Smiltsērkšķu eļļa: sastāvs, derīgās īpašības, lietošana

Smiltsērkšķi visiem ir pazīstami kā liels dekoratīvs krūms ar maziem dzelteniem augļiem. Papildus ainavu dekorēšanas funkcijai, ar kuru tas lieliski tiek galā, smiltsērkšķi ir arī neparasti noderīgi un garšīgi. Tās oranžās ogas izmanto ievārījumiem, kompotiem, tinktūrām, tās pievieno tējai un, protams, no tām gatavo ārstniecisko smiltsērkšķu eļļu.

Ogas satur no 3 līdz 10 % vērtīgas eļļas, kas tiek iegūta no to mīkstuma un kam ir specifiska skābena garša un smarža, kā arī spilgti oranža krāsa, ko nodrošina lielais karotīna daudzums.

Smiltsērkšķu eļļa ir populārs līdzeklis, ko izmanto ne tikai tautas receptēs, bet arī ārsti parasti izraksta tradicionālās ārstēšanas shēmās. Tam piemīt reģenerējošas, pretiekaisuma, brūču dziedinošas, antiseptiskas īpašības, tas ārstē daudzas zināmas slimības.

Sastāvs un kaloriju saturs

Smiltsērkšķu eļļa satur ļoti daudz cilvēka organismam nepieciešamo mikroelementu un vitamīnu. Lielāko daļu no tiem cilvēks var iegūt no smiltsērkšķiem vien. Dažām atsevišķām vielām dienas normu varētu vairāk nekā papildināt tikai ar sauju ogu.

Tas satur B, P, PP, C, K, E vitamīnus. Mazākā daudzumā ir arī daudzas citas vielas: dzelzs, cinks, selēns, molibdēns, jods, kālijs, varš, mangāns, fosfors, polinepiesātinātās un mononepiesātinātās aminoskābes, fosfolipīdi un flavonoīdi. Sarakstu varētu turpināt bezgalīgi, vieglāk ir pateikt, ko jūs neatradīsiet eļļas sastāvā.

Lielākā daļa no citiem organismam nepieciešamajiem elementiem smiltsērkšķu ogu eļļā ir karotinoīdi. Tās piešķir dziedinošajam līdzeklim tā galvenās labvēlīgās īpašības: brūču dzīšana, audu atjaunošana, iekaisuma mazināšana. Karotinoīdi regulē kolagēna un hormonu veidošanos, kas ir svarīgi sieviešu un vīriešu veselībai un reproduktīvās sistēmas darbībai, stiprina zobus un kaulus, uzlabo redzi un "uzrauga" cukura līmeni asinīs.

Kviešu dīgstu eļļa ir slavena ar ārkārtīgi augsto E vitamīna saturu. Tomēr smiltsērkšķu eļļā ir divreiz vairāk! Tas ir labi zināms antioksidants, tas ir atbildīgs par pubertāti, stiprina organisma imunitāti, veicina iekaisuma mazināšanu un bojāto audu reģenerāciju. Turklāt tas uztur mitruma līmeni ādā, labi ietekmē sirds darbību un stiprina asinsrites sistēmu, precīzāk, asinsvadu sieniņas (gan lielo artēriju, gan perifēro kapilāru).

Starp visiem zināmajiem produktiem smiltsērkšķi ieņem otro vietu pēc C vitamīna satura. Tai seko tikai rožu gurni un mežrozīšu eļļa. Šis vitamīns ir svarīgs asinsrites sistēmas veselībai. Tas samazina alerģisku reakciju iespējamību un kopā ar E vitamīnu labvēlīgi ietekmē redzes kvalitāti un asinsvadu veselību.

Visi B grupas vitamīni aktīvi piedalās fermentu un hormonu ražošanā. Tās ir atbildīgas par normālu gremošanas un nervu sistēmas darbību, kā arī par matu, nagu un ādas skaistumu un veselību.

K vitamīns nodrošina veselīgu nieru darbību, palīdz izvairīties no zemādas asinsizplūdumiem un samazina osteoporozes risku. Smiltsērkšķu eļļā esošās nepiesātinātās skābes veicina un stiprina imūnsistēmu un palielina tās izturību pret kaitīgo ietekmi. Tās nodrošina organisma detoksikāciju un normalizē asinsspiedienu gan hipertensijas, gan hipotensijas pacientiem.

Smiltsērkšķu eļļa ir diezgan kaloriska - 100 gramos ir pat 896 kcal.

Kas ir noderīga smiltsērkšķu eļļa

Sievietēm

Ja sievietes ķermenī kādu iemeslu dēļ ir hormonu darbības traucējumi, tas var radīt problēmas ar sieviešu veselību, grūtniecību, cikla traucējumiem un agrīnu menopauzi.

Papildus hormonālajai un medikamentozajai ārstēšanai sievietei tiek nozīmēta smiltsērkšķu eļļas lietošana iekšķīgi. Iemesls ir tas, ka tajā ir daudz karotinoīdu. Šīs vielas piedalās vairogdziedzera hormonu ražošanā un ietekmē vispārējo hormonālo līdzsvaru organismā. Tie palīdz saglabāt līdzsvaru. Papildus paredzētajai ārstēšanai sievietēm ieteicams periodiski lietot smiltsērkšķu eļļu, lai novērstu hormonālas problēmas.

Vīriešiem

Liels B grupas vitamīnu saturs smiltsērkšķu eļļā palīdz cīnīties ar vīriešu impotenci. Četrdesmit gadu vecumā visiem vīriešiem profilakses nolūkos ieteicams iekļaut uzturā svaigus smiltsērkšķus vai smiltsērkšķu eļļu, pat ja šādu problēmu nav.

Grūtniecība

Topošajām māmiņām vajadzētu dzert smiltsērkšķu eļļu bez bailēm: tās bagātīgais vitamīnu sastāvs tikai stiprinās sievietes un nākamā bērna ķermeni.

Grūtniecības laikā sievietēm bieži ir sēnīšu vaginālas slimības un hemoroīdi. Ne vienmēr ir iespējams izrakstīt spēcīgus medikamentus, jo tas apdraud augli. Atkal nāk palīgā smiltsērkšķu ogu eļļa. To izmanto maksts un taisnās zarnas svecīšu izgatavošanai, kas iznīcina baktērijas, mazina iekaisumu un niezi, kā arī dziedē brūces un mikroplaisas.

Ja grūtniece slimo ar saaukstēšanos, arī viņai izrakstīto zāļu klāsts ir šaurs. Šādos gadījumos ārsti iesaka uzlikt smiltsērkšķu eļļu uz deguna, ja ir iesnas, un noslaucīt ar to mandeles, ja sāp kakls.

Kad baro bērnu ar krūti

Zīdīšanas laikā var uzklāt plānu sviesta kārtiņu uz saplaisājušiem krūtsgaliņiem - tas atvieglos sāpes un ātrāk tos sadzīs.

Var ēst smiltsērkšķu ievārījumu vai dzert eļļu. Tas ir produkts, kas nerada alerģiju bērnam un palīdz mātei uzturēt normālu vitamīnu līmeni organismā.

Ja ir tādas problēmas kā kandidoze vai hemoroīdi, sieviete nedrīkst lietot antibiotikas vai pat lietot tās lokāli, kamēr baro bērnu ar krūti. Arī šajā gadījumā var palīdzēt smiltsērkšķu eļļas svecītes vai tajā iemērkti tamponi.

Bērniem

1. Bērniem smiltsērkšķu eļļa palīdz pareizi veidoties orgāniem, sistēmām, kauliem, stiprina imūnsistēmu, attīra asinis no holesterīna un regulē hemoglobīna līmeni tajās. To lieto ārīgi brūču un nobrāzumu ārstēšanai.
2. Pirms perorālas lietošanas vienmēr konsultējieties ar pediatru. To vispār nevajadzētu dot bērniem līdz trīs gadu vecumam. Ārēji to var lietot patstāvīgi, vienkārši uzklājot uz traumētās vietas.
3. Kad bērns saaukstējas, uz deguna uzklāj eļļu un veic inhalācijas (2 ēdamkarotes uz litru verdoša ūdens), krūtis ieziež ar smiltsērkšķu eļļas un kampara spirta maisījumu 1 pret 1.
4. Ar eļļu var ieziest iekaisušo kaklu, lai mazinātu sāpes un atbrīvotos no iekaisuma.
5. Eļļā iemērktu vates tamponu var izmantot bērna mutē piena vai stomatīta gadījumā.

Eļļu var ieviest uzturā, lai stiprinātu imūnsistēmu, ne agrāk kā pēc trim gadiem, konsultējoties ar speciālistu.

Svara zudumam

Smiltsērkšķu eļļā ir taukskābe palmitoleīnskābe, kas atrodama tikai šajā produktā un makadāmijas eļļā. Taču tās ir tik maz, ka smiltsērkšķiem tā nav līdzvērtīga. Tiklīdz šī skābe nonāk organismā, tā ātri ķeras pie darba - sāk dedzināt taukus. Tā sadedzina neveiksmīgās tauku nogulsnes vēderā un neļauj uzkrāties jaunām.

Antioksidantu un vitamīnu iedarbība smiltsērkšķu eļļā aktīvi veicina ne tikai svara zudumu, bet arī atjaunošanos. Jūs varat lietot eļļu tīrā veidā pa pusei tējkarotes reizi dienā, katru nedēļu palielinot devu par pusi tējkarotes, lai sasniegtu ēdamkaroti. Aptiekā var iegādāties eļļas želatīna kapsulas; tās ir vieglāk un patīkamāk dzert.

Pastāv radikāla, bet ļoti efektīva recepte, kuras pamatā ir smiltsērkšķu eļļas attīrošās īpašības. Kopā ar citām sastāvdaļām tas ātri izvada no organisma nevajadzīgās vielas un šķidrumu, un līdz ar to arī mārciņas. Sajauciet 500 ml liepu medus ar 500 ml smiltsērkšķu eļļas un 2 litriem vārīta ūdens. Medus maisījumu uz lēnas uguns vāriet 10 minūtes. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, tūlīt noņem no uguns un atstāj atdzist. Pievienojiet 50 g dzīvā rauga. Atstājiet maisījumu raudzēt 12 stundas. Ielejiet to stikla vāzē un vienu mēnesi novietojiet tumšā vietā. Šis burvju līdzeklis ir jādzer pa karotei no rīta un vakarā. Taču tas darbojas tikai tad, ja veselīgi darbojas izvadsistēmas. Ja ar tiem ir problēmas, diemžēl eļļa ir kontrindicēta lietošanai iekšpusē. Ķermeņa izvadsistēmas ietver uroģenitālās sistēmas un aknu orgānus. Caur tām visas vielas pēc apstrādes tiek izvadītas no organisma.

Taču tas nenozīmē ārējās lietošanas aizliegumu. Ar eļļu var veikt pretcelulīta masāžas un ietīšanas. Tomēr, veicot regulāras procedūras, āda kļūst oranžā krāsā. Ir iespējams samazināt pievienotās eļļas daudzumu vai lietot to tikai ziemā, kad neviens neredz atklātās ķermeņa daļas.

Smiltsērkšķu eļļa medicīnā

Pirms lietot smiltsērkšķu eļļu jebkuras kaites ārstēšanai, ir nepieciešams pārbaudīt, vai organismā nav kontrindikāciju - nepieciešama konsultācija ar ārstu!

Diabēta gadījumā

Diabēta gadījumā organisma aizsargfunkcijas kļūst vājākas, pastāvīgi trūkst vitamīnu, ir traucēta gremošanas sistēma, parādās ādas problēmas. Attiecībā uz iekšējo lietošanu diabēta slimniekiem ar eļļu jābūt ļoti uzmanīgiem un jādzer to tikai pēc ārsta norādījuma. Fakts ir tāds, ka veseliem cilvēkiem smiltsērkšķi ir lielisks profilakses līdzeklis pret diabēta rašanos. Savukārt cilvēkiem, kuriem šī slimība jau ir, tā var izraisīt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un ietekmēt aizkuņģa dziedzera darbību.

To var lietot arī ārēji, bez norādījumiem, izmantojot eļļas kompreses uz bojātas ādas vai brūcēm. Šūnas reģenerēsies ātrāk un sāpes izzudīs.

Stomatīta gadījumā mutē var uzklāt eļļu vai izskalot muti ar ūdens šķīdumu. Bieži vien ieteicams ūdeni aizstāt ar fizioloģisko šķīdumu vai kādu pretiekaisuma un antiseptisku līdzekli skalošanai.

Svarīgi: Glikēmiskais smiltsērkšķu indekss ir 30 vienības.

Pankreatīts

Pankreatīts ir aizkuņģa dziedzera iekaisums un tā funkciju traucējumi. Smiltsērkšķu eļļa ir noderīga slimajam dziedzerim ar šādām īpašībām:

• tas mazina iekaisumu;
• stimulē slimo šūnu un iekaisušo audu reģenerāciju;
• Tas aizsargā pret kaitīgu ietekmi;
• Nogalina mikrobus;
• normalizē un regulē tauku vielmaiņu, novēršot holesterīna nogulšņu veidošanos;
• mazina sāpes;
• mazina krampjus;
• stiprina ķermeni;
• mēreni atslābina izkārnījumus.

Neraugoties uz daudzajiem pozitīvajiem aspektiem, smiltsērkšķu eļļa var arī kaitēt aizkuņģa dziedzerim.

Fakts ir tāds, ka tā pamatā ir saulespuķu vai citu augu tauku eļļa. Aizkuņģa dziedzera slimību gadījumā tauki sadalās ar grūtībām, un to lielais daudzums rada nevajadzīgu slodzi, ar kuru novājinātais orgāns nespēj tikt galā.

Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, jums vajadzētu:

• iegādājieties tikai kvalitatīvu sertificētu eļļu no aptiekām;
• Pankreatīta paasinājuma laikā eļļu nedzeriet;
• Lietojiet ne vairāk kā 1 tējkaroti 3 reizes dienā.

Gastrīta gadījumā

Labāk dzert smiltsērkšķu eļļu gastrīta ārstēšanai pavasarī un rudenī, kad slimība saasinās. Tas jādzer no rīta un vakarā pa vienai tējkarotei pusstundu pirms ēšanas. Dažreiz eļļas specifiskā garša izraisa gremošanas refleksu, un tās lietošana kļūst par īstu problēmu. Šādos gadījumos eļļu atļauts atšķaidīt 50 ml salda silta ūdens. Pirmajās dienās var rasties rūgtums mutē un grēmas, taču tas nedrīkst būt iemesls, lai pārtrauktu ārstēšanu.

Akūtu saasinājumu gadījumā eļļa tiek dzerta mēnesi, bet profilaksei - tikai 10 dienas. Kurss jāatkārto ik pēc sešiem mēnešiem.

Smiltsērkšķu eļļu nedrīkst lietot iekšķīgi, ja ir akūts žultspūšļa un žultsvadu iekaisums, holelitiāze, hepatīts, akūts pankreatīts.

Zarnām

Smiltsērkšķu eļļa novērš zarnu gļotādas iekaisumu, dziedē brūces un čūlas, uzlabo peristaltiku, palīdz atjaunot mikrofloru, iznīcina patogēnus, pat baktēriju Helicobacter pylori. Visas šīs uzskaitītās īpašības palīdz normalizēt zarnu darbību, lietojot iekšķīgi un rektāli kā svecīti.

Nepieciešams konsultēties ar ārstu, jo pat neliela smiltsērkšķu eļļas pārdozēšana var izraisīt caureju un dehidratāciju, kas var saasināties, ja ir zarnu slimības.

Ja ir aizcietējums

Smiltsērkšķu eļļa, lietojot iekšķīgi, atslogo izkārnījumus, taču ne visi to var dzert. To var lietot smiltsērkšķu svecītēs vai klizmas veidā, ja tas ir kontrindicēts. Pēc supozitorija ievadīšanas Jums jāguļ uz sāniem un jāpaliek stāvoklī vismaz stundu, lai tas varētu iedarboties. Ieteicams veikt klizmu, pievienojot tējkaroti eļļas 200 ml silta ūdens, vēlams naktī.

Kolīta gadījumā

Cilvēki, kuri saskaras ar kolītu, zina, ka nav ārstēšanas. Vienīgais veids, kā mazināt šo stāvokli, ir ievērot pareizu diētu un periodiski mazināt simptomus ar medikamentiem.

Smiltsērkšķu eļļa var samazināt saasinājumu biežumu. Šajā gadījumā tās ieguvumi un pielietojums ir līdzīgi kā citu zarnu slimību gadījumā. Kā minēts iepriekš, to drīkst lietot tikai pēc ārstējošā gastroenterologa apstiprinājuma.

Aknām

Smiltsērkšķu eļļai piemīt septiņas labvēlīgas īpašības aknām:

1. Produkts uzlabo vielmaiņas procesus orgānā, atjauno lipīdu vielmaiņu un taukskābju sintēzi.
2. C vitamīns un fosfolipīdi veicina aktīvu hepatocītu reģenerāciju.
3. Eļļa normalizē žults un aizkuņģa dziedzera enzīmu ražošanu, kas labvēlīgi ietekmē visus kuņģa un zarnu trakta orgānus.
4. Fitoncīdi mazina iekaisumu un palīdz aknu audiem atjaunoties.
5. Aknas kalpo kā organisma filtrs, kas aiztur visus toksīnus, un smiltsērkšķu eļļa attīra tās no šiem "atkritumiem".
6. Nereti aknas var inficēt ar parazītiem, piemēram, aknu žiardiozi. Smiltsērkšķu tanīni iznīcina parazītus aknās un zarnās.
7. Eļļai piemīt spēcīga holerētiska iedarbība, kas novērš žults stagnāciju.

Smiltsērkšķu eļļa var izraisīt žultsakmeņu veidošanos žultspūslī un tā kanālos, jo tajā ir ļoti daudz tanīnu. Tas var izraisīt hipervitaminozi, kas ir bīstama aknām, un pārmērīgu fermentu veidošanos, kas kairina gļotādas. Vispirms apmeklējiet hepatologu vai gastroenterologu un, ja viņš to apstiprina, no rīta tukšā dūšā iedzeriet 1 tējkaroti eļļas.

Hemoroīdi

Hemoroīdu gadījumā smiltsērkšķu eļļa ātri mazina sāpes un sniedz komforta sajūtu. Tas paātrina brūču un plaisu dzīšanu, veicina paplašinātu asinsvadu atjaunošanos un novērš nopietnu varikozu vēnu veidošanos zarnās. Uzlabojas zarnu peristaltika, gļotādas stāvoklis un muskuļu sienas stabilizācija. To visu var panākt ar kopīgu rektālo sviestmaizi, kuras pamatā ir smiltsērkšķu eļļa, vai vienkārši uzziežot saslimušās vietas tieši ar tīru eļļu.

Taču nekādā gadījumā šo ārstēšanas metodi nedrīkst izmantot, ja ir zarnu asiņošana, zarnu onkoloģija, hemoroīda (mezgla) tromboze vai brūces jau ir kļuvušas ļoti lielas.

Holecistīta gadījumā

Cholecistīta gadījumā smiltsērkšķu eļļa mazina slimā žultspūšļa gļotādas iekaisumu. Ja slimībai ir bijis laiks bojāt audus, eļļa paātrinās to reģenerāciju. Bet to var dzert tikai ne akūta holecistīta periodos. Tad tas ir stingri kontrindicēts, jo tas izraisa žultsakmeņu veidošanos žultspūslī.

Ja ir traucējumi citos gremošanas orgānos, eļļas lietošana jāatliek līdz izārstēšanai.

Burns

Smiltsērkšķu eļļu, tāpat kā jebkuru citu eļļu, nedrīkst uzreiz uzklāt uz apdegušas ādas. Vispirms jums vajadzētu ārstēt apdegumus saskaņā ar vienkāršiem noteikumiem:

1. Sterilizējiet ievainoto vietu ar ūdeni.
2. Pēc tam atdzesējiet vietu un, ja nepieciešams, noskalojiet un apstrādājiet to papildus; ja apdegums ir ķīmisks, jāneitralizē ķīmiskās vielas iedarbība.
3. Ap apdeguma vietu ap ādu uzklājiet joda vai ūdeņraža peroksīda ūdens šķīdumu.

Un tad, kad galvenais iekaisums izzūd, divu dienu laikā uz apdeguma vietas var uzklāt plānu kārtiņu tīras smiltsērkšķu eļļas. Tas paātrinās dzīšanas procesu un līdz minimumam samazinās rētas veidošanās iespējamību.

Eļļu nedrīkst uzklāt uzreiz uz apdegumiem, jo tā rada biezu, necaurlaidīgu plēvi, kas neļauj augstai temperatūrai "izkļūt" no apdeguma vietas. Tas tikai pasliktinās ādas stāvokli apdeguma vietā un, visticamāk, atstās rētas.

Krākšanai

Smiltsērkšķu eļļā esošās labvēlīgās vielas ļoti labvēlīgi iedarbojas uz visām cilvēka organisma gļotādām. Uzlabota asinsrite deguna dobuma gļotādas mazākajos asinsvados un kapilāros ļauj vieglāk elpot. Tas var mazināt krākšanu vai pilnībā novērst to. Eļļu var lietot iekšķīgi, kā arī ievadīt degunā.

Ja jums ir augšžokļa sinusīts

Ja ciešat no augšžokļa sinusīta, vispirms rūpīgi izmazgājiet degunu ar tīru ūdeni, pēc tam izskalojiet to ar sālījumu un tikai tad katrā nāsī iepiliniet 3 pilienus smiltsērkšķu eļļas. Pēc tam saspiediet nāsis kopā un turiet to vietā vismaz 15 minūtes.

Varat arī vismaz pusstundu inhalēt verdošu ūdeni un eļļu un 30 minūtes ielikt nāsīs vates spilventiņus.

Smiltsērkšķu eļļa ir ļoti efektīva augšžokļa sinusīta gadījumā: tā uzlabo elpošanu, samazina tūsku, iznīcina baktērijas un palielina gļotu plūsmu. Nav kontrindikāciju šai eļļas lietošanai, izņemot personisku nepanesību un alerģiju.

Ar kakla sāpēm

Ja sāp kakls un ir citi kakla iekaisumi, piemēram, tonsilīts, uz mandelēm jāuzklāj vates tampons ar tīru smiltsērkšķu eļļu. Jūs varat izskalot kaklu ar siltu ūdeni un eļļu. Ja smiltsērkšķu eļļu nedzerat, bet tikai ārstējat kaklu, izņemot alerģiju, kontrindikāciju nav.

Inhalācijām uz 200 ml verdoša ūdens ņem 1 tējkaroti eļļas.

Skalošana ar rīkli 1 glāzei ūdens ir 2 tējkarotes.

Stomatīts

Smiltsērkšķu eļļa ir ļoti veiksmīga pret stomatītu, jo tai ir spēcīga antibakteriāla iedarbība. Tas palīdz gan bērniem, gan pieaugušajiem. Vismaz 5 reizes dienā ar eļļā samērcētu vates tamponu jālieto visā mutes dobumā.

Sāpes mazināsies pēc pirmās procedūras. Ja mutē ir lielas čūlas, uz 10-15 minūtēm uzliek ar eļļu piesūcinātu pārsēju. Tas nav piemērots bērniem, jo viņi var norīt kompresi. Pusstundu pēc procedūras neēdiet un nedzeriet, lai eļļa pēc iespējas vairāk uzsūktos mutes gļotādā.

Tā kā šī ir ārēja procedūra, nav kontrindikāciju, izņemot nepanesību un alerģiju. Taču neliels eļļas daudzums tomēr nonāks organismā, tāpēc labāk ir atturēties no šīs ārstēšanas metodes, ja ārstēšanas laikā ir caurejas problēma vai tā rodas viegli.

Dermatīta gadījumā

Dermatīta gadījumā bērniem nav ieteicams lietot smiltsērkšķu eļļu, jo viņiem ir lielāka nosliece uz alerģiskām reakcijām, īpaši ar bojātu un iekaisušu ādu.

Savukārt pieaugušie, paralēli tradicionālajai ārstēšanai, var lietot eļļu uz dermatīta skartajām ādas vietām. To var lietot tīru, bet alerģiju slimniekiem to labāk sajaukt 1:4 ar citu augu eļļu - neitrālu, piemēram, saulespuķu, olīveļļu vai linsēklu eļļu. Fakts ir tāds, ka smiltsērkšķu eļļa ir ļoti bioloģiski aktīva un biežāk nekā citi tautas līdzekļi izraisa alerģiju.

Kā alternatīvu var arī sajaukt divas daļas eļļas ar vienu daļu propolisa un no šī maisījuma pagatavot kompreses.

Herpes

Smiltsērkšķu eļļa ir lieliski piemērota lūpu un dzimumorgānu herpesa ārstēšanai. Tas iznīcina baktērijas, nomāc vīrusus, stiprina organisma aizsargspējas, paātrina audu reģenerāciju un mazina iekaisumu, novērš sāpes un niezi.

Lietošana ir elementāra: ar eļļā ieziestu vates tamponu pilnībā nosmērējiet herpes skarto vietu. Ja tie ir dzimumorgāni, labāk ir vienkārši uzlikt kompresi uz pusstundu. Ja tās ir lūpas, varat pastāvīgi atsvaidzināt eļļas slāni.

Ginekoloģijā

Dziedniecisko īpašību dēļ smiltsērkšķu eļļa ievērojami paātrina granulāciju un epitēlizāciju. Tā ir plaši pielietota ginekoloģijā.

Smiltsērkšķu eļļu lieto iekaisuma un infekcijas slimību gadījumā maksts vai dzemdes kakla grūtniecēm. Tas cīnās pret kolpītu un kandidozi, palīdz dziedēt erozijas. Lietojot ārīgi, nav kontrindikāciju, izņemot alerģiju, tāpēc tas ir noderīgs sievietēm šajā pozīcijā.

Eļļu izmanto daudzos citos gadījumos. Tas efektīvi paātrina jauna, veselīga epitēlija veidošanos dzemdes kakla erozijas gadījumā. Ja ārstēšanu mājās veicat paši, vispirms ar mitru vates tamponu notīriet maksts izdalījumus. Tad tas pats tampons, kas bagātīgi iemērkts smiltsērkšķu eļļā, jāieliek makstī uz 20-30 minūtēm. Kad ārsts veic procedūru, viņš ar eļļu ieeļļo arī pašu dzemdes kaklu, bet mājās to nav iespējams sasniegt, kas padara ārstēšanu nedaudz mazāk efektīvu.

Arī smiltsērkšķu svecītes ir izrādījušās noderīgas dažādu sieviešu problēmu risināšanai. Tās ievieto guļus stāvoklī un tur aptuveni pusstundu. Kurss parasti ilgst divas nedēļas. Šīs ārstēšanas laikā aktīvā dzīšana sākas tikai vairākas dienas pēc procedūru beigām.

Smiltsērkšķi aktīvi cīnās pat ar stafilokokiem un trihomonām. Šādu slimību gadījumā ārstēšana ar eļļu tiek veikta kopā ar apūdeņošanu ar kliņģerīšu vai kumelīšu novārījumiem.

Vagīnas ārstēšanai var lietot ziede uz smiltsērkšķu eļļas bāzes. Tā konsistences dēļ to būs vieglāk lietot nekā šķidro eļļu. Sajauciet 3 ēdamkarotes ar 10 pilieniem pelašķa spirta tinktūras un 1 ēdamkaroti alvejas sulas (no auga lapas vai no aptiekas). Maisījumu 20 minūtes vāriet uz vidējas uguns, pēc tam atdzesējiet un uzklājiet.

Lietojot iekšķīgi, smiltsērkšķu eļļai ir pozitīva ietekme uz hronisku un akūtu ginekoloģisku iekaisuma procesu nomākšanu. Piemēram, tas ir ļoti efektīvs adneksīta (piedēkļu iekaisuma) ārstēšanā.

Smiltsērkšķu eļļa kosmetoloģijā

Smiltsērkšķu eļļa ļoti ātri iekļūst caur epitēliju un tur sāk savu "darbu" - tā dziedē, mitrina, baro utt., tāpēc to plaši izmanto kosmetoloģijā.

Par seju

Smiltsērkšķu eļļa ir ļoti noderīga ādai, jo īpaši tās reģeneratīvās un antioksidatīvās īpašības. Tāpēc to visbiežāk izmanto ādas bojājumu gadījumā un novecojošas ādas kopšanai.

Brīvo radikāļu veidošanās ir dabisks process, un tas nav kaitīgs, ja viss ir normāli. Šādā gadījumā ādā neuzkrājas pārāk daudz radikāļu. Taču, ja ir spēcīga kaitīgu un agresīvu faktoru, piemēram, ultravioletā starojuma, ietekme, ādas dabiskā aizsargbarjera pavājinās un epitēlija slāņos sāk uzkrāties brīvie radikāļi. Tas izraisa paātrinātu ādas novecošanos un tās slimības.

Smiltsērkšķu eļļa ir spēcīgs antioksidants, tāpēc uz tās bāzes veidotas sejas maskas ir būtiskas nobriedušai ādai. Tas ir arī ļoti bagāts ar vitamīniem nogurušai nobriedušai ādai, lieliski mitrina to un izlīdzina sīkās grumbiņas.

Iepriekš minētās reģeneratīvās spējas palīdz cīnīties ar rētām. Tās antiseptiskās, pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības padara eļļu efektīvu cīņā pret pinnēm. Eļļa mitrina pat vissausāko ādu, tāpēc tā ir piemērota spēcīga lobīšanās gadījumā un liela sala apstākļos.

Smiltsērkšķu sejas eļļu var lietot tīru vai kopā ar skābo krējumu, olu, medu vai alvejas sulu. Dažus pilienus var pievienot tirdzniecībā pieejamām maskām un krēmiem.

Par matiem

Smiltsērkšķu eļļa aizsargā matus pret kaitīgiem ārējiem faktoriem, intensīvi baro un mitrina, novērš matu lūšanu un trauslumu, piešķir satriecošu spīdumu. Tas ir efektīvs līdzeklis pret fokālo alopēciju, plikpaurību un galvas ādas slimībām. Un, kas ir ļoti svarīgi, - tas ir piemērots pilnīgi visiem matu tipiem. Maskas, lai saglabātu veselību un skaistumu cirtas ar to var viegli izdarīt mājās par to pašu.

Eļļas priekšrocības matiem:

• ievērojams pieauguma tempa palielinājums;
• stiprina spuldzes;
• aizsardzība pret UV starojumu;
• Palielina matu elastību;
• cīņa pret matu galu šķelšanos;
• zaudējumu novēršana;
• cīņa pret blaugznām;
• psoriāzes ārstēšana;
• sausuma un sausuma novēršana.

Eļļu uzklāj uz visa matu garuma no saknēm līdz galiem un uz galvas ādas, ieziežot pa daļām. Pirms tam tas jāsilda ūdens peldē. Maigi iemasējiet ar apļveida kustībām, nebojājot matus.

Visas eļļas maskas vienmēr atstāj matus ļoti elektrificētus. Lai no tā izvairītos, pēc mazgāšanas eļļas cirtas jānoskalo ar vēsu ūdeni ar nedaudz etiķa vai citrona sulas (citronskābes). Tas piešķirs vēl lielāku spīdumu.

Blondīnēm ar šo eļļu jābūt uzmanīgām, jo tā var atstāt nevēlamu sarkanīgu nokrāsu. Bet tas nav iemesls, lai būtu satraukti, jo tas noteikti izzudīs pēc pusotras nedēļas.

Vēl noderīgākas ir šādas maskas matiem, ja smiltsērkšķu eļļai pievienosiet rīcineļļu vai dadzīšu eļļu. Uzglabāt eļļu uz galvas vismaz pusstundu zem celofāna un dvieļa.

Nagiem

Smiltsērkšķu eļļas ārstnieciskās īpašības attiecas arī uz nagiem. Ne velti veikalu plauktos ir tik daudz roku un nagu krēmu ar to. Smiltsērkšķu eļļa padara nagus stiprākus un biezākus, novērš trauslumu un šķelšanos, paātrina nagu plākšņu augšanu.

Lietošana ir vienkārša: reizi dienā uzpiliniet eļļu uz nagiem, masējot, lai labāk iekļūtu barības vielas. Jūs varat arī kombinēt smiltsērkšķu eļļu, lai uzlabotu šādas masāžas priekšrocības. Papildu komponenti var būt:

• persiku vai aprikožu eļļu;
• krēms bērniem bez krāsvielām un smaržvielām;
• propolisa tinktūra;
• mumijo;
• medus.

Skropstām un uzacīm

Skropstu un uzacu matiņi ir tādi paši kā matiņi uz galvas. Viņiem ir arī jāstiprina sīpoli, uzturs, mitrināšana. Tāpēc eļļa būs noderīga arī tad, ja to uzklās uz tiem.

Lai uzacis būtu veselīgas un skaistas, svarīga nozīme ir zem tām esošajiem tauku dziedzeriem. Tie ir to taukainie tauki, kas piešķir matiem spīdumu un pasargā tos no ārējām ietekmēm. Eļļa regulē šo dziedzeru darbību, kas labvēlīgi ietekmē uzacu veselību un skaistumu.

Smiltsērkšķu eļļa iedegumam

Derīgās smiltsērkšķu eļļas īpašības noder arī atvaļinājuma laikā: to var izmantot, lai iegūtu vienmērīgu un drošu iedegumu.

Smiltsērkšķu eļļas priekšrocības salīdzinājumā ar citiem sauļošanās produktiem:

• iedegums ir ļoti vienmērīgs un viendabīgs;
• tas reti izraisa alerģiskas reakcijas;
• līdzeklis aizsargā ādu pret kaitīgajiem UV stariem;
• to var lietot uz sejas;
• tas neaizsprosto poras;
• eļļa ir piemērota visiem ādas tipiem, pat jutīgai ādai;
• Produkts ir ekonomisks lietošanā.

Tā kā šī eļļa ir ļoti bagāta ar noderīgiem elementiem, nav ieteicams to lietot tīru zem karstas saules. Ieteicams pievienot nelielu daudzumu katru reizi, kad tiek lietots saules aizsarglīdzeklis: 2-3 pilienus katrai lietošanas reizei.

Turklāt smiltsērkšķu eļļa piešķir ādai patīkamu zeltainu mirdzumu. To var lietot pirms un pēc atvaļinājuma, pievienojot ikdienas sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļiem.

Smiltsērkšķu eļļa kulinārijā

Protams, smiltsērkšķu ogu eļļa visbiežāk tiek izmantota medicīnā un kosmetoloģijā, taču tā ir arī ēdama. Tā daudzie veselībai labvēlīgie faktori ir mudinājuši cilvēkus izmēģināt tā izmantošanu kulinārijā.

Smiltsērkšķu eļļai ir viegli skāba garša un smarža, kas raksturīga ogām. To var izmantot kā dārzeņu salātu mērci, bet vēlams sajaukt ar citu, tradicionālāku eļļu.

Ļoti veiksmīga smiltsērkšķu eļļas garšas kombinācija ar citrusaugļiem, īpaši apelsīniem, gaļas un zivju ēdieniem. Maizes izstrādājumos tas padarīs garšu vēl bagātīgāku un konditorejas izstrādājumus - vēl apetītīgākus.

Vai es varu cept smiltsērkšķu eļļā?

Smiltsērkšķu eļļā nav ieteicams cepties, jo tik augstā temperatūrā tā zaudē lielāko daļu savu derīgo īpašību, jo īpaši tiek iznīcinātas visas taukskābes.

Kaitējums un kontrindikācijas

Tāpat kā visām zālēm, arī smiltsērkšķu eļļai ir vairākas kontrindikācijas. Šādos gadījumos tā lietošana organismam radīs tikai taustāmu kaitējumu. Dažas no tām jau ir minētas iepriekš.

Pilns smiltsērkšķu eļļas lietošanas kontrindikāciju saraksts:

• akūts holecistīts vai hroniskas slimības saasināšanās;
• holelitiāzi;
• Akūts pankreatīts vai hroniska;
• Citi aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi;
• "Vājas zarnas (tieksme uz caureju);
• akmeņu akmeņu uzkrāšanās;
• Kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
• hepatīts;
• cukura diabēts;
• alerģijas un individuāla nepanesamība;
• bērniem līdz trīs gadu vecumam;
• Smiltsērkšķu eļļas alerģijas simptomi.

Alerģija pret smiltsērkšķu eļļu ir ļoti reta. Tāpat kā jebkurš pārtikas alergēns, tas izraisa ādas niezi, apsārtumu un lobīšanos, un gremošanas traktā rodas caureja un vemšana.

Iedzimtas smiltsērkšķu nepanesības gadījumā simptomi būs jūtami uzreiz pēc lietošanas. Ja organisms reaģē uz pārdozēšanu, tās var parādīties pakāpeniski un laika gaitā.

Ja smiltsērkšķu eļļu lieto ārīgi, tā var izraisīt alerģisku reakciju. Lai no tā izvairītos, pirms lietošanas ieteicams eļļu pusstundu pārbaudīt uz elkoņa līkuma.

Ja no alerģijas nav iespējams izvairīties, nekavējoties jāpārtrauc eļļas lietošana iekšķīgi, tā jānomazgā no ādas un jālieto antihistamīna līdzekļi.

Kā izvēlēties un uzglabāt smiltsērkšķu eļļu

Ārstnieciski efektīvu eļļu sauc par farmakopejas eļļu. Šādā eļļā būs pietiekams karotinoīdu daudzums. Jāskatās uz etiķetes: to saturam jābūt vismaz 180 mg.

Svarīga ir gan vieta, kur augs aug, gan eļļas iegūšanas veids. Tai jābūt smiltsērkšķu izlasei, kas iegūta tikai no ekoloģiski drošām teritorijām. Taču diemžēl šī informācija pirkuma brīdī reti kad ir pieejama.

Iegādājoties eļļu, jums arī jāpārbauda kvalitātes dokumentācija (sertifikāti).

Smiltsērkšķu eļļu labāk pirkt mazās pudelītēs, jo tās īpašības ilgstošā saskarē ar gaisu pavājinās.

Tas jāuzglabā tikai ledusskapī ar cieši aizvērtu vāku.

Kā pagatavot smiltsērkšķu eļļu mājās

Ja ir pietiekams daudzums kvalitatīvas izejvielas (smiltsērkšķu gadā), eļļu no tās varat pagatavot paši mājās. Par šāda produkta kvalitāti vispār nav jāšaubās.

Smiltsērkšķu eļļas pagatavošana ir vienkārša. Sulu no ogām izspiež ar presi un pēc tam filtrē. Tad šo sulu vienkārši novieto tumšā vietā, lai tā nostāvētu. Uz tās veidojas eļļas plēve. Šo eļļu uzmanīgi savāc stikla traukā, lai nesabertu sulu. Šī eļļa ir vislabākās kvalitātes un visnoderīgākā. Atlikušo kūku var izmantot arī ētera pagatavošanai, bet tas būs ievērojami sliktāks nekā pirmā metode.

Uz 100 g kūkas nepieciešams 500 ml nerafinētas augu eļļas. Ielieciet kūku un nedēļu uzglabājiet tumšā vietā. Pēc tam eļļu atsijā.

Kūku var izžāvēt un sasmalcināt ar kafijas dzirnaviņas palīdzību. Šo pulveri ielej uzsildītu olīveļļu (200 ml uz 100 gramiem) un uzstāj 3 nedēļas, laiku pa laikam maisot un kratot.

Ir veids, kā pagatavot tā saukto bagātināto smiltsērkšķu eļļu. Tas ir pēc iespējas tuvāk šī produkta rūpnieciskai ražošanai. Pirmie soļi ir tādi paši kā pirmajā receptē: smiltsērkšķu sula tiek izspiesta un aizstāvēta. Savākto eļļu nefiltrē un kopā ar mīkstumu ievieto krāsnī, kas sakarsēta līdz 60 grādiem pēc Celsija, kur no tās tiek atdalīts mitrums. Iegūto izžāvēto mīkstumu sadala trīs daļās un samaļ ar gaļas mašīnu vai blenderi. Sasmalcināto smiltsērkšķu mīkstumu (vienu daļu) ielej emaljas traukā un pārlej ar saulespuķu eļļu ar attiecību 5 kg mīkstuma uz 1 litru eļļas. Atkal izmantojiet cepeškrāsni tādā pašā temperatūrā pusotru stundu. Pēc tam eļļu izspiež ar sulu spiestuvi un procesu atkārto. Ielejiet eļļu mīkstumā un vēlreiz uzsildiet to cepeškrāsnī. Tātad jums tas jādara ne mazāk kā 5-6 reizes, ar biezeni ir piemērots lietošanai tikai 2 reizes, tāpēc iepriekš jārūpējas par tā daudzumu.

Kā dzert smiltsērkšķu eļļu

Kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā smiltsērkšķu eļļas iekšķīgas lietošanas kurss parasti ir mēnesis. Atkarībā no slimības un tās smaguma pakāpes eļļa jālieto vai nu vienu reizi dienā no rīta, vai divas reizes no rīta un vakarā. Gastrīta ar augstu skābuma līmeni gadījumā uzreiz pēc eļļas dzeršanas ieteicams iedzert glāzi dzirkstoša minerālūdens.

Vienīgais patiešām pareizais veids ir tāds, kādu ārsts izraksta, pamatojoties uz anamnēzi un paredzamo eļļas iedarbību.

Vai eļļu var dzert tukšā dūšā?

Smiltsērkšķu eļļu parasti lieto tukšā dūšā, bet obligāti pēc ēšanas. Vienkārši dzeriet to un pēc tam neko neēdiet - tas ir stingri aizliegts! Nepieciešams vismaz glāze šķidruma.

Vai dzīvniekiem var dot smiltsērkšķu eļļu

Lielākā daļa dzīvnieku saslimšanu maz vai pat nemaz neatšķiras no viņu saimnieku saslimšanām. Bieži vien ārstēšanai izmanto tos pašus preparātus, ko lieto cilvēku medicīnas kabinetā.

Smiltsērkšķu eļļai ir tāda pati iedarbība uz dzīvnieka ķermeni kā uz cilvēka ķermeni. Indikācijas un kontrindikācijas ir līdzīgas.

Interesanti fakti par smiltsērkšķiem

1. 100 g smiltsērkšķu ogu dienā var nodrošināt cilvēka organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un elementiem. Tikai 100 g satur visu minerālvielu un vitamīnu dienas devu.
2. C vitamīns smiltsērkšķos saglabājas sākotnējā daudzumā jebkurā ogu pārstrādes procesā. Tas nozīmē, ka C vitamīna ziņā ievārījums, eļļa vai kompots nav sliktāks par svaigiem augļiem.
3. Ikviens zina, ka saldumi satur laimes hormonu. Lielos daudzumos tas atrodams saldējumā un šokolādē. Pēc šiem desertiem vienmēr paceliet garastāvokli. Taču ne visi zina, ka šis hormons (pareizais nosaukums ir serotonīns) ir arī banānos. Bet vēl mazāk cilvēku zina, ka smiltsērkšķu ir tūkstoš reižu vairāk nekā jebkurā no šiem produktiem.
4. Astronautu ēdienkartē ir ar smiltsērkšķiem iedvesmoti ēdieni.
5. Pirmā lieta, kas tiek izrakstīta Černobiļas kodolkatastrofas seku skartajiem cilvēkiem, ir smiltsērkšķu ieviešana uzturā.
6. Dažādās sacensībās sportisti bieži dzer smiltsērkšķu dzērienus.
7. Ķīnā smiltsērkšķi jau kopš seniem laikiem ir ārstniecības līdzeklis. Un 20. gadsimta beigās to oficiāli iekļāva Ķīnas farmakopejas zāļu sarakstā.
8. Senie grieķi šo ogu dēvēja par "spīdīgo zirgu", jo šie dzīvnieki labprāt ganījās tās krūmos. Viņi ēda krūmu ogas, pēc tam viņu vilna kļuva spīdīga un spīdīga, un zirgi bija stipri, veseli un labi paēduši. Atšķirība salīdzinājumā ar zirgiem, kas ganījās citās teritorijās, bija milzīga.
9. Ikdienā uzņemot tikai vienu glāzi smiltsērkšķu sulas vai smiltsērkšķu kumosa, ātri un ievērojami uzlabojas redze.
10. Pēc antioksidantu satura smiltsērkšķi pārspēj 40 pazīstamākos augļus un dārzeņus.
11. Pirmās norādes par smiltsērkšķu ārstnieciskajām īpašībām atrodamas senajās Tibetas hronikās.
12. Kopējais uzturvielu skaits šajās ogās ir 190, tāpēc šīs ogas sauc arī par "svētajām" vai "zelta".
13. C vitamīna smiltsērkšķos ir 10 reizes vairāk nekā bēdīgi slavenajā citronā.
14. Smiltsērkšķu krūms viegli pārcieš sausumu un lielu karstumu, kā arī aptuveni 40 grādu sals. Šādos apstākļos tas nenovīst, nesalst un nepārstāj nest augļus.
15. 90 % pasaules smiltsērkšķu aug Ķīnā. Šajā valstī šis noderīgais augs ir pazīstams un īpaši godājams.
16. Saskaņā ar grieķu mitoloģiju smiltsērkšķi bija spārnotā zirga Pegaza iecienīts kārums.
17. Smiltsērkšķi bagātina augsni, kurā tie aug, tāpēc to stādījumus Ķīnā bieži izmanto zemes uzlabošanai. Tas arī novērš augsnes eroziju.
18. Apelsīnene ir minēta arī seno grieķu darbos. Senajā Grieķijā to lietoja karavīru un zirgu ārstēšanai.
19. Ogas saglabājas uz kokiem visu ziemu, tāpēc sniega sanesumu laikā tās ir barība daudziem putniem. Pateicoties smiltsērkšķiem, ir saglabājušās pelēko drozgu un dzērveņu populācijas.
20. Smiltsērkšķu lapas var izmantot kā izejvielu miecēšanai.

Smiltsērkšķu eļļas foto