Paardebloem thee: nuttige eigenschappen en contra-indicaties

De paardenbloem is een overblijvende kruidachtige plant die in Rusland op grote schaal voorkomt. De officiële naam, Taraxacum, is afgeleid van de Arabische of Perzische naam, Taruhshakun. Je hoort ook vaak de volksnaam: distel, soldaat, koebloem, melkachtige bloem, parachute.

Vanuit medisch oogpunt heeft de paardenbloem talrijke eigenschappen: tonisch, choleretisch, diuretisch, antimicrobieel, bloedzuiverend en antipyretisch. Tijdens de bloei wordt het veel gebruikt in de keuken.

Samenstelling en calorieën

Ongeveer 45 calorieën per 100 gram paardenbloem greens.

De bloemen van de plant bevatten een carotenoïde, die nuttig is voor het gezichtsvermogen van volwassenen en kinderen (de bitterheid wordt gevormd door taraxanthine, luteïne, flavoxanthine), een triterpeenalcohol (arnidol, faradiol), vluchtige oliën, inuline, looistoffen, vitamine A, B1, B2, C, eiwitten, ijzer, kalium.

De wortelstok van de paardenbloem bevat een groot aantal elementen: inuline, amirine, taraxerol, tannines, kalium, choline, vitamine A, B1, C, D, vette olie, melisse- en linolzuren, organische harsen.

Nuttige eigenschappen van paardenbloemthee

Algemene voordelen

Deze plant wordt in de volksgeneeskunde gebruikt voor de volgende ziekten:

1. Ziekten van de gewrichten. Door zijn reinigende eigenschappen is het ideaal bij artritis en seizoensgebonden reumatische pijnen. Tinctuur van paardenbloemen wordt inwendig gebruikt en als wrijfmiddel of kompres.
2. Metabole stoornis. De constante inname van thee verhoogt de productie van insuline in het lichaam, helpt bij de regulering van het koolhydraat- en vetmetabolisme. Aanbevolen bij diabetes, schildklierproblemen, voor gewichtsverlies en verlaging van het cholesterolgehalte.
3. Bloedzuiverend effect. Door de aanwezigheid van inuline in de plant, wordt paardenbloem gebruikt voor ontgifting en vergiftiging. Inuline absorbeert gifstoffen, zware metalen, radionucliden en verwijdert ze pijnloos uit het lichaam. Infuusgras wordt gebruikt om lymfeklieren te behandelen.
4. Spijsverteringsstelsel GI. Paardenbloemdrank heeft een goede invloed op de darmen wanneer de spijsvertering verstoord is, na een behandeling met antibiotica. Geneeskrachtige verzamelingen worden gebruikt voor pancreatitis, gastritis, winderigheid, constipatie, colitis en nierstenen.
5. Aandoeningen van de luchtwegen, verkoudheid. Door de diaphoretische, koortswerende werking van de plant, kan de infusie gebruikt worden bij verhoging van de temperatuur, bij aandoeningen van de luchtwegen. Bij longtuberculose heeft het een licht slijmoplossend effect.
6. Stress conditie. Heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel bij stress en slapeloosheid.
7. Pathologieën van het urogenitale systeem. Door zijn milde diuretische en bacteriedodende werking heeft het aftreksel een gunstige invloed op ontstekingen van de nieren en de blaas en op nierstenen.

In de cosmetische geneeskunde wordt het veel gebruikt voor de behandeling van acne, steenpuisten, allergieën, wratten en likdoorns.

Een thee van de wortels en de bladeren van de paardenbloem wint snel aan populariteit in de volksgeneeskunde. Door het hoge inulinegehalte is het een versterkende, immuunversterkende drank. Thee van de bloem is uitstekend als anti-stressdrank: het helpt bij vermoeidheid, moeheid, ondersteunt het lichaam bij nervositeit, slapeloosheid, slaapstoornissen. De aftreksels van de wortel hebben een licht diuretisch effect, verwijderen overtollig water, worden gebruikt om gewicht te verminderen, de spijsvertering te verbeteren en de productie van maagsap te stimuleren. De medicinale plant wordt gebruikt bij nier- en galblaasaandoeningen - het helpt bij het verwijderen van stenen.

Voor vrouwen

Regelmatig gebruik van de drank heeft een positief effect op het vrouwelijk lichaam. Het werkt niet alleen als een mild laxeermiddel en diureticum, maar helpt ook, dankzij de fytohormonen in het kruid, tijdens de menstruatie, door krampen en pijn in de eerste dagen te verlichten.

De consumptie van paardenbloemthee kan een positief effect hebben op het lichaam in geval van de volgende gezondheidsproblemen: borstkanker, leverziekten, blaasontsteking en ziekten die verband houden met het urogenitale stelsel, cysten in de eierstokken, hormonale stoornissen, menopauze, poliepen.

Er is een gunstig effect van paardenbloemthee op de huid en de teint waargenomen. De plant bevat veel antioxidanten die het lichaam reinigen van gifstoffen en een mild verjongend effect geven. De inuline in de plant heeft niet alleen een algemeen ontgiftende werking, maar helpt ook bij de regulering van de bloedsomloop, de schildklier en de lymfeklieren van het lichaam.

Ontstoken huid, acne, kleine snijwonden en insectenbeten kunnen met deze infusie worden behandeld. Bevochtig een wattenschijfje met het aftreksel en leg het enkele minuten op het gezicht of op het gedeelte van het lichaam met de snijwond. Paardebloem theezakjes kunnen worden gebruikt om het haar te spoelen na het wassen. De thee moet worden getrokken, even laten staan en dan door het haar worden gespoeld. Door de grote hoeveelheid vitaminen A, E, C, PP en sporenelementen heeft de spoeling een gunstige invloed op de versterking van de haarwortels, vermindert droogheid en huidirritatie.

Voor mannen

Het is aangetoond dat de consumptie van paardenbloemthee een diepgaand effect heeft op het mannelijk lichaam. Een drankje gemaakt van de wortels van de plant werd in de oudheid gebruikt om de mannelijke potentie te verhogen. Volgens moderne deskundigen helpen de micronutriënten, choline en plantaardige eiwitten in de plant de mannelijke gezondheid te herstellen. De vernieuwing van de erectiele functie door het drinken van de thee helpt de algemene toestand van de bloedvaten te verbeteren, de haarvaten te ontdoen van atherosclerotische schade, het endocriene systeem weer op gang te brengen, het testosterongehalte in het lichaam te verhogen en het oestrogeengehalte te verlagen. Het drankje heeft een ontstekingsremmend effect op het urogenitaal stelsel. De aanwezigheid van vitamine A, C in de plant normaliseert het herstel van de spieren bij regelmatige lichaamsbeweging, voorkomt vermoeidheid, algemene zwakte. Vitamine E activeert de activiteit van de geslachtsklieren en de schildklier. Een groot aantal macronutriënten helpt de vitaliteit van spermacellen bij mannen te verhogen.

Bij voortdurende chronische vermoeidheid en verhoogde stress helpt paardenbloemthee ook om stress te verlichten.

Naast de bovengenoemde positieve effecten van de drank, hebben de bloeiwijzen en wortels van de paardenbloem een doeltreffende werking op het afbreken van cholesterolplaques, het activeren van de celregeneratie, het stimuleren van de urine-uitscheiding en chronische hypertensie.

Wanneer zwanger

Thee wordt gebruikt voor algemene versterking van het lichaam, indien met fytotherapie is begonnen vóór de conceptie. Maar in elk stadium van de zwangerschap is het nuttig om kruidenthee te nemen. Bijzonder heilzaam voor de gezondheid van de drank als de aanstaande moeder chronische ontstekingsziekten heeft van het urogenitale stelsel, het spijsverteringsstelsel of de luchtwegen.

Zwangere vrouwen zijn ook vaak vatbaar voor verkoudheid, griep, SARS. Gewoonlijk worden in deze periode, vooral in extreme omstandigheden, geneesmiddelen zoals antibiotica en antivirale geneesmiddelen met grote voorzichtigheid voorgeschreven, omdat zij schadelijk kunnen zijn voor het ongeboren kind. In dit geval is volksgeneeskunde, kruidengeneeskunde, de beste manier om de aanstaande moeder te helpen.

Een drank gemaakt van deze plant helpt bij aandoeningen van de luchtwegen en heeft een positieve invloed op het geestelijk evenwicht van de aanstaande moeder. Het drinken van thee is mogelijk als voorbereidende actie ter voorkoming van aanleg voor ziekten, als risicovermindering en verdere ontwikkeling van pathologie.

Paardenbloemthee is volkomen veilig tijdens de zwangerschap. In kleine doses stimuleert het de urinestraal en verwijdert het zwellingen. Bijwerkingen zoals verlies van eetlust en misselijkheid kunnen echter voorkomen. Bij neiging tot ochtendmisselijkheid is het dus beter om voorzichtig te zijn met het gebruik van thee. Hoe dan ook, aangezien het een geneesmiddel is - is het beter uw arts te raadplegen alvorens het te gebruiken. Het is een feit dat tijdens de zwangerschap en de daaropvolgende lactatieperiode het gehele vrouwelijke lichaam een herstructurering ondergaat, hormonale onevenwichtigheden kunnen optreden of de ontwikkeling van ziekten die momenteel kiem- of sluimerend aanwezig zijn, kan worden verergerd.

Als je borstvoeding geeft

Dankzij de oligo-elementen, mineralen en vitaminen die het bevat, helpt de drank de melkproductie bij vrouwen te verhogen. Paardebloemthee heeft ook een positieve invloed op het hele lichaam: de spijsvertering wordt verbeterd, de zenuwen worden gekalmeerd en ontstekingen aan de urinewegen worden verlicht. Dit kruid bevat veel mineralen en vitaminen die moeders die borstvoeding geven nodig hebben.

Tegelijkertijd moet paardenbloemthee echter niet vaak worden gebruikt, omdat de sporenelementen van de plant bitterheid toevoegen aan de moedermelk, waardoor de pasgeborene later kan weigeren op natuurlijke wijze borstvoeding te geven. Het is beter de kinderarts te raadplegen alvorens het te drinken, omdat het gebruik van thee in hoge doses, samen met de toename van het melkvolume, uitslag in de vorm van allergieën op het lichaam van het kind kan veroorzaken, waardoor de spijsvertering wordt verstoord.

Voor kinderen

Paardenbloemthee heeft verschillende belangrijke voordelen voor kinderen. Paardenbloeminfusie werkt als een koortswerend middel en helpt de normale lichaamstemperatuur te herstellen. De bloeiwijzen van paardenbloemen kunnen worden gebruikt om rachitis bij kinderen te behandelen door een thee te trekken van de bladeren en de jonge bloemen van de plant. Paardenbloem bevat jodium, ijzer en calcium, die essentieel zijn voor kinderen. De plant bevat ook fosfor, dat goed is voor de versterking van tanden en botten. Paardebloemwortel thee heeft een antihelminthische en antischimmel werking. De positieve effecten van thee zijn zeer belangrijk op de zeer jonge leeftijd van een kind, wanneer andere geneesmiddelen - pillen, mengsels - nog gecontra-indiceerd zijn voor het lichaam van het kind.

Het is ook belangrijk te weten dat paardenbloem gecontra-indiceerd is bij kinderen jonger dan 5 jaar, vanwege mogelijke allergische reacties erop.

Voor gewichtsverlies

Paardenbloem wordt beschouwd als een van de meest effectieve middelen om gewicht te verliezen. De samenstelling van plantaardige stoffen, die in de plant aanwezig is, bevat oligo-elementen met laxerende en diuretische eigenschappen. Paardenbloem bevat grote hoeveelheden inuline, pectine, taraxasterol - samen zijn dit stimulerende en choleretische middelen en hebben ze een positieve invloed op de darmwerking. De plantenthee is bijzonder doeltreffend wanneer gewichtstoename gepaard gaat met een teveel aan water in het lichaam, met aanhoudende zwelling. In dit geval kan alleen paardenbloem worden gebruikt als een enkel geneesmiddel, zonder gebruik van aanvullende geneesmiddelen.

De volksgeneeskunde raadt aan om thee of tincturen van paardenbloemwortels te nemen om af te vallen, omdat deze meestal stoffen bevatten die een diuretisch effect hebben. Deze drank wordt meestal gebruikt in plaats van thee of koffie. Het heeft een natuurlijke zoetheid, bevat weinig calorieën en geen suiker.

Bovendien heeft de regelmatige consumptie van de drank, zoals eerder werd geschreven, een gunstige invloed op de spijsvertering, waardoor het spijsverteringskanaal en de darmen sneller kunnen worden geactiveerd. Regelmatige consumptie van een kop thee van deze plant tijdens of na de maaltijd zal constipatie en een opgeblazen gevoel doen verdwijnen.

Wat te drinken voor verschillende problemen

Paardebloemthee wordt in verschillende versies, in verschillende doses en op verschillende tijdstippen van de dag gedronken, afhankelijk van het verwachte effect en het behandelingsschema. U dient altijd de gebruiksaanwijzing te lezen alvorens het te gebruiken. De gebruiksaanwijzing vermeldt meestal de concentratie van de plant (hoeveel lepels of gram per glas water), de zetmethode (waterbad, receptie - als gewone thee), en de bereidingstijd (de thee wordt voorlopig 5 tot 15 minuten getrokken). De temperatuur van de drank voor een maximaal effect wordt ook aangegeven. Maar er zijn ook algemene aanbevelingen die het best in acht worden genomen.

1. Omdat thee bijvoorbeeld een sterk vochtafdrijvend effect heeft, moet u het niet drinken vóór een belangrijke gebeurtenis of vóór het uitgaan.
2. Voor kinderen en moeders die borstvoeding geven, is een kleine concentratie van de drank geschikt. Wanneer een vrouw borstvoeding geeft, wordt aanbevolen de thee ten minste een half uur voor het begin van de borstvoeding in te nemen.
3. Bij slapeloosheid, neem de thee 2 uur voor het slapen gaan.
4. Voor effectief gewichtsverlies wordt de drank bij de maaltijd ingenomen, omdat het de darmen actief stimuleert.
5. Decoctions met grote hoeveelheden van de plant worden alleen ingenomen per eetlepel, niet meer dan drie keer per dag.
6. Een thee met honing wordt meestal gedronken voor een herstellend, immuunversterkend effect. De kuur en de duur zijn twee weken, gevolgd door een pauze van maximaal drie maanden.

Schade en contra-indicaties

Zoals elk medicijn, heeft paardenbloem contra-indicaties. Het is het beste om vóór gebruik zorgvuldig de mogelijkheid van bijwerkingen te overwegen. Aangezien de samenstelling van de paardenbloem rijk is aan een groot aantal oligo-elementen, vitaminen, harsen, kan in sommige gevallen deze overmaat schadelijk zijn voor de patiënt. De belangrijkste verboden op de consumptie van de plant:

1. De aanwezigheid van vitamine K kan leiden tot open bloedingen. De drank moet met voorzichtigheid worden ingenomen na operaties, verwondingen en zwangere vrouwen - omdat het de baarmoederspanning beïnvloedt.
2. Het gebruik van paardenbloem moet worden vermeden bij acute maagzweren, gastritis en maagontsteking.
3. Als u stenen hebt, moet u ook uw arts raadplegen voordat u het gebruikt.
4. Thee van deze plant mag niet worden gedronken bij inname van geneesmiddelen die een maagzuurremmende werking hebben.
5. De thee mag niet samen met sommige koortswerende pillen en antibiotica worden ingenomen wegens het risico van bloedingen of een slechte absorptie van de geneesmiddelen.
6. Overleg met uw arts is essentieel voor iedereen met diabetes, omdat het innemen van thee van de plant kan leiden tot glykemie.

Wanneer en hoe paardenbloemen oogsten voor thee

Door het grote verspreidingsgebied van paardenbloemen op het grondgebied van Rusland, is het mogelijk om het kruid zelfstandig te verzamelen en te oogsten. In dit geval geldt als hoofdregel dat de medicinale collectie op de juiste wijze moet worden geoogst, gedroogd en bewaard. Onjuiste actie in elk stadium kan de verdere gezondheid ondermijnen.

Paardenbloemen worden geoogst van de bloeiwijzen, de bladeren en de wortelstok. Oogst wanneer de plant het meeste van zijn gezondheidsvoordelen heeft verzameld. Afhankelijk van het deel van de plant zijn er verschillende oogstperioden.

De bloeiwijzen worden geoogst tijdens de belangrijkste bloeiperiode in mei en juni. Alleen bloemen die pas hebben gebloeid worden geplukt. De bloemen worden met de hand geplukt zonder gebruik te maken van messen. In dit geval is het ook belangrijk om de bloeiwijzen met stuifmeel te verzamelen.

Bladeren kunnen ook in mei of begin juni met de hand worden geplukt, zonder messen en scharen.

De bladeren en bloeiwijzen moeten op een vlakke ondergrond worden gestapeld om te voorkomen dat het onkruid wordt gestampt. Alle grondstoffen moeten gewassen zijn en vrij van insectenvraat. Hij wordt uit direct zonlicht gedroogd en regelmatig getooid.

De wortels van paardenbloemen worden in twee periodes geoogst: vóór de bloei (vroege voorjaar) of in de herfst, na de bloeiperiode (september, oktober). De wortels worden ook grondig gewassen en gedroogd in een oven of op een goed geventileerde droge plaats.

De gedroogde oogst wordt verzameld en verpakt in stoffen zakken. Op een droge plaats bewaren. Houdbaarheid van de medicinale collectie: bladeren, bloeiwijzen 2 jaar, wortels tot 5 jaar.

Welke delen van de plant kunnen worden gebruikt
De bloeiwijzen, bladeren en wortels van paardenbloemen worden gebruikt als medicinale grondstoffen voor verder gebruik. Van de wortels worden in de meeste gevallen afkooksels, alcoholtincturen, zalven, lotion, koffie gemaakt. De bloeiwijzen en bladeren worden gebruikt om sap, olie, thee en cosmetische lotion te maken.

Hoe paardebloemthee maken: recepten

Er zijn veel verschillende recepten voor paardenbloemthee. Er zijn verschillende basisrecepten om voor het eerst met dit kruid te proberen.

1. Versterkt het immuunsysteem. Neem 3 eetlepels paardenbloemblad en wortels, giet er een liter kokend water bij. Dek af met een handdoek om langzaam af te koelen en laat 10 minuten trekken. U kunt voor elke maaltijd een kop thee drinken.
2. Mild diureticum. Neem verse paardenbloembladeren in het bloeiseizoen (mei-begin zomer) in een verhouding van een theelepel mengsel per kopje, scheur ze met de hand in kleine stukjes, giet ze over kokend water. Laat 10 minuten staan, zeef heet. Het kan warm of koud gedronken worden. Het is rijk aan sporenelementen en vette harsen en is ideaal als immuno-onderdrukkend middel en mild diureticum. Zoet het met honing of citroenschil.
3. Versterk het lichaam. 6 bloeiwijzen van paardenbloemen gebrouwen 300 mm kokend water. Laat 5-10 minuten trekken. Zeef, voeg honing naar smaak toe. Zo'n drankje heeft een mooie gouden kleur, en je kunt het meerdere keren per week gebruiken.
4. Afslanken. Kook een theelepel van de wortels van de plant met een mok kokend water. Laat 30 minuten staan, zeef. Innemen met voedsel. Thee activeert de stofwisseling, werkt laxerend, diuretisch.
5. Behandeling van gewrichten. Neem 5 bloeiwijzen van paardenbloemen, giet er koud water over zodat de grondstof volledig bedekt is. Zet de container op het vuur, laat het water koken, kook de grondstof gedurende 20 minuten. Zeef de afgekoelde thee, voeg citroen toe indien gewenst. Drinken bij pijn in de gewrichten om de aandoening te verlichten.

Interessante feiten over paardenbloemen

Er zijn verschillende interessante feiten over de medicinale deugden van deze zonnige plant.

De paardenbloem wordt veel gebruikt in de keuken. In Europa (Frankrijk, België, Duitsland, Italië) wordt het geteeld als een variant van groene bladsla. In India worden er hele plantages aan gewijd. Meest voorkomend in de keuken:

1. Verschillende salades met verse paardenbloemblaadjes. De salade wordt bereid op basis van de bladeren, vervolgens worden eieren, kruiden, paprika's en groenten naar wens van de meesterkok toegevoegd. Dressing wordt gemaakt met mayonaise, boter of zure room.
2. Ingemaakte paardenbloem. De bladeren en bloeiwijzen worden ingemaakt. Voeg dan toe aan salades, soepen.
3. Jam. Jonge bloeiwijzen van paardenbloemen worden gebruikt om een gele, zonnige jam te maken. Het is succesvol bij aandoeningen van de luchtwegen. De bloemen worden ook gebruikt om gekonfijt fruit te maken.
4. Koffie. De gemalen wortels van de paardenbloem kunnen worden gebruikt om koffie te zetten. De wortels worden voor gebruik geroosterd tot ze goudkleurig zijn, waardoor de paardenbloem naar witlof smaakt. De wortels van de paardenbloem worden gebruikt om koffie met room en kaneel te bereiden. In oorlogstijd werd het veel gebruikt door de Duitse troepen als vervanger voor de klassieke koffie.
5. Cider, wijn, paardenbloem bier. Dit is een traditionele klassieke drank in Groot-Brittannië.
6. Sap. Sap van paardenbloembladeren is erg populair. Het nut ervan is niet officieel bewezen, maar het wordt algemeen gebruikt voor de behandeling van bloedarmoede en vitaminegebrek. In combinatie met zwarte radijssap heeft het een positief effect op het lichaam bij leverontsteking en hoest. In de volksgeneeskunde wordt het samen met wortelsap voorgeschreven bij rachitis bij jonge kinderen, voor de behandeling van breuken en snelle genezing van botten. Aan ouderen wordt het voorgeschreven bij de behandeling van gewrichtsaandoeningen, als preventie van botbreuken. Maar het is belangrijk te onthouden dat het melkachtige sap van de paardenbloem, in hoge doses, kan leiden tot ontgifting, een vertrek uit het lichaam.

Een paar andere interessante feiten over deze plant zijn het vermelden waard:

1. Paardebloemen worden al lang gekweekt voor de productie van rubber, omdat ze rubber bevatten. Tot dusver zijn bomen gebruikt om rubber te produceren, maar de ontwikkelingen op dit gebied waarbij gebruik wordt gemaakt van het sap van paardenbloemen, zijn nog niet voltooid.
2. In de landbouw wordt de paardenbloem beschouwd als een van de meest "schadelijke" onkruiden. Het blijkt een groot vermogen tot regeneratie en hergroei te hebben, zelfs vanaf het kleinste stukje wortelstok. Als onkruid is de paardenbloem onverwoestbaar.
3. De zaden van de plant kunnen honderden kilometers door de lucht reizen alvorens in de grond te ontkiemen.
4. In de Kaukasus komt een paardebloemsoort voor waarvan de bloemblaadjes helderrood van kleur zijn.
5. Het Kola schiereiland is de thuisbasis van een soort witte paardenbloem. De bloeiwijzen hebben witte bloemblaadjes met een sneeuwwitte binnenkant.
6. Paardenbloemen worden ook wel "de zonnewijzer van de natuur" genoemd. Ze openen hun bloeiwijzen om 6 uur 's morgens en sluiten stipt om 3 uur 's middags.
7. In de Verenigde Staten vieren we begin mei de dag van de paardenbloem. Op de eerste zaterdag in mei kookt de staat Ohio gerechten met paardenbloemen en versiert er kleding mee.
8. In China wordt de plant officieel erkend als groente, omdat hij de basis vormt van vele gerechten.

Foto van paardenbloem thee

Previous

Next