Lucerna: ieguvumi veselībai un kontrindikācijas

Lucerna ir augs ar pusmēness formas vai spirālveida violeti ceriņkrāsas augļiem uz sazarotiem stublājiem. Literatūrā un tīmekļa vietnēs dažkārt atrodami arī citi zāļu nosaukumi: medunka, lehuča vai dzegužpirkstīte. Tā pieder pie pākšaugu dzimtas un bieži tiek izmantota kā lopbarība lopkopībā, lauksaimniecībā siena un skābbarības ražošanai. Miltiem pievieno sasmalcinātas lucernas daļiņas. Tā ir arī ļoti bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka veselību. Šis raksts ir izstrādāts, lai jūs informētu par šī auga labvēlīgo ietekmi uz veselību un kontrindikācijām, kuras nekad nedrīkst aizmirst, lietojot lucernu kā zāles.

Ķīmiskais sastāvs

Lucerna satur daudz noderīgu mikroelementu. Nav šaubu, ka to var izmantot ne tikai kā barību dzīvniekiem, bet arī kā zāles.

1. Pirmkārt, tas ir F vitamīns (saukts arī par omega-3 un omega-6 skābēm). Tas uzlabo matu struktūru un stiprina nagu plāksnīti. Tas arī stiprina asinsvadus. F vitamīna uzņemšana ir arī labs profilaktisks līdzeklis redzes uzlabošanai un paaugstina sievišķā hormona estrogēna līmeni.
2. Otrkārt, tā satur tā sauktos steroīdus. Taču tie nav klasiskie steroīdi, kā tos saprot cilvēki, bet gan dabiskie steroīdi, ko sauc arī par fitosterīdiem. Tie ir daudz veselīgāki un labāki par tiem, ko patērē visu veidu sportisti, kuri vēlas pēc iespējas ātrāk uzņemt muskuļu masu.
3. Lucernas ķīmiskajā sastāvā ir arī ogļhidrāti, kuriem ir tieša loma vielmaiņā, un tas ir saistīts ar enerģijas vielmaiņu organismā.
4. Šī zāle ir bagāta ar eļļām, kas ir ļoti noderīgas ādai.
5. Lucernā ir ļoti spēcīgi un efektīvi dabiskas izcelsmes antioksidanti.
6. Zāle ir bagāta ar dabisko sieviešu hormonu, kas lieliski palīdz atjaunot hormonālo līdzsvaru godīgajā dzimumā.
7. Tas satur no bērnības pazīstamo askorbīnskābi, kas pozitīvi ietekmē imūnsistēmas šūnu atjaunošanos cilvēka organismā.
8. Lucerna satur arī elementu, kas veicina lielisku ādas reģenerāciju. To sauc par tokoferolu.
9. Tā satur arī mikroelementus, piemēram, fluorīdu, mangānu, varu, cinku, selēnu un dzelzi.

Pamatojoties uz iepriekš minētajām labvēlīgajām lucernas sastāvdaļām, mēs secinām, ka to var un vajag lietot pa devām, lai cilvēks būtu vesels, stiprs un izturīgs.

Kā tas izskatās un kur tas aug

Kur to atrast

Alfalfa latīņu valodā nozīmē "ēdiens no Mīdijas". Tā atrodas Mazāzijā, kur augs pirmo reizi tika atrasts. Klimats tur bija labvēlīgs, tāpēc savvaļas medūzas tur auga mierīgi, un vēlāk cilvēki iemācījās tās kultivēt. Tiek uzskatīts, ka lucerna sākotnēji auga ne tikai Āzijā, bet arī Ziemeļkaukāza un Irānas kalnos. Senie cilvēki to varēja audzēt aptuveni pirms 5 tūkstošiem gadu. Pēc tam to ieviesa Senajā Grieķijā, Romā un Ziemeļāfrikā. Vēlāk tas izplatījās Eiropā, Austrālijā, Ziemeļamerikā un Dienvidamerikā. Šobrīd lucerna ir populāra Amerikas Savienotajās Valstīs un Indijā, kā arī Austrālijā, kur sastopama lielākā daļa tās šķirņu.
Vispārīga informācija par augu

Vispārīga informācija par augu

Lucerna, kā minēts iepriekš, ir pākšaugu kultūra. Tai ir daudz sugu un pasugu, bet savā sākotnējā formā tā joprojām aug Balkānos, kā arī Krievijā.

Kas ir lucerna:

1. Tā ir daudzgadīga sējkultūra.
2. Tā sakņu sistēma ir ļoti spēcīga un sniedzas 10 m dziļi augsnē.
3. Tam ir taisns stublājs, kas var izaugt līdz 80 cm augstumam.
4. Tam ir nelielas lapas, kas aug visā krūma augumā.
5. Augustā tā ražo brūnus pupiņām līdzīgus augļus, kas vēlāk pārvēršas zilos un zilos ziedkopās.

Kad lucerna ir pilnībā nobriedusi, krūma daļa virs zemes vairs nedarbojas. Tikai pavasarī tā atkal sāk ziedēt.

Veidi

Ir vairāk nekā simts dažādu lucernas sugu. Šajā rakstā iepazīstinām ar dažām no visbiežāk sastopamajām.

1. Lucernas sējums vai zilā lucerna. Tipisks pākšaugu dzimtas pārstāvis. Stublājs ir sazarots, ar mazu lapiņu ķekaru. Tā sasniedz 30 līdz 80 cm garumu. Lapas ir iegarenas, eliptiskas formas. Ziedkopas izceļas ar violeti ceriņkrāsainu krāsu. Augļi aug no jūnija līdz septembrim. Lucernu vislabāk novākt, kad tā zied. Šajā laikā to novāc un žāvē, lai ilgstoši saglabātu tās labvēlīgās īpašības. Tā aug ūdenstilpju tuvumā, pļavās, pļavu nogāzēs un stepēs.
2. Lauka lucerna. Šo lucernas veidu var izmantot arī kā ārstniecības līdzekli. To var atrast gan saules apspīdētā pļavā, gan ēnā. Tam ir piemērota jebkura augsne, taču tas dod priekšroku sausām augsnēm. Tas izskatās līdzīgi sēklas augam, bet ziedkopas var būt spilgti dzeltenas.
3. Lucernas pusmēness vai dzeltenā lucerna. Tas ir krūmveida augs. Tam ir krāna sakņu sistēma. Stublāji lielākoties ir ļoti kupli un veido nelielu krūmu, ko pilnībā klāj mazas ķīļveida lapas. Ziedkopas ir dzeltenas. Tā galvenokārt aug pļavās un klajumos.
4. Alfalfa roundifolia. Visas iepriekš minētās lucernas sugas ir daudzgadīgas, bet šis augs zied tikai vienu gadu. Stublājs nav stāvus, bet gan guļus un vājš. Tas var būt līdz 50 cm garš. Tā ziedēšana sākas pavasarī. Tā galvenokārt aug nogāzēs, kur augsnē dominē smiltis, un ūdenstilpju grants pludmalēs.
5. Lucernas apiņi. Arī šī suga nav ilgdzīvotāja. Tā maksimālais kalpošanas laiks ir līdz diviem gadiem. Augam ir krāna sakņu sistēma. Stublāji var būt gan stāvoši, gan plūstoši uz zemes. Tā garums sasniedz 50 cm. Lapas ir rombveida vai olveidīgas, un ziedkopas ir dzeltenas. Galvenokārt pļavās vai stepēs nepieciešama šī suga.
6. Alfalfa arborealis. Tas ir ilggadīgs augs, kura stublājs var izaugt līdz diviem metriem garš. Lapām ir iegarena forma un nedaudz zobainas malas. Diezgan blīvais ziedkopa ir dzeltenā vai oranžā krāsā. Sastopams akmeņainās stepēs.

Savākšana un uzglabāšana

Tagad, kad esam noskaidrojuši, kad lucerna galvenokārt sāk ziedēt, proti, vasaras sākumā, varam ķerties pie tās novākšanas. Ziedēšanas laikā augs ir piesātināts ar vitamīniem, tāpēc tā ārstnieciskās īpašības dubultojas.

Savākšanas un uzglabāšanas noteikumi:

1. Vislabāk garšaugus vākt dienas rīta stundās. Ja tas tiek darīts dienas laikā, kad saules stari ir pietiekami bagātinājuši augu ar hlorofilu, tas zaudē daļu savu ārstniecisko īpašību.
2. Labākais laiks sēklu novākšanai ir augusts.
3. Izžāvējiet savāktos garšaugus saulei un mitrumam nepieejamā vietā.
4. Nav laba ideja novākt pārāk nogatavojušos vai pārgatavojušos garšaugus.
5. Kaltētus garšaugus vai sēklas var uzglabāt divus gadus, tad tie zaudēs savu iedarbīgumu.
6. Sadīgušas sēklas dzīvo sešas dienas. Lai tos uzglabātu, ir nepieciešams plastmasas trauks un ledusskapis.
7. Plastmasas maisiņā jāglabā tikai nesen nogrieztas lapas un stublāji. Arī šajā gadījumā uzglabājiet tos ledusskapī. Tās dzīvo tikai trīs dienas.
8. Pirms novārījumu un tinktūru pagatavošanas jākonsultējas ar ārstu.

Lucernas terapeitiskās īpašības

Lucerna ir ne tikai laba lopbarība, bet to plaši izmanto arī cilvēki ārstnieciskos nolūkos. Tā satur daudz dažādu vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu, kas labvēlīgi ietekmē visus cilvēka orgānus:

1. Tā kā lucerna satur omega-3 un omega-6 aminoskābes, tā labvēlīgi ietekmē matu struktūru, nagu plākšņu struktūru un stiprināšanu, kā arī acu veselību. Asinsvadi kļūst spēcīgāki un paaugstinās sievišķā hormona estrogēna līmenis.
2. Lucernā ir daudz kālija un dzelzs, kas labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Pirmkārt, tas pazemina asinsspiedienu. Uzņemta dzelzs uzlabo asinsrites sistēmas darbību, jo tā veicina jaunu sarkano asinsķermenīšu augšanu. Tas uzlabo visu orgānu apgādi ar skābekli. Šīs minerālvielas novērš trombozes, infarkta, stenokardijas un citu sirds slimību risku.
3. Daudzi zinātnieki uzsver, ka lucernā ir daudz fitoestrogēnu, kas ir ļoti vērtīgi un labvēlīgi mikrokomponenti. Tās ne tikai uzlabo un stabilizē hormonālo līdzsvaru cilvēka organismā, bet ir arī profilaktisks līdzeklis pret vēzi. Dabīgie savienojumi labvēlīgi iedarbojas uz šūnām un novērš mutāciju un vēža veidošanās risku.
4. Lucerna palīdz no organisma izvadīt nepatīkamus atkritumproduktus, toksīnus un dažādus kancerogēnus, kas bojā zarnu mikrofloru, pasliktina vielmaiņas procesus un nodara lielu kaitējumu cilvēka veselībai.
5. Šajā augā esošā askorbīnskābe jeb C vitamīns palīdz stiprināt imūnsistēmu un samazina saaukstēšanās un vīrusu slimību risku.
6. Lucerna satur arī burvju vitamīnu E, kas ietekmē ādas reģenerāciju un atjaunošanos, kā arī uzlabo enerģijas vielmaiņu. Šis vitamīns labvēlīgi ietekmē arī dzimumorgānu un reproduktīvo funkciju.
7. Lucerna un tās labvēlīgie mikroelementi cīnās pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām. Pareizi sagatavota šī auga tinktūra uzvar klepu, saaukstēšanos, iekaisušus kaklus. Tas aktivizē organisma šūnas cīņai ar vīrusu vai infekciju.
8. No lucernas lapām pagatavoti novārījumi palīdz locītavu sāpju gadījumā. Tā kā tās satur C un B grupas vitamīnus, kas ir bagāti ar kalciju, dzelzi un dažādiem antioksidantiem, tās stiprina imūnsistēmu un mazina locītavu sāpes un iekaisumus.
9. Lucernā ir tā sauktie glikozīdi. Tie ir savienojumi, kas cīnās pret holesterīna plāksnīšu veidošanos, kas pasliktina asinsriti. Tas novērš sirds un asinsvadu slimību risku un novērš aterosklerozes un hipertensijas attīstību.
10. Lucerna ir ļoti bagāta ar labvēlīgām vielām, kas uzlabo gremošanas funkcijas. Ja lucernas dīgstus ēd kopā ar ēdienu, var aizmirst par tādām problēmām kā grēmas, vēdera pūšanās, vēdera uzpūšanās, aizcietējumi, caureja. Turklāt tiek atjaunots mikrofloras līdzsvars kuņģa-zarnu traktā. No organisma tiek izvadīti toksīni, kas traucē normālu gremošanu un saindē organismu.
11. Lucernu lieto kā profilaktisku līdzekli pret diabētu, jo tā pazemina glikozes līmeni asinīs.
12. Lucernas tinktūra spirtā var palīdzēt ar griešanas problēmām. Pateicoties reģenerācijas funkcijām, lucerna paātrina brūču dzīšanu un savilkšanu. Tam piemīt arī antiseptiskas un antibakteriālas īpašības.
13. Lucernas sastāvā ir ļoti daudz olbaltumvielu, un to ieteicams lietot cilvēkiem, kas pārcietuši smagas slimības, lai atjaunotu enerģijas līdzsvaru organismā.
14. Lucernu lieto arī nieru slimību, piemēram, cistīta un pielonefrīta, ārstēšanai. Augam piemīt diurētiskas īpašības, tāpēc tas izvada no organisma visus nevajadzīgos sāļus un taukus. Tāpēc augs veicina arī liekā svara zudumu.

Vannas ar lucernas novārījumu ir lieliski piemērotas hemoroīdu ārstēšanai. Atkarībā no ūdens temperatūras mainās auga īpašības:

• siltas vannas mazina niezi;
• Vēsā vanna mazina sāpes;
• Karsts - noņem iekaisumu.

Sievietēm

Lucerna ir bagāta ar dabīgo sievišķo hormonu, kas lieliski atjauno hormonālo līdzsvaru sieviešu dzimuma organismā. Turklāt, pateicoties tās īpašībām, ādas šūnas atjaunojas un atjaunojas, kas nozīmē, ka jūs varat saglabāt savu jaunību daudzus, daudzus gadus. "Šajās" dienās ieteicams lietot arī lucernas novārījumu kā pretsāpju līdzekli. Arī menopauzes laikā lucernas novārījumu var lietot menopauzes laikā, lai stabilizētu un mazinātu stresu, kas rodas organismā, pateicoties tā hormonu līdzsvara atjaunošanas īpašībām.

Vīriešiem

Ja vairākas reizes nedēļā cilvēks dzer lucernas novārījumu, viņš aizmirst par tādām problēmām kā prostatīts vai impotence. Šo līdzekli var izmantot šo slimību ārstēšanai. Tas mazinās pietūkumu un sāpes urinācijas laikā. Protams, lucerna palīdzēs, ja sāksiet to lietot laikus, sākumposmā. Ja process jau ir novārtā, var rasties prostatas vēža risks.

Grūtniecība

Tā kā sieviete lielāko daļu savu vitamīnu atdod augošajam bērnam, viņas ķermenis dabiski ir saspringts. Topošajai māmiņai ir nepieciešams atjaunot minerālvielu un vitamīnu līdzsvaru. To var izdarīt ar lucernas novārījumu. K vitamīns, kas atrodams lucernā, ir labs augļa attīstībai un novērš asiņošanu.

Kad baro bērnu ar krūti

Pirmkārt, lucerna veicina laktāciju, otrkārt, tā satur daudz vitamīnu, kas palīdz stiprināt mazuļa imunitāti, un kalciju, kas ir labvēlīgs mazu bērnu kaulu attīstībai.

Zīdaiņiem

Zīdaiņiem līdz gada vecumam var ieziest lucernas novārījumu. Vecākiem zīdaiņiem var dot 1 tējkaroti lucernas, lai stiprinātu kaulus un imunitāti. Taču jāuzmanās no alerģiskas reakcijas. Pirms dodat bērnam lucernu, konsultējieties ar ārstu.

Kad zaudējat svaru

Lucerna lieliski regulē gremošanas sistēmu un vielmaiņu. Tas paātrina, tāpēc cilvēks ātrāk zaudē svaru. No otras puses, lucernas novārījums ir diurētisks līdzeklis, tāpēc tas izvada visus nevajadzīgos toksīnus un toksīnus, taukus, kas ātrāk saindē organismu, un tas palīdz zaudēt liekos kilogramus.

Lucernas terapeitiskie ieguvumi stresa situācijās

Visas pārējās priekšrocības var apvienot ar lucernas ietekmi uz nervu sistēmu. Lucernas novārījums uzmundrinās jūsu organismu, tādējādi jums būs vieglāk tikt galā ar stresu.

Kāpēc lietot lucernas medu

No lucernas gatavo arī medu. Zāļu ķīmiskais sastāvs satur cukuru, kas izdalās pulksten 13.00 un 16.00. Gaisa mitrumam ir jāsasniedz 50 %, bet āra temperatūrai jābūt aptuveni 30 grādu pēc Celsija. Šajā laikā bišu ģimenei ir jāapsputina šie augi, lai pieredzējis cilvēks pēc tam varētu savākt garšīgo nektāru.

Lucernas medus īpašības:

• Tam ir maiga un ļoti mīksta tekstūra;
• ir patīkama garša un aromāts, ar gaiši zeltainu nokrāsu;
• satur aptuveni 40 % glikozes.

Šāda medus ārstnieciskās īpašības:

1. Sirds un asinsvadu sistēma tiek apgādāta ar pietiekamu daudzumu glikozes, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu un stiprina asinsvadus.
2. Vīrusu un saaukstēšanās laikā lucernas medus būs lielisks pretvīrusu līdzeklis. Tas ātri mazinās simptomus, un situācija uzlabosies. Arī ļoti smaga klepus, bronhu iekaisuma, saasinātas astmas lēkmju gadījumā var lietot medu, lai nomierinātu kaklu un mazinātu tūsku un iekaisumu.
3. Lucernas medus labvēlīgās īpašības cīnās pret gremošanas problēmām un izvada žulti no organisma.

Lucernas medus trūkumi
Neskatoties uz visām Lucernas medus pozitīvajām un ārstnieciskajām īpašībām, tam tomēr ir viens trūkums: tas ļoti ātri kristalizējas, jo tajā ir liels saharozes daudzums.

Kontrindikācijas medus lietošanai
Ārsti iesaka katru dienu uzņemt karoti medus, jo tas ir labvēlīgs. Viņi saka, ka nav kontrindikāciju, jo šis produkts neizraisa alerģisku reakciju un nevar kaitēt ķermeņa stāvoklim.

Lucernas izmantošana tradicionālajā medicīnā

Tātad, noskaidrojuši, ka lucerna ir ārstniecisks un organismam būtisks augs, sapratuši, kad vākt un kā uzglabāt ievākto augu, mums jāiemācās pareizi pagatavot novārījumus un tinktūras.

Anēmijai

Anēmija ir slimība, kuras laikā asinīs trūkst hemoglobīna. Šādos gadījumos ir iespējams izmantot aptiekā pieejamās zāles vai pagatavot lucernas novārījumu.

Lucernu uzskata par lielisku līdzekli, ja ir problēmas ar anēmiju, mazasinību un citām ar asinsrites sistēmu saistītām slimībām. Ņem nelielu katliņu un piepildi to ar ūdeni (200 ml). Pievienojiet dažus lucernas dīgstus, tad 1 tējkaroti mārrutku un 0,5 ēdamkarotes zaļo nātru. Vāra maisījumu 5 minūtes. Ļaujiet buljonam nedaudz atdzist. Pēc tam to izspiediet. Iegūtais līdzeklis jālieto pēc divām stundām pēc rīta maltītes beigām.

Aknes un ādas slimību ārstēšanai

Lucernai, kā minēts iepriekš, piemīt reģenerējošas īpašības, tāpēc no tās pagatavots novārījums būs lielisks līdzeklis pret dažāda veida ādas slimībām.

Jāizgatavo sava veida kokteilis. Vispirms nomazgājiet 100 gramus auzu un pēc tam novietojiet tās uz mitras marles. Sasieniet to un kādu laiku turiet ēnā. Auzu dīgstiem ir jādīgst, un tas aizņems aptuveni 2-3 dienas. Sasmalciniet auzas ar gaļas mašīnā, pievienojiet 100 ml granātābolu sulas, lucernas asnus (apmēram 10 gramus), citronzāles ogu sulu (arī apmēram 10 ml) un pusi burkāna sulas. Pievienojiet maisījumam samaltas auzas. Kokteilis ir gatavs. Lietojiet 10 dienas pa 2 ēdamkarotēm dienā, no rīta un vakarā.

Novārījums svara zudumam

Pateicoties labvēlīgajām īpašībām, lucerna uzlabo vielmaiņu organismā, kas samazina pastāvīga izsalkuma sajūtu, tas ir, ļauj atbrīvoties no pārēšanās. Lai zaudētu svaru ar lucernu, jums vajadzētu dzert novārījumu. Lai to izdarītu, 200 gramus zāles dzinumu jāuzlej ar vārītu ūdeni. Katru dienu izdzer apmēram 200 ml iegūtā novārījuma. Augu dīgstus var arī vienkārši pievienot ēdienam vai tējai.

Diabēta gadījumā

Kā minēts iepriekš, lucerna var palīdzēt diabēta gadījumā, jo tā spēj pazemināt glikozes līmeni asinīs. Jums būs nepieciešami 100 grami maltas un kaltētas lucernas un verdošs ūdens. Zāles pārlejiet ar verdošu ūdeni. Uzkarsē maisījumu uz uguns un pagatavo novārījumu ūdens peldē. Ļaujiet zālēm ievilkties apmēram 25-30 minūtes. Ļaujiet maisījumam dažas minūtes ievilkties un pēc tam nelielās devās to patērējiet. Tikai neaizmirstiet kontrolēt cukura līmeni asinīs.

Sāpēm muskuļos un locītavās

Terapijai jums būs nepieciešams: 300 g žāvētas lucernas un puslitrs degvīna. Visas sastāvdaļas jāsajauc kopā. Šādā novārījumā infuzējiet vismaz 2 nedēļas. Uzglabāt stikla traukā un pasargāt no saules gaismas. Kad novārījums ir gatavs, pirms katras ēdienreizes 10 pilienus pievieno glāzei ūdens un izdzer.

Ādas atjaunošanas līdzeklis

Pusglāzei vārīta ūdens pievienojiet 1 ēdamkaroti žāvētas lucernas. Pievienojiet novārījumu vannai un mērcējiet 20-30 minūtes.

Brūču un griezumu dziedēšanai.

Uz brūcēm var uzlikt lucernas novārījumu un ar vati samitrinātus plāksterus. Tas palīdzēs brūcei ātrāk un vieglāk sadzīt.

Zīdīšanai

Lucerna var veicināt laktāciju un nodrošināt pienu ar vitamīniem un mikroelementiem bagātu uzturu, kas labvēlīgi ietekmēs jūsu jaundzimušā attīstību. Termosā var pievienot 0,5 tējkarotes kaltēta garšauga, pagatavojot zaļo tēju. Šis dzēriens ir jādzer katru dienu nelielās devās, lai neradītu alerģisku reakciju bērnam.

Menopauzei.

Ņem 200 mililitrus ūdens un 1 ēdamkaroti sasmalcinātas lucernas, lai pagatavotu novārījumu. Maisījumu dažas minūtes vāriet un pēc tam ļaujiet tam ievilkties. Maisījumu dažas minūtes vāra un pēc tam ļauj ievilkties. Šis līdzeklis jādzer 3 reizes dienā pirms katras ēdienreizes.

Hemoroīdi

Lai mazinātu iekaisumu, niezi un nepatīkamas sāpes, jums ir jāveic vannas ar lucernas ekstraktu. Uz glāzi verdoša ūdens uzdzeriet 1 ēdamkaroti iepriekš izžāvētas sasmalcinātas lucernas. Novārījums jālieto pusstundu, un tad to var droši lietot savām vajadzībām.

Lai stiprinātu imūnsistēmu

Nekas nav jāvāra vai jāmērcē. Vienkārši paņemiet no auga novāktās jaunās lapas un pievienojiet tās ēdienam, piemēram, salātiem. Tas palīdz stiprināt imūnsistēmu, atjaunot organisma enerģiju, kas bijusi pakļauta saaukstēšanās vai jebkādai nopietnai slimībai, liek gremošanas sistēmai darboties bez pārtraukumiem.

Lai samazinātu holesterīna līmeni

Izmantojot šo recepti, jūs varat samazināt holesterīna līmeni asinīs un novērst holesterīna plāksnītes, kas kaitē asinsrites sistēmai.

Šim novārījumam nav nepieciešami kaltēti garšaugi, bet gan svaigi. Ir nepieciešams savākt kātiņus, no kuriem pēc tam tiek izspiesta sula. Šis šķidrums jādzer 2 ēdamkarotes 3 reizes dienā.

Kosmētikas lietošana

Lucernu izmanto ne tikai slimību ārstēšanai un profilaksei, bet arī kosmētikas vajadzībām, jo tā satur vitamīnus, minerālvielas un ēteriskās eļļas, kas veicina ādas atjaunošanos un atjaunošanos. Tās arī stiprina matus un nagu plāksnītes.

Lucernu kosmētikas nolūkos drīkst lietot cilvēki ar šādām problēmām:

• ādas slimības, pinnes;
• sausa āda;
• uz ādas radušies iekaisumi;
• izsitumi un visu veidu izsitumi;
• ādas reģenerācija rētu un rētu vietā;
• matu izkrišana un vitamīnu trūkums matu folikulos;
• zvīņošanās, īpaši ķermeņa apmatotajās daļās.

Lucernas ekstraktu var izmantot visdažādāko masku izgatavošanai:

1. Jums būs nepieciešami svaigi lucernas dzinumi, samalti pulverī. Pārlejiet tos ar verdošu ūdeni. Ļaujiet maisījumam atdzist un atstājiet, lai ievilktos. Iemasējiet maisījumu uz sejas un kakla. Ļaujiet tinktūrai iesūkties ādā un pēc 15-20 minūtēm nomazgājiet ar mērenas temperatūras ūdeni. Pēc procedūras mitriniet ādu ar krēmu. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, šī maska jālieto no rīta un vakarā vienu nedēļu.
2. Tā ir maska ar atjaunojošu iedarbību. Tas ir piemērots visiem, kas vēlas saglabāt ādas svaigumu un jaunību uz ilgu laiku. Nelielā traukā ielejiet 1 tējkaroti lucernas sulas, tad ielejiet tīru ūdeni un medu. Visu to rūpīgi samaisiet un uzklājiet uz sejas. Pastaigājieties ar šo masku vismaz 20 minūtes un pēc tam noskalojiet to ar remdenu ūdeni. Lietošanas kurss sastāv no šīs procedūras atkārtošanas 10 reizes ik pēc 2 dienām.
3. Maskai ir nomierinoša iedarbība, tā mazina apsārtumu un iekaisumu. 50 gramiem maltas lucernas pulvera pievieno puslitru vārīta ūdens. Pievienojiet medu. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas un uzklājiet uz marles pārsēja, kas uz problemātiskās ādas zonas jāatstāj uz 10-15 minūtēm. Pēc šīs procedūras noņemiet masku ar mitru vates plāksnīti. Ar šo uzlējumu ieteicams mazgāties arī no rīta pēc miega, lai ilgāk saglabātu ādas jaunību un paildzinātu pirmo nevēlamo grumbu parādīšanos.

Receptes ar lucernu matu kopšanai:

1. Šī recepte ir ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no matu izkrišanas. Pagatavojiet novārījumu no 20 gramiem žāvētas lucernas un pievienojiet puslitru verdoša ūdens. Pagaidiet, līdz novārījums atdziest un ievilksies. Pēc tam izspiediet un izskalojiet ar to matus. Ieteicams to darīt vairākas dienas nedēļā (neatkarīgi no tā, vai tajā dienā matus mazgājat vai nē). Mati ne tikai pārtrauks izkrist, bet arī kļūs mīksti un viegli ķemmējami.
2. Šī recepte ir piemērota cilvēkiem, kuri sāk kļūt sirmi. Šo procesu var apturēt ar lucernas sulu, pievienojot burkānu sulu un salātu lapas. Lucernas asnu pievienošana jūsu uzturā stiprina arī matu saknes.

Šis augs arī stiprina nagu plāksnīti, jo satur aminoskābes. Vienkārši pievienojot šī brīnumainā auga sēklas savam pamatēdienam vai tējai, varat saglabāt nagus stiprus un novērst to lūšanas un šķelšanās risku.

Zāļu aizsardzības līdzekļi ar lucernu

Tinktūra

1. Lucerna jāsamaļ līdz pulverveida konsistencei. Ielejiet to glāzē, kas piepildīta ar verdošu ūdeni. Tad ļaujiet tam ievilkties un atdzist. Iegūto tinktūru dzer vairākas reizes dienā pusotru nedēļu.
2. Sasmalciniet lucernas lapas un pievienojiet tām puslitru spirta vai degvīna. Šī tinktūra jāatstāj ievilkties 2 nedēļas. Lietošanas instrukcija: izdzert glāzi ūdens, kurā iepriekš pievieno 10 pilienus iegūtā šķīduma.

Novārījums .

1. Lai pagatavotu buljonu, katliņā ielejiet puslitru ūdens un pievienojiet tam 100 gramus žāvētu garšaugu. Pēc tam dažas minūtes vāra un ļauj nedaudz atdzist. Iegūto šķīdumu var izmantot dušām.
2. Ja jums ir problēmas ar nervu sistēmu, varat pagatavot novārījumu: pievienojiet 20 gramus zāļu 400 ml ūdens. Novietojiet uz uguns un vāriet 15-20 minūtes. Pēc tam novārījums jāatdzesē un jānotur. Kā lietot: 100 ml novārījuma istabas temperatūrā 3 reizes dienā.
3. Lai pagatavotu lucernas sulu, sasmalciniet jaunas, svaigi novāktas lapas, uzklājiet tās uz dvieļa vai, vēl labāk, marles un izspiediet sulu. Pēc tam sulai pievieno verdošu ūdeni proporcijā viens pret vienu. Šāds novārījums jālieto no rīta pusstundu pirms brokastīm.

Infūzijas .

Sasmalciniet lucernu pulverī un pievienojiet verdošu ūdeni. Atdzesējiet infūziju un lietojiet nelielās devās pirms katras ēdienreizes.

Kā audzēt lucernu

Lucerna ir neticami mazprasīgs augs, tāpēc to var audzēt parastā dārzā.

Pirms sējas vispirms ir jāattīra zemes gabals no nezālēm un jānoirdina augsne. Vispirms izvietojiet sēklas uz dvieļa un pakļaujiet tās saules gaismai. Augsne ir jāapvieno un jāpapildina ar visu veidu labvēlīgiem fermentiem. Iepriekš sagatavojiet trauku ar augsni, iestādiet sēklas un pēc tam tās laistiet pēc vajadzības.

Lucernu var audzēt pat stikla burkā. Sēklas iemērciet burkā. No rīta tos noskalojiet un pārnesiet tīrā traukā. Novietojiet burku uz sāniem, lai saules stari labi sasildītu sēklas. Izskalojiet tos vairākas reizes dienā. Pēc nedēļas parādīsies pirmie zaļie asni. Taču tos var lietot tikai pēc skalošanas. Lucernas dīgstus vislabāk uzglabāt saldētavā, ietītus biezā drānā. Lucernas dīgstu derīguma termiņš ir tikai 7 dienas, pēc tam tie zaudē savas derīgās īpašības un kļūst nederīgi patēriņam.

Vai ar lucernu var barot trušus un jūrascūciņas?

Lauksaimniecībā lucernu ļoti bieži izmanto kā lopbarību liellopiem. Ar to dzīvnieki saņem daudz derīgu vitamīnu un minerālvielu, kas uzlabo to iekšējo stāvokli. Bet kā ir ar maziem mājdzīvniekiem, piemēram, jūrascūciņām un trušiem?

Lucerna "ausīm" ir īsts vitamīnu dārgums, kas uzlabo to veselību. Tā ir būtiska trušu barības sastāvdaļa. Ļoti bieži lucernu pievieno jauno trušu un trušu mātīšu barībai, kuras baro savus mazuļus ar pienu. Noderīgie enzīmi ietekmē asinsrites sistēmu un palielina barojošā truša piena daudzumu. Turklāt, kā zināms, tas uzlabo gremošanas sistēmu, attīra kuņģa un zarnu traktu un veicina labu vielmaiņu.

Trušu tēviņiem dod lucernas kāpostus 3 nedēļas pirms tam, kad viņiem ir paredzēta tikšanās ar trušu mātīti. Lucernas patēriņš trusīšus padara spēcīgus: muskuļu masa veidojas ātrāk un kauli kļūst stiprāki. Taču nelielus trušus nedrīkst barot ar lielu daudzumu lucernas. Nepieradušais kuņģis var asi reaģēt ar sāpīgām sajūtām. Tāpēc jums vajadzētu mācīt tos piesardzīgi un pakāpeniski.

Arī jūrascūciņām, īpaši gaidošajām mātītēm un jaundzimušajām cūciņām, ir nepieciešami mikroelementi no lucernas.

Taču ir dažas kontrindikācijas, kas jāņem vērā, lai nekaitētu mūsu mazajiem brāļiem. Pieaugušiem dzīvniekiem nevajadzētu dot pārāk daudz šī garšauga. Tās ķīmiskais sastāvs satur kalciju, kas, pieaugušiem dzīvniekiem to norijot, izskalo derīgos mikroelementus, kas var izraisīt trušu un cūku slimības.

Lietošanas kontrindikācijas

1. Nepievienojiet lucernu pārtikā tiem, kas slimo ar tādām slimībām kā sarkanā vilkēde.
2. Ja cilvēkam ir problēmas ar asins recēšanu un viņš lieto īpašus medikamentus, lucernas, kas satur daudz K vitamīna, dzeršana iznīcinās visu ārstēšanu. Zāles vairs nebūs iedarbīgas.
3. Ja cilvēkam ir alerģiska reakcija pret pākšaugiem, ar lucernu nevajadzētu riskēt.

Jebkurā gadījumā pirms zāļu lietošanas uzsākšanas jākonsultējas ar ārstu.

Apkopojot visu iepriekš minēto, jāsecina, ka lucerna patiešām ir brīnumains dabas līdzeklis, kas būtu jāiekļauj katra cilvēka uzturā, izņemot tos, kuriem tas ir kontrindicēts medicīnisku iemeslu dēļ. Protams, nevajadzētu pārspīlēt. Vairākas reizes gadā vajadzētu veikt šādus profilaktiskus pasākumus, lai novērstu daudzu slimību attīstību un uzlabotu savu veselību.

Lucernas foto