Mārrutku lapas: terapeitiskās īpašības un kontrindikācijas

Mārrutkus var droši saukt par krievu tradicionālo augu. Tās vēsture ir vairākus tūkstošus gadu sena. Tas ir populārs arī mūsdienās. No redīsu auga gatavotās garšvielas pieder pie krievu nacionālās virtuves. To izmanto ne tikai kulinārijā, bet arī citās jomās, jo tā sastāvs ir vērtīgs. Un to nav grūti audzēt, jo dārza zemes gabalā tas ir viegli audzējams un aug ātri.

Šajā rakstā mēs runāsim par mārrutku, īpaši to lapu, priekšrocībām, uzzināsim, kādām slimībām tie var palīdzēt, kā tos izmanto tautas medicīnā, ko no šī auga var pagatavot, kā tas ietekmē citu produktu derīguma termiņu.

Sāksim stāstu par unikālo dārzeņu daudzgadīgo augu ķīmisko sastāvu.

Ķīmiskais sastāvs

Ne velti šo kultūru sauc par dabīgo antibiotiku. Tas izskaidrojams ar lielo fitoncīdu saturu mārrutkos. Tās ir vielas, kas veiksmīgi cīnās ar mikrobiem un dažādām infekcijām. Tās tiek klasificētas kā sintētiskās antibiotikas.

Viena no galvenajām auga priekšrocībām ir tā, ka jums nav nepieciešams to meklēt veikalos. Viss, kas jums jādara, ir iestādīt to savā dārzā vai paņemt to ceļā. Mārrutkus var atrast gandrīz visur: ap mājām, pamestās vietās, pļavās, pagalmos, dīķu krastos, vītolos u. c. Bet, ja vēlaties to audzēt pats, nav nekā vieglāka. To var pavairot ar saknēm, to ir viegli audzēt un kopt, un tas liecina par tās enerģētisko spēku.

Jau 17. gadsimtā dziednieki ar to mēģināja izārstēt vēzi. 18. gadsimta medicīnas grāmatās augam piešķirta īpaša nozīme un tas izmantots kā:

• diurētisks līdzeklis;
• pretsēnīšu līdzeklis;
• pretiekaisuma līdzeklis;
• asins regulējoša, asins atjaunojoša un asinis attīroša iedarbība;
• anticingols.

Tas viss ir saistīts ar to, ka kultūraugi satur daudzas cilvēka organismam labvēlīgas vielas. Jāatzīmē, ka mārrutki ir mazkaloriju produkts, taču tie palielina apetīti. Tajā (uz 100 g) ir:

• kcal - 59;
• olbaltumvielas - 1,18;
• šķiedras - 3.3;
• ogļhidrāti - 11,29;
• tauki - 0,69.

Augs satur makro- un mikroelementus, vitamīnus un minerālvielas:

• pirodoksīns;
• folāti;
• pantotēnskābe;
• niacīns;
• tiamīns;
• riboflavīns u. c.

Grupas vitamīni: A, PP, C utt. Jāatzīmē, ka mārrutki pēc askorbīnskābes satura vairākas reizes apsteidz citronu.

Elementi:

• vara;
• nātrija;
• dzelzs;
• fosfora;
• kāliju;
• cinka;
• magnijs;
• kalcijs;
• luteīns;
• karotīns; u. c.

Īpašu garšu mārrutkiem piešķir sinepes un ēteriskās eļļas. Sulā ir daudz lizocīma, kas spēj pretoties kaitīgām infekcijām un vīrusiem. Tas uzlabo apetīti un veicina sulas izdalīšanos kuņģī, tāpat kā alil eļļa.

Saknes un lapas ir bagātas ar C vitamīnu. Tie nezaudē savas ārstnieciskās īpašības, un vitamīni produktā saglabājas līdz pat sešiem mēnešiem. Bet, ja nomizotās saknes tiek sasmalcinātas, vitamīna zudums ir neizbēgams. Rīvēti mārrutki satur tikai askorbīnskābes atliekas. Tāpēc, lai saglabātu produkta vērtību, etiķskābe jāpievieno nekavējoties. Tas ne tikai saglabās C vitamīnu, bet arī piešķirs garšvielām īpašu garšu. Augu lapās ir daudz karotīna!

Var droši apgalvot, ka šis šķietami neuzkrītošais dārzenis ir minerālvielu, bioaktīvo elementu un vitamīnu dārgumu krātuve.

Kā tas izskatās un kur tas aug

Mārrutki ir daudzgadīgs augs. Tas ir parasts kāpostu dzimtas kultūraugs. Tai ir sabiezēta un gaļīga sakne, kurai ir īpaša nozīme tautas medicīnā. No sakneņa atdalās mazas sānu saknītes, kuru ārstnieciskās īpašības nav sliktākas par saknes ārstnieciskajām īpašībām, bet pat labākas par tām.

Auga īpatnības:

1. Stublājs var būt līdz pat metram vai vairāk garš. Tas ir taisns un diezgan sazarots.
2. Lapu forma un izmērs atšķiras. Apakšā tās ir lielākas, sasniedz 40 cm diametru un ir plēksnaini dalītas ar viļņainu malu. Augšdaļā lapas ir iegarenas formas un daudz mazākas.
3. Ziedi sapulcējas nelielā baltā ķekarā auga augšdaļā. Ziedēšana sākas pavasara beigās līdz maijam un beidzas vasaras vidū līdz jūnijam. Augs ne vienmēr var ziedēt, paliekot tikai ar sakņu lapām.
4. Augļi ir mazi.

Dzīvotvieta

Mitras platības, piemēram, palienes un upju krastmalas, pļavas, krūmāji u. c., ir šim kultūraugam raksturīgas dzīvotnes. Nereti gar zemes gabaliem, kur mārrutki aug kā nezāle, var atrast mārrutkus. Tā aug gan mūsu valsts vidējā joslā, gan Sibīrijas teritorijā.

Jāatzīmē, ka šis savvaļas augs pirmo reizi parādījās Eiropā. Par mārrutku dzimteni uzskata Eiropas dienvidrietumu daļu. Vācieši sāka audzēt ziemcietes jau viduslaikos.

Šķirnes un sugas

mārrutkiem ir vairākas šķirnes un sugas. Krievijā tiek nošķirti:

• Pļavu sugas.
• Parasti.

Pirmais aug Sibīrijā, otrais - Krievijas Federācijas centrālajā daļā. Ja esat nolēmis savā zemes gabalā audzēt derīgos kultūraugus, jāizvēlas klimatam piemērotas šķirnes.

Svarīgi! Šķirnes, kas paredzētas audzēšanai Viduszemē, Sibīrijā neiesakņosies. Jāpievērš uzmanība arī izvēlētās šķirnes īpašībām: kad stādīt, kad novākt ražu utt.

No šķirnēm vērts izcelt:

• Rostova;
• Suzdala.

Šīs šķirnes audzē vietējie dārzeņu audzētāji. No izaudzētajiem īpaši novērtēti ir:

• Marune;
• Atlant;
• Wild vai Valkovsky.

Kultūru nedrīkst audzēt vienā un tajā pašā vietā ilgāk par 3 gadiem, citādi sakneņi sacietē un nav izmantojami pārtikā. Pietiek to turēt vienā dobē 2 gadus, lai mārrutki vienmēr būtu noderīgi gan kā pārtika, gan kā zāles.

Svarīgi! Par ziemcieti ir jārūpējas, lai tā nesaaugtu savvaļā un nesāktu augt visos virzienos. Tas var novest pie zemes aizsērēšanas un citu kultūru izspiešanas.

Stādīšana un kopšana

Vislabāk mārrutkus stādīt ēnainā vietā. Stādīšanas laiks var būt no rudens līdz agram pavasarim.

Interesants fakts! Svarīgi ir iestādīt sakni tajā pašā vietā, kurā tā auga iepriekš. Lai izvairītos no neskaidrībām, novācot ražu, ir nepieciešams veikt nelielus "padomus": pēc sakneņa izrakšanas veiciet atšķirīgus griezumus apakšā un augšā. Piemēram, izveidojiet vienmērīgu griezumu augšpusē un slīpu griezumu otrā pusē.

Stādot saglabājiet vismaz 40 cm attālumu starp pašiem augiem un 70 cm attālumu starp rindām. Saknes nevajadzētu aprakt; pietiks ar 5 cm augsnes virspusē. Novietojiet to zemē aptuveni 45 grādu slīpumā.

Kultūrai nav nepieciešama īpaša kopšana. Pietiek to laistīt, lai zeme nebūtu ļoti sausa, savlaicīgi ravēt un uzirdināt. Rudenī augsni var papildināt ar organiskām vielām. Kad sakne ir iesakņojusies un izaugusi, ieteicams mēslot augsni. Šim nolūkam ir ideāli piemērots kālija-asīlija mēslojums. Ķiršu augšanas laikā augsni var mēslot, bet var iztikt arī bez mēslojuma. Kā jau minējām, augs ir nepretenciozs un neprasa īpašu kopšanu.

Ražas novākšana un uzglabāšana

Kristeni tiek novākti rudenī, oktobra vidū vai beigās, kā tas arī jādara. To var novākt arī agrā pavasarī. Garšīgākie sakņaugi ir divgadīgie vai trīsgadīgie. Ražas novākšana sākas ar lapu nogriešanu. Pēc tam ar dakšām uzrok augsni un ar rokām izrauj mārrutkus. Iespējams, ka būs jārok dziļi zemē, jo dažas sakneņu daļas spēj iedziļināties zem zemes. Pēc tam sašķirojiet lielos, vidējos un mazos gabaliņos. Lieli un plakani augļi būs piemēroti uzglabāšanai. Mazākos var pārstādīt pavasarī.

Lai novāktu ražu, sakneņus attīra no zemes un netīrumiem, nogriež sīkus ieaugumus un tārpainās daļas. Vislabāk ir uzreiz atbrīvoties no jebkuriem spītīgiem augļiem. Svarīgi ir nebojāt sakneņa augšējo daļu, ja to paredzēts uzglabāt. Garākos augļus sagriež 25-30 cm gabalos, pēc tam sasaiņo un ievieto īpašās, vēlams koka kastēs vai paliktņos. Virsmu pārklājiet ar mitru kūdru; var izmantot arī mitras smiltis. Labi uzglabājas gaļīgi, biezi sakneņi, kuru diametrs ir 6 cm vai vairāk. Mārrutkus var uzglabāt kopā ar burkāniem. Uzglabājiet tos pagrabā vai citā tumšā, mitrā vietā. Ja tas nav iespējams, smiltis laiku pa laikam jāapsmidzina, lai uzturētu aptuveni 80 % mitrumu. Ir svarīgi uzturēt telpā atbilstošu temperatūru. Temperatūra nedrīkst būt zemāka par nulli, bet nedrīkst pārsniegt +2°C.

Visvienkāršākais veids, kā uzglabāt smiltis, ir tās izžāvēt. Šim nolūkam lapas un sakneņus mazgā un žāvē svaigā gaisā. Tad sagrieziet šķēlēs un lieciet cepeškrāsnī, lai pabeigtu procesu. Atstājiet cepeškrāsns durvis vaļā, lai augļi un lapas nesadegtu. Var izmantot parastu radiatoru, kurā uz papīra izklāj dārzeņu kultūras gabaliņus. Ja mārrutku šķīvji nesalūzīs, tos var pabeigt žāvēt, izmantojot cepeškrāsni.

Gatavo produktu var samalt un izmantot kā ekskluzīvu garšvielu jebkuram ēdienam. Uzglabāt vēsā, aptumšotā vietā.

Pilsētas iedzīvotājam balkons vai ledusskapis var kalpot kā uzglabāšanas vieta. Vienkārši nomazgājiet dārzeņus, nosusiniet, ietiniet tos pārtikas plēvē un ievietojiet aukstumā. Ilgstošai uzglabāšanai var izmantot saldētavu.

Vērts zināt! Kaltēti vai rīvēti mārrutki saglabās savu vērtību, ja tos pareizi sagatavos un uzglabās pareizos apstākļos. No tās var uzreiz pagatavot mērci, kas arī ir veselīga un garšīga!

Kā atšķirt mārrutkus no skābenēm

Skābenes, tāpat kā mārrutki, ir lakstaugi. Tos var atšķirt pēc ārējā izskata.

1. Lapas. Skābenes lapas ir iegarenas, nevis platas kā mārrutkiem, un garas.
2. Ziedi. Skābenes ziedkopas ir neuzkrītošas, zaļgani dzeltenā krāsā, sakopotas cilindriskās formās. mārrutkiem ir balti, koši ziedi.

Ķiršu lapu lietderīgās īpašības

Vispirms ņemiet vērā lapu enerģētisko vērtību 100 g produkta:

• kaloriju ir maz - 64 kcal:
• lapās ir daudz olbaltumvielu - 9,4;
• ir tauki - 1,4;
• ir ogļhidrāti - 6,28.

Lapas satur ūdeni, pelnus un diētiskās šķiedrvielas.

Uzskaitīsim mārrutku lapu galvenās īpašības cilvēkiem:

1. Palīdz ātrāk pārvarēt slimību. Piesātina organismu ar vērtīgiem elementiem, cīnās ar vīrusiem un infekcijām.
2. Aktivizē un normalizē gremošanas sistēmu. Palielina vēlmi ēst, t.i., apetīti. Ir vērts atzīmēt, ka, neraugoties uz to, augs būs noderīgs tiem, kas rūpējas par savu figūru. Krienu apstrādei nepieciešams daudz enerģijas. Enerģijas rezerves, kas iegūtas no daudzgadīgā auga, tiks izmantotas, lai to sagremotu.
3. Tas tonizē sirds muskuli, pazemina asinsspiedienu, palīdz aterosklerozes un citu sirds slimību gadījumā.
4. Ne velti to sauc par dabīgo antibiotiku. Tā tas ir. Ķirši spēj iznīcināt kaitīgos mikroorganismus cilvēka organismā un novērst to tālāku izplatīšanos.
5. Mazina iekaisuma simptomus gan iekšēji, gan ārēji.
6. attīra organismu no toksīniem.
7. Novērš sāls nogulšņu veidošanos, palīdz skrimšļu un cīpslu reģenerācijai.
8. Mazina galvassāpes, nomierina nervu sistēmu, neaizstājams līdzeklis pret bezmiegu. Šim nolūkam pietiek pielikt lapu pie templīša, kādu brīdi to paturēt un izgaršot tās aromātu.
9. mārrutki ir noderīgi elpceļiem. Piemēram, tinktūru uz spirta bāzes lieto augšžokļa sinusīta ārstēšanai, bet novārījumu - klepus un kakla sāpju ārstēšanai.
10. Tas palīdz urīnceļu sistēmas problēmu un citu līdzīgu slimību gadījumā. Uzskata par diurētisku līdzekli.

Mēs esam uzskaitījuši tikai daļu no pozitīvajiem aspektiem, kas pierāda kultūras lietderību cilvēka veselībai.

Svarīgākais! Gatavojot dzērienus no mārrutkiem ziemā vai pavasarī, kad organismam ir īpaši nepieciešams papildināt vitamīnu un minerālvielu kompleksu, jūs varat izvairīties no saaukstēšanās vai infekcijām.

Sievietēm

Mārrutki ir noderīgi sievietēm gandrīz visā, un vissvarīgākais ir tas, ka tie normalizē gremošanas sistēmu. Kā zināms, sieviete vienmēr vēlas būt formā un izskatīties labi. Maskas ar mārrutkiem var atbrīvoties no pigmentācijas uz sejas, novērst vasaras raibumus.

Atcerieties, ka produkts ir mazkaloriju, bet ļoti noderīgs. Tāpēc to var pievienot salātiem, visiem pamatēdieniem, zupām u. c.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā no uztura jāizslēdz mārrutki!

Vīriešiem

Ir pierādīts, ka mārrutki palīdz risināt vīriešu spēka problēmas. Šim nolūkam labāk lietot tinktūru - visizplatītāko ārstnieciskā līdzekļa formu. Bet sagatavotajam "eliksīram" jābūt pagatavotam no svaigiem produktiem. Žāvēti produkti šeit nav piemēroti.

Vienkāršas receptes mārrutku ārstnieciskā sastāva pagatavošanai:

1. Ņemiet 0,5 kg svaigu sakneņu, sasmalciniet tos kombainā vai gaļas mašīnā. Ielieciet samaltās daļas burkā, vēlams stikla burkā, un pārlejiet ar verdošu ūdeni. Jums būs nepieciešams apmēram 1,5 l ūdens. Aizveriet vāciņu, sakratiet trauka saturu un uzturot 7 dienas tumšā vietā. Beidzoties laikam, izņemiet šķidrumu, pievienojiet medu 0,5 kg, vēlreiz sakratiet visu saturu un uzstājiet vēl nedēļu. Sagatavoto eliksīru nav nepieciešams ievilkt. Labāk to dzert pa vienai ēdamkarotei pirms ēšanas. Pietiek 2-3 reizes dienā lietot "izārstēt". Infūzija regulāri jāsakrata, lai procesā piedalītos arī nogulsnējušās daļiņas.
2. Ņem 1 litru degvīna un pa glāzei rīvētu mārrutku, svaigi spiestas burkānu sulas, biešu sulas un medus. Nedaudz samaisiet vai sakratiet. Novietojiet tumšā vietā, lai ievilktu 14 dienas. Lietojiet tāpat kā iepriekšējā receptē: vienu karoti pirms ēšanas. Šī tinktūra ir kontrindicēta personām ar gremošanas trakta traucējumiem.

Vēl viens svarīgs arguments mārrutku iekļaušanai vīriešu uzturā ir spēja ilgstoši aizsargāt sirdi un normalizēt sirds muskuli.

Svara zudumam

Mārrutki var palīdzēt zaudēt svaru. Tajā ir daudz šķiedrvielu, kas novērš izsalkumu. Taču labākais arguments par labu mārrutkiem ir to zemais kaloriju saturs!

Tās veicina gremošanu, kas ir svarīgi cilvēkiem, kuri bieži iet uz detoksikācijas dienām, vai tiem, kuriem patīk ievērot diētas.

Kulinārijas lietojumi

Kulinārijā izmanto ne tikai mārrutku lapas, bet arī saknes. Parasti lapas izmanto dažādu dārzeņu marinēšanai vai marinēšanai, ja tās ir svaigas. Tos pievieno arī salātiem, zupām, mērcēm u. c. Žāvētus garšaugus izmanto kā garšvielu.

Augs labi sader ar dārzeņiem, gaļu, zivīm u. c. Tās rūgtā un pikantā garša piešķir zupai pikantumu. Tiem, kam patīk "asāks" ēdiens, varat sajaukt sasmalcinātas daudzgadīgo augu lapas ar sinepēm, ķiplokiem un pipariem.

Tradicionālā garšviela nevar iztikt bez saknes, kas ēdienam piešķir pikantu un pikantu garšu. Katrai valstij ir sava recepte, kas tiek turēta stingrā slepenībā. Ja runājam par krievu virtuvi, tad viņi garšvielām etiķi nepievieno, bet Lietuvā dod priekšroku etiķa bāzei.

Mūsu valstī mārrutkus galvenokārt izmanto kā garšvielu. Bet ir salātu cienītāji, kuriem pievieno sasmalcinātus garšaugus un auga saknes. Sarīvēta mārrutku sakne, sajaukta ar āboliem, burkāniem un bietēm, ir lieliska uzkoda. To parasti pieber ar etiķi, pievienojot cukuru un sāli pēc saviem ieskatiem.

Diētiskajai diētai ir piemēroti salāti no rīvētu mārrutku saknēm un selerijas vienādās daļās. Šo uzkodu vajadzētu apvienot ar augu vai olīveļļu.

Garšīgi mārrutki ar skābo krējumu. Sarīvējiet dārzeņa sakni, pievienojiet skābo krējumu, cukuru pēc garšas un sāli pēc nepieciešamības.

Receptes marinētiem dārzeņiem

1. Nomazgājiet gurķus un ievietojiet tos mazā bļodā uz dibena. Aplejiet dārzeņus ar ūdeni un atstājiet uz vismaz 2 stundām. Ir ļoti svarīgi, lai pēc sālīšanas tie uzsūktu mitrumu un kļūtu kraukšķīgi.
2. Sagatavojiet garšvielas. Nomizojiet ķiplokus un sagrieziet daiviņas uz pusēm. Nomazgājiet sarkanos piparus un mārrutku sakni, nomizojiet tos un sagrieziet patvaļīgi vidēja lieluma gabaliņos.
3. Izņemiet bļodu un tās apakšā ievietojiet nomazgātus garšaugus, piemēram, dilles, pētersīļus u. c. Ievietojiet sasmalcinātus ķiplokus, mārrutkus un piparus.
4. Uzliek gurķus biezā slānī vienu otram blakus. Apberiet dārzeņus ar jaunajiem garšaugiem.
5. Procesu atkārtojiet tik ilgi, kamēr bļodā ir vieta. Pēdējais slānis sastāv no zaļumiem.
6. Pagatavojiet sālījumu. Šim nolūkam katliņā ielej 1 l ūdens, ieber 2 ēdamkarotes sāls. Uzmanieties pie pannas, kurā ievietojat gurķus. Ja ir vairāki dārzeņu slāņi un konteiners ir diezgan ietilpīgs, ir skaidrs, ka būs nepieciešams daudz vairāk šķidruma. Lai pagatavotu vairāk sālījuma, ņemiet vērā sāls un ūdens attiecību. Ir svarīgi, lai sagatavotais sālījums pilnībā pārklātu visas sastāvdaļas. Sāls ūdenī ir jāizšķīst. Ja šķīdums ir auksts, sālījumu kārtīgi samaisa, lai sāls granulas nepaliek apakšā.
7. Pārlejiet dārzeņus un pārklājiet ar mārrutku lapām. Sālījumu var izmantot gan karstu, gan aukstu. Viss ir atkarīgs no jūsu gaumes un vēlmēm.
8. Dārzeņus marinējiet 3 dienas. Bet pēc dienas tās var sajust garšu. Varbūt šie gurķi ir pienācīgi sālīti, un jūs tos jau varat ēst.
9. Izkārtojiet dārzeņus uz šķīvja un pasniedziet viesiem.

Ķiršu lapas tautas medicīnā

Tautas dziednieki savā praksē bieži izmanto mārrutku lapas un saknes. Tos izmanto uzlējumu, novārījumu pagatavošanai, lietošanai svaigā veidā.

Atklāsim jums dažus noslēpumus.

Saspiest .

To gatavo no veselām lapām, kā arī no sasmalcinātām. Piemēram, lai atbrīvotos no sāls nogulsnēm, lapu vajadzētu iemērkt un ļaut atdzist. Tad uzklājiet to uz problemātiskās zonas, ietiniet to siltā dvielī vai drānā un atstājiet to tur uz nakti.

Apdedzinātas lapas var uzklāt uz sāpošām locītavām, lai mazinātu sāpes un uzlabotu stāvokli.

Peldēšanās ar lapām

Ņemiet ne vairāk kā 15 auga lapas, pārlejiet tās ar 10-12 litriem karsta ūdens un vienu dienu uzkarsējiet, trauku aizvākojiet ar vāku.

Ielej vannā 2-3 litrus infūzijas. 30 minūtes iemērciet vannā. Stundu pirms un pēc procedūras nav ieteicams ēst. Ūdens nedrīkst būt ļoti karsts. Šādas procedūras var palīdzēt pacientiem ar osteohondrozi.

Osteoporoze

Sāpīgās vietas jāsmērē ar jauno lapu tinktūru degvīnā.

Neiralģijā

Jāizmanto tikai svaigas mārrutku lapas. Vispirms tie ir jānomazgā un viegli jāizžāvē. Slapjās lapas var uzklāt uz problemātiskajām vietām, turot tās vismaz 15 minūtes.

Varikozām vēnām

Lielisks veids, kā atbrīvoties no varikozu vēnu izpausmēm. Lai to izdarītu, noņemiet kātiņu no lapām, lai tās kļūtu lokanas. Pirms tam lapas noskalojiet un ļaujiet tām nožūt. Uzklājiet garšaugus pārmaiņus uz varikozajām vietām, pārklājoties ar plākšņu pārsēju. Uzlieciet marles pārsēju un valkājiet zeķes vai garas zeķes. Var izmantot elastīgu pārsēju, bet to nedrīkst cieši aptīt. Atstājiet kompresi uz nakti.

Mastopātija

Šī stāvokļa ārstēšanai izmanto tinktūras, kas pagatavotas no sakneņa, nevis lapām.

Sāpēm jostasvietā

Mārrutku lapu tinktūra degvīnā palīdzēs atbrīvoties no nepanesamām sāpēm muguras lejasdaļā. Šim risinājumam pavasarī - maijā - ir jāvāc jaunās lapas. Lai atbrīvotos no sāpēm, naktī lapas jāuzber uz muguras lejasdaļas.

Zāļu kompozīciju veidi

Infūzija

Nomazgātas un izžāvētas mārrutku lapas pārlej ar verdošu ūdeni 5 lapām - 3 litri ūdens. Pārklājiet un atstājiet ledusskapī uz 24 stundām. Lietojiet pusstundu pirms vakariņām, brokastīm un pusdienām.

Tinktūra

Sasmalciniet iepriekš nomazgātas un nosusinātas mārrutku lapas. Ievietojiet tos stikla traukā. Pārlej maisījumu ar degvīnu. Aizveriet burku un nedēļu uzglabājiet ledusskapī.

Beidzoties laikam, izņemiet tinktūru, izspiediet to un sāciet lietot kursu. Dzeriet 1 ēdamkaroti pirms ēšanas, apmēram 30 minūtes. Lai uzlabotu tinktūras garšu un palielinātu ārstēšanas efektivitāti, varat izspiest svaiga citrona sulu vai pievienot nedaudz medus.

Novārījums

Vārds "novārījums" runā pats par sevi. Krienu lapas ir jānovāra. Vispirms nomazgājiet visas lapas, nosusiniet un smalki sagrieziet. Lapas pārlejiet ar verdošu ūdeni. Uz 25 g lapu nepieciešams 550-600 ml ūdens. Atgrieziet pannu uz karstuma un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Noņemiet no karstuma un atdzesējiet līdz istabas temperatūrai. Novārījumu lieto šādi: iemērc marlē un uzklāj uz slimās ķermeņa daļas. Tas palīdz pret artrīta izraisītām sāpēm ceļgalos.

Tēja

Lai pagatavotu tēju, pārlej lapas ar verdošu ūdeni un pievieno cukuru. Vislabāk cukura vietā izmantot medu. Svaiga citrona sula uzlabos garšu.

Ziede .

Lai pagatavotu ziedi, jums būs nepieciešams blenderis, bet jūs varat izmantot arī virtuves kombainu vai gaļas mašīnu, lai to sasmalcinātu. Sasmalciniet mārrutku lapas ar ābolu. Ņemiet vienādās proporcijās. Sajauciet to visu un uzklājiet uz problemātiskajām vietām uzreiz.

Lielisku ziedi gatavo no mārrutku, rāceņu un redīsu lapām, kas sajauktas vienādās daļās. Šāda ziede sāpīgu zonu ārstēšanai līdz 3 reizēm dienā.

Kosmētikas lietošana

Mārrutku lapas ir vienlīdz noderīgas gan ādai, gan matiem. Zemāk ir dažas masku receptes, kuras ir ļoti viegli pagatavot mājās un atjaunot seju, kā arī atjaunot matu iepriekšējo spīdumu.

Izbalējušai ādai

Šī maska padarīs jūsu seju tvirtāku, grumbiņas un pirmās novecošanās pazīmes izzudīs.

Sasmalciniet bļodā šādu augu lapas:

• mārrutkiem;
• planteņkoks;
• pelašķi.

Lietojiet tās visas vienādās proporcijās! Sajauciet tos kopā un pārlejiet ar verdošu ūdeni. Ļaujiet šķīdumam ievilkties un nogaidiet vismaz 10 minūtes. Nosusiniet ūdeni un pagatavojiet garšaugu maisījumu.

Uzklājiet to uz sejas pēc grima noņemšanas. Maskas laiks - 20 minūtes. Noskalojiet ar vēsu ūdeni un uzklājiet mitrinošu vai mīkstinošu krēmu. Maska savelk ādu, atsvaidzina un atjauno.

Pret celulītu

Sasmalciniet mārrutku lapas līdz masai un pievienojiet tādu pašu daļu krējuma. Pārliecinieties, ka krēms ir vismaz 20 % smags. Izmaisiet maisījumu un pievienojiet auzu pārslas. Rullētu auzu daudzums ir vienāds ar divām daļām. Sajauciet līdz viendabīgai masāžai un apļveida kustībām iemasējiet problemātiskajās vietās. Aptiniet ķermeni ar plēvi un turiet vismaz 20 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni un uzklājiet krēmu. Vislabāk ir izmantot krēmus uz citrusaugļu ēterisko eļļu bāzes, lai ārstēšanas efekts būtu redzams uzreiz.

Šādus ietīšanas veidus var lietot 3 vai 4 reizes nedēļā, bet ne katru dienu. Ārstēšana jāmaina ik pēc 24 stundām. Lai pilnībā atbrīvotos no problēmas, jāveic vismaz 10 ietīšanas. Palieliniet efektivitāti, uzklājot preparātu uz tvaicētiem ādas laukumiem pēc pīlinga.

Matu augšanai

Sagatavojiet 3 mārrutku lapu gabaliņus, 40 g trekna skāba krējuma un 15 pilienus ēteriskās eļļas. Šai maskai jums būs nepieciešama šķipsniņa žāvētu nātru.

Sākam mārrutku lapas pārvērst putrā, t. i., sasmalcināt, pievienojam skābo krējumu un eļļu un labi samaisām. Viendabīgo masu uzklājiet uz matiem, ietiniet plēvē un uzglabājiet apmēram 40 minūtes. Noskalojiet ar sagatavotu nātru uzlējumu. Silts ūdens un žāvētas nātres uz 2 glāzēm šķidruma un 1 ēdamkarote žāvētu garšaugu.

Regulāra kopšana paātrinās matu augšanu un piesātinās tos ar mitrumu.

Lai atbrīvotos no šķelto galu veidošanās

Nepieciešams maskas sagatavošanai:

• mārrutku lapas - 8 lapas;
• ola - 3 gab;
• ēteriskā eļļa - 4 pilieni.

Eļļa var būt jebkura. Sākumā sasmalciniet lapas, pievienojiet saputotu olu un eļļu. Samaisiet un uzklājiet uz problemātiskajiem galiem. To var uzklāt uz visiem matiem, lai novērstu matu galu šķelšanos. Pārklājiet ar pārtikas plēvi un siltu dvieli. Pagaidiet vismaz vienu stundu un noskalojiet ar siltu ūdeni. Lielākai efektivitātei uz galiem nepieciešams uzklāt īpašu kosmētisko eļļu.

Sausiem matiem

Ņemamais traips:

• mārrutku lapas - 5 gab;
• sandalkoka eļļa - 10-12 pilieni;
• Alus raugs - 25 gr;
• Melnā tēja bez piedevām.

Nomazgājiet lapas, izžāvējiet tās un sasmalciniet līdz masai. Pievienojiet eļļu un raugu. Pagatavojiet tēju (daudzums būs atkarīgs no matu garuma un biezuma) un atšķaidiet maisījumu ar to. Uzklājiet maisījumu uz matiem, pārklājiet ar polietilēnu un nogaidiet 20 minūtes. Noskalojiet zem tekoša silta ūdens.

Šī maska ne tikai mitrinās matus, bet arī atgriezīs tiem iepriekšējo spīdumu.

Vai trušiem un vistām var dot mārrutku lapas?

Lapu dāvināšana nav aizliegta un pat noderīga. Mārrutku lapas satur daudz barības vielu, kas jūsu mājdzīvniekiem ir nepieciešamas gremošanas uzlabošanai. Pieredzējuši lauksaimnieki apgalvo, ka labākais veids, kā tos barot, ir dažādu garšaugu maisījumi. Ne visi dzīvnieki pieņems tikai mārrutku lapas, jo tās būs ar rūgtu garšu.

Atcerieties, ka lolojumdzīvnieku barībai jābūt ne tikai barojošai, bet arī veselīgai. Tas ir pamats labai veselībai un līdz ar to arī garšīgai gaļai un kvalitatīvai kažokādai.

Lietošanas kontrindikācijas

Kristeni jālieto piesardzīgi vai vispār jāizvairās no to lietošanas:

• Grūtnieces;
• mātes, kas baro bērnu ar krūti;
• cilvēkiem ar kuņģa čūlu;
• nieru darbības traucējumu gadījumos;
• ja ir iekaisums gremošanas orgānos un sistēmā;
• bērniem līdz 5 gadu vecumam.

Augu nevajadzētu ēst lielos daudzumos. To var ēst katru dienu, bet tikai nelielos daudzumos. Ļaunprātīga lietošana izraisa neatgriezeniskas sekas, piemēram, kuņģa problēmas, paaugstinātu asinsspiedienu, asiņošanu u. c.

Foto ar mārrutku lapām