Uzturs kolīta gadījumā: ko drīkst un ko nedrīkst ēst?

Saraksts ar pārtikas produktiem un dzērieniem, kurus drīkst un kurus nedrīkst ēst, ja Jums ir kolīts.

Ko drīkst un ko nedrīkst ēst kolīta gadījumā.

Lēcas

Gan akūta zarnu gļotādas iekaisuma gadījumā, gan hroniskas slimības gaitā ar pākšaugiem jārīkojas piesardzīgi. Un eksperti bieži iesaka cilvēkiem ar kolītu ierobežot pārtikas uzņemšanu. Tas ir tāpēc, ka šāda veida pārtikā ir daudz augu olbaltumvielu un smagu šķiedrvielu, kuras zarnām ir diezgan grūti sagremot un absorbēt.

Bet, ja ir grūti vai kādu iemeslu dēļ nav iespējams no tiem atteikties, vienkārši pievienojiet kurkumu, dilles vai pētersīļus. Tie mazina vēdera pūšanos un paātrina cieto vielu šķīšanu.

Auzu pārslas

Pirmajās akūtā perioda dienās pacientiem ar kolītu ir ieteicams samazināt pārtikas uzņemšanu. Šī prasība ir saistīta ar izteikto slimības simptomātiku, kas pacientiem sagādā neticamas ciešanas. Tomēr 2. vai 3. dienā uzturā jau var ieviest slaidu auzu pārslu buljonu ar ūdeni.

Uzlabojoties pacienta pašsajūtai, var ieviest vieglas putras un zupas. Remisijas periodā maltītei var pievienot nedaudz piena.

Kviešu biezputra

Kviešu putraimi ir ļoti noderīgi kolīta gadījumā, jo tie normalizē zarnu darbību un mikrofloru. Tas nomierina iekaisušas gļotādas iekaisumu un normalizē izkārnījumus. Bet kolīta gadījumā, ko pavada vēdera uzpūšanās, labāk ir atturēties no ēšanas.

Kukurūzas putra

Šī patoloģija ir zarnu iekaisuma slimība. Tā kā tā iesaka ēdienus, kas nekairina zarnas un palielina to peristaltiku, vislabāk ir izvairīties no kukurūzas putras.

Kuskuss

Pacientiem ar zarnu iekaisuma slimībām drīkst ēst tikai šķidras putras un tikai nelielos daudzumos.

Melnā ķimeņu eļļa

Pateicoties unikālajām īpašībām, melno ķimeņu eļļu var izmantot arī kolīta ārstēšanai. Ja to izmanto pareizi, tas var palīdzēt

• normalizēt pacienta izkārnījumus;
• samazināt akūtu sāpju sindromu;
• Atbrīvojieties no vēdera pūšanas.

Ārsti norāda, ka produkts jāievieš tikai kā daļa no visaptverošas ārstēšanas pēc konsultēšanās ar ārstu un pacienta vispārējā stāvokļa novērtēšanas. Atcerieties - pašārstēšanās var novest ne tikai pie vispārējā stāvokļa pasliktināšanās, bet arī pie saistīto slimību attīstības!

Linsēklu eļļa

Linsēklu eļļa bieži ir iekļauta kolīta slimnieku diētisko ēdienu sastāvā. Tas ir tāpēc, ka produktam ir labvēlīga iedarbība uz kuņģa un zarnu trakta gļotādu, aizsargājot to, apņemot un palīdzot izkārnījumiem vieglāk virzīties cauri zarnām. Tas arī mazina iekaisumu un sāpes, kā arī ārstē erozijas un atvieglo defekācijas procesu.

Ķirbju sēklu eļļa

Šīs slimības paasinājuma laikā nav ieteicams dzert ķirbju sēklu eļļu, lai neizraisītu situācijas pasliktināšanos. Tomēr remisijas periodā šis produkts ir ļoti svarīgs, lai novērstu visas iekaisuma sekas un novērstu slimības atkārtošanos.

Smiltsērkšķu eļļa

Cilvēki, kuri ir saskārušies ar zarnu kolītu, zina, ka ārstēšanas nav. Vienīgais veids, kā mazināt šo stāvokli, ir ievērot pareizu diētu un periodiski mazināt simptomus ar medikamentiem.

Smiltsērkšķu eļļa var samazināt saasinājumu biežumu. Šajā gadījumā tās ieguvumi un lietošana ir līdzīgi kā citu zarnu slimību gadījumā. Kā minēts iepriekš, to drīkst lietot tikai pēc ārstējošā gastroenterologa apstiprinājuma.

Sviests

Šī slimība nav atļauta pārtikas produktiem, kas satur transtaukskābes. Sviests ir šo pārtikas produktu sarakstā. Jāatzīmē, ka dažos kolīta gadījumos dienā ir atļauts lietot 40-50 gramus (ne vairāk) sviesta.

Olīveļļa

Akūta kolīta gadījumā uzturā tiek iekļauta auksti spiesta eļļa, ko lieto arī mikroklīsteriem. Šāda veida lokāla ārstēšana veicina ātru traumēto zarnu dzīšanu. Procedūra jāveic naktī, lai bojātajai gļotādai būtu laiks uzsūkt visas labvēlīgās sastāvdaļas.

Turklāt jebkura eļļa ir piemērota zarnu iekšējo sieniņu eļļošanai, kas ievērojami atvieglo izkārnījumu plūsmu. Kā liecina klīnisko pētījumu rezultāti, pacientiem ar kolītu, kuri no rīta regulāri lietoja ēdamkaroti olīveļļas, izdevās daudzkārt ilgāka remisija.

Kazas piens

Govs piena lietošana kolīta gadījumā ir saistīta ar vēdera uzpūšanos, smaguma parādīšanos, tāpēc tas ir izslēgts no uztura. Tā ietekme uz organismu ir pilnīgi pretēja govs pienam. Ārsti iesaka lietot tikai kazas pienu. Pateicoties tā sastāvam, tas labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta orgānus, novērš kolīta simptomus un normalizē mikrofloru.

Ryazhenka

Ryazhenka ir apstiprināta zarnu iekaisumam tikai hroniskā formā remisijas laikā un ne vairāk kā 200 ml dienā.

Biezpiens

Akūta hroniska kolīta gadījumā pacienta uzturā atļauts lietot biezpiena biezpienu. Kolīta remisijas stadijā ieteicams ēst arī pietiekamu daudzumu biezpiena. Kolītam ar aizcietējumiem uzturā nepieciešams trekns biezpiens, savukārt kolīta ar caureju izpausmēm ir atļauts svaigs produkts ar mazāku tauku saturu.

Kondensētais piens

Kolīta gadījumā ir aizliegts ēst kondensētu pienu. Pretējā gadījumā pastāv slimības saasināšanās un pacienta stāvokļa pasliktināšanās risks.

Piens

Tā ir smaga zarnu iekaisuma slimība, kas pat remisijas gadījumā prasa diezgan stingru diētu. No govs piena ir pilnībā jāizvairās. Iepriekš minētā A1 proteīna šķelšanas laikā izdalās viela, ko sauc par BKM 7 (beta-kasomformīns). Tas neietekmē veselus cilvēkus. Bet, ja zarnu sieniņas ir pat nedaudz bojātas, tas pasliktina to stāvokli un pastiprina iekaisumu, jo tam piemīt oksidējošas īpašības. Tāpēc no piena būs jāizvairās.

Kefīrs

Situācija tiek izskatīta individuāli, jo vēdera pūšanās un zarnu laktozes nepanesamība kolīta gadījumā var pasliktināt stāvokli. Ja kefīra dzeršana uzlabo pašsajūtu un novērš kuņģa un zarnu trakta problēmas, ir svarīgi to iekļaut uzturā, lai organismu piesātinātu ar veselīgām mikro un makro uzturvielām.

Jogurts

Jogurts ir ne tikai uztura sastāvdaļa, bet arī labvēlīgs, jo tajā ir daudz pienskābes baktēriju. Kolīta gadījumā tas pozitīvi ietekmē pacienta izkārnījumu regulāciju. Ieteicams ēst jogurtu ar dabīgām piedevām - aprikozēm, žāvētām plūmēm, augļiem un kviešu klijām. Jogurta tauku saturam jābūt minimālam, un tajā nedrīkst būt nekādu piedevu.

Tauki

Slimība prasa obligātu speciālista uzraudzību un stingru diētu, kas aizliedz taukvielu lietošanu.

Kukurūza

Mediķi atļauj izmantot kukurūzu kolīta pacientiem, bet tikai putras veidā. Putra būs labs ogļhidrātu avots un palīdzēs pacientam novērst aizcietējumus. Ieteicams preparātu lietot 2 stundas pirms galvenās ēdienreizes. Taču patērēto graudaugu daudzums ir ierobežots. Ja vesels cilvēks dienā var apēst līdz 200 g produkta, pacientam pietiek ar 2 ēdamkarotēm.

Bietes

Ja zarnu sieniņas ir iekaisušas, nedrīkst ēst jēlus dārzeņus, tostarp bietes, jo tie stimulē orgānu darbību. Pārmērīgs patēriņš saasinājuma laikā var izraisīt sāpes un caureju. Hroniskā stadijā vai remisijas laikā ir pieņemamas vārītas bietes. Bietes diētai jāpievieno piesardzīgi, pakāpeniski palielinot devu līdz 100-200 g dienā. Vārīti sakņu dārzeņi palīdz atjaunot vielmaiņas procesus organismā, labvēlīgi ietekmē kuņģa un zarnu trakta gļotādu un palīdz novērst kolīta lēkmes.

Tomāti

Pacientu uzturā jābūt tikai svaigiem tomātiem bez mizas. Pateicoties to īpašībām, produkts palīdzēs aizsargāt zarnu gļotādu no vairāku faktoru negatīvās ietekmes.

Ķiploki

Nelielos daudzumos ķiplokus var pievienot pārtikai kolīta gadījumā. Tas normalizēs zarnu darbību un palīdzēs arī gremošanas orgānu iekaisuma ārstēšanā. Ieteicams lietot apmēram 2 gramus ķiploku pulvera 2 reizes dienā pēc ēšanas. Tas palīdzēs ātri sakārtot izkārnījumus un atvieglos caureju, kas rodas kolīta gadījumā. Tomēr jāņem vērā katra cilvēka individuālās īpatnības, tāpēc pirms karsto dārzeņu ēšanas jākonsultējas ar speciālistu.

Baklažāni

Baklažāni, tāpat kā jebkurš cits ēdiens, var izraisīt smagas komplikācijas, ja jums ir nediagnosticēts kolīts. Ārsts vēlāk var iekļaut uzturā tvaicētus vai ceptus baklažānus. Termiskā apstrāde ir ļoti svarīga, un receptē norādītajam ieteicamajam gatavošanas laikam jāpievieno papildu 10-15 % gatavošanas laika.

Selerijas

Selerijā esošās ēteriskās eļļas var palielināt kuņģa sulu skābumu, kas ir agresīvas un var izraisīt pūšanas procesus. Tās var pasliktināt slimības gaitu. Tāpēc ieteicams ierobežot selerijas lietošanu kolīta gadījumā.

Ķirbji

Kolīta gadījumā ķirbi var ēst, bet tikai ceptu vai viegli apceptu, bez rupjas garozas. Var pievienot arī neapstrādātas un kaltētas sēklas.

Gurķi

Kolīta diēta jāpielāgo katram pacientam individuāli. Marinēti un sāļie gurķi ir pilnībā jāizslēdz, bet svaigus gurķus var izmantot pacienta ikdienas ēdienkartē.

Tumšzaļie kabači

Ar šo patoloģiju nevajadzētu ēst ceptus kabačus, marinētus dārzeņus, kā arī pankūkas un pankūkas. Noderīgi ir vārīti kabači.

Brokoļi

Kolīta vai Krona slimības gadījumā kuņģī ir pastāvīgs iekaisums. Starp imūnsistēmu un baktērijām notiek īsta cīņa. Nesen zviedru zinātnieku komanda atklāja, ka brokoļu ēšana palīdz ārstēt šo slimību. Brokoļi, pateicoties tajos esošajiem vitamīniem un minerālvielām, stiprina imūnsistēmas aizsargspējas, un to šķiedrvielas no organisma izvada ne tikai toksīnus, bet arī patogēnās baktērijas.

Kartupeļi

Kartupeļi ir iekļauti šīs slimības atļauto pārtikas produktu sarakstā. Kartupeļi jāgatavo ar pēc iespējas mazāk sāls.

Burkāni

Ja zarnu gļotāda ir bojāta, to nedrīkst kairināt ar rupjām šķiedrvielām, tāpēc burkāni šādos gadījumos jālieto vārīti vai cepti, kā arī kartupeļu biezeni. Tas palīdzēs ātrāk atjaunot veselību. Ja jums ir kādas nopietnas slimības, pirms tā iekļaušanas uzturā konsultējieties ar savu ārstu.

Ziedkāposti

Ziedkāpostus nevajadzētu ēst kolīta paasinājuma laikā. Parasti šajā periodā parasti ārstē ar badu un pēc tam pakāpeniski pāriet uz saudzējošu diētu. No visiem kāpostu veidiem tikai ziedkāposti ir atļauti diētas laikā tikai tad, kad simptomi izzūd. Kolīta slimnieki var ēst šos dārzeņus sautētā vai vārītā veidā. Cepti kāposti nav piemēroti šim stāvoklim.

Kolīta ar caureju gadījumā ieteicams ierobežot ziedkāpostu lietošanu. Tomēr, ja kolīts rodas kopā ar aizcietējumiem, šis dārzenis jālieto regulāri, jo tas palielina zarnu peristaltiku.

kurkuma

Ekspertiem ir dažādi viedokļi par kurkuma priekšrocībām kolīta ārstēšanā. Tikai pavisam nesen šis produkts tika vispārēji aizliegts zarnu iekaisuma dēļ. Taču jaunākie zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka garšviela var paātrināt dzīšanas procesu. Bet izlemt, vai iekļaut šo neparasto produktu kompleksajā ārstēšanā, var tikai ārsts, nevis pacients vai viņa radinieki. Kolīts ir nopietna slimība. Tāpēc jebkāda amatierisma izpausmes ir nepieņemamas.

Medus

Medus tiek uzskatīts par dabisku pretiekaisuma līdzekli, tāpēc tas ir ne tikai iespējams, bet arī ļoti noderīgs šim stāvoklim.

Propoliss

Akūtās fāzes kolītu raksturo stipras sāpes, vēdera pūšanās, izkārnījumu traucējumi aizcietējumu vai caurejas veidā. Visi šie nepatīkamie simptomi pacientam rada diskomfortu un ciešanas. Pacientu var atvieglot ar vienkāršiem propolisa līdzekļiem. Pietiek lietot bišu produkta tinktūru spirtā vājā (10%) koncentrācijā 30 pilienus trīs reizes dienā, lai iekaisuma process noritētu. Pirms lietošanas zāles jāatšķaida ar pienu vai ūdeni (100 ml). Šāds maigs veids, kā ārstēt pirmās 5-7 dienas, un pēc tam jūs varat lietot koncentrētāku šķīdumu (30%). Devu var palielināt līdz 40 pilieniem.

Mikroklisteri ir efektīvi kolīta gadījumā: 4 g medus produkta uz 100 g vārīta ūdens. Pēc tam, kad šķīdums ir ievilkts vienu dienu, to var izmantot ārstēšanai. Pirms mikroklīsteru izmantošanas zarnas ir rūpīgi jāiztīra.

Jūras aļģes

Jūras aļģes kuņģī uzbriest un, ceļojot pa kuņģa-zarnu traktu, kairina gļotādas receptorus. Tādēļ tas ir kontrindicēts akūta kolīta (vai hroniskas slimības akūta saasinājuma) gadījumā.

Kalmāri

Kolīta gadījumā (resnās zarnas gļotādas patoloģisks iekaisums) nepieciešama stingra diēta. Bet tas ļauj iekļaut ēdienkartē un jūras veltes, tostarp kalmārus. Arī tās bagātīgā sastāva un vieglās sagremojamības dēļ tā nerada nekādu potenciālu kaitējumu veselībai un nepasliktina slimības gaitu. To var pievienot uzturā jebkurā ēdiena gatavošanas veidā, izņemot cepšanu.

Dilles sēklas

Dilles sēklas tinktūras veidā var palīdzēt apkarot slimību un atjaunot kuņģa un zarnu trakta darbību. Tās nomāc patogēno floru, kas ir slimības cēlonis, kā arī likvidē infekcijas perēkļus aizkuņģa dziedzerī un urīnpūslī.

Linu sēklas

Šī ir iekaisuma zarnu slimība, kuras gadījumā nav ieteicams lietot peristaltiku veicinošus medikamentus, tostarp linsēklas.

Rūgtā šokolāde

Kopumā pacientiem ar kolītu var lietot nelielu daudzumu rūgtās šokolādes, ja viņiem nav pārtikas alerģiju. Tomēr jāņem vērā, ka produktam var būt viegla caurejas efekta iedarbība. Vairākos pētījumos ir ziņots par Krona slimības un čūlainā kolīta saasināšanās saistību ar rūgtās šokolādes lietošanu, tāpēc vislabākā izvēle ir patēriņu ierobežot līdz minimālam daudzumam.

Cukurs

Resnās zarnas gļotādas iekaisumu sauc par kolītu. Ārsti iesaka ēst vienkāršu pārtiku daudzu slimību gadījumā, kas saistītas ar gremošanā iesaistīto orgānu veselīgas darbības traucējumiem. Tas nedrīkst apgrūtināt gremošanu. Cukurs, lai gan satur sagremojamus ogļhidrātus, nav šāds pārtikas produkts, tāpēc tā lietošana ir jāsamazina līdz minimumam.

Auzu pārslu cepumi

Tā kā kolītam ir vairāki paasinājuma veidi - akūts un hronisks -, dažādos posmos diēta atšķiras. Šādas slimības gadījumā ārsti iesaka dažas dienas vispār neņemt nekādu pārtiku, un pēc badošanās viņi pacientam izraksta stingru diētu, kurā var aizmirst par veikala saldumiem. Šī iemesla dēļ no ikdienas uztura jāizslēdz auzu pārslu cepumi, bet dažkārt var sevi palutināt ar mājās gatavotiem saldumiem.

Saldējums

Par lielu nožēlu saldumu ēdājiem, kolīta gadījumā ārsti stingri aizliedz ēst jebkādu ēdienu ar cukuru, tostarp saldējumu. Neviens ēdiena gatavošanas triks un dabīga mājas saldējuma pagatavošana nepalīdzēs atbrīvoties no negatīvās ietekmes, ko varētu izraisīt saldums. Kolīta ārstēšana ietver stingru diētas un ēšanas paradumu ievērošanu. Lai atbrīvotos no pacientu saslimšanas, ir stingri jāievēro diēta, kas pilnībā izslēdz cukuru, kura aukstajā desertā ir tik daudz.

Halva

Tā kā halvā ir daudz labvēlīgu vielu un vitamīnu, kolīta gadījumā to var un vajag ēst. Jo īpaši šajā gadījumā nešķīstošajām šķiedrvielām ir pozitīva ietekme uz kuņģa un zarnu traktu.

Tomēr ir dažas nianses. Saulespuķu sēklas tiek izmantotas halvas pagatavošanā, kas var uzkrāt dažādas kancerogēnas vielas. Ilgstoši uzglabājot, kaitīgās vielas pārsniedz labvēlīgās, kas ir bīstami, piemēram, kolīta gadījumā.

Marshmallow

Eksperti apgalvo, ka kolīta zarnu zarnās zefīrs ir noderīgs, jo normalizē mikrofloru. Produktā esošais proteīns stiprina zarnu sieniņas, tādējādi mazinot iekaisumu un novēršot nepatīkamākos kolīta simptomus.

Tomātu sula

Ja jums ir kolīts, drīkst lietot tikai svaigi pagatavotu mājās gatavotu tomātu sulu. Pirktā produkta sastāvā var būt krāsvielas un dažādi konservanti, kas var kaitēt cietušajam kuņģa-zarnu traktam. Jāatzīmē, ka šī stāvokļa gadījumā sula jāatšķaida ar vārītu ūdeni, citādi zarnu darbība palēnināsies.

Tomātu sula kolīta gadījumā būs labs līdzeklis, kas stimulēs zarnu darbību un arī pasargās no iespējamas vēža rašanās. Šis dzēriens jādzer pirms ēšanas, bez pievienotās sāls.

Kāpostu sula

Neaizmirstiet šo dabisko dzērienu pacientiem, kuri cieš no kolīta. Ierobežotā daudzumā kāpostu sula var uzlabot pacienta vispārējo stāvokli, mazināt nepatīkamās slimības izpausmes un paātrināt dzīšanas procesu.

Burkānu sula

Gastroenterologi stingri iesaka pacientiem, kuri cieš no kolīta, akūtā periodā no ikdienas ēdienkartes pilnībā izņemt burkānu sulu. Šajā laikā pacientam tiek parādīta terapeitiskā badošanās, kuras mērķis ir mazināt akūtos simptomus.

Šo dzērienu drīkst lietot tikai tad, kad pacienta stāvoklis ir stabilizējies. Tomēr sulu nevajadzētu lietot lielos daudzumos. Tikai ārstējošais ārsts var noteikt atļauto patēriņa daudzumu un biežumu. Dažos gadījumos ierobežojumi var būt minimāli, bet citos būs nepieciešama stingra diēta.

Ja ievērojat ārsta ieteikumu, burkānu sula var ne tikai palīdzēt mazināt nepatīkamos kolīta simptomus, bet arī palīdzēt pabarot izsīkušo organismu ar barības vielām.

Granātābolu sula

Granātābolu sulas lietošana tiek apsvērta katrā gadījumā atsevišķi - ar ārsta atļauju, jo tās galvenais mērķis ir zarnu baktēriju veidošanās, kas var mazināt iekaisumu. Rezultātā mazinās iekaisuma un dedzināšanas sajūta.

Konjaks

Kolīts ir nopietna slimība, kuras gadījumā brendija lietošana ir stingri aizliegta. Tas ir balstīts uz faktu, ka tieši alkohols var izraisīt šīs patoloģijas attīstību. Konjaks, nonākot organismā, izraisa zarnu gļotādas iekaisumu un arī traucē taisnās zarnas peristaltiku. Tāpēc konjaku, tāpat kā jebkuru citu alkoholu, nedrīkst lietot kolīta gadījumā jebkurā slimības stadijā!

Kafija

Kolīts izraisa zarnu gļotādas bojājumus. Stingri aizliegts dzert kafiju, kā arī stipru tēju. Tas ir tāpēc, ka dzēriens nelabvēlīgi ietekmē orgānu gļotādu un izraisa patoloģiskā procesa izplatīšanos.

Kolīta devā neiekļaujiet kafiju ar pienu. Lai gan piens mazina dzēriena negatīvo ietekmi, tas var arī radīt neatgriezenisku kaitējumu.

Kissel

Ja kolīts izpaužas ar caurejas attīstību, ieteicams pagatavot augļu vai ogu kissel. Šis dzēriens apņem zarnas, absorbē visus kaitīgos komponentus un tā sastāvā esošo tanīnu dēļ iedarbojas sacietējoši.

Pirms šīs papildterapijas lietošanas kolīta ar caureju gadījumā ieteicams sākotnēji noteikt traucējumu cēloni. Šajā gadījumā jāizmanto tikai mājās gatavoti gardumi. No briketēm labāk izvairīties. Tiek uzskatīts, ka, lietojot šādu dzērienu trīs reizes dienā, pacienta stāvoklis drīz uzlabosies.

Alus

Kolīta gadījumā alus ir aizliegto produktu sarakstā. Lieta tāda, ka šajā gadījumā alkohols traucē taisnās zarnas peristaltiku, kas izraisa kolīta attīstību. Cilvēki, kuri cieš no šīs patoloģijas un turpina lietot alkoholu, jo īpaši alu, biežāk cieš no aizcietējumiem, jo neuzņem pietiekami daudz pārtikas.

Minerālūdens

Minerālūdens ne tikai palīdz remdēt slāpes, bet arī labvēlīgi ietekmē iekaisušas zarnu gļotādas sieniņas. Minerālvielu saturs piemērotā dzērienā jāizvēlas saskaņā ar ārsta ieteikumiem. Ūdens ar zemu minerālvielu saturu ir paredzēts pastiprinātas zarnu kustības gadījumā. Ārstēšanas ilgums ir trīs nedēļas. Šķidrumu jāuzglabā siltu (ne mazāk kā 36 grādi pēc Celsija).

Ja zarnu darbība ir traucēta, ieteicams dzert ūdeni ar vidēju mineralizācijas pakāpi. Temperatūrai jābūt 20 grādi. Ārstēšanas ilgums ir trīs nedēļas.

Pētījumi liecina, ka, ja tiek ievēroti visi ieteikumi, novēro šādas izmaiņas.

• tiek atjaunota normāla zarnu motorika;
• Palielinās gļotādas reģenerācijas spēja;
• Samazinās iekaisums.

Mikroklisteri ar minerālūdeni atjauno zarnu mikrofloru un uzlabo pacienta pašsajūtu. Šim nolūkam ūdeni uzsilda līdz 37 grādiem un nelielos daudzumos ievada rektāli. Viena deva nedrīkst pārsniegt 50 ml.

Rožu novārījums

Rožu kauliņus lieto kā pretiekaisuma līdzekli kolīta gadījumā. Auga ogas sastāvā esošās ārstnieciskās sastāvdaļas spēcinoši iedarbojas uz zarnām. Šī iemesla dēļ eksperti iesaka lietot mežrozīšu buljonu kolīta gadījumā. Infūziju atļauts lietot ne tikai remisijas periodā, bet arī akūtās fāzes laikā.

Kolīta infūzijas recepte: 25 g mežrozīšu aplej ar 200 ml verdoša ūdens un pārklāj. Iegūto infūziju ieteicams lietot trīs reizes dienā. Viena deva ir 25 ml. Līdzeklis palīdz mazināt sāpju sindromu.

Sarkanvīns

Tā ir iekaisuma slimība, bet tās cēloņi vēl nav noteikti. Daži eksperti uzskata, ka sarkanvīnam, kas satur antioksidantus, piemīt lieliskas pretiekaisuma īpašības. Viņi iesaka to dzert kā ārstniecisku līdzekli, 2 ēd.k. trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Šāda kursa ilgums nedrīkst būt ilgāks par mēnesi. Tomēr šai ārstēšanas metodei ir arī kritizētāji.

Sultāni

Kolīta gadījumā eksperti neiesaka un dažos gadījumos pat aizliedz sultānu lietošanu. Ja slimības laikā pacients cieš no caurejas, žāvētas ogas nedrīkst ēst. Aizcietējumu gadījumā tos var iekļaut uzturā, bet pēc konsultēšanās ar ārstu, un žāvētas vīnogas drīkst lietot tikai kā daļu no citiem ēdieniem.

Piparmētra

Kolīts ir resnās zarnas gļotādas iekaisums. Tā var būt akūta vai hroniska. Lai mazinātu šī stāvokļa simptomus, 30 g piparmētras zāļu ielejiet 2 glāzēs vārīta ūdens un 30 minūtes uzkarsējiet. Beidzoties šim periodam, šķidrumu izspiediet un dzeriet pa 100 ml divas reizes dienā pirms ēšanas.

Dilles .

Kolīta gadījumā uzturā var iekļaut arī dilles. Dilles sēklu tēja ir efektīvs līdzeklis kolīta ārstēšanai.

Nātres

Pacientiem ar hronisku kolītu ieteicams lietot šādu formulu: vienādās proporcijās sajauc dzeloņlapu lapas, piparmētru, parastās kumelītes un kaltētas mellenes. Tieši 3 ēd.k. maisījums ielej 3 tases sagatavota verdoša ūdens, un pēc tam uzstāj vismaz 4-5 stundas termosā vai katlā ar vāku, ietin ar segu. Pēc tam izejvielu izspiediet un izspiediet. Gatavs uzņemt infūziju siltu vienu tasi dienā pusstundu pirms ēšanas.

Āboli

Kolīta gadījumā pacientiem jāievēro stingra diēta, lai neradītu slimības paasinājumu. Diemžēl daudzi augļi ir aizliegti, bet āboli ir aizstāvējuši savas tiesības ēst slimības laikā. Augļos esošais pektīns normalizē izkārnījumus, bet fitoncīdi lieliski iznīcina patogēnās baktērijas. Ārsti iesaka ēst svaigus ābolus kolīta gadījumā, ko pavada caureja, un ceptus augļus tukšā dūšā aizcietējumu gadījumā. Jebkurā gadījumā ābolu vajadzētu nomizot, jo tas satur nešķīstošas šķiedrvielas, kas var kaitēt zarnu iekaisumam. Ārsts var izlemt, kādai vajadzētu būt dienas devai, ņemot vērā pacienta stāvokli un diagnozes specifiku.

Aprikozes

Aprikozes ir kontrindicētas pacientiem, kas cieš no kairinātu zarnu sindroma. Šis produkts satur šķiedrvielas, kas veicina ātru satura pārvietošanos resnajā zarnā. Šo augļu lietošana ir bīstama kolīta gadījumā, jo tas var izraisīt vaļīgus izkārnījumus un vēdera krampjus.

Granātābols

Granātābols ir noderīgs visām gremošanas orgānu slimībām. Granātāboli ir noderīgi arī to cilvēku uzturā, kuriem diagnosticēts kolīts. Granātābolu ne velti sauc par zarnu tīrītāju. Tas ir tāpēc, ka šie augļi kavē patogēnu attīstību, neietekmējot labvēlīgās baktērijas. Kolīta ārstēšanā var izmantot arī uz granātābolu bāzes izstrādātus līdzekļus. Šim nolūkam jāsagatavo novārījums vai infūzija. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka terapeitiskais efekts tiek sasniegts tikai tad, ja slimība ir saistīta ar caureju, jo auglim piemīt savelkošas īpašības. Arī granātābolu miziņa satur elementus, kam piemīt pretiekaisuma iedarbība, kas nodrošina ātru orgānu bojātās gļotādas dzīšanu.

Paturiet prātā, ka granātābolu sulas dzeršana tīrā veidā ir kontrindicēta cilvēkiem ar kolītu, jo tā var radīt kairinošu efektu. Šī iemesla dēļ produkts jāatšķaida ar ūdeni un jādzer caur salmiņu.

Persiki

Visos augļos ir daudz šķiedrvielu, kas ir ļoti svarīgas gremošanas traktam. Persiki nav izņēmums. Tomēr jāatceras, ka zarnu iekaisuma gadījumā var lietot tikai šķīstošās šķiedrvielas. Nešķīstošā forma var tikai pasliktināt stāvokli. Tāpēc ārsti kolīta pacientiem iesaka būt īpaši piesardzīgiem, lietojot šādus augļus.

Bumbieri

Neēdiet bumbierus neapstrādātus. Rupjās šķiedras kairina zarnu sieniņas un pasliktina stāvokli. Pamatojoties uz objektīvu diagnozi, ārsts var iekļaut uzturā ceptus, vārītus vai sautētus bumbierus nelielos daudzumos. Sulas un kompoti nesatur šķiedrvielas, tāpēc tos var brīvi pievienot uzturā.

Citronu

Kolīts ir nopietna slimība, kas jā diagnosticē pēc iespējas ātrāk. Nekad neēd citronu, citus citrusaugļus, riekstus, tomātus un pat pienu. Tikai pēc diagnozes noteikšanas ārsts var noteikt diētu. Dažu hronisku kolīta formu gadījumā citronu lieto ierobežotā daudzumā citronu lieto citos ēdienos vai dzērienos.

Apelsīni

Šī slimība skar resno zarnu. Apelsīns izraisa diskomforta stāvokli kolīta pacientiem, tāpēc labāk to neēst.

Banāni

Ir nepieciešams stingri ievērot noteikto diētu. Ieteicams iekļaut banānus, un tie ir atļauti pat akūtas slimības laikā.

Kivi

Speciālisti iesaka nelietot kivi kolīta gadījumā, jo šim produktam ir caurejas efekts, kas šajā gadījumā ir nevēlams un var izraisīt slimības simptomu pasliktināšanos.

Avokado

Avokado lapu un sēklu uzlējumus lieto zarnu darbības traucējumu, tostarp bakteriālu slimību, ārstēšanai. Šāds eliksīrs palīdz iznīcināt patogēnus, mazina drudzi, nomierina kairinājumu un dziedē gļotādas. Avokado pats par sevi būs vērtīga uzturviela, atbalstot organisma spēku, jo tas cīnās ar šādu delikātu slimību.

Cherry

Kolīts ir diezgan izplatīta slimība, kuras gadījumā pacientiem aizliegts ēst lielāko daļu ogu un augļu. Remisijas laikā var atļaut ēst ķiršus, bet jābūt ļoti uzmanīgiem. Nedēļā drīkst apēst ne vairāk kā 200 g svaigu augļu. Bet termiski apstrādātas ogas, proti, ievārījumu, var baudīt. Organisms tiks piesātināts ar noderīgiem mikroelementiem, un nekāds īpašs kaitējums netiks nodarīts. Jebkurā gadījumā ir jākonsultējas ar ārstu, jo tikai speciālists spēj noteikt visus iespējamos lietošanas riskus.

Vīnogas

Kolīta gadījumā vīnogas ir stingri aizliegtas. Tas ir tāpēc, ka iekaisusī gļotāda nespēj sagremot pārtiku, kas satur daudz šķiedrvielu, bet vīnogās to ir daudz. Turklāt zarnu disbioze ir biežs kolīta pavadonis. Augļos esošais augļu cukurs kavē kaitīgo baktēriju vairošanos un tādējādi nogalina atlikušo derīgo zarnu mikrofloru.

Mellenes

Kolīts attīstās uz zarnu gļotādas iekaisuma fona. Galvenie simptomi ir sāpes, pietūkums un vaļīgi izkārnījumi. Mellenes var palīdzēt atbrīvoties no šiem nepatīkamajiem simptomiem.

Ja diagnosticēts kolīts, ogu lietošana nav aizliegta. Taču tās jāēd piesardzīgi un pēc konsultēšanās ar speciālistu.

Zemenes

Tāpat kā jebkuru citu kuņģa-zarnu trakta iekaisuma slimību gadījumā nav ieteicams ēst svaigas zemenes, jo skābes un šķiedrvielas šajā gadījumā tikai pastiprina problēmas.

Arbūzi

Akūtas kolīta epizodes laikā arbūzu vispār nevajadzētu ēst. Pat remisijas laikā nevajadzētu pārsniegt 200 g mīkstuma dienā.

Smiltsērkšķi

Smiltsērkšķi ir stingri kontrindicēti akūtas slimības formas gadījumā. Stabilas remisijas gadījumā var dzert morsus un kompotus, lai normalizētu gremošanu un uzlabotu gļotādu stāvokli.

Rožu ogas

Ārsti uzskata, ka ar šo slimību jāēd mežrozītes. Tā ir bagāta ar karotīnu, pektīnu, dažādām skābēm u. c. Kolīta gadījumā to lieto kā ļoti efektīvu pretiekaisuma līdzekli.

Zāles var lietot kolīta gadījumā gan paasinājuma, gan remisijas laikā. Ja, piemēram, slikta dūša laikā, kas ir gandrīz pastāvīgs slimības pavadonis, sakošļājam dažas mežrozīšu lapas, sliktu dūšu var apspiest. Auga novārījumi palīdz arī pret asiņošanu, kas bieži rodas kolīta gadījumā.

Mellenes

Eksperti apgalvo, ka mellenes var palīdzēt mazināt kolīta simptomus. Tas ir saistīts ar tās pretiekaisuma īpašībām.

Tās sastāvā esošās šķiedrvielas normalizē izkārnījumus, mazina vēdera pūšanos un uzlabo pacienta vispārējo stāvokli.

Aukstā infūzija
Lai mazinātu kolīta simptomus, jālieto auksts žāvētu ogu uzlējums. 15 g augļu vakarā uzdzer ar glāzi auksta ūdens un atstāj uz nakti. Nākamajā dienā infūziju patērējiet vairākās porcijās.

Avenes

Kolīts ir slimība, kas attīstās resnās zarnas gļotādā. Simptomi ir nepatīkami un dažkārt pat bīstami. Slimības cēloņi var būt dažādi. Šīs ogas var būt ļoti noderīgas slimības ārstēšanā, ja tās pareizi lieto. Bagātīgais vitamīnu un minerālvielu saturs ogās palīdz normalizēt izkārnījumus neatkarīgi no tā, vai kolīts izpaužas ar caureju vai aizcietējumiem. Turklāt ogu labvēlīgās vielas novērš iekaisuma procesu attīstību resnās zarnas gļotādā. Tam piemīt arī spazmolītiska iedarbība.

Avenes

Eksperti apgalvo, ka svaigas avenes tādās slimībās kā kolīts var izraisīt patoloģijas saasināšanos un nopietnu komplikāciju attīstību. Šā aizlieguma iemesls ir sīku sēklu klātbūtne ogās, kas var kairināt un traumēt kuņģa-zarnu trakta gļotādu, kas ir ļoti nevēlama kolīta gadījumā.

Svaigi spiesta sula un mēreni augu lapu novārījumi var pozitīvi ietekmēt slimības gaitu un palīdzēt mazināt nepatīkamus simptomus.

Olu kultenis

Kolīta diētai jākoncentrējas ne tikai uz to, lai no uztura tiktu izņemta visa zarnu kairinošā pārtika, bet arī uz to, lai pārtika būtu pilnvērtīga. Kolīta gadījumā ir stingri aizliegtas vārītas, jēlas vai ceptas olas. Tomēr tvaicētas omletes, kas pagatavotas ar ūdeni, ir ne tikai atļautas, bet arī ieteicamas. Tomēr ir svarīgi ievērot normu - 2 olas dienā.

Vārītas olas

Zarnu kolīts var izpausties dažādi, un to var pavadīt caureja vai aizcietējums. Ja jums ir kolīts ar caureju, uzturā vajadzētu iekļaut cieti vārītas olas. Olas ir viens no pārtikas produktiem, kas normalizē izkārnījumus un nomierina zarnu darbību.

Kā minēts iepriekš, tajos ir daudz olbaltumvielu, kas dažkārt var veicināt aizcietējumus. Izkārnījumu gadījumā šī īpašība ir tikai labvēlīga.

Kolīta ar aizcietējumiem gadījumā no ēdienkartes labāk izslēgt olas, neskatoties uz to lietderību. Slimības remisijas periodos atļauts lietot 1 vārītu olu dienā, bet par to jākonsultējas ar ārstējošo gastroenterologu.

Paipalu olas

Olas ir ļoti svarīgas kolīta gadījumā. Un tos izmanto ne tikai kā diētisku produktu, bet tiem ir arī ļoti efektīva terapeitiska iedarbība. Īpaši noderīgas ir olas svaigā veidā, jo tām piemīt antibakteriālas īpašības, tās labi uzsūcas organismā, tām ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība. Tomēr jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu.

Cepti āboli

Cepti āboli ir jāēd, bet kolīta gadījumā ne vairāk kā 1-2 cepti āboli dienā. Priekšroka jādod arī saldo šķirņu āboliem, jo kolīta gadījumā jāizvairās no pārmērīga skābuma. Ābolus var cept ar cukuru, medu vai biezpienu. Kolīta slimniekiem ir piemēroti praktiski jebkura veida cepti augļi. Tas ne tikai uzlabo pašsajūtu, bet arī ir laba alternatīva saldumiem, kurus nevajadzētu ēst, ja tev ir kolīts.

Makaroni

Šīs slimības diēta ietver stingru atturēšanos no pārtikas produktiem ar augstu šķiedrvielu saturu. Tāpēc jebkāda veida makaroni ir aizliegti. To ēšana var pastiprināt kolīta simptomus, jo iekaisušā resnajā zarnā uzkrājas no šī produkta iegūtās šķiedrvielas, tādējādi pasliktinot slimības hronisko gaitu.

Majonēze

Kolīta gadījumā visbiežākie vaininieki ir taukaini un kūpināti pārtikas produkti. Tātad vēl viena treknas mērces porcija ar pievienotu skābi un sinepēm izraisīs zarnu kairinājumu, fermentāciju tajā, traucētu izkārnījumu un vēl vienu sāpju lēkmi.

Zirņu zupa

Ja cilvēks slimo ar kolītu, arī zirņus uzturā vajadzētu lietot piesardzīgi. Vēl labāk ir vienkārši izņemt šo kultūru no uztura.