Pindaolie: samenstelling, nuttige eigenschappen, gebruik

Pindakaas is niet alleen lekker en voedzaam, maar ook zeer nuttig. Het wordt gebruikt om vele ziekten te behandelen en te voorkomen, wat mogelijk is dankzij de rijke samenstelling en de natuurlijke grondstoffen die voor de productie van dit product worden gebruikt.

Pindakaas wordt gemaakt van aardnoten (pinda's). Het werd voor het eerst gemaakt in de 19e eeuw in de Verenigde Staten, van waaruit het zich over de hele wereld verspreidde. Vandaag de dag is het product niet alleen populair in Amerika, maar ook in Zuid-Afrika, China, Nigeria, Canada, Australië en vele andere landen.

Wat is het verschil tussen pindakaas en pasta

Veel mensen denken ten onrechte dat pindakaas en pindapasta twee absoluut identieke producten zijn. In feite hebben ze maar een paar verschillende kenmerken:

• de verwerking van de voor de bereiding gebruikte grondstof;
• De smaak van het eindproduct.

Zowel pindakaas als pindapasta worden van pinda's gemaakt. Bij het maken van de pasta worden de pinda's fijngestampt tot ze fijn zijn. Tijdens dit proces scheiden de pinda's oliën af die ervoor zorgen dat de pindapasta een romige consistentie krijgt. Hoe fijn de pinda's worden gemalen, bepaalt de smaak van het eindproduct.

Pindakaas wordt gemaakt door koude persing. Dit product heeft een sterke smaak van pinda's vermengd met specerijen. Het is een prima toevoeging aan diverse desserts, en ideaal voor saladedressings en marinades.

Samenstelling en caloriegehalte

Door de rijke samenstelling van pindakaas kan het niet alleen worden gebruikt om de smaak van bereid voedsel te verbeteren, maar ook om veel voorkomende ziekten te behandelen en te voorkomen.

100 g pindakaas bevat:

• 1,48 g water;
• 11,99 g koolhydraten;
• 5,7 g voedingsvezels;
• 51,47 g vet;
• 26,06 g proteïne;
• 3,3 g as;
• 3,05 g suiker.

100g van dit product bevat een groot aantal vitaminen, waaronder:

• 1.172 µg retinol;
• 43,2 mg vitamine E;
• 0,5 µg vitamine K;
• 0,13 mg vitamine B1;
• 0,12 mg vitamine B2;
• 2,53 mg vitamine B6;
• 313 µg vitamine B9;
• 92 µg foliumzuur;
• 221 µg foliumzuur;
• 13,64 mg vitamine PP;
• 61,1 mg vitamine B4;
• 1 mg betaïne.

Pindakaas bevat een grote hoeveelheid verzadigde en onverzadigde zuren. 100 g van het product bevat:

• 0,02 g laurinezuur;
• 0,05 g myristinezuur;
• 5,68 g palmitinezuur;
• 2,21 g stearinezuur;
• 23,73 g oliezuur;
• 0,64 g gadoleïnezuur;
• 14,57 g linolzuur;
• 0,08 g linoleenzuur.

100 g pindakaas bevat de volgende micro- en macronutriënten:

• 744 mg kalium;
• 316 mg fosfor;
• 45 mg calcium;
• 366 mg natrium;
• 370 mg magnesium;
• 17,5 mg ijzer;
• 1,77 mg koper;
• 7,5 µg selenium.

Pindakaas is een product van hoge kwaliteit. 100 g ervan bevat 593 kcal, wat de beperkingen op de inname ervan verklaart.

Voordelen van pindakaas

Algemene voordelen

Door zijn rijke samenstelling kan pindakaas gunstige effecten hebben op het menselijk lichaam. Wanneer dit product regelmatig wordt geconsumeerd, zal het helpen:

1. de ontwikkeling van hart- en vaatziekten te voorkomen en de algemene toestand van de patiënt te verbeteren in geval van de aanwezigheid ervan.
2. Gevechts diathese.
3. Verbetert de functie van de galblaas.
4. Voorkom stagnatie van de gal.
5. Verhoogt het hemoglobinegehalte en voorkomt ernstige bloedarmoede.
6. de bloedsuikerspiegel normaliseren, wat vooral belangrijk is voor mensen die aan diabetes lijden.
7. Voorkomt de vernietiging van levercellen en versnelt het herstel ervan.
8. Verbetering van het gezichtsvermogen.
9. Verbeteren van de functie van het centrale zenuwstelsel, voorkomen van de ontwikkeling van depressie, apathie en andere aandoeningen.
10. Verbetering van de nierfunctie.
11. Vergroot de potentie.
12. Schadelijke cholesterol wegspoelen.
13. Herstelt het lichaam na ernstige ziekten.
14. Ontdoe je van overgewicht.

Dit is niet de hele lijst van voordelen van arachideolie. Dit unieke product heeft een positief effect op het hele lichaam, verbetert de algehele gezondheid van de persoon en verzadigt het met veel energie en vitaminen.

Voor vrouwen

Pindaolie kan een uniek effect hebben op het vrouwelijk lichaam. Regelmatige consumptie van dit nuttige product zal vrouwen helpen om te gaan met aandoeningen die worden veroorzaakt door ernstige hormonale stoornissen. De stoffen in arachideolie kunnen de menstruatiecyclus herstellen en het vrouwelijke voortplantingssysteem normaliseren.

Arachideolie is een product dat kan helpen de schoonheid van een vrouw gedurende vele jaren te behouden. Het interne verbruik en het gebruik van cosmetica, waarin het is opgenomen, zullen helpen

• Vergroot de elasticiteit van de huid;
• hydrateer de huid;
• Versterkt haar en nagels;
• Voorkomt de vorming van expressierimpels en rimpels;
• Versnellen de celregeneratie.

De vrouwen van vandaag worden vaak geconfronteerd met stress, die op zijn beurt een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van het hele lichaam. Pindakaas kan helpen de gevolgen ervan te verminderen door een positief effect op het zenuwstelsel. De stoffen in dit product hebben een licht kalmerend effect, verlichten prikkelbaarheid en nervositeit en normaliseren de slaappatronen.

Voor mannen

Artsen raden ook aan om pindaolie voor mannen niet te weigeren. Het product is in staat om:

1. Versterkt botweefsel en gewrichten. Mannen die hard werken lijden vaak aan bot- en gewrichtsziekten. Ze kunnen worden voorkomen door pindakaas in het dagelijkse menu op te nemen.
2. Bouw spiermassa op. Door zijn samenstelling kan pindakaas helpen bij de opbouw van spiermassa, waardoor het een onmisbaar product is voor sporters.
3. Verhoog je potentie. Bij regelmatig gebruik van dit unieke product merken mannen een toename in potentie.
4. Normaliseren van de testosteron productie. Een slechte produktie van dit hormoon leidt tot storingen in het gehele mannelijk lichaam en tot de ontwikkeling van een aantal ziekten. Regelmatige consumptie van pindakaas kan dit helpen voorkomen en de testosteronproductie normaliseren.
5. Voorkom haaruitval. Biotine, dat deel uitmaakt van dit unieke product, helpt slapende haarfollikels te wekken en te activeren, waardoor de ontwikkeling van totale kaalheid wordt voorkomen.
6. Vermindert het risico op hart- en vaatziekten. Volgens de statistieken worden hart- en vaatziekten vaker bij mannen dan bij vrouwen gediagnosticeerd. Normaliseren van de werking van het cardiovasculaire systeem en voorkomen van de ontwikkeling van pathologische processen kan worden bereikt door regelmatig gebruik van arachideolie.

Ook moet worden opgemerkt dat pindaolie alleen al zijn heilzame eigenschappen kan vertonen als hij op de juiste wijze wordt geconsumeerd. In te grote hoeveelheden kan dit product leiden tot zwaarlijvigheid en andere onaangename gevolgen.

Wanneer zwanger

Volgens ervaren medische professionals kan pindakaas ook een gunstig effect hebben op het lichaam van een zwangere vrouw. Door zijn samenstelling kan dit product niet alleen het lichaam van de aanstaande moeder verzadigen met veel vitaminen, maar ook:

1. Helpen omgaan met de symptomen van vroege en late toxicosis. De zuren en vitaminen in dit product maken het tot een uitstekende antioxidant. Volgens medici maakt dit het mogelijk pindakaas te gebruiken als een natuurlijke remedie tegen misselijkheid en braken, waarvan de oorzaak toxiciteit is.
2. Voorkom de ontwikkeling van bloedarmoede. Tijdens de zwangerschap daalt bij veel vrouwen het hemoglobinegehalte sterk. Regelmatige consumptie van pindakaas kan helpen deze te verhogen en de ontwikkeling van bloedarmoede te voorkomen.
3. Verbeteren van psycho-emotioneel welzijn. Natuurlijke hormonale veranderingen bij een zwangere vrouw kunnen leiden tot ernstige nervositeit, nerveuze spanning, depressie en andere CNS-stoornissen. Dagelijkse consumptie van pindakaas zal de belasting van het zenuwstelsel van een zwangere vrouw helpen verminderen en haar psycho-emotionele toestand verbeteren.
4. Zorg voor een aantrekkelijk uiterlijk. Tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend probleem een verslechtering van de teint, een droge huid, dunner en brozer wordend haar en broze nagels. Hazelnootolie zal de ontwikkeling van dergelijke problemen voorkomen.

Dit product is echter niet helemaal veilig. Pindaolie is een sterk allergeen en kan huiduitslag, gezwollen slijmvliezen, hevige jeuk en andere onaangename symptomen veroorzaken. Het moet daarom in strikt beperkte hoeveelheden worden geconsumeerd. In geval van één of meer allergiesymptomen moet het echter volledig uit het dagelijkse menu worden geschrapt. Anders bestaat het risico een anafylactische shock te ontwikkelen, die niet alleen een direct gevaar voor de gezondheid maar ook voor het leven vormt.

Als je borstvoeding geeft

Medici staan toe dat pinda-olie in het dagelijkse rantsoen van een zogende moeder wordt opgenomen, maar pas nadat het kind de leeftijd van drie maanden heeft bereikt. Het product is alleen heilzaam als de baby en de moeder die borstvoeding geeft, geen nadelige reacties ondervinden van de consumptie ervan.

Als je het normaal verdraagt, zal pindakaas helpen:

• de kwaliteit en kwantiteit van de moedermelk te verhogen;
• om de symptomen van een postnatale depressie te beheersen;
• de ontwikkeling van bloedarmoede bij zowel moeder als baby te voorkomen;
• Een goede verworven immuniteit opbouwen bij de pasgeboren baby;
• metabolische processen te verbeteren;
• Voorkom verkoudheid en andere ziekten door het immuunsysteem van de jonge moeder te versterken;
• ophopingen van gifstoffen en schadelijk cholesterol wegspoelen;
• de hersenactiviteit verhogen;
• herstellen van de bevalling.

Voor kinderen

Niet minder nuttig pindaolie in de kindertijd. Bij regelmatige consumptie zal dit product het immuunsysteem van het kind helpen verbeteren, het verzadigen met vitaminen die nodig zijn voor de normale werking en ontwikkeling van het lichaam van het kind, een sterke achteruitgang van het gezichtsvermogen voorkomen en het risico van zwaarlijvigheid bij kinderen verminderen. Bovendien kan arachideolie uw baby beschermen tegen vele gevaarlijke ziekten, waaronder kanker, diabetes en bloedarmoede.

Bij een systematische opvang wordt ook een toename van de geestelijke en lichamelijke activiteit van het kind opgemerkt. Dit is vooral belangrijk voor schoolkinderen en kinderen die actief aan sport doen.

Ondanks de vele voordelen voor de gezondheid moet de introductie van pindakaas in het dagelijkse dieet van een kind echter met uiterste voorzichtigheid gebeuren. Kinderartsen raden dit sterk af voor het kind de leeftijd van vier jaar bereikt. Anders bestaat het risico op een ernstige allergische reactie, aandoeningen van het spijsverteringskanaal en andere ongewenste effecten.

Als je gewicht verliest

Ervaren voedingsdeskundigen geloven dat pindakaas kan helpen bij het afvallen. Gezien het hoge caloriegehalte van het product mag de dagelijkse inname ervan echter niet meer bedragen dan 40 g. Tegelijkertijd moeten andere voedingsmiddelen in het dieetmenu een minimale hoeveelheid vet bevatten.

Diëtisten vestigen de aandacht van hun patiënten op het feit dat als men zich niet aan de aanbevelingen houdt, namelijk de aanbevolen hoeveelheid en het caloriegehalte van andere voedingsmiddelen, men niet het gewenste resultaat zal bereiken. Bovendien leidt overmatige consumptie van pindakaas niet alleen tot gewichtstoename, maar ook tot een verslechtering van uw algemene welzijn.

Hoe pindaolie te nemen voor medicinale doeleinden

Specialisten in de volksgeneeskunde gebruiken pindaolie om vele ziekten te behandelen en te voorkomen. Volgens volksgenezers helpen composities die op basis van dit product zijn bereid, bij de aanpak van vele problemen.

Cardiovasculaire ziekten

Voor de preventie en behandeling van atherosclerose en andere aandoeningen van het cardiovasculaire systeem wordt aanbevolen een kuur van veertien dagen te volgen met een preparaat dat uit de volgende bestanddelen is bereid

• 1 kleine krop knoflook;
• 25 ml alcohol;
• 20 ml arachideolie.

Vul de gepelde knoflook met alcohol en laat het 14 dagen op een donkere, koele plaats staan. Zeef het mengsel na de aangegeven tijd en giet er vervolgens pindaolie bij.

Neem 5 ml voor het slapen gaan.

Endocriene stoornissen

Om de bloedsuikerspiegel te normaliseren en andere aandoeningen van het endocriene systeem aan te pakken, moet tweemaal per dag op een lege maag 2,5 ml pindaolie worden ingenomen. In dit geval moet de kuur precies 21 dagen duren.

Depressie, zenuwaandoeningen en andere aandoeningen van het zenuwstelsel

Om de werking van het centrale zenuwstelsel te normaliseren, raden genezers aan een samenstelling van de volgende componenten in te nemen:

• 20 ml arachideolie;
• 20 ml pepermuntolie;
• 100 ml kamille bouillon.

Meng de ingrediënten in de aangegeven hoeveelheden en neem het resulterende mengsel: 5 ml driemaal daags 60 minuten voor de maaltijd. De kuur duurt 21 dagen.

Hepatose van de lever

Om deze ziekte het hoofd te bieden, meng je samen:

• 10 ml pindakaas;
• Meng: 10 ml pindakaas en 200 ml magere kefir.
• Neem het mengsel voor het slapen gaan gedurende 14 dagen.

Merk ook op dat deze formulering kan worden gebruikt voor de preventie van bepaalde aandoeningen van de galwegen en maag-darmstoornissen.

Bloedarmoede

Pindakaas kan het hemoglobinegehalte in het bloed verhogen. Er is slechts 20 ml van nodig in het dagelijkse rantsoen.

Conjunctivitis

Genezers raden aan om elke avond 5 ml arachideolie in te nemen voor de behandeling van bindvliesontsteking. De kuur duurt 21 dagen.

Eczeem

Pindaolie wordt plaatselijk gebruikt om eczeem te behandelen. Om de manifestaties van deze ziekte het hoofd te bieden, zal een samenstelling, bereid uit de volgende bestanddelen, helpen:

• 10 ml arachideolie;
• 10 ml olijfolie;
• 200 ml tinctuur van sint-janskruid en calendula.

Meng alle ingrediënten en laat 30-35 minuten staan. Bevochtig alle ingrediënten met een aftreksel van water en breng het gedurende 21 dagen 2 tot 3 keer per dag aan op de aangetaste delen van de huid.

Psoriasis

Psoriasis kan worden genezen met een preparaat gemaakt van de volgende ingrediënten:

• 100 g reuzel;
• 10 ml pindakaas;
• 10 ml pepermuntolie;
• 10 ml lavendelolie.

Smelt de reuzel, voeg de andere ingrediënten toe en meng grondig. Breng het resulterende mengsel gedurende 20 dagen in de vorm van kompressen aan op de aangetaste delen van de huid. U kunt de tijd van het weken van het kompres zelf regelen.

Gediplomeerde medici staan het gebruik van volksremedies toe voor de behandeling van bepaalde ziekten. Zelfbehandeling wordt echter sterk afgeraden, omdat dit kan leiden tot een verslechtering van de algemene toestand en de ontwikkeling van aanverwante ziekten. Om dergelijke gevolgen te voorkomen, moet u uw arts raadplegen voordat u een van de bovenstaande middelen gebruikt. Alleen een gekwalificeerd beroepsbeoefenaar kan de geschiktheid van het gebruik beoordelen en eventuele contra-indicaties vaststellen.

Pindaolie in de cosmetologie

Wegens zijn unieke samenstelling wordt pindaolie veel gebruikt in cosmetica. Bij regelmatig gebruik, staat het bekend om:

• de uitlijning van de kleur van de huid;
• de elasticiteit van de huid te verhogen;
• om kleine expressierimpels en rimpels weg te werken;
• versterkt haar;
• om van donkere kringen onder de ogen af te komen;
• de natuurlijke glans te herstellen en de haargroei te versnellen.

Cosmetologen zeggen dat er tegenwoordig een enorm aantal recepten voor cosmetische producten bestaat, waarvan de basis pinda-olie is. Slechts enkele daarvan zijn echter doeltreffend.

Recept 1
Om de conditie van de droge huid te verbeteren en haar te hydrateren kan masker, voor de bereiding waarvan nodig is:

• 5 ml pindakaas;
• 10 ml natuurlijke zure room.

Meng de ingrediënten in de aangegeven hoeveelheden, breng aan op de huid van het gezicht en laat 20 minuten intrekken. Na de aangegeven tijd afspoelen met koel water zonder zeep of andere reinigingsmiddelen te gebruiken.

Recept 2
Verwijder glans en ontstekingen van de vette of vette huid met behulp van een masker dat de volgende ingrediënten bevat:

• 2,5 ml arachideolie;
• 1 eiwit;
• 5 ml citroensap.

Meng de ingrediënten in een pot van geschikte grootte en breng het resulterende mengsel met een wattenschijfje op het gezicht aan. Laat het masker maximaal 15 minuten intrekken, spoel het daarna af met water van een aangename temperatuur en was de huid met een lotion.

Recept 3
Een mengsel van de volgende ingrediënten kan ontstekingen verlichten en het ontstaan van diverse soorten uitslag voorkomen:

• 5 ml arachideolie;
• 50 ml kamille bouillon;
• 50 ml brandnetelbouillon.

Breng het mengsel aan op het gezicht en de hals en laat het ongeveer 15 minuten intrekken, daarna afspoelen.

Recept 4
U kunt de conditie van droog haar verbeteren met een masker bereid met de volgende ingrediënten:

• 30 ml arachideolie;
• 1 eierdooier;
• 200 ml zure room met een hoog vetgehalte.

Meng de ingrediënten in de aangegeven hoeveelheden, roer goed door en breng aan op de gehele lengte van het haar gedurende 60 minuten. Spoel het na de aangegeven tijd uit met uw gebruikelijke shampoo.

Recept 5
Voorkom dunner worden en afbreken van normaal haar door regelmatig te wassen met een shampoo die natuurlijke pindaolie bevat. Voor de juiste concentratie giet u 100 ml shampoo en voegt u precies 5 ml arachideolie toe.

Recept 6
Een masker met de volgende producten helpt de vette glans van het haar te verwijderen en de talgproductie te normaliseren:

• 10 ml pindakaas;
• 1 eiwit;
• 100 ml magere kefir.

Meng alle ingrediënten en breng het mengsel aan op het haar gedurende niet meer dan 60 minuten. Na een uur uitspoelen met uw gebruikelijke shampoo.

Cosmetologen merken op dat het aanbeveling verdient om, alvorens een bepaald middel te gebruiken, te testen op allergische reacties, die één of meer bestanddelen van de samenstelling kunnen veroorzaken. Breng het product aan op de binnenkant van de pols en laat het gedurende 5-7 minuten inwerken. Na de aangegeven tijd afwassen met water zonder de huid te wrijven met een molton. Vermijd het gebruik van dergelijke cosmetica als u op de plaats van aanbrengen huiduitslag, jeuk, roodheid, zwelling of andere tekenen van een allergische reactie vertoont.

Hoe te gebruiken in de keuken

Hazelnootolie wordt ook veel gebruikt in de keuken. Het wordt gebruikt bij de bereiding van eerste en tweede gangen, om de smaak van zoete bakwaren te verbeteren, toegevoegd aan allerlei sauzen, dressings voor groente- en vleessalades. Door de afwezigheid van cholesterol in zijn samenstelling en de aanwezigheid van een groot aantal nuttige stoffen, wordt deze olie aanbevolen om bij de bereiding van gerechten alle andere plantaardige oliën volledig te vervangen:

• voor mensen die aan diabetes lijden;
• kinderen;
• bij ziekten van het maagdarmkanaal;
• mensen met nier- en leveraandoeningen.

In dit geval zal het vervangen van de gebruikelijke olie door pindakaas geen ernstig probleem zijn. Zijn smaakkenmerken en delicate aroma zullen zelfs de meest veeleisende fijnproever tevreden stellen.

Kan ik bakken met pindakaas?

Veel mensen denken dat het gebruik van arachideolie om in te bakken ten strengste verboden is. Deze mening is fundamenteel onjuist. Arachideolie is het beste plantaardige vet voor het bakken van groenten, vlees en andere voedingsmiddelen. De olie is ideaal voor frieten, omdat ze het kookproces versnelt en niet in de aardappelschijfjes wordt geabsorbeerd.

Bovendien is dit unieke plantaardige vet niet in staat vreemde geuren te absorberen, waardoor dezelfde olie verschillende malen kan worden gebruikt en aanzienlijk op de aankoopkosten kan worden bespaard.

Gevaren en contra-indicaties

Ondanks het hoge gehalte aan vitaminen, macro- en micronutriënten, kan pindakaas zeer schadelijk zijn voor het menselijk lichaam. Dit is mogelijk als het product in overmaat wordt geconsumeerd en medische contra-indicaties worden genegeerd. Bedenk dat het systematisch overschrijden van de dagelijkse hoeveelheid leidt tot een verstoring van het evenwicht tussen omega-3- en omega-6-vetzuren en een van de oorzaken kan zijn van hart- en vaatziekten.

Artsen verbieden ten strengste dat pindaolie wordt opgenomen in de dagelijkse voeding van mensen die aan bronchiale astma lijden of die het product individueel niet verdragen. In geval van allergie kan de consumptie van deze olie drastische negatieve gevolgen hebben, tot en met de dood.

De bestanddelen van het product kunnen verergering van de symptomen en de ontwikkeling van verwante ziekten veroorzaken:

• artritis;
• artritis;
• jicht.

In alle andere gevallen is consumptie van het product toegestaan, maar alleen in kleine hoeveelheden.

Hoe pindakaas kiezen en bewaren

Het is goed eraan te herinneren dat producten van slechte kwaliteit ook schadelijk kunnen zijn voor uw gezondheid. Bij het kopen van pindakaas moet u op de volgende kenmerken letten om te voorkomen dat u boter van slechte kwaliteit koopt:

1. Kleur. Natuurlijke, ongeraffineerde olie moet een gelijkmatige rood-bruine kleur hebben. Geraffineerde olie moet een lichtere gele kleur hebben. De aanwezigheid van een afwijkende kleur wijst op onjuiste opslag of onregelmatigheden in het recept.
2. Proef. Pindakaas moet een nootachtige, licht pikante smaak hebben, die alleen iets zwakker kan zijn als het product geraffineerd is.
3. Smaak. Het product heeft een uitgesproken, zoete geur, zonder een vleugje bitterheid. In geraffineerde pindakaas wordt echter een vaag aroma getolereerd.

Grondnotenolie wordt in kleine hoeveelheden geconsumeerd, dus het is niet aan te raden grote hoeveelheden te kopen. Het product moet na opening in de koelkast worden bewaard. Om te voorkomen dat de olie bederft, doet u hem in een glazen pot en dekt u hem af met een stevig deksel.

Bedenk dat het eten van bedorven olie kan leiden tot voedselvergiftiging en andere ongewenste gevolgen.

Hoe maak je thuis pindakaas?

Het is onmogelijk om thuis pindakaas te maken die geschikt is om te frituren en slasauzen mee te maken. Het is echter heel gemakkelijk om een pastaboter te maken die alle huishoudens gelukkig maakt.

Bereid, alvorens de pasta te bereiden, de volgende ingrediënten:

• 250 g pinda's;
• 20 ml zonnebloemolie;
• 10 ml honing;
• Een snufje zout.

Begin met het bereiden van de pinda's. Om de smaak van het eindproduct rijker te maken, roostert u de pinda's tot ze een gouden kleur krijgen. Je kunt dit doen op elke manier die je wilt - in de oven, in een pan of in de magnetron. Hak de pinda's na het roosteren met een staafmixer tot een gladde massa. Voeg zout, zonnebloemolie en honing toe en mix opnieuw.

Doe het gerede product in een glazen pot die kan worden afgedekt met een stevig deksel en bewaar het in de koelkast.

Interessante feiten over pinda's

Er wordt veel gepraat over het unieke karakter en de gezondheidsvoordelen van pinda's, wat hun gangbaarheid en populariteit verklaart. Niet alle liefhebbers van deze heerlijke noten zijn zich echter bewust van deze feiten:

1. Ondanks de naam "aardnoot" rijpt de vrucht van de pinda als een boon - in peulen. Aan één plant kunnen tot 40 peulen groeien.
2. De dagelijkse inname van pinda's mag niet meer dan 20 pinda's bedragen.
3. Vanaf het moment dat de plant wordt geplant tot het moment dat de noten worden geoogst, duurt het slechts 5 maanden.
4. Dit verbazingwekkende product wordt gebruikt bij de fabricage van dynamiet, plastic en zelfs lijm.
5. Een monument voor de pinda is te zien in Georgia (Plains City).