Kaņepju eļļa: sastāvs, noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Kaņepes - unikāls augs, kura vērtīgās īpašības tiek izmantotas jau kopš seniem laikiem. Pēc tam, kad ar ANO rezolūciju (1961. gadā) tika aizliegta kaņepju audzēšana un apstrāde, to sastāvā tika atklāta narkotika. Augu selekcionāru darba rezultātā tika izveidota tehniska kultūraugu šķirne, kas nesatur psihotropos savienojumus. Kaņepes izmanto dažādās vieglās rūpniecības nozarēs, bet par vērtīgāko sēklu produktu tiek uzskatīta kaņepju eļļa.

Kā pagatavot kaņepju eļļu

Tehniskās kaņepes izmanto eļļas ražošanai. Atšķirībā no parastajām kaņepēm tās netiek uzskatītas par psihoaktīvām. Narkotisko vielu (tetrahidrokanabinola) daudzums ir neliels - mazāk nekā 0,1 %.

Kaņepju eļļai ir patiesi slāvu izcelsmes saknes. Tās ražošanā iesaistījās Krievijā dzīvojošās tautas. Mūsu senči eļļas ražošanai izmantoja rokas presi. Tas nedaudz atgādināja ar smalku sietu aprīkotas sulu spiestuves darbu. Ieliekot kaņepju sēklas noteiktā caurumā, cilvēks nospieda virzuli. Eļļu no sēklām ekstrahēja pa pilienam, un palika eļļas rauši. To pievienoja dzīvnieku barībai. No 1 kg neapstrādātas eļļas ieguva ne vairāk kā 300 gramus vērtīgākās eļļas.

Lai gan tagad rūpnīcās ir uzstādītas modernas iekārtas, ražošanas pamattehnoloģija ir tāda pati:

1. Kaņepju sēklas attīra no atliekām un ievieto īpašā preses traukā ar lielu ietilpību.
2. Prese tiek ieslēgta, un tā automātiski sāk presēšanu.
3. Konteinerus ar svaigi spiestu eļļu transportē uz cehu, kur notiek tās nostādināšanas posms.
4. Pēc tam attīrīto eļļu iepilda pudelēs un nosūta mazumtirdzniecībai.

Šo ekstrakcijas metodi sauc par auksto presēšanu. Rezultātā tas saglabā visas kaņepju sēklu īpašības. Tā ir gaiši zaļā krāsā, ar maigu aromātu. Tās skābā garša ir ar maigu riekstu garšu.

Kaņepju sēklas apstrādā arī ar citu metodi, ko sauc par karstu presēšanu. Šo metodi sauc par karstu presēšanu, un tā zaudē daudzas veselībai labvēlīgās īpašības. Šāds produkts nav ļoti populārs.

Sastāvs un kaloriju saturs

Eļļa, kas iegūta, pārstrādājot rūpnieciskās kaņepes, satur

1. Visi B grupas vitamīni, kas uzlabo kalcija un dzelzs uzsūkšanos organismā, kuri ir atbildīgi par enerģijas vielmaiņu un nervu sistēmas darbību.
2. A vitamīns, kas veicina hormonu veidošanos un stiprina redzi.
3. E vitamīns, kas normalizē reproduktīvo sistēmu un atjaunojoši iedarbojas uz ādu un ķermeni kopumā. Tas ir lielisks antioksidants.
4. Hlorofils, karotīns un tanīni, kas novērš audzēju veidošanos.
5. Divas polinepiesātināto skābju grupas - omega-3 un omega-6. To daudzums un līdzsvars (1:3) produktā var būt otrs pēc trekno zivju šķirnēm.
6. Magnijs, kas pozitīvi ietekmē visa organisma darbību.
7. Holesterīna līmeni cilvēka asinīs pazeminošie fitosterīni.

Kaņepju eļļa ir viens no nedaudzajiem augu pārtikas produktiem, kas satur D vitamīnu.

Tā nesatur olbaltumvielas vai ogļhidrātus. Tā satur 99,9 g tauku uz 100 ml, un tās kaloriju vērtība ir 899 kcal.

Kaņepju eļļas lietderīgās īpašības

Vispārīgi ieguvumi

Kaņepju sēklu eļļa ir bagāta ar vitamīniem, makro un mikroelementiem, tāpēc tiek uzskatīta par vienu no labākajiem dabiskajiem produktiem. Bioloģiski vērtīgais derīgo elementu sastāvs ir ideālās proporcijās, un organisms to viegli uzsūc. Tāpēc eļļai ir pozitīva ietekme uz visiem orgāniem un to sistēmām:

1. stimulē gremošanas sistēmu, normalizējot vielmaiņu.
2. Tas uzlabo ādas stāvokli, cīnās pret kairinājumu un pusaudžu pūtītēm.
3. Nostiprina imūnsistēmu, novēršot infekcijas slimību attīstību.
4. Pretiekaisuma, pretsāpju un dziedinoša iedarbība.
5. cīnās pret vēža audzēju veidošanos.
6. Izvada toksīnus un toksiskas vielas no organisma.
7. normalizē sirds un asinsvadu sistēmu, samazinot insulta, augsta asinsspiediena risku.

Produktam ir efektīva ietekme uz veselību neatkarīgi no dzimuma vai vecuma grupas. Tas ir noderīgi ikvienam.

Sievietēm.

Labvēlīgā ietekme uz skaistās cilvēces puses ķermeni ir konstatēta jau kopš senatnes. Skaistumkopšanā to vienmēr ir izmantojuši kā līdzekli pret novecošanu, kā arī ādas, matu un nagu uzlabošanai. Regulāra eļļas lietošana samazina pēdu pietūkumu, ko izraisa ikdienas augstpapēžu apavu lietošana.

Tas normalizē sievietes ķermeņa hormonālo fonu, mazina premenstruālās sāpes, uzlabo pašsajūtu menopauzes laikā. Kaņepju eļļa tiek iekļauta uzturā mastīta, olnīcu cistu ārstēšanas laikā.

Vīriešiem

Kaņepju eļļas ikdienas lietošana palīdz palielināt vīriešu spēku. Pretvēža īpašības novērš prostatas vēža parādīšanos, samazina prostatas adenomas un hemoroīdu rašanos.

Pateicoties E vitamīna saturam, tas ir lielisks barojošs un kopjošs līdzeklis. Tas jo īpaši attiecas uz vīriešiem, kuri valkā bārdu. Iemasējot to sejā un matos, paātrināsiet asinsriti, tāpēc bārda augs ātri un izskatīsies lieliski.

Grūtniecība

Kaņepju eļļā esošais pilnvērtīgais vitamīnu un minerālvielu komplekss nodrošina to, ka organisms ir piesātināts ar topošajām māmiņām būtiskiem elementiem. Augstais D, E vitamīnu saturs veicina pilnīgu bērna intrauterīno attīstību.

Kad baro bērnu ar krūti

Kaņepju sēklu eļļas lietošana mātēm, kas baro bērnu ar krūti, palīdz palielināt piena plūsmu. Tās vērtīgais sastāvs ir papildināts ar D vitamīnu, kas pasargā bērnu no rahīta un nodrošina pareizu attīstību. Kaņepju sēklu eļļā esošā linolēnskābe, ko lieto kopā ar pienu, normalizē asinsriti zīdaiņa organismā un uzlabo gremošanu, samazinot kolikas un vēdera pūšanos.

Barojot bērnu ar krūti, mātes parasti ar šo eļļu aplej vitamīnu salātus vai vienkārši tukšā dūšā iedzer tējkaroti. Preparātu drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Bērniem

Produkta nomierinošajām īpašībām ir pozitīva ietekme uz bērnu nervu sistēmu. Tas jo īpaši attiecas uz hiperaktīviem bērniem un bērniem ar autismu.

Pusaudžiem eļļa nepieciešama, lai normalizētu organisma darbību pubertātes laikā. Tas mazina menstruāciju sāpes meitenēm. Iekļautais vitamīnu un minerālvielu komplekss novērš pusaudžu pinnes parādīšanos.

Svara zudumam.

Eļļā esošā līdzsvarotā skābju kombinācija palīdz paātrināt gremošanu, novērš aizcietējumus, vielmaiņu, novērš tauku nogulšņu veidošanos. Uzturīgās īpašības palīdz organismam ātrāk sātināties, mazinot apetīti.

Cilvēkiem, kas rūpējas par savu ķermeni, kaņepju sēklu eļļas lietošana uzturā ir papildu enerģijas avots un uzlabo vispārējo veselību.

Izņēmums ir aptaukošanās slimnieki. Diētas ārsti neiesaka viņiem iekļaut uzturā kaņepju sēklu eļļu. Iemesls ir diezgan augsts produkta kaloriju saturs.

Kaņepju eļļa medicīnā

1. Produkta ārstnieciskās īpašības ir zināmas jau kopš seniem laikiem. Ārstnieki to lietoja saaukstēšanās, pneimonijas, sieviešu slimību ārstēšanā.
2. Tagad kaņepju sēklu eļļa tiek pārdota tīrā veidā un ir dažu uztura bagātinātāju, homeopātisko līdzekļu sastāvdaļa. To lieto profilaktiskos nolūkos, lai atjaunotu imunitāti pēc smagas slimības. Tas ir efektīvs augšējo elpceļu slimību, urīnceļu sistēmas iekaisuma ārstēšanai.
3. Eļļā esošais hlorofils, cinks un dzelzs palīdz cīnīties ar anēmiju un citiem asinsrites traucējumiem. Produkts palīdz samazināt holesterīna līmeni un attīra asinsvadus. To ieteicams lietot aterosklerozes, tromboflebīta gadījumā.
4. Ārsti to iekļauj vēža pacientu, cilvēku ar tuberkulozi ārstēšanā.
5. Eļļas lietošana ārpus telpām palīdz novērst dermatoloģiskas problēmas. Tas ir efektīvs ekzēmas un vilkēdes ārstēšanā.
6. Tā ir neaizstājama pirmā palīdzība vieglu apdegumu ārstēšanā. Pateicoties pretiekaisuma un pretsāpju īpašībām, kaņepju eļļa mazina tipiskas sāpes un apsārtumu. Tās turpmāka lietošana veicina brūču dzīšanu.
7. Produkta spēja aktivizēt kalcija uzsūkšanās procesu organismā labvēlīgi ietekmē locītavu slimības, reimatismu un lūzumus.

Kaņepju eļļas atjaunojošās, attīrošās un nomierinošās īpašības tiek izmantotas daudzu slimību ārstēšanā.

Diabēta slimniekiem.

Eļļas sastāvā esošie lietderīgie elementi un ķīmiskie savienojumi samazina organisma rezistenci pret insulīnu un uzlabo tā darbību. Tas normalizē cukura līmeni asinīs un samazina svārstības diabēta slimniekiem. Kaņepju eļļas spēja mazināt aizkuņģa dziedzera iekaisumu novērš slimības komplikāciju attīstību.

Pirms lietošanas nepieciešams ārstējošā ārsta apstiprinājums.

Pankreatīta gadījumā

Kaņepju eļļa ne tikai uzlabo gremošanu, bet arī labvēlīgi iedarbojas uz skarto orgānu. Tas palīdz normalizēt aizkuņģa dziedzera darbību. Eļļas pretsāpju īpašības mazina nepatīkamo tirpšanu pankreatīta gadījumā.

Lietojot eļļu, ņemiet vērā tās lielo kaloriju daudzumu. Tas diētai jāpievieno pakāpeniski, lai nepārslogotu skarto orgānu. Kaņepju sēklu eļļa tiek pievienota salātiem un netiek lietota tīrā veidā. Slimības paasinājuma laikā to neiekļauj uzturā.

Aizcietējumu gadījumā

Regulāra kaņepju eļļas lietošana no rīta pirms ēšanas uzlabo zarnu darbību. Nomierinošas īpašības novērš vēdera pūšanos un aizcietējumus. Ja jums bieži ir problēmas ar izkārnījumiem, ieteicams veikt attīrošās klizmas, pievienojot eļļu. Šo metodi nedrīkst lietot, ja ir hroniskas gremošanas sistēmas slimības, nieru un žultspūšļa akmeņi.

Aknām

Kaņepju sēklu eļļā esošās taukskābes, antioksidanti, fosfolipīdi aizsargā aknu šūnas no bojāejas. Iekļaujot to ikdienas uzturā, jūs varat samazināt orgānu slodzi, tādējādi uzlabojot to darbību. Produktu lieto profilaktiskos nolūkos aknu tīrīšanai, kā arī hepatīta un citu infekcijas slimību ārstēšanai.

Hemoroīdi

Eļļas pretiekaisuma un dziedinošās īpašības plaši izmanto hemoroīdu ārstēšanā. To iemērc tamponos un ievieto anālajā atverē, atstājot uz nakti. Ārstēšanas efektivitāte ir tieši saistīta ar pacienta stāvokļa grūtības pakāpi.

Onkoloģija

Pateicoties lielajam antioksidantu daudzumam, produktu ieteicams lietot ne tikai profilaksei, bet arī vēža ārstēšanai. Tās spēja veicināt imunitāti palīdz pacientiem ātrāk atgūties pēc ķīmijterapijas seansiem. Eļļas pretiekaisuma un stiprinošās īpašības novērš metastāžu un jaunu ļaundabīgu audzēju izplatīšanos. Ārstēšanu drīkst sākt tikai pēc speciālista apstiprinājuma.

Epilepsijas gadījumā

Šis produkts nomierinoši iedarbojas uz nervu galiem un palīdz samazināt epilepsijas lēkmju skaitu. Lielisks augu izcelsmes antidepresants kombinācijā ar medikamentiem var normalizēt pacienta stāvokli un palielināt izveseļošanās iespējas.

Psoriāzei.

Kaņepju eļļas pretiekaisuma un attīrošā iedarbība samazina ādas kairinājumu risku un paātrina epidermas atjaunošanos. Tas viss veicina ātrāku čūlu dzīšanu un novērš jaunu čūlu rašanos. Āda tiek mitrināta, izzūd sausums un sasprindzinājuma sajūta.

Pret tārpiem

Papildus visām iepriekš minētajām labvēlīgajām īpašībām eļļai piemīt arī pretparazītiska iedarbība. To lieto tārpu profilaksei un to izvadīšanai no organisma. Tējkaroti eļļas lieto no rīta pirms ēšanas. Lai palielinātu efektivitāti, to var kombinēt ar kumelīšu ūdeni.

Kaņepju eļļa neizraisa alerģijas, tāpēc tā ir lieliski piemērota parazītu izvadīšanai no bērnu organismiem. Iemērciet eļļā sūkli vai vates spilventiņu un uzklājiet to uz tūpļa. Vēlams procedūru veikt naktī.

Mastopātijai

Kaņepju sēklu eļļa ir iekļauta kompleksajā ārstēšanā. No tā gatavo losjonus, kuriem ir pretiekaisuma un sāpes mazinoša iedarbība. Nelielu marles gabaliņu samērcē eļļā un uzklāj uz iekaisušās vietas. Efekta uzlabošanai var izmantot vilnas šalli. Šāda procedūra tiek veikta naktī. No rīta pēc iekaisušās vietas noņemšanas berzē ar ābolu etiķi. Atkārtojiet procedūru vairākas dienas.

Kaņepju eļļa kosmetoloģijā

Kaņepju eļļai ir labvēlīga ietekme uz organismu no iekšpuses, kā arī uz ādas, matu un nagu ārējo stāvokli. Tā paātrina šūnu reģenerāciju un ar linolskābi atjauno lipīdu barjeru, tāpēc to pievieno sausas un jutīgas ādas maskām. Tā kā tā satur optimālu organismam nepieciešamo omega-3 un omega-6 skābju līdzsvaru, tā palīdz uzturēt un atjaunot cilvēka hormonālo līdzsvaru. Tas padara eļļu par būtisku sastāvdaļu ne tikai ādas kopšanas līdzekļos pret novecošanu, bet arī kosmētikā pusaudžiem.

Tās mitrinošās īpašības izmanto, lai pagatavotu losjonus pēc saules apdegumiem. Tas novērš ādas sausumu un lobīšanos pēc saules un jūras ūdens iedarbības.

Gandrīz visi masāžas losjoni satur arī kaņepju sēklu eļļu. Tas ir saistīts ar tā augsto iekļūšanas pakāpi epidermā.

Produktā esošais vitamīnu un minerālvielu komplekss nodrošina papildu barošanu galvas ādai un matu folikuliem. Maskas un šampūni uz eļļas bāzes novērš blaugznas, paātrina matu augšanu un piešķir tiem veselīgu spīdumu.

Pamatojoties uz kaņepju eļļas maskām, losjonus var pagatavot mājās.

Par seju

Mitrinošs losjons sausai un jutīgai ādai
Tam piemīt barojošas īpašības un tas sašaurina poras. Rezultātā sejas āda kļūst maiga un iegūst dabiski veselīgu izskatu.

Sastāvdaļas:

• 25 ml kaņepju sēklu eļļas.
• 250 ml attīrīta ūdens.
• 200 ml svaiga 20% krējuma.
• 150 ml kampara spirta.
• 30 g šķidrā medus.
• 2 citroni.
• 3 dzeltenumi.

Sagatavošanas posmi:

1. Izspiediet sulu no citroniem.
2. Ielieciet miziņu atsevišķā traukā un pārlejiet to ar verdošu ūdeni. Ievietojiet siltā vietā, ietinot vilnas lakatiņā. Atstājiet to uz 90 minūtēm.
3. Maisījumu caur marli pārtecina un atstāj atdzist. Sajauciet uzlējumu ar medu un pievienojiet citrona sulu.
4. Olu dzeltenumus sajauc ar kaņepju eļļu, plānu strūklu ielej krējumu.
5. Sajauciet citrona un medus maisījumu un olu maisījumu. Metāllāpstiņa.
6. Iejauc spirtu. Maisījumu samaisa caur marli.
7. Ielejiet stikla pudelē vai burkā (vēlams ar tonētu stiklu).
8. Pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai pagatavotu 1/2 litra losjona.

Uzglabāt ledusskapī. Pirms lietošanas labi sakratiet. Lietojiet pirms gulētiešanas. Derīguma termiņš - 7 mēneši.

Sejas atjaunošanas maska
Sastāvdaļas:

• 15 g olīveļļas.
• 20 g kaņepju eļļas.
• 5 ml citrona sulas.
• 3ml tējas koka eļļas.

Sagatavošanas soļi:

1. Iejauc olīveļļu un kaņepju eļļu.
2. Iejauc citrona sulu, tējas koka eļļu.
3. Uzklājiet maisījumu uz 30 minūtēm.
4. Atstājiet uz sejas un noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Auzu pārslu maska
Padara ādu tvirtāku un piešķir sejai veselīgu mirdzumu.

Sastāvdaļas:

• 25 g auzu miltu.
• 30 g skāba krējuma (20% tauku saturs).
• 1 olas dzeltenums.
• 1,5 tējkarote kaņepju eļļas.

Soļu secība:

1. Auzu miltus sajauc ar skābo krējumu.
2. Iejauc olas dzeltenumu un atlikušo eļļu.
3. Uzklājiet uz attīrītas ādas. Darbības laiks - 10-15 minūtes. Lai pastiprinātu iedarbību, atkārtojiet 2-3 reizes 10 dienu laikā.

Līdzeklis pret pinnēm un pūtītēm
Sastāvdaļas:

• Zilais māls - 1,5 ēd.k.
• Maltas rudzu klijas - 70 g.
• Kaņepju eļļa - 50 g.

Sagatavošanas metode:

1. Izšķīdiniet mālu siltā ūdenī. Ielejiet masu klijās. Ielej kaņepju sēklu eļļu.
2. Ļauj tam nostāvēties 10 minūtes. Pēc īsa laika tas ir gatavs lietošanai.
3. Uzklājiet uz sejas. Kad māls nožūst, samitriniet seju ar ūdeni.
4. Pēc noteiktā laika (ceturtdaļstundas) noņemiet atlikušo maisījumu ar kosmētikas sūkli. Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni.

Par matiem

Stiprinošā maska
Sastāvdaļas:

• 20 g medus.
• 2 ēd.k. kaņepju sēklu eļļas.
• 1 ēdamkarote burkānu sulas.
• 3 līdz 4 pilieni lavandas eļļas.

Process:

1. Izkausējiet medu tvaika vannā un viegli uzkarsējiet.
2. Pievienojiet pārējās sastāvdaļas. Izmaisiet, lai samaisītu.
3. Iemasējiet maisījumu matos, sākot no saknēm (strādājot ar maisījumu, valkājiet cimdus). Papildu siltumam var izmantot dušas cepuri un dvieli.
4. Pēc 60-90 minūtēm izskalojiet. Lai nodrošinātu lielāku efektivitāti, ieteicams lietot ik pēc 4 dienām.

Biezākiem un apjomīgākiem matiem
Sastāvdaļas:

• 5 ēdamkarotes kaņepju eļļas.
• 3 ml citronzāles eļļas.
• 2 ml koriandra eļļas.
• 1ml rožu eļļas.

Soļu secība:

1. Ielejiet kaņepju sēklu eļļu glāzē un ievietojiet to karstā ūdenī uz 5 minūtēm. Tas to uzsildīs līdz pareizai temperatūrai.
2. Pievienojiet visas pārējās sastāvdaļas. Samaisiet.
3. Maigi iemasējiet eļļas maisījumu galvas ādā un izķemmējiet. Uzlieciet plastmasas vāciņu. Aptiniet galvu ar kabatlakatiņu vai vannas dvieli.
4. Pēc 2 stundām nomazgājiet.

Lietojiet pirms katras mazgāšanas, bet ne biežāk kā divas reizes nedēļā.

Krāšņās cirtas
Sastāvdaļas:

• 6 ēdamkarotes kaņepju eļļas.
• 3 pilieni kumelīšu sulas.
• 2 pilieni rozmarīna eļļas.
• 4 pilieni ģerāniju eļļas.

Process:

1. Ielejiet kaņepju eļļu burkā un ievietojiet bļodā ar karstu ūdeni uz 7 minūtēm.
2. Sajauciet kumelīšu uzlējumu un pārējās sastāvdaļas ar siltu eļļu.
3. Uzklājiet masku uz matiem un atstājiet uz 70 minūtēm. Beidzoties laikam, bagātīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.

Spīdums un mirdzums
Sastāvdaļas:

• Jojobas eļļa - 2 ml.
• Ābolu sidra etiķis - 15 ml.
• Medus - 10 g.
• Olbaltumvielas - 1 gr.
• Kaņepju sēklu eļļa - 10 ml.
• Ciete - ½ tējkarotes.

Soļu secība:

1. Pievienojiet visas sastāvdaļas pēc kārtas izkusušajam medum un saputojiet ar mikseri.
2. Ielejiet maisījumu visā matu garumā. Rūpīgi izķemmējiet maisījumu.
3. Procesu atkārtojiet pēc 20 minūtēm.
4. Aptiniet galvu ar dvieli un atstājiet uz stundu. Kad ir pagājis laiks (1 stunda), varat sākt mazgāt galvu.

Ķermenim

Nostiprinoša vanna ar eļļām
Sastāvdaļas:

• 3 tases pilnpiena.
• 10ml kaņepju eļļas.
• 3 tējkarotes medus.
• 3 g ģerāniju eļļas.
• 2 g ingvera eļļas.

Process:

1. Izšķīdiniet eļļas siltā pienā.
2. Pievienojiet maisījumu vannai. Optimālā vannas temperatūra ir 40 °C, un vanna ilgst aptuveni 30 minūtes.

Šāda vanna jāveic ik pēc 14 dienām. Šī procedūra uzlabo ne tikai ādas stāvokli, bet arī stimulē asinsriti. Tas uzlabo asinsriti, atver poras un padara ādu elpojošu.

Pretcelulīta ietīšana
Sastāvdaļas:

• 50 g kosmētikas māla.
• 1 ēdamkarote kaņepju sēklu eļļas.
• pa 2 ml greipfrūtu, citronu, apelsīnu un kadiķu eļļas.
• 10 g malta kanēļa.
• Ūdens.

Process:

1. Sajauciet eļļas ar mālu un kanēli. Maisījuma konsistencei jābūt līdzīgai skābajai krējuma konsistencei. Ja tas ir pārāk biezs, atšķaidiet ar ūdeni.
2. Uzklājiet uz augšstilbiem un kājām. Pārklājiet ar pārtikas plēvi. Aptiniet ar pledu.
3. Atstājiet uz 60 minūtēm. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni.

Ķermeņa skrubis
Sastāvdaļas:

• ½ ēdamkarote jūras sāls.
• 1 ēdamkarote sandalkoka un olīveļļas (auksti spiestas).
• 2 ēdamkarotes kaņepju sēklu eļļas.

Process:

1. Sajauciet visas sastāvdaļas.
2. Uzklājiet masāžas pa visu ķermeni.
3. Noskalojiet ar karstu ūdeni. Pēc tam samaziniet temperatūru un ņemiet vēsu dušu. Lietojiet maisījumu pēc vannas.

pretcelulīta vanna
Sastāvdaļas:

• 3 ēdamkarotes jūras sāls.
• 1/2 ēd.k. apelsīnu eļļas.
• 1 ēdamkarote kaņepju sēklu eļļas.
• 0,5 ēd.k. citronu eļļas.

Soļu secība:

1. Atsevišķā traukā izšķīdiniet jūras sāli.
2. Pievienojiet eļļas.
3. Ielejiet šķīdumu vannā ar ūdeni.
4. Neaizņemiet ilgāk par 25 minūtēm. Atkārtojiet ārstēšanu katru otro dienu 10 dienas.

Tonizējoša ķermeņa maska
Sastāvdaļas:

• 1 ēd.k. mannas putraimu.
• 0,5 ēd.k. medus.
• 2 ēd.k. piena.
• 4 olu dzeltenumi.
• 2 ēdamkarotes citrona sulas.
• 50 g kaņepju eļļas.
• 1/2 tējkarotes sāls.

Metode:

1. Uzvāriet šķidru mannas putraimu, procesā pievienojot sāli. Atstājiet nedaudz atdzist.
2. Izspiediet citrona sulu.
3. Lēnām samaisiet mannas putraimus un iemaisiet olu dzeltenumus.
4. Iemaisiet atlikušās sastāvdaļas. Iejauc maisījumu.
5. Izklājiet vienmērīgi pa visu ķermeni. Atstājiet to, līdz maisījums izžūst.
6. Noskalojiet ar karstu ūdeni. Vēlams lietot kontrastējošu dušu un mitrinošu ķermeņa pienu.

Maska jālieto reizi 10-15 dienās.

Kulinārijas lietojumprogrammas

Kaņepju sēklu eļļai piemīt ne tikai labvēlīgas īpašības, bet arī patīkama garša. Tāpēc to izmanto dažādu ēdienu un konditorejas izstrādājumu pagatavošanā.

1. Tā ir lielisks mērce vieglu dārzeņu, gaļas vai zivju salātu pagatavošanai. Sviests piešķir izsmalcinātu garšu ar riekstu piegaršu.
2. Tas labi sader arī ar vārītiem dārzeņiem.
3. Pievienojot to mērcēm, mājsaimnieces iegūst garšīgu un veselīgu garšvielu. Gaiši smaragdzaļā eļļa izceļ jebkuras mērces krāsu.
4. Kaņepju eļļu var izmantot kā sviesta aizstājēju jau pagatavotai putrai vai makaroniem.
5. Tā ir lieliska sastāvdaļa maizes izstrādājumiem, piešķirot mīklai neatkārtojamu garšu un mīkstumu.

Vai kaņepju eļļu var cept?

Eļļai ar visām tās unikālajām īpašībām ir zems viršanas punkts, un to nevar uzkarsēt. To nedrīkst karsēt nekādā temperatūrā, nemaz nerunājot par cepšanu. Termiskā apstrāde iznīcina eļļas garšu un tā zaudē lielāko daļu savu lietderīgo īpašību.

Vērtīgākā eļļa karsēšanas laikā izdala peroksīdus. Tās ir organismam diezgan bīstamas vielas, kas var kaitīgi ietekmēt veselību.

Veselības brīdinājumi un kontrindikācijas

Papildus tās daudzajiem ieguvumiem veselībai kaņepju eļļa jālieto piesardzīgi. Īpaši piesardzīgiem jābūt cilvēkiem, kuriem ir alerģija vai paaugstināta jutība pret kādu no eļļā esošajām sastāvdaļām, vai kuri lieto medikamentus asins šķidrināšanai. Alerģiska reakcija var rasties ne tikai tad, ja eļļu lieto iekšķīgi, bet arī lietojot ārīgi.

Galvenās kontrindikācijas attiecas uz personām ar hroniskām slimībām:

• vēders;
• aknas;
• aizkuņģa dziedzeris;
• nieres;
• žultspūšļa;
• sirds un asinsvadu sistēma.

Kaņepju eļļas lietošana jebkuras pakāpes diabēta un vēža ārstēšanai jāuzsāk tikai pēc ārsta apstiprinājuma.

Lai gan tehniskās kaņepes satur diezgan zemu kanabinoīdu procentuālo daudzumu un tām nav halucinogēnas iedarbības, tās nav ieteicamas cilvēkiem ar nopietnām hroniskām garīgās veselības problēmām.

Pēc dažām stundām rodas nepatīkami eļļas pārdozēšanas vai nepanesamības simptomi. Tās pavada caureja, vemšana, krampjainas sāpes vēderā un dažkārt reibonis. Ja parādās pirmās saindēšanās pazīmes, jālieto sorbents un jākonsultējas ar ārstu.

No tā visa var izvairīties, nepārsniedzot pieļaujamo daudzumu - 20 ml kaņepju eļļas dienā.

Kā izvēlēties un uzglabāt kaņepju eļļu

Kaņepju sēklu unikālais un lietderīgais sastāvs pilnībā saglabājas tikai aukstā presēšanā iegūtā produktā. Šāda eļļa ir pieejama aptiekās un lielveikalos.

Iegādājoties eļļu, jāņem vērā šādi punkti:

1. Iepakojums. Lietošanai gatavā kvalitatīvā eļļa ir iepakota pudelēs ar tonētu stiklu. Tas palīdz aizsargāt eļļu no saules gaismas.
2. Sastāvs. Kaņepju eļļa ir dabīgs produkts bez jebkādām piedevām.
3. Krāsa. Eļļā esošais hlorofils piešķir gatavajam produktam zaļganu nokrāsu. Jo vairāk, jo tumšāka eļļa.
4. Garša. Tam ir patīkama, viegli skāba garša ar riekstu pēcgaršu. Eļļa nekad nedrīkst būt rūgta.

Daži ražotāji iepilda lietošanai gatavu eļļu izsmidzinātāja pudelē. Tas ir lielisks papildinājums ērtai lietošanai.

Kaņepju eļļu uzglabājiet tumšā vietā, ārpus saules gaismas. Mitrums telpā nedrīkst pārsniegt 10-13%.

Kaņepju eļļas aukstā spieduma derīguma termiņš ir īss (6 līdz 10 mēneši), tāpēc nepērciet to lielos daudzumos.

Kā pareizi lietot kaņepju eļļu

Iekļaujot produktu ikdienas uzturā, ņemiet vērā pieļaujamo devu. Pieaugušajiem deva ir 20 ml vai ne vairāk kā 2 ēdamkarotes dienā. Bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, pietiek ar pusi no pieaugušajiem paredzētās devas.

Iekšējai lietošanai:

1. Profilaktiskiem mērķiem. Lai papildinātu organismā esošo derīgo vielu krājumus, eļļa jālieto pēc ēšanas - 1 tējkarote 2-3 reizes dienā. Vasarā, lai atpūstos.
2. Lai uzlabotu imūnsistēmu. Eļļa jālieto 14-20 dienas. Dienas deva - 1 ēd.k. no rīta un vakarā pēc ēšanas.
3. Dažādu slimību kompleksā ārstēšanā. Šādā gadījumā jums nepieciešams dzert 1 ēd.k. 30 min. pirms ēšanas 3 reizes dienā. Profilakse jāturpina 20-30 dienas, pēc tam jāizdara pārtraukums.
4. Uzlabot gremošanas orgānu darbību. Kaņepju sēklu eļļu lietot pa 1 deserta karotei no rīta, uzreiz pēc gulētiešanas.
5. Iekaisuma procesiem. Pirms brokastīm izdzeriet 1 ēdamkaroti eļļas.

Ārstēšanu sāciet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Ārējais pielietojums:

1. Abscesu ārstēšana uz ādas virsmas. Kaņepju eļļas losjoni kombinācijā ar cieti mazina sāpes un mīkstina ādu. Sajauciet abas sastāvdaļas, uzklājiet uz vates spilventiņa un uzklājiet uz abscesa. Nostipriniet ar apmetumu.
2. Kallusu ārstēšanai. Izmantojiet kaņepju eļļas un medus maisījumu, lai novērstu. Pirms uzklāšanas ļaujiet pēdām labi iztvaikot.
3. Dedzina. Pirmā palīdzība ir kaņepju sēklu eļļas uzklāšana uz ievainotās vietas. Turpmākai ārstēšanai var izmantot losjonus, apvienojot galveno sastāvdaļu ar olu baltumu.
4. Ādas kairinājumi. Vairākas reizes dienā eļļojiet izsitumus.
5. Hemoroīdi. Naktī ieberiet tamponu, kas piesūcināts ar eļļu, anālajā atverē. Procedūru atkārto 5-7 dienas.
6. Radikulīts. Sāpju mazināšanai var palīdzēt berzēšana ar kaņepju eļļu. Šāda veida berzēšanu var veikt 2 reizes dienā, līdz uzbrukums ir pilnībā atvieglots.
7. Kaņepju eļļa ir piemērota arī pretcelulīta masāžām. Efektivitāte palielinās, ja galvenajai sastāvdaļai pievieno citronzāles, rozmarīna un lavandas eļļu.

Lai uzlabotu zarnu darbību, jo īpaši aizcietējumus, ieteicams kombinēt iekšķīgu eļļas lietošanu ar ārīgu. Šādā gadījumā pirms ēšanas vajadzētu dzert 1 ēd.k. eļļas un veikt eļļas klizmas. Telpas temperatūras eļļa (40-60 ml), ko ievada vakarā pirms gulētiešanas taisnajā zarnā.

Interesanti fakti par kaņepēm

1. Pirmo reizi kaņepju eļļa minēta 2800. gadā p.m.ē. Tā atrodama seno ķīniešu manuskriptos. Tajos minētas arī produkta ārstnieciskās īpašības.
2. Zinātnieki ir atklājuši, ka to putnu dzīves ilgums, kuri lieto kaņepju sēklas, ir nedaudz garāks nekā citiem.
3. Pirmie kaņepju eļļu sāka ražot skīti. Vēlāk noderīgo kaņepju produktu sāka izmantot Krievijā un Eiropā, un vēlāk tas izplatījās visā pasaulē. Mūsdienās kaņepes tiek izmantotas gandrīz visās valstīs.
4. Senajā Grieķijā no kaņepēm gatavoja dzērienu. Vietējie iedzīvotāji mēdza teikt, ka tas spēj remdēt ne tikai slāpes, bet arī ciešanas.
5. Kaņepju sēklas satur daudz vairāk olbaltumvielu nekā soja.
6. Kaņepes izmanto papīra, kosmētikas un audumu ražošanā. To izmanto arī medicīnā.
7. Tehniskās kaņepes ir ļoti strauji augoša šķirne, kas nogatavojas tikai 3 mēnešu laikā. Tas ir mazprasīgs augs, ko var audzēt gandrīz jebkurā vidē.
8. ASV ir brīvdiena, kas veltīta marihuānai. Par godu marihuānai tiek rīkoti dažādi mītiņi, kuros cilvēki nāk, lai legalizētu marihuānu. Ir arī dažādi festivāli un citas atpūtas aktivitātes. Šo dienu atzīmē šī auga izmantošanas rūpniecībā atbalstītāji un kaņepju rekreatīvo īpašību cienītāji.
9. Līdz 20. gadsimta vidum kaņepju zemes platība PSRS bija salīdzināma ar kviešu laukiem. Pat slavenajā Tautu draudzības strūklakā Maskavā līdzās saulespuķēm un kviešu kātiem ir kaņepju lapas.
10. Pirms kaņepju audzēšana tika aizliegta, 85 % no visiem kuģu piederumiem (burām un virvēm) tika izgatavoti no kaņepēm. Šis audums gadsimtiem ilgi nesadalījās jūras sāls ietekmē. Par to liecina arheoloģiskie atradumi jūras gultnē.
11. ASV Neatkarības deklarācijas projekts un pirmās drukātās kartes tika izgatavotas uz kaņepju papīra.
12. Senie slāvi gatavoja putras no kaņepju sēklām. Lielais kaloriju daudzums ēdienā glāba cilvēkus no bada sliktas ražas gados.

Kaņepju eļļas foto