reproduktīvo funkciju;
• novērst avitaminožu attīstību;
• palīdz tikt galā ar depresiju;
• uzlabo imunitāti, novēršot daudzu slimību attīstību.

Vīriešiem

Daudzi ārsti uzskata, ka kļavu sīrupam vajadzētu būt katra cilvēka ikdienas uztura sastāvdaļai. Sistemātisks šī dabīgā saldinātāja lietošana var palīdzēt novērst

• prostatas vēzi;
• testosterona trūkums;
• neveselīga holesterīna uzkrāšanos;
• samazināta fiziskā aktivitāte, ko izraisa vitamīnu, makro un mikroelementu trūkums.

Grūtniecība

Ģimenes ārsti iesaka grūtniecēm neiekļaut noteiktus pārtikas produktus ikdienas uzturā, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. To vidū ir kļavu sīrups.

Šis dabīgais saldinātājs visas savas pozitīvās īpašības parādīs tikai normālas grūtniecības gadījumā. Ja bērna kopšanas laikā tiek diagnosticēts palielināts dzemdes tonuss un citas komplikācijas, ārsti stingri iesaka sievietēm atteikties no šī produkta.

Kad baro bērnu ar krūti

Kļavu sīrups nav iekļauts to produktu sarakstā, kurus aizliegts lietot zīdīšanas laikā. Šī dabīgā saldinātāja lietošana mērenā daudzumā palīdzēs jaunajai māmiņai atgūties pēc dzemdībām, normalizēs daudzu orgānu darbību un uzlabos jaundzimušā imunitāti.

Tomēr šo produktu var lietot tikai ierobežotā daudzumā un pēc konsultēšanās ar pediatru, kurš palīdzēs izslēgt jebkādas kontrindikācijas un noteikt pieņemamu dienas devu.

Bērniem

Kļavu sīrupu var iekļaut bērnu ēdienkartē tikai pēc tam, kad bērns sasniedzis trīs gadu vecumu. Pretējā gadījumā pastāv alerģisku reakciju un citu nepatīkamu seku risks.

Kļavu sīrupu bērna uzturā sāciet ieviest pakāpeniski un novērojiet bērna stāvokli. Ja šim unikālajam produktam nav nevēlamu blakusparādību, tas var pozitīvi ietekmēt bērna ķermeni un palīdzēt.

• novērstu cukura diabēta attīstību;
• uzturēt muskuļu tonusu;
• uzlabo nervu sistēmas darbību;
• imūnsistēmu;
• Samazināt vides negatīvo ietekmi.

Svara zudumam

Uztura speciālisti uzskata, ka kļavu sīrupu var iekļaut uztura ēdienkartē. Tas ir viegli izskaidrojams ar to, ka 100 g šī produkta satur tikai 261 kaloriju un 0,2 g tauku. Šī unikālā dabīgā saldinātāja īpašība ļauj pilnībā aizstāt cukuru un neatteikties no saldiem ēdieniem.

Kļavu sīrups pozitīvi iedarbojas uz cilvēka organismu diētas laikā, kuras mērķis ir samazināt svaru. Tas var palīdzēt novērst depresiju, samazināt holesterīna līmeni un piesātināt organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem, makro- un mikroelementiem. Tomēr jums arī jāpatur prātā, ka jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo produktu. Tas radīs nevēlamas sekas un var izraisīt nopietnu slimību attīstību.

Kļavu sīrupa izmantošana medicīnā

Kļavu sīrupu plaši izmanto ārstniecībā. Bagātīgais saldinātāja sastāvs pozitīvi ietekmē daudzus cilvēka organismā notiekošos procesus un palīdz.

• novērst vēža attīstību;
• uzlabo organisma aizsargfunkciju, uzlabojot imūnsistēmu;
• novērst un ārstēt aterosklerozi;
• Samazināt diabēta risku;
• lai attīrītu aknas.

Ārsti iesaka regulāri lietot kļavu sīrupu un tiem pacientiem, kuri cieš no biežiem depresijas lēkmēm. Tās sastāvdaļas pozitīvi ietekmē nervu sistēmu un palīdz tikt galā ar depresiju, biežu stresu, pastāvīgu trauksmi un nervozitāti.

Kļavu sīrups kosmetoloģijā

Šim unikālajam dabīgajam saldinātājam ir labvēlīga ietekme ne tikai uz iekšējo orgānu un sistēmu darbību, bet arī uz matu un ādas stāvokli. Daudzi kosmētiķi to izmanto, lai izgatavotu maskas, kas novērš ādas priekšlaicīgu novecošanos, uzlabo tās izskatu, atgriežot ādai veselīgu spīdumu un mirdzumu.

Ir daudz sejas masku recepšu, kuru pamatā ir kļavu sīrups, bet par populārākajiem un efektīvākajiem tiek uzskatīti šādi līdzekļi.

Par seju

Kļavas un linu maska
Lai sagatavotu šo skaistumkopšanas līdzekli, jums būs nepieciešams:

• 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa;
• 1 tējkarote sasmalcinātu linsēklu;
• 60 ml attīrīta ūdens.

Sajauciet visas sastāvdaļas, vienmērīgi uzklājiet maisījumu uz ādas, iemasējiet seju un atstājiet masku uz 20 minūtēm. Pēc norādītā laika noskalojiet ar remdenu ūdeni un uzklājiet nelielu daudzumu mitrinoša krēma.

Maska jālieto regulāri, bet ne biežāk kā 2 reizes nedēļā. Tas palīdzēs uzlabot ādas elastību un padarīs to gludu un stingru.

Piena kļavu maska
Šīs atjaunojošās maskas pagatavošanai ir nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas:

• 10 ml piena, uzsildīts līdz komfortablai temperatūrai;
• 10 ml kļavu sīrupa
• 30 g maltu auzu pārslu.

Sajauciet visas sastāvdaļas, iemasējiet uz sejas un atstājiet uz 20 minūtēm. Pēc norādītā laika noņemiet atlikušo masku ar sūkli, nomazgājiet seju ar tīru, vēsu ūdeni un uzklājiet barojošu krēmu.

Kļavu sīrupa un rauga maska
Lai pagatavotu šo kosmētikas līdzekli, sagatavojiet šādas sastāvdaļas:

• žāvēts raugs - 1 iepakojums;
• kļavu sīrups - 5 ml;
• nelielu daudzumu minerālūdens.

Sajauciet visas sastāvdaļas un ļaujiet nostāvēties 15-20 minūtes. Uzklājiet masku uz sejas, kakla un dekoltē zonas un atstājiet uz 20 minūtēm. Pēc minētā laika noskalojiet ar minerālūdeni un uzklājiet krēmu, ko lietojat katru dienu.

Par matiem

Kļavu sīrups ne tikai atjauno ādu, bet arī uzlabo matu stāvokli. Šāda matu maska paveiks šo triku.

Atjaunojošā kosmētika uz kļavu sīrupa bāzes
Sagatavošanai būs nepieciešams:

• sīrups no kļavu sulas - 30 ml;
• augu eļļa - 20 ml;
• medus 5 ml.

Sastāvdaļas samaisiet iepriekš minētajā daudzumā un uzkarsējiet mikroviļņu krāsnī apmēram 20 sekundes. Pēc atdzesēšanas uzklājiet iegūto maisījumu uz matiem, uzlieciet cepurīti un aptiniet galvu ar frotē dvieli. Pēc 20-25 minūtēm nomazgājiet masku ar parasto šampūnu. Ja iespējams, lai panāktu maksimālu efektu, kompozīciju uz galvas var turēt uz nakti.

Izmantojiet šo dabisko līdzekli divas reizes nedēļā. Tas palīdzēs atjaunot matus, atgūt to zaudēto spīdumu un veselīgu izskatu.

Avārijas atjaunošana
Ja matu stāvoklis jāuzlabo rekordīsā laikā, piemēram, pēc neveiksmīgas krāsošanas, kļavu sīrups jālieto kā atsevišķs kosmētiskais līdzeklis. Uzklājiet nelielu daudzumu uz matiem, atstājiet uz 15-20 minūtēm un izmazgājiet ar parasto šampūnu. Pēc šī produkta lietošanas mati izskatīsies daudz veselīgāki un pievilcīgāki.

Kosmetologi un frizieri vērš klientu uzmanību uz to, ka ir stingri aizliegts lietot dabīgos kosmētikas līdzekļus, iepriekš nepārbaudot, vai nav alerģiskas reakcijas. Nelielu maskas daudzumu uzklājiet uz elkoņa locītavas iekšējās puses, pagaidiet 5-7 minūtes un noskalojiet. Ja pēc maskas noņemšanas parādās apsārtums, izsitumi, nieze vai citi nepatīkami simptomi, maskas lietošana jāpārtrauc.

Pavārmākslas lietojumprogrammas

Kļavu sīrupu izmanto daudzu ēdienu pagatavošanā. Šo unikālo dabas produktu var iekļaut ne tikai desertos, bet arī gaļas ēdienos. To visbiežāk izmanto, gatavojot:

• zivis;
• gaļu;
• maizes izstrādājumi;
• putras;
• piena kokteiļi.

Šis dabīgais saldinātājs var būt arī daudzu desertu piedeva un pilnībā aizstāt cukuru.

Ir neskaitāmas receptes, kurās iekļauts kļavu sīrups. Tomēr par visvienkāršāko tiek uzskatīta auzu pārslu ar kļavu sīrupu.

Auzu pārslas

Lai pagatavotu auzu pārslu, jums būs nepieciešams

• 3 lielas ēdamkarotes auzu pārslu;
• nelielu daudzumu olīveļļas;
• Vārīšanas ūdens;
• kļavu sīrups.

Auzu pārslas vāra parastajā veidā, un, kad tās ir gatavas, pievieno sīrupu. Šis ēdiens ir lieliskas brokastis un palīdz jums iegūt milzīgu enerģijas devu.

Kļavu-šokolādes smalkmaizītes

Pieredzējušas saimnieces zina, ka kļavu sulas sīrups var būt lielisks papildinājums iecienītākajiem konditorejas izstrādājumiem, un tās to izmanto, gatavojot smalkmaizītes un smalkmaizītes. Viena no populārākajām receptēm ir kļavu-šokolādes smalkmaizītes.

Lai to pagatavotu, nepieciešams pagatavot biskvīta mīklu, tumšo šokolādi, kļavu sīrupu un 50 g sasmalcinātu valriekstu, nedaudz pūdercukura un kakao pulvera.

Pievienojiet riekstus cepumu mīklai un cepiet 20 minūtes 160 grādu temperatūrā. Pēc norādītā laika kēksiņus iemērc sīrupā un dekorē ar pūdercukuru, kakao un šokolādi.

Ar ko aizstāt kļavu sīrupu

Kļavu sīrupam ir unikāla garša, kas ir raksturīga tikai šim produktam. Tomēr vajadzības gadījumā to var aizstāt ar līdzīgas krāsas un konsistences saldinātājiem.

Lielisks kļavu sulas sīrupa aizstājējs cepšanai ir gaišs akāciju medus, agaves esence vai mājās gatavots ievārījums ar līdzīgu nokrāsu. Tomēr akāciju medu var lietot arī diētas laikā, kuras mērķis ir svara zudums.

Kaitējums un kontrindikācijas

Kļavu sīrups satur ļoti daudz vitamīnu un citu noderīgu sastāvdaļu. Neraugoties uz to, pārmērīgs šī saldinātāja patēriņš var kaitēt cilvēka veselībai. Ja ikdienā tiek patērēts vairāk nekā 30 g kļavu sīrupa, rodas šādas sekas.

• reibonis;
• slikta dūša un vemšana;
• paaugstināts cukura līmenis asinīs;
• alerģisku reakciju rašanos.

Ārsti iesaka pilnībā izslēgt sīrupu no ikdienas uztura:

1. grūtniecēm ar paaugstinātu dzemdes tonusu. Šīs kontrindikācijas neievērošana var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības vai aborts.
2. Bērni līdz trīs gadu vecumam. Kļavu sīrupa lietošana maziem bērniem var izraisīt nopietnas alerģijas, kas savukārt var izraisīt bīstamu slimību attīstību.
3. Cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu. Šādā gadījumā pārmērīga kļavu sīrupa lietošana pasliktinās vispārējo stāvokli un var izraisīt ģīboni.
4. Cilvēki ar paaugstinātu jutību pret kļavu sīrupu un tā atvasinājumiem. Ja tiek konstatēta alerģiska reakcija, kļavu sīrups pilnībā jāizslēdz no ikdienas uztura un jālūdz ārsta padoms. Pretējā gadījumā alerģijas simptomi pastiprināsies un izraisīs nopietnas komplikācijas.

Terapeiti arī iesaka piesardzīgi lietot sīrupu pacientiem, kuri cieš no diabēta vai aptaukošanās. Mērenā daudzumā saldinātājs organismam būs tikai labvēlīgs. Tomēr pārmērīgs tās patēriņš izraisa slimības attīstību un vispārējā stāvokļa pasliktināšanos.

Kā izvēlēties un uzglabāt kļavu sīrupu

Tikai dabīgs kļavu sīrups var labvēlīgi ietekmēt cilvēka organismu. Lai nepirktu viltotu vai nekvalitatīvu produktu, jums vajadzētu pievērst uzmanību šādām īpašībām:

1. Sīrupa izmaksas. Īsts kļavu sulas sīrups nebūs pārāk lēts. Ražošanas īpatnības un liela daudzuma sulas izmantošana šī saldinātāja ražošanā liek ražotājiem noteikt augstas cenas. 1 litrs dabīga kļavu sīrupa, kas tiek gatavots, neizmantojot cukuru, maksā vismaz 40 dolāru.
2. Ražotājs. 80 % kļavu sīrupa tiek saražoti Kanādā. Tomēr tas nenozīmē, ka to nevar izgatavot citās valstīs. Pievērsiet uzmanību tam, kur produkts ir izgatavots, un pieprasiet sertifikātus, kas apliecina tā kvalitāti.
3. Sastāvs. Dabīgais saldinātājs, kas gatavots no kļavu sulas, nesatur cukuru, kukurūzas sīrupu vai citas piedevas. Kvalitatīvs produkts ir izgatavots no 100% kļavu sulas.
4. Iepakojums. Iegādājieties saldinātāju stikla traukos. Tikai caur stiklu var novērtēt sīrupa konsistenci un krāsu.

Lai saglabātu visas kļavu sīrupa uzturvielas un labvēlīgās īpašības, jāievēro visi tā uzglabāšanas noteikumi. Eksperti iesaka neatstāt atvērtu šī saldinātāja pudeli tiešos saules staros. Labāk to novietot vēsā, tumšā vietā.

Kļavu sīrupu var uzglabāt līdz 12 mēnešiem. Tomēr tas jāizmet arī tad, ja:

• nepatīkamas smakas parādīšanās;
• tās konsekvences izmaiņas;
• krāsas izmaiņas.

Ja pamanāt vienu vai vairākas bojāšanās pazīmes, produktu nelietojiet uzturā. Kaitīga kļavu sīrupa lietošana izraisīs nevēlamas sekas, tostarp sliktu dūšu, vemšanu un citus nepatīkamus saindēšanās simptomus.

Kā pagatavot kļavu sīrupu mājās

Par patērētā produkta kvalitāti ar absolūtu pārliecību var spriest tikai tad, ja to gatavojis pats. Pretēji vispārpieņemtam uzskatam, kļavu sīrupu var pagatavot mājās. Šādā gadījumā gatavais produkts nebūs sliktāks par veikalā iegādāto.

Kļavu sīrupa pagatavošanas posmi:

1. Sulas novākšana. Kļavu sīrupa garša ir tieši atkarīga no sulas novākšanas laika. Novāciet to agrā pavasarī, tad gatavā produkta garša un smarža būs bagātīga. Kļavu sulas vākšanas process ne ar ko neatšķiras no bērzu sulas ieguves procesa. Izveidojiet caurumu koka stumbrā, ievietojiet caurulīti un pagaidiet, līdz tvertne piepildīsies ar šķidrumu.
2. Iztvaikošana. Iztvaikošanas laiks ir atkarīgs no sulu daudzuma. Uzkarsē 3 līdz 4 litrus uz lēnas uguns 1,5 līdz 2 stundas. Šajā laikā iztvaiko viss ūdens, sula iegūst biezu konsistenci un pārvēršas sīrupā.
3. Atkausēšana. Atstājiet gatavo produktu uz dažām stundām. Šajā laikā tas pilnībā atdzisīs un kļūs caurspīdīgs.
4. Noņemiet nogulsnes. Pārlejiet sīrupu citā traukā, lai sīrups nesaturētu nogulsnes, kas nav derīgas lietošanai pārtikā.

Pasniedziet sīrupu ar pankūkām vai kēksiņiem, pievienojiet gaļas, zivju ēdieniem un izmantojiet dažādos konditorejas izstrādājumos.

Interesanti fakti par kļavu sīrupu

Kļavu sulas sīrups ir unikāls, veselīgs produkts, kas ir ļoti populārs visā pasaulē. Tomēr maz cilvēku zina, ka:

1. Tas ir kanādiešu nacionālais lepnums, un to gatavo no cukurkoku, melno, sarkano vai dzeloņkoku kļavu sulām.
2. Tās augstās izmaksas ir saistītas ar to, ka 1 litra kļavu sulas pagatavošanai ir vajadzīgi vismaz 40 litri kļavu sulas.
3. Šā saldinātāja ražošanai visbiežāk izmanto kļavu sulas, kas aug tikai Ziemeļamerikā, tostarp Kanādā.
4. Lielākā daļa sīrupa tiek ražota Kvebekas provincē, kas atrodas Kanādā.
5. Kļavu sulas satur vairāk nekā 90 % ūdens. Sīrupa pagatavošanas laikā lielākā daļa šķidruma tiek iztvaicēta.
6. Indiāņi gatavoja kļavu sīrupu uz karstiem akmeņiem.
7. Dabīgais sīrups nesatur cukuru, krāsvielas un konservantus. To ražo no kļavu sulas, iztvaicējot no tās ūdeni.
8. Pirmo reizi šis produkts minēts 1760. gadā, taču tas tika izgatavots jau daudz agrāk.
9. Krievijā kļavu sīrups kļuva pazīstams tikai 20. gadsimtā.
10. Nogatavinot kļavu sīrups ne tikai maina konsistenci un krāsu, bet arī garšu. Ar laiku tas kļūst tumšāks un rūgtāks.
11. Kļavu sīrupu plaši izmanto ne tikai kulinārijā, bet arī kosmetoloģijā. Tam piemīt unikālas atjaunojošas īpašības, tas attīra un piesātina ādu ar mitrumu.
12. Šis produkts ir efektīvs līdzeklis svara zudums. Ir izstrādātas veselas programmas un diētas, kuru pamatā ir kļavu sīrups.

Kļavu sīrupam var būt unikāla iedarbība uz cilvēka organismu, atdzīvinot un atjauninot to no iekšienes. Tomēr tas ir iespējams tikai tad, ja jūs to lietojat pareizajā daudzumā un neignorējat kontrindikācijas.

Kļavu sīrupa foto