Kukurūzas konservi: ieguvumi veselībai un kontrindikācijas

Kukurūza ir viena no uzturvērtīgākajām un bioloģiski vērtīgākajām graudaugu kultūrām. Šis lakstaugs ir plaši izplatīts visos kontinentos, izņemot Antarktīdu. Graudaugi ir atraduši pielietojumu kulinārijā, kā arī barības maisījumu ražošanā un pat medicīnā.

Sastāvs un kalorijas

Produkta sastāvā ir šādi makroelementi:

• 2,3 g olbaltumvielu;
• 1,2 g tauku;
• 14,3 g ogļhidrātu (no tiem 4,3 g saharozes, 2,0 g šķiedrvielu un 8,0 g cietes vielu);
• 81,4 g ūdens;
• 0,8 g pelnu.

100 g produkta ir 58 kcal.

Papildus makroelementiem konservētā kukurūza satur arī šādus mikroelementus:

Vitamīni

1. Beta-karotīns - spēcīgs antioksidants, kas aizsargā organismu no brīvajiem radikāļiem un radiācijas.
2. Retinols - uzlabo redzes nerva funkciju.
3. Alfa-tokoferols - antioksidants, uzlabo ādas, nagu un matu stāvokli.
4. Askorbīnskābe - imunostimulators, palielina organisma aizsargspējas.
5. Tiamīns - regulē vielmaiņas procesus, stiprina nervu sistēmu.
6. Riboflavīns - piedalās hemoglobīna veidošanā, uzlabo matu un nagu stāvokli.
7. Nikotīnskābe - piedalās olbaltumvielu un triglicerīdu sintēzē, kā arī palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs.
8. Holīns - uzlabo glikozes līmeni asinīs, nomierina nervu sistēmu.
9. Pantotēnskābe - tai ir dziedinoša iedarbība un tā aktivizē antivielu veidošanos asinīs.
10. Piridoksīns - optimizē cilvēka asins sastāvu un var regulēt svīšanu.
11. Folijskābe - kontrolē pareizu nervu caurulītes veidošanos grūtniecēm un veicina bērna augšanu un attīstību.

Mikrouzturvielas

1. Nātrijs - kopā ar kāliju ir daļa no "sūkņa", kas regulē muskuļu kontrakcijas un relaksācijas procesu, vada nervu impulsus.
2. Kālijs ir muskuļu kontrakcijas un relaksācijas stimulators.
3. Fosfors ir galvenais šūnu membrānu strukturālais komponents, un kopā ar magniju un kalciju tam ir strukturāla funkcija.
4. Magnijs ir kaulu un zobu struktūras elements, kā arī enzīmu reakciju aktivators organismā.
5. Kalcijs ir galvenais kaulu audu un zobu emaljas struktūras materiāls.
6. Selēns - antioksidants, kavē vēža šūnu augšanu un attīstību.
7. Cinks - tam piemīt pretiekaisuma iedarbība un tas piedalās organisma vielmaiņas procesos.
8. Dzelzs - normalizē asinsrades procesu un ir galvenā hemoglobīna molekulas sastāvdaļa.

Kāda ir konservētas kukurūzas lietderība

Kukurūza izrādījās mazkalorisks produkts ar zemu glikēmisko indeksu un augstu bioloģisko vērtību. Tā kā satur pietiekami daudz olbaltumvielu un neaizvietojamo aminoskābju, to ieteicams lietot sportistiem un veģetāriešiem.

Apsveriet ieguvumus dažādām iedzīvotāju grupām

Sievietēm

Šis produkts ir īpaši vērtīgs menstruāciju laikā, jo palīdz mazināt sāpes. Lielā magnija satura dēļ kukurūza var normalizēt sirds un asinsvadu sistēmas darbību.

Vīriešiem

Produkts uzlabo sirds muskuļu darbību, palīdz palielināt un uzturēt potenci.

Grūtniecība

Ierobežojumi attiecībā uz grūtnieču uzturu neattiecas uz šo produktu tā bagātīgā ķīmiskā sastāva dēļ. Tomēr nevajadzētu pārspīlēt, jo tas var izraisīt alerģisku reakciju. Kukurūzei piemīt spēja mazināt pirmā trimestra pietūkumu un toksikozi, barojot bioloģiski aktīvo vielu novājināto organismu, normalizē vispārējo stāvokli.

Zīdīšana ar krūti

Produkts nav aizliegts, bet tas ir jāievieš uzturā pakāpeniski un nelielās porcijās. Labākais vecums, kad to var ieviest mātes uzturā, ir no 3 mēnešu vecuma, jo agrākā vecumā kukurūza var veicināt pastiprinātu gāzu veidošanos bērna zarnās. Kad bērns sasniedz 6 mēnešu vecumu, ir svarīgi iekļaut šo produktu mātes uzturā, jo kukurūzai piemīt spēja uzlabot laktāciju un piesātināt mātes pienu ar bērnam nepieciešamajām mikrouzturvielām.

Bērniem

Lielā šķiedrvielu satura dēļ to nav ieteicams lietot bērniem līdz 3 gadu vecumam. Tomēr pēc šīs vecuma robežas kukurūza ir lielisks ātru ogļhidrātu un mikroelementu avots bērniem.

Vai es varu ēst konservētu kukurūzu, lai zaudētu svaru

Diētas ārsti neiesaka iekļaut šo produktu uzturā personai, kura vēlas zaudēt lieko svaru. Izņēmuma kārtā to var iekļaut uzturā nelielos daudzumos, ne biežāk kā 2 reizes nedēļā. Tas ir saistīts ar augsto cukura saturu konservu šķidrumā. Tomēr vārīta kukurūza būtu lieliska alternatīva konservētai kukurūzai. Tam ir līdzīga garša un mazāk saharozes sastāvā.

Kukurūzas konservi medicīnā

Kukurūza ir lielisks bioloģiski aktīvo vielu avots, taču pat veseliem cilvēkiem to ieteicams ēst ar mēru. Ja ņemam vērā cilvēka, kas cieš no vienas vai otras slimības, organisma īpatnības, ir jāņem vērā ieteikumi par tā lietošanu.

Diabēta gadījumā

Atkarībā no diabēta veida ir ieteicams vai nu pilnībā izslēgt šo produktu no uztura, vai arī pievienot to nelielos daudzumos. Pirmā insulīnneatkarīgā tipa gadījumā diētas ārsti pilnībā izslēdz šo produktu no pacienta uztura tā lielā cukura satura dēļ. Ja netiek ievēroti ārsta ieteikumi, asinīs pēkšņi nonāk glikoze, ko slimnieks vienkārši nespēj regulēt, jo organismā trūkst insulīna. Ja situācija tiek ignorēta, cukura līmenis asinīs paaugstinās, kas var izraisīt diabētisko šoku un komu. Attiecībā uz otro šīs slimības veidu kukurūza ir jāievieš uzturā stingrā medicīniskā uzraudzībā, lai uzturētu cukura līmeni asinīs tādā līmenī, kas nav bīstams veselībai.

Svarīgi: Konservētu kukurūzas graudu glikēmiskais indekss ir 59 vienības.

Pankreatīts

Pankreatīts ir hroniska aizkuņģa dziedzera iekaisuma procesa izpausme, kas neļauj orgānam pilnībā funkcionēt. Šī slimība ir stingri aizliegta attiecībā uz pārtiku, kas pagatavota, kūpinot, marinējot un konservējot. Lai izvairītos no slimības saasināšanās, pilnībā jāizvairās no kukurūzas konserviem.

Gastrīts

Gastrīts, tāpat kā pankreatīts, ir iekaisuma slimība, taču šajā gadījumā tā skar kuņģa sieniņas. Akūtas slimības pasliktināšanās laikā ārsti iesaka izvairīties no pārtikas produktiem ar rupju struktūru un skābu vidi. Kukurūzu var uzskatīt par skābu pārtikas produktu, jo tā ir konservējošs šķidrums. Turklāt kukurūzā ir daudz šķiedrvielu, kas var kairināt zarnu sieniņas. Tāpēc akūtos stāvokļos tā patēriņš jāsamazina līdz minimumam vai pilnībā jāizslēdz.

Aizcietējumu gadījumā

Kukurūzas konservi ir lielisks šķiedrvielu avots. Šīs vielas stimulē zarnu peristaltiku, novērš pūšanas procesus un var atvieglot defekācijas procesu. Kukurūza aizcietējumu gadījumā ir ne tikai noderīga, bet to ieteicams ēst sistemātiski.

Podagras gadījumā

Podagra ir traucēta olbaltumvielu vielmaiņa organismā. Galvenais cēlonis ir purīna bāzu kaitīgā iedarbība, ko satur pārstrādātas gaļas produkti (buljoni, aukstie izcirtņi). Nav stingru ierobežojumu konservētas kukurūzas uzņemšanai uzturā, taču, tāpat kā jebkurā sabalansētā uzturā, jums ir jākontrolē optimālās porcijas, nepārsniedzot dienas normu.

Briesmas un kontrindikācijas

Kukurūza, tāpat kā jebkurš cits pārtikas produkts, var izraisīt individuālu nepanesību un alerģiskas reakcijas organismā. Pirmo reizi ieviešot diētu, ir vērts to lietot uzmanīgi, nelielos daudzumos, pakāpeniski palielinot porciju lielumu. Ja pēc nelielas porcijas produkta apēšanas rodas alerģiska reakcija (ādas apsārtums, izsitumi, nieze, elpošanas grūtības), nekavējoties sazinieties ar speciālistu un pilnībā izslēdziet to no uztura.

Ja jums ir kāds no šiem stāvokļiem, kukurūza ir pilnībā jāizslēdz no uztura:

1. Tromboze. Kukurūzas ķīmiskajā sastāvā ir liels daudzums K vitamīna, kam piemīt aktīva asins recēšanas funkcija. Tas var būt bīstami cilvēkiem, kas cieš no šīs patoloģijas.
2. Kuņģa un zarnu trakta slimības akūtā formā. Graudaugiem ir rupja konsistence, jo tajos ir liels polisaharīdu saturs, kas var traumējoši iedarboties uz iekaisušām kuņģa un zarnu sieniņām.
3. Nepietiekams svars. Tā kā produkts ir mazkaloriju un aktīvā bioloģiskā sastāva, to var klasificēt kā diētisku produktu. Iztukšots tas var būt bīstams, jo aktivizē zarnu peristaltiku un samazina apetīti.

Arī no ģenētiski modificētām izejvielām ražotiem produktiem ir negatīva ietekme uz organismu, kas pilnībā pārspēj visas to labvēlīgās bioloģiskās īpašības.

Kā izvēlēties un uzglabāt konservētu kukurūzu

Lai izvairītos no nekvalitatīvu produktu iegādes un iespējamiem uztura traucējumiem, jums jāievēro daži ieteikumi:

1. Vispirms ir vērts uz iepakojuma meklēt informāciju par produkta derīguma termiņu un uzglabāšanas apstākļiem. Labāk izvēlēties konservus, kuru derīguma termiņš nepārsniedz divus gadus, un rūpīgi izpētīt galīgo patēriņa datumu. Stingri aizliegts lietot produktus pēc derīguma termiņa beigām!
2. Priekšroku dodiet produktiem stikla iepakojumā, jo ir iespējams veikt sākotnējo organoleptisko kvalitātes novērtējumu. Kukurūzas graudu kodoliem jābūt piena krāsā. Ja krāsa ir intensīvāka, tas nozīmē, ka konservēšanas laikā pupiņas bija pārgatavojušās. Sāls šķīdums var būt nedaudz duļķains, bet tajā nedrīkst būt atsevišķu ieslēgumu.
3. Ja produkts ir iepakots konservu kārbā, pārbaudiet, vai kārba nav bojāta vai izliekta, citādi, iztukšojot trauku, tajā var iekļūt patogēnie mikroorganismi un izraisīt saindēšanos ar pārtiku. Kad trauks tiek sakratīts, šķidrumam ir klusi jāsprāgst, pretējā gadījumā skaļš troksnis norāda uz pārmērīgu gaisa daudzumu traukā, kas var izraisīt priekšlaicīgu produkta bojāšanos.
4. Priekšroka jādod produktiem, kas ražoti saskaņā ar GOST, jo šajā gadījumā produkta sastāvs ir skaidri reglamentēts valsts dokumentā, kas norādīts uz iepakojuma.

Uzglabāšanas apstākļi
Pirms atvēršanas produkti jāuzglabā saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma, ņemot vērā to derīguma termiņu, temperatūru un relatīvo mitrumu.

Attiecībā uz uzglabāšanu pēc atvēršanas:

1. Ja konteiners ir stikla, pēc izlietošanas atlikumus var novietot ledusskapī glabāšanai ne ilgāk kā trīs dienas.
2. Ja trauks ir skārda, produkts ar sālījumu jāpārvieto hermētiskā traukā un arī jāuzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 3 dienas.

Vai es varu sasaldēt konservētu kukurūzu
Konservētus kukurūzas graudus ir iespējams sasaldēt, taču jāņem vērā, ka produkta bioloģiskā vērtība pēc atkausēšanas būs ievērojami zemāka nekā sākotnējā. Tas ir saistīts ar produkta sastāvā esošā ūdens pāreju no šķidrā agregātstāvoklī uz cietu agregātstāvokli. Saldējot saldētavā līdz pat -20 °C temperatūrā, šūnu sieniņas saplaisā, un visas ūdenī šķīstošās vielas (B grupas vitamīni, askorbīnskābe, makro- un mikroelementi), kas atrodas produktā, nonāk sālījumā, kas samazina produkta bioloģisko vērtību un samazina tā lietderīgās īpašības.

Kā saglabāt cukurkukurūzu mājās

Konservēšanai vispiemērotākie ir vidēji nobrieduši augļi. Tos var atpazīt pēc vidēji dzeltenās krāsas un pēc tā, ka, izspiežot kodolu, no tā neizsūcas šķidrums.

Konservēšanai jums būs nepieciešams:

• 1 kilograms kukurūzas;
• 6 ēdamkarotes cukura;
• 2 ēdamkarotes sāls;
• ūdens.

Pagatavošanas metode:

1. Nomizojiet daiviņas no lapām un matiņiem.
2. Nogrieziet bojātās vietas un rūpīgi noskalojiet ar ūdeni.
3. Vāra verdošā ūdenī 20 minūtes.
4. Atdzesējiet un nogrieziet kodolus no vārpstas pie vārpstas pamatnes, lai tos nesabojātu.
5. Pievienojiet kodolus verdošam ūdenim un vāriet uz lēnas uguns vienu stundu.
6. Pārlejiet vārāmo šķidrumu pāri vārpstām atsevišķā traukā.
7. Sagatavotajā traukā ielejiet pagatavotos graudus, piepildot to līdz 75%.
8. Sajauc 1,5 litrus buljona ar sāli un cukuru.
9. Piepildiet burkas ar šķīdumu līdz augšai.
10. Sterilizējiet burkas un aizveriet tās ar vākiem.

Ko var pagatavot no konservētas kukurūzas

Ir daudz recepšu, kuru pamatā ir konservēta kukurūza. Visbiežāk to izmanto auksto salātu un zupu pagatavošanai. Šeit ir dažas interesantas receptes, kuru pamatā ir konservēta kukurūza.

Dažādu veidu salāti ar konservētu kukurūzu

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• olas - 3 gab;
• sīpols - 1 gab;
• mencu aknas - 115 g;
• Cietais siers - 100 gr;
• Kukurūzas konservi - 100 g;
• majonēze - 1 ēd.k;
• zaļais sīpols - 10 gr;
• sāls un garšvielas - pēc garšas.

Sagatavošanas metode:

1. Iepriekš nomazgājiet olas un vāriet, līdz tās ir pilnībā izvārītas. Nomizojiet un sagrieziet kubiņos.
2. Sasmalciniet sīpolu.
3. Sasmalciniet aknas ar dakšiņu.
4. Sieru sasmalciniet ar smalku rīvīti un samaziniet diametru līdz minimumam.
5. Visām sastāvdaļām pievienojiet kukurūzu un sīpolus, pārlejiet ar majonēzi. Izmaisiet, lai sajauktos.
6. Ievietojiet ledusskapī līdz pilnīgai atdzesēšanai.

Salāti ar kukurūzu, tomātiem un parmezāna mērci

Sastāvdaļas:

• saldie pipari - 1 gab;
• ķiršu tomāti - 200 g;
• kukurūza (konservēta) - 450 g;
• zaļie sīpoli - 20 g;
• baziliks - 20 g; ķiploki - 5-10 g.
• ķiploki - 5-10 g; majonēze - 80 g;;
• majonēze - 80 g
• skābais krējums - 15 % - 120 g; parmezāns - 25 g;
• parmezāns - 25 g;
• Sāls un garšvielas - pēc vajadzības.

Padomi par sagatavošanu:

1. Nomazgājiet dārzeņus zem tekoša ūdens.
2. Noņemiet no pipariem sēklas un sagrieziet tos lielos kubiņos.
3. Sagrieziet tomātus šķēlēs.
4. Sasmalciniet zaļos sīpolus.
5. Pievienojiet kukurūzu sastāvdaļām.
6. Sasmalciniet ķiplokus.
7. Sasmalciniet bazilika lapas.
8. Atsevišķā traukā pagatavojiet mērci, sajaucot majonēzi, skābo krējumu, baziliku, sieru un ķiploku.
9. Pēc garšas pievieno maltus melnos piparus un sāli.
10. Sagatavoto mērci iemaisiet dārzeņu maisījumā.
11. Atdzesējiet ledusskapī 1 līdz 2 stundas.

Salāti ar burkāniem, sēnēm, vistas fileju un kukurūzu

Produkti receptei:

• sēnes - 150 g;
• vistas fileja - 350 g;
• burkāns - 1 gab;
• sīpols - 1 gab;
• kukurūzas konservi - 150 g;
• majonēze - 1-2 ēd.k;
• saulespuķu eļļa - 1-2 ēd.k;
• sāli un garšvielas - pēc saviem ieskatiem.

Gatavošanas metode:

1. Vistas fileju vāriet verdošā ūdenī, līdz tā ir pilnībā izvārīta.
2. Sēnes sagrieziet vidēji lielās šķēlītēs.
3. Uzkarsē pannu, pievieno eļļu un apcep sēnes, līdz tās kļūst zeltainas.
4. Rīvējiet burkānus uz rīves ar pēc iespējas mazākiem caurumiem.
5. Sagrieziet vārīto fileju vidēji lielos kubiņos.
6. Pievienojiet kukurūzu, sautētās sēnes, papildiniet ar majonēzi un pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
7. Atstāj ledusskapī uz stundu, līdz atdzesē.

Dārzeņu zupa ar kukurūzu

Zupas sastāvdaļas:

• 2 ēdamkarotes zaļo zirnīšu;
• 160 g konservētas kukurūzas;
• 2 ēdamkarotes olīveļļas;
• 1 selerijas kāts;
• 1 ķiploka daiviņa;
• 1 kartupeļu auglis;
• 1 sīpols;
• 0,5 l piena;
• 1 ēdamkarote kviešu miltu;
• sāli un garšvielas pēc garšas.

Gatavošanas soļi:

1. Sasmalciniet sīpolu, selerijas kātu, ķiploka daiviņu, kartupeļus un burkānus.
2. Uzkarsē katlu uz lēnas uguns, pievieno eļļu un apcep dārzeņus, izņemot burkānus un kartupeļus, līdz to virsma kļūst zeltaini brūna.
3. Pievienojiet pannā burkānus un turpiniet apcept trīs minūtes.
4. Pievienojiet miltus dārzeņu maisījumam un samaisiet kopā.
5. Apceptos dārzeņus pārlej ar pienu un uzkarsē.
6. Pievienojiet maisījumam kartupeļus un vāriet uz lēnas uguns 20 minūtes.
7. Pievienojiet katlam zirņus un vāriet maisījumu 5 minūtes.
8. Garšojiet ar sāli un garšvielām pēc izvēles.

Krēmzupa ar konservētu kukurūzu

Sastāvs:

• Kukurūzas konservu burka;
• 2 ēd.k. kviešu miltu;
• 3 glāzes piena;
• 4 ēd.k. saulespuķu eļļas;
• 3 tases ūdens;
• sāli un garšvielas pēc garšas.

Gatavošanas tehnoloģija:

1. Kukurūzu sasmalciniet gaļas mašīnā.
2. Uzvāriet katliņā ar 3 glāzēm ūdens.
3. Kviešu miltus apcep pannā ar augu eļļu.
4. Miltiem pievienojiet karsto pienu un uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai.
5. Vāra maisījumam pievieno sasmalcinātus kukurūzas graudus, samaisa un vāra 15-20 minūtes.
6. Izspiediet zupu caur sietu, lai iegūtu krēmīgāku konsistenci.
7. Pagatavojiet pēc garšas un pievienojiet augu eļļu.

Garneļu un kukurūzas zupa

Nepieciešamie produkti:

• Kukurūzas konservu burka;
• 200 gr garneļu;
• 2 tases piena;
• 2 tases ūdens;
• 2 ēd.k. kviešu miltu;
• 20 g sviesta;
• Sāls un garšvielas pēc vajadzības.

Receptes:

1. Nosusiniet sālījumu no kukurūzas kārbas, ar blenderi kodolus pārvērsiet biezenī.
2. Ielieciet kukurūzas biezeni katlā un pārlejiet to ar 2 tasēm ūdens.
3. Maisījumu vāriet uz lēnas uguns, sistemātiski maisot, lai izvairītos no piedegšanas pannas apakšā.
4. Uzvāriet pienu citā katliņā.
5. Izkausējiet sviestu atsevišķi no iepriekš minētajām sastāvdaļām.
6. Sviestam pakāpeniski pievienojiet izsijātos miltus, enerģiski maisot. Pārliecinieties, ka maisījums nesavienojas.
7. Iemaisiet karsto pienu.
8. Ja miltu un sviesta maisījums ir gabaliņveidīgs, ar blenderi to sajauc, pirms tam pārliecinoties, ka tas ir atdzisis.
9. Miltu, sviesta un piena maisījumu sajauc ar kukurūzas biezeni. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai.
10. Atsevišķi uzvāriet garneles, līdz tās ir pusvārītas, un nomizojiet čaumalas.
11. Iepriekš pagatavotajai maisījumam pievienojiet notīrītās garneles un pēc garšas pievienojiet sāli un garšvielas.
12. Vāriet zupu 5-7 minūtes, līdz garneles ir gatavas. Tomēr neaizmirstiet ieteikumu par laiku, jo, pārāk ilgi vārot garneles, tās kļūs cietas.

Vai mēs varam dot konservētu kukurūzu dzīvniekiem?

Dzīvnieku, tāpat kā cilvēku, uzturam jābūt sabalansētam un jāsatur pietiekami daudz ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu. Kukurūza ir lielisks augu olbaltumvielu un ogļhidrātu avots, taču konservētos produktos ir konservanti, uz kuriem dzīvnieka organisms reaģē spēcīgāk.

Ja sastāvā ir norādītas tikai dabīgas sastāvdaļas, produktu var un drīkst dot mājdzīvniekiem. Tomēr, ja sastāvā ir konservanti, jums vajadzētu ierobežot šī produkta pievienošanu mājdzīvnieka uzturā.

Lieliska alternatīva šajā situācijā ir vārīta kukurūza, kas neļaus mājdzīvnieka kuņģa un zarnu traktam izjust diskomfortu, nezaudējot garšu.

Interesanti fakti par kukurūzu

1. Kukurūza pirmo reizi minēta dokumentos, kas datējami ar 12. gadu tūkstoti pirms mūsu ēras.
2. Senās maiju ciltis godināja dievu Ah Muna, kas pazīstams kā "labības dievs". Tika uzskatīts, ka graudus uz zemi kā dāvanu atsūtījis senais dievs.
3. Ir vairāk nekā tūkstoš dažādu kukurūzas veidu, bet ēd tikai kukurūzu (jeb cukurkukurūzu).
4. Kukurūzas vārpā ir aptuveni tūkstoš graudu. Šis skaitlis var mainīties uz augšu vai uz leju, taču tas vienmēr ir pāra skaitlis.
5. Kukurūza satur 24 ķīmiskos elementus no D. I. Mendeļejeva periodiskās tabulas.
6. Atkarībā no šķirnes kolbas var būt dažādās krāsās. Ir pat īpaša šķirne "Stikla ievārījums", kuras graudiņiem ir dažādu krāsu graudiņi.
7. Kukurūzu izmanto ne tikai pārtikas rūpniecībā, bet arī degvielas, celtniecības līmes, ģipša, plastmasas un pat gumijas ražošanā.
8. Daudzos Amerikas štatos, kā arī citviet pasaulē ir uzstādīti vairāki pieminekļi, lai pieminētu šī grauda mīlestību.
9. Slavenajā Ukrainas agrārajā parkā Kukulabiya ir labirints ar kukurūzas stādījumiem.

Kukurūzas konservu foto