Jāņogu lapas: ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas

Jāņogas ir viena no iecienītākajām un izplatītākajām ogām Krievijā. Šo krūmu var atrast gandrīz katrā dārza gabalā. Tas pieder ērkšķogu dzimtas augiem. Mūsdienās ir vairāk nekā 300 šī auga sugu. Populārākās šķirnes ir sarkanās un melnās jāņogas. Krievijas Federācijā audzē arī zelta un baltās jāņogas.

No visām šķirnēm upeņu ogas ir visveselīgākās un garšīgākās. Tās augļus lieto iekšķīgi gan svaigus, gan termiski apstrādātus. To izmanto ievārījumu, želejas, pīrāgu, kompotu, sīrupu, tinktūru, liķieru, vīnu un liķieru gatavošanai.

Taču ne tikai auga ogas pozitīvi ietekmē cilvēka organismu. Jāņogu lapas aktīvi izmanto farmakoloģiskos nolūkos. Tos izmanto ārstniecisko preparātu pagatavošanai. Tautas medicīnā daudzu slimību ārstēšanai izmanto krūma lapu daļas novārījumus un tējas.

Šī popularitāte ir izskaidrojama ļoti vienkārši - visas auga daļas ir cilvēkam tik nepieciešamo vitamīnu, mikro- un makroelementu, mikro- un makroelementu krātuve.

Interesanti fakti par jāņogām:

1. Krūms aug gandrīz visā zemeslodes teritorijā. Vienīgie izņēmumi ir Austrālija un Antarktīda.
2. Nenogatavojušās ogās ir līdz pat četrām reizēm vairāk C vitamīna nekā nobriedušās ogās.
3. Visnoderīgākās ogas ir tās, kas aug ziemeļos.
4. Lapas ir tikpat noderīgas kā ogas.
5. Senos laikos šo krūmu audzēja klosteru apkārtnē, un to sauca par "klostera ogu".
6. Precīza jāņogu izcelsme nav zināma. Tomēr tiek uzskatīts, ka tā izcelsme ir Āzijā.
7. C vitamīna diennakts devai pietiek ar 35-40 upenēm dienā.
8. Upeņu lapām piemīt patīkams aromāts, tāpēc tās var izmantot kā garšvielu dažiem gaļas un zivju ēdieniem.

Ķīmiskais sastāvs

Pateicoties tā ķīmiskajam sastāvam, dārza krūmam piemīt vairākas ārstnieciskas īpašības. Jau mūsu senči izmantoja šo augu daudzu slimību ārstēšanai un profilaksei. Jāņogu lietderību ir atzinusi arī oficiālā medicīna. Lapas ekstrakta veidā pievieno dažādu zāļu ražošanā.

Augs satur šādas labvēlīgas vielas:

1. A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, PP vitamīni.
2. Makroelementi: kālijs, kalcijs, magnijs, hlors, sērs, fosfors.
3. Mikroelementi: bors, jods, varš, fluors, cinks, kobalts, mangāns, molibdēns, dzelzs.
4. Polifenolu savienojumi: flavonoīdi, bioflavonoīdi, brīvi un kondensēti katehīni, proantocianidīni.

Sertificēti ārsti un tautas dziednieki ir vienisprātis par jāņogu lapu labvēlīgo ietekmi uz cilvēku. Tās var būt ļoti noderīgas daudzu slimību ārstēšanā, kā arī organisma stiprināšanā kopumā.

Ražas novākšana un uzglabāšana

Lai iegūtu vislabāko labumu no jāņogu lapu ārstniecības līdzekļiem, būtiska ir pareiza ražas novākšana.

Lapas var vākt no ziedēšanas sākuma līdz vēlam rudenim. Taču labākais laiks, kad novākt jāņogu lapu daļu, ir no maija līdz jūnijam, pirms ogas nogatavojas. Šajā laikā lapas ir vislabākās, jo tajās ir daudz ārstniecisko vielu. Pieredzējuši zāļu speciālisti iesaka ievērot arī mēness fāzes. Vispiemērotākā diena ogu novākšanai ir jaunmēness.

Vēl viena interesanta nianse jāņogu lapu vākšanā. Tiek uzskatīts, ka ļoti svarīgs ir ne tikai jaunais mēness, bet arī 12.00 pusdienlaiks. Tieši jaunmēness pusdienlaikā augi ir visvairāk piesātināti ar ārstnieciskiem elementiem.

Par derīgām uzskata tikai upeņu lapas. Sarkano jāņogu ogas izmanto ārstniecībā. Lapas, protams, var arī noplūkt, taču tām nebūs jūtamas ietekmes.

Lapas jāvāc ar tīrām rokām un ļoti uzmanīgi, lai nebojātu krūma zarus. Jāizvēlas labas kvalitātes lapas bez kukaiņu bojājumiem. Svarīgi: ja nevēlaties traucēt vai samazināt krūma auglību nākamajam gadam, noplūciet lapas pa vidu, neskarot to augšējo vai apakšējo daļu. Kad ir novākts vajadzīgais daudzums, jādomā par uzglabāšanu.

Pirms uzglabāšanas lapas pienācīgi jāizžāvē. Tas nozīmē, ka lapas izklāj vienā slānī uz līdzenas virsmas un novieto tās saulainā, bet bezvēja vietā. Šis process var ilgt no 5 līdz 10 dienām. Gatavību nosaka pēc lapu sajūtas. Tiklīdz lapas sāk kraukšķēt un drupināt rokās, tās var pārbērt traukā uzglabāšanai.

Šādā veidā izejvielu var uzglabāt līdz pat diviem gadiem. Pēc šī laika tās brīnumainās īpašības izzūd.

Vai jāņogas var saldēt

Ir vēl viens veids, kā uzglabāt jāņogas, - saldēt saldētavā. Tas ir labāk piemērots krūma ogām. Bet lapas var arī saglabāt. Tikai pārliecinieties, ka tās ir rūpīgi izskalotas un noņemts liekais mitrums. Tad ievietojiet tos maisiņā un ievietojiet saldētavā. Šādas uzglabāšanas laiks nedrīkst pārsniegt 6 mēnešus. Taču eksperti norāda, ka šī metode negatīvi ietekmēs atkausēšanas laikā iegūto jāņogu garšas īpašības, tiks zaudēts jau tā smalkais aromāts.

Jāņogu lapas ārstnieciskām vajadzībām

Gan svaigām, gan kaltētām lapām piemīt dažādas ārstnieciskas īpašības. Zāles, kuru sastāvā ir jāņogas, var izraisīt šādu ietekmi uz cilvēka organismu.

1. Uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību, normalizē sirdsdarbību, stiprina asinsvadu sieniņas, pozitīvi ietekmē asins sastāvu, attīra to.
2. Normalizēt asinsspiedienu.
3. Nozīmīga ietekme uz redzes normalizāciju.
4. Tie labvēlīgi ietekmē aknas un nieres.
5. Tie var palēnināt ādas novecošanās procesu un pozitīvi ietekmēt tās stāvokli.
6. Nostiprina imūnsistēmu.

Turklāt jāņogu lapām piemīt pretiekaisuma, pretdrudža, antibakteriālas, tonizējošas, tonizējošas un pretvēža īpašības.

Sievietēm

Upeņu lapas saturošu preparātu un tautas ārstniecības līdzekļu lietošana labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni, mazina nogurumu un aizkaitināmību, novērš bezmiegu, normalizē vielmaiņas procesus, ūdens līdzsvaru. Krūms ir sevi pierādījis sieviešu dzimumorgānu slimību, kā arī ar urīnceļu sistēmu saistītu saslimšanu ārstēšanā un profilaksē. Tam piemīt atjaunojoša iedarbība, un to aktīvi izmanto kā profilaktisku līdzekli labdabīgu un ļaundabīgu audzēju gadījumā.

Tas ir lieliski piemērots atjaunojošu un attīrošu sejas masku pagatavošanai. Jāņogu novārījums ir efektīvs matiem, atjauno tos un stiprina.

Jāņogu tēja ir būtisks līdzeklis pret saaukstēšanos, jo tā satur daudz C vitamīna, kas ir pazīstams ar savām pretvīrusu un imūnsistēmu stimulējošajām īpašībām.

Vīriešiem

Jāņogas labvēlīgi ietekmē vīriešu organismu. Pastāvīgs stress darbā bieži izraisa vīriešu sirds slimības. Pasaules statistika rāda, ka katru gadu arvien vairāk stiprā dzimuma pārstāvjiem ir iespēja saslimt ar sirds slimībām un dažādām asinsvadu problēmām. Un vecuma kritērijs ar katru gadu samazinās. No jāņogu lapām pagatavota tēja var profilaktiski iedarboties uz nogurumu, depresiju un nervozitāti.

Šis dzēriens palielina potenci, paildzina vīriešu un sieviešu reproduktīvo funkciju, normalizē asinsspiedienu, mazina bezmiegu un atjauno organismu.

Speciālisti iesaka vīriešiem izmantot līdzekļus, kas sagatavoti, pievienojot jāņogu lapas, vismaz četras reizes gadā, vismaz 14 dienu kursos.

Grūtniecība

Ginekologi stingri iesaka grūtniecēm dzert upeņu tēju. Tas ir fakts, ka jāņogu lapas satur folskābi, kas var samazināt intrauterīnās patoloģijas risku bērnam.

Grūtniecei ir ļoti svarīga imunitāte. Un jāņogu lapas, pateicoties to ķīmiskajam sastāvam, ir lielisks dabisks imūnsistēmas stiprinātājs.

Kad baro bērnu ar krūti

Kontrindikāciju jāņogu lietošanai zīdīšanas periodā nav. Gluži pretēji, tiek uzskatīts, ka jāņogu lapu tēja veicina sievietes organisma ātru atveseļošanos pēc grūtniecības un dzemdībām.

Taču eksperti iesaka upeņu līdzekļus lietot ar mēru. Krūma lapās esošais C vitamīns var izraisīt nopietnu alerģisku reakciju jaundzimušajam.

Bērniem

Jāņogas visās to izpausmēs ir neaizstājams produkts bērnu uzturā. Pediatri stingri iesaka bērna ēdienkartē regulāri iekļaut upeņu tēju vai novārījumu. Šis līdzeklis spēj uzlabot augoša organisma imūnsistēmu, stiprināt kaulus, normalizēt kuņģa un zarnu trakta darbību, aizsargāt pret vīrusu un saaukstēšanās slimībām.

Vanna ar jāņogu novārījumu labvēlīgi iedarbosies arī uz mazuļa maigo ādu. Jāņogas lieliski cīnās pret svīšanu un ir antibakteriāls un brūču dziedinošs līdzeklis pret nobrāzumiem un iegriezumiem.

Svara zudumam

Upeņu līdzekļi ir lieliski palīgi cīņā pret lieko svaru.

Pirmkārt, tie palīdz normalizēt vielmaiņu un paātrina vielmaiņas procesus. Šie divi traucējumi visbiežāk ir galvenais liekā ķermeņa svara iemesls.

Otrkārt, jāņogu lapām ir viegla diurētiska iedarbība, kas palīdzēs atbrīvoties no pietūkuma.

Treškārt, jāņogas var attīrīt organismu no kaitīgām toksiskām vielām un toksīniem, kas būs nozīmīgs pluss svara zaudēšanas procesā.

Ceturtkārt, uzturā organisms saņem visus svarīgos vitamīnus un minerālvielas, kas ir tik nepieciešamas.

Visi pasaules uztura speciālisti ir vienisprātis, ka jāņogu lapu preparāti palīdz uzlabot rezultātus cīņā par skaistu, slaidu figūru. Ir pat jāņogu mono diēta un izkraušanas tīrīšanas dienas uz tējas no lapām.

Protams, tas nav universāls līdzeklis. Ar jāņogas lietošanu vien nepietiek, lai panāktu redzamu svara samazināšanas efektu. Vingrošana un mērena diēta nav atcelta.

Jāņogu lapas tautas medicīnā

Tautas dziednieki un garšaugi aktīvi izmanto visas jāņogu daļas dažādu slimību ārstēšanai. Lapas izmanto jebkurā formā: svaigas, žāvētas, saldētas.

Interesants fakts, ka krūma lapu daļā C vitamīna saturs ir daudz lielāks nekā augļos.

Diabēta gadījumā.

Melno jāņogu lapas var nodrošināt diabēta slimnieku ar daudzām labvēlīgām vielām, piemēram, karotīnu, C, E, PP un B grupas vitamīniem, pektīnu, fosforskābi, kāliju, dzelzi, dabīgajiem cukuriem.

Jāņogām var būt profilaktiska iedarbība pirmsdiabēta stadijā.

Ārsti iesaka lietot jāņogas visu veidu diabēta gadījumā, bet ar mēru. Ievērojot pasākumu, diabēta slimnieks var uzlabot asinsvadu sieniņu stāvokli, attīrīt asinis no holesterīna, samazināt cukura līmeni, izmantojot preparātus no krūmu lapām. Diabēta ārstēšanai ir vairākas zāļu receptes.

1. Jāņogu augļu un lapu uzlējums. Ielejiet ēdamkaroti ar glāzi verdoša ūdens. Ļaujiet ievilkties 20 minūtes. Lietojiet iekšķīgi 5-6 reizes dienā pa 100 gramiem.
2. Sasmalciniet žāvētas lapas. Glāzei karsta ūdens būs nepieciešamas 2 ēdamkarotes maisījuma. Uzstājiet pusstundu. Lietojiet vairākas reizes dienā pa vienai glāzei.
3. Lai sagatavotu šo līdzekli, būs nepieciešamas arī melleņu lapas. Samaisiet tos ar jāņogām vienādās proporcijās - pa vienai ēdamkarotei. Ielej 250 ml verdoša ūdens. Lietojiet pēc 30 minūtēm, vienu reizi dienā.

Gastrīta gadījumā

Gastrīta, kuņģa čūlu un paaugstinātas skābes gadījumā nav ieteicams ēst upeņu ogas tīrā veidā. Bet līdzekļus no krūma lapām var izmantot ne tikai šo slimību ārstēšanai, bet pat ļoti nepieciešams!

1. Nelielas jāņogu lapas 25-30 gabaliņos ielej 1 litru sausa baltvīna. Novietojiet tumšā vietā uz 2 nedēļām. Šī perioda beigās celms. Lietojiet 100 ml vairākas reizes dienā.
2. Alkoholiskā jāņogu tinktūra ir sevi pierādījusi gastrīta ar samazinātu skābumu ārstēšanā. Tās pagatavošanai jums būs nepieciešams 1 litrs sausa sarkanvīna un 20 g žāvētu jāņogu lapu. Sajauciet abas sastāvdaļas, cieši nosedziet un novietojiet tumšā, vēsā vietā uz 21 dienu. Tāpat kā pirmajā receptē, nosusiniet. Ārstēšanas kurss - 14 dienas. Ieteicams lietot 50 ml vienu reizi dienā.

Kad podagra

Šāda slimība kā podagra ievērojami sabojā cilvēka dzīvi. Ir ne tikai augšējo ekstremitāšu ārējā deformācija, bet arī sāpju sindroms, ko izraisa locītavu slimības. Ar jāņogām vien nav iespējams pilnībā izārstēt podagru. Tam nepieciešama visaptveroša pieeja, tostarp medikamenti. Bet jāņogu lapu novārījumi un uzlējumi var mazināt sāpes.

1. Pagatavošanai nepieciešamas 2 ēdamkarotes žāvētu jāņogu lapu un 0,5 litri verdoša ūdens. Visas sastāvdaļas jāsajauc kopā. Ļaujiet tai mērcēties 60 minūtes. Iegūtais tilpums jāizdzer dienā. Ārstēšanas kurss ir no viena līdz diviem mēnešiem. Šajā laikā sāpju sajūtām vajadzētu samazināties līdz minimumam.
2. Jāņogu un dzērveņu uzlējums var palīdzēt mazināt podagras simptomus. Paņemiet pa ēdamkarote sasmalcinātu šo augu lapu. Ielej zāļu maisījumu 500 ml verdoša ūdens. Ļaujiet ievilkties vienu stundu. Lietojiet mēnesi, 4-5 reizes dienā līdz 100 ml.

Svarīgs punkts: Pēc dažām ārstēšanas nedēļām urīns var kļūt duļķains. Nebaidieties no šīs reakcijas, tā ir normāla, jo organisms aktīvi attīrās no liekajiem sāļiem. Nav nepieciešams pārtraukt līdzekļa lietošanu, pēc 7-14 dienām viss normalizēsies.

Līdz cistīts

Jāņogu diurētiskās īpašības aktīvi izmanto urīnceļu sistēmas slimību ārstēšanai. Melno jāņogu līdzekļi palīdz ne tikai mazināt tādas saslimšanas kā cistīts simptomus, bet arī uzlabo pacienta vispārējo pašsajūtu. Augam piemīt antibakteriāla un diurētiska iedarbība, tas normalizē urīnpūšļa darbību. Kopā ar urīnu izdalās arī slimības patogēni.

Tautas dziednieki piedāvā vairākus desmitus recepšu šīs problēmas ārstēšanai. Apsveriet populārākos un efektīvākos.

1. Nepieciešamas 100 svaigas jāņogu lapas. Sasmalciniet tos kārtīgi, līdz tie ir sulīgi. Tad pievieno 300 ml verdoša ūdens. Cieši pārklājiet un atstājiet uz 15-20 minūtēm. Pēc tam izspiediet un izdzeriet visu daudzumu uzreiz. Ārstēšanas kurss - 14 dienas. Pietiek reizi dienā.
2. Lai sagatavotu līdzekli, lai ņemtu sausas trīs augu sugu lapas - jāņogas, avenes, dzērvenes - 30 g. Zāļu maisījumu pārlej ar 1 litru karsta ūdens. Uzstāj uz 15 minūtēm zem vāka. Lietojiet dienas laikā. Ieteicamais ārstēšanas ilgums ir 14-21 diena.

No klepus

Ātrai klepus novēršanai un profilaksei labi palīdz upeņu augļi un lapas. Augam piemīt pretmikrobu, diaforētiskas un diurētiskas īpašības. Īpaši efektīva izrādījās šāda recepte.

5 ēdamkarotes sasmalcinātu jāņogu lapu, kas vairākas stundas mērcētas 1 litrā verdoša ūdens. Šim nolūkam iesakām izmantot termosu. Dzeriet uzlējumu visas dienas garumā parastās tējas vietā. Līdzeklis palīdz atbrīvoties no dažādas izcelsmes klepus, saaukstēšanās, bronhīta, laringīta, laringīta, tuberkulozes sākuma stadijas.

Svara zudumam

Jau minēts par brīnumainajām jāņogu līdzekļu priekšrocībām cīņā pret lieko svaru. Apsveriet populārākās receptes svara zudumam.

1. Tējas recepte. Visizplatītākais līdzeklis ir tēja no kaltētām jāņogu lapām. Pagatavošana ir ļoti vienkārša: vienkārši ielejiet 1 ēdamkaroti maisījuma ar glāzi verdoša ūdens. Pēc 20 minūtēm to var lietot iekšķīgi. Lai pastiprinātu efektu, ieteicams pievienot aveņu lapas un liepu ziedus. Dzeriet vairākas reizes dienā.
2. Drenāžas līdzekļa recepte. Lai sasniegtu labu un ilgstošu rezultātu, ir nepieciešams izveidot limfas drenāžas sistēmu un atbrīvoties no liekā šķidruma organismā. Šādu līdzekli pagatavos ar jāņogām: Ielejiet 30 g žāvētu vai svaigu auga lapu 500 ml karsta ūdens. Ļaujiet tam iemērkties 30 minūtes. Lietojiet 3 reizes dienā pa pusei glāzes 15 minūtes pirms ēšanas. Lietošanas periods tiek noteikts individuāli un turpinās līdz redzamu un noturīgu rezultātu parādīšanās brīdim.

Recepte asinsspiediena normalizēšanai

Mūsdienu dzīves ritmā katram otrajam cilvēkam ir problēmas ar asinsspiedienu. Dažiem tas samazinās, citiem, gluži pretēji, tas palielinās. Lai izvairītos no nopietnām sekām, piemēram, insulta, aneirismas plīsuma vai asinsizplūduma, ir svarīgi sekot līdzi asinsspiedienam. Stabilizēt un atgriezt to normālā stāvoklī palīdzēs jāņogu novārījums, kas pagatavots pēc šādas receptes: 30 g sausu, labi sasmalcinātu lapu ielej 500 ml karsta ūdens. Vāra 10-15 minūtes, atdzesē un pārtecina. Lietojiet pa pusei glāzes 3 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 21 diena.

Zāļu kompozīciju veidi

Atkarībā no slimības un lietošanas metodes upeņu lapas pievieno dažādu zāļu pagatavošanai: infūziju, tinktūru, novārījumu, tēju, eļļu.

Infūzija

Infūziju lieto daudzu slimību ārstēšanai. Sagatavot to klasiskajai receptei nav grūti. Nepieciešamas 6 ēdamkarotes sasmalcinātu žāvētu jāņogu lapu un 1 litrs verdoša ūdens. Maisījumu pārlej ar ūdeni, pārklāj ar vāku, ietin siltā drānā un atstāj uz 2-3 stundām. Pirms lietošanas pārliecinieties, ka tas ir ievilkts. Lietojiet iekšķīgi slimības ārstēšanai nepieciešamajā devā.

Tinktūra .

Atšķirībā no infūzijas, lai sagatavotu smaržīgu un dziedinošu tinktūru, jāiegādājas spirts vai degvīns. Varat izmantot arī mājās gatavotu spirtu, taču tā ievilkšana prasīs ievērojami ilgāku laiku. Ieteicams gatavot tumšas krāsas traukā. Nomazgājiet jāņogu lapas, ievietojiet tās burkā un piepildiet ar spirta šķidrumu. Uzpiliniet vismaz 21 dienu. Atkarībā no izmantotā spirta veida ir vairākas standarta upeņu tinktūras receptes.

Degvīna tinktūras recepte
Pagatavošanai nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• Svaigas jāņogu lapas tādā daudzumā, lai piepildītu trīs litru burku līdz trešdaļai;
• 1 ēdamkarote cukura;
• 1 tējkarote sasmalcinātas citrona miziņas;
• 2-3 gab. kaltētas krustnagliņas;
• 1 litrs degvīna.

Pagatavošana: sajauciet visas sastāvdaļas un ielejiet degvīnu. Cieši aizveriet burku. Uzstāj uz 10 dienām tumšā vietā. Pēc norādītā laika posma nospriegot. Uzglabāt ledusskapī slēgtā traukā.

Lietojiet iekšķīgi pa 50 ml pie pirmajiem saaukstēšanās simptomiem.

Alkohola tinktūras recepte
Jāņogu tinktūras pagatavošana, izmantojot spirtu, ir ļoti līdzīga klasiskajiem citu līdzīgu augu izcelsmes produktu pagatavošanas veidiem. Atšķirība ir tāda, ka eksperti neiesaka lietot spirta eliksīru tīrā veidā, labāk to pirms lietošanas atšķaidīt ar ūdeni.

Nepieciešamie produkti:

• 0,5 l 96% spirta un ūdens;
• 100 g cukura;
• 500 g svaigu jāņogu lapu.

Sagatavošana: Nomazgājiet lapas un ievietojiet tās burkā, pievienojiet cukuru un spirtu. Atstājiet tumšā vietā uz 10 dienām. Nosusiniet, pievienojiet nepieciešamo ūdens daudzumu.

Nelielās devās (1 tējkarote) pievienot karstiem dzērieniem. Ieteicams kā profilaktisks līdzeklis saaukstēšanās un vīrusu slimību saasināšanās laikā.

Munšīna tinktūras recepte
Gandrīz nekādas atšķirības no iepriekšējās receptes. Taču ir dažas nianses. Eksperti iesaka lapām pievienot 500 g jāņogu. Tam būs izteiktāks aromāts, skaista tintes krāsa un maigāka garša. Ieelpojot to sakratiet 3 līdz 4 reizes.

Novārījums

Jāņogu lapas ir ļoti labvēlīgas cilvēka organismam, pateicoties to ķīmiskajam sastāvam. Šī auga novārījums tiek uzskatīts par ārstniecisku un palīdz atbrīvoties no daudzām saslimšanām, avitaminozes, atgūties pēc operācijas, uzlabot imunitāti, detoksikēt un paātrināt vielmaiņu. Turklāt jāņogu līdzeklis ir lieliski piemērots saaukstēšanās profilaksei.

Novārījums ir lielisks antiseptisks līdzeklis, tāpēc to bieži izmanto losjonu un kompresu veidā, lai ārstētu griezumus, brūces, nobrāzumus un citas ādas problēmas. Sastāvs un sagatavošana var atšķirties atkarībā no slimības. Bet ir klasiska recepte. Pagatavošanai nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 6 lielas jāņogu lapas (var aizstāt ar 2 ēdamkarotēm žāvētu izejvielu);
• vienu glāzi verdoša ūdens.

Sagatavošana: Sajauciet abas sastāvdaļas kopā. Uzkarsē to uz vidējas uguns. Gatavošanas laiks nedrīkst pārsniegt 15 minūtes. Pēc tam izņemiet katlu ar buljonu no plīts, ļaujiet tam dabiski atdzist un pārtrauciet. Ārstnieciskais līdzeklis ir gatavs.

Svarīgs punkts: Gatavo produktu uzglabājiet ledusskapī ne ilgāk kā 2 dienas.

Tēja

Jāņogu tēju var lietot regulāri, tā ir lielisks parastās tējas aizstājējs. Bet nevajag ar to aizrauties, ieteicamā deva ir 250-300 ml dienā.

Tās pagatavošana ir vienkārša. Jāņem 2-3 svaigas upeņu lapas vai 1 ēdamkarote žāvētu. Ielej 300 ml verdoša ūdens. Lai iegūtu spēcīgu garšu, ieteicams vārīt dažas minūtes. Dzeriet reizi dienā tējas vietā. Ja vēlaties, varat pievienot medu. Pievienojiet to nevis karstā, bet siltā dzērienā. Pretējā gadījumā bišu saldums zaudē savas labvēlīgās īpašības.

Ir vēl viena tējas recepte, kurai pievienotas jāņogas. To ieteicams lietot kā palīglīdzekli saaukstēšanās un vīrusu slimību ārstēšanā.

Vitamīnu tējas recepte
Pagatavošanai nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 2-3 jāņogu lapas, pa vienai avenes un zemenes lapai. Lapas pārlej ar 500 ml verdoša ūdens. Noklājiet un atstājiet uz 15 līdz 20 minūtēm, lai ievilktos. Lietojiet vairākas reizes dienā pa 200 ml.

Eļļa

Upeņu eļļa tiek uzskatīta par vienu no vērtīgākajām un retākajām. To gatavo, izmantojot eļļas rauši, kas paliek no ogām pēc to pārstrādes sulā. Tam ir raksturīga dzeltena krāsa, bieza konsistence un maigs aromāts, un to plaši izmanto farmācijā, kosmētikā un parfimērijā.

Galvenā upeņu eļļas vērtība ir tās sastāvā, kurā ietilpst:

1. Omega-3 (alfa-linolēnskābe). Neatkarīgi no vecuma - cilvēka organismam būtiska sastāvdaļa. Tas normalizē asinsspiedienu, uzlabo asinsriti un garīgās spējas, labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu traktu un sirds muskuli, dedzina taukus un palīdz veidot muskuļu masu. Veselīga dzīvesveida piekritējiem, cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, un bērniem ir nepieciešams lietot pārtiku ar augstu omega-3 saturu.
2. Omega-6 (gamma-linolēnskābe). Tā ir slavena ar savām labvēlīgajām īpašībām, tai ir liela nozīme šūnu dalīšanās procesā. Tam ir arī būtiska ietekme uz hormonu līdzsvara normalizēšanu, ādas un matu vispārējo veselību, asinsrites sistēmas darbību un smadzeņu darbību.
3. Omega-9 (oleīnskābe). Tās priekšrocības ir tās spēja novērst holesterīna uzkrāšanos un aizsprostojumus, kā arī normalizēt cukura līmeni asinīs. Tam piemīt spēcīga pretvēža iedarbība.
4. Stearīnskābe. Aktīvi izmanto pārtikas rūpniecībā un kosmētikā kā biezinātāju.

Jāņogu eļļa ir viena no nedaudzajām, ko izmanto gan ārīgi, gan iekšķīgi. Tam piemīt šādas noderīgas īpašības:

• antibakteriāli;
• tonizējošs līdzeklis;
• diurētisks līdzeklis;
• diaforētisks līdzeklis;
• brūču dzīšana;
• holerētiķis;
• pretiekaisuma līdzeklis;
• nomierinošs līdzeklis;
• tīrīšana;
• imūnmodulējoša;
• pretvīrusu.

Individuāli, mājās, lai sagatavotu eļļu no jāņogām grūti, tāpēc labāk ir iegādāties šo ārstniecisko līdzekli specializētā veikalā vai aptiekas ķēdē.

Kosmētikas lietošana

Jāņogu lapas plaši izmanto kosmetoloģijā. To lietošana kosmētikā var radīt šādas sekas:

• piesātina ādu ar nepieciešamajiem vitamīniem, mikro- un makroelementiem;
• detoksikē ādu;
• Lai uzlabotu elastību;
• Lai atbrīvotos no ādas slimībām;
• iegūt dabisku sejas toni;
• novērst priekšlaicīgu grumbu rašanos.

Turklāt jāņogu līdzekļi labvēlīgi ietekmē matus, atjaunojot to struktūru, piešķirot tiem apjomu un veselīgu izskatu.

Vannas ar upeņu uzlējumu ir izrādījušās lieliskas. Šīm ūdens procedūrām ir atjaunojoša, nomierinoša, pretmikrobu un pretiekaisuma iedarbība uz ķermeni. Viss, kas jums jādara, ir jāsagatavo novārījums pēc iepriekš minētās klasiskās receptes. Vienai procedūrai pietiek ar vienu litru upeņu sulas.

Jums nav jādodas uz dārgiem skaistumkopšanas saloniem, lai sajustu visu jāņogu līdzekļu brīnumaino iedarbību. Visus nepieciešamos līdzekļus sejas un matu kopšanai var pagatavot pašu mājās.

Pinnes sejas maska recepte
Lai pagatavotu attīrošu un tonizējošu masku, nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 150 ml skābpiena vai skābpiena;
• 1,5 ēdamkarotes kaltētu sasmalcinātu jāņogu lapu.

Apvienot abas sastāvdaļas un rūpīgi samaisīt. Uzklājiet biezu kārtu uz attīrītas ādas. Ekspozīcijas laiks ir 20 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni. Šo procedūru ieteicams veikt reizi nedēļā, līdz pinnes pilnībā izzūd.

Balināšanas maskas recepte
Vasaras raibumi ir pigmentēti plankumi uz sejas. Dažiem cilvēkiem tie ir ērti, citiem tie šķiet ļoti kaitinoši. Balināšanas maska ar jāņogu lapām var palīdzēt jums atbrīvoties no šīs problēmas.

Sajauciet pa 1 tējkarote sasmalcinātu žāvētu lapu un auzu pārslu. Pievienojiet vienu olu un labi samaisiet. Uzklājiet uz sejas un paturiet 15 minūtes. Pēc 15 minūtēm noņemiet to ar remdenu ūdeni. Lietojiet to vairākas reizes nedēļā.

Recepte līdzeklim pret taukainu ādu

Daudzas sievietes ir pazīstamas ar taukainas sejas ādas, nepatīkama spīduma un paplašinātu poru problēmu. Jāņogu kompreses būs lielisks risinājums cīņā par perfektu ādu.

Sastāvdaļas:

• 20 g sasmalcinātu jāņogu lapu izejvielas;
• 30 g kumelīšu ziedu;
• 50 g žāvētu smiltsērkšķu ogu;
• 1 litrs verdoša ūdens.

Pagatavošana: sajauciet visas augu izcelsmes sastāvdaļas, aplejiet ar verdošu ūdeni. Uz 20 minūtēm ievietojiet ūdens peldē. Forši, celms. Uzglabāt ledusskapī līdz 5 dienām.

Lietošana: tīru marli samērcē sagatavotajā šķīdumā un uzklāj uz sejas uz 15 minūtēm. Procedūra jāveic katru dienu vairākas reizes dienā. Ārstēšanas kurss - 5 dienas. Ja nepieciešams, kursu var atkārtot pēc dažām nedēļām.

Ja nav laika regulāri gatavot mājās gatavotus sejas kopšanas līdzekļus, varat izmantot vieglu ledus recepti. Viss, kas jums jādara, ir pagatavot klasisku novārījumu, iepildīt to ledus formās un ievietot saldētavā. Pietiek katru dienu, no rīta un vakarā, pēc sejas attīrīšanas noslaucīt seju. Šādas manipulācijas ar ādu palielinās tās elastību, mitrinās un piešķirs veselīgu izskatu.

Mūsdienās internetā ir pieejami daudzi mājas aizsardzības līdzekļi matu ārstēšanai. Jāņogu lapas ir viena no populārākajām un efektīvākajām masku un skalošanas līdzekļu sastāvdaļām.

Pēc klasiskas receptes pagatavotam novārījumam ir ievērojama ietekme uz matiem. Pēc katras mazgāšanas matus izskalojiet ar upeņu šķīdumu. Ja jūs to lietojat regulāri, rezultāts nebūs ilgi gaidāms. Pēc dažiem mēnešiem jūs pamanīsiet pozitīvas izmaiņas.

Jāņogu eļļa kopā ar vīnogu eļļu var ātri atjaunot bojātu matu struktūru. Sajauciet abas eļļas vienādās proporcijās. Ar masējošiem triepieniem ieberziet galvas ādā, pēc tam ar ķemmi izklājiet pa visu matu garumu. Atstājiet uz 30 minūtēm. Labi noskalojiet ar ūdeni un parastu šampūnu. Ieteicams šo procedūru lietot 2 reizes mēnesī, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts.

Ne tikai matiem un sejai ir nepieciešama kopšana un barošana. Ķermeni nedrīkst aizmirst. Ir lieliska recepte ķermeņa kopšanai, kuras pamatā ir jāņogu lapas. Sagatavošanai ir nepieciešami šādi produkti:

• 4 ēdamkarotes sasmalcinātu žāvētu jāņogu lapu un tikpat daudz timiāna;
• pa 2 ēdamkarotēm liepziedu, pēcteces, mārdadžu un apiņu ronīšu;
• pa 6 ēdamkarotēm kumelīšu un piparmētru;
• 2 litri verdoša ūdens;
• 150-200 ml augu eļļas (labāk izmantot olīveļļu vai mandeļu eļļu).

Sajauc visas sastāvdaļas un pievieno verdošu ūdeni. Ļaujiet vārīties 30 minūtes. Šī laika beigās nospriediet. Uzmanīgi iemaisa eļļu un samaisa. Ielej cieši noslēgtā traukā. Uzglabāt ledusskapī. Vienu reizi dienā pēc mazgāšanās dušā ar masējošiem triepieniem iemasējiet ķermenī, īpaši problemātiskajās zonās.

Upeņu ķermeņa losjons padarīs jūsu ādu elastīgu un samtainu. Ir pierādīts, ka tas ir arī lielisks līdzeklis pret celulītu.

Lietošanas kontrindikācijas

Par jāņogu lapu ārstnieciskajām īpašībām un indikācijām ir zināms jau kopš seniem laikiem. Tomēr, kā jebkuram augam ar tik plašu ķīmisko sastāvu, ir arī dažas kontrindikācijas.

1. Svarīgākais un nopietnākais aizliegums ir tiem, kam ir alerģiska reakcija vai individuāla nepanesība pret šo augu, kā arī pret tajā esošajiem vitamīniem un minerālvielām. Ja iepriekš nav novērotas alerģijas pazīmes, bet pēc jāņogu lietošanas parādās nieze un apsārtums, nekavējoties jāpārtrauc lietot preparātus, kas satur krūma daļas.
2. Cilvēkiem, kas slimo ar hepatītu, kuņģa hiperaciditāti, tromboflebītu un paaugstinātu asins recēšanu, arī nav ieteicams iekšķīgi lietot jāņogas.
3. Bērniem līdz viena gada vecumam jāņogas drīkst dot tikai pēc konsultēšanās ar pediatru.

Gandrīz visi uzskaitītie aizliegumi attiecas uz jāņogu tinktūru, novārījumu, tēju lietošanu. Ārēji lietojot, vienīgais ierobežojums ir ķermeņa alerģiska reakcija.

Bet jebkurā gadījumā, lai nekaitētu sev un savai veselībai, pirms jebkura augu izcelsmes līdzekļa lietošanas jākonsultējas ar speciālistu un skaidri jāievēro visi ieteikumi attiecībā uz ārstēšanas laiku un devu.

Jāņogu lapu foto