Nuttige artikelen
Wij hebben nuttige artikelen verzameld over voeding en goede voeding voor uw gezondheid.
Artikelen lezen
Bewaring van voedsel
Om voedsel vers en gezond te houden is het nodig
vers en gezond is, moet het veilig worden bewaard.
behoud.
Hoe voedsel te bewaren
vers en gezond is, moet het veilig worden bewaard.
behoud.
De oliën
Plantaardige oliën bevatten fytosterolen, onverzadigde vetzuren Omega-3, 6, 9, lecithine. Zij zorgen ervoor dat het lichaam voldoende vitamine E binnenkrijgt, die antioxiderende eigenschappen heeft.
Opname in de voeding van plantaardige oliën eerste druk kan het cholesterolgehalte verlagen, wat een positief effect heeft op het cardiovasculaire systeem. De consumptie van dit product vermindert de kans op leverziekten en tumoren en verhoogt de hersenactiviteit. De nuttigste oliën zijn walnootolie, karwijolie, en pompoen- en lijnzaadolie.
