Uzturs un diētas cistīta gadījumā: ko drīkst un ko nedrīkst ēst?

Cistīts - ļoti kaprīza slimība, kas strauji progresē un progresē līdz sarežģītām formām. Visbiežāk ar šo problēmu saskaras godīgais dzimums, jo sievietes ķermenis ir neaizsargāts pret iegurņa orgānu slimībām. Gandrīz 40 % jauno sieviešu ir saskārušās ar šo nepatīkamo diagnozi. Asas sāpes urinēšanas laikā diez vai var sajaukt ar kaut ko citu.

Slimības izraisošie mikrobi var negatīvi ietekmēt nieres un reproduktīvos orgānus. Tāpēc ir obligāti jāapmeklē ārsts, jāveic pilnas pārbaudes un testi. Ārsts nozīmēs antibakteriālu terapiju, izvēlēsies diētas plānu un pastāstīs par diētas īpatnībām atveseļošanās periodā.

Kas ir cistīts?

Tā ir slimība, ko raksturo urīnpūšļa sieniņu iekaisums. Tā var būt hroniska vai akūta. Ārsti izšķir primāro un sekundāro iekaisumu. Pirmajā gadījumā tā ir neatkarīga slimība, bet otrajā - saistīta ar urīnpūšļa anomālijām. Slimību izraisa patogēnās baktērijas, kā arī ķīmiskas un toksiskas vielas un alergēni. Ja cistītu izraisa mikrobi, tas tiek klasificēts kā infekciozs.

Cistīts rodas vairāku iemeslu dēļ:

1. Hormonālie traucējumi.
2. Baktēriju iekļūšana orgānā caur urīnizvadkanālu.
3. Traumas.
4. Anatomijas īpatnības.
5. Venerisko vai ginekoloģisko slimību (piemēram, hlamīdiju, ureoplazmas) gadījumā.
6. Pārdzesēšana.
7. Komplikācijas grūtniecības laikā.
8. ignorējot personīgās higiēnas noteikumus.
9. Vitamīnu trūkums.
10. Zema imunitāte kopā ar citām slimībām.
11. pikantu ēdienu un alkoholisko dzērienu pārmērīga lietošana.

Simptomātiski ir šādi simptomi:

1. Bieža vēlme urinēt, ko pavada asas sāpes, dedzināšana.
2. Asinis urīnā.
3. Izplūdes krāsas kļūst tumšāka.
4. Pastāvīga sajūta, ka urīnpūslis ir pilns.
5. Sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā.
6. Ja akūta, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.

Ja cistīts ir progresējis līdz hroniskai stadijai, vienīgie simptomi ir bieža vēlme urinēt. Laid-off slimība, jūs varat saņemt komplikāciju attīstību. Tādējādi patogēnās baktērijas nonāk nierēs, kas izraisa pielonefrītu. Arī cistīts var progresēt, tad tas ietekmēs ne tikai urīnpūšļa gļotādas slāni, bet arī muskuļu slāni, kas izraisīs rētas.

Cistītu var diagnosticēt vairākos veidos:

• Vispārējā urīna analīze;
• orgāna ultraskaņas izmeklēšana;
• cistoskopija (hroniskā stadijā);
• Biopsija (pēc izvēles);
• Nechiporenko urīna analīze;
• urīna kultūra.

Sievietēm tiks piedāvāta arī ginekoloģiskā izmeklēšana uz krēsla, lai izslēgtu blakus saslimšanas.

Lai ārstētu slimību, ārsti izraksta antibiotikas, spazmolītiskus līdzekļus (ja ir sāpes, ejot uz tualeti), novārījumus un zāļu uzlējumus, kuriem ir īpaša iedarbība, proti, lai novērstu lieko šķidrumu. Protams, svarīgs solis slimības ārstēšanā ir stingra diētas ievērošana. Ēdienam ir aizliegts pievienot sāli, piparus vai lielu daudzumu cukura. Dzeriet daudz nesaldinātu dzērienu vai vienkārši negausīgu ūdeni, lai no organisma izskalotu kaitīgās baktērijas.

Uztura apsvērumi

Ar vienu diētu vien ārstēšanai nepietiek, bet kombinācijā ar uztura ierobežojumiem palīdzēs ātrāk atrisināt problēmu un aizmirst par to uz visiem laikiem. Pamatnoteikums ir dzert pēc iespējas vairāk. Ieteicams arī tīrs ūdens bez cukura, citronu sula, brūkleņu un dzērveņu sula, diurētisko augu novārījumi, mežrozīšu, bērzu pumpuru un auzu graudi. Kumelīšu lapas ir pretiekaisuma, nekaitīgas un hipoalerģiskas un palīdzēs paātrināt atveseļošanos.

Lielāka šķidruma uzņemšana ir saistīta ar to, ka no organisma ātrāk tiek izskaloti slimību izraisītāji, turklāt samazinās urīna skābuma līmenis, kas mazina dedzinošo sajūtu, kad dodaties uz tualeti. Atcerieties, ka svaigi augļi un dārzeņi, arbūzi, melones, vīnogas un kabači satur daudz šķidruma. Sparģeļi, tomāti un daži citi dārzeņi ir aizliegti. Vēlami ir arī skābpiena produkti.

Ārsti iesaka ikdienas uzturā pievienot šķiedrvielas. To var atrast cieto kviešu makaronos, pilngraudu maizē, žāvētos augļos, svaigos dārzeņos (īpaši burkānos) un graudaugos (pilngraudu, brūno rīsu, bulguru un griķu graudos). Šķiedrvielas ir ļoti svarīgas normālai zarnu darbībai, jo aizcietējumi tikai pasliktina cistītu, jo organisms ir intoksicēts. Lai palīdzētu kuņģa un zarnu traktam, var organizēt arī veģetārās dienas.

Ārstējot urīnpūšļa gļotādas iekaisumu, no ēdienkartes stingri jāizslēdz visi kairinātāji. Tā ir melnā tēja (to var sajaukt ar pienu), kafija jebkurā formā, alkohols, saldā limonāde, skāba, sāļa, pikanta, marinēti dārzeņi, cepts ēdiens, garšvielas, konservi. Jāierobežo arī pākšaugu, garšaugu, ķiploku, redīsu, sīpolu un redīsu patēriņš. Šie pārtikas produkti samazina pretmikrobu zāļu aktivitāti.

Sāls pati par sevi nav bīstama cilvēka organismam, taču tā izraisa šķidruma aizturi un pietūkumu. Tas nav vēlams cistīta ārstēšanā, jo tas būs papildu slodze nierēm un visam ķermenim.

Galvenie diētas principi cistīta gadījumā:

1. Aizcietējumu profilakse.
2. Izslēdziet taukus un pikantus ēdienus, pusfabrikātus, ātru pārtiku.
3. Maz sāls, garšvielu un cukura (tostarp medus, fruktozes, cukura aizstājēju, ja iespējams, pilnībā izvairieties no tiem).
4. dzērienu un pārtikas produktu diurētiskā iedarbība.
5. Aizliegt smagu pārtikas pārstrādi (cepšanu, konservēšanu). Dodiet priekšroku tvaicēšanai, cepšanai, vārīšanai, sautēšanai.
6. diēta ar zemu olbaltumvielu saturu.
7. Gatavojiet zupas ar dārzeņu buljoniem un kāpostu zupas ar maigiem kāpostiem.
8. Dzeriet tīru ūdeni (vismaz 2 litrus dienā).

Ēdienkartēm jābūt pilnvērtīgām un pilnvērtīgām. Galvenais mērķis ir nodrošināt pietiekamu vitamīnu un mikroelementu daudzumu, kas būs nepieciešami ārstēšanas laikā. Nav nepieciešams samazināt kaloriju daudzumu uzturā. Cistīta diētas galvenais mērķis nav zaudēt svaru, bet gan būt maigam, kas izslēdz urīnpūšļa iekaisušās gļotādas kairinātājus.

Jums vajadzētu ēst 4-5 reizes dienā - vismaz 3 pilnvērtīgas maltītes un ne vairāk kā 6 uzkodas dienas laikā. Ēdiens jāēd nelielās porcijās, lai nepārslogotu kuņģa un zarnu traktu. Vakariņām jābūt vieglām, un kalorijām bagāts ēdiens jāēd dienas pirmajā pusē vai pusdienu laikā. Tas ir tāpēc, ka no rīta aktivizējas nieru un urīnpūšļa darbība. Vakarā šie orgāni var atslābināties.

Svarīgi! Jums nevajadzētu izmēģināt eksotiskus ēdienus vai lietot kūpinātus produktus.

Ar cistītu vajadzētu ēst vairāk piena un augu pārtikas produktu. Tikai šajā pareizā tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu proporciju diētā. Šādā veidā ēdiens jāēd vismaz vienu mēnesi visu ārstēšanas laiku un divas nedēļas pēc atveseļošanās. Ja cistīts ir aizkavēts, diēta jāturpina. Ja slimība ir progresējusi līdz hroniskai stadijai, diēta jāievēro līdz mūža beigām. Ja jūs nepārtrauksiet šādi ēst, jūs izvairīsieties no recidīva un jums būs lielākas izredzes ātri atbrīvoties no slimības. Veselīgs uzturs ir veselības atslēga.

Ko varat ēst, ja jums ir cistīts

Ārsti ir sastādījuši cistīta gadījumā atļauto pārtikas produktu sarakstu, lai pacienti zinātu, ko viņi var iekļaut ikdienas uzturā. Sarakstā iekļauti noteikumi, kas īsā laikā no organisma izvada patogēnās baktērijas, aktivizē vielmaiņu, ir antimikrobiāla un diurētiska, pretiekaisuma iedarbība. Kad cistīts progresē līdz pielonefrītam, pacientam ieteicams ēst melones, ķirbjus, kabačus, kabačus, selerijas, gurķus. Ļoti noderīgs cistīta gadījumā ir arbūzs, šī saldā oga ir ne tikai patīkama garša, bet arī ātri noņem visas sliktās lietas no urīnpūšļa.

Ja mazi bērni saskaras ar cistītu, viņiem noteikti jādod dzērvenes. Tos var ēst svaigus vai pagatavot buķelīšos vai kumosiņos. Brūkleņu lapas var pagatavot kā tēju. Šīs ogas ir aizliegtas tikai tiem, kam ir kuņģa problēmas.

Hroniskā stadijā slimība ir bīstama arī tāpēc, ka tā ir gandrīz bez simptomiem. Jums būs jāievēro diēta līdz mūža galam. Ir svarīgi izveidot diētu un pārvērst to par veselīgu ieradumu, nevis saistīt to ar pastāvīgiem ierobežojumiem. Šādā gadījumā diēta palielinās organisma izturību pret nierakmeņu veidošanos, uzlabos imūnsistēmu un samazinās risku, ka iekaisuma process izplatīsies uz citiem orgāniem. Turklāt cistīta diēta novērš slimības saasināšanos.

Urīnpūšļa gļotādas iekaisumu bieži ārstē ar antibiotikām, kas izraisa zarnu darbības traucējumus. Šis orgāns satur ne tikai kaitīgās, bet arī labvēlīgās baktērijas (bifidobaktērijas un laktobacillas). Antibakteriālie līdzekļi iznīcina visus mikroorganismus, tāpēc zarnu flora nav līdzsvarā un rodas caureja un aizcietējumi. Ja cilvēks slimo ar caureju, viņš strauji zaudē ūdeni un vitamīnus, tā vielmaiņa palēninās un dziedināšanas process ilgst ilgi.

Aizcietējums izraisa arī intoksikāciju. Zarnu darbību var atjaunot ar uztura bagātinātājiem (probiotikām) un veselīgu uzturu. Tie ir graudaugi, pilngraudu maize, svaigi dārzeņi, skābpiena produkti un cepti āboli. Piena produkti nav ieteicami. Atļauts liesais kefīrs, skābpiens, skābpiens, raudzēts piens, nesaldināts jogurts, biezpiens, nesālīts cietais siers.

Pilns to pārtikas produktu saraksts, kas ir atļauti arī akūtā un hroniskā stadijā:

1. Vārītas bietes.
2. Saupas ar skābētiem kāpostiem.
3. Augļi (izņemot citrusaugļus un eksotiskus, vēlams vietējos ābolus un bumbierus, vīnogas).
4. Granātāboli.
5. Tikai dārzeņu buljoni.
6. Griķu un auzu pārslu putras.
7. Nozares.
8. Olīveļļa.
9. Tikai gaļa, mājputnu gaļa un zivis ar zemu tauku saturu (truša, teļa, tītara, vistas, vistas, heka gaļa; cūkgaļa un liellopu gaļa nav atļauta ierobežotā daudzumā).
10. ogas (mellenes, dzērvenes, jāņogas, jāņogas, brūklenes, mākoņogas).
11. Baltmaize.

Ir vērts atzīmēt, ka miltu izstrādājumi nedrīkst būt mīļi, rupjmaize ir stingri aizliegta. Ierobežots ir arī olu patēriņš, ne vairāk kā 2-3 olas nedēļā. Ir iespējams ēst priežu riekstus, apmēram 30 g dienā, tie ir noderīgi un barojoši. Pienu drīkst ēst tikai pēc tam, kad akūtā slimības stadija ir beigusies. Ir svarīgi iegādāties tikai dabīgus produktus bez piedevām. Pirmajās dienās vēlams lietot vieglus pārtikas produktus. Ķermenis cīnās ar cistītu un tērē tam daudz enerģijas, nav vērts pārslogot kuņģa-zarnu traktu ar smagiem pārtikas produktiem. Ieteicams ēst vairāk svaigu un sautētu dārzeņu, diētisku zupu, svaigi spiestas atšķaidītas sulas. Tās mazina slodzi kuņģī un zarnās un izvada toksīnus.

Ko nedrīkst ēst ar cistītu

Ārsti neiesaka ēst produktus, kas kairina iekaisušā orgāna gļotādu. Pat starp augļiem un dārzeņiem ir daži, kas ir kairinoši un ir izslēgti no ēdienkartes. Citrusaugļi ir stingri aizliegti: greipfrūti, apelsīni, mandarīni, citroni un pomelo. Nedzeriet šo augļu sulas; vēl labāk ir atteikties no tējas ar citronu. Lai gan citrusaugļi labi izvada ūdeni no organisma, tie negatīvi iedarbojas uz gļotādām.

Nav atļauts lietot arī plūmes, banānus, avokado, sparģeļus, skābenes, sīpolus, redīsus, redīsus, ķiplokus, mārrutkus, spinātus, papriku, čilli, tomātus, persikus, ķiršus, riekstus, sēnes un pākšaugus. Tajos ir ēteriskās eļļas un skābeņskābe, kas kairina urīnceļus. Āboli ir atļauti, bet cepti un ne skābi.

Cistīta ārstēšanas laikā saldo ēdāji saņem nepatīkamas ziņas. Atļauto produktu sarakstā nav iekļauti saldumi: kūkas, šokolāde, konfektes, saldējums, saldējums, kūkas. Labāk tos aizstāt ar aprikozēm (bez žāvētām plūmēm), cidonijām, austrumu saldumiem: halvu vai turku kārumu. Medus nav ieteicams, bet izņēmuma kārtā ir atļauta tējkarote dienā. Cukurs un konditorejas izstrādājumi palielina iekaisumu. Labāk ir atturēties no sāls, lai neciestu no tūskas. Dienā atļauts lietot ne vairāk kā 8 g.

Stingri aizliegta ir arī pārtika ar lielu daudzumu konservantu, garšvielu un garšvielu. Aizliegti ir arī cukuroti dzērieni, čipsi, čipsi, rieksti, ātrā pārtika, kūpinājumi un pārstrādāta pārtika. Tie traucē lietderīgo mikroelementu uzsūkšanos, izvada šķidrumu un veicina cilvēka organisma intoksikācijas attīstību. Marinēti, pikanti un sāļi ēdieni traucē vielmaiņu. Labāk ir samazināt tauku uzņemšanu. Nedrīkst lietot margarīnu, pārtikas taukus, spēcīgus gaļas un zivju buljonus, majonēzi. Salātu mērcēm dodama priekšroka tikai svaigai skābajai krējuma, nerafinētai eļļai, kečupam un etiķim.

Alkoholiskie dzērieni, tostarp alus, ir stingri aizliegti. Tās nedrīkst sajaukt ar antibiotikām. Arī alkohols, pat nelielos daudzumos, organismu apreibina, tāpēc jūs jutīsieties sliktāk.

Ko drīkst un ko nedrīkst dzert cistīta gadījumā

Ir svarīgi atzīmēt, ka ātrai atveseļošanai ir svarīgi ievērot pareizu dzeršanas režīmu. Izdzeriet vismaz 2 litrus pieaugušajam. Normālas istabas temperatūras dzeramais ūdens paātrinās vielmaiņu. Var pagatavot arī kompotus, morsel, kissel, iepilināt garšaugus, vārīt vāju zaļo tēju bez cukura un citrona, ar pienu. Smiltsērkšķu tēja ir bagāta ar vitamīniem, un tā arī sniegs jums enerģijas devu aizliegtās kafijas vietā. Nedrīkst lietot melno tēju, alkoholu, kakao vai saldinātus dzērienus. Vēlams uzturā iekļaut vairāk sulīgu augļu un dārzeņu, jo tie satur daudz šķidruma. Arbūzam piemīt lieliskas diurētiskas īpašības.

Efektīva ir arī sulu terapija. Jūs varat dzert gan augļu un dārzeņu limonādes, gan kokteiļus. Detoksikācijas efekts noderēs, palīdzot atbrīvoties no toksīniem un atkritumiem, izvadīt lieko šķidrumu un papildināt uzturvielu krājumus. Galvenais ir nepirkt gatavus dzērienus veikalā. Tās satur daudz cukura un konservantu, kas kairina urīnpūšļa gļotādu.

Auzu pārslu novārījums, pat vairāk nekā putra, ir noderīgs. To lieto tukšā dūšā. Šo dzērienu var pagatavot divējādi:

1. Vāra auzas lielā ūdens daudzumā, notecina iegūto šķidrumu, atdzesē līdz komfortablai temperatūrai.
2. Izvāriet putraimus lielā šķidruma daudzumā un samaliet tos kopā ar auzām blenderī. Dzēriens izrādīsies biezs, tas lieliski remdē izsalkumu un slāpes.

Ir daudz cistīta dziedinošo infūziju recepšu. Krievijā, kad nebija maisījumu un tablešu, tos ārstēja zāļu audzētāji. Daudz palīdzēja dilles sēklu vai ceriņu ziedu uzlējums vai pienā vārītas mandeles. Dzērieni, ko lieto cistīta ārstēšanai:

1. ogu maisījums. Vienādās daļās samaisiet upeņu, zemeņu un bērzu pumpurus. Paņemiet ēdamkaroti maisījuma un pārlejiet to ar glāzi verdoša ūdens. Ielejiet uzlējumu termosā vai vienkārši pārklājiet trauku ar buljonu. Vismaz pēc stundas dzērienu izdzeriet. Izdzeriet pusi glāzes pirms ēšanas.
2. Smiltsērkšķu tēja. Pagatavojiet ēdamkaroti dzelteno ogu, labākam efektam varat pievienot zemeņu lapas. Ielej verdošu ūdeni, ļauj nostāvēties. Dzeriet trīs reizes dienā pirms ēšanas.
3. Kukurūzas stiebriņu novārījums. Bieži vien ārsti paši izraksta šādu novārījumu kompleksā terapijā. Kukurūzas stigmām piemīt diurētiska iedarbība, tās izvada toksīnus un žulti, normalizē vielmaiņu, samazina cukura līmeni asinīs. Ir nepieciešams pagatavot novārījumu, nevis infūziju. Dzērienu gatavo ūdens peldē apmēram 20 minūtes. Nav nepieciešams katru reizi pagatavot svaigu novārījumu, to var ilgstoši uzglabāt ledusskapī. Lietojiet 2 ēdamkarotes ceturtdaļstundu pirms ēšanas.
4. Veselīgs auzu pārslu kīselis, kas pagatavots no nelobītiem auzu pārslu graudiem. Ielejiet pusotru glāzi graudu litrā ūdens un atstājiet uz nakti. Kad saturs ir uzbriedis, ievietojiet graudus blenderī vai dzirnaviņās un pēc tam vēlreiz atšķaidiet ar 2 litriem ūdens. Masai jāfermentē 2 līdz 3 dienas un pēc tam apmēram piecas minūtes jāvāra uz lēnas uguns. Nepārtraukti maisiet, lai dzēriens nesaliptu. izspiediet kissel, kas garšo biezi un skābi. Šis dzēriens var aizstāt patstāvīgu maltīti, jo tas ir barojošs un satur pietiekami daudz ogļhidrātu, olbaltumvielu un šķiedrvielu. Pēc dekantēšanas pāri palikušo kūku var uzpildīt ar ūdeni, uzvārīt un nosusināt.
5. Brūklenes kumosiņš. Šis patīkamais dzēriens glābj vasaras karstumā un labi atsvaidzina un tonizē. Derēs gan svaigas, gan saldētas ogas. Bet visnoderīgākais variants ir no brūkleņu lapām. 2 ēdamkarotes žāvētu lapu aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens, ļauj nostāvēties 30-40 minūtes, pēc tam nosusina. Noskalojiet un nosusiniet vienu glāzi ogu un sarīvējiet tās. Var pievienot nedaudz cukura vai medus. Ielejiet uzlējumu katliņā, pievienojiet rīvētas ogas, uz lēnas uguns vāriet, līdz uzvārās. Izteciniet caur sietu un atstājiet atdzist. Dzērienu var lietot visu dienu. Var uzglabāt ledusskapī dažas dienas.

Bieži gatavo kompotus no ne skābiem āboliem, aprikozēm un sultāniem. Jāizvairās no žāvētām plūmēm, tās nav ieteicamas cistīta gadījumā.

Cistīta diētas

Īpaši sievietēm ir jāievēro diētas principi. Zinātnieki apgalvo, ka starp maksts mikrofloru un cistītu pastāv cieša saikne. Antibiotikas negatīvi ietekmē ne tikai patogēnās, bet arī labvēlīgās baktērijas. Labs uzturs savukārt palīdz organismam ātrāk atgūties, kā arī palīdz kuņģa un zarnu un urīnceļu sistēmai labāk funkcionēt, beidzot novēršot sāpju sajūtu urinēšanas laikā. Daži ārsti saviem pacientiem izraksta Pevznera diētu, kas ir populāra mūsu valstī. Diētas ierobežojumi ir līdzīgi cistīta gadījumā, šajā terapeitiskajā tabulā ir produkti, kas lieliski novērš iekaisumu.

Padomju zinātnieks, kurš izstrādāja šādu uztura sistēmu, uzskatīja, ka ārstnieciskais uzturs veic vairākus uzdevumus:

1. Atbalsta pacienta spēku.
2. Ietekmē slimības attīstību.
3. Ir neirohumorāla un konstitucionāla terapija.
4. Samazina tendenci atkārtot atkarību.
5. Ir terapeitisks līdzeklis.
6. Palielina zāļu efektivitāti.
7. Profilaktisks pasākums pret pāreju no akūtas uz hronisku slimības stadiju.
8. Tas nostiprina pozitīvu rezultātu.

Manuels Pevzners mudināja jūs saskaitīt ēdamā ēdiena sastāvdaļas un noskaidrot, cik daudz olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu un minerālsāļu ir tajā.

Atkarībā no ārstēšanas rezultātiem diētu var pielāgot. Ja urīns ir paskābināts, eksperti iesaka diētu Nr. 6, kas aizliedz ēst makaronus, desas, maizītes, konditorejas izstrādājumus un miltu produktus. Jūs varat ēst liesu gaļu un zivis tikai ierobežotā daudzumā, skābpiena produktus, augļus, ogas un dārzeņus. Ēdieni jāsadala nelielās porcijās sešās ēdienreizēs.

Ja ir notikusi urīna alkalizācija, ieteicams lietot 14. tabulu, kurā aizliegtas zupas, kartupeļi, skābais krējums un piens. Galvenais uzsvars jāliek uz ogļhidrātiem, kā arī uz olbaltumvielām un taukiem. Ēdiet 4 reizes dienā, un kopējā kaloriju vērtība ir aptuveni 3000 kcal. Ja urīnā tiek konstatēti oksalāti, jālieto arī magnijs. Graudaugi un pilngraudu maize ir bagāti ar šo elementu.

Ja slimība ir progresējusi un ir sācies pielonefrīts vai nefrīts, ārsti izraksta 7. tabulu. Šo diētu sauc par nieru diētu. Kopējais uzņemto kaloriju daudzums ir aptuveni 3500 kcal, un parasti tiek veikti 5 ēdieni dienā. Šķidruma daudzums tiek samazināts līdz 1 litram, un no sāls atteikuma - ne vairāk kā 2-3 grami sāls dienā. Stingri aizliegta kūpināta gaļa, desas, trekna gaļa un zivis, pākšaugi un konservi.

Pevznera diētas ieteikumi tiek ievēroti slimnīcās, bet arī pēc izrakstīšanas mājās ir jāturpina ēst saskaņā ar ārsta noteikto terapeitisko tabulu. Tas ļauj nostiprināt terapijas rezultātus un organismam ātri atveseļoties pēc smagas slimības.

Dienas ēdienkarte

Neskatoties uz to, ka ir pilnīgs saraksts ar produktiem, kas atļauti urīnpūšļa gļotādas iekaisuma gadījumā, daudzas sievietes ne vienmēr saprot, kurus ēdienus drīkst gatavot un kurus ne. Mēs piedāvājam ēdienkartes parauga variantu uz dažām dienām. Šis uzturs ir pēc iespējas līdzsvarotāks.

1. Brokastīm piemērotas ir griķu vai herkuļu biezputras, tvaicētas omletes, biezpiens, pilngraudu maize un nesālīta cietā siera sviestmaizes, dabīgs jogurts ar svaigām ogām vai augļiem. Dzērieni ietver zaļo vai zāļu tēju, augļu vai dārzeņu svaigas tējas, kokteiļus un kefīru ar zemu tauku saturu.
2. Pusdienās ieteicams ēst zupas dārzeņu buljonā. Ir arī kāpostu zupas, biešu zupas, skābo kāpostu borščs, zupas ar graudaugiem un kartupeļu biezeni. Galvenajam ēdienam ir pieejami tvaicēti vai cepti kotleti un kotletes, kas pagatavotas no diētiskas gaļas vai zivīm. Vistas gaļu vai liellopu gaļu var sautēt, var pagatavot dārzeņu sautējumu vai vārīt graudaugus vai makaronus. Neaizmirstiet par dzērieniem: morss, kissel, kompots vai ogu putas.
3. Pēcpusdienas uzkodām dzer kefīru vai rjaženku ar maizi, ceptiem āboliem un bumbieriem, auzu pārslu cepumiem, ogu želeju, augļu un biezpiena suflē.
4. Vakariņas ir trīs stundas pirms gulētiešanas. Pēdējai maltītei jābūt vieglai: vārītai vistas gaļai vai tītaram, dārzeņu salātiem ar krējumu ar zemu tauku saturu, biezpiena kastrolim, putrai, saputrotām olām, griķu pankūkām.

Aptuvena ēdienkarte 7 dienām

Pirmā diena:

1. Brokastis. 200 g vārītu griķu, 100 g biezpiena ar žāvētiem augļiem, glāze sulas.
2. Uzkodas. ogu kissel, maize.
3. Pusdienas. dārzeņu krējuma zupa, 150 g vārītas gaļas, kartupeļu biezeni, mežrozīšu uzlējums.
4. Pēcpusdienas uzkodas. skābs piens vai ryazhenka.
5. Vakariņas. Augļu salāti ar dabīgā jogurta mērci, kefīru ar zemu tauku saturu.

Otrā diena:

1. Brokastis. Piena putra no auzu pārslām ar svaigām ogām, ceptu ābolu, glāze vājas zaļās tējas.
2. Uzkodas. Augļu vai dārzeņu kokteilis.
3. Pusdienas. Okozka uz kefīra bez gaļas vai desas, kartupeļu jaka, ogu kissels.
4. Pēcpusdienas uzkodas. Rjaženka.
5. Vakariņas. Tvaicēta omlete ar vienu olu un zaļumiem, rudzu miltu maize, svaigi spiesta burkānu sula.

Trešā diena:

1. Brokastis. Musli ar kefīru vai sulu, zāļu tēja.
2. Uzkodas. Augļi, smiltsērkšķu tēja.
3. Pusdienas: auzu pārslu zupa ar grauzdiņiem, vārīta liellopu vai teļa gaļa, svaigi dārzeņi, žāvētu augļu kompots.
4. Pēcpusdienas uzkodas. Kraukšķu maize, ogu kissel.
5. Vakariņas. Vārīta pollaka fileja, menca un kartupeļu jaka, kefīrs ar zemu tauku saturu.

Ceturtā diena:

1. Brokastis. Ogu-kefīra kokteilis, cepts ābols, smiltsērkšķu tēja ar zemeņu lapām.
2. Uzkodas. biezpiens ar ogām vai žāvētiem augļiem, zāļu tēja.
3. Pusdienas. Biešu zupa, vārītas zivis ar rīsiem kā piedevu, bumbieru sula.
4. Pēcpusdienas uzkodas. Augļu salāti, kompots no žāvētiem augļiem.
5. Vakariņas. Tvaicēti kotleti ar sautētiem dārzeņiem, svaigu gurķu salātiem, kefīru.

Piektā diena:

1. Brokastis. Prosa putra ar sviestu, baltmaizes grauzdiņš ar sieru, zaļā tēja.
2. Uzkodas. Kefīrs, ogas.
3. Pusdienas. Gavēņa griķu zupa, rīsu kastrolis, brūkleņu sula.
4. Pēcpusdienas uzkodas. Rjaženka, auzu pārslu cepumi.
5. Vakariņas. Tītara, vistas vai truša kotletes, cieto kviešu makaroni, vārītas bietes, ogu kissels.

Sestā diena:

1. Brokastis. Tartara kastrolis ar augļiem, zāļu uzlējums.
2. Uzkodas. Ogu uzpūtenis, glāze granātābolu sulas.
3. Pusdienas. Jūras asaru vai mencu zupa, rīsi ar dārzeņiem, maize, burkānu sula.
4. Pēcpusdienas uzkodas. Ābolu kompots.
5. Vakariņas. Piena zupa ar makaroniem.

Septītā diena:

1. Brokastis. Piena auzu pārslas, zāļu tēja ar karoti medus.
2. Uzkodas. Pudiņš ar žāvētām aprikozēm, dzērveņu kissel.
3. Pusdienas: kāpostu zupa ar skābiem kāpostiem, ķirbju sautējums, maize, zāļu tēja.
4. Pēcpusdienas uzkodas. Augļi, ogu saknes.
5. Vakariņas. Zivis ar svaigiem dārzeņiem, pilngraudu maizi un siera grauzdiņiem, rjaženku.

Kā redzams nedēļas ēdienkartē, pat ar pārtikas ierobežojumiem ir viegli ēst veselīgi, garšīgi un daudzveidīgi. Šāds uzturs pilnībā apmierinās organisma vajadzības pēc vitamīniem, minerālvielām un nodrošinās nepieciešamo enerģiju.

Receptes ēdieniem ar cistītu

Diētiskās maltītes ir jāsagatavo īpašā veidā. Piemēram, zupas tiek gatavotas bez pārvārīšanas, ceptas pannā ar nepiedegošu pārklājumu bez eļļas vai vēl labāk cepeškrāsnī vai tvaicētavā. Šeit ir atlasīti garšīgi diētiski ēdieni, kurus var ēst cistīta ārstēšanā.

Prosa putra ar ķirbi

Nepieciešams glāze prosa, 3 glāzes piena ar zemu tauku saturu, puskilograms ķirbja, tējkarote cukura (pēc garšas). Gatavošanas laiks: apmēram pusstunda.

1. Nomizojiet ķirbi un sagrieziet nelielos kubiņos.
2. Ielieciet to verdošā pienā un vāriet ceturtdaļstundu.
3. Noskalojiet un ielejiet putraimus verdošajā masā, pievienojiet cukuru.
4. Vāra, līdz sabiezē, apmēram 15 minūtes.

Putru var ēst uzreiz vai arī atstāt pusstundu karstumā cepeškrāsnī, lai tā kļūtu garšīgāka un saldāka.

Siera biezpiena kastrolis

Sajauciet biezpiena ar zemu tauku saturu iepakojumu ar 1 vistas olu līdz viendabīgai masai, pievienojiet sultānus vai žāvētas dzērvenes, ielieciet silikona vai stikla traukā un 4 minūtes pagatavojiet mikroviļņu krāsnī. Gatavo kastroli glazējiet ar dabīgo jogurtu. Šis ir ātrs ēdiens, bet, salīdzinot ar klasisko recepti, tas ir tikpat garšīgs. Tas arī nesatur papildu ogļhidrātus vai cukurus, kas ir noderīgi slimības ārstēšanai.

Auzu pārslu zupa

Šis variants ir lieliski piemērots pusdienām, un to var baudīt gan pieaugušie, gan bērni. Neraugoties uz nelielo kaloriju daudzumu, zupa labi sātina, un auzu pārslas pozitīvi ietekmē kuņģa un zarnu trakta un urīnpūšļa gļotādas atjaunošanos.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• kartupeļi (4 vidēja lieluma gabali);
• burkāni;
• 100 grami auzu pārslu;
• garšaugi.

Nomazgājiet un nomizojiet dārzeņus. Kartupeļus sagrieziet nelielos kubiņos un sarīvējiet burkānus. Ielieciet dārzeņus katlā, pievienojiet ūdeni un uzkarsējiet uz vidējas uguns. Buljonā var iebērt veselu nomizotu sīpolu un vārīšanas beigās to izņemt. Tā zupa būs aromātiskāka.

Kad kartupeļi ir izvārīti, parasti 15 minūtes pēc vārīšanas, pievienojiet ilgi vārītās auzas, pēc garšas pievienojiet šķipsniņu sāls, samaziniet siltumu un vāriet vēl 5 minūtes. Kad uguns ir izslēgta, atstājiet auzas zem aizvērtā vāka, lai tās sabiezē. Tieši pirms pasniegšanas smalki sasmalciniet garšaugus un pārkaisiet ar tiem zupu. Zupa ir pašpietiekams ēdiens, bet vistas fileju var iepriekš pagatavot, sagriezt kubiņos un pievienot buljonam.

Tvaicētas tītara kotletes

Tvaika plīts ir lieliska mājsaimniecības ierīce, ko var izmantot, lai pagatavotu daudzus garšīgus diētiskus ēdienus.

Lai pagatavotu kotletes, jums būs nepieciešama tītara fileja (500 g), rīsi, burkāni, garšaugi un ola.

Pārtīriet tītara gaļu caur gaļas mašīnā, pievienojiet maltai gaļai olu, rīvētu burkānu un smalki sasmalcinātus garšaugus. Iemērciet rīsus karstā ūdenī un atstājiet iemērkt. Nosusiniet šķidrumu un pievienojiet to maltiem rīsiem. Labi samaisiet, izveidojiet apaļus kotletes, ievietojiet tvaicētājā un vāriet 20 minūtes. Pasniedziet ar putraimu vai cieto makaronu, dārzeņu salātiem un skābo krējumu.

Dārzeņu sautējums

Ir daudz dārzeņu sautējuma variāciju, jo tas ir diezgan populārs ēdiens pat starp tiem, kas neievēro diētas. Šis variants tiek gatavots bez eļļas. Dārzeņus var sautēt katlā ar biezu dibenu vai multikultūras katlā režīmā "sautēšana"/"sautēšana".

Jums būs nepieciešami šādi dārzeņi:

• kartupeļi (3 gabali);
• cukini;
• brokoļi;
• burkānu.

Visu nomizo, kartupeļus un kabačus sagriež kubiņos, burkānus sagriež ripiņās, bet brokoļus sagriež ziedos. Ielieciet visu katliņā, samaisiet, pievienojiet šķipsniņu sāls un vāriet, līdz mīksti. Ūdens nav jāpievieno, jo šķidrums no dārzeņiem iztecēs sautēšanas procesā. Pēc tam to var izliet vai pārkaisa pēc garšas.

Tumšzaļie pelmeņi ar vistu un sieru

Tas ir lieliski piemērots vieglām, bet sātīgām vakariņām. Sadaliet kabačus divās daļās, un tos nav nepieciešams nomizot. Izgrieziet serdes un sagrieziet nelielos kubiņos. Vistas fileju sagriež, sajauc ar svaigiem zaļumiem un skābo krējumu. Atstāj cepeškrāsnī uz ceturtdaļu stundas, pārkaisi ar rīvētu sieru un cep vēl 5-10 minūtes.

Tumšzaļās kabaču kotletes tvaicētavā

Papildus kabačiem ir jāsagatavo vienas olas baltums, rīsu milti. Nomizojiet dārzeņus un sarīvējiet uz rupjas rīves. Pievienojiet olu baltumu un šķipsniņu sāls. No masas pagatavo kūkas un apviļā miltos. Pārziepējiet tvaicētāja dibenu ar olīveļļu, izlieciet kūkas un vāriet apmēram 15-20 minūtes. Pasniedziet ar skābo krējumu un griķu vai rīsu piedevu.

Biešu zupa

Šo ēdienu ir visvienkāršāk pagatavot ātri, un tā sastāvdaļu iegāde nemaksā daudz naudas. Zupa ir ļoti sātīga, un to var papildināt ar skābo krējumu, kefīru vai ayran.

Biešu zupas pagatavošanai nepieciešams:

• bietes un kartupeļi;
• gurķi;
• olu;
• garšaugi.

Bietes nomizo, sarīvē un vāra, līdz tās kļūst mīkstas (apmēram 5 minūtes). Ja jums nepatīk rīvētas bietes zupā, varat tās sagriezt mazos kubiņos, bet tādā gadījumā dārzeņi būs jāvāra ilgāk. Vāra buljonu bez cukura un etiķa.

Noskalojiet un sasmalciniet lapas un pievienojiet tās verdošam ūdenim kopā ar bietēm. Kad šķidrums atkal uzvārīsies, izslēdziet karstumu un atstājiet, lai tas ievilktos. Izvāriet olu, nomizojiet gurķus un sagrieziet tos nelielās šķēlītēs. Visu sajauc un pasniedz ar nedaudz skāba krējuma un smalki sagrieztiem svaigiem zaļumiem. Zupa ir garšīga un smaržīga.

Rīsu pudiņš

Dažreiz jūs vēlaties sevi palutināt pat diētas laikā. Nekādu saldumu, cepumu vai šokolādes, bet jūs varat pagatavot maigu rīsu pudiņu ar ogām vai augļiem. Šo recepti daudzi cilvēki pazīst jau kopš bērnības.

Sastāvdaļas:

• 2 tases rīsu;
• 1 litrs piena;
• 2 olas;
• 2 āboli;
• dažas svaigas ogas;
• vanilīns;
• 30 g sviesta.

Rīsus uzvāra pienā un atstāj atdzist. Sajauc olas ar vaniļu un nedaudz saputo ar dakšiņu. Izkausējiet sviestu, pievienojiet olu maisījumam un samaisiet līdz gludai masai. Sagatavojiet multikūka bļodu: ietaukiet ar sviestu, pārkaisiet ar mannas putraimiem vai rīvmaizi. Rīsu biezputru sajauc ar olu maisījumu, augļiem, ogām, visu labi samaisa. Gatavojiet 40-45 minūtes režīmā "Cepšana". Pēc tam, kad multikultūras gatavošanas ierīce dod signālu, ka gatavošana ir beigusies, nesteidzieties izņemt pudiņu. Ļaujiet pudiņam kādu laiku atpūsties. Kad tas ir atdzisis, apgrieziet multikūka trauku otrādi - deserts pats viegli atdalīsies no trauka malām. Sagrieziet kastroli kvadrātiņos, pasniedziet ar zema tauku satura skābo krējumu vai dabīgo jogurtu.

Lielā gavēņa ķirbju pankūkas

Nomizojiet ķirbi, nogrieziet apmēram 200 g, izņemiet sēklas un iekšējās šķiedras. Ķirbi sarīvē uz smalkas rīves un sajauc ar glāzi bieza dabīgā jogurta bez piedevām. Iejauc vienu glāzi rīsu miltu un vaniļu, kā arī pusi tējkarotes cepamā pulvera. Iemaisa mīklu un atstāj uz 5 minūtēm, lai tā paceltos.

Gatavojiet pannā ar nelīpošu virsmu, lai mīklu varētu pagatavot bez piliena eļļas. Uzkarsē pannas dibenu, ar karoti izspied mīklu, veidojot nelielu apli. Ļaujiet flapjackiem pacelties un labi izcepties.

Visus ēdienus saskaņā ar šīm receptēm var ēst hroniskā slimības stadijā vai tad, kad akūta cistīta simptomi ir mazinājušies. Ir ļoti svarīgi, lai uzturs būtu labi sabalansēts, lai organismam pietiktu spēka pilnībā atveseļoties.

Papildus nepieciešamībai ievērot diētu, personai ar cistītu jāizvairās no hipotermijas, rūpīgi jāuzrauga higiēna, jānovērš aizcietējums. Šim nolūkam tukšā dūšā varat ēst priežu riekstus vai izdzert ēdamkaroti olīveļļas vai linsēklu eļļas. Ēdienkartē jābūt arī šķiedrvielām, kas ir atrodamas maizē, klijās, svaigos augļos un dārzeņos, kā arī graudaugos.

Ārstnieciskā diēta ir jāpārtrauc pakāpeniski, nedrīkst pāriet uz ātrajiem ēdieniem, kūpinājumiem, saldiem vai sāļiem ēdieniem. Ir viegli izraisīt recidīvu, un tad ārstēšana būs jāatkārto, un būs grūtāk atbrīvoties no slimības. Organisms ir novājināts un atkarīgs no antibiotikām, un zarnu līdzsvars ir izjaukts. Diētas vērtība ir jāapzinās, un tā jāievēro pēc iespējas ilgāk. Dažiem pacientiem šo diētu iesaka lietot aptuveni gadu. Terapeitiskā galda pamatā, lai atbrīvotos no cistīta, ir pareiza uztura principi, kas palīdz pilnībā uzlabot ķermeni, atgriezt ķermeni normālā stāvoklī, papildināt vitamīnu un minerālvielu krājumus.