Medus ūdens: labvēlīgas īpašības un kontrindikācijas

Medus ir unikāla izejviela, kas rodas, pateicoties nenogurstošam bišu darbam. Pateicoties šim produktam, var ne tikai uzturēt skaistumu un veselību atbilstošā līmenī, bet arī ārstēt daudzas slimības. Tas ir tāpēc, ka medus satur ļoti daudz noderīgu sastāvdaļu. Lai pareizi dozētu vitamīnus, medus ir jāizšķīdina ūdenī. Ir vērts atzīmēt, ka rezultāts ir garšīgs un veselīgs dzēriens.

Sastāvs un kalorijas

Medus sastāvs ir diezgan vienkāršs. Tajā ir šādas sastāvdaļas:

• ūdens - 20%;
• ogļhidrāti - 78%;
• Citas sastāvdaļas - 2%.

Ogļhidrāti ir vienkāršie cukuri, piemēram, fruktoze un glikoze. Tiem raksturīga viegla sagremojamība. Mazāki ogļhidrātu daudzumi ietver saharozi, trisaharīdus un maltozi. Pateicoties šīm sastāvdaļām, medum ir bagātīga salda garša.

C vitamīns un B grupas vitamīni. Turklāt medus satur tādus mikroelementus kā fosfors, dzelzs, kālijs un nātrijs. Taču šo komponentu ir ļoti maz. Izšķīdinot aukstos šķidrumos, ķīmiskais sastāvs paliek nemainīgs, bet sastāvdaļu daudzums ievērojami samazinās.

Daudzu pētījumu rezultātā ir pierādīts, ka medus eliksīra īpašības ir līdzīgas plazmas īpašībām. Dzēriens pilnībā uzsūcas organismā, uzsūcas asinīs un tālāk iekļūst limfā.

Visas aktīvās medus sastāvdaļas pilnībā uzsūcas organismā. Tas nozīmē, ka organisms sāk darboties jau 15 minūtes pēc norīšanas. Lai nekas netraucētu medus ūdenim nokļūt līdz tālākajiem ķermeņa nostūriem, ir svarīgi to lietot pirms pirmās ēdienreizes.

Medus kaloriju vērtība ir diezgan augsta, tāpēc ne vienmēr ir iespējams to pareizi lietot diētas laikā. Šeit būs jāveic precīzs aprēķins, ņemot vērā tilpumu un kalorijas. 100 g medus satur 300-450 kcal. Maksimālā kaloriju vērtība ir koksnes medus šķirnēm, bet minimālā - ziedu vai garšaugu šķirnēm.

Kāpēc ūdens ar medu tukšā dūšā ir labs jums

Vispārīgi ieguvumi

Svarīgākā dzēriena īpašība ir tā labvēlīgā ietekme uz gremošanas sistēmu un zarnām. Tas rada vidi, kurā parazīti, baktērijas un sēnītes nevar attīstīties. Regulāra dzēriena lietošana veicinās kuņģa un zarnu trakta attīrīšanos.

Ir vērts arī ņemt vērā, ka medus šķīdina aizcietējušās fekālijas, jo zarnās ir patogēnā flora, kas izraisa disbakteriozi. Dzēriens veicina resnās zarnas atjaunošanos, atjaunojot tās darbību un attīrot limfu no toksīniem.

Sievietēm

Daiļā dzimuma pārstāvēm ūdens ar medu var būt brīnišķīga profilakse pret daudzām slimībām. Kādas ir tās priekšrocības atsevišķām ķermeņa sistēmām:

1. Imūnsistēmas stiprināšana. Tāpēc ziemas saaukstēšanās laikā medus eliksīru ieteicams lietot profilaktiskos nolūkos.
2. Kuņģa un zarnu trakta normalizācija. Regulāra dzēriena lietošana uzlabo ne tikai gremošanas sistēmas darbību, bet arī kuņģa un zarnu trakta darbību kopumā.
3. Sirds un asinsvadu sistēmas slimību profilakse. Tas ir saistīts ar to, ka medus ūdens mazina slodzi sirds muskulim, samazina holesterīna līmeni un palielina asinsvadu sieniņu elastību.
4. Labvēlīga ietekme uz centrālo nervu sistēmu. Tāpēc regulāra dzēriena lietošana ir ieteicama nervu satricinājumiem, kā arī depresijas profilaksei.
5. Smadzeņu darbības stimulācija.
6. Pozitīva ietekme uz mutes dobumu un augšējo elpceļu slimību apkarošanu.

Medus ūdens pozitīvā ietekme attiecas uz pieaugušajiem bez nopietnām slimībām.

Vīriešiem

Visas iepriekš minētās medus ūdens labvēlīgās īpašības attiecas ne tikai uz sievietēm, bet arī uz vīriešiem. Turklāt dzēriens piepilda visu ķermeni ar enerģiju un palīdz atgūt spēkus pēc nopietnas fiziskas slodzes. Tas pats attiecas uz intensīvu garīgo darbību.

Vīriešiem arī ieteicams uzņemt ūdeni ar medu tukšā dūšā dažu dzimumorgānu sistēmas slimību gadījumā: potences traucējumi, prostatīts, prostatas hiperplāzija. Turklāt dzēriens uzlabo spermatozoīdu stāvokli.

Grūtniecības laikā

Grūtniecēm no rīta tukšā dūšā ieteicams lietot ūdeni ar medu, bet tikai tad, ja nav kontrindikāciju. Tāpēc pirms lietošanas uzsākšanas ir vērts konsultēties ar ārstu.

Grūtniecības sākumposmā medus ūdens palīdz tikt galā ar toksicitāti, jo, pateicoties vitamīniem un minerālvielām, kas iekļūst organismā ar dzērienu, tiek nomākti slikta dūša lēkmes. Lai novērstu toksikozes rašanos, no grūtniecības sākuma katru rītu ir vērts izdzert glāzi attīrīta ūdens ar 1 tējkaroti dabīgā medus.

Medus lieliski iedarbojas uz trauslo grūtnieces nervu sistēmu, tonizē organismu un normalizē miegu.

Medus ūdeni var regulāri lietot arī vēlīnā grūtniecības periodā, bet tikai tad, ja nav nevēlamas reakcijas. Bišu produkts palīdz arī palielināt hemoglobīna līmeni.

Bišu produkts palīdz arī palielināt hemoglobīna līmeni. Tas ne tikai ārstēs, bet arī novērsīs dzelzs deficīta anēmijas rašanos.

Ar medus ūdeni var ārstēt arī vēdera uzpūšanos, kas raksturīga grūtniecēm. Ikdienas patēriņš samazina gāzu līmeni zarnās, kas ir pastāvīgs diskomforta avots.

Kad baro bērnu ar krūti

Medu var lietot tikai zīdīšanas periodā, kad bērnam ir trīs mēneši. Bet pat šajā laikā jums ir nepieciešams pakāpeniski ieviest produktu uzturā, vērojot bērna reakciju. Ja nav novēroti alerģiski simptomi, devu var nedaudz palielināt.

Bērniem

Bērni var izmantot ūdeni ar medu, bet tikai tad, ja viņiem nav alerģijas pret kādu no sastāvdaļām. Ievietojiet dzērienu pakāpeniski, vērojot bērna stāvokli. Ir svarīgi atcerēties, ka tas jādara tikai tad, kad bērns ir trīs gadus vecs.

Novājēšanu

Tiek uzskatīts, ka ūdens ar medu lietošana tukšā dūšā uzlabo vielmaiņu, kas veicina svara zudumu. Taču tas nav viss dzēriena pozitīvais efekts:

• aizcietējumu novēršana;
• Paātrināt lieko mārciņu zudumu;
• uzlabotu gremošanu;
• uzlabot resnās zarnas darbību;
• limfātiskās sistēmas attīrīšana.

Papildus iepriekš minētajām īpašībām dzēriens paātrina un uzlabo tauku šķīšanu un vielmaiņu. Tāpēc visa pārtika, kas dienas laikā nonāk organismā, tiek sagremota daudz ātrāk.

Vai medus ūdens ir labs gulētiešanai

Medus lietošana naktī mazina pietūkumu, tāpēc tiem, kuri no rīta cieš no pietūkuma zem acīm, pirms gulētiešanas ieteicams dzert medus ūdeni. Vakara patēriņš ir ieteicams arī cilvēkiem, kuri cieš no kairinātu zarnu sindroma, neregulāriem izkārnījumiem un rīta aizcietējumiem.

Zināms, ka produkts aiztur šķidrumu, tāpēc tas jālieto naktī, lai atslogotu urīnpūsli un nieres. Tas ir īpaši piemērots bērniem, kuri cieš no nakts urīna nesaturēšanas.

Turklāt medus palīdz cīnīties ar bezmiegu. Šis tautas nomierinošais līdzeklis nerada atkarību vai blakusparādības, tāpēc to izmanto ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem.

Cilvēki, kuri daudz strādā, ir nepārtrauktā stresā un bieži kļūst par nepamatotas trauksmes, satraukuma un apjukuma ķīlniekiem. Lai pārvarētu šo stāvokli, pirms gulētiešanas ieteicams dzert medus ūdeni. Tas piepildīs ķermeni ar enerģiju un spēku.

Papildus attīrītam ūdenim medus dzēriena pagatavošanai bieži izmanto piparmētru vai kumelīšu novārījumu. Dzērienam var pievienot arī pusi citrona, kas var palīdzēt atjaunot dzīvesprieku.

Medus ūdens attīrīšana

Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi pārliecināties, ka jums nav alerģijas pret kādu no dzēriena sastāvdaļām un ka nav kontrindikāciju. Ja to nedarīsiet, tas var kaitēt jūsu veselībai. Turklāt bez speciālista ieteikuma nedrīkst kombinēt ārstēšanu ar ūdeni un medikamentiem.

Ja jums ir parazīti, varat no tiem atbrīvoties.

Tārpus var likvidēt šādi: katru dienu no rīta un vakarā lietojiet medus ūdeni. Medus sastāvdaļas rada nelabvēlīgus apstākļus šo parazītu, kā arī to kāpuru un oliņu dzīves aktivitātei.

Dzērienam ir viegla caurejas iedarbība, kas nav nepamatota organismam. Lai uzlabotu rezultātus, 200 ml attīrīta ūdens pievienojiet 1 tējkaroti medus. Dzēriens jālieto no rīta un vakarā.

Gastrīta gadījumā

Ūdeni ar medu lieto arī, lai novērstu kaitinošu un nepatīkamu sliktu dūšu vai grēmas, kas rodas gastrīta vai citu kuņģa slimību dēļ. Gastrīta ārstēšana ar medus ūdeni ir šāda: dzer šķīdumu tukšā dūšā 1,5 stundas pirms ēšanas un naktī 3 stundas pēc ēšanas.

Šī ārstēšana novērš šādus gastrīta vai peptiskās čūlas slimības simptomus.

• gļotu sašķidrināšanās;
• sāpju novēršana;
• skābuma normalizēšana.

Pankreatīta gadījumā

Aizkuņģa dziedzera slimībām no uztura jāizslēdz cukurs. Šajā gadījumā medus ir lielisks visu saldinātāju aizstājējs, jo organisms to pilnībā pārstrādā.

Medus ir iesaistīts hemoglobīna sintēzē, kas nodrošina labvēlīgo komponentu transportēšanu uz organisma šūnām. Pateicoties mangāna saturam, tas piedalās šūnu augšanas procesā. B grupas vitamīni novērš asins recekļu veidošanos un stiprina asinsvadus.

Cukura diabēts

Diabēta gadījumā ūdens ar medu ne vienmēr var būt labvēlīgs. Tas ir atkarīgs no slimības īpašībām un veida. Medus ir stingri aizliegts 1. tipa diabēta gadījumā. Savukārt 2. tipa diabēta gadījumā medu drīkst lietot katru dienu tikai mērenā daudzumā. Dienā drīkst lietot ne vairāk kā 1 ēdamkaroti produkta.

Ja medus ūdeni dzer regulāri, tas ievērojami pazemina asinsspiedienu un normalizē glikohemoglobīna līmeni.

Aknām

Aknām ūdens ar medu ir lielisks aktīvs stimulējošs līdzeklis, kas labvēlīgi ietekmē visus orgānā notiekošos procesus. Aknas, kas ir pakļautas kancerogēnu un toksīnu slogam, ar prieku pieņem medus labvēlīgo sastāvu un sāk pakāpeniski atveseļoties. Turklāt dzēriens, pateicoties tā spējai normalizēt skābju un sārmu līdzsvaru, sagatavo endokrīno dziedzeru attīrīšanai.

Par acīm

Mūsdienu cilvēka nepārtraukta atrašanās pie datora monitora bieži vien izraisa redzes pasliktināšanos. Lai atjaunotu un mazinātu slodzi, ieteicams katru dienu tukšā dūšā dzert medus ūdeni.

Medus ūdeni var pagatavot acu problēmu, piemēram, radzenes čūlas vai konjunktivīta, ārstēšanai. Lai to izdarītu, sajauciet 100 ml filtrēta attīrīta ūdens ar 1 tējkaroti dabīga gaiša medus. Iegūtais homogēnais maisījums 2 reizes dienā katrā acī jāpilina pa 2 pilieniem. Šim nolūkam izmantojiet pilinātāju.

Gatavi medus pilieni ir lielisks līdzeklis pret kairinājumu un acu nogurumu. Ar šo pašu šķīdumu samitrina kokvilnas spilventiņus, kurus uzliek uz acs un atstāj piesūkties uz 10 minūtēm. Šāda procedūra palīdzēs cīnīties ar pietūkušām acīm. Tas arī nostiprina sīkās līnijas un grumbas.

Hroniskas iesnas.

Baktēriju vairošanās ar patogēnu iedarbību augšžokļa deguna blakusdobumu deguna blakusdobumu deguna blakusdobumos sāk iekaisuma procesu. Lai ārstētu, medus ūdenim jāpievieno sasmalcināta ingvera sakne vai svaigi spiesta citrona sula. Pēc vakariņām pirms gulētiešanas iedzert iegūto dzērienu. Ja to lietosiet regulāri, iekaisuma process tiks apturēts un gļotas sāks sašķidrināties un izdalīties.

Ādas slimības

Medus ūdens var palīdzēt izārstēt pinnes un citus ādas izsitumus. Lai to izdarītu, samērcē vates spilventiņu ūdenī un medū un pirms gulētiešanas uzklājiet uz skartajām vietām. Maisījumu no ādas var noņemt tikai no rīta.

Papildus ārējai lietošanai no rīta tukšā dūšā jālieto arī medus ūdens, kas pagatavots pēc klasiskas receptes. Efekts ir novērojams pēc 2 nedēļām.

Cīņā pret ekzēmu var palīdzēt medus ūdens, papildināts ar sasmalcinātām ķiploku daiviņām. Iegūtais sastāvs jāuzklāj uz skartajām vietām un jāatstāj uz nakti.

Hroniska bronhīta ārstēšana

Pateicoties medus eliksīram, iespējams ārstēt arī hronisku klepu. Lai to izdarītu, pievienojiet dzērienam sasmalcinātu kanēli un ingveru un lietojiet to katru dienu pirms gulētiešanas, nedaudz uzsildot. Tas palīdzēs atdalīt krēpas.

Ārstēšana jāturpina, līdz izzūd visi simptomi. Pēc tam 3 nedēļas var veikt pārtraukumu un pēc tam atsākt dzēriena lietošanu vēl 3 nedēļas, lai to novērstu.

Medus ūdens izmantošana kosmetoloģijā

Medus jau kopš seniem laikiem ir pazīstams ar savām unikālajām īpašībām, tāpēc sievietes to ir izmantojušas un turpina izmantot ādas un sejas kopšanas līdzekļos.

Pirms iesaistīšanās kosmētiskajās procedūrās mājās, ir loģisks jautājums par to, kāda veida medu vislabāk izmantot līdzekļu sagatavošanai. Daudzos pētījumos ir pierādīts, ka poliflora bišu produkti ir ideāli piemēroti šim nolūkam. To iegūst bites no dažādiem kokiem, krūmiem un garšaugiem. Produkts satur milzīgu dažādu vitamīnu krājumu un tam piemīt pretmikrobu īpašības.

Par seju

Medus ūdens lietošana ir piemērota visiem ādas tipiem. Taču vislielākā iedarbība ir uz problemātisku ādu, kas ir nosliece uz dažādiem izsitumiem. To nepieciešams mazgāt katru dienu. Tas arī izlīdzina grumbas, sašaurina poras un uzlabo ādas tonusu. Mazgājieties 2 reizes dienā: no rīta uzreiz pēc gulētiešanas un vakarā tieši pirms gulētiešanas.

Lai sagatavotu medus ūdeni mazgāšanai: sagatavojiet 400 ml attīrīta ūdens:

• Sagatavojiet 400 ml attīrīta ūdens un 1 ēdamkaroti medus.
• Saldo produktu izšķīdina ūdenī.

Pievērsiet uzmanību izmantotā ūdens kvalitātei. Vēlams izmantot neapstrādātu un filtrētu augstas kvalitātes ūdeni. Ja rodas šaubas, šķidrumu var uzvārīt un atdzesēt. Ir stingri aizliegts atšķaidīt medu karstā ūdenī, jo tiks zaudētas visas noderīgās sastāvdaļas.

Ieteicams izmantot svaigi pagatavotu šķīdumu. Ērtības labad seju var noslaucīt ar vates plāksnīti, kas samērcēta sagatavotajā šķidrumā.

Ir svarīgi zināt, ka medus mazgāšana ir stingri aizliegta cilvēkiem ar paplašinātiem asinsvadiem uz sejas.

Apsveriet vēl dažas populāras receptes, ko izmanto mājas kosmetoloģijā:

1. Lai cīnītos pret vecuma plankumiem un sīkām grumbiņām, izšķīdiniet 1 tējkaroti dabīgā medus glāzē silta ūdens. Mazgājiet seju ar šo maisījumu 7 dienas.
2. Lai sašaurinātu poras un mitrinātu ādu, pagatavojiet novārījumu no kumelītēm un kliņģerītēm. Izšķīdiniet 1 tējkaroti medus glāzē buljona. Uzklājiet uz sejas tvaiku un uzklājiet maisījumu.
3. Izšķīdiniet 1 tējkaroti dabīgā medus minerālūdenī, lai līdzsvarotu ādu. Ar šo maisījumu mazgājiet seju katru dienu, izmantojot arī īpašas sejas ziepes.
4. Problemātiskai vai taukainai ādai pagatavojiet kompozīciju, pievienojot 1 tējkaroti svaigi spiestas citrona sulas un dabīgā medus 1 glāzei attīrīta ūdens. Rūpīgi samaisiet un katru dienu ar vates spilventiņu uzklājiet uz sejas. Pirmie rezultāti ir redzami pēc nedēļas.
5. Lai padarītu ādu tvirtāku, var lietot tinktūru uz kadiķu ogu bāzes, pievienojot dabīgo medu un apelsīnu sulu. Sajauciet vienādu daudzumu apelsīnu sulas un medus un atšķaidiet ar tinktūru. Uzklājiet uz attīrītas ādas 2 reizes dienā.

Par matiem

Bišu produktu veiksmīgi izmanto arī matu kopšanā. Šādas saldas maskas veicina matu augšanu, piešķir tiem spīdumu un novērš matu izkrišanas problēmas. Turklāt ūdens ar medu lietošana ievērojami nostiprinās cirtas, atgriežot tām dabisko spēku.

Lietojiet šo mājās gatavoto masku ne biežāk kā divas reizes nedēļā. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešams:

1. Uzkarsē 1 l ūdens līdz vārīšanās temperatūrai un atdzesē to līdz 40°C.
2. Pievienojiet 2 ēdamkarotes medus un rūpīgi samaisiet, līdz tas izšķīst.

Izklājiet šķidrumu pa visiem matiem un ieberziet to saknēs. Pēc lietošanas neizžāvējiet matus ar fēnu, tie ir jāizžāvē dabiski.

Nav slikts veids, kā tikt galā ar matu izkrišanas problēmu un šampūnu, kas sagatavots, pamatojoties uz medu. Lai to sagatavotu un piemērotu šādas darbības:

1. Sagatavojiet tīru trauku.
2. Ielej tajā 200 ml ūdens un 2 tējkarotes medus.
3. Ar koka vai plastmasas karoti rūpīgi samaisiet, līdz maisījums izšķīst.
4. Uzklājiet maisījumu uz visiem matiem un 2 minūtes iemasējiet to saknēs.
5. Noskalojiet maisījumu ar remdenu ūdeni.
6. Ļaujiet matiem pašiem pilnībā izžūt.

Pēc šīs procedūras mati ir mīksti, gludi un viegli veidojami.

Roku ādas kopšana

Arī roku ādai nepieciešama atjaunošana. Medus ūdens ir ļoti efektīvs arī šajā gadījumā. Lai pagatavotu līdzekli, traukā jāsajauc 100 ml attīrīta ūdens, 1 tējkarote amonjaka spirta, 2 tējkarotes glicerīna un 1 tējkarote dabīgā medus. Visas sastāvdaļas labi samaisiet. Uzklājiet iepriekš minēto maisījumu uz rokām, uzvelciet speciālus kokvilnas cimdus un atstājiet tā 15-20 minūtes. Procedūra mīkstina un balina ādu, novērš ādas lobīšanos un sausumu. Procedūra jāatkārto vismaz reizi nedēļā.

Kaitējums un kontrindikācijas

Lai gan medus ūdens ir slavens ar savām labvēlīgajām īpašībām, dažkārt tas var nodarīt nopietnu kaitējumu. Neizmantojiet dzērienu un nemazgājiet ar to seju šādos gadījumos:

• alerģijas pret medu;
• sirds mazspēja;
• nopietnas kuņģa un zarnu trakta slimības;
• Diabēts bez ārsta atļaujas.

Nav kontrindikāciju medus ūdens lietošanai grūtniecēm un barojošām mātēm. Bet dažreiz gadās, ka grūtniecībai ir zināmas īpatnības vai zīdīšana nenotiek tik gludi, kā jūs to vēlētos. Šādos gadījumos pirms medus ūdens lietošanas ir svarīgi konsultēties ar speciālistu. Tas pats attiecas uz dzēriena lietošanu kosmētikas vajadzībām.

Kā pagatavot medus ūdeni

Lai panāktu maksimālu labumu organismam no medus ūdens lietošanas, ir jāievēro šī dzēriena pagatavošanas tehnoloģija. Risinājuma pagatavošanai ir vairāk nekā viena recepte, taču visās ir jāievēro vairāki svarīgi noteikumi un nianses:

1. Neizmantojiet nekādā veidā apstrādātu medu. Ir svarīgi izvēlēties tikai dabīgus produktus.
2. Ūdens vienmēr jālieto neapstrādāts, bet bez kaitīgiem piemaisījumiem. Šajā gadījumā ir piemērots filtrēts vai pudelēs iepildīts negāzēts šķidrums.
3. Gatavojot šķīdumu, ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 40°C.
4. Medus koncentrācija sagatavotajā dzērienā nedrīkst pārsniegt 30 %.

Galvenā dzēriena sastāvdaļa ir medus. Lai sagatavotais dzēriens būtu labvēlīgs, izvēloties šo produktu, jāievēro īpaša piesardzība. Tam jābūt dabīgam, bez pasterizācijas, filtrēšanas vai termiskās apstrādes.

Lai neizdarītu nepareizu izvēli, jāievēro šādi ieteikumi:

1. Pērciet tikai no pārbaudītiem un uzticamiem mazumtirgotājiem.
2. Izvēlieties produktu, kas nav paspējis saharinizēties.
3. Pievērsiet uzmanību produkta virsmai: ja tajā redzamas putas vai gaisa burbuļi, produkts ir fermentācijas stadijā, tāpēc to nevajadzētu pirkt.
4. Medum jābūt pietiekami biezam un viskozam.

Katrai šķirnei ir savs unikāls sastāvs un īpašības. Pirms tam jums vajadzētu iepazīties ar katras no tām īpašībām un izvēlēties sev piemērotāko:

1. āboliņš - efektīvs līdzeklis elpceļu slimību ārstēšanā, tam piemīt atkrēpošanas un atkrēpošanu veicinoša iedarbība.
2. Akācija - palīdz cīnīties ar bezmiegu, spēcinoši un nomierinoši iedarbojas uz organismu.
3. mežacūkas - palīdz ārstēt galvassāpes un stiprina nervu sistēmu.
4. Mežs - tam piemīt pretsāpju, reģenerējošas un pretiekaisuma īpašības.
5. Alpīns - izmanto anēmijas un kuņģa slimību ārstēšanā, tam piemīt brūču dziedinošas un antibakteriālas īpašības.
6. Donberija - uzlabo asinsriti un samazina asins viskozitāti.
7. Kastaņu - lieto sirds un asinsvadu sistēmas un kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanai.

Medus ūdens pagatavošanas īpatnības atkarībā no tā lietošanas mērķa:

1. Klasiskā dzēriena recepte paredz 1 tējkaroti medus izšķīdināt 250 ml attīrīta ūdens.
2. Klasiskajam medus ūdenim pievienojot 1 tējkaroti ābolu etiķa vai svaigi spiestas citrona sulas, tiks palielināts kuņģa sulas skābums.
3. Var pievienot sasmalcinātu ingvera sakni, lai uzlabotu pretvīrusu īpašības.
4. Ja nepieciešams samazināt lieko svaru, medus ūdenim jāpievieno ½ tējkarotes malta kanēļa un 1 ēdamkarote svaigi spiestas citrona sulas.
5. Medus ūdenim var pievienot upeņu vai piparmētru lapas, lai pagatavotu atsvaidzinošu vasaras dzērienu.

Kā pareizi dzert medus ūdeni

Medus ūdens būs noderīgs tikai tad, ja to lietos pareizi. Ieteicams dzērienu lietot no rīta pirms pulksten 7.00. Jāņem vērā arī šādi ieteikumi:

• Jāpatērē tikai svaigi pagatavots sastāvs;
• Izdzer to visu uzreiz vienā glāzē;
• Ja to lieto vakarā, tas jādara 1 stundu pirms gulētiešanas;
• Dienas laikā tas jādara 20 minūtes pirms ēšanas mazos malciņos.

Atkarībā no mērķa dzēriena uzņemšanai vajadzētu izskatīties šādi:

1. Ja nepieciešama zarnu attīrīšana, medus ūdeni lieto uzreiz pēc pamošanās tukšā dūšā. Pēc četrdesmit minūtēm varat brokastot.
2. Lai zaudētu svaru, dzēriens jālieto arī pēc pamošanās. Lai panāktu lielāku efektu, var pievienot kanēli, kas uz nakti jāaplej ar verdošu ūdeni.
3. Grūtnieces var dzert dzērienu arī tukšā dūšā, ja nav kontrindikāciju. Tas ne tikai labvēlīgi ietekmēs mātes veselību, bet arī veicinās normālu augļa attīstību.

Neatkarīgi no mērķa ir svarīgi ātri izdzert sagatavoto dzērienu. Tas tiek darīts, lai šķidrums neuzsūktos pakāpeniski, bet uzreiz piepildītu kuņģi.

Cik daudz varat dzert

Nedrīkst dzert medus ūdeni pārmērīgos daudzumos, jo tas nedos nekādu labumu. Apsveriet ieteikumus par nepieciešamo dzēriena daudzumu:

1. Vienreizējai šķidruma devai 1 uzņemšanas reizē nevajadzētu būt lielākai par 200 ml.
2. Ārstēšanas kurss ar šo dzērienu ir 30 dienas, pēc tam var veikt divu nedēļu pārtraukumu.
3. Ja nav negatīvas reakcijas uz dzērienu, to var lietot nepārtraukti bez pārtraukuma.
4. Lai nepārslogotu aizkuņģa dziedzeri, dienā ir nepieciešams lietot ne vairāk kā 200 ml ūdens ar medu.

Dzeramais ūdens: silts vai auksts

Ieteicams sajaukt medu ar remdenu ūdeni. Saldo produktu būs grūti izšķīdināt aukstā ūdenī, bet karstā ūdenī tas iznīcinās visu produkta lietderību. Tāpēc ir nepieciešams lietot siltu medus eliksīru.

Medus ūdens receptes ar dažādām piedevām

Senos laikos cilvēki daudzu slimību ārstēšanai paši gatavoja zāles. Medus priekšrocības nevienam vairs nav noslēpums. Bet, lai uzlabotu jau noderīga medus ūdens iedarbību, varat izmantot papildu sastāvdaļas. Apskatīsim noderīgākās receptes.

Ar medu un citronu

Citrons ne tikai neitralizē visu medus dzēriena saldo saldumu. Piedeva palīdzēs izvadīt no organisma lieko šķidrumu un darbosies kā caurejas līdzeklis. Turklāt citrons arī stiprina imūnsistēmu un paātrina vielmaiņas procesus organismā.

Sagatavojiet dzērienu šādi:

1. Pievienojiet 1 tējkaroti dabīgā medus 200 ml ūdens.
2. Maisiet, līdz medus ir pilnībā izšķīdis.
3. Pievienojiet dzērienam 10 vai 15 pilienus svaigi spiestas citrona sulas un vēlreiz rūpīgi samaisiet maisījumu.

Uzreiz pēc pagatavošanas dzeriet medus un citrona ūdeni. Pietiek ar vienu glāzi ārstnieciskā dzēriena dienā.

Medus ūdens ar kanēli

Kanēlis duetā ar medus ūdeni palīdz normalizēt insulīna līmeni, asinsspiedienu, sirds darbību, kā arī ievērojami samazina holesterīna līmeni un veicina svara samazināšanos. Šim nolūkam pievienojiet ½ tējkarotes malta kanēļa vai 1 kanēļa standziņu.

Kāds ir dzēriena pagatavošanas veids:

1. Aplej ½ tējkarotes kanēļa ar verdošu ūdeni un atstāj uz pusstundu atdzist.
2. Pievienojiet 1 tējkaroti dabīgā medus un maisiet, līdz produkts izšķīst.

Iegūtais līdzeklis jādzer divas reizes dienā. Izdzeriet pusi no tās vakarā pirms gulētiešanas, bet otru pusi - no rīta tukšā dūšā. Izmantojot šo līdzekli, jūs varat cīnīties ar papildu mārciņas. Pirms lietošanas no rīta uzsildiet maisījumu līdz istabas temperatūrai.

Ar medu un ābolu sidra etiķi

Medus ūdens, papildināts ar ābolu etiķi, pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus, attīrot ne tikai asinsvadus, bet arī visu ķermeni. Turklāt sastāvam ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu, kas palīdz cīnīties ar bezmiegu un stresu.

Lai pagatavotu dzērienu, jums būs nepieciešams:

1. Izšķīdiniet 1 ēdamkaroti dabīgā medus 200 ml attīrīta ūdens.
2. Pievienojiet 1 ēdamkaroti etiķa un rūpīgi samaisiet.

Maisījums jālieto tukšā dūšā. Ārstēšana jāturpina 30 dienas.

Dzērienu var papildināt ar citrona sulu.

Sagatavošana izskatās šādi:

1. Glāzei attīrīta ūdens pievienojiet 1 ēdamkaroti dabīgā medus. Rūpīgi samaisiet, līdz tiek iegūts viendabīgs maisījums.
2. Pievienojiet dzērienam 1 tējkaroti ābolu sidra etiķa un 1 tējkaroti svaigi spiestas citrona sulas. Rūpīgi samaisiet.

Lietojiet šo dzērienu arī tukšā dūšā. Uzņemšanas kursam nevajadzētu būt ilgākam par 30 dienām. Tad ir svarīgi paņemt pārtraukumu. Ja nepieciešams, kursu var atkārtot.

Medus ūdens ar ķiplokiem

Ja medus ūdeni papildina ar sasmalcinātām ķiploku daiviņām, iegūtais dzēriens regulēs sirds un asinsvadu sistēmas robotu, tonizēs asinsvadus, kā arī veicinās toksīnu izvadīšanu no organisma.

Kā sagatavot kompozīciju:

1. Izšķīdiniet 1 ēdamkaroti dabīgā medus 200 ml silta attīrīta ūdens.
2. Sasmalciniet 1 ķiploka daiviņu, pievienojiet to medus ūdenim un labi samaisiet.

Šo līdzekli lietojiet pusstundu pirms ēšanas.

Ar medu un ingveru

Ja dzērienam pievieno ingveru, tas attīra gremošanas sistēmu, paātrina vielmaiņu un nomāc izsalkumu.

Sagatavošana ir vienkārša:

1. 250 ml karsta filtrēta ūdens izšķīdina 1 ēdamkaroti dabīgā medus.
2. Sarīvē 3 cm ingvera saknes un pievieno medus ūdenim. Rūpīgi samaisiet.

Lietojiet sastāvu tukšā dūšā apmēram pusstundu pirms brokastīm. Lai uzlabotu smaržu un garšu, dzērienu var papildināt ar nedaudz kanēļa.

Dibrova dzēriens

Dibrova dzēriens - ir lieliska izvēle visai ģimenei. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs.

Sagatavošana sastāv no šādiem posmiem:

1. Apvienot 75 g dabīgā medus, 200 ml aveņu sulas un 2 pilienus citronskābes kopējā traukā. Rūpīgi samaisiet.
2. Maisījumu pārlej ar 150 ml gāzēta ūdens.

Pasniedziet dzērienu atdzesētu.

Sbiten dzēriens

Šī dzēriena recepte ir slāvu izcelsmes. Tā lietderība ir nenovērtējama ziemā, kad vitamīnu trūkums ir īpaši jūtams.

Tās sagatavošana ir šāda:

1. Ielej 200 ml attīrītā ūdens katliņā.
2. Pievienojiet ūdenim kanēli, ingveru, krustnagliņas, piparus un lauru lapu.
3. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un labi uzkarsē.
4. Pievienojiet 1 tējkaroti dabīgā medus.

Pasniedziet dzērienu siltu ar 1 kanēļa nūjiņu.

Kā izrādās, medus ūdens ir ne tikai garšīgs dzēriens, bet arī noderīgas zāles. Ja jūs to lietosiet regulāri, visas jūsu organisma funkcijas tiks noregulētas, un jūsu skaistums un jaunība mirdzēs ar lielāku sparu. Taču nedrīkst aizmirst, ka šim līdzeklim ir kontrindikācijas, kas jāuztver nopietni. Ir svarīgi ņemt vērā visus ieteikumus, jo veselībai ir jāpievērš uzmanība.

Ūdens ar medu foto